Что такое шейный лордоз сглажен: Усиленный и сглаженный лордоз

Содержание

Шейный лордоз сглажен – симптомы и лечение

Содержание:

Как классифицируют лордоз шейного отдела
Симптоматика гиполордоза шейного отдела
Основные методики диагностики
Как излечить больного при распрямлении шейного лордоза

Для определения, почему может быть шейный лордоз сглажен, необходимо узнать общую информацию о самом позвоночнике, и что из себя представляет сам лордоз в шейном отделе, и какую роль он играет.

Человеческий позвоночник служит надежной опорой для спинного мозга, черепной коробки и многих внутренних органов. При этом он вынужден расплачиваться за хождение человека на двух ногах, так как нагрузка на позвонки при таком способе передвижения возрастает многократно.

Легче переносить ежедневные нагрузки помогает специальная форма позвоночного столба, имеющая две вогнутости – поясничную и шейную. Угол наклона позвонков в этих местах составляет примерно 40 градусов, а сама эта вогнутость получила в медицине термин лордоз, который, соответственно, бывает шейным и поясничным.

Естественный лордоз называют физиологическим, а формируется он у новорожденных детей в первых 12 месяцев жизни. В то же время различают патологический лордоз, при котором наклон позвонков в изгибе становится меньше (гиполордоз) или больше (гиперлордоз). Как только начинают развиваться эти негативные явления, у больного резко увеличивается нагрузка на всю костно-суставную систему. (См. также: выпрямление шейного лордоза).

Как классифицируют лордоз шейного отдела

Сглаженность шейного лордоза может возникнуть по причине различных факторов, в зависимости от которых болезнь разделяют на три основных подвида:

первичным лордозом называют заболевание, к которому привели образовавшиеся опухоли, повреждения и травмы позвоночника, а также острые воспалительные процессы;

под вторичным подразумевают патологию, образовавшуюся при родовой травме;
последняя, наиболее часто встречающаяся разновидность, носит название патологического лордоза, который формируется из-за постоянного неправильного положения тела и ослабления мышц шеи, спины.

Симптоматика гиполордоза шейного отдела

Проявления выпрямления шейного изгиба (гиполордоза) во многом зависимы от стадии заболевания. Однако уже на начальной ступени формирования этого негативного явления пациент может замечать:

постоянную усталость;
деформацию позвонков;
ухудшение обмена веществ.

Когда лордоз шейного отдела позвоночника сглажен, развитие патологии, в большей части случаев, проявляет себя в виде таких симптомов, как скованность в грудном и шейном отделах. В свою очередь, это вызывает нарушение кровообращения и как следствие – голодание тканей головного мозга. В подобных случаях наблюдаются такие характерные симптомы, как сильный болевой синдром в плечевой зоне и шее, головокружения и так далее.

Такие патологии ведут к внешним изменениям, которые можно наблюдать невооруженным глазом:

голова значительно просаживается;
выдвигается вперед подбородок;
если пациент прислонится спиной к ровной поверхности, то шейного изгиба обнаружить у него не удастся.

Если выпрямление шеи при лордозе долго игнорируется, то на этом фоне происходит чрезмерное скручивание грудного кифоза – грудная клетка начинает сильно выступать вперед. Это происходит в результате реакции организма, который пытается компенсировать резко возросшую на суставы позвоночного столба нагрузку. Причем ситуация быстро ухудшается у представителей тех профессий, где требуется тяжелый физический труд.

Кроме того, кифоз не единственная проблема. Вслед за грудной клеткой происходит чрезмерное выгибание (гиперлордоз) поясничного отдела. В силу таких сложившихся обстоятельствах происходит ослабление основных групп спинных мышц, а это вызывает значительное искривление позвоночника, что хорошо заметно по испорченной осанке. (См. также: физиологический шейный лордоз выпрямлен).

Основные методики диагностики

Современному специалисту, для того чтобы выявить характер лордоза и определить отклонение от нормы достаточно всего лишь двух линеек. Одна из них соединяет затылок и верхнюю часть позвоночника в грудном отделе, а вторая линейка прикладывается перпендикулярно к первой, позволяя замерить расстояние от нее до середины шейного отдела. При гиполордозе, когда шейные позвонки сильно разогнуты, такое расстояние составляет обычно не более 3-3,5 см.

