Что можно вводить в прикорм в 7 месяцев: Меню грудничка в 7 месяцев: что можно, а что еще нет

Меню грудничка в 7 месяцев: что можно, а что еще нет

— Анастасия Ивановна, каковы особенности питания детей в 7 месяцев?

— Меню ребенка в семь месяцев отличается от меню новорожденного и ребенка в годик. Это различие существует в силу того, что у новорожденного еще не сформирован ряд систем организма, в том числе желудочно-кишечного тракта и ротовой полости, он только учится сосать. С четырех-шести месяцев в рацион начинают включать прикорм — пищу, которая отличается от грудного молока или детской молочной смеси. В год ребенка в идеальных условиях переводят на общий стол.

Некоторые педиатры рекомендуют вводить прикорм с пяти-шести месяцев, иногда даже с четырех. Но ферментативная система организма младенца еще не сформирована, поэтому в четыре-пять возможен педагогический прикорм, а к шести месяцам — педиатрический прикорм.

— Как правильно сочетать кормление грудью или бутылочкой и прикорм?

— Педиатры и диетологи рекомендуют разделять эти приемы пищи и давать основное молочное питание и прикорм в разные кормления, чтобы ребенок понимал, что он ест.

Если прикорм начали с 4—5 месяцев

— Какие правила детского питания должны знать родители?

— Функции желудочно-кишечного тракта формируются так, что организму нужно приспособиться к поступающим продуктам. При правильном прикорме важно отслеживать состояние ребенка по дневнику питания и при необходимости обращаться к доктору.

Основные рекомендации по прикорму семимесячных малышей

1. Один новый продукт дают малыми дозами в начале дня раз в четверо суток, чтобы отследить аллергию, запоры, шелушение и иные реакции.
2. В одно кормление можно давать один новый продукт.
3. Воду лучше предлагать между кормлениями и не давать ее вместе с прикормом.
4. Не стоит кормить насильно: если ребенок отказывается от какого-то блюда, его можно предложить в другое время и в другом виде.
5. Ребенку не дают незнакомую пищу, когда у него не очень хорошее настроение, режутся зубы или только что была сделана прививка.

— Как определить пищевую аллергию и найти аллерген?

— Наблюдательные мамы проблему увидят или услышат.

У малыша появится что-то на теле, начнутся запоры либо расстройство желудка. Неспокойный ребенок будет плакать. Чтобы отследить аллерген, желательно вести дневник питания и держать руку на пульсе. Если есть связь с педиатром — задавать вопросы и с учетом календаря прививок, физиологии развития именно вашего ребенка предлагать ему те или иные продукты, чтобы лишний раз не провоцировать иммунный ответ.

Какие продукты можно давать в 7 месяцев

Читайте также

• Почему в рацион грудничка необходимо вводить мясной прикорм и с какими продуктами его можно совмещать.

— Какие пюре и каши можно давать в 7 месяцев?

— Если этот прикорм первый для малыша, то хороши монокомпонентные пюре, безмолочные и молочные каши с одним злаком в составе: они легче перевариваются и по ним проще отследить реакцию организма.

— В каком порядке можно давать прикорм?

— Если к семи месяцам у ребенка наблюдается избыток веса, то лучше кормить его овощным пюре. Если с весом все в порядке, то предпочтение можно отдать кашам. Все новые продукты вводят постепенно: начинают прикармливать в количестве 5—10 г, плавно доводя объем до 50 г. К семи месяцам порция каши в один прием может доходить до 200 г. Третьим вариантом прикорма, если хотят родители, могут стать фрукты. Именно в такой последовательности, потому что фрукты сладкие, и не всегда ребенок после них ест пресные овощи или злаки.

У каждого продукта также будет своя специфика обработки:

• овощи и фрукты дают в виде пюре;
• покупные каши готовят по инструкции;
• домашние каши варят на воде, потом по желанию добавляют молоко или смесь;
• творог правильно хранят в холодильнике, отслеживая срок годности;
• молочные, овощные отвары доводят до единой консистенции (пюрируют), чтобы у ребенка формировалось правильное восприятие продукта.

— Сколько раз кормить ребенка в 7 месяцев и сколько давать пищи?

— В день нужно ориентироваться на пять кормлений.

Если ребенок не выдерживает интервал между приемами пищи, стоит докармливать его грудью или смесью после введения прикорма.

Как рассчитать объем прикорма

Ребенок в семь месяцев должен весить около восьми килограммов. 1/8 от веса ребенка — это суточный объем пищи, то есть примерно килограмм пищи с учетом всех кормлений, или 200 граммов на один прием пищи.

