Что такое обруч: Обруч — это… Что такое Обруч?

Обруч — это… Что такое Обруч?

Маленький обруч (маленький хулахуп) — спортивный тренажёр кольцевидной формы. Используется как один из спортивных снарядов в упражнениях по художественной гимнастике.

Общие сведения

Обруч — изобретение Ричарда Кнерра, основателя компании Wham-O. О бамбуковом кольце, использовавшимся австралийскими физкультурниками для тренировок Кнерру и его компаньону Артуру Мерлину рассказал один из их друзей, после чего они разработали собственную версию, хотя ни разу не видели оригинала.

Первые испытания хулахупа прошли в начале 1958 года в начальной школе города Пасадены — партнеры пообещали детям подарить обручи, если они научатся хорошо их крутить. Для популяризации Кнерр и Мерлин велели сотрудникам Wham-O при воздушных перелетах брать с собой обруч в самолет, чтобы люди вокруг спрашивали, что это такое.

В апреле 1958 года люди выстраивались в длинные очереди перед магазинами, чтобы получить заветную вещицу. Фирма стала производить 20 тыс. хулахупов в день на заводах в семи странах. Поскольку запатентовать хулахуп не удалось, достаточно быстро появились товары-подражатели. По данным Wham-O, за четыре месяца было продано 25 млн хулахупов, а за год порядка 100 млн. Фирменные хулахупы стоили 1 доллар 58 центов, что довольно много для того времени. К осени 1958 года рынок по большей части оказался насыщенным и продажи пошли на убыль.

Название «хулахуп» образовано от названия гавайского танца хула и английского слова hoop (рус. ‘обруч’).

Идея обруча даже на тот момент была далеко не нова. Можно даже сказать, что человечество циклически возвращается к этому увлечению с древнейших времен. При раскопках в северных оазисах Египта и по сей день находят окаменелые обручи, которые помещались в могилу египетских сановников вместе с домашней утварью и забальзамированными рабами. В Британском музее есть ваза, на которой изображён атлет с обручем, который по своим масштабам очень напоминает современный хулахуп.

У Плутарха в жизнеописании Агесилая есть известный кусочек о «круглом обруче», который довольно широко был распространён в некоторых регионах древнего мира — там его делали из виноградной лозы: «Агесилай отличался в то же время таким послушанием и кротостью, что все приказания выполнял не за страх, а за совесть: его более огорчали упрёки, чем трудная работа. Красота его в юные годы делала незаметным телесный порок — хромоту. К тому же он переносил ее легко и жизнерадостно, всегда первым смеялся над своим недостатком и этим как бы исправлял его. Ловкость же его в обращении вокруг тела обруча была настолько велика, что никто из мальчиков не мог состязаться с ним в этом деле».

В «Виндзорских насмешницах» Шекспира Анна Пейдж упоминает о том, что вчера она «крутила в саду обруч». В среде литературоведов бытует мнение, что «плетёные обручи», которые перевозил во время одного из первых своих путешествий Робинзон Крузо — это и есть хула-хупы, которые в те времена снискали большую популярность в Англии, но морем импортировались с юга Европы. Ивлин Во упоминает о «круглых, напоминающих тонкий бублик снарядах», которые использовались для салонного увеселения пресыщенной британской аристократией первой половины XX века.

В Советском Союзе хулахуп появился в начале шестидесятых, хотя поначалу его здесь не приветствовали, называя символом пустоты американской культуры. Пик популярности обручей пришёлся примерно на то же время, когда был снят фильм «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещён» (1964) — там есть эпизод, в котором одна девочка с завистью наблюдает, как другая виртуозно крутит хулахуп, перекидывая его с ноги на ногу.

Разновидности обручей

Massage Hula Hoop — пластмассовый разборный обруч, состоящий из 7 частей (оранжевый, синий), оснащенный 35 пластмассовыми шариками на внутренней стороне обруча. Используется как тренажер для уменьшения и массажа талии, живота и бедер.

Health Hoop — серия пластмассовых разборных обручей, состоящих из 8 частей. В зависимости от вида и веса обручи Health Hoop оснащены небольшими магнитами и системой воздушной амортизации. На сегодня известны следующие виды: Magnetic Health Hoop, Dynamic Health Hoop S (W), Jemimah Health Hoop, Passion Health Hoop, Vita Health Hoop, S23 Health Hoop, New Body Health Hoop, S Body Health Hoop, Vivid Health Hoop, Vita 2 Health Hoop

Gymflextor — универсальный обруч-тренажёр из особо прочной армированной резины, оснащенный ниппелем для накачки воздухом (до 10 бар). Используется как обруч и как фитнес-тренажер для тренировки основных групп мышц.

Обруч в художественной гимнастике

Обруч — один из предметов в художественной гимнастике.

• Обручи изготавливают из пластика, ПВХ или полиэтилена. Раньше обручи были деревянными.
• Диаметр обруча — 70-90 см (зависит от роста гимнастки).
• Обручи бывают однотонные или многоцветные. Многие гимнастки обклеивают их цветным скотчем для красоты.

См. также

Ссылки

• Gymflextor.de Официальный сайт обруча-тренажёра Gymflextor
• Hulahup.ru Русскоязычный ресурс про обруч хула-хуп
• Health Hoop Официальный сайт обручей Health Hoop

Обруч — это… Что такое Обруч?

Маленький обруч (маленький хулахуп) — спортивный тренажёр кольцевидной формы. Используется как один из спортивных снарядов в упражнениях по художественной гимнастике.

Общие сведения

Обруч — изобретение Ричарда Кнерра, основателя компании Wham-O. О бамбуковом кольце, использовавшимся австралийскими физкультурниками для тренировок Кнерру и его компаньону Артуру Мерлину рассказал один из их друзей, после чего они разработали собственную версию, хотя ни разу не видели оригинала.

Первые испытания хулахупа прошли в начале 1958 года в начальной школе города Пасадены — партнеры пообещали детям подарить обручи, если они научатся хорошо их крутить. Для популяризации Кнерр и Мерлин велели сотрудникам Wham-O при воздушных перелетах брать с собой обруч в самолет, чтобы люди вокруг спрашивали, что это такое.

В апреле 1958 года люди выстраивались в длинные очереди перед магазинами, чтобы получить заветную вещицу. Фирма стала производить 20 тыс. хулахупов в день на заводах в семи странах. Поскольку запатентовать хулахуп не удалось, достаточно быстро появились товары-подражатели. По данным Wham-O, за четыре месяца было продано 25 млн хулахупов, а за год порядка 100 млн. Фирменные хулахупы стоили 1 доллар 58 центов, что довольно много для того времени. К осени 1958 года рынок по большей части оказался насыщенным и продажи пошли на убыль.