Точно определить начальные стадии при помощи линеек может быть довольно сложно, но с этой задачей можно легко справиться, назначив рентгенограмму. Для получения точной картины происходящего, врач назначает пациенту сделать два снимка под разными углами, что позволяет оценить степень имеющихся от нормы отклонений.

Как излечить больного при распрямлении шейного лордоза

Курс лечения при шейном лордозе основывается на 4-х основополагающих постулатах:

создание мощного мышечного каркаса;
улучшение кровообращения;
борьба с симптоматикой;
возвращение позвонков на их естественные позиции.

Помимо того, врач должен выявить главные факторы, которые привели к возникновению патологического лордоза шейного отдела, и устранить их. (См. также: сглаженность физиологического шейного лордоза).

Из наиболее распространенных методик лечения можно назвать:

комплекс гимнастических упражнений;
оздоровительный массаж;
рефлексотерапию;
физиотерапию.

Бороться со сглаженным лордозом шейного отдела позвоночника можно и нужно при каждом удобном случае. К примеру, в уютной домашней атмосфере можно выполнять следующие простые упражнения, направленные на стабилизацию позвоночного столба. (См. также: лордоз шейного отдела позвоночника лечение).

Для начала необходимо опуститься на пол и лечь на живот, положив сложенные перед собой руки на опору (3-4 см от уровня пола). Далее руки разводят по сторонам, опуская на опору подбородок, потом вновь соединяют.
Таких повторов следует сделать около 10, а со временем их число можно увеличить до 20. Для большего эффекта упражнение следует выполнять хотя бы 3-4 раза в сутки, контролируя, чтобы движения были медленными и плавными.
Людям сидячих профессий, а также тем, кто ведем малоподвижный образ жизни, нужно почаще прерывать привычный процесс сидения, чтобы встать и немного покрутить головой в разные стороны. Во время выполнения упражнения необходимо следить за осанкой.
Следующее упражнение позаимствовано из йоги. Нужно присесть на корточки, обхватив прижатые к груди колени руками. После этого откидываются назад, не меняя положения так, чтобы прокататься на позвоночнике и коснуться головой до пола, после чего следует также вернуться в исходное положение. Для начала делают 5 упражнений, увеличивая со временем количество повторов до 10.

Шейный лордоз позвоночника выпрямлен, усилен и сглажен: что это такое, методы лечения физиологической формы данного отдела

Лордоз шейного отдела позвоночника , одно из самых распространённых заболеваний позвоночного столба. Лордоз бывает сглаженным и усиленным. Распространена патология одинаково среди мужчин и женщин. У детей заболевание встречается врождённого типа.

Содержание

Что это такое?

Насколько опасно заболевание? Какие методы используются для лечения, и к кому следует обращаться? На самом деле шейный лордоз- это дугообразный шейный изгиб. Если изгиб меньше или больше нормы, это приводит к неприятным ощущениям, дискомфорту и значительно ухудшает самочувствие. Чем выше от нормы отклонения, тем ярче симптомы.

Лордоз выпрямлен, сглажен, усилен

Позвоночник в районе шеи насчитывает 7 позвонков. Они более подвижны, чем в других участках. Если лордоз шейного отдела меньше нормы, это значит, что состояние диагностируется как гиполордоз, в случае выпрямления – гиперлордоз.

Врач-ортопед, стаж работы 12 летПри нарушенном изгибе позвоночника в шейном отделе исчезают необходимые амортизационные свойства. Это значит, что воздействие на позвоночник происходит без смягчения. В результате даже от обычной ходьбы, бега и прочего деформируются позвонки. Нередко обнаруживаются трещины и иные повреждения.

При проявлении заболевания на межпозвоночные диски повышается давление. Высота позвонков уменьшается, они быстро стираются и разрушаются. Возникает риск образования межпозвоночной грыжи, которая влечёт массу других проблем:

вероятность инсульта,
разрушение всего позвоночника,
частые болевые синдромы мышечного и суставного характера,
длительные головные боли,
нарушение питания мозговых оболочек и системы кровообращения,
дискоз, остеохондроз, дистрофические дефекты между позвонками и другие проблемы.