Примерное меню грудничка в 7 месяцев (РФ)

— В каком возрасте в детский рацион можно вводить полутвердые и твердые продукты?

— К 6 месяцам большинство детей готовы к новой пище: ребенок понимает, что у него во рту что-то твердое. К семи месяцам формируется навык ладонного захвата: ребенок способен удержать твердую пищу в руке, и ему можно давать помусолить печенье, сухарики. Аллергологи и педиатры рассматривают 6—10 месяцев как оптимальный период для начала введения полутвердых и твердых продуктов. Но если глотательный аппарат не сформирован, могут быть проблемы с пережевыванием и нарушение глотания вплоть до рвотного рефлекса.

— Что делать родителям, если ребенок отказывается есть? Как вызвать пищевой интерес?

— Нужно разбираться в причинах отказа малыша от еды, среди которых могут быть:

Не стоит вводить новые продукты в неблагоприятные для малыша периоды, настаивать на доедании пищи: когда он проголодается, то поест. Изменения в здоровье педиатр отследит по анализам и при необходимости скорректирует питание.

В семь месяцев происходят значительные изменения в работе желудочно-кишечного тракта, у ребенка активно проявляется интерес ко «взрослым» продуктам, к новым вкусам. Крохе будет проще перестроиться, если подобрать продукты, которые будут соответствовать его физиологии и полностью покрывать его потребности в росте и общении. Нужно внимательно следить за реакцией организма на каждый новый продукт в течение 4—6 дней.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения.

Прикорм в 7 месяцев, какие продукты вводить в прикорм ребенку с сети месяцев

02.08.2022

≈ 6 мин время прочтения

Содержание

• Как понять, что малышу пора расширять прикорм?
• Какие продукты еще рано вводить в 7 месяцев
• Как продолжать вводить прикорм в 7 месяцев – особенности и общие правила
• Режим прикорма в 7 месяцев
• Рацион ребенка на грудном и искусственном вскармливании — в чем отличие?
• Примерное меню прикорма
• Что делать, если ребенок отказывается от прикорма?

Если прикорм начался с полугода, как советует Всемирная организация здравоохранения, то к 7 месяцам малыш уже достаточно «опытен», чтобы пробовать новые, более «сложные» для пищеварения продукты. Например, только с этого возраста можно предлагать желток куриного яйца.

Крайне важно, чтобы меню расширялось: в этот период уже закладываются вкусовые предпочтения, которые останутся с человеком на всю жизнь.

У растущего ребенка постоянно возрастают потребности в питательных веществах, однако их количество должно быть строго выверенным. Например, при недостатке белка в питании может пострадать развитие ребенка, однако переизбыток белка негативно сказывается на работе почек. А потребность в калориях в расчете на кг массы тела с 7 месяцев даже немного снижается по сравнению с более ранним, младенческим возрастом. Правда, малыш прибавляет в весе, поэтому, конечно, потребляет все больше калорий.

Потребности 7-месячного ребенка в энергии и питательных веществах (в расчете на кг массы тела)

Энергия	Белки	Жиры	Углеводы
110 ккал	2,9 г	5,5 г	13 г

Понять, что нужно вводить новые продукты, можно по определенным признакам.

Ваш малыш:

• охотно ест разные виды овощей, а также не только безглютеновые, но и глютеновые каши;
• ест не только однокомпонентные, но и поликомпонентные продукты — например, каши из разных видов круп;
• «освоил» разные виды мясных и фруктовых пюре.

Пищеварительная система ребенка продолжает изменяться. В частности, увеличивается длина кишечника, а к 7 месяцам тонкая кишка «становится» на то же место, что и у взрослого человека. Тем не менее, консистенция пищи еще должна оставаться гомогенной, однородной.     

• Соки. Национальная программа оптимизации вскармливания советует вводить их после основных продуктов прикорма. У соков пищевая ценность недостаточная, чтобы покрыть потребности растущего организма. Кроме того, если поить ребенка соком между кормлениями, может возрасти риск кариеса, а превышение нормы создает предпосылки для лишнего веса.
• Неадаптированные кефир, йогурт, биолакт. Их черед придет только с 8 месяцев. Творог можно вводить раньше, но посоветовавшись с педиатром.
• Рыбное пюре. Для ребенка этого возраста мясо имеет больше пищевой ценности, чем рыба, поэтому с ней тоже нужно подождать еще месяц.
• Коровье молоко. Из-за высокого содержания белка, который существенно отличается от белка материнского молока, специалисты не рекомендуют предлагать этот продукт в течение всего 1-го года жизни.

