Душ шарко показания и противопоказания отзывы: Душ Шарко | отзывы

Душ Шарко — «Как струя воды делает тело красивым… или всё об этой процедуре: как она проходит, сколько надо раз сделать, сколько можно потерять «см». Расскажу и наглядно докажу… »

Здравствуйте все худеющие и не только!)))

Раз Вы заглянули в этот отзыв, значит Вам очень интересно, — что это такое душ Шарко и для чего он. Лично я узнала об этой процедуре лет 7 назад и с тех пор посещаю её регулярно раз в год, обычно весной, что бы летом выглядеть ?.

Что это за душ, как проходит процедура, для чего он нужен и какие ждать результаты — расскажу из своего личного опыта, пройдя очередной курс совсем недавно.

Душ Шарко — начал своё существование, как процедура, назначавшаяся по медицинским показаниям людям с неврологическими отклонениями более, чем 200 лет назад во Франции. Вода очень благоприятно воздействовала на организм человека, приводя его в спокойствие и оздоравливала в целом.

С тех пор процедура набирает всё большую и большую популярность по всему миру, и раcширяет перечень показаний.

А вспомните советские лечебницы курортов Краснодарского края… При получении путёвки туда, возникал первый вопрос: «А душ Шарко ТАМ есть?»))) Народ хотел все болячки вылечит одним курсом гидротерапии, настолько широк спектр положительного влияния такого душа на организм человека…

И только последние лет среди девушек и женщин душ Шарко стал набирать популярность, как косметологическая процедура с целью победить побороть целлюлит и придать тонус коже тела.

??? Что представляет собой этот «чудо-юдо» душ Шарко?

В этом процессе участвуют двое — Вы и мед.работник. Да-да… Выполнять её должен специально обученный человек, имея специальное мед.образование. По крайней мере, у меня так и было, и я на это обращала внимание!

Процедуру обычно проводят в помещении, оборудованном как ванная комната или душевая — кафельные пол, стены и кругом вода, много воды!) И брызги.

В салоне, где я делаю душ Шарко, комната выглядит вот так.

Чертой на полу и на стенах ограничена зона пребывания пациента и расстояние между ним и началом струи из аппарата. Обычно это 3 — 4 метра.

Поручней на стене пока не предусмотрено… Может предложить им? ))) Но лично мне они не нужны, я всегда стараюсь встать у самой крайней черты, что бы быть поближе к струям и держусь за счет равновесия, хотя иногда и пошатывает!)))

Сам аппарат подачи воды выглядит вот так

Массивная причудливая шумная конструкция — называется душевая кафедра — служит для двойной подачи воды под давлением. Одна струя с холодной, другая с горячей водой.

Давление воды варьируется от 2 до 4 атмосфер.

Температура воды от 15 до 45 градусов.

Давление воды настраивается и контролируется мед.работником, проводящим процедуру, так же он и следит за длительностью сеанса.

Суть методики душа Шарко — обливание и массирование пациента струями воды под давлением.

Массаж проводят как отдельных частей тела так и всего организма в целом(за исключением головы). Направление струи, температура и давление может подбираться и подстраиваться под каждого пациента индивидуально. Но чаще всего это средние параметры, которые плюс/минут подходят всем, это скорее касается косметологии.

На что оказывают воздействие две струи под давлением:

• усиливают лимфоток,
• улучшают кроообращение,
• придают тонус мышцам,
• разбивают подкожную жировую клетчатку.

??? Показания и противопоказания к процедуре:

Как и всякая процедура, связанная со здоровьем, организмом и красотой человека, душ Шарко имеет как показания так и противопоказания.

? Показания:

— нарушение обмена веществ,

— «апельсиновая корка»,

— дряблость кожи,

— замедленное кровообращение,

— нервные расстройства,

— проблемы с опорно-двигательным аппаратом,

— мышечная слабость,

— сидячая работа,

— малоподвижный образ жизни.

Рекомендованный курс душа Шарко — 10-15 сеансов 1-2 раза в год.

? Противопоказания:

— беременность и кормление грудью,

— наличие злокачественных опухолей,

— гинекологические заболевания,

— болезни ЖКТ,

— болезни крови и кровеносных сосудов,

— острые воспалительные процессы.

В этих случая консультация с врачом просто необходима!