Если шейный лордоз выпрямлен, у пациента может развиться воспаление почек, желчного пузыря и печени. Повышается риск хрупкости и других изменений в костях. Это также грозит переломами бедра и других частей.

Физиологический шейный лордоз

С рождения у человека в позвоночнике формируется ряд изгибов. Физиологический шейный лордоз имеет вид выпуклости. Если выпуклость выступает вперёд и формируется правильным образом, она называется физиологическим лордозом.

При абсолютной симметричности частей тела к позвоночному столбу всё выглядит таким образом:

углы лопаток находятся в одном уровне,
голову человек может держать вертикально, не испытывая при этом затруднений,
на одном уровне расположены плечи,
абсолютная симметричность наблюдается в углах надплечий и боковых поверхностях шеи.

Правильно ли сформирован позвоночный столб определяется при помощи рентгенографии. Если на снимке обнаруживаются отклонения, лордоз шейного отдела позвоночника признаётся не физиологическим, а патологическим.

Диагностика

Для того, чтобы понять, усилен лордоз шейного отдела либо сглажен, придётся посетить профильного врача. Специалист выслушает жалобы пациента, изучит анамнез, проведёт внешний осмотр и назначит инструментальные обследования.

Первичный осмотр обычно проводится врачом терапевтом, затем пациента направляют к хирургу, либо травматологу. При осмотре позвоночник пальпируется, тем самым определяются болевые точки. Также измеряется при помощи линеек глубина изгиба.

Выполняется процедура таким образом:

пациент встаёт,
доктор прикладывает к его выпирающим на спине точкам линейку,
вторую линейку устанавливают перпендикулярно в наиболее вогнутом месте.

Кроме осмотра для диагностики патологии применяются другие методы. К их числу относятся:

рентген. С его помощью определяется глубина изгиба позвоночника,
компьютерная томография. КТ проводится в области шейного отдела. Кроме того, что этот метод определяет лордоз, он помогает выявить и другие патологии в виде спазм мышечной массы, опухолей или других повреждений,
магнитно-резонансная томография. МРТ в шейном отделе позвоночного столба необходима для измерения глубины искривления. Также этот метод определяет причину патологии.

Если не затягивать обращение к врачу, заболевание лечится вполне успешно, причём стандартными консервативными методами. Терапия лордоза включает в себя не только лечение препаратами, но и физиотерапевтические процедуры, то есть носит комплексную основу, вплоть до санаторно-курортного лечения.

Лечение

В зависимости от особенностей и происхождения лордоза врач подбирает комплексное адекватное лечение.

Врач-ортопед, стаж работы 12 летЦель лечебных мероприятий , не только устранение симптоматики, но и недопущение рецидивов.

Лечение включает в себя:

медикаментозную терапию,
лечебный массаж,
физиотерапию,
индивидуально разработанные гимнастические упражнения,
курсы иглоукалывания,
санаторное лечение.

Вся терапия проводится поэтапно. Для оценки результативности каждого этапа регулярно проводятся дополнительные диагностические мероприятия. В зависимости от картины, врач решает, проводить лечение дальше, скорректировать его или отменить тот или иной этап.

Консервативный метод

Под данным видом лечения подразумевается терапия химическими, физическими, либо биологическими методами без хирургического вмешательства.

Медикаментозная терапия

Когда шейный лордоз усилен или сглажен и беспокоят сильные боли, врач назначает нестероидные лекарства противовоспалительного типа, например, препараты с ибупрофеном. Дозировка составляет 200 мг, дважды в сутки. В зависимости от клинической картины курс лечения составляет от 5 до 7 дней.

Против болей в шее могут назначаться витамины группы B, в частности В1, В6, В12. Лучше всего применять для лечения комбинированные лекарства.

Если появляются мышечные спазмы, принято назначать препараты категории мышечных релаксантов.