Название «хулахуп» образовано от названия гавайского танца хула и английского слова hoop (рус. ‘обруч’).

Идея обруча даже на тот момент была далеко не нова. Можно даже сказать, что человечество циклически возвращается к этому увлечению с древнейших времен. При раскопках в северных оазисах Египта и по сей день находят окаменелые обручи, которые помещались в могилу египетских сановников вместе с домашней утварью и забальзамированными рабами. В Британском музее есть ваза, на которой изображён атлет с обручем, который по своим масштабам очень напоминает современный хулахуп.

У Плутарха в жизнеописании Агесилая есть известный кусочек о «круглом обруче», который довольно широко был распространён в некоторых регионах древнего мира — там его делали из виноградной лозы: «Агесилай отличался в то же время таким послушанием и кротостью, что все приказания выполнял не за страх, а за совесть: его более огорчали упрёки, чем трудная работа. Красота его в юные годы делала незаметным телесный порок — хромоту. К тому же он переносил ее легко и жизнерадостно, всегда первым смеялся над своим недостатком и этим как бы исправлял его. Ловкость же его в обращении вокруг тела обруча была настолько велика, что никто из мальчиков не мог состязаться с ним в этом деле».

В «Виндзорских насмешницах» Шекспира Анна Пейдж упоминает о том, что вчера она «крутила в саду обруч». В среде литературоведов бытует мнение, что «плетёные обручи», которые перевозил во время одного из первых своих путешествий Робинзон Крузо — это и есть хула-хупы, которые в те времена снискали большую популярность в Англии, но морем импортировались с юга Европы. Ивлин Во упоминает о «круглых, напоминающих тонкий бублик снарядах», которые использовались для салонного увеселения пресыщенной британской аристократией первой половины XX века.

В Советском Союзе хулахуп появился в начале шестидесятых, хотя поначалу его здесь не приветствовали, называя символом пустоты американской культуры. Пик популярности обручей пришёлся примерно на то же время, когда был снят фильм «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещён» (1964) — там есть эпизод, в котором одна девочка с завистью наблюдает, как другая виртуозно крутит хулахуп, перекидывая его с ноги на ногу.

Разновидности обручей

Massage Hula Hoop — пластмассовый разборный обруч, состоящий из 7 частей (оранжевый, синий), оснащенный 35 пластмассовыми шариками на внутренней стороне обруча. Используется как тренажер для уменьшения и массажа талии, живота и бедер.

Health Hoop — серия пластмассовых разборных обручей, состоящих из 8 частей. В зависимости от вида и веса обручи Health Hoop оснащены небольшими магнитами и системой воздушной амортизации. На сегодня известны следующие виды: Magnetic Health Hoop, Dynamic Health Hoop S (W), Jemimah Health Hoop, Passion Health Hoop, Vita Health Hoop, S23 Health Hoop, New Body Health Hoop, S Body Health Hoop, Vivid Health Hoop, Vita 2 Health Hoop

Gymflextor — универсальный обруч-тренажёр из особо прочной армированной резины, оснащенный ниппелем для накачки воздухом (до 10 бар). Используется как обруч и как фитнес-тренажер для тренировки основных групп мышц.

Обруч в художественной гимнастике

Обруч — один из предметов в художественной гимнастике.

• Обручи изготавливают из пластика, ПВХ или полиэтилена. Раньше обручи были деревянными.
• Диаметр обруча — 70-90 см (зависит от роста гимнастки).
• Обручи бывают однотонные или многоцветные. Многие гимнастки обклеивают их цветным скотчем для красоты.

См. также

Ссылки

• Gymflextor. de Официальный сайт обруча-тренажёра Gymflextor
• Hulahup.ru Русскоязычный ресурс про обруч хула-хуп
• Health Hoop Официальный сайт обручей Health Hoop

Обруч — это… Что такое Обруч?

Маленький обруч (маленький хулахуп) — спортивный тренажёр кольцевидной формы. Используется как один из спортивных снарядов в упражнениях по художественной гимнастике.

Общие сведения

Обруч — изобретение Ричарда Кнерра, основателя компании Wham-O. О бамбуковом кольце, использовавшимся австралийскими физкультурниками для тренировок Кнерру и его компаньону Артуру Мерлину рассказал один из их друзей, после чего они разработали собственную версию, хотя ни разу не видели оригинала.

Первые испытания хулахупа прошли в начале 1958 года в начальной школе города Пасадены — партнеры пообещали детям подарить обручи, если они научатся хорошо их крутить. Для популяризации Кнерр и Мерлин велели сотрудникам Wham-O при воздушных перелетах брать с собой обруч в самолет, чтобы люди вокруг спрашивали, что это такое.

В апреле 1958 года люди выстраивались в длинные очереди перед магазинами, чтобы получить заветную вещицу. Фирма стала производить 20 тыс. хулахупов в день на заводах в семи странах. Поскольку запатентовать хулахуп не удалось, достаточно быстро появились товары-подражатели. По данным Wham-O, за четыре месяца было продано 25 млн хулахупов, а за год порядка 100 млн. Фирменные хулахупы стоили 1 доллар 58 центов, что довольно много для того времени. К осени 1958 года рынок по большей части оказался насыщенным и продажи пошли на убыль.

Название «хулахуп» образовано от названия гавайского танца хула и английского слова hoop (рус. ‘обруч’).

Идея обруча даже на тот момент была далеко не нова. Можно даже сказать, что человечество циклически возвращается к этому увлечению с древнейших времен. При раскопках в северных оазисах Египта и по сей день находят окаменелые обручи, которые помещались в могилу египетских сановников вместе с домашней утварью и забальзамированными рабами. В Британском музее есть ваза, на которой изображён атлет с обручем, который по своим масштабам очень напоминает современный хулахуп.

У Плутарха в жизнеописании Агесилая есть известный кусочек о «круглом обруче», который довольно широко был распространён в некоторых регионах древнего мира — там его делали из виноградной лозы: «Агесилай отличался в то же время таким послушанием и кротостью, что все приказания выполнял не за страх, а за совесть: его более огорчали упрёки, чем трудная работа. Красота его в юные годы делала незаметным телесный порок — хромоту. К тому же он переносил ее легко и жизнерадостно, всегда первым смеялся над своим недостатком и этим как бы исправлял его. Ловкость же его в обращении вокруг тела обруча была настолько велика, что никто из мальчиков не мог состязаться с ним в этом деле».

В «Виндзорских насмешницах» Шекспира Анна Пейдж упоминает о том, что вчера она «крутила в саду обруч». В среде литературоведов бытует мнение, что «плетёные обручи», которые перевозил во время одного из первых своих путешествий Робинзон Крузо — это и есть хула-хупы, которые в те времена снискали большую популярность в Англии, но морем импортировались с юга Европы. Ивлин Во упоминает о «круглых, напоминающих тонкий бублик снарядах», которые использовались для салонного увеселения пресыщенной британской аристократией первой половины XX века.