???Как проходит процедура, что Вам нужно делать, что делает мастер?

? Клиент (*Я):

1. Для процедуры должна быть подходящая одежда, точнее её отсутствие!))) ​ А если серьёзно, купальник или просто трусики, плотно прилегающие. Ибо у не прилегающего белья есть шанс быть напрочь потрепленным струёй.

• Чаще всего я хожу на процедуру просто в плавках, придерживая грудь руками. Но и в купальнике тоже была, разницы особо нет.

2. Отсутствие косметики на лице. Причины, я думаю, понятны!

• Мы же девочки, а не панды. Тушь предательски течет по щекам и видок создаётся совсем не айс!))) Пару раз мне «повезло» быть накрашенной, но это стечение обстоятельств. Впредь, я планирую посещение салона заблаговременно.)))

3. На голове волосы убраны в хвост и спрятаны под шапочку.

• Но после окончании процедуры они всё равно будут влажными. Брызги вездесущи! Если только плотная резиновая шапочка спасёт на 100%. Я пользовалась обычной полиэтиленовой. Резиновая для бассейна мне не идёт!)))

4. На ногах шлёпки. Личную гигиену в общественных местах никто не отменял.

• Да и шансов поскользнуться на мокром кафеле минимальны.

5. Полотенце!

• Из кабинета, где проходит процедура, идти в раздевалку приятнее окутанной полотенцем, нежели нагишом. Куча посторонних взглядов…

6. Фен — вдруг в салоне его нет, но такого я пока не встречала.

• В холодное время года высушить голову просто необходимо перед выходом на улицу. А то что ж — оздоровились и, не дай Бог, простыли… Тьфу-тьфу-тьфу…

7. Наносить всякие кремушки после процедуры — это личному по желанию, но

• я настоятельно рекомендую на только что отмассированное душем тело наносить какой-нибудь полезный антицеллюлитный крем или масло! Во-первых, и проникновение крема в это время лучше. Во-вторых, кожа моментально увлажняется и питается.

8. Наличие желания и огромной силы воли — как обязательный компонент!

• Перед первым посещением душа Шарко я боялась, что будет адово больно. У меня достаточно высокий болевой порог, но иногда (особенно на первых порах) мне было действительно больно. Но с каждым последующим разом процедура казалась всё более приятной, и сейчас я посещаю её с огромным удовольствием!

?‍⚕️ Медработник:

1. Обязан быть в этом деле квалифицированным!

2. Иметь опыт работы.

3. Уточнить о имеющихся противопоказаниях.

?‍⚕️?? Этапы процедуры:

Описываю, как у нас проходит один сеанс.

1. Пациент стоит спиной к мастеру:

• сначала веерный массаж всего тела,
• струйный массаж, начиная с нижней части ног,
• струйный массаж верхней части ног и бёдер,
• струйный массаж района поясницы и спины,
• струйный массаж рук и шейного района,
• веерный массаж всего тела.

2. Пациент стоит боком к мастеру:

• процесс повторяется как и в п.1,
• пациент поворачиваемся другим боком и процесс повторяется на другом боку.

3. Пациент стоит лицом к мастеру:

• веерный массаж всего тела,
• струйный массаж, начиная с нижней части ног,
• струйный массаж верхней части ног и бёдер,
• струйный массаж внутренней части бёдер,
• струйный массаж живота,
• веерный массаж всего тела.

В общем, процедура длится от 10 до 15 минут. Меня мастер массировала около 15 минут, уделяя району бочков, бёдер и ног особое внимание.

??? А сейчас о моих личных результатах:

Я уже говорила, что регулярно посещаю душ Шарко на протяжении нескольких лет подряд. Для меня процедура несёт более уходовый и косметический характер, нежели показания по состоянию здоровья. И «назначаю» я её себе сама!))) Что бы взбодрить весь организм весной во время всякого рода повышенного авитаминоза, усталости после зимы, да и привести тело в порядок… Полученный результат всегда радует!

Я не жду от процедуры такого результата, как кардинальное снижение веса тела, тут помогут столько спорт и ПП. А вот подтянуть кожу, придать ей тонус, разгладить и уменьшить целлюлит — тут, ДА! — с этим для Шарко справиться с лёгкостью.