Главный принципиально новый продукт в семимесячном возрасте — яичный желток. Раньше диетологи с опаской относились к тому обстоятельству, что в яйце содержится холестерин, избыток которого может быть потенциально опасен для сердца и сосудов. Но теперь наука подтвердила: яйца не повышают содержание холестерина в плазме крови.

Яйцо содержит:

• жиры;
• белки;
• витамин А, витамины группы В;
• железо, фосфор, цинк.

Однако у 2% малышей есть аллергия на яйца. Именно поэтому продукт вводят не раньше 7-месячного возраста. Причем только желток: молекулы, способные вызвать непереносимость, сконцентрированы в белке. А вот витамины и минералы — в желтке. Уже к 3 годам сверхчувствительность к продукту проходит у половины малышей.

Схема продолжения прикорма уже привычна:

• предлагаем незнакомый продукт в 1-й половине дня — будет время проследить за реакцией;
• предлагаем небольшое количество, продукт должен быть измельчен. Если малыш отказывается, можно подмешать немножко нового продукта к уже знакомому;
• за 5–7 дней увеличиваем порцию нового продукта до объема, рекомендованного в 7 месяцев — не больше 1/4 желтка;
• даем только один новый продукт за раз;
• не вводим новое блюдо во время стрессовых обстоятельств: болезни, прививки, переезды. Нужно подождать 3–5 дней.

Расширяя рацион новыми кашами, пюре овощными и фруктовыми, мясными, лучше использовать продукцию лицензированных компаний. Она готова к употреблению и на должном уровне прошла контроль по безопасности.

Режим прикорма в 7 месяцев — это пятикратные кормления. Первое утреннее и последнее вечернее — вскармливание грудью или молочной детской смесью. При остальных кормлениях материнское молоко или смесь присутствуют как докорм.

Таблица прикорма в 7 месяцев

Блюда и продукты	Вес (г, мл)
Овощное пюре	150
Каша	150
Мясное пюре промышленного производства/ отварное мясо	40–50/ 20–30
Фруктовое пюре	70
Желток	1/4

Рекомендуется добавлять масло в овощи — 5 г в сутки, в каши — 4 г в сутки.

Важно: дозировки приблизительные, надо ориентироваться на сытость и пищевой интерес ребенка.

Отечественные педиатры рекомендует продолжать грудное вскармливание до 1,5–2 лет, а специалисты ВОЗ — до 2 лет и даже дольше. Грудное молоко — идеальная еда для малыша, ее называют фактором «программирования здоровья ребенка». Поэтому, хоть материнское молоко уже не обеспечивает всех потребностей 7-месячного малыша в питательных веществах, оно продолжает выполнять свои защитные функции. «Вклад» маминого молока в здоровье ребенка от полугода до года — как минимум половина питательных веществ. Поэтому оно обязательно должно сохраняться на фоне введения прикорма.

Прибегать к искусственным смесям советуют, когда грудное вскармливание исключено. Производители, разрабатывая смеси, ориентируются на состав грудного молока, но повторить его в полной мере просто технически невозможно. В современных детских смесях нет такого количества биологически активных веществ, как в материнском молоке.

Считается, что гораздо важнее научно подтвержденная способность конкретной смеси снизить риск аллергии, предупредить острые инфекции кишечника и обеспечить малышу дополнительные функциональные преимущества — чтобы рост и развитие по возможности не отставали и «шли» в том же темпе, что и при грудном вскармливании.

Есть некоторые особенности при введении прикорма.

Прикорм в 7 месяцев на грудном вскармливании

Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании предполагает, что каждый раз после того, как грудничок попробовал новую пищу, его нужно прикладывать к груди. Даже если он уже насытился, это поможет сохранить лактацию.

Кроме того, у грудного молока есть возможность влиять на вкусовые предпочтения малыша. Объясняется это тем, что в молоке мамы присутствует вкус продуктов, которые она ест. Если ребенок не желает пробовать новую пищу, можно предварительно «познакомить» малыша косвенным образом: мама может добавлять в свое меню продукты, которые хочет ввести и в меню ребенка. Если он не принимает предложенное с первого раза — это абсолютно нормально. Нужно методично предлагать попробовать в следующее кормление — и так много раз.

Прикорм в 7 месяцев на искусственном вскармливании

Прикорм в 7 месяцев на искусственном вскармливании вводится тем же образом, что и у малышей на грудном вскармливании. Причем интересно то, что современные детские смеси учитывают, как меняется состав материнского молока с ростом малыша. К примеру, в нем постепенно снижается количество белка — и молочные смеси, рекомендованные ребенку после полугода, тоже могут содержать меньше белка. А вот некоторых витаминов и минеральных веществ в них прибавится по сравнению со смесями для более раннего возраста.