В Советском Союзе хулахуп появился в начале шестидесятых, хотя поначалу его здесь не приветствовали, называя символом пустоты американской культуры. Пик популярности обручей пришёлся примерно на то же время, когда был снят фильм «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещён» (1964) — там есть эпизод, в котором одна девочка с завистью наблюдает, как другая виртуозно крутит хулахуп, перекидывая его с ноги на ногу.

Разновидности обручей

Massage Hula Hoop — пластмассовый разборный обруч, состоящий из 7 частей (оранжевый, синий), оснащенный 35 пластмассовыми шариками на внутренней стороне обруча. Используется как тренажер для уменьшения и массажа талии, живота и бедер.

Health Hoop — серия пластмассовых разборных обручей, состоящих из 8 частей. В зависимости от вида и веса обручи Health Hoop оснащены небольшими магнитами и системой воздушной амортизации. На сегодня известны следующие виды: Magnetic Health Hoop, Dynamic Health Hoop S (W), Jemimah Health Hoop, Passion Health Hoop, Vita Health Hoop, S23 Health Hoop, New Body Health Hoop, S Body Health Hoop, Vivid Health Hoop, Vita 2 Health Hoop

Gymflextor — универсальный обруч-тренажёр из особо прочной армированной резины, оснащенный ниппелем для накачки воздухом (до 10 бар). Используется как обруч и как фитнес-тренажер для тренировки основных групп мышц.

Обруч в художественной гимнастике

Обруч — один из предметов в художественной гимнастике.

• Обручи изготавливают из пластика, ПВХ или полиэтилена. Раньше обручи были деревянными.
• Диаметр обруча — 70-90 см (зависит от роста гимнастки).
• Обручи бывают однотонные или многоцветные. Многие гимнастки обклеивают их цветным скотчем для красоты.

См. также

Ссылки

• Gymflextor.de Официальный сайт обруча-тренажёра Gymflextor
• Hulahup.ru Русскоязычный ресурс про обруч хула-хуп
• Health Hoop Официальный сайт обручей Health Hoop

ОБРУЧ — это… Что такое ОБРУЧ?

обруч — сегарсы, гаррота, серсо, фижмы, обойма, хула хуп, таган, обод, гривна, бугель Словарь русских синонимов. обруч сущ., кол во синонимов: 11 • бугель (3) • …   Словарь синонимов

ОБРУЧ — ОБРУЧ, а, мн. и, ей, муж. 1. Узкий обод, набиваемый на бочку, кадку для скрепления клёпок. Железный о. 2. Согнутая в кольцо пластина (или стержень, прут). Гимнастический о. | прил. обручный, ая, ое. Обручная деревянная посуда (бочки, кадки).… …   Толковый словарь Ожегова

обруч — обруч, а, твор. п. ем, мн. ч. и, ей …   Русский орфографический словарь

обруч — обруч, мн. обручи (и в просторечии обруча), род. обручей …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

ОБРУЧ — то же, что Жабка …   Справочник по коневодству

Обруч — …   Википедия

Обруч —     Привидевшийся во сне обруч означает, что вы заведете влиятельную дружбу и многие будут искать вашего расположения.     Сами вы прыгали через обруч или смотрели, как это делают другие, – в любом случае судьба чем то сильно вас удивит …   Большой универсальный сонник

Обруч —     Видеть во сне обруч – означает, что Вы заведете влиятельную дружбу и многие будут искать Вашего внимания.     Прыгать сквозь обруч, или видеть, как прыгают другие, означает, что судьба скоро ошеломит Вас, однако разум и воля приведут Вас к… …   Сонник Миллера

обруч — род. п. а, укр. обруч, род. п. а, др. русск. обручь, цслав. обрѫчь кольцо , болг. обръч обруч , сербохорв. о̏бру̑ч, словен. оbrо̑č, чеш., слвц. obruc, польск. obręcz, в. луж. wobruč, н. луж. hobruc, hobryc запястье . Из *obrǫčь запястье,… …   Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

ОБРУЧ — Верхний обруч. Арх. Старшая дочь. АОС 3, 130. Набивать/ набить обручи кому. Жарг. угол. Избивать, бить кого л. СРВС 3, 107; ТСУЖ, 111, 120. Обручи слетели (спали) у кого. Перм., Сиб. Шутл. О закончившихся родах. Подюков 1989, 135; Мокиенко,… …   Большой словарь русских поговорок

Что такое Hoop Dancing, или как обруч поможет похудеть | Звезды

Если у вас дома завалялся обруч, то не спешите его выбрасывать. Вы еще можете вдохнуть в него вторую жизнь. Для этого нужно всего лишь прочитать нашу статью и узнать о том, чем полезен Hoop Dancing.

Девушки с обручами, Instagram @skyflowartist

Что такое Hoop Dancing?

Hooping или hoop dancing (танец с обручем) — это сочетание танца и физических упражнений с использованием обруча. Правда если на физкультуре его приходилось крутить только вокруг талии, то те, кто сегодня занимаются хупингом, пошли немного дальше. Они выяснили, что обруч также отлично вращается на шее, руках, ногах, да и в общем-то на любых частях тела. Хуперы (так называют себя люди, которые увлекаются этим направлением) часто сами придумывают какие-то новые элементы. Поэтому современный Hoop Dancing — это смесь художественной гимнастики, хип-хопа, фристайла и иногда даже огненных шоу. 

Изначально танец с обручем был традиционно индейским. С его помощью народы Северной Америки рассказывали о национальных легендах. Обычно в представлении участвовали один или несколько танцоров и от 1 и до 30 небольших обручей. Индейская версия хупинга состояла из очень быстрых движений, а хула-хупы помогали создавать фигуры, о которых шла речь в рассказе. Например, образы змей, орлов, бабочек и других животных. Так, во время танца человек накладывал один обруч поверх другого и мог изобразить крылья или хвост. Сегодня до сих пор есть люди, которые увлекаются индейским хуп-танцем. А некоторые даже участвует в соревнованиях. Самый популярный конкурс, Native American Hoop Dance, ежегодно проводится в Аризоне (в музее Херда). И обычно он собирает до 80 тысяч зрителей.

В последнее время Hoop Dancing становится все более популярным. Например, хуперов можно встретить на американском фестивале Burning Man. Кроме того, этот вид танца широко используется в цирке, а певцы любят добавлять его в свои музыкальные клипы. Потому что выглядит это действительно завораживающе. Танцоры обычно обматывают обручи красивыми изолентами. Прежде всего это делается для лучшего сцепления с кожей, но и декоративный момент тут никто не отменял. Яркий скотч, голографические или флуоресцентные ленты — выбор достаточно широкий. Поэтому каждый, кто занимается хупингом, может создать не только свой собственный стиль танца, но и имидж.

