Π”ΠΆΠΈΠ»ΠΈΠ°Π½ майклс личная Тизнь: Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс Биография, возраст, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, сСмья, вСс, свадьба ΠΈ чистая ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс Биография, возраст, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, сСмья, вСс, свадьба ΠΈ чистая ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π’ Бша

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс биография

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс, уроТдСнная Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Π›ΠΈ ΠœΠ°ΠΊΠΊΠ°Ρ€ΡƒΡ, являСтся амСриканским Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, бизнСс-Π»Π΅Π΄ΠΈ, писатСлСм ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΠ· Лос-АндТСлСса, ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΡ. Она Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ 18 фСвраля 1974 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Лос-АндТСлСсС, ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΡ, выросла Π² Π‘Π°Π½Ρ‚Π°-МоникС. Она Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ ΡŽΡ€ΠΈΡΡ‚Π° Π”ΠΆΠΎΠ°Π½Π½ ΠΈ Дугласа ΠœΠ°ΠΊΠΊΠ°Ρ€ΡƒΡΠΎΠ².

Она ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² ΠšΠ°Π»ΠΈΡ„ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ государствСнном унивСрситСтС Π² НортридТС. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΎΠ½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° Π±Π°Ρ€ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ сСбя. ΠŸΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Π°Π³Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π² International Creative Management, Π² 2002 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Майклс ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ спортивной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ Sky Sport & Spa Π² Π‘Π΅Π²Π΅Ρ€Π»ΠΈ-Π₯ΠΈΠ»Π»Π·.

Π‘ 1993 Π³ΠΎΠ΄Π° Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π° сСртификата ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ассоциации Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ физичСским упраТнСниям ΠΈ спорту (NESTA) ΠΈ АмСриканской ассоциации аэробики ΠΈ фитнСса (AFAA). ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сСртификат Kettlebell Concepts. Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ курсов ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ² с AFAA ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сСртификат ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ American Fitness Professionals and Associates (AFPA).



ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ рост НикмСркс

НСсколько Ρ€Π°Π· ΠΎΠ½Π° ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ разногласий, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ нСэффСктивныС ΠΈΠ»ΠΈ опасныС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ судСбным искам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‹. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ с Π³Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ сотрудников ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ… сСмСй послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ высказала своС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π² выпускС подкаста Β«Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Β» 28 июля 2012 Π³ΠΎΠ΄Π°. ПозТС эпизод Π±Ρ‹Π» ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ iTunes ΡˆΠΎΡƒ.


Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ связана со ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ организациями, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Stand Up to CancerΒ», Β«Hope for HaitiΒ», Альянс Π€ΠΎΠ½Π΄Π° ΠšΠ»ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π° Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ NFL’s Play 60 срСди Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Она приняла участиС Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ Π€ΠΎΠ½Π΄Π° ΠšΠ»ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ½Π° «Вопросы Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ: активизация благополучия для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ поколСния» Π² январС 2012 Π³ΠΎΠ΄Π°.

Она ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дСнь Ρ‚Π°Π½Ρ†Π° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ сСрдца», которая ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ всСх Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ физичСскими упраТнСниями. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ занимаСтся вопросами Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° PETA спасти ΡΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ лошадь с Π±ΠΎΠΉΠ½ΠΈ.



ΠšΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс

ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ пояса, эта ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ красивая Π΄ΠΈΠ²Π° с Π·Π°Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ подтянутым Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π° сСртификата Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ с 1993 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚ AFAA, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ NESTA. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сСртификат American Fitness Professionals and Associates (AFPA) Π² качСствС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ; ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сСртификат Kettlebell Concepts.

Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ своСй ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° Π² Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΌ агСнтствС International Creative Management Π² качСствС Π°Π³Π΅Π½Ρ‚Π°.

Наряду с AFAA, Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ².

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ своих ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ½Π° примСняСт сочСтаниС силовых Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… силовыС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, кикбоксинг, ΠΏΠ»ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΡƒ, пилатСс ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Ρƒ.


Она ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π° Sky Sport & Spa, Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ спортивной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, Π² Π‘Π΅Π²Π΅Ρ€Π»ΠΈ-Π₯ΠΈΠ»Π»Π· Π² 2002 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.
Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ выступала Π² качСствС Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° амСриканского Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ-ΡˆΠΎΡƒ конкурса Β«Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ большой ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΒ» с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π΅Π³ΠΎ создания Π½Π° NBC Π² октябрС 2004 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π’ ΡˆΠΎΡƒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ участники с ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ вСсом Π±ΠΎΡ€ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·, Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ участвовала Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΡƒΡ… сСзонах. Π² качСствС Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° Red Team. Она ΡƒΡˆΠ»Π° ΠΈΠ· ΡˆΠΎΡƒ Π² 2006 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π΅Π΅ мСсто заняла Ким Лайонс.