Физиотерапия

Если шейный лордоз сглажен или усилен, широко применяются и физиотерапевтические способы:

ношение шейного воротника,
курсы лечебной гимнастики,
занятия по плаванию,
длительные курсы иглотерапии,
УВЧ прогревание,
магнитотерапия,
подводное вытяжение шейного отдела позвоночника.

Основная масса врачей, специализирующихся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, акцентируются на не медикаментозном, а на физиотерапевтическом лечении, причём специальные упражнения ставятся на первое место.

Естественно, в случае воспалительных процессов понадобятся препараты, инъекции кортикостероидов. Также немаловажен и аспект питания. Оно должно быть чётко сбалансировано. Если в период лечения придерживаться определённого рациона, сесть на диету, течение патологии значительно облегчится.

Диета, облегчающая течение заболевания

При лечении следует обращать внимание не только на медикаменты, гимнастические упражнения, но и питание.

Врач-ортопед, стаж работы 12 летЛюбой лекарственный препарат имеет свойство негативно воздействовать на пищеварительную систему. Поэтому следует употреблять преимущественно лёгкие продукты.

Во время лечения рекомендована диета, основа которой , это мясо птицы, кролика, нежирная рыба. Также полезны супы на вторых бульонах с большим количеством овощей.

Не менее актуально добавление в меню молока, кефира, творога, каш и свежих овощей, фруктов в небольших количествах.

Врачи настоятельно не советуют употреблять в пищу газированную воду, копчености, алкоголь, бобовые. Также следует умеренно кушать кислые, острые и солёные продукты.

Если чётко следовать этим рекомендациям, можно значительно ускорить выздоровление без вреда для пищеварительной системы.

Хирургическое вмешательство

Заболевание врождённого типа лечится оперативным методом. Под этим подразумевается установка в шейном отделе позвоночного столба штырей, скоб и иных металлоконструкций. Это необходимо для уменьшения дуги изгиба.

Как именно проводить операцию и чем руководствоваться, решает врач в каждом случае индивидуально. После операции следует реабилитационный период с применением гимнастических упражнений, массажа шеи, курсов иглотерапии.

Народные способы

К сожалению, при помощи народного лечения возможно лишь устранить болевые ощущения. Например, эффективна аппликация из белой глины. Также допустимо использование компрессов из лопуха. Эти методы способны снять болевые ощущения, но терапевтического эффекта не несут.

Профилактика

Профилактические мероприятия шейного лордоза одновременно сложны и просты. Всё, что нужно – соблюдать ряд простых условий.

Регулярно заниматься спортом, но не усердствовать. Всё должно быть в меру. Можно заняться плаванием, футболом, кататься на велосипеде.
Необходимо сбалансировано питаться.
При избыточном весе обязательно сесть на диету и повысить физическую активность.
Спать рекомендуется на кроватях с жёсткими плоскостями.
Регулярно укреплять шейные мышцы. Для этого подойдут занятия йогой.
Бросить курить и пить алкоголь.

Патологические изменения лордоза шейного отдела позвоночника – заболевание серьёзное, и лечить его следует незамедлительно. Если не подойти к проблеме серьёзно, лордоз может привести к негативным последствиям для всего человеческого организма.

Врачи настоятельно рекомендуют регулярно проходить медосмотры. Качественное медицинское обследование выявит патологию в самом начале развития, и устранить её будет проще.

Лордоз: причины, лечение и риски

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Что такое лордоз?

У всех людей позвоночник немного искривлен в области шеи, верхней и нижней части спины. Эти изгибы, которые создают S-образную форму вашего позвоночника, называются лордотическими (шея и нижняя часть спины) и кифотическими (верхняя часть спины). Они помогают вашему телу:

поглощать удары
поддерживать вес головы
выравнивать голову над тазом
стабилизировать и поддерживать свою структуру
двигаться и гибко сгибаться

Лордоз относится к вашей естественной лордозной кривой что нормально. Но если ваша кривая изгибается слишком далеко внутрь, это называется лордозом или провисанием назад. Лордоз может повлиять на нижнюю часть спины и шею. Это может привести к избыточному давлению на позвоночник, вызывая боль и дискомфорт. Это может повлиять на вашу способность двигаться, если оно серьезное и не лечится.