Плюсы танцев с обручем

Для тех, кто не хочет выступать в цирке или участвовать в клипах, хупинг может стать отличной альтернативой надоевшим тренировкам. Некоторые фитнес-клубы проводят групповые занятия, где ученики разучивают танцевальные связки с обручами. Потому что считается, что это не только интересное занятие, но еще и довольно полезное. 

— Хупинг помогает в борьбе с лишним весом. Так как всего за 30 минут можно сжечь около 200 калорий. А за счет вращений хула-хупа еще и уменьшить объемы тела. Исследование, проведенное на группе женщин, показало, что всего за 6 недель занятий они смогли значительно похудеть в бедрах и талии.

— Кроме того, Hoop Dancing влияет на состояние наших мышц и осанки. А еще он учит держать равновесие и контролировать свои движения. 

— Танцы с обручем также улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Они воздействуют на сердце и легкие (увеличивают поток кислорода в организме), а это снижает риск развития сердечных заболеваний и диабета. К тому же, такие занятия помогают работе мозга и снижают стресс. 

— Этот вид танца не требует какой-то особой подготовки и больших материальных вложений. Заниматься можно как в спортзале, так и дома по видео-урокам. 

И чтобы окончательно вдохновить вас достать с балкона старый обруч — прикрепляем танцевальный мастер-класс.

Что такое Hoop Dancing, или как обруч поможет похудеть was last modified: 7 декабря, 2020 by Дарья Рудакова

Читайте также:

ⓘ Энциклопедия — Обруч — Вики Вы знали?

                                     

ⓘ Обруч

Обруч — изобретение Ричарда Кнерра, основателя компании Wham-O. О бамбуковом кольце, использовавшимся австралийскими физкультурниками для тренировок, Кнерру и его компаньону Артуру Мерлину рассказал один из их друзей, после чего они разработали собственную версию, хотя ни разу не видели оригинала.

Первые испытания обруча прошли в начале 1958 года в начальной школе города Пасадены — партнёры пообещали детям подарить обручи, если они научатся хорошо их крутить. Для популяризации Кнерр и Мерлин велели сотрудникам Wham-O при воздушных перелетах брать с собой обруч в самолёт, чтобы люди вокруг спрашивали, что это такое.

В апреле 1958 года люди выстраивались в длинные очереди перед магазинами, чтобы получить заветную вещицу. Фирма стала производить 20 тысяч обручей в день на заводах в семи странах. Поскольку запатентовать обруч не удалось, достаточно быстро появились товары-подражатели. По данным Wham-O, за четыре месяца было продано 25 миллионов обручей, за год порядка 100 миллионов Фирменные обручи стоили 1 доллар 58 центов, что довольно много для того времени. К осени 1958 года рынок по большей части оказался насыщенным и продажи пошли на убыль.

Английское название «хулахуп» образовано от названия гавайского танца хула и английского слова hoop рус. обруч.

Идея обруча даже на тот момент была далеко не нова. Можно даже сказать, что человечество циклически возвращается к этому увлечению с древнейших времен. При раскопках в северных оазисах Египта и по сей день находят окаменелые обручи, которые помещались в могилу египетских сановников вместе с домашней утварью и забальзамированными рабами. В Британском музее есть ваза, на которой изображён атлет с обручем, который по своим масштабам очень напоминает современный обруч.

У Плутарха в жизнеописании Агесилая есть известный кусочек о «круглом обруче», который довольно широко был распространён в некоторых регионах древнего мира — там его делали из виноградной лозы: «Агесилай отличался в то же время таким послушанием и кротостью, что все приказания выполнял не за страх, за совесть: его более огорчали упрёки, чем трудная работа. Красота его в юные годы делала незаметным телесный порок — хромоту. К тому же он переносил её легко и жизнерадостно, всегда первым смеялся над своим недостатком и этим как бы исправлял его. Ловкость же его в обращении вокруг тела обруча была настолько велика, что никто из мальчиков не мог состязаться с ним в этом деле».

В «Виндзорских насмешницах» Шекспира Анна Пейдж упоминает о том, что вчера она «крутила в саду обруч». В среде литературоведов бытует мнение, что «плетёные обручи», которые перевозил во время одного из первых своих путешествий Робинзон Крузо — это и есть обручи, которые в те времена снискали большую популярность в Англии, но морем импортировались с юга Европы. Ивлин Во упоминает о «круглых, напоминающих тонкий бублик снарядах», которые использовались для салонного увеселения пресыщенной британской аристократией первой половины XX века.

В Советском Союзе обруч появился в начале шестидесятых, хотя поначалу его здесь не приветствовали, называя символом пустоты американской культуры. В комедии «Королева бензоколонки» 1962 он показан в сцене приезда американских автотуристов на украинскую автозаправку, причем работник заправки называет его «прибором для стройности фигуры». Пик популярности обручей пришёлся примерно на то же время, когда был снят фильм «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещён» 1964 — там есть эпизод, в котором одна девочка с завистью наблюдает, как другая виртуозно крутит обруч, перекидывая его с ноги на ногу.

Магнитные массажные обручи SilaPro — залог осиной талии и красивой осанки

Хотите стать обладательницей красивой фигуры? Магнитный массажный обруч SilaPro станет вашим личным тренером, который поможет избавиться от лишних сантиметров на животе. Главная особенность изделия — сжигание до 100 Ккал за 1 десятиминутное занятие.

Магнитные массажные обручи SilaPro объединяют достоинства восточного акупунктурного массажа и классического хула-хупа. Магнитное поле ускоряет кровообращение, улучшает доставку кислорода к внутренним органам и тканям. Специальные магнитные шарики обеспечивают массажный эффект в зоне спины и живота, ускоряя процесс сжигания подкожного жира. Благодаря регулярным тренировкам можно очистить организм от шлаков, улучшить пищеварение и подвижность суставов.

7 интересных фактов о магнитных массажных обручах SilaPro

1. При ежедневных 10-тиминутных занятиях магнитные массажные обручи уменьшают талию на 1 см за 2 недели.
2. Чтобы крутить обруч не нужно идти в спортивный зал и искать свободное время от работы и домашних дел. Заниматься спортом можно во время рекламы или просмотра любимого сериала.
3. Магнитные массажные обручи SilaPro эффективны в борьбе с целлюлитом. Если хотите, чтобы кожа стала упругой и подтянутой, крутите обруч.
4. Тренировки с магнитными массажными обручами SilaPro улучшают работу кишечника и обмен веществ.
5. Регулярные упражнения укрепляют сердечно-сосудистую, улучшают дыхание, осанку и координацию движений. Плюс ко всему —  во время тренировки укрепляются мышцы живота.
6. Занятия с магнитным массажным обручем помогают улучшить работу вестибулярного аппарата.
7. При первых занятиях необходимо одевать плотную одежду или использовать специальный пояс, чтобы избежать появления синяков и болевых ощущений.