Мой нормальный вес на сейчас — 62-63 кг, я занимаюсь сортом и немного слежу за питанием.)))

? Для меня важнее не потеря веса, а преображение состояния кожи (на ногах, бёдрах и животе) и уменьшение объёмов.

Перед началом курса я сделала контрольные замеры основных параметров моего тела:

В раздевалке после первого сеанса о результатах судить ещё рано, поэтому в этот день я себя измерила и данные сохранила

Видно, что кожа покрасневшая, но это проходит в первые 10 минут.

ОТ — 78 см, ОБ(в) — 99 см, ОБ(н) — 95 см, ОН — 55 см.

Состояние кожи:

— мало мальски выраженный целлюлит, но при нажатии на кожу он явно выпирает!)))

По мере посещения процедур(расписала практически через день), буду записывать изменения объёмов и состояния кожи.

И вот тут покажу промежуточные результаты и появившиеся синячки…))) Это после 5 пройденных процедур.

Маленькие синяки появились буквально после 3-ей процедуры. Никого в этом не виню и страшного ничего не вижу, зная, что через 2 недели они сойдут, а эффект от душа Шарко останется на долго.

Мастер меня изначально спрашивала — больно мне или нет и предлагала сделать напор струй немного поменьше, но я говорила, что мне терпимо и терпела!)))

Конечный результат после 10 сеансов так же приведу в сравнении с фото ДО в коллаже, обозначив интересующие параметры в см.

Разница заметна как по разнице объёмов в см, так и визуально! В этот раз меня особенно порадовала талия.))) И животик подтянулся.

Благодаря процедуре, особо не напрягаясь, я потеряла в среднем около 2,5 см в замере каждой зоны. Кожа стала более упругой и подтянутой. Но радуясь полученным результатам, мне ни в коем случае не стОит расслабляться — спорт, ПП, массажи… Ведь, впереди лето и отпуск!)))

???Выводы

?Как по мне, так душ Шарко замечательно справляется с поставленными задачами:

— разбивает целлюлит,

— улучшает состояние кожи,

— разглаживает «бугорки»,

— придаёт телу тонус и подтягивает,

— разминает мышцы,

— массирует всё тело,

— заряжает бодростью и энергией,

— оздоравливает организм в целом!

?Из минусов процедуры могу отметить:

— для некоторых людей — это очень больно!

— могут остаться синяки.

И в заключение…

Не так страшен чёрт, как его малюют!

Эту процедуру стОит посетить хотя бы один курсом. Однозначно рекомендую!!!

Душ шарко: отзывы, показания и противопоказания

Душ Шарко – это один из вариантов массажа, при нем используется струя из воды. В прошлое время данная процедура была прекрасным средством для лечения многих недугов, а сегодня применение такого «лекарства» интересует в первую очередь тех, кто хочет обзавестись прекрасной фигурой. Очень часто к этому приходят женщины после родов, которые желают привести тело в надлежащий вид.

Содержание:

• Свойства
  • Принцип процедуры
  • Показания
  • Как избавиться от целлюлита
  • Основные противопоказания
  • Отзывы о душе
  • Душ дома

Душ Шарко, отзывы покупателей и клиентов о котором самые лучшие, способствует улучшению работы многочисленных систем организма. Результатом применения таких процедур станет улучшение работы метаболизма, а также улучшения в области питания кожных клеток. Поэтому данный тип душа является наиболее популярным не только для похудения, но и для устранения целлюлита. При его применении происходит массирование тела водой, которая имеет периодические изменения в объеме и температуре. А всем известно, что контрастное воздействие водой оказывает отличное влияние на организм и при этом способствует повышению общего тонуса и состояния кожи. Также благодаря применению душа быстро и легко устраняется жировая ткань. Как правило, процедура проводится по сеансам, а разница между несколькими курсами может достигать полгода.

Душ шарко

Кроме того, восходящий душ дополняется массажем водной струи, который очень силен и способствует улучшению состояния здоровья. Поэтому процедура имеет просто прекрасный результат. Данный вид процедуры очень рекомендуется использовать людям, которые ведут сидячий вид работы и в целом мало двигаются. Процедура способствует устранения головной боли, напряжения, а также улучшить состояние мышц позвоночника и спины. Кровообращение в результате активизируются, а настроение заметно улучшится. Дело в том, что некоторые виды боле появляются вследствие утомления, а благодаря применению такого душа они могут быть без труда устранены.