Ко второму полугодию жизни малыш «познакомился» почти со всеми ключевыми продуктами прикорма, пусть пока в виде пюре или густой кашицы. Поэтому примерное меню прикорма в 7 месяцев уже достаточно разнообразно, чтобы была возможность чередовать блюда, не часто повторяясь, и предлагать новые вкусы.

Прикорм в 7 месяцев. Меню на день

6.00 1-е кормление	Грудное молоко или детская молочная смесь	200 мл
10.00 2-е кормление	Безмолочная каша, разведенная женским молоком или детской смесью Сливочное масло Желток вареного куриного яйца Докорм грудным молоком или детской смесью	150 г       1/2 чайной ложки 1/4 штуки     50 мл
14. 00 3-е кормление	Овощное пюре Растительное масло Мясное пюре	150 г 1 чайная ложка 40–50 г
18.00 4-е кормление	Фруктовое пюре Детское печенье Докорм грудным молоком или детской молочной смесью	70 г 1–2 шт. 130 мл
22.00 5-е кормление	Грудное молоко или детская молочная смесь	200 мл

Меню на неделю

Эксперты Союза педиатров России советуют распределять продукты в рационе семимесячного малыша так, «чтобы у вас получился прототип меню уже подросшего ребенка с завтраком и обедом».

Если учесть, что начинается и завершается день кормлением грудью или искусственной смесью, то между ними прикорм ребенка в 7 месяцев можно варьировать (докармливая грудным молоком/ смесью) примерно так:

День недели	Утро	День	Вечер
Понедельник	Рисовая каша, приготовленная на грудном молоке или детской молочной смеси, + сливочное масло + желток вареного яйца	Пюре из кабачка + растительное масло + пюре из индейки	Пюре из яблок + докорм грудным молоком/детской молочной смесью
Вторник	Гречневая каша, приготовленная на грудном молоке или детской молочной смеси, + сливочное масло + желток вареного яйца	Пюре из нескольких овощей + растительное масло + пюре из кролика	Пюре из груш + докорм грудным молоком/детской молочной смесью
Среда	Мультизлаковая каша, приготовленная на грудном молоке или детской молочной смеси, + сливочное масло + желток вареного яйца	Пюре из брокколи + растительное масло + пюре из курицы	Пюре из разных видов фруктов + докорм грудным молоком/детской молочной смесью
Четверг	Овсяная каша, приготовленная на грудном молоке или детской молочной смеси, + сливочное масло + желток вареного яйца	Пюре из разных видов овощей + растительное масло + пюре из говядины	Пюре из персиков + докорм грудным молоком/детской молочной смесью
Пятница	Мультизлаковая каша, приготовленная на грудном молоке или детской молочной смеси, + сливочное масло + желток вареного яйца	Пюре из тыквы + растительное масло + пюре из разных видов мяса	Пюре из овощей и фруктов + докорм грудным молоком/детской молочной смесью
Суббота	Кукурузная каша, приготовленная на грудном молоке или детской молочной смеси + сливочное масло + желток вареного яйца	Пюре из разных видов овощей + растительное масло + пюре из индейки	Пюре из яблок + докорм грудным молоком/детской молочной смесью
Воскресенье	Пшеничная каша, приготовленная на грудном молоке или детской молочной смеси + сливочное масло + желток вареного яйца	Пюре из моркови + растительное масло + пюре из кролика	Пюре из груш + докорм грудным молоком/детской молочной смесью

Малыш может отказываться от конкретного продукта, с удовольствием пробуя другие. Но может отказываться и от прикорма в целом.

Если малыш отказывается от некоторых новых блюд — это совершенно нормально. Как полагают специалисты, это одно из проявлений т.н. «неофобии», «боязни нового». Есть предположение, что эволюция сформировала ее как защитный механизм, чтобы уберечь малыша от возможных отравлений. Но в грудном возрасте этот механизм может затруднять расширение рациона. Как показали исследования, большинство продуктов, от которых дети отказываются, будут приняты более благосклонно, если предложить их повторно, а иногда и с десяток раз.

Но иногда ребенок 7 месяцев не ест прикорм, т.е. не желает в принципе переходить на пищу, отличную от материнского молока или искусственной смеси. Специалисты полагают, что идеальный возраст для начала прикорма — 4–6 месяцев и называют этот интервал «окном толерантности», когда новые продукты вводятся максимально легко. Т.е. начинать вводить прикорма семимесячному малышу — уже некоторое отставание от рекомендованного врачами «расписания».

Причиной отказа могут быть:

• заболевания;
• трудности с глотанием;
• пищевая непереносимость;
• неправильное кормление.