Какие купить магнитные массажные обручи SilaPro: главные критерии выбора

Вес. Если у вас слабая физическая подготовка, вы никогда регулярно не занимались спортом и не крутили обруч, выбирайте модели весом до 1-1,5 кг. Если у вас уже есть опыт использования более легкого обруча, советуем купить магнитный массажный обруч 1,5-2 кг. Тем, кто регулярно занимается с обручем в течение 5 месяцев, можно присмотреться к изделиям весом 2-3 кг.

Так, например, магнитный массажный обруч SilaPro диаметром 95 см и весом 1 кг станет идеальным решением для новичков.

Более тяжелой является Хула Хуп весом 1,5 кг и диаметром 105 см. Изделие быстро складывается и позволяет достичь хороших результатов за короткое время.

Размер. Как правильно выбрать размер обруча? Этот вопрос остается актуальным для всех новичков. Тренеры советуют перед покупкой поставить обруч перед собой. Он должен доставать до пупка. Не рекомендуется покупать массажные обручи, которые выше вашей груди. Ее один нюанс — чем меньше диаметр обруча, тем чаще вам придется его крутить.

Материал. Купить магнитные массажные обручи SilaPro оптом можно из пластика, железа и нержавеющей стали. Также в ассортименте гибкие обручи и модели с ПВХ-вставками. Обручи из нержавеющей стали служат своим владелицам десятилетия. Это отличное решение для фитнесс-центров, где на спортивный инвентарь приходится большая ежедневная нагрузка. Пластиковые обручи имеют легкий вес. При этом они не могут похвастаться такой впечатляющей долговечностью, как металлические аналоги. Зато это идеальный вариант для жителей квартир. Падающий пластиковый обруч не такой громкий при падении, как изделие из нержавеющей стали.

Интересной моделью в ассортименте торговой марки SilaPro является гибкий массажный обруч диаметром 80 см. Особенность модели — активное воздействие на тело во время всей тренировки. Благодаря своей гибкости массажный обруч максимально подстраивается под ваши движения во время тренировки.

Магнитные массажные обручи SilaPro оптом на сайте Гала-Центр

Если после рождения ребенка или несбалансированного питания ваша талия потерялась, не стоит грустить. Достаточно начать правильно питаться и вести активный образ жизни. Решив купить магнитный массажный обруч SilaPro, вы быстро вернетесь в прежнюю форму. Дополняйте тренировки с обручем с другими активными занятиями и увидите: результат не заставит себя долго ждать. Выбирайте массажные обручи, а мы организуем быструю и бесплатную доставку вашего заказа.

Определение обруча от Merriam-Webster

\ ˈHüp также ˈhu̇p \

1 : круглая полоса, используемая специально для скрепления стержней контейнеров или в качестве игрушки.

2а : круглая фигура или предмет : кольцо

б : обод баскетбольных ворот широко : цель целиком

3 : круг или серия кругов из гибкого материала, используемого для расширения женской юбки.

Что означает обруч?

Обруч (существительное)

гибкая полоса из дерева или металла, изогнутая по кругу и соединенная на концах, для удерживания вместе посохов бочек, кадок и т. Д.

Этимология: [Написано также крик.]

Обруч (существительное)

кольцо; круглая полоса; что-нибудь, напоминающее обруч, например, цилиндр (обруч для сыра), в который прессуется творог при производстве сыра

Этимология: [Написано также: крик]

Обруч (существительное)

круг или комбинация кругов из тонкого китового уса, металла или другого эластичного материала, используемого для расширения юбок женских платьев; кринолин; — используется в основном во множественном числе

Этимология: [Написано также: возглас.]

Hoop (имя существительное)

горшок на кварту; — названы так потому, что изначально связаны обручами, наподобие бочки. Кроме того, часть содержимого измеряется расстоянием между обручами.

Этимология: [Написано также: крик]

Обруч (существительное)

— старая мера вместимости, по разным оценкам от одного до четырех клевков.

Этимология: [Написано также крик.]

Пяльца (глагол)

для связывания или крепления с помощью пялец; как, чтобы надеть бочку или пуансон

Этимология: [Написано также whoop.]

Обруч (глагол)

до застежки; окружить; окружать

Этимология: [Написано также крик.]

Обруч (глагол)

для произнесения громкого крика или звука, имитирующего слово, посредством призыва или преследования; кричать

Этимология: [Написано также: крик]

Обруч (глагол)

Кричать, как при коклюше. См. Whoop

Этимология: [Написано также whoop.]

Hoop (глагол)

двигаться или следовать с криком

Этимология: [Написано также whoop.]

Hoop (глагол)

для вызова криком или своеобразным криком

Этимология: [Написано также: крик]

Обруч (существительное)

крик; крик, как в коклюше

Этимология: [Написано также крик]

Обруч (существительное)

удод. См. Удод

Этимология: [Написано также крик]

определение обруча в The Free Dictionary

Ребенок подошел с обручем сквозь стаю птиц, и Ральф с нетерпеливым фырканьем бросил последние крошки хлеба в кусты. У них были петли посередине, и, когда мы не смотрели, они кусали нас этими петлями. в деликатных участках тела; и пока мы боролись одной стороной обруча и пытались убедить его выполнить свой долг, другая сторона трусливо подходила к нам сзади и била нас по голове.Он часто играл в кораблики у Круглого пруда, но его корабль был всего лишь обручем, который он нашел на траве. Нет необходимости говорить ему, чтобы он пробрался через обруч. Он наверняка уже прошел через это! Камень нельзя сдвинуть с места никаким усилием, потому что обруч и его ножки составляют одно целое с телом из адаманта, составляющим дно острова. В руке он держал латунный обруч. Он посмотрел на незнакомку с явным удивлением: вокруг ее головы был обруч из огненно-красных маков. Дверь комнаты теперь распахнулась, и, толкнув обруч на бок перед ней, вошла леди Белластон, которая первой сделала очень низкую вежливость к миссис Фицпатрик и столь же низкую к мистеру Джонсу провели в верхний конец комнаты.И чтобы воздать должное народу, суровыми республиканцами, какими они теперь стали, они были вполне довольны тем, что старая джентльменка в своей юбке-обруче и выцветшей вышивке все еще бродила по дворцу разрушенной гордости и свергнутой власти, символу ушедшей системы. , олицетворяющая в себе историю. Парк Джеймса, как говорят мне их обручи, и она должна выглядеть раздавленной и поблекшей. указывая на корабль; ну это цифра один; теперь возьмите все обручи в трюме «Пекода» и натяните их в ряд с этой мачтой, на всякий случай, понимаете; ну, это не было бы возраста Федаллаха.Мы приехали в Ричмонд слишком рано, и нашей целью был дом у Грина; уравновешенный старый дом, где обручи, пудра и нашивки, вышитые пальто, скатанные чулки, оборки и мечи, не раз бывали придворными.