Настоящие профессионалы после процесса тренировки также должны пройти такой тип душа, чтобы расслабиться мышцы и почувствовать себя замечательно. Если вы посещаете тренажерный зал, то также можете использовать эту процедуру, после тренировки. Если делать 2-3 раза в неделю, это будет способствовать улучшению самочувствия и для повышения активности тела и мозга. Данная процедура предполагает улучшение состояния кожи, поскольку способствует подтянутости и упругости.

Очень часто такой душ назначается косметологами с целью избавления от лишнего веса. Также если у человека появляется целлюлит, ему рекомендуется использовать душ, чтобы избежать лишнего веса. С этими задачами прекрасно справляется контрастный тип.

Принцип процедуры

Если описывать классический вариант такой процедуры, то она происходит следующим образом: пациент должен стоять около стены и браться руками за специальные поручни. В свою очередь медицинский работник направляет на него струю воды, а также проводит массаж. В настоящее время процедура стала модернизированной, однако суть остается на прежнем месте. Также этот тип душа широко используется в кабинетах водной терапии, в различных салонах красоты и в многочисленных центрах, проводящих оздоровление. Также его применяют популярные санатории для избавления пациентов от ряда недугов.

Душ шарко в действии

Конечно, если вы хотите провести профилактику болезни, то можно идти с этой целью в салон красоты, однако для того чтобы лечить болезнь, нужно обратиться в специализированное медицинское учреждение, где квалифицированные работники дадут ответы на все интересующие вас вопросы. Также они без труда определят качество, длительность и интенсивность процедуры, поскольку разбираются во всех процессах и позволяют чувствовать себя прекрасно. Даже если восходящий душ используется в качестве косметической процедуры, рекомендуется посетить врача, чтобы убедиться, есть ли основные противопоказания и можно ли приходить к применению такой процедуры.

Душ используется при температуре воды от 20 до 40 градусов, хотя иногда этот диапазон достигает больших значений.

При воздействии душа на организм используется специально направленная струя, которая оказывает действие на зону, выпускаясь при этом с расстояния до 3 м. Если душ имеет основной целью борьбу с целлюлитом, то можно записаться сначала на одну процедуру, если все нормально, можно проделывать весь курс. Можно проводить несколько курсов, расстояние или перерыв между ними стоит делать по полгода. Для того чтобы состояние пациента было под контролем, проведением процедуры должен заниматься специалист. Заблаговременно для пациента могут быть назначены те или иные параметры, благодаря современности душа. В нашей статье есть видео, на котором изображено прохождение душа Шарко. Особой популярностью пользуется циркулярный душ, который может применяться как в домашних условиях, так и в специализированных учреждениях.

Конструкция душа шарко — из чего состоит

Показания

Нередко душ Шарко для похудения выписывается людям, которые страдают проблемами. Иногда кажется, что душ тут ни при чем и используются другие методы лечения, но это не так, на самом деле – взаимосвязь между ними сильная. Однако в некоторых случаях наблюдаются противопоказания душ Шарко, фото которого также представлены в нашей галерее.

Процедура имеет показания при разных заболеваниях, однако должна быть назначена специалистом в обязательном порядке. Лучше всего не дожидаться появления этих заболеваний и пользоваться душевыми процедурами с целью профилактики.

Как избавиться от целлюлита

Один из методов борьбы с лишним весом — данный тип принятия ванны. Длительность, с которой на тело воздействует струя, назначается врачом, нужно учитывать некоторые особенные моменты. При воздействии струи на обменные процессы, кровоток приходит в норму, состояние здоровья человека стабилизируется. Жировые отложения в результате побеждены. Процедура стимулирует процесс регенерации клеток, поэтому данный фактор приводит к омоложению. Но ванная душ представляет собой одну часть воздействия, которая используется в комплексе. Весь комплекс представляет собой коррекцию питания, физические нагрузки, которые проходят на регулярной основе, и так далее. Часто ванная душ проводится именно с этими процедурами, поэтому представляет собой элемент комплекса.