Обязательно посоветуйтесь с педиатром. Из-за отложенного прикорма малышу будет не хватать крайне важных для роста и развития питательных веществ, ему труднее будет осваивать навык прожевывания и глотания густой пищи. Кроме того, новые продукты потом придется вводить в более скором темпе, а это повысит нагрузку на иммунную систему.

Список использованной литературы

1. Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. Москва, 2019. https://minzdrav.midural.ru/uploads/document/4908/optimizatsii-vskarmlivaniya-detej-pervogo-goda-zhizni.pdf
2. Примерный рацион ребенка в возрасте 6 месяцев. Союз педиатров России https://www.pediatr-russia.ru/parents_information/soveti-roditelyam/ratsiony-pitaniya-v-razlichnye-vozrastnye-periody/7%20%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86%D0%B5%D0%B2.pdf
3. Возрастные особенности пищеварительной системы. Сеченовский университет. https://www.sechenov.ru/upload/iblock/32e/lektsiya-_3-vozrastnye-osobennosti-anatomii-pishchevaritelnoy-sistemy.pdf
4. Питание детей первого года: актуальные вопросы и новые тренды. Под ред. И.Н. Захаровой https://remedium.ru/doctor/pediatrics/Pitanie_detey_pervogo_goda_aktualnye_voprosy_i_novye_trendy/
5. О.Н. Комарова, А.И. Хавкин. Причины отказа от приема пищи у детей раннего возраста: дифференциально-диагностический поиск и способы коррекции. Вопросы современной педиатрии. 2014 https://vsp.spr-journal.ru/jour/article/view/194/121
6. И.Н. Захарова, Ю.А. Дмитриева. Неофобия у младенцев: как сформировать у них вкусовые предпочтения? Вопросы современной педиатрии. 2013 https://vsp.spr-journal.ru/jour/article/view/257/185
7. Sophie Réhault-Godbert,* Nicolas Guyot, and Yves Nys. The Golden Egg: Nutritional Value, Bioactivities, and Emerging Benefits for Human Health. Nutrients.2019 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

Руководство по кормлению: 6-12 месяцев — WIC Южная Дакота

Для корректной работы этого сайта требуется JavaScript. Пожалуйста, активируйте для продолжения.

На настольном компьютере удерживайте «Ctrl» и нажмите «F» для поиска ключевых слов на этой странице.

Обратите внимание: Эта информация в первую очередь касается питания здорового доношенного ребенка . Проконсультируйтесь с медицинским работником программы WIC для получения более подробной и расширенной информации, особенно в отношении недоношенных детей, детей с низким весом при рождении, детей с особыми потребностями или детей с заболеваниями.

Ребенок на грудном вскармливании

Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание (без смеси) в течение первых 6 месяцев жизни и продолжать грудное вскармливание до 12-месячного возраста с добавлением прикорма по обоюдному желанию матери и ребенка.

Грудное молоко по-прежнему является основным источником питания. Продолжайте кормить грудью по требованию. В среднем ребенок будет есть 3-4 раза в день.

Ребенка начнут меньше кормить грудью, поскольку он будет есть больше детского питания и столовых продуктов. «Столовые продукты» относятся к продуктам, которые остальные члены семьи едят во время еды. Столовые продукты — это следующий шаг после того, как ребенок освоил детское питание и в своем развитии готов к большему жеванию, текстуре и вкусу.

Детское питание и столовые продукты предназначены для изучения новых вкусов и текстур, а также для обучения жеванию и еде с ложки, пальцами, а также для самостоятельного кормления с помощью столовых приборов. Пусть пасутся и кормятся сами. Так они учатся!

• Программа WIC не предоставляет прикорм до 6 месяцев, когда большинство детей в своем развитии уже готовы пробовать прикорм.
• Программа WIC предоставляет детское питание до 12 месяцев.

Получите больше полезной информации о грудном вскармливании здесь!

Ребенок на искусственном вскармливании

Ребенок начнет потреблять меньше смеси, поскольку он ест больше детского питания и столовых продуктов. Важно продолжать давать смесь до 12-месячного возраста, если вы не кормите грудью.

Формула

по-прежнему является основным источником питания. Продолжайте предлагать смеси по запросу. В среднем ребенок выпивает 24-32 унции в день (около 3-4 бутылочек по 8 унций в день)

Детское питание и столовые продукты больше предназначены для изучения новых вкусов и текстур, а также для того, чтобы научиться есть с ложки, пальцами и начать самостоятельно есть с посуды.

• Столовые продукты относятся к продуктам, которые остальные члены семьи едят во время еды. Столовые продукты — это следующий шаг после того, как ребенок освоил детское питание и в своем развитии готов к большему жеванию, текстуре и вкусу.
• Детское питание включено в ваш пакет WIC до достижения 12-месячного возраста.