Лечение лордоза зависит от того, насколько серьезно искривление и как вы получили лордоз. Медицинских проблем не возникает, если изгиб нижней части спины меняется на противоположный, когда вы наклоняетесь вперед. Вероятно, вы можете справиться со своим состоянием с помощью физиотерапии и ежедневных упражнений.

Но вам следует обратиться к врачу, если изгиб остается прежним, когда вы наклоняетесь вперед. Читайте дальше, чтобы узнать, как выглядит лордоз и как врач его диагностирует.

Лордоз может поражать людей любого возраста. Определенные условия и факторы могут увеличить риск развития лордоза. В том числе:

Спондилолистез: Спондилолистез — это заболевание позвоночника, при котором один из нижних позвонков соскальзывает вперед на нижнюю кость. Обычно это лечится терапией или хирургическим вмешательством. Подробнее о состоянии здесь.
Ахондроплазия: Ахондроплазия — один из наиболее распространенных видов карликовости. Узнайте о его причинах, диагностике и лечении.
Остеопороз: Остеопороз — это заболевание костей, вызывающее потерю плотности костей, что увеличивает риск переломов. Узнайте о его причинах, симптомах и методах лечения.
Остеосаркома: Остеосаркома — это рак кости, который обычно развивается в большеберцовой кости около колена, бедренной кости около колена или плечевой кости около плеча. Узнайте больше о симптомах, диагностике и лечении.
Ожирение: Ожирение является эпидемией в США. Это состояние повышает риск серьезных заболеваний, таких как диабет 2 типа, болезни сердца и рак. Узнайте об ожирении здесь.

Лордоз в нижней части спины

Лордоз в нижней части спины или поясничном отделе позвоночника является наиболее распространенным типом. Самый простой способ проверить это состояние — лечь на спину на ровную поверхность. Вы должны быть в состоянии просунуть руку под нижнюю часть спины, оставив мало свободного места.

У человека с лордозом будет дополнительное пространство между спиной и поверхностью тела. Если у них экстремальный изгиб, то когда они стоят, будет видна С-образная арка. А при виде сбоку у них будет торчать живот и ягодицы.

Шейный лордоз

При здоровом позвоночнике шея должна выглядеть как очень широкая буква С с изгибом, указывающим на заднюю часть шеи. Шейный лордоз — это когда ваш позвоночник в области шеи не изгибается, как обычно.

Это может означать:

Слишком большая кривизна.
Кривая движется в неправильном направлении, что также называется обратным шейным лордозом.
Кривая сместилась вправо.
Кривая сместилась влево.

Наиболее распространенным симптомом лордоза является мышечная боль. Когда ваш позвоночник ненормально изгибается, ваши мышцы растягиваются в разных направлениях, вызывая их напряжение или спазм. Если у вас шейный лордоз, эта боль может распространяться на шею, плечи и верхнюю часть спины. Вы также можете испытывать ограничение движений в шее или нижней части спины.

Вы можете проверить лордоз, лягте на плоскую поверхность и проверьте, есть ли много места между изгибом шеи и спины и полом. У вас может быть лордоз, если вы можете легко провести рукой через это пространство.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете другие симптомы, такие как:

