Для улучшения пищеварения травы: Лекарственные травы для улучшения работы органов пищеварения

Содержание

Лекарственные травы для улучшения работы органов пищеварения

10.01.2020

От правильной работы пищеварительной системы зависит общее самочувствие человека и здоровье организма, так как из пищи мы получаем все необходимые вещества. В то же время современный ритм жизни негативно сказывается именно на пищеварительных органах. Это происходит по причине нервного перенапряжения, неправильного режима питания, употребления продуктов с искусственными добавками. Как результат: хронические гастриты, переходящие в язвы, нарушенный обмен веществ, недостаток витаминов, избыток жиров.

Чтобы помочь своей пищеварительной системе нормализовать здоровую работу и функционировать на благо организма, можно использовать фитодобавки. Это может быть травяной чай, лечебный настой (при болях), зелень в блюдах. Также можно использовать отвары, чтобы восстановить организм после диареи. Для этого нужно знать, какие травы полезны при различных расстройствах.

Если вы живете за городом, то сможете самостоятельно собрать в лесу, в поле целебные травы и заготовить их для использования в пищу. Или даже посадить их на своем огороде, чтобы всегда иметь под рукой.

Листья сенны – действенный и быстрый способ избавиться от запора.
Перечная мята – спазмолитик, помогает от колик, вздутия, слабого пищеварения, диареи.
Сок алоэ – компонент в смесях для лечения язвы, помогает при запорах.
Семя подорожника – снимает спазмы, нормализует перильстатику кишечника.
Семена укропа – против колик у младенцев.
Мелисса – от желудочных расстройств вследствие стресса, против вздутия.
Цветки ромашки, трава зверобоя и тысячелистника – травяной сбор для понижения кислотности желудка.
Девясил или одуванчик – для повышения кислотности желудочного сока.
Листья зверобоя – эффективный антибактериальный настой.

Тысячелистник и зверобой (трава), календула (цветки) – сбор против бактериального гастрита, язвы.
Березовые почки, семена подорожника – противоязвенные средства.
Золототысячник, корни аира – от изжоги.
Алтей, ромашка – обезболивающие травы для желудка.

Активное применение средств народной медицины рекомендуется только по согласованию с врачом. Травы оказывают весьма мощное действие на организм, но должны применяться безопасно при отсутствии противопоказаний. Выпить отвар ромашки при однократном расстройстве можно, а вот курсовое лечение требует осторожности.

Возврат к списку

Нажимая на кнопку, я принимаю условия соглашения по использованию Cookies .Без включения Cookies в браузере товары не сохраняются в корзине.

Какие травы помогут похудеть

Рейтинг статьи:

Размер шрифта:

Дата публикации:

06Июн2019

Дата правки:

24Янв2023

Просмотров:

768

Время прочтения:

3 минуты

Многие знают, как бывает не просто похудеть, особенно, если имеются эндокринологические заболевания или другие проблемы, не связанные с питанием. Безусловно, питание играет очень важную роль в сохранении стройности и здоровья, также как и спорт и движение. Многие женщины и мужчины, отчаявшиеся похудеть, принимают различные БАДы, слабительные средства, препараты, забывая о том, что нарушения в организме могут быть довольно серьезными, и лечение должно проходить только лишь под контролем хорошего врача в хорошем медицинском центре в Строгино.

Но, тем не менее, некоторые травы способны оказать влияние на вес и похудеть. 1. 2, снижающие аппетит.