обруч существительное — определение, изображения, произношение и примечания по использованию

1. большое кольцо из пластика, дерева или железа
   • Бочка была связана тремя железными обручами.

2. (также серьга-кольцо)

   серьга в форме кольца
   • пара простых золотых обручей
   Topics Clothes and Fashionc2
3. кольцо, через которое игроки бросают мяч во время игры в баскетбол. Чтобы набрать очкиТемы Спорт: спорт с мячом и ракеткойc1

4. обручи

   [бесчисленное количество] (североамериканский английский, неофициальный) игра в баскетбол
   • Он играл в баскетбольные обручи младших классов колледжа в Калифорнии.
5. большое кольцо, которое в прошлом использовалось в качестве детской игрушки или для животных или наездников, через которые прыгал в цирке Темы Игры и игрушкиc2

6. (также хула-хуп, американский английский Hula-Hoop ™)

   большой пластиковое кольцо, которое вы перемещаете по кругу вокруг средней части тела, перемещая бедра
7. небольшая дуга из металла или пластика, вставленная в землю
   • обручи для крокета (= в игре в крокет)
   • Выращивание салата под пластик натянуты проволочные обручи.

Слово происходит от древнеанглийского hōp, западногерманского происхождения; относится к голландскому хмелю.

Идиомы

1. делать что-то трудное или сложное, чтобы чего-то достичь
   • Вы должны преодолеть столько препятствий, чтобы получить такую ​​работу.
   Темы Successc2

См. Пяльцы в Оксфордском продвинутом американском словаре. Проверьте произношение: обруч

обруч — определение и значение

На самом деле она говорит, что обруч — лучшее, что с ней когда-либо случалось.

Hooping.org | Блог | Новинка в обруч

Я всегда говорю, что обруч — это дверь к нашему внутреннему ребенку.

Hooping.org | Блог | Луиза Гердауи: Внутри кольца

У Кэти Хестер высокие обручи s в Бенд, штат Орегон, так высоко, что обруч на самом деле находится позади нее на этом красивом кадре, сделанном ее сестрой.

Обруч.org | Блог | Кэти Хестер

У Кэти Хестер высокие обручи s в Бенд, штат Орегон, так высоко, что обруч на самом деле находится позади нее на этом красивом кадре, сделанном ее сестрой.

Hooping.org | Блог

Эрик Видстранд, городской транспортный инженер Департамента транспорта Сиэтла, сообщил газете, что обруч hula — это наклейка (которая является граффити), которая была нанесена на знак, чтобы он выглядел так, будто пешеход плетет обруч.

Hooping.org | Блог | Знак пешеходного перехода Хула-Хуп сбивает с толку

… Сегодня обруч hula находится в центре национальной фитнес-тенденции, которая улучшает гибкость и координацию, снимает стресс, дает возможность творческого самовыражения с помощью танца и даже оживляет сексуальность, — сказал 21-летний Омахан Челси Таксман, который недавно основал местный отряд хула-хуп.

Hooping.org | Блог | В Омахе,

, произошла революция в стиле хупинг

Волшебство обруча , когда оно действительно становится танцем, а обруч — вашим партнером.

Hooping.org | Блог | Начало игры с обручем Морристауна

Ободренная смехом Кларенса Херви, леди Делакур продолжила имитировать то, что она назвала «обруч » , неуклюжести всех ее знакомых; и если бы они не смогли отвлечь Белинду, она не могла быть серьезной, когда услышала, как Кларенс Херви заявил, что он убежден, что может управлять обручем не хуже любой женщины в Англии, кроме леди Делакур.

Сказки и романы — Том 03

Итак, с учетом сказанного, я думаю, что мои любимые пяльцы — это как раз то, что я использую в любой момент.

Hooping.org | Блог | Mondo Mondo: Внутри обруча

Ну, я думаю, что обруч Танец с большим обручем — это другой опыт, чем с маленьким обручем.

Hooping.org | Блог | Фило Хаген: Внутри кольца

определение обруча от The Free Dictionary

«Нельзя допустить, чтобы обручи играли в мяч! Мой дорогой Ральф, что за чушь!» — «Парк Джеймса», как говорят мне их обручи, и она должна выглядеть раздавленной и поблекшей.Вы взяли пять железных арок, похожих на гигантские обручи для крокета, и натянули их на лодку, а затем натянули на них брезент и закрепили его: мы подумали, что это займет около десяти минут, указывая на корабль; ну это цифра один; теперь возьмите все обручи в трюме «Пекода» и натяните их в ряд с этой мачтой, на всякий случай, понимаете; ну, это не было бы возраста Федаллаха. Вот я, ступив одной ногой в могилу; и самый серьезный вопрос, стоящий передо мной в настоящий момент, — пройти ли я через обручи? »Мы слишком рано прибыли в Ричмонд, и нашей целью был дом у Грин; уравновешенный старый дом, где обручи и пудра и нашивки, вышитые пальто, свернутые чулки, оборки и мечи, много раз были придворными.»Нет, Санчо,» ответила Тереза; «выдать ее замуж за равного ей, это самый безопасный план; потому что, если вы наденете ее из деревянных башмаков на туфли на высоких каблуках, из серой фланелевой юбки в обручи и шелковые платья, из простых» Marica «и» ты «. , »на« Дона Такая-то »и« Миледи », девушка не узнает, где она, и на каждом шагу она будет попадать в тысячу грубых ошибок, которые покажут нить ее грубого домотканого материала». К моменту нашего прибытия на Остров самое тяжелое хранение «Пекода» было почти завершено; включая ее говядину, хлеб, воду, топливо, железные обручи и посохи.У церкви был купол с тонкими шпилями, закруглявшийся внутрь у основания и напоминавший перевернутую репу, а халтурщик, казалось, был одет в длинную нижнюю юбку без каких-либо обручей. Эти вещи были по сути чужими, как и экипажи — но об этом знает каждый, и я не могу их описывать. Он часто играл в кораблики у Круглого пруда, но его корабль был всего лишь обручем, который у него был. Его окружает полый цилиндр из адаманта, четыре фута в диаметре, расположенный горизонтально и опирающийся на восемь адамантиновых ножек высотой шесть ярдов каждая.В руке он держал медный обруч. Он посмотрел на незнакомца с явным удивлением.

