Нормальный Вес ребенка в возрасте 9 лет по данным ВОЗ
Средний вес для детей в возрасте 9 лет от рождения по данным Всемирной Организации Здравоохранения
Калькулятор — Вес ребенка норма ВОЗ — 9 лет
Нормальный вес мальчиков: от 21,3 кг. до 39,4 кг. среднее значение 28,1 кг.
Нормальный вес девочек: от 21,3 кг. до 39,4 кг., среднее значение 28,1 кг.
Данные веса мальчиков по месяцам до 17-ти лет
|
Данные веса девочек по месяцам до 17-ти лет
|
Другие нормы веса для детей от рождения от 5 до 17 лет
- Вес ребенка 5 лет 6 месяцев
- Вес ребенка 6 лет
- Вес ребенка 6 лет 6 месяцев
- Вес ребенка 7 лет
- Вес ребенка 8 лет
- Вес ребенка 9 лет
- Вес ребенка 10 лет
- Вес ребенка 11 лет
- Вес ребенка 12 лет
- Вес ребенка 13 лет
- Вес ребенка 14 лет
- Вес ребенка 15 лет
- Вес ребенка 16 лет
- Вес ребенка 17 лет
купить горный мед | | компания рефлект тонировка
9-10 лет кто какого роста и веса?
21.
09.2011 00:45
Что то волнуюсь я за дочку, маленькая она у меня слишком скоро 10, а она 135 роста и 26 кг весом и нога 34р.Совсем маленькая?:(
Anonymous
21.09.2011 01:39
Подозреваю, что мой мальчик для сравнения не подойдет:) 9,5 лет, 154 см, 43 кг, нога 39. Мне кажется, что у вас вполне стройная девочка, по росту-весу прекрасное соотношение.
Юля-рыжуля **K**
21.09.2011 02:28
У вас девочка скорее средняя, а не маленькая. Моя 9-летка высокая, одна из самых высоких в классе — 138, 29 кг. Размер обуви тоже 34. В классе есть и миниатюрные девочки — 125-127 см.
Конь-в-пальто V.I.P.
21.09.2011 10:58
по поводу средней при таких габаритах в 9 лет не знаю, моя сейчас 6,9г рост 132 и нога 34 и она не самая высокая в классе, и вообще они примерно все такие, особо не выделяется ни кто размерами, чтож с этими монстрами в 9 лет будет, они 4клашек затопчут )))
TIAMAT V.
21.09.2011 23:01
Моей 9,5 лет — рост 146 см. В классе самая высокая, но половина класса не далеко от нее ушла, точно выше 140 см. Так что ваша девочка совсем не высокая, а средняя
Filiа C.B.
21.09.2011 23:14
Надо же…Может, у нас параллель подобралась такая миниатюрная? Три девочки из класса реально дочке по плечо, сегодня как раз отметила, когда дети стояли в шеренге.
Конь-в-пальто V.I.P.
21.09.2011 08:12
моя (9,2 лет) тоже 135, 29кг.,нога 34см. в классе она среднего роста
liza117 V.I.P.
21.09.2011 08:13
Рост 128 (хотя в классе намерили почему-то 124), вес 24, нога 33 размера, а фактически 32,5. Я бы не волновалась из-за этих параметров, если бы не новые нормы САНПИНа, из-за которых ей парту опять опустили ниже некуда.Эpис V.I.P.
28.09.2011 09:17
Моей 9, рост 129, нога 31, вес 22. И так девочек несколько в классе.
Ната Ф. V.I.P.
21.09.2011 08:26
Моей старшей 10 будет в январе. Рост 146, вес 30 кг, нога 33,5-35 (от модели зависит). Стройная, нормальная, в тонусе. А одноклассницы есть и 150 см/45 кг/38 ножка, и 125 см/25 кг/31 обувь.
Utra Tumаnnajа *21.09.2011 10:53
не худоваты вы?Моей 8, рост 134, вес 24- и она очень-очень смотрится худой, меня уже все с этим замучали.
..
Anonymous
21.09.2011 11:50
Как Вам сказать?:-) Ножки тоненькие, но не «спически», ручки тоненькие, но не «палочки», одежка на ее рост «висит» — ушиваю, в целом энергичная, не астеничная, мышцы в тонусе, двигательная активность на 100 баллов, выносливая, ест ОЧЕНЬ хорошо, не много, а именно — все ест, в школе горя не знаю — т-т-т, че мне париться? Педиатр говорит — отличная форма, лишний вес категорически хуже.