Душ шарко для оздоровления и похудения

Основные противопоказания

Несмотря на то что процедура подобного типа иногда приносит много пользы, зачастую она сопровождается рядом противопоказаний, которые нельзя оставить без внимания. При низкой массе тела, в первую очередь, процедура не рекомендуется, поскольку душ может оставить на теле гематомы. Также не стоит применять при кожных заболеваниях, варикозе, беременности, язве, опухолях и других заболеваниях.

Так душ Шарко противопоказания имеет не существенные, но они в обязательном порядке должны быть соблюдены.

Отзывы о душе

Очень многие люди, которые получили рекомендацию от врача о принятии Шарко, интересуются, насколько действенной и эффектной является процедура. Если вам нужен длительный эффект от такого метода оздоровления, то придется запастись терпением, ведь именно в нем заключается вся суть.

Это правда, что после душа могут оставаться ссадины и синяки, ведь вода действует под давлением, и на кожу вызывает неприятное давление. Многие люди отмечают неприятные болевые ощущения при проведении процедуры, а также по окончании. Но как говорится, красота нуждается в жертвах, поэтому данный способ приобретения красоты будет лучшим. А последующие сеансы обещают быть менее болезненными, чем первые. Учитываются душ Шарко, противопоказания которых достаточно много.

Душ дома

Можно проводить любого рода оздоровительные процедуры в домашних условиях. Ведь не каждый человек может отправиться в санаторий или к врачу. Конечно, процедура дома не будет отличаться такой оригинальностью, как душ, зато эффект она принесет только положительный. Для проведения процедуры дома используется специальная насадка, которая крепится на место душа. Некоторые насадки могут обеспечить большое давление воды, а это станет отличным вариантом для проведения массажа тела. Душ станет отличным вариантом для тонизирования.

Душ шарко для дома

Если желаете получить больший эффект, можно принимать контрастные процедуры. Так, душ шарко, показания и противопоказания которого самые разные, является эффективным средством не только для красоты, но и для здоровья.

Похожие статьи

• Радоновые ванны: показания и противопоказания

  
  Сегодня все большую известность приобретают нетрадиционные методы устранения медицинских проблем. Кроме того, множество приверженцев здорового образа…

• Кипрей: противопоказания и полезные свойства

  
  Народная медицина – то, к чему нас приучают с раннего детства. Пусть и не настойками да приговорами, а чаями с лекарственными травами . Одним из таких…

• Ванна с содой: польза и противопоказания

  
  Те, кто хорошо знаком со школьным курсом химии, знают, что обыкновенная пищевая сода препятствует всасыванию жиров. Это свойство гидрокарбоната натрия…

отзывов об эффективности и противопоказаниях

Душ Шарко и все о нем.

Наверное, многие слышали о душе Шарко, но не все знают, что это такое, для чего он применяется и есть ли у него противопоказания.

Состав:

1. Происхождение
2. Что такое душ Шарко
3. Описание процедуры
4. Противопоказания
5. Об эффективности
6. процедуры Отзывы пациентов о душе Шарко

Происхождение

Изобрел этот замечательный прибор как ни странно не массажист и не диетолог. Он принадлежит французскому психиатру Жану Мартену Шарко. И, скорее всего, он был задуман как средство борьбы со стрессом, а значит, предназначался для укрепления нервной системы. И только в процессе использования стали обнаруживать и другие эффекты от душа Шарко. Это явное улучшение мышечного тонуса и тонуса кожи, усиление циркуляции жидкости в организме (кровь, лимфа), укрепление иммунитета, нормализация массы тела.

Что такое душ Шарко

instagram viewer

Это разновидность точечного массажа, только проводится он не руками специалиста, а направленными струями воды, то есть гидромассаж. Во время процедуры меняется форма струи, ее напор и температура воды. Все это создает разнообразные эффекты, улучшающие кровоток и лимфоток, повышающие метаболизм на клеточном уровне. Но у души Шарко есть еще одна важная способность: она активно выводит токсины из организма. Поэтому для желающих избавиться от целлюлита он незаменим. Однако, как и любая другая физиотерапевтическая процедура, душ Шарко имеет противопоказания, поэтому применять его следует только после обсуждения с врачом, даже если вы слышали о нем только положительные отзывы.

Описание процедуры

Душ Шарко — болезненная процедура.