онемение
покалывание
боль от удара электрическим током
слабый контроль над мочевым пузырем признаки более серьезного состояния, такого как защемление нерва.
Часто лордоз появляется в детстве без какой-либо известной причины. Это называется доброкачественным ювенильным лордозом. Это происходит из-за того, что мышцы вокруг бедер вашего ребенка ослаблены или напряжены. Доброкачественный ювенильный лордоз обычно исправляется по мере взросления детей.
Лордоз также может быть признаком вывиха бедра, особенно если ваш ребенок попал под машину или куда-то упал.
Другие состояния, которые могут вызвать лордоз у детей, обычно связаны с проблемами нервной системы и мышц. Эти состояния встречаются редко и включают:
- церебральный паралич
- миеломенингоцеле, наследственное заболевание, при котором спинной мозг прорастает через щель в костях спины
- мышечная дистрофия, группа наследственных заболеваний, вызывающих мышечную слабость
- спинальная мышечная атрофия, наследственное заболевание, вызывающее непроизвольные движения
- артрогрипоз, проблема, возникающая при рождении, при которой суставы не могут двигаться так часто, как обычно
Многие беременные женщины испытывают боли в спине и проявляют признаки лордоза , выступающий живот и ягодицы. Но, согласно Harvard Gaze, исследования показывают, что лордоз во время беременности на самом деле является адаптацией вашего позвоночника, чтобы перестроить ваш центр тяжести.
Общая боль в спине может быть вызвана изменением кровотока в вашем теле, и боль, скорее всего, исчезнет после рождения.
Ваш врач изучит вашу историю болезни, проведет медицинский осмотр и спросит о других симптомах, чтобы определить, есть ли у вас лордоз. Во время физического осмотра врач попросит вас наклониться вперед и в сторону. Они проверяют:
- является ли кривая гибкой или нет
- ваш диапазон движений
- выровнен ли ваш позвоночник
- есть ли какие-либо отклонения
Они также могут задавать такие вопросы, как:
- Когда Вы заметили чрезмерную кривизну спины?
- Кривая ухудшается?
- Кривая меняет форму?
- Где вы чувствуете боль?
После уточнения возможных причин ваш врач назначит анализы, в том числе рентгенографию позвоночника, чтобы определить угол лордоза. Ваш врач определит, есть ли у вас лордоз, на основе угла по сравнению с другими факторами, такими как ваш рост, возраст и масса тела.
Большинству людей с лордозом не требуется лечение, за исключением тяжелых случаев. Лечение лордоза будет зависеть от того, насколько серьезна ваша кривая и от наличия других симптомов.
Варианты лечения включают:
- медикаментозное лечение для уменьшения боли и отека
- ежедневную физиотерапию для укрепления мышц и расширения диапазона движений тяжелые случаи с неврологическими проблемами
- пищевые добавки, такие как витамин D
Покупайте в Интернете добавки с витамином D.
У большинства людей лордоз не вызывает серьезных проблем со здоровьем. Но важно поддерживать здоровье позвоночника, поскольку позвоночник отвечает за большую часть наших движений и гибкости. Отсутствие лечения лордоза может привести к длительному дискомфорту и повышенному риску проблем с:
- позвоночник
- тазобедренный пояс
- ноги
- внутренние органы
Хотя рекомендаций по предотвращению лордоза не существует, вы можете выполнять некоторые упражнения для поддержания хорошей осанки и здоровья позвоночника. Этими упражнениями могут быть:
- пожимание плечами
- наклоны шеи в сторону
- позы йоги, такие как поза кошки и моста
- подъемы ног
- наклоны таза на фитболе
Длительное стояние может также изменить изгиб позвоночника . Согласно одному исследованию, сидение значительно уменьшает изменения в нижней части спины. Если вы обнаружите, что много стоите из-за работы или привычек, попробуйте делать сидячие перерывы. Вы также должны убедиться, что ваш стул имеет достаточную поддержку спины.
Для упражнений на полу можно купить коврики для йоги в Интернете.
Если лордотическая кривая исправляется, когда вы наклоняетесь вперед (кривая гибкая), вам не нужно обращаться за лечением.
Но если вы наклоняетесь, а лордотическая кривая остается (кривая не гибкая), вам следует обратиться за лечением.
Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете боль, которая мешает вам заниматься повседневными делами. Большая часть нашей гибкости, подвижности и повседневной деятельности зависит от здоровья позвоночника. Ваш врач сможет предложить варианты лечения избыточной кривизны. Лечение лордоза сейчас может помочь предотвратить осложнения в более позднем возрасте, такие как артрит и хроническая боль в спине.
Лордоз: причины, лечение и риски
