Девочки 11 лет рост: Ваш браузер устарел

Что рассказать девочке-подростку?

О чем важно рассказать девочке-подростку?

Автор статьи — педиатр Екатерина Кайсина.

В пубертатный период девочки резко вырастают, обгоняя мальчиков. Скачок роста происходит с 9 до 15 лет (в среднем в 11, 5 лет). Процесс роста ускоряется, когда происходит увеличение груди, а с наступлением первой менструации скорость роста замедляется.

Кроме роста происходят изменения и в весе. В организме девочек увеличивается количество женского полового гормона — эстрогена. Он отвечает за то, что в груди и на бедрах откладывается жировая ткань. Не стоит переживать по этому поводу и садиться на жесткие диеты, пить таблетки для похудения. То, что сейчас происходит с тобой в период взросления — это нормально, береги себя и свое здоровье!

Если есть необходимость, то вместе с родителями можно обратиться к эндокринологу. На приеме измерят твой рост и вес, а также побеседуют о питании и твоих личных нормах.

Увеличение молочных желез обычно происходит с 8 до 13 лет. Сначала можно обнаружить небольшое уплотнение под одним из сосков. Возможно это будет сопровождаться зудом, болезненными ощущениями, чувством жара. Часто вырастает сначала одна грудь, потом другая — это тоже является вариантом нормы.

Если у тебя грудь растет быстрее или позже, чем у подружек, не переживай и не смущайся. Знай, что маленькая/большая грудь, одна больше другой, большие/маленькие соски, соски, направленные в разные стороны, родинки и веснушки на груди и многое другое — это абсолютно нормально. Если что-то тебя продолжает смущать, можно обсудить это с педиатром.

Когда грудь увеличится, то можно начать использовать поддерживающее нижнее белье: бюстгальтеры или спортивные топы.

Обязательно стоит примерить несколько моделей, ведь все они «сидят» по-разному, выбрав наугад, можно получить неприятные ощущения от носки.

В период активного роста груди, лучше отдавать предпочтение белью без жестких косточек.

Появление волос на теле.

На смену гладкости приходят более грубые волосы на ногах, в подмышечных впадинах и на лобке. Причем на лобке оволосение зачастую появляется еще до активного роста груди. Это тоже является вариантом нормы.

Как поступать с волосами — решать только тебе.

Менструация.

Данный процесс происходит потому, что не наступила беременность, происходит отторжение внутреннего слоя матки, который был готов принять оплодотворенную яйцеклетку, теперь он не нужен и выходит наружу.

Самую первую менструацию называют менархе, она наступает с 11 до 13 лет, но может произойти и в 9 лет.

За 6-12 месяцев до начала менструаций, можно заметить выделения из влагалища прозрачного или белого цвета. С этого момента желательно носить с собой прокладку.

При обильных выделениях можно пользоваться ежедневными прокладками, они не навредят. Следует выбирать средства гигиены без отдушки и менять каждые 3-4 часа.

Первая менструация может выглядеть, как мажущие коричневые выделения или проявиться обильным количеством крови.

Поделись этим с мамой или с любым другим взрослым, которому можешь доверять, чтобы тебе помогли со средствами личной гигиены.

Иногда девушка может чувствовать наступление месячных:

— повышается утомляемость и раздражительность

— Резко меняется настроение

— Головная боль

— Вздутие живота.

Перечисленные симптомы в норме могут длиться около 7 дней. Другие могут вообще не почувствовать ни одного симптома.

Менструация может сопровождаться болевыми ощущениями. Но есть способы их облегчить:

-с помощью парацетомола/ибупрофена

-приложить тепло на низ живота (грелка, ванна, душ)

-заняться йогой, танцами, пилатесом.

Если ничего не помогает, то рекомендуем посетить гинеколога.

Когда еще может потребоваться посещение гинеколога?

1. Если менструация началась до 8 лет.

2. Отсутствуют месячные в течение 3 лет после увеличения молочных желез или в 15-16 лет нет менархе.