Сразу предупреждаю — достаточно специфично и болезненно, но крайне и эффективно. Определите цели и сравните свои силы и выносливость с желанием исправить то, что больше всего доставляет неприятных моментов в жизни. Ради красивого тела можно сначала немного потерпеть, но вы будете вознаграждены упругой кожей и прекрасным самочувствием!

Вы находитесь в 3,5 метрах от пульта управления и держитесь за поручни. На ваше обнаженное тело оператор подает первую струю воды в виде веера, от чего вы получите невероятное удовольствие. Она падает с головы на ноги сначала сзади, потом впереди и так пару раз. Затем форма струи меняется на компактную. Не нужно бояться, вам дано привыкнуть, ведя поток медленно и очень осторожно. Сначала обрабатывается задняя часть тела: ноги, ягодицы, затем спина, руки и бока. Затем вы оказываетесь лицом к источнику воды. Также струя проводится по нижним конечностям, затем круговыми движениями по животу и бедрам и поднимается вверх.

Все это длится недолго — до пяти минут, но точную продолжительность должен установить врач. Курс составляет примерно 20 процедур и с каждой из них постепенно снижается температура воды и постепенно увеличивается ее напор.

Душ Шарко обеспечивает две струи, направленные на человека. Один из них прохладный (+20*С), второй – горячий с температурой около 40*. Именно этот контраст дает эффективный лечебный эффект, усиливая приток крови к телу.

В санаторно-курортных учреждениях данная процедура входит в комплекс лечебных мероприятий. Душ Шарко часто чередуют с минеральными ваннами, что повышает эффективность лечебного процесса.

Противопоказания

Эта процедура хорошо рекламируется, и часто в такой рекламе уверяют, что Душ Шарко можно принимать без консультации врача только дома или в салонах. Но это далеко не так: противопоказания есть и к ним нужно прислушиваться, чтобы не навредить необоснованными экспериментами.

Итак, противопоказания к банным процедурам:

• период ожидания ребенка и лактации;
• патология сердечно-сосудистой системы;
• дерматологические болезни;
• онкология;
• варикозное расширение вен;
• простуда и грипп;
• острая форма психоза;
• туберкулез;
• критические дни;
• высокая температура.

В критические дни принимать душ запрещено.

Не стоит записываться на процедуру до наступления менструации, так как кожа в это время гиперчувствительна. Хотя это не является абсолютным противопоказанием, вы сами лучше знаете.

Также не стоит испытывать судьбу накануне отпуска, ведь от натиска струй воды на теле могут остаться красные пятна и даже синяки.

Об эффективности процедур

Что для нас важно при выборе записи? В первую очередь – рекомендация врача, но не менее важны и отзывы других людей. Хотя многие женщины выходят из душа, как после казни, все же они не могут отрицать, что пользы от процедур больше, чем разочарований от временно «испорченных» кожных синяков.

Даже женщины с самой толстой кожей и смуглые женщины после сеанса Шарко выглядят как избитые, а особенно ноги и внутренняя сторона бедер. Не волнуйтесь, грудь, интимные места и позвоночник не подвергаются воздействию струи воды. Некоторые женщины сами просят проработать проблемные зоны еще раз. Другие пускают слезу и кусают губы, но терпят. И не зря!

Уже после первых процедур чувствуешь такую ​​легкость, что хочется летать! Бесчувственность и усталость исчезают незаметно. А после полного курса вы обязательно увидите в себе положительные изменения: кожа станет подтянутой и эластичной, уменьшится объем, а фигура станет стройнее. И самый приятный, ненавистный целлюлит оставит вас. Вот что пишут по этому поводу благодарные женщины.

Отзывы пациентов о душе Шарко

Представляем вашему вниманию подборку отзывов из сети. Если вы хотите оставить отзыв, добро пожаловать в комментарии.

Беляева Ангелина, 27 лет:

Прошла уже два курса душа и хочу сказать, что о боли вообще не думала, ведь моей целью было избавиться от целлюлита. И это случилось! Я просто счастлив!

Ольга Евдокимова, 33 года:

Меня долго дразнили по поводу целлюлита у мужа на бедрах, надоел мне этот порядок. Я пошел в салон. Было немного больно, но это ерунда по сравнению с тем фурором, который произвело мое тело на мужа после 20 сеансов.

Душ.