Кукурузные рыльца помогут снизить аппетит, – для этого нужно добавить одну столовую ложку на 1 стакан кипятка и принимать 2 раза в день за 30 минут до еды. Через 2 месяца вы заметите эффект. Принимать такой настой необходимо с перерывом. Противопоказанием к применению кукурузного рыльца является наличие камней в желчном пузыре.
Травы, улучшающие обмен веществ и препятствующие отложению жира. Эти лекарственные растения благоприятно влияют на пищеварительный тракт, общее состояние кожного покрова, способствуют лучшему перевариванию пищи, выводу токсинов, помогают расщеплению жира. К таким травам относятся одуванчик, тысячелистник, фиалка трехцветная, бузина черная, петрушка, ромашка, липа. Заваривать эти травы можно, как по-отдельности, так и в виде сборов.
Лекарственные средства, которые улучшают пищеварение, способствуют расщеплению пищи. Таким эффектом обладает мята, но принимать ее необходимо после еды, заваривая одну чайную ложку или фильтр-пакетик на один стакан кипятка. Эффект улучшения пищеварения достигается за счет того, что мята повышает выделение желудочного сока и ферментов для лучшего переваривания пищи. Такое же воздействие оказывает мандарин и несколько кусочков ананаса, которые можно съесть после еды.
Мочегонные лекарственные растения. Все знают, что избавиться от пары килограмм, особенно от отеков, можно с помощью мочегонных препаратов, и таким действием обладают листья березы, брусники, толокнянки и хвощ.
Лекарственные растения, которые обладают слабительным эффектом. Такие травяные сборы без вреда для здоровья способны очистить кишечник, они не вызывают привыкание, снижают интоксикацию и позволяет избавиться не только от вредных веществ, но и снизить вес.
Но не стоит забывать о том, чем вы питаетесь, – тогда никакие травы и лекарственные сборы не смогут вам помочь, если вы ведете неправильный образ жизни.

И особенно следует помнить о том, что если у вас имеются хронические заболевания, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, проблемы со стулом, необходимо обследоваться у хорошего гастроэнтеролога в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”.

Все вышеперечисленные травы так или иначе способствуют похудению. И подбор трав осуществляется сугубо индивидуально, в зависимости от целей, которых не хочется достичь: для похудения, для пациентов, которые страдают вялостью кишечника или, наоборот, неусваиваемостью пищи, травяные сборы очень хорошо помогают от отеков. Не забывайте о том, что если у вас имеются серьезные заболевания или беспокойства по поводу здоровья, консультация врача в хорошем медицинском центре в Строгино просто необходима.

6 трав и специй для улучшения пищеварения

И узнайте, как приготовить это специальное домашнее средство для улучшения пищеварения.

Ваше тело естественным образом вырабатывает кислоту, желчь и ферменты, которые помогают расщеплять то, что вы едите, чтобы вы могли усваивать питательные вещества, но иногда наша пищеварительная система нуждается в небольшой поддержке. Входит: горькие травы — или более известные как горькие.

Возможно, вы заметили, что они упоминаются в коктейлях, но изначально эти отвары использовались для улучшения пищеварения.

Показано, что некоторые горькие травы улучшают кислотность желудочного сока и облегчают процесс пищеварения.

Так что, если вы чувствуете себя немного некомфортно в области пояса (вы знаете: вздутие живота, газы, несварение желудка, запор — что может быть результатом чего угодно, от стресса до возраста, переедания или неправильного питания), биттеры могут сделать вашу вялую система встряска.

Известные горькие вещества, улучшающие пищеварение, включают корень горечавки, одуванчик, полынь и лопух. Мы собрали рецепт, который вы можете приготовить дома для поддержки пищеварения.

Рецепт горьких настоев:

1 унция сушеного корня горечавки
1/2 унции сушеного корня одуванчика
1/2 унции сушеной полыни
1 ч. л. сушеная апельсиновая цедра
1/2 ч. л. сушеный имбирь
1/2 ч. л. семян фенхеля
8 унций спирта (рекомендуется: водка крепостью 100 или SEEDLIP’s Spice 94, безалкогольный вариант)

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты в стеклянной банке и залейте спиртом.
Плотно закройте и храните биттеры в темном прохладном месте.
Дайте настою настояться, пока не будет достигнута желаемая крепость, около 2-4 недель. Регулярно встряхивайте банки (примерно раз в день).
По готовности процедить биттер через муслиновую марлю или кофейный фильтр. Храните процеженный биттер в герметичном контейнере при комнатной температуре.

Способ применения: Принимайте несколько капель этой пищеварительной горечи за 15–20 минут до или после еды, принимайте прямо или смешивайте с водой.

Q:

Есть ли какие-либо опасения или причины для здоровья, по которым кому-то не следует принимать эти биттеры?

Анонимный пациент

A:

Стимуляция желудочного сока не рекомендуется при кислотном рефлюксе, язве или других желудочных заболеваниях. Как и при любом диагностированном расстройстве пищеварения, не используйте горькие вещества в качестве замены медикаментозного лечения или в дополнение к назначенной медикаментозной терапии.