Коровье молоко и другие жидкости

Никогда не давайте коровье молоко до 12 месяцев. Почему?

• В коровьем молоке слишком много белка, кальция, фосфора, натрия, хлоридов и калия
• В коровьем молоке отсутствуют основные питательные вещества, такие как витамин С, витамин Е, линолевая кислота, железо и медь.
• Избыток белка и минералов отрицательно сказывается на почках ребенка, может вызвать обезвоживание и затрудняет его переваривание.
• Коровье молоко может вызвать кровотечение из желудочно-кишечного тракта.
• Кровотечение, вызванное коровьим молоком, повышает риск развития у ребенка анемии (или дефицита железа).

В возрасте 12 месяцев можно давать цельное коровье молоко до достижения возраста 24 месяцев. Дополнительную информацию см. в Руководстве по кормлению детей в возрасте 1-2 лет.

Вода

• Воду можно давать из чашки, а не из бутылочки примерно в 6 месяцев.
• Предлагайте небольшое количество питьевой воды после введения твердой пищи, чтобы помочь ребенку привыкнуть к вкусу. Достаточно нескольких глотков во время еды.
• Питьевая вода в этом возрасте предназначена больше для практики использования чашки, чем для пищевых нужд. Дайте малышу потренироваться, когда он покажет признаки готовности.

Прочие жидкости

• Никогда не давайте ребенку мед, сироп, охлаждающую жидкость, газированные напитки, сок или любые подслащенные напитки.
• Сок не рекомендуется детям младше 12 месяцев.

Нет меда до 12 месяцев

Мед, включая продукты, содержащие мед, приготовленный или запеченный в нем, не следует давать детям младше 12 месяцев из-за риска детского ботулизма.

• Продукты, приготовленные или запеченные с медом, не нагретые до определенной температуры, могут содержать жизнеспособные споры. Когда младенец ест продукты с этими невидимыми спорами, споры могут выделять токсин, который может вызвать младенческий ботулизм.
• Ботулизм может привести к смерти.
• Ребенок старше 12 месяцев может разрушить небольшое количество спор в мёде, но младенец не может.

Способности к кормлению

В 6-7 месяцев ребенок будет:

• Берите продукты всей рукой или ладонью

В возрасте 8–9 месяцев ребенок:

• Пальцами берут еду.
• Достать ложку, чтобы начать есть с ложки, может понадобиться помощь
• Может пить из чашки, которую держат, или может начать держать чашку

Знакомство с едой

Вводить продукты в возрасте около 6 месяцев, когда появляются признаки готовности.

Признаки готовности

• Устойчиво держит шею
• Сидит без поддержки
• Открывает рот, когда предлагают еду
• Втягивает нижнюю губу, когда ложку вынимают изо рта
• Держит пищу во рту и проглатывает ее
• Протягивает руку, проявляя интерес
2 твердые вещества слишком рано могут…
• Вызывать удушье
• Трудно переваривать ребенка
• Препятствовать тому, чтобы ребенок получал достаточное количество грудного молока или смеси для лучшего роста

Пищу можно предлагать по-разному.

• Метод отлучения от груди ребенка (также известный как кормление под руководством ребенка)
• Предложение пюреобразного детского питания