Мария Андреевна, г. Курск, 40 лет:

Я поняла, что регулярность мне поможет, и решила как можно больше принимать душевые процедуры Шарко. Но, к сожалению, мне сказали, что увлекаться нельзя — повторить курс можно только через полгода. Пойду еще, потому что результаты просто впечатляют! Я скинул 10 лет жизни!

Яна, 25 лет:

Обратилась в поликлинику с болями в пояснице. Сказали, что пока молодой, нужно попробовать лечебную физкультуру. И назначили купание и душ Шарко. Прошло уже полгода — боли исчезли, я похудела на 7 кг и стала очень бодрой. Радует, что не пришлось колоть уколы и глотать таблетки.

Отзывы, конечно, хорошие, но не стоит принимать самостоятельные решения и рисковать своим здоровьем. Пусть вас сделает назначение лечащего врача.

С какими проблемами может справиться душ?

Показаниями к применению являются: мышечные и суставные боли, артриты и артрозы, сильная усталость и эмоциональное перенапряжение, стрессы и нервные срывы, целлюлит и лишний вес, нарушения обмена веществ и снижение иммунитета, депрессия или общее выздоровление.

показания и противопоказания для похудения

Душ Шарко – вариант массажа с использованием струи воды. Сейчас процедура душа Шарко, которая в прошлом была очень популярным средством, больше интересует тех, кто хочет сделать фигуру красивой и стройной. Такой душ часто интересует женщин после родов, желающих привести тело в желаемые формы.

Лечебные свойства

Такой душ вызывает активизацию работы как кровеносной, так и лимфатической систем. Результатом станут улучшение обменных процессов, а также улучшение питания клеток кожи. А потому душ Шарко очень популярен как для лечения, так и для профилактики целлюлита. Тело массируют водой, температура и напор которой меняются. Влияние контрастного воздействия на воду известно давно. Повышает тонус кожи и помогает справиться с лишней жировой тканью. А в процедуре душ Шарко этот эффект воды дополняется сильным массирующим действием водяной струи. И неудивительно, что результат процедуры просто ошеломляющий.

Этот тип душа рекомендуется людям с сидячей работой. Он помогает снять напряжение позвоночника и мышц спины, активизировать кровообращение, устранить головные боли, возникающие из-за нехватки кислорода и усталости.

Профессиональные спортсмены после тренировки проводят такой душ для лучшего расслабления мышц. Если вы просто ходите в фитнес-клуб, то после занятий вы также можете принять душ Шарко. Две-три процедуры в неделю, и вы не только укрепите свое здоровье, но и повысите работоспособность.

Процедура улучшает состояние кожи, придавая ей упругость и эластичность. Косметологи часто рекомендуют подобный вид душа с целью похудения, а также для коррекции проявлений целлюлита. Лучше всего с этими задачами справляется контрастный вариант этой души.

Как проходит процедура

? Классическая процедура этого душа выглядит так: больной становится у стены и берется руками за поручни, а медработник, направляя на него струю воды, проводит массаж разных частей тела. Сейчас в СПА-комплексах процедуру немного модернизировали, но суть осталась прежней. В настоящее время душ Шарко также предлагается в кабинетах водолечения, салонах красоты, оздоровительных центрах и санаториях.

В качестве профилактической процедуры этот душ можно проводить и в салоне, но лучше обратиться в место, где занимаются гидротерапией, так как там можно точно определить, какая интенсивность и продолжительность душа Шарко должны быть для конкретного человека.

Даже если такой душ является косметической процедурой, перед первым сеансом стоит посетить врача, чтобы выяснить, нет ли у вас противопоказаний.

Температура воды, с которой выполняется душ Шарко, может колебаться от +20 до +40 градусов, хотя диапазон еще больше. Направленная струя воздействует на ограниченную зону, вылетая с расстояния около 3 метров. Обработка тела веерной струей, после чего вода направляется на определенную зону — живот, руки, ягодицы, ноги и др. С увеличением давления воды температура снижается. Поскольку на кожу влияет как давление воды, так и перепад температур, процедура вызывает ее покраснение.

Первые процедуры душа Шарко не долгие. Сначала достаточно 1 минуты такого душа, но со временем продолжительность доводят до 5 минут и больше. Душ Шарко обычно назначают курсами из 10 процедур. Чаще всего курс включает 15-20 сеансов.