Π‘ 2006 ΠΏΠΎ 2009 Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ воскрСсного Ρ‚ΠΎΠΊ-Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎ-ΡˆΠΎΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π° лос-андТСлСсском KFI (640 AM). Π’Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π² 2007 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ Π² Β«Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ большой Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊΒ», Π½Π° этот Ρ€Π°Π· Π² качСствС Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° Black Team. Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ вмСстС с Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Blue Team ΡˆΠΎΡƒ Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π₯Π°Ρ€ΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ участвовала Π² австралийской вСрсии ΡˆΠΎΡƒ с 2006 ΠΏΠΎ 2008 Π³ΠΎΠ΄.

Π’ 2008 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ вмСстС со своим Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π”ΠΆΠ°Π½ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΎ ЧСрсичСм основала свою компанию Empowered Media, LLC. Π—Π° послСднСС дСсятилСтиС Empowered Media ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² ΠΌΠΎΠ½ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠΌΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ комплСксным Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ всС аспСкты Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, фитнСс, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Компания инвСстировала срСдства Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ-Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Thrive Market, Lucky Jack Coffee, AQUAHydrate ΠΈ Giggles N ’Hugs.


Π’Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ 21 октября 2008 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° запустила Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρƒ Β«Jillian MichaelsΒ» Fitness Ultimatum 2009 для домашнСй ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ консоли Wii. ПослС этого ΠΎΠ½Π° запустила Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Fitness Ultimatum 2010 Π² 2009 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Jillian Michaels Fitness Adventure ΠΈ Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2011 Π² 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° … Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° …

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»Π° свой коэффициСнт популярности, написав восСмь бСстсСллСров New York Times, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Β«Master Your MetabolismΒ» (2009) с ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π’Π°Π½ Алст ΠΈ Β«Unlimited: трСхступСнчатый ΠΏΠ»Π°Π½ для достиТСния вашСй ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹Β» (2011).


Π’ спин-ΠΎΡ„Ρ„Π΅ сСриала Β«Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ большой Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊΒ» ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Π’Π΅Ρ€ΡΡŽ всС вмСстС с Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½Β», ΠΏΡ€Π΅ΠΌΡŒΠ΅Ρ€Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π° NBC 1 июня 2010 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ длилась восСмь эпизодов Π΄ΠΎ июля Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΅Π΅ Ρ‡Π»Π΅Π½Ρ‹ сСмьи Π½Π°Π²Π΅Ρ‰Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ .

7 дСкабря 2010 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° объявила Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π’Π²ΠΈΡ‚Ρ‚Π΅Ρ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Β«Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ большой Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊΒ» послС Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ сСзона ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ»Π° своС послСднСС появлСниС Π½Π° ΡˆΠΎΡƒ Π² ΠΌΠ°Π΅ 2011 Π³ΠΎΠ΄Π°. Однако ΠΎΠ½Π° снова появилась Π½Π° ΡˆΠΎΡƒ Π² качСствС Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΎΠΌ сСзонС. ΠΈ пятнадцатыС сСзоны. Π Π°Π·ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· это популярноС ΡˆΠΎΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠ°Ρ‚Ρ‚ΠΈ Π­Π½Π½ Π‘Ρ€Π°ΡƒΠ½ Π½ΠΎΠ³ΠΈ

Π‘ фСвраля 2011 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ подкаст Β«Π¨ΠΎΡƒ Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс» Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· iTunes. Π¨ΠΎΡƒ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΎ Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Β«Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ аудиоподкаст» Π² Apple App Store Rewind 2011 Π² Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ»Π° свою славу, выпустив нСсколько DVD, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стали Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ популярными, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ фитнСс-Π³ΡƒΡ€Ρƒ.

Она подписала ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ с CBS Television Distribution (CTD), дСкларация ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π±Ρ‹Π»Π° сдСлана амСриканской Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ 6 мая 2011 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сдСлкой ΠΎΠ½Π° стала совСдущСй ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ Β«Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°Β». -дискуссионноС ΡˆΠΎΡƒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° вСсти ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ сСгмСнт «Бпроси Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½Β», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² основном касался вопросов, связанных с Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Однако ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΠ»Π° ΡˆΠΎΡƒ послС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ сСзона Π² январС 2012 Π³ΠΎΠ΄Π°. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΊ-ΡˆΠΎΡƒ амСриканских Ρ‚Π°Π±Π»ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Dr. Π€ΠΈΠ» Π² качСствС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ коррСспондСнта.