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Что такое лордоз?
У всех людей позвоночник немного искривлен в области шеи, верхней и нижней части спины. Эти изгибы, которые создают S-образную форму вашего позвоночника, называются лордотическими (шея и нижняя часть спины) и кифотическими (верхняя часть спины). Они помогают вашему телу:
- поглощать удары
- поддерживать вес головы
- выравнивать голову над тазом
- стабилизировать и поддерживать свою структуру
- двигаться и гибко сгибаться
Лордоз относится к вашей естественной лордозной кривой что нормально. Но если ваша кривая изгибается слишком далеко внутрь, это называется лордозом или провисанием назад. Лордоз может повлиять на нижнюю часть спины и шею. Это может привести к избыточному давлению на позвоночник, вызывая боль и дискомфорт. Это может повлиять на вашу способность двигаться, если оно серьезное и не лечится.
Лечение лордоза зависит от того, насколько серьезно искривление и как вы получили лордоз. Медицинских проблем не возникает, если изгиб нижней части спины меняется на противоположный, когда вы наклоняетесь вперед. Вероятно, вы можете справиться со своим состоянием с помощью физиотерапии и ежедневных упражнений.
Но вам следует обратиться к врачу, если изгиб остается прежним, когда вы наклоняетесь вперед. Читайте дальше, чтобы узнать, как выглядит лордоз и как врач его диагностирует.
Лордоз может поражать людей любого возраста. Определенные условия и факторы могут увеличить риск развития лордоза. В том числе:
- Спондилолистез: Спондилолистез — это заболевание позвоночника, при котором один из нижних позвонков соскальзывает вперед на нижнюю кость. Обычно это лечится терапией или хирургическим вмешательством. Подробнее о состоянии здесь.
- Ахондроплазия: Ахондроплазия — один из наиболее распространенных видов карликовости. Узнайте о его причинах, диагностике и лечении.
- Остеопороз: Остеопороз — это заболевание костей, вызывающее потерю плотности костей, что увеличивает риск переломов. Узнайте о его причинах, симптомах и методах лечения.
- Остеосаркома: Остеосаркома — это рак кости, который обычно развивается в большеберцовой кости около колена, бедренной кости около колена или плечевой кости около плеча. Узнайте больше о симптомах, диагностике и лечении.
- Ожирение: Ожирение является эпидемией в США. Это состояние повышает риск серьезных заболеваний, таких как диабет 2 типа, болезни сердца и рак. Узнайте об ожирении здесь.
Лордоз в нижней части спины
Лордоз в нижней части спины или поясничном отделе позвоночника является наиболее распространенным типом. Самый простой способ проверить это состояние — лечь на спину на ровную поверхность. Вы должны быть в состоянии просунуть руку под нижнюю часть спины, оставив мало свободного места.
У человека с лордозом будет дополнительное пространство между спиной и поверхностью тела. Если у них экстремальный изгиб, то когда они стоят, будет видна С-образная арка. А при виде сбоку у них будет торчать живот и ягодицы.
Шейный лордоз
При здоровом позвоночнике шея должна выглядеть как очень широкая буква С с изгибом, указывающим на заднюю часть шеи. Шейный лордоз — это когда ваш позвоночник в области шеи не изгибается, как обычно.
Это может означать:
- Слишком большая кривизна.
- Кривая движется в неправильном направлении, что также называется обратным шейным лордозом.
- Кривая сместилась вправо.
- Кривая сместилась влево.
Наиболее распространенным симптомом лордоза является мышечная боль. Когда ваш позвоночник ненормально изгибается, ваши мышцы растягиваются в разных направлениях, вызывая их напряжение или спазм. Если у вас шейный лордоз, эта боль может распространяться на шею, плечи и верхнюю часть спины. Вы также можете испытывать ограничение движений в шее или нижней части спины.
Вы можете проверить лордоз, лягте на плоскую поверхность и проверьте, есть ли много места между изгибом шеи и спины и полом.
У вас может быть лордоз, если вы можете легко провести рукой через это пространство.
Обратитесь к врачу, если вы испытываете другие симптомы, такие как:
- онемение
- покалывание
- боль от удара электрическим током
- слабый контроль над мочевым пузырем признаки более серьезного состояния, такого как защемление нерва.
  Часто лордоз появляется в детстве без какой-либо известной причины. Это называется доброкачественным ювенильным лордозом. Это происходит из-за того, что мышцы вокруг бедер вашего ребенка ослаблены или напряжены. Доброкачественный ювенильный лордоз обычно исправляется по мере взросления детей.
  Лордоз также может быть признаком вывиха бедра, особенно если ваш ребенок попал под машину или куда-то упал.
  