0-6 месяцев	Грудное молоко	8-12 кормлений по требованию. Постепенное снижение количества кормлений в 4-6 месяцев.	Подача по запросу. Воздержитесь от просмотра часов.	Жидкости лучше, потому что ребенок ест, сосет Следите за набором веса в первые недели/месяцы Ребенок должен иметь 6-8 мокрых подгузников в день после первой недели жизни Прорезывание зубов начинается Подождите, чтобы начать прикорм, пока ему не исполнится 6 месяцев
	Формула, обогащенная железом	2-3 унции (увеличение до потребления около 32 унций в 6 месяцев)	6-8 кормлений
6-7 месяцев	Грудное молоко	Постепенное снижение количества кормлений. Продолжайте кормить по требованию.	Подача по запросу. Воздержитесь от просмотра часов.	Вводить прикорм примерно в 6 месяцев, когда появляются признаки готовности Еду можно предлагать по-разному. Метод отлучения (кормления) от груди ребенка Протертое детское питание Начните предлагать небольшое количество воды из открытой чашки Диетические рекомендации для американцев рекомендуют 4-8 унций воды для младенцев в возрасте 6-12 месяцев.
	Формула, обогащенная железом	6–8 унций (потребление 24–32 унции)	3-5 кормлений
	Зерновые Детские каши, хлеб, крекеры	1-2 столовые ложки	1-2 раза в день
	Овощи И Фрукты Простое, процеженное, протертое, пюре	1-2 столовые ложки овощей 1-2 столовые ложки фруктов	1-2 раза в день для овощей 1-2 раза в день для фруктов
	Белки Яйца, мясо, птица, рыба, сыр/йогурт бобовые; Обычный, пюре, пюре	1-2 столовые ложки	1-2 раза в день
8-12 месяцев	Грудное молоко	Постепенное снижение количества кормлений. Продолжайте кормить по требованию.	Подача по запросу. Воздержитесь от просмотра часов.	Попробуйте новые вкусы и текстуры Предлагайте простые продукты без добавления соусов, жира, соли или сахара Избегайте десертов и продуктов с высокой степенью обработки Избегайте продуктов, которые могут вызвать удушье, таких как хот-доги, цельный виноград, сырые яблоки, орехи, попкорн и т. д. Продолжайте предлагать открытую чашку, к 10 месяцам предлагайте чашку больше, а бутылочку меньше Подготовьтесь к отлучению от бутылочки в возрасте 12 месяцев, независимо от того, кормите ли вы грудью или смесью. Продолжайте кормить грудью столько, сколько пожелают мама и ребенок! Если грудное молоко сцеживается или у вас есть замороженное грудное молоко, предлагать из чашки после 12 месяцев
	Формула, обогащенная железом	6-8 унций	3-4 кормления (6-8 унций каждое с потреблением 24 унции)
	Зерновые (Детские каши, хлеб, крекеры)	2-4 столовые ложки	1-2 раза в день
	Овощи И Фрукты (молотые, мелко нарезанные, нарезанные кубиками)	2-3 столовые ложки овощей 2-3 столовые ложки фруктов	2-3 раза в день для овощей 2-3 раза в день для фруктов
	Белок (мясо, птица, рыба, яйца, сыр, йогурт, бобовые; молотые, мелко нарезанные, нарезанные кубиками)	1-2 столовые ложки	1-2 раза в день

*Источник: Руководство по детскому питанию и кормлению WIC Works.

Советы по кормлению для детей от 6 до 12 месяцев

• В любое время в возрасте от 6 до 12 месяцев дневная сумма будет меняться. Никогда не заставляйте ребенка есть всю еду или допивать бутылочку. Малыш будет знать, когда он сыт и закончит есть! Ищите признаки полноты.
• Животик у ребенка маленький. В первую очередь важно кормить здоровой пищей.
• Менее здоровые продукты, такие как печенье, чипсы и конфеты, могут быть опасны для удушья, но также не дают ребенку того, что необходимо для правильного роста и развития.
• Предложите фрукты на десерт. Детям не нужны десерты.
• Покупайте простые продукты. Детям не нужно добавлять соль и сахар.
• Столовые продукты должны быть мягкими и легко жеваться. См. раздел Дроссели.
• Непринужденная, приятная атмосфера является важной частью питания детей всех возрастов. Будьте терпеливы и дайте им время попрактиковаться. Это будет грязно, но получайте удовольствие!
• Пусть ваш малыш сядет за семейный стол!
• Всегда оставайтесь рядом с ребенком, когда он ест.
• Предлагайте больше грудного молока, смеси или воды в чашке по мере приближения ребенка к годовалому возрасту. Это поможет при отлучении от бутылочки вскоре после его первого дня рождения. См. разделы «Отлучение от груди: ребенок на грудном вскармливании» и «Отлучение от груди: ребенок на искусственном вскармливании».
• После еды протирайте десны и зубы ребенка мягкой влажной тканью. Это сохранит здоровье десен ребенка.
• Мойте руки и руки ребенка с мылом перед кормлением. Мойте стульчик для кормления теплой водой с мылом после того, как ребенок поест.
• См. раздел «Безопасность пищевых продуктов», чтобы узнать, как безопасно обрабатывать и готовить пищу для вас и вашей семьи.
• См. раздел «Пищевая аллергия», чтобы узнать о последних рекомендациях по предотвращению развития пищевой аллергии у детей.

Источники: Healthy Eating Research, USDA Infant Nutrition & Feeding – A Guide for Use in WIC

Последний раз это сообщение обновлялось 1 сентября 2022 г. в 14:39

Это учреждение предоставляет равные возможности.

Вашему ребенку исполнилось 6 месяцев: начните давать прикорм

Ниже приведены несколько продуктов для прикорма, подходящих для вашего ребенка, а также продукты, которые вы должны избегать давать 6-месячному ребенку.