Π’ январС 2012 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½Π° выпустила 90-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ похудСния Body Revolution. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π° 30-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ класс BODYSHRED Π² спортзалах Good Life Π² БША ΠΈ КанадС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ UFC Gyms ΠΈ ЀитнСс Π½Π° всю Тизнь.

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс Возраст

Она Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ 18 фСвраля 1974 Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс ΠŸΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ

ЀитнСс-сСнсация Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ»Π° Π΄Π²ΡƒΡ…Π»Π΅Ρ‚Π½ΡŽΡŽ Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈΠ· Π“Π°ΠΈΡ‚ΠΈ Π² 2012 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ; Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ мСсяцС ΠΎΠ½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°. Π•Π΅ сына Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚ ЀСоникс Майклс Роудс, Π° Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ Π·ΠΎΠ²ΡƒΡ‚ ЛукСнсия Майклс Роудс.

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс ВСс

Когда Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ‚, ΠΎΠ½Π° вСсила 175 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ². ПослС занятий Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ искусствами ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ роста Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°, ΠΎΠ½Π° снизила свой вСс Π΄ΠΎ 117 с содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π° всСго 13%.

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс Чистая ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс — амСриканский Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€, Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ-ΡˆΠΎΡƒ, вСдущая Ρ‚ΠΎΠΊ-ΡˆΠΎΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, состояниС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ составляСт 14 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ².

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс Бвадьба / Π‘Ρ€Π°ΠΊ

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс — лСсбиянка. Она объявила ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π²ΠΊΠ΅ с Π₯Π°ΠΉΠ΄ΠΈ Роудс 8 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2016 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π£ Π½ΠΈΡ… Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

Π€ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс

Π’ΠΎΡ‚ список Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½Π° снималась;

  • ВСряя это с Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½
  • Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ большой Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊ
  • Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ ΡˆΠΎΡƒ с Π”ΠΆΠ΅Π΅ΠΌ Π›Π΅Π½ΠΎ
  • БСгодня
  • Π–ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ с РСгисом ΠΈ ΠšΡΡ‚ΠΈ Π›ΠΈ
  • Когда ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ 17
  • Π¨ΠΎΡƒ Π‘ΠΎΠ½Π½ΠΈ Π₯Π°Π½Ρ‚
  • РэйчСл Рэй
  • Π—Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ собак с Π‘Π΅Π·Π°Ρ€ΠΎΠΌ Милланом
  • ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄ Π² Π”Π΅Π½ΡŒ благодарСния Macy’s

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ рСгулярно занимаСтся Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, Π² срСднСм 3-4 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю. Когда ΠΎΠ½Π° трСнируСтся, ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΎ всСх сил стараСтся Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΈ это позволяСт Π΅ΠΉ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ, зная, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своС тСлослоТСниС.

Однако ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, Ссли ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ распорядку слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, поэтому ΠΎΠ½Π° рСгулярно мСняСт Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ своим цСлям. Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Сдиноборства ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· своих Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… способов Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ считаСт это ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ слоТным способом Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

Однако Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ занятой Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, поэтому Π΅ΠΉ нравится, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ ΠΈ интСнсивнСС. Она рСгулярно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ HIIT (высокоинтСнсивныС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ), ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½Π° часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚, пСрСчислСны Π½ΠΈΠΆΠ΅:

  • ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ с Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ (30 сСкунд)
  • Π‘Π΅Ρ€ΠΏΠΈ (30 сСкунд)
  • Π–ΠΈΠΌ присСданий (30 сСкунд)
  • Π’Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Ρ‹ ΠΈ тяги Π½Π°Π·Π°Π΄ (30 сСкунд)
  • Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄ со сгибаниСм Ρ€ΡƒΠΊ (30 сСкунд)
  • Планка с ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄ (30 сСкунд)
  • ΠŸΡ€ΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ (30 сСкунд)
  • Π–ΠΈΠΌ Π½Π° трицСпс Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ (30 сСкунд)
  • ΠΠ»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ склонам (30 сСкунд)
  • Π§Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² осла ΠΈ мСдвСдя (30 сСкунд)

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс

Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс — Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Биография Π”ΠΆΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ Майклс: интСрСсныС Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 28.06.2015

ВрСмя Π½Π° Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅: 3 ΠΌΠΈΠ½