Используйте только для профилактики и в острых ситуациях, и всегда обращайтесь за советом к врачу, прежде чем начинать использовать какое-либо новое домашнее или натуральное средство, особенно у детей или во время беременности и кормления грудью. Кроме того, если алкоголь является проблемой, попробуйте безалкогольную версию.

Кэтрин Маренго, LDN, RD Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Поделиться на Pinterest

Тиффани Ла Форж — профессиональный шеф-повар, разработчик рецептов и писатель, ведущий блог Пастернак и выпечка . Ее блог посвящен настоящей еде для сбалансированной жизни, сезонным рецептам и доступным советам по здоровью. Когда она не на кухне, Тиффани любит заниматься йогой, ходить в походы, путешествовать, заниматься органическим садоводством и проводить время со своим корги, Какао. Посетите ее в ее блоге или на Инстаграм .

4 способа улучшить пищеварение с помощью трав

3 мин чтения/

Обновлено 29 ноября 2021 г.

Наш кишечник усердно работает для нас каждую минуту каждого дня. Когда он функционирует должным образом, мы почти не задумываемся об этом дважды. Но когда что-то идет не так, это почти невозможно игнорировать. Внезапное появление периодического вздутия живота, спазмов, тошноты, запоров и множества других случайных обострений дает нам понять, что все вышло из равновесия и, возможно, наша пищеварительная система нуждается в дополнительной заботе.

К счастью, есть очень простые вещи, которые вы можете включить в свою повседневную жизнь, чтобы двигаться гладко. Как травники, мы делимся некоторыми из наших любимых лайфхаков с травами для естественной поддержки пищеварения.

1. Научитесь любить горькое!

Горькие на вкус растения являются одними из лучших ресурсов природы для контроля вашего живота. Этот горький вкус, который может заставить ваше лицо поморщиться, запускает каскад реакций в вашей пищеварительной системе, чтобы помочь вашему телу подготовиться к пище и переработать ее. Хотя наши современные вкусовые рецепторы могут отдавать предпочтение сладкому, а не горькому, это важный вкус, в котором нуждается ваше тело*. Так что вместо того, чтобы уклоняться от него, примите его! Один из самых простых способов получить свою дозу биттера — это набор пищеварительных биттеров Urban Moonshine. Это жидкие экстракты некоторых из лучших горьких трав природы. Просто распылите или выдавите несколько пипеток на язык примерно за 20 минут до еды, чтобы заставить течь эти пищеварительные соки.

2. Попейте немного трав

Вам нравится вкус имбиря, фенхеля или мяты? Эти ключевые травы являются одними из лучших для поддержания здорового пищеварения. Когда их принимают в виде чая, они являются удобным дополнением к любому приему пищи, а тепло может оказать дополнительное успокаивающее действие. Если вы окажетесь в безвыходном положении, это может предложить решение случайного дискомфорта. Ознакомьтесь с нашей полной линейкой чаев для поддержки пищеварения, каждый из которых предлагает немного разные преимущества: от поддержки пищеварения до наших пробиотических чаев и облегчения тошноты с помощью наших имбирных чаев; или успокоить газы, вздутие живота и спазмы пищеварения с помощью смесей, содержащих фенхель, ромашку или мяту.

* Как травники, мы формулируем наши травяные чаи с лекарственными травами, чтобы обеспечить максимально возможную пользу.

3. Жуйте фенхель

Вам когда-нибудь предлагали пожевать семена фенхеля после еды в индийском ресторане? Это больше, чем просто ароматное завершение трапезы, это угощение пропитано традициями и функциональностью! Семена фенхеля — это то, что мы, травники, классифицируем как ветрогонных средств . Это означает ароматические травы, содержащие эфирные масла, которые помогают облегчить кишечные газы, вздутие живота и спазмы. Вы можете найти простые семена фенхеля в отделах специй во многих продуктовых магазинах или поискать семена фенхеля в глазури на специализированных рынках.

4. Обновите свой салат

Все мы знаем, что зелень всегда полезна. Мы призываем вас усовершенствовать эту полезную привычку, добавляя горькие на вкус травы. Многие салаты и зелень, с которыми вы, вероятно, уже знакомы, обеспечивают функциональную поддержку вашего живота. * Вот почему многие культуры по всему миру включают в свои блюда такие травы, как зелень одуванчика, радиккио, цикорий, руккола и эскарол, и часто подают их на стол. начало приема пищи. Если вы уже включаете эти растения в свои салаты, вы можете улыбнуться, зная, что вы подаете себе скрытый кусочек фитотерапии!