Грудного молока достаточно для младенцев, пока им не исполнится 6 месяцев. Но после 6 месяцев кормления их только грудным молоком уже недостаточно. Это связано с тем, что энергетические потребности младенца начинают увеличиваться, которые не могут быть удовлетворены только за счет грудного молока. Следовательно, становится необходимым начать прикорм, так как теперь ребенок готов к другой полутвердой пище.

Прикорм — Зачем он нужен?

Как упоминалось выше, вы должны начать прикорм, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев. Примерно в 6-7 месяцев дети могут глотать твердую пищу, а к 8-12 месяцам они могут двигать языком из стороны в сторону. Если введение прикорма откладывается, ребенок в конечном итоге плохо жует, и ему будет труднее пережевывать твердую пищу. В возрасте 6–9 месяцев дети учатся удерживать полутвердую пищу на языке, а не выталкивать ее. Тем не менее, убедитесь, что вы продолжаете кормить ребенка грудью, так как это покрывает большую часть основных энергетических потребностей младенцев, пока им не исполнится 2 года.

Примерно в это же время пищеварительная система готовится к перевариванию белков, крахмала и жиров. Другими причинами для начала прикорма являются:

• Младенцы любят кусать и кусать пищу.
• У них твердые десны, поэтому они любят жевать полутвердую пищу.
• У младенцев развивается координация рук и рта.
Как и чем кормить ребенка?

Общее количество пищи, которую вы должны дать своему ребенку, зависит от его потребности в энергии. Лучше начинать кормить ребенка небольшими порциями и увеличивать количество пищи по мере взросления ребенка. Около 6-8 месяцев грудное молоко покрывает 600 ккал от общей потребности в энергии в день. Кроме того, ребенку требуется на 200 ккал больше, что может быть обеспечено питательной и основной пищей. Это может увеличиться до 300 ккал в день, когда ребенку исполнится 9 лет.-11 месяцев.

Вот несколько прикормов, подходящих для вашего ребенка:

• Пюре из фруктов, таких как бананы, манго, папайя и картофельное пюре
• Продукты, содержащие как злаки, так и бобовые, такие как кичди, рис дал и т. д.
• Основные продукты, такие как доса, чапати, паратха с маслом/топленым маслом и небольшим количеством сахара орехи, бобовые (не забудьте измельчить орехи и смешать их с другими продуктами, чтобы не подавиться)
Каких продуктов следует избегать?

Вот несколько продуктов, которые нельзя давать ребенку:

• Коммерческие сухие завтраки
• Фруктовые напитки
• Жареная пища и продукты с трансжирами
• Упакованные и обработанные пищевые продукты с консервантами

Время от времени вы можете давать ребенку такие продукты, как печенье, шоколад, хлеб и т. д. Но они не должен быть частью основного рациона или даваться слишком часто.

Почему необходимо обеспечивать безопасность и гигиену?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), продукты для прикорма должны быть безопасными, а это значит, что они должны храниться и готовиться с соблюдением правил гигиены, посуда должна быть чистой и кормить ребенка чистыми руками.

Диарея часто встречается у младенцев, и одной из основных причин является микробное загрязнение пищевых продуктов. Таким образом, вы можете снизить риск диареи, безопасно приготовив пищу. Предлагайте продукты, которые выглядят свежими и приятно пахнут. Кроме того, мойте руки себе и ребенку перед едой. Бутылочки и соски могут стать причиной передачи инфекций. Вместо них вы можете использовать чистую посуду, например, чашки. Если пища хранилась в течение длительного времени, обязательно разогрейте ее на плите, а затем покормите ребенка.

Поддержание питательной ценности продуктов для прикорма

Вы должны кормить своего ребенка разнообразными продуктами, чтобы удовлетворить его потребности в питании. Вы можете увеличить энергетическую ценность продуктов, добавив в них жиры, такие как топленое масло, растительное масло, сливочное масло и т. д. Это также повысит пищевую ценность продуктов.

Сахар также является хорошим источником энергии, но слишком много его вредно для зубов ребенка. Слишком большое потребление сахара также может привести к ожирению. Также нельзя давать ребенку чай и кофе, так как они могут препятствовать усвоению железа в организме.

По данным ВОЗ, 45% детских смертей связаны с недоеданием. Поэтому необходимо знать о прикорме и его важности в росте и развитии ребенка. Сохранение питательной и полезной пищи является ключом к здоровому ребенку.

Статья написана Дт. Миназ Ахмед, консультант по питанию и диетолог, Больница материнства, Банашанкари, Бангалор

Отказ от ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, принадлежат автору. Читателям рекомендуется проявлять осмотрительность и пробовать упомянутые советы/средства только под наблюдением и советом врача.