Недорогие универсальные дома-кольца | MOTHER EARTH NEWS

После почти 20 лет садоводства мы часто слышим вопрос: «Что бы вы сделали по-другому?»

Просто: стройте больше — и больше — копыт гораздо раньше, как и с самого начала.

Если вы садовод, желающий продлить сезон, или семья, желающая выращивать больше собственных продуктов круглый год, домик для дома — это ответ.Всего за несколько сотен долларов домик на заднем дворе может создать впечатление, будто вы переместили свой сад на сотни миль к югу. Весной и осенью вы можете рассчитывать на четыре-шесть недель дополнительного урожая. Добавив внутренний слой укрытия в обруч и собрав холодостойкие сорта, вы сможете расти всю зиму — даже в самом холодном климате.

Что такое домик? Ничего особенного или даже дорогого, если только вы не любите это делать. Домик — это именно то, что следует из названия, серия больших обручей или бантов, сделанных из металла, пластиковой трубы или даже дерева, покрытых слоем тяжелого тепличного пластика.Кожа плотно натягивается и прикрепляется к плинтусу деревянными, металлическими, проволочными планками или даже использованной лентой для орошения и скобами. Вы можете построить его за несколько сотен или несколько тысяч долларов.

Посещая рыночные сады от Британской Колумбии до России, я видел исправные домики, сделанные из пластиковых водопроводных труб и арматуры, саженцы и ржавые пружины, стержни из стекловолокна, электрические трубы, полосы старых пожарных шлангов, клочки пластика, проглаженные между газетными (вы все еще можете прочитать отпечаток на пластике) и старые автомобильные шины.

В отличие от традиционной теплицы, в домике обычно нет обогревателя или вентилятора. Он нагревается солнцем и охлаждается ветром, при условии, что вы не забываете открывать вентиляционные отверстия утром и закрывать их днем. (Для выращивания зимой в холодном климате добавление небольшого обогревателя позволит действительно решительным гроверам посмеяться над холодом.)

Строительство домика — это не ракетостроение. Доллар за доллар и квадратный фут за квадратный фут, обруч, без сомнения, является наиболее щадящим, производительным и прибыльным сооружением, которым вы можете владеть.Вот почему люди, которые его строят, в том числе и я, часто продолжают строить. Нередко на одной усадьбе можно увидеть три, четыре и более копыт.

Домик-домик — идеальный проект, сделанный своими руками. Следует запомнить только два основных правила:

.

1. Убедитесь, что у вас прямоугольные углы. Земля даже не обязательно должна быть идеально ровной. Западный конец нашего первого обруча заметно спускается вниз, что способствует дренажу.

2. В безветренный день накройте обруч пластиковой пленкой.

Сельскохозяйственные инженеры называют хутора «высокими туннелями», потому что даже такой бобовый шест, как я, может с комфортом встать внутри него. По крайней мере, я могу встать посреди нашего обруча, не ударившись головой о крутые металлические дуги.

Это второе, что я сделал бы (и сделал) иначе — построил высокий туннель с высокими стенками. Нашим первым обручем было укрытие в стиле хижины Quonset, почти без зазоров по бокам. Высота боковых стенок следующих двух туннелей колеблется от 4 1/2 до 5 футов.Это упрощает работу сеялки, садового культиватора или даже небольшого трактора или культиватора с приводом от вала отбора мощности прямо напротив плинтусов. Практически нет потерянного места.

Обычно копытные бывают от 14 до 21 фута в ширину. Стандартная коммерческая длина составляет 96 футов, но вы можете сделать их сколь угодно длинными или короткими. Самая длинная копыта, которую я видел, имеет длину 304 фута и полностью портативна. Это потому, что он сделан из секций длиной 16 футов, которые легко поднимаются и переносятся двумя сильными людьми, чтобы покрыть новые кровати.

Gray Frase говорит, что он создал свои модульные обручи по образцу широко разрекламированных передвижных теплиц Элиота Коулмана, которые тянут туда-сюда с помощью трактора и кабелей. Мобильные обручи позволяют лучше использовать покровные культуры и севооборот, одновременно увеличивая урожайность и принося еще большую отдачу от копыт. Например, вы можете оставить подвижный обруч над помидорами в конце сезона до наступления заморозков. Когда томаты разыграны, вы можете переместить то же кольцо на более морозостойкие культуры, выращенные в открытом грунте.Обруч обеспечивает им защиту зимой.

Скольжение обруча вперед и назад подходит фермерам равнин, но не тем из нас, у кого вежливо называется «мягко перекатывающаяся» земля. Фрейз, например, занимается фермой на склонах холмов на высоте около 1900 футов в Лорел Хайлендс на юго-западе Пенсильвании. По мере необходимости он перемещает свои меньшие обручи вверх и вниз по склону, следуя своему вертикальному севообороту.

«На нашей возвышенности много дождя и росы», — говорит Фрейз.«Туннели не пропускают влагу и решают множество грибковых проблем». Его обручи дают тонны ранних и поздних помидоров, «но настоящая расплата — это зимний сад», — говорит он. «Зимой здесь бесплатно производят салат на тысячи долларов».

Фрейз серьезно относится к своему садоводству. Он должен. На 10 акрах, которые он контролирует, круглый год выращивают овощи 700 мужчин, женщин и детей в общине Брудерхоф в Фармингтоне, штат Пенсильвания.

Для вентиляции компания Frase построила «туннельные переключатели», навесные деревянные куски, которые раздвигают дуги двойных пластиковых труб через каждые 16 футов, где секции обруча скреплены болтами.В холодную погоду Фразе заклеивает свои обручи фанерными стенками, обрамленными 2х4. В каждой стене есть небольшая входная дверь.

У нас дома, поскольку ближайший обруч находится всего в 75 футах от задней двери нашего дома, нам показалось, что концы немного закрашены фанерой Т-111, окрашенной в красный цвет сарая с белой отделкой, и шестигранным знаком Пенсильванского голландца. Вы также можете покрыть торцы прозрачным парниковым пластиком, изоляционной плитой или обшивкой теплицы из поликарбоната.

Frase прикрепляет свои луки и пластик к направляющим из белого дуба размером 3×3 дюйма.Чтобы закрепить обручи на земле, он просверливает рельсы под углом примерно 30 градусов наружу. Затем он забивает куски арматуры длиной 2 фута через дерево в землю, оставляя достаточно выступающих арматурных стержней, которые могут служить рукояткой.