Так что помните, чтобы улучшить пищеварение, научитесь любить горькие вещества, потягивайте травы, жуйте фенхель и улучшайте свой салат.* Дополнительные советы, рекомендованные травниками, см. в разделе «Вдохновение» нашего журнала «Сила растений»!

Вам также может понравиться

Магазин Все

Статьи по Теме

Посмотреть все

Играть

3:24

Смотри

3 травяных лайфака для психического здоровья

Сильные эмоции часто являются естественной реакцией на вполне реальные проблемы. Периодический стресс, подавленность и периоды меланхолии могут пугать. И все же, вы не одиноки. У всех нас были сезоны…

Смотри

Играть

Смотри

Nighty Night® Ночная кепка

В конце дня мы все стремимся мирно погрузиться в спокойный сон, но иногда это бывает трудно сделать. Соблюдение правил гигиены сна может помочь…

Смотри

Играть

Смотри

Латте с овсяным молоком Mother’s Milk

Эй, мамочки, когда вы в последний раз наслаждались моментом паузы и готовили сладкое угощение специально для вас? Как травники, мы обучены уделять особое внимание поддержанию…

Смотри

Играть

Смотри

Советы травников для здоровой кожи

В то время как чистая, влажная кожа часто приносит удачу, здоровье в долгосрочной перспективе очень сильно зависит от здоровых привычек. Травники используют растения внутрь и снаружи для питания кожи,…

Смотри

Играть

2:43

Смотри

4 способа успокоить взволнованный разум и желудок

Испытывали ли вы когда-нибудь тревожное внутреннее чувство по поводу чего-либо или чувствовали нервозность и чувствовали бабочки в животе? Эти ощущения, исходящие из вашего живота, напоминают нам, что мозг…

Смотри

Напитки после еды для праздничного пищеварения

Это время года, когда многие простые радости жизни становятся сердцем и центром этого сезона – времяпровождение с семьей и друзьями, уют…

Смотри

Играть

Смотри

4 способа улучшить пищеварение с помощью трав

Наш кишечник усердно работает для нас каждую минуту каждого дня. Когда он функционирует должным образом, мы почти не задумываемся об этом дважды. Но когда все идет наперекосяк, это почти…

Смотри

Представляем Immune Zoom Lemon Ginger

Забота о себе

2 минуты чтения

Представляем Immune Zoom Lemon Ginger

Жизнь может быть насыщенной, и хотя мы пытаемся быть готовыми, иногда нам нужна дополнительная поддержка. Это когда мы обращаемся к травяным союзникам, которые укрепляют нашу иммунную систему, когда…

Веганское мороженое с зеленым чаем маття

Рецепты

1 мин Чтение

Веганское мороженое с зеленым чаем маття

Мороженое – это типичное летнее лакомство, и еще лучше, когда мы можем приготовить его сами дома, используя цельные пищевые ингредиенты и простой рецепт, который не требует…

Как приготовить идеальный травяной сладкий чай

Рецепты

2 минуты чтения

Как приготовить идеальный травяной сладкий чай

Ничто так не говорит о лете на юге, как высокий ледяной стакан сладкого чая, который пьют на крыльце в знойный дневной зной или наслаждаются им в теплую.

Для улучшения пищеварения травы: Лекарственные травы для улучшения работы органов пищеварения

Лекарственные травы для улучшения работы органов пищеварения

Какие травы помогут похудеть

6 трав и специй для улучшения пищеварения

Рецепт горьких настоев:

Инструкции:

Q:

A:

4 способа улучшить пищеварение с помощью трав

Вам также может понравиться

Статьи по Теме

3 травяных лайфака для психического здоровья

Nighty Night® Ночная кепка

Латте с овсяным молоком Mother’s Milk

Советы травников для здоровой кожи

4 способа успокоить взволнованный разум и желудок

Напитки после еды для праздничного пищеварения

4 способа улучшить пищеварение с помощью трав

Представляем Immune Zoom Lemon Ginger

Представляем Immune Zoom Lemon Ginger

Веганское мороженое с зеленым чаем маття

Веганское мороженое с зеленым чаем маття

Как приготовить идеальный травяной сладкий чай

Как приготовить идеальный травяной сладкий чай

Leave a Reply Cancel Reply