3. Нарушен менструальный цикл -слишком короткий (до 21 дня) или слишком длинный (более 45 дней). Чтобы отследить его, установи приложение на телефон, например, Clue, Eve, Flo или другие.

4. При раздражении кожи в области половых органов, а также при нарушении их строения или повреждении.

5. При патологических изменениях органов малого таза.

6. Если наблюдается выраженная асимметрия груди.

7. К 14 годам отсутствуют вторичные половые признаки (волосы на лобке, молочные железы).

Помимо всего вышеперечисленного, гинекологу можно задать вопросы:

— касающиеся средств личной гигиены во время менструации

— О способах контрацепции

— О рисках заражения инфекциями, передаваемыми половым путем.

Какой рост должен быть у 11-летнего ребенка?

Итак, в заключение, средний рост 11-летних мальчиков составляет 56,4 дюйма (143,5 сантиметра). С другой стороны, 11-летние девочки-подростки на 3 дюйма выше мальчиков, что составляет 56,7 дюйма (или 144 сантиметра).

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на hoodmwr.com

Какой рост в футах должен быть у 11-летнего ребенка?

В этом возрасте они, вероятно, будут где-то между 4 и 5 футами в высоту. Их вес, вероятно, будет где-то между 70 и 100 фунтами.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на webmd.com

5 1 высокий для 11-летнего?

В США вы были бы выше 93% других 11-летних девочек, так что да, это высокий рост.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на quora. com

Разве 4 7 мало для 11-летнего ребенка?

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, низкий рост означает предполагаемый окончательный рост ниже 5 футов 3 дюймов для мальчиков или 4 футов 11 дюймов для девочек.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на yalemedicine.org

Какой рост у свинки Пеппы?

Итак, какой рост у свинки Пеппы на самом деле? Инсайдер сообщил, что рост свинки Пеппы составляет 7 футов 1 дюйм, ссылаясь на Интернет в качестве источника. Однако на веб-сайте интернет-магазина игрушек Peppa Pig World Online Shop говорится, что рост анимационного мультфильма составляет 3 фута 9 дюймов.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на usatoday.com

The Cast Of Wednesday Real Ages

Сколько вы должны весить в 11 лет?

Последние мысли. 81,5 фунта (36,9 кг) и 78,5 фунта (35,6 кг) — средний вес 11-летних девочек и мальчиков-подростков. Они все еще могут быть здоровыми, если превышают или не достигают этого веса.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на hoodmwr.com

В каком возрасте вы перестаете расти?

Пик роста некоторых девочек приходится на 14–15 лет. Мальчики, однако, могут расти примерно до 16 лет, но наибольший рост может наблюдаться в возрасте от 12 до 15 лет. Процентиль, в который попадает ваш ребенок, не так важен, как постоянство.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline. com

Должен ли мой 11-летний ребенок иметь телефон?

Помогает обеспечить безопасность детей

Самая простая и лучшая причина купить мобильный телефон для 11-летнего ребенка — безопасность. В наши дни дети сталкиваются со многими опасностями, и наличие мобильного телефона может помочь им защититься. Дети должны знать, как использовать свои телефоны в случае чрезвычайных ситуаций, пока они одни.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на kidslox.com

Какой рост у трехлетнего ребенка?

Вес и рост в возрасте 3 лет

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), средний рост составляет около 37,1 дюйма для девочек и 37,5 дюймов для мальчиков. При осмотре вашего ребенка врач нанесет его вес и рост на трехлетнюю диаграмму роста.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на thebump. com

Растут ли девочки после менструации?

Девочки обычно перестают расти примерно через 2 года после начала менструального цикла. Ваши гены (код информации, который вы унаследовали от своих родителей) будут определять многое в течение этого времени, в том числе: ваш рост, ваш вес, размер вашей груди и даже количество волос на вашем теле.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте caringforkids.cps.ca

В каком возрасте заканчивается половое созревание?