Но стоит ли создание обруча и уход за ним всех усилий и затрат? Экономисты-агрономы хотели бы, чтобы мы учитывали от 25 до 30 «переменных затрат» и «постоянных затрат» при ответе на этот вопрос для монокультов болгарского перца, помидоров, молодого картофеля или огурцов, которые чаще всего продаются по низким оптовым ценам.Список включает все: от «процентов на оборотный капитал» и «строительных работ» до «вентиляции» и «контрольных работ».

Это немного похоже на зарядку себя за дыхание или чистку зубов нитью. У нас производственные и маркетинговые системы намного сложнее: мы никогда не набиваем обруч одним урожаем и продаем все по хорошим розничным ценам.

Что касается бухгалтерского учета, мы не берем на себя оплату за несколько минут, которые требуются каждый день, чтобы открыть и закрыть двери и рулонные двери.Обруч у нас на заднем дворе. Мы должны платить налоги за землю, бороться с сорняками и содержать оборудование, независимо от того, выращиваем мы что-нибудь или нет. Мы заплатили за обруч наличными. Первый сезон он окупился с лихвой. Обруч ничего нам не должен, но расчетный срок службы каркаса составляет не менее 20 лет.

Наше самое маленькое кольцо имеет ширину 14 футов и длину 96 футов. Он занимает площадь 1344 квадратных футов — всего 1/32 акра. Вычтите 192 квадратных фута для проходов шириной 2 фута, идущих по всей длине дома.Это оставляет 1152 квадратных фута полезной площади — долю акра.

Этот обруч можно выращивать с начала марта до Дня Благодарения или даже Рождества, в зависимости от погоды. Обычно у нас есть два ранних урожая салата и другая холодостойкая зелень. (Первый урожай перезимует под небольшими обручами и тканевым покрытием.) Следом идут помидоры семейной реликвии и другие теплолюбивые летние культуры, такие как перец, восточные огурцы и баклажаны. Осенью мы снова переключаемся на салат, морковь и другие культуры холодного сезона.

Мы получаем от этого обруча около 2500 долларов в год. Большая часть денег оказывается в нашем кармане по той простой причине, что, за исключением покупки семян на несколько сотен долларов каждый год и замены пластикового покрытия каждые три или четыре года, мы уже купили и оплатили все остальное, что нам нужно. .

Если вы хотите заниматься садоводом на полную ставку, вы можете легко разместить 10 больших домов на одном акре и зарабатывать 25 000 долларов в год.

Не позволяйте хуторам вводить вас в заблуждение. Они не только для производства в прохладную погоду.Все лето мы выращиваем хрустящий сладкий салат (жаростойкие сорта) в обруче, несмотря на рекордную жару и засуху за последние несколько лет. Мы используем обруч в качестве «тенистого домика», удаляя пластиковую пленку и затем покрывая южную половину рамы 50-процентной тканью. Мы одновременно охлаждаем и орошаем салат с помощью мини-разбрызгивателей на земле или ряда верхних дождевателей, прикрепленных к центральному прогону. Благодаря этой комбинации салат остается таким же влажным и свежим, как господа на витрине супермаркета.

Приюты предназначены не только для овощей. Моя жена Мелани продает букеты срезанных цветов на наших фермерских рынках. Ее лизиантус, львиный зев и даже подсолнухи очень любят, когда они находятся внутри обруча, где они защищены от разрушительных воздействий ветра и дождя.

Следующее кольцо, которое мы построим, вероятно, будет только для цветов Мела.

Связанная статья:

Выбор теплицы

Hooping It up

Кент Фелленбаум Фото Джерри Йоста

«Удобный для пользователя» лучше всего описывает домик-домик — и способов его построить столько же, сколько способов его использовать.«Я не думаю, что когда-либо видел, чтобы два здания были построены одинаково», — говорит Дэн Нагенгаст, исполнительный директор Kansas Rural Center. Фотографии на этой странице были сделаны во время семинара по строительству домов-домов, спонсируемого Центром. Несмотря на различия от одной конструкции к другой, есть несколько основ для всех копыт.

1. Выбор места — Выберите ровное место с хорошей, хорошо дренированной почвой. Посадите покровные культуры перед строительством, чтобы повысить плодородие почвы и помочь бороться с сорняками. На большей части территории дома копытные должны располагаться перпендикулярно преобладающим ветрам для лучшей поперечной вентиляции — с востока на запад.Избегайте деревьев и других препятствий, которые могут затенять обруч.

2. Легкий доступ — Близость к источникам электричества и воды обеспечивает удобство пользования вашим домиком. В обруче не будет дождя, поэтому вам придется поливать вручную из садового шланга, использовать капельное орошение, дождеватели или все вышеперечисленное.

3. На лучшей строительной площадке отметьте углы своего обруча кольями. Пригодится 100-футовая рулетка. Выровняйте след с помощью досок для теста и бечевки.

4. Держа углы квадратными, а стороны прямыми и параллельными, установите трубы большего диаметра, в которые будут вставлены обручи. Начните с одного угла и продвигайтесь вниз по длине домика. Забейте трубы кувалдой на нужную глубину. Часто проверяйте трубы с помощью уровня, чтобы оставаться на вертикальном уровне. Ставки обычно расположены на расстоянии 4 фута друг от друга. Используйте шаблон, чтобы расстояние было равномерным — просто сделайте глубокие надрезы шириной вашей трубы в 2×4.

5. После того, как наземные опоры будут на месте, прикрутите плинтусы к внешней стороне наземных опор и установите обручи.Прикрепите прогоны и концевые распорки. Прикрутите хипборды болтами для откидных сторон и прикрепите любые обрамляющие или фиксирующие каналы, чтобы закрепить пластик теплицы на концевых обручах.

6. Плотно затяните пластиковую оболочку и закрепите ее на концевых обручах и плинтусах (или откидных досках, если используются закатывающиеся стороны). Самый простой способ закатать стороны — прикрепить пластиковую трубу диаметром 1 дюйм к внешнему краю пластиковой крышки. Ручка на одном конце трубы позволяет легко перекатывать стороны вверх и вниз, говорит Майкл Орзолек, специалист по овощам из Университета штата Пенсильвания (см. Верхнее правое фото).

7. Обрамьте концы домика в соответствии с вашими потребностями и накройте тепличным пластиком или другим материалом. Концы могут быть шарнирными или полностью съемными для дальнейшего улучшения вентиляции.

Сельский центр Канзаса — это некоммерческое агентство, базирующееся в Уайтинге, штат Канзас, которое работает над укреплением здоровья земли и людей посредством образования, исследований и пропаганды. Посетите www.kansasruralcenter.org или напишите: P.O. Box 133; Whiting, KS 66552; (785) 873 — 3431.

---

Первоначально опубликовано: февраль / март 2003 г.

.