Что должен делать малыш в 1 месяц: Развитие ребенка по месяцам до года — особенности и этапы.

Ортопед для малыша — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Боброва Марина Игоревна

Акушер-гинеколог, Репродуктолог

Клиника «Мать и дитя» Юго-Запад

чем раньше – тем лучше

Казалось бы, зачем показывать кроху ортопеду, ведь он пока еще не сидит, не встает, не ходит. Получается, что нагрузки на кости и мышцы нет, так что вроде бы и смотреть у малыша еще нечего. Так думают некоторые родители и почему-то не спешат показать своего ребенка ортопеду. Другие мамы и папы не идут на консультацию, так как считают, что их малыш развивается нормально. Ведь никаких заметных изменений у него нет: руки-ноги на месте, вроде бы одной длины, спина ровная – значит, все у малыша в порядке. На самом же деле некоторые болезни опорно-двигательного аппарата не всегда очевидны и родителям обычно не заметны. А уж самостоятельно определить, например, одной ли длины ноги у младенца, не будучи специалистом, вообще невозможно.

И даже педиатр, если патология не выражена, может не выявить ее, особенно если заболевание не беспокоит ребенка. Но по мере того как малыш будет расти, ортопедические проблемы могут усиливаться и вылечить болезнь будет гораздо сложнее, чем в раннем возрасте. Поэтому новорожденного надо показать ортопеду как можно раньше.

что смотрит врач

Ортопеда надо посетить, когда ребенку исполнится 1 месяц, а потом еще несколько раз – в 3, 6 и 12 месяцев. При первой консультации врач очень внимательно осмотрит малыша, буквально от макушки до пят, оценит размеры и форму всех частей тела, проверит также, насколько они пропорциональны, симметричны по отношению друг к другу, посмотрит, как двигаются ручки и ножки. Ортопед внимательно обследует все суставы на подвижность, особенно тщательно он осмотрит тазобедренные суставы и обязательно проверит, одинаковой ли длины ноги малыша.

Но даже если в 1 месяц ортопедической патологии не было, кроху все равно надо регулярно показывать врачу.

При повторных осмотрах могут быть выявлены какие-то болезни, которые не проявляли себя во время первого визита к доктору.

возможные проблемы

Какие самые серьезные болезни должен исключить ортопед у детей первого года жизни?

— Дисплазия тазобедренного сустава и врожденный вывих бедра – эти заболевания возникают из-за врожденного недоразвития тазобедренного сустава. Если болезнь не выявить вовремя, то она может быстро прогрессировать, одна нога будет значительно