Utra Tumаnnajа *
21.09.2011 22:49
Свою намерила. Недавно исполнилось 9, она 140 и 27 кг, отъелась хоть немножко, а то вообще глиста была в скафандре 🙂 а нога 34-35…
Тиффа C.B.
22.09.2011 15:50
27 и 30 — это разница. Моя скинет 1,5-2 кг — я ее буду нагружать утяжелителями, чтобы ветром не унесло, моя на 5 см повыше Вашей.
Но усиленное питание не педалирую, т.к. раскормить — как нечего делать, а обратно….:-((
Utra Tumаnnajа *
22.09.2011 15:55
Она еще в середине лета была вообще 24-25, без слез не взглянуть :)) но с другой стороны, тогда преимущественную ее часть составляли ноги, а что они там весят-то… не то, что тело.
Тиффа C.B.
21.09.2011 08:27
Сын 9 лет, 137, 29 кг,нога 34..Я не считаю что маленький.Средний.
Creambird C.B.
21.09.2011 09:05
В феврале будет тоже 10. Одна — рост 128 см, вес 22 кг, нога 31 р-р; вторая — рост 122, вес 25 кг, нога 30 р-р. У эндокринолога проверяли весной — все в норме.
ЮюЮ ***
22.
09.2011 20:26
Слава Богу, что есть и такие Дюймовочки, а то я читаю и уже боюсь, что моя совсем мелкая будет в 9 лет, она и сейчас в 7 меньше всей параллели, и не растет особо, а в 9 наверное разница еще ощутимее будет. А в 7 сколько ваши дочки были? Моя 117 см и 19 кг сейчас в 7 лет
olik2004 **K**
22.09.2011 22:47
Мои пошли в школу в 7и8. Какая была проблема купить школьную форму: меньше 116 не шьют. Одна-то была 114, а вторая — только 110. А вес не помню. Но помню, что летом перед школой мы им как раз поменяли автокресла на те, которые расчитаны на вес свыше 18 кг. В этом возрасте нормой прироста/привеса считаестя 6 см/2 кг в год. Мои тоже самые мелкие, хотя и самые старшие в классе. Была пара девочек такого же роста, но на год почти моложе, так все уже обогнали по росту. Но раз эндокринолог спокоен — я тоже не переживаю.
ЮюЮ ***
21.09.2011 10:59
нет, не совсем маленькая, но ниже среднего. Мой сын 9лет 2 мес — 137-27-35нога, его подружка 9 лет ровно чуть-чуть ниже его, когда в сапожках на каблуках) и она не самая маленькая в классе, есть несколько ниже.
мадам Грицацуева (Натка_) **K**
21.09.2011 11:44
Спасибо,успокоили.В классе дочка самая маленькая, я думала от физ нагрузки (она по 2,5 балетом занимается ежедневно), она в росте остановилась.За лето ни на сантиметр не выросла.Эндокринолога детского нет, мы в маленьком городке живем. В Москву только на осенних каникулах съездить можем
автор
21.09.2011 11:52
Бурный рост с 6 до 8 лет уже прошел, не ждите особых скачков еще года полтора.
Utra Tumаnnajа *
21.
09.2011 16:19
А точно можно ожидать скачка с 6 до 8? или не обязательно? моей 6 лет, маленькая, хотелось бы чтобы выросла.
Anonymous
22.09.2011 15:47
Предположительно можно.
Utra Tumаnnajа *
22.09.2011 17:27
Нет, конечно. Вообще не слышала о таких скачках и у моих знакомых деток этого возраста таких скачков не наблюдало. Как правило стандартные 6-7 см. Кто рослый был, тот и остался, и наоборот.
Anonymous
22.09.2011 23:31
Вы меня озадачили. Порылась в сети, пишут что в 5-7 лет у детей период роста, потом в пубертат.
Anonymous
25.09.2011 12:49
Я ни в коем не утверждаю, просто по своему опыту говорю.
После быстрого роста малышей, до 4 лет они растут активней чем потом, так вот по сравнению с таким активным ростом, как раз с 5 и до пубертатного рост замедляется, 6-7 см обычно за год. А там кто его знает. По своим детям не замечено, по деткам друзей тоже.
Anonymous
25.09.2011 14:35
Да, такие скачки есть, любой ортопед вам подтвердит, я в курсе, т.к. у ребенка проблемы с ортопедией, и ему нужно пережить эти скачки с наименьшими потерями.
Anonymous
22.09.2011 18:23
У моей не было никакого скачка в этом возрасте, с 3 лет растет на 5-6 см в год.
Chinchilla C.G.
22.09.2011 23:35
Так скачки бывают у тех, кто чисто генетически не должен быть невысоким и субтильным, но чуток тормозит до определенного возраста. Какие у Вашего могут быть скачки при планомерном росте?:-)
Utra Tumаnnajа *
22.
09.2011 18:18
хоть бы он нас миновал, в 5 лет 122 см.Но нам есть в кого))
NataliКа **K**
22.09.2011 23:36
А разве плохо 122 в 5 лет?
Utra Tumаnnajа *
21.09.2011 12:31
Моя-10,5, рост 152, вес 40, нога 38.
Легион **
21.09.2011 12:57
Не вижу причин для волнений. Моей 9 лет, 125 см, 21 кг, 31 размер ноги. 3-й класс, по сравнению с одноклассницами среднего роста и размера.
Бpюнетка в мармеладе ***
22.09.2011 18:24
Моя при почти таких же размерах в классе самая мелкая, в среднем у девочек где-то 135-140 рост.
..
Chinchilla C.G.
21.09.2011 14:44
дочке 9 лет, 130 см рост , 24 кг вес, нога 31 р-р. вообще не парюсь. Все индивидуально.
SvetikSemizvetik C.S.
21.09.2011 21:11
партнерша сына 138 см, вес 29, нога не знаю сколько, но очень маленькая. ей 11,5 лет. маленькая, но знаю намного мельче и старше. Все спортменки
cВетка V.I.P.
22.09.2011 01:52
Моя 9-летка 125 см и 22 кг:)
Chinchilla C.G.
23.09.2011 07:10
моя еще меньше, ну буквально на полсантиметра-сантиметр в росте и кг в весе и на размер в обуви. я бы сказала, что она не маленькая, а просто неприлично худая, ну и ест плохо.
iris+ V.I.P.
23.09.2011 22:53
сын 9 лет рост 128( +- 2 см), вес около 25 кг, нога 33. у нас в классе почти все такие, за исключением пары-тройки человек. правда я думаю у нас наследственность — я 167, муж 165, поэтому я как-то не жду, что он высоким будет, но почитав топик задумалась, может нам к врачу надо бежать, все гораздо выше нас(((
МАМ_ЛЕНА V.I.P.
30.09.2011 14:43
А на моего с таким же ростом и весом учителя/тренера косо смотрят. Я уж думала мы действительно такие одни.
mirabrunja V.I.P.
25.09.2011 22:17
Моя такая же. По всем нормам средняя. Это остальные акселераты :)))
атмосфера V.I.P.
26.
09.2011 06:55
Не маленькая, а ИЗЯЩНАЯ!:)
Anonymous
26.09.2011 17:22
а вы сама какая сейчас и какая была в детстве? У меня сын 150 рост, весит 37, стройный, размер обуви 37-38, 10 лет, но я сама высокая — 175 и папа 196,
1
28.09.2011 11:52
Нормальная у Вас девочка.
Inna_S V.I.P.
29.09.2011 14:06
9 лет, 137 см 27,5 кг, все от родителей зависит, мы не крупные с мужем, не в кого большой быть. в классе вторая с конца:)
Aniki ***
21.09.2011 13:04
Мне тогда вообще помирать:) У меня мальчик такой как ваша девочка)) нога только 35.
amnixa *
21.
09.2011 13:11
Волнительно мне было ,что бы дочка меньше всех в классе, меньше всех на секциях и везде всегда самая маленькая, одежду покупаем на 7-8 л, а тут еще за лето ни на см не выросла:( Т.е можно пока не ехать к эндокринологу, подождать еще полгода?
автор
21.09.2011 15:25
Ну если так волнуетесь, то пожалуй сходите к врачу, хуже-то не будет, успокоитесь, если что. Но вообще ИМХО для девочки маленький рост — вовсе не плохо.Это я вам как всю жизнь самая длинная говорю 😉
Це-це V.I.P.
21.09.2011 15:47
волнуюсь за то ,что за пол года не выросла вообще, у ребенка физ нагрузка большая я в маленьком городке, у нас нет детского эндокринолога в москву хочу в эндокринологический центр съездить на каникулах, вот пытаюсь понять стоит ли или это мои тараканы:)
автор
21.
09.2011 15:58
По-моему, у вас вполне себе стандартная девочка среднего роста.
Тиффа C.B.
21.09.2011 16:02
Ну, что за лето не выросла — меня бы тоже насторожило. Но я мнительная сама по себе и к тараканам прислушиваюсь как правило :). Но в принципе размер вашей девочки мне кажется вполне себе в границах нормы. Кстати, есть же таблицы норм роста-веса. Если нужно, могу поискать ссылки
Це-це V.I.P.
21.09.2011 16:16
смотрела таблицы уже, укладываемся в норму даже не за лето ,а за 6 мес вообще не выросла, это совпало с тем, что ей физ нагрузку увеличили,может от этого быть? У участкового были, выписала калия оротат и элькар на месяц и белковую диету. средний рост девочек в нашем классе где то 140-142
автор
21.
09.2011 22:24
Даже у меня одна укладывается. А «прирост» надо смотреть не за лето, а за календарный год. Средняя норма + 6 см, минимальная + 4,5 см. Я уже эти таблицы выучила 🙁
ЮюЮ ***
22.09.2011 20:31
А анализы у вас все делают? Сдайте сами кровь на ТТГ, свТ4 и СвТ3, + гормон роста ИФР1. Если все в норме будет, то и не беспокойтесь
olik2004 **K**
22.09.2011 20:52
Анализы делают, даже Инвитро открыли недавно. Пойду сдам на днях, так спокойнее будет мне
Anonymous
21.09.2011 18:58
Дочке через неделю будет 9 лет, 132 см, 30 кг, 33 размер обуви. В классе четвертая с конца по росту среди девочек.
Цикада *
21.
09.2011 23:20
У нас полкласса таких по росту и весу — все в норме
Августейшая_Особа +
21.09.2011 23:39
У меня дочь 9 лет, рост 139 , вес 29, нога 32.В классе средняя по росту.
sharlis ***
22.09.2011 08:22
9,4… рост 143. вес не скажу. нога 34-35. в классе есть девочки ростом примерно как ваша, проблем никаких. все прекрасно общаются, что высокие, что низкие…. хотя за это лето маленькие девочки подросли значительно больше, чем высокие девочки
МамаКатя V.I.P.
22.09.2011 11:03
У меня племянник 9 лет будет в декабре: 134см рост, 24кг вес. Ему ставят деффицит мышечной массы. Нога 35 размер. Но он оочень плохо ест
♫♥КитЪ♥♫ C.
B.
22.09.2011 11:17
Сыну 9 будет через 2 месяца. Рост 141, вес 31, нога 35, в классе довольно средний среди мальчиков, но девочки в классе гораздо меньше мальчиков.
ЮлиЯнКа +
22.09.2011 11:58
Сын, 10 лет. Рост -160 см., вес колеблется между 49 и 50 кг., нога — между 39 и 40 размером. В классе — третий по росту, все детишки примерно одинаковые. Его любимая подружка-ровесница — рост 162 см., весит примерно 50 кг. Ладная, красивая девчонка. Ножка — 38 размера.
Marsha C.B.
22.09.2011 14:45
))) улыбнуло про девочку 10 лет, я думала такие лет в 15 не раньше…у меня те же габариты, только ножка поменьше, а мне 34)))
Anonymous
22.09.2011 16:21
Ну и прекрасно, правда же? Мы все разные, тем и хороши.
Marsha C.B.
26.09.2011 15:53
;)) мне тоже практически 34, а ростом я уже ей проигрываю
Jasminka_L ***
22.09.2011 14:58
Младшей неделю назад 9 лет исполнилось — рост 135,5 см, вес 30 кг. В классе средняя по росту.
Лёля П C.B.
22.09.2011 16:02
Моей 10,5. Рост-145, вес-32. В классе одна из самых мелких. Есть девочки с таким же ростом по 40 с лишним кг. Есть одна 155 и вес 50 с лишним.
Ziama **
22.09.2011 16:08
Дочка, скоро 11. 147 см, 36 кг, нога 34.
Саратога V.I.P.
23.09.2011 02:47
Сын-10 лет только что исполнилось.
— 155 рост — 65 вес — нога 42 размера
Марша V.I.P.
23.09.2011 12:58
11,5 лет рост 140, вес 30. Размер ноги 34. Переживаю. Все анализы (гормоны) в норме. Я 168, папа 176.
Наглючая *
26.09.2011 06:54
Тоже 11,5 лет. 147, вес 32,7 Самая мелкая в классе, но она и по возрасту самая младшая. Мама 170, папа 178. Скорее всего просто позже догонит.
Anonymous
25.09.2011 21:08
Рост чуть выше 140 (где-то 143), вес 33 кг. Мальчик, 10 лет.
Anonymous
25.09.2011 21:35
10 лет дочке только исполнилось. Рост 134, вес 29. В классе предпоследняя. Непонятно в кого невысокая. Я-172, муж-183. Кстати,дочка тоже спортсменка, нагрузки большие.
Но у них в группе у всех большие, но девицы все намного выше. Правда,в том виде спорта, каким занимается дочка , предпочтительнее мелкие.
Елена А. V.I.P.
26.09.2011 15:44
В 10 лет старшая дочка была 152см, нога 35размер, вес не помню (тощая). Младшая была ниже, значительно толще, нога такая же. Сейчас младшая — выше.
y
27.09.2011 16:58
9 лет, 152 рост, вес 36-40 кг. Точно не знаю. Размер ноги — 37
Ma-Tilda **K**
28.09.2011 10:52
10 лет, 149 рост, 41 вес. Доченька.
Soof **
29.09.2011 14:11
Девочка 9 лет, рост 150, вес 31, нога 35. в классе с первого класса первая по росту.
Зазеркалье C.S.
30.09.2011 10:49
дочке 10 лет, рост 155, вес 44 кг. Забыла, нога 37-38 размер.
лёлик _1980 ***
Открыть в форуме
Каков средний вес 9-летнего ребенка?
Как определить, есть ли у вашего 9-летнего ребенка избыточный или недостаточный вес
К 9 годам у большинства детей начинает развиваться определенная степень независимости в отношении диеты и физических упражнений. Они могут сами выбирать себе закуски и готовить некоторые блюда, а также заниматься спортом по расписанию, которое соответствует их личному интересу. Родителям может быть сложно найти баланс между вмешательством в диету 9-летнего ребенка и выбором упражнений и поощрением его независимости.
Один из способов определить, является ли рост вашего ребенка здоровым для его возраста, — это сравнить вес вашего ребенка со средними таблицами роста.
То, что он тяжелее или легче среднего 9-летнего ребенка, само по себе не означает, что у вашего ребенка избыточный или недостаточный вес. Примите во внимание множество других факторов, чтобы получить четкое представление о ее общем состоянии здоровья, и обсудите любые серьезные опасения с врачом вашего ребенка.
Среднее значение веса для 9-летних детей
При регулярных осмотрах педиатр вашего ребенка сравнивает его вес с таблицей для расчета процентиля, в котором он находится. Эти графики роста и веса публикуются как Центрами по контролю заболеваний (CDC), так и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), и их можно найти в Интернете. Есть отдельные таблицы для мальчиков и девочек.
Используя данные 50-го процентиля в качестве «среднего», средний вес 9-летнего мальчика составляет 63 фунта, а средний вес 9-летней девочки — 64 фунта, согласно CDC. Диаграммы ВОЗ показывают, что средний вес мальчиков и девочек в возрасте 9 лет составляет 61,7 фунта. Диаграмма CDC показывает, что средние 50 процентов, то есть от 25-го до 75-го процентиля, составляют от 57 до 72 фунтов для девочек и от 57 до 70 фунтов для мальчиков.
Использование таблиц веса
Таблицы роста для определения нормального веса подростка
Узнать больше
В промежутках между визитами к врачу вы можете оценить процентиль веса вашего 9-летнего ребенка, изучив соответствующую диаграмму следующим образом: проведите вдоль вертикальной линии над цифрой «9 лет», отмеченной на горизонтальной оси возраста; обведите линию на вертикальной оси, которая соответствует весу вашего ребенка; отметьте точку на графике в месте пересечения двух линий. Точка, вероятно, будет располагаться между двумя диагональными линиями на графике, которые обозначают процентили, что позволит вам оценить процентиль веса вашего ребенка.
Более полезно смотреть на процентиль роста вашего 9-летнего ребенка в сочетании с весом. Здоровый вес для очень высокого 9-летнего ребенка, конечно, больше, чем для низкорослого 9-летнего, поэтому подумайте, соответствуют ли процентили веса и роста, которые вы оценили для вашего ребенка, в некоторой степени.
Если они кажутся непропорциональными, например, если ваш ребенок находится в 25-м процентиле по росту, но в 80-м по весу, это может указывать на то, что у него избыточный вес.
Средний вес по сравнению со здоровым весом
Сравнение веса вашего ребенка со средним весом 9-летнего ребенка само по себе недостаточно, чтобы составить точную картину его здоровья. Также необходимо учитывать следующие факторы:
- Генетика. Рост и телосложение вашего ребенка являются генетическими и не могут быть изменены.
- Скачки роста. Дети не обязательно растут и набирают вес равномерно в течение года.
- Раннее половое созревание. У девочек самые ранние признаки полового созревания, включая развивающуюся грудь и округлые бедра, могут проявиться уже в возрасте 8 или 9 лет..
- Различный уровень активности. Некоторые дети гораздо более активны в теплое время года или в определенные спортивные сезоны, что может привести к некоторому увеличению веса в менее активное время.
- Медицинские вопросы. Внезапное увеличение веса, потеря веса или замедление роста могут быть вызваны основной медицинской проблемой, поэтому важно обсудить проблемы с весом вашего ребенка со специалистом в области здравоохранения.
| Age | Height | Weight |
|---|---|---|
2 years | 2 ft 11 in | 30 lb 10 oz |
3 years | 3 ft 2 в | 31 фунт 12 унций |
4 года | 3 фута 4 в | 36 фунтов |
5 годы | ||
5 годы | ||
3 ft 7 in | 40 lbs 8 oz | |
6 years | 3 ft 9 in | 45 lb 8 oz |
7 years | 4 ft | 50 lb 8 oz |
8 years | 4 ft 2 in | 56 lb 8 oz |
9 years | 4 ft 4 in | 63 lbs |
10 years | 4 ft 6 in | 70 lb 8 oz |
11 years | 4 фут 8 в | 78 фунтов 8 унции |
12 лет | 4 футов 10 в | 9000 | 5 ft 1 in | 100 lbs |
14 years | 5 ft 4 in | 112 lbs |
15 years | 5 ft 7 в | 123 фунт 8 унций |
16 лет | 5 футов 8 в | 134 фунт |
5 ft 9 in | 142 lbs | |
18 years | 5 ft 9 in | 147 lb 8 oz |
19 years | 5 футов 9 в | 152 фунтов |
20 лет | 5 футов 10 в | 155 фунтов | 0005 Поощрение здорового образа жизниКакой средний вес у 13-летнего подростка?Узнать больше Лучший способ побудить вашего 9-летнего ребенка поддерживать здоровый вес — рассказать и продемонстрировать здоровый образ жизни, т. Как родитель, вы контролируете большую часть блюд и закусок, которые ест ваш ребенок, поэтому предоставьте ему много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также мяса, рыбы и молочных продуктов, и все это в умеренных порциях. Ограничьте жирную, сладкую и сильно обработанную пищу, включая сладкие напитки, такие как соки и газированные напитки. Простой подход заключается в том, чтобы быть строгим при покупке продуктов питания: если вы не приносите в дом нездоровую пищу, ваши дети (и вы) не сможете ею перекусить. Узнавать и пробовать здоровую пищу — это то, чем вы можете заниматься всей семьей. Ищите новые рецепты и готовьте их вместе — в качестве бонуса вы научите своего ребенка ценным кулинарным навыкам. Также поощряйте вашего ребенка заниматься спортом или другими активными занятиями не менее 30 минут в день и ограничивайте время, проводимое им перед экраном. Рост и развитие ребенка: чего ожидатьРост и развитие детей лежат в основе моей работы с семьями. Одним из первых признаков хорошего здоровья ребенка является его поступательный рост и общее развитие. Узнайте, как понять модели роста вашего ребенка, признаки полового созревания и многое другое. Я получаю ряд вопросов, связанных с темой роста и развития. Родители смотрят на график роста своих детей и спрашивают:
В этой статье я хочу помочь вам понять рост вашего ребенка, график роста, этапы роста и развития и то, как рост влияет на здоровье вашего ребенка. Рост – это процесс увеличения физических размеров тела. Руки и ноги удлиняются, туловище расширяется и удлиняется, а голова становится больше. И, конечно же, растут внутренние органы. Все эти изменения происходят постепенно в детстве. Однако бывают чувствительные периоды, когда этот процесс ускоряется. Скачки роста младенцев происходят в младенчестве, в один из самых быстрых периодов роста в детстве. Во-вторых, подростковый скачок роста будет вторым самым быстрым периодом ускорения роста вашего ребенка. Стадии роста и развития ребенкаСтадии роста и развития обычно делятся на младенчество, младенческий и дошкольный возраст, детство и юность. Как уже упоминалось, младенчество и подростковый возраст — это период, когда ваш ребенок растет быстрее всего в детстве. В дошкольном, дошкольном и школьном возрасте ваш ребенок будет расти более стабильными темпами. В последнее время я получаю много вопросов о массе тела у детей. Родители спрашивали о среднем весе детей, и когда дети набирают вес, где он находится на теле. Они также хотят знать, что считается нормальным увеличением веса. Я решил сделать краткий обзор этого. Таблица роста вашего ребенкаУ вас должна быть таблица роста вашего ребенка. У вас это было с тех пор, как родился ваш ребенок. Если нет, вы можете получить копию здесь. Эта диаграмма покажет вам модель роста вашего ребенка с момента рождения. На графике роста, когда вы смотрите на кривую веса, вы можете определить средний вес женщины в зависимости от возраста. Этот средний вес представлен знаком 50%ile. Вы можете сделать то же самое с таблицей роста вашего мальчика. Дети растут в разных процентилях, но в целом они должны предсказуемо развиваться в пределах одного процентиля. Мой клиент недавно спросил, нормальный ли у его 9-летней дочери живот.
У девочек тело готовится к важной работе менструации, откладывая жировые отложения в области живота. Вы можете заметить, что у вашей дочери большой живот или он набирает вес в области живота. Считается нормальным преобразованием для девушек, чтобы набрать вес, особенно в области живота. Не переживайте слишком сильно, если заметите, что ваша дочь набирает жир на животе еще до полового созревания. Все это часть плана роста. Половое созревание Прибавка в весе и рост У девочек половое созревание начинается примерно в 10 лет, и рост увеличивается. Вы можете увидеть, как это происходит на графике роста вашего ребенка. Когда девочки становятся выше, они, как правило, избавляются от жира на животе и со временем могут похудеть. В течение этого времени вы заметите перераспределение массы тела и увеличение жировой ткани на ягодицах, бедрах, груди, тыльной стороне рук и бедрах. Ваша девушка перевоплощается в женское тело. Половая зрелость у мальчиков наступает позже, чем у девочек, примерно на два года, что соответствует среднему началу полового созревания у мальчиков в возрасте около двенадцати лет. Мальчики перестают расти примерно в 16 лет, однако это индивидуально. С помощью этих 7 стратегий вы можете ускорить рост вашего ребенка. Если вы заметили дополнительное увеличение веса в целом, большее, чем нормальный «мешочек» и «наполнение» в период полового созревания, это может указывать на избыточное, нездоровое увеличение веса. Рекомендуется прочитать мою статью о наборе веса у подростков и лично обсудить свои проблемы с педиатром.
Как уже упоминалось, девочки и мальчики растут очень по-разному. Девочки опережают мальчиков в раннем возрасте, затем мальчики догоняют и превосходят девочек в более позднем подростковом возрасте. Мало того, что у мальчиков есть очередь, она длится дольше и часто называется подростковым всплеском роста. Это правда, мальчики тратят больше времени на взросление, становясь выше и мускулистее девочек. [Читайте: я уже достиг скачка роста? (13 признаков того, что вы в этом участвуете!) Когда наступает период полового созревания и повышается уровень тестостерона, у мальчика также наблюдается заметный рост мышц. Вы увидите это в более позднем подростковом возрасте. Практический результат : Мальчики и девочки растут и откладывают мышечную и жировую ткани по-разному, и их общее время различно. Знание этих нормальных тенденций роста может удержать от вредных вмешательств (например, посадить девочку с животом на диету), при необходимости начать с дополнительной помощи (в случае избыточного нездорового веса) и, самое главное, успокоить свои страхи. . Поддержка вашего ребенка на этом часто неловком этапе детства имеет ключевое значение. Чем может помочь Таблица ростаКаждый год ваш ребенок должен посещать педиатра для регулярного осмотра. Во время этого визита врач взвесит и измерит вашего ребенка и нанесет эти измерения на его или ее таблицу роста и веса. Эти диаграммы дают вам взгляд изнутри на то, насколько хорошо растет ваш ребенок. В идеале ваш ребенок будет строить график по одному и тому же процентильному каналу, например, 10–25% для веса и 25–50% для роста каждый год. Следование регулярному каналу является признаком того, что ваш ребенок растет нормально и, вероятно, следует своему генетическому плану. Если ваш ребенок сбивается с пути, например, перескакивает с одного канала роста на более высокий или не успевает за своим обычным каналом (например, сплющивается), это можно увидеть на диаграмме роста вашего ребенка. Следование графику роста вашего ребенка подскажет вам, когда вам нужно оценить, что происходит. Слушай подкаст! Рост детей 101 Хороший рост необходим для здоровья ребенкаКогда ваш ребенок хорошо растет, я счастлив, ваш ребенок счастлив и ваш врач счастлив. Хороший рост является признаком хорошего здоровья. Когда ваш ребенок отклоняется от своей нормы, это тревожный сигнал или признак того, что что-то может пойти не так. Рост зависит от хорошего питания, в том числе достаточного количества питательных веществ и калорий. Вы доставляете их через остатки продуктов, которые вы подаете. Неадекватное питание рано или поздно отразится на диаграмме роста вашего ребенка, но вы можете увидеть такие признаки раньше, как усталость, дефицит питательных веществ и отставание в развитии. Как растет ваш ребенок? Нужна дополнительная помощь в управлении ростом и развитием ребенка?У нас есть несколько семинаров, занятий и руководств, которые помогут вам вырастить хороших едоков и здоровых детей! Наш флагманский курс The Nourished Child Blueprint охватывает вопросы физического роста, психологического развития, питания, кормления и всех проблем, связанных с воспитанием и кормлением детей. Обязательно проверь. Наш информационный бюллетень The Munch предлагает ответы на вопросы родителей, обновленную информацию об исследованиях детского питания и кормления и многое другое! Как помочь ребенку избавиться от жира на животе?Для большинства детей жир на животе будет временным. То есть она уйдет, когда ваш ребенок подрастет. Если ваш ребенок высыпается, физически активен каждый день и соблюдает питательную и сбалансированную диету, это будет иметь большое значение для поддержки этого естественного перехода к половой зрелости. Некоторые люди советуют вам посадить ребенка на диету, чтобы похудеть или избавиться от жира на животе. Я настоятельно не рекомендую вам использовать этот подход. Диеты для снижения веса у детей сопряжены с риском. Они могут нарушать пищевое поведение вашего ребенка, делая его более беспорядочным и увеличивая риск расстройства пищевого поведения. Почему у ребенка большой живот?Существуют и другие причины увеличения живота, такие как запоры, генетика, несбалансированное питание со слишком большим количеством сладостей и лакомств или сладких напитков, а также отсутствие физических упражнений. У моего ребенка резкое увеличение весаЕсли дети быстро набирают вес или кажется, что у него внезапное увеличение веса, вам необходимо оценить распорядок дня и привычки вашего ребенка. Высыпаются ли они? Едят ли они обычную пищу? Они слишком много перекусывают? Они двигаются или проводят слишком много времени перед телевизором, играя в видеоигры или разговаривая по телефону? Изменение уровня активности, режима сна и режима питания может быть веской причиной для резкого увеличения веса. |
0005
е. сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и достаточное количество сна. Помните, что нужно быть чувствительным к чувствам вашего ребенка и делать упор на здоровье, а не на внешний вид.
Быть активным — это то, чем вы можете заниматься всей семьей. Вы можете планировать активные приключения, такие как походы и велосипедные прогулки, или взять на себя обязательство выгуливать собаку вместе каждый день. Обсудите, какими видами спорта может заниматься ваш 9-летний ребенок, и загляните в местные клубы, парки и зоны отдыха. отделы и внешкольные программы, которые предлагают мероприятия для детей.