Это может начаться уже в 9 лет. Половое созревание — это процесс, который происходит в течение нескольких лет. Большинство девочек заканчивают половое созревание к 14 годам. Большинство мальчиков заканчивают половое созревание к 15 или 16 годам.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на familydoctor.org

Как долго длится половое созревание?

После начала он длится от 2 до 5 лет. Но все дети разные. И существует широкий диапазон того, что является «нормальным». Ваша девочка может начать половое созревание немного раньше или позже и закончить раньше или позже, чем ее подруги.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте Saintlukeskc.org

Нормально ли иметь недостаточный вес в 11 лет?

Дети в возрасте от 6 до 12 лет все еще растут, а это значит, что им нужна энергия (калории) и питательные вещества, которые поступают из разнообразного и сбалансированного питания. Если у вашего ребенка недостаточный вес, возможно, ему не хватает калорий. Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок имеет недостаточный вес или плохо растет, обратитесь к врачу общей практики.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на nhs.uk

Как похудеть на 10 фунтов?

Вот 14 простых шагов, чтобы сбросить 10 фунтов за один месяц.

1. Попробуйте кардио для похудения. …
2. Ешьте меньше рафинированных углеводов. …
3. Начать считать калории. …
4. Выбирайте лучшие напитки. …
5. Ешьте медленно. …
6. Добавьте клетчатку в свой рацион. …
7. Ешьте завтрак с высоким содержанием белка. …
8. Высыпайтесь каждую ночь.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Почему у моего 11-летнего ребенка лишний вес?

Дети становятся толстыми и тучными по разным причинам. Наиболее распространенными причинами являются генетические факторы, недостаток физической активности, нездоровый режим питания или сочетание этих причин. Только в редких случаях избыточный вес вызван медицинским состоянием, например, гормональной проблемой.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на webmd.com

Является ли 120 избыточным весом для 11-летнего ребенка?

Если она очень низкий ребенок, 54 или 55 дюймов, то 120 фунтов. имеет очень лишний вес. Если она высокая для своего возраста, скажем, около 62 дюймов, то весит 120 фунтов. может быть разумным весом для спортивного, мускулистого ребенка. В любом случае, то, что вы хотите сделать, это сосредоточиться на здоровом пищевом поведении.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на familyeducation.com

Какой рост у двухлетнего ребенка?

Рост вашего 2-летнего ребенка

В 2 года ваш малыш растет, растет, растет — до такой длины, которая может предсказать ее будущий рост. Большинство двухлетних девочек весят от 19½ до 32½ фунтов и имеют рост от 31½ до 36½ дюймов. Мальчики обычно весят от 21 до 33½ фунтов и имеют рост от 32 до 37 дюймов.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на whattoexpect.com

Сколько лет Папе Свинке?

2. Сколько лет Папе Свинке? Возраст Папы Свина точно не ясен, но считается, что ему 30 лет. Однако в эпизоде ​​​​«День рождения папы Свинка» Пеппа называет его «очень-очень старым», несмотря на то, что на праздничном торте всего 13 свечей.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на peppapigworld.co.uk

Свинке Пеппе 7 лет?

Свинка Пеппа — милая, но немного властная маленькая свинка. Ей четыре года, и она живет с Мамой Свинкой, Папой Свинкой и ее младшим братом Джорджем. Пеппе нравится присматривать за своим младшим братом Джорджем и отправляться с ним в приключения, куда она любит приносить своего особого мишку.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на peppapigworld.co.uk

Сколько лет свинке Пеппе 2022?

Главной героине, Пеппе, 4 года, а это означает, что дети в возрасте около 4 лет, скорее всего, смогут найти общий язык с Пеппой и ее друзьями.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на blog. paultonspark.co.uk

Почему у моей 5-летней дочери месячные?

Если у девочки начинаются менструации в молодом возрасте, это обычно происходит потому, что гормоны в ее организме, ответственные за половое созревание, вырабатываются раньше.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на unitypoint.org

← Предыдущий вопрос
Сколько стоят дети?

Следующий вопрос →
В какой позе лучше всего быстро заснуть?

Проблемы с детским ожирением: сколько должен весить 11-летний ребенок?

У вашего ребенка лишний вес или это просто «детский жирок»?

Предполагается, что дети полнеют и набирают вес в подростковом возрасте. Но все дети устроены по-разному и растут с разной скоростью, поэтому иногда бывает сложно определить, нормальный ли вес у вашего ребенка для его возраста.

Если ваш ребенок тяжелее других в своей возрастной группе, это не обязательно повод для беспокойства. Некоторые дети могут испытать скачок роста и набрать вес раньше в период полового созревания, чем их сверстники.

 Девочки, как правило, вырастают выше и набирают больше жира в более раннем возрасте, чем мальчики, из-за чего их вес может казаться избыточным. Образ тела — очень деликатная тема, особенно для детей и подростков, поэтому родители должны быть осторожны в том, как они подходят к теме веса, диеты и физических упражнений.

Связанный: Дети с избыточным весом и дискриминация

При этом, если у вашего ребенка избыточный вес или ожирение, важно помочь ему внести некоторые изменения в образ жизни и найти другие способы помочь ему поддерживать здоровый вес.

Спросите эксперта: что вы делаете, когда у вашего ребенка избыточный вес?

Шари Нетерсоул, врач Бостонской детской больницы и преподаватель педиатрии Гарвардской медицинской школы, дает следующий совет родителям, беспокоящимся о весе своего ребенка.

 Вам нужно сосредоточиться на здоровом питании. Количество приемов пищи не имеет значения; тип пищи в каждом приеме пищи.

Для детей, которые с медицинской точки зрения считаются страдающими ожирением, вероятно, было бы полезно встретиться с диетологом, чтобы проанализировать пищевые привычки вашей семьи и получить некоторую информацию о правильном выборе продуктов питания.

Стоит ли мне беспокоиться о весе моего 11-летнего ребенка?

Согласно данным, собранным Американской академией педиатрии (AAP), ожирение влияет на здоровье более 14 миллионов детей в США. Дети, страдающие ожирением, во взрослом возрасте сталкиваются с повышенным риском высокого кровяного давления и связанных с ним проблем со здоровьем.

11-летний ребенок только приближается к половой зрелости и должен продолжать проходить ежегодные профилактические осмотры, чтобы убедиться, что он остается в форме. Их педиатр измеряет их рост и вес во время этих осмотров и рассчитывает их индекс массы тела (ИМТ). Педиатр также сможет точно определить процентиль веса вашего ребенка, используя графики роста Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

У моего ребенка лишний вес или это просто скачок роста?

Дети испытывают довольно значительный скачок роста в начале полового созревания. Девочки обычно проходят через этот всплеск в возрасте около 12 лет, в то время как мальчики, как правило, начинают расти на пару лет позже.

Вы можете быть поражены ростом вашего ребенка, когда он достигнет половой зрелости. Девочки и мальчики вырастают примерно на 2-3 дюйма в год. После роста дети заполняются. И мальчики, и девочки ежегодно прибавляют в весе от 6 до 7 фунтов, но мальчики набирают больше мышечной массы, а девочки — больше жира по мере развития груди и бедер.

Важно убедить ребенка, что в это время набирать вес — это нормально. Девочки особенно могут подвергаться повышенному риску развития расстройства пищевого поведения. Помогите дочери почувствовать себя комфортно в своем теле и сосредоточьтесь на здоровом питании и физических упражнениях, а не на внешнем виде или цифрах на весах.

Если вас беспокоит увеличение веса вашего ребенка, поговорите с педиатром наедине. Их лечащий врач может определить, есть ли у них избыточный вес, с помощью калькулятора ИМТ.

Если выяснится, что ваш ребенок имеет нездоровый вес, будьте внимательны, когда говорите с ним об этом. Привычки здорового образа жизни всегда должны быть в центре внимания. Думайте о своих словах и убедитесь, что они добры и заботливы — это важно, когда вы разговариваете с подростками.

Что такое индекс массы тела?

Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается на основе роста и веса человека. Полученные числа говорят вам, имеет ли человек здоровый вес, недостаточный вес, избыточный вес или ожирение.

Вы можете рассчитать ИМТ, взяв вес человека в килограммах и разделив его на квадрат роста человека в метрах (при расчете ИМТ обязательно конвертируйте стандартные измерения, такие как фунты, футы и дюймы, в метрические единицы).

Возьмем пример. Эдвина весит 54,4 килограмма, а ее рост 1,6 метра. Квадрат 1,6 равен 2,56 (1,6 * 1,6 = 2,56).

Чтобы найти ИМТ Эдвины, мы возьмем ее вес, 54,4, и разделим его на квадрат ее роста, 2,56. 54,4/2,56 = 21,25. Она находится в диапазоне здорового веса для 11-летней девочки.

Насколько надежен ИМТ?

Важно отметить, что ИМТ не является идеальным показателем, и его нельзя использовать отдельно для обобщения состояния здоровья человека.

Например, ИМТ не различает мышечную массу и жир. Поскольку мышцы весят больше, чем жир, человек с высоким соотношением мышечной массы и жира может не быть нездоровым, даже если у него высокий ИМТ.

Напротив, человек с миниатюрным телосложением и минимальной мышечной массой может иметь ИМТ в пределах нормы, когда количество жира на его теле на самом деле не соответствует здоровому диапазону.

Если ваш ребенок недавно достиг половой зрелости и вырос, у него может быть более низкий ИМТ, но на самом деле он просто еще не начал прибавлять в весе. Если вы заметили резкий скачок в росте, возможно, лучше подождать, а не пытаться насильно включить в рацион больше еды.

Дети, у которых рано начинается половое созревание, могут завершить большую часть своего роста и уже начать полнеть. Если у вашей девочки недавно появилась грудь и пышные формы, или если ваш мальчик накачал, их ИМТ может быть ненадежным для их возраста. Посмотрите на графики роста и средний ИМТ для детей на несколько лет старше их и обсудите со своим педиатром, может ли их прибавка в весе быть нормальной.

ИМТ — один из многих инструментов. Это может быть хорошей отправной точкой. Если ИМТ слишком высок, это признак того, что нужно лучше следить за общим состоянием здоровья вашего ребенка.

Здоровый ИМТ для 11-летних девочек и мальчиков

По данным CDC, средний ИМТ для 11-летней девочки составляет 17,47 . Тем не менее, ИМТ девочек может варьироваться от 14,08 до 25,91 в этом возрасте и по-прежнему считаться здоровыми.

Средний ИМТ для 11-летнего мальчика составляет 17,2 , но может варьироваться от 14,29 до 24,93 .

Расчет среднего веса детей в возрасте от 11 до 13 лет

Генетика и другие факторы влияют на вес. Идеальный вес для одного ребенка будет отличаться от того, что считается нормальным весом для другого. Рост и мышечная масса вашего ребенка также влияют на его вес.

Средний рост и вес для мальчиков средней школы:

11-летние мальчики

Средний рост: 143 сантиметра (4 фута 7 дюймов), Средний вес: 36 кг (79 фунтов)

12-летние мальчики      

  Средний рост: 149 сантиметров (4 фута, 0490,80 дюйма), средний вес 90 фунтов) 

13-летние мальчики 156 см (5 футов 1 дюйм), Средний вес: 45,8 кг (100–101 фунт) 

Средний рост и вес девочек среднего возраста:

11 лет- старые девочки

Средний рост: 144 сантиметра (4 фута 8 дюймов), Средний вес: 37,4 килограмма (82,5 фунта)

12-летние девочки

  сантиметры 11 дюймов), Средний вес: 41,8 кг (92 фунта)

13-летние девочки

Средний рост: 157 см (5 футов 2 дюйма), Средний вес: 46 кг 101,4 фунта)

Помощь детям в похудении здоровыми способами

Физическое здоровье и физическая форма очень важны в детстве.