  Другие состояния, которые могут вызвать лордоз у детей, обычно связаны с проблемами нервной системы и мышц. Эти состояния встречаются редко и включают:
  - церебральный паралич
  - миеломенингоцеле, наследственное заболевание, при котором спинной мозг прорастает через щель в костях спины
  - мышечная дистрофия, группа наследственных заболеваний, вызывающих мышечную слабость
  - спинальная мышечная атрофия, наследственное заболевание, вызывающее непроизвольные движения
  - артрогрипоз, проблема, возникающая при рождении, при которой суставы не могут двигаться так часто, как обычно
  Многие беременные женщины испытывают боли в спине и проявляют признаки лордоза , выступающий живот и ягодицы. Но, согласно Harvard Gaze, исследования показывают, что лордоз во время беременности на самом деле является адаптацией вашего позвоночника, чтобы перестроить ваш центр тяжести.
  
  Общая боль в спине может быть вызвана изменением кровотока в вашем теле, и боль, скорее всего, исчезнет после рождения.
  Ваш врач изучит вашу историю болезни, проведет медицинский осмотр и спросит о других симптомах, чтобы определить, есть ли у вас лордоз. Во время физического осмотра врач попросит вас наклониться вперед и в сторону. Они проверяют:
  - является ли кривая гибкой или нет
  - ваш диапазон движений
  - выровнен ли ваш позвоночник
  - есть ли какие-либо отклонения
  Они также могут задавать такие вопросы, как:
  - Когда Вы заметили чрезмерную кривизну спины?
  - Кривая ухудшается?
  - Кривая меняет форму?
  - Где вы чувствуете боль?
  После уточнения возможных причин ваш врач назначит анализы, в том числе рентгенографию позвоночника, чтобы определить угол лордоза.
  Ваш врач определит, есть ли у вас лордоз, на основе угла по сравнению с другими факторами, такими как ваш рост, возраст и масса тела.
  Большинству людей с лордозом не требуется лечение, за исключением тяжелых случаев. Лечение лордоза будет зависеть от того, насколько серьезна ваша кривая и от наличия других симптомов.
  Варианты лечения включают:
  - медикаментозное лечение для уменьшения боли и отека
  - ежедневную физиотерапию для укрепления мышц и расширения диапазона движений тяжелые случаи с неврологическими проблемами
  - пищевые добавки, такие как витамин D
  Покупайте в Интернете добавки с витамином D.
  У большинства людей лордоз не вызывает серьезных проблем со здоровьем. Но важно поддерживать здоровье позвоночника, поскольку позвоночник отвечает за большую часть наших движений и гибкости. Отсутствие лечения лордоза может привести к длительному дискомфорту и повышенному риску проблем с:
  - позвоночник
  - тазобедренный пояс
  - ноги
  - внутренние органы
  Хотя рекомендаций по предотвращению лордоза не существует, вы можете выполнять некоторые упражнения для поддержания хорошей осанки и здоровья позвоночника. Этими упражнениями могут быть:
  - пожимание плечами
  - наклоны шеи в сторону
  - позы йоги, такие как поза кошки и моста
  - подъемы ног
  - наклоны таза на фитболе
  Длительное стояние может также изменить изгиб позвоночника . Согласно одному исследованию, сидение значительно уменьшает изменения в нижней части спины. Если вы обнаружите, что много стоите из-за работы или привычек, попробуйте делать сидячие перерывы. Вы также должны убедиться, что ваш стул имеет достаточную поддержку спины.
  Для упражнений на полу можно купить коврики для йоги в Интернете.
  Если лордотическая кривая исправляется, когда вы наклоняетесь вперед (кривая гибкая), вам не нужно обращаться за лечением.
  Но если вы наклоняетесь, а лордотическая кривая остается (кривая не гибкая), вам следует обратиться за лечением.
  Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете боль, которая мешает вам заниматься повседневными делами.