Если душ проводится с целью борьбы с целлюлитом, то записаться на 1 процедуру, а если все нормально, то на весь курс. Между курсами души Шарко рекомендуется делать перерыв в полгода.

Процедуру должен проводить специалист для наблюдения за состоянием пациента и правильностью проведения процедуры. Современные установки для душа Шарко позволяют выставить необходимые параметры заранее.

Как обычно проходит процедура, смотрите видео.

Показания

Душ Шарко успешно применяется для решения многих проблем. Рассмотрим основные.

Нервная система

Очень часто душ Шарко назначают при проблемах с работой нервной системы. Эта процедура помогает справиться с неврозами, хронической усталостью, навязчивыми состояниями, депрессией, неврастенией и другими патологиями. На первый взгляд кажется, что душ с большим напором и нервными расстройствами никак не связаны, но при воздействии струи воды на кожу нервная система приходит в тонус. Однако это также означает, что при заболеваниях, при которых возбуждается нервная система, например, при прогрессирующих психозах, душ Шарко противопоказан.

Закаливание, проблемы опорно-двигательного аппарата

Также этот вид душа рекомендуется как процедура для закаливания и восстановления после травм опорно-двигательного аппарата.

В этом случае душ Шарко должен назначаться только врачом, так как при определенных травмах напор воды только ухудшит состояние.

Процедура показана при атрофии мышц, артритах, остеохондрозе, артрозах. И конечно же, лучше не дожидаться их появления, а использовать душ в качестве профилактики.

Избавление от целлюлита и ожирения

Душ Шарко может быть назначен как один из факторов комплексного воздействия при целлюлите и ожирении.

Продолжительность обработки тела струей воды и температуру должен назначать врач, , ведь для правильного выбора нужно учитывать как состояние организма, так и лишний вес.

При воздействии на тело струи воды активизируются обменные процессы, а также лимфо- и кровоток. Вследствие воздействия такого душа уменьшается отечность тканей, из организма выводятся токсины и лишняя жидкость, «распадаются» жировые отложения. Также процедура стимулирует регенерацию клеток, что способствует омоложению.

Важно помнить, что сама по себе процедура душа Шарко не поможет забыть о целлюлите и излишках жира.

Это только часть комплексного воздействия, которое также включает коррекцию питания и регулярные физические нагрузки. Часто душ Шарко назначают не один, а в комплексе с такими процедурами, как массаж, обертывания, лечебные ванны и другие.

Противопоказания

Процедура такого душа хоть и полезна, но имеет и некоторые противопоказания:

• малая масса тела, так как душ оставит на коже микротравмы и синяки;
• кожные болезни;
• варикозное расширение вен;
• гипертония;
• беременность;
• воспалительные процессы;
• повышенная температура тела;
• склонность к кровотечениям;
• язвенная болезнь;
• различные опухоли.

Отзывы

Всех, кому назначен душ Шарко, интересует, насколько болезненна процедура, ведь в отзывах многие упоминают боль и синяки. Однако, если от такого душа нужен хороший и стойкий эффект, придется запастись терпением.

Правда, вода вылетает из специальной насадки под значительным напором и действует на кожу довольно неприятно. Многие люди сообщают о болезненных ощущениях во время и после процедуры. Но если в результате красота и здоровье, то оно того стоит.

Обратите внимание, что последующие сеансы менее болезненны, чем первый. Женщинам следует знать, что на болевой порог влияет их месячный цикл – в разные дни болезненность процедуры воспринимается по-разному.

Чаще всего синяки после душа Шарко появляются у светлокожих женщин, но не исключено их появление и у женщин со смуглой кожей. Поэтому курс такой души не стоит проводить непосредственно перед праздником, ведь загорать, когда на теле синяки, и вредно, и некрасиво.

Домохозяйство

Не каждый может поехать в санаторий или регулярно посещать спа, но это не значит, что нужно забыть о возможности использования душа Шарко. Да, процедура в домашних условиях не будет такой же, как оригинальный душ. Мощность и сила струи будут намного меньше, но и специальная насадка для обычного душа тоже окажет существенное влияние.

Эта насадка крепится на место обычного душа. Есть насадки, способные обеспечить давление воды до 6 атмосфер, что вполне подходит для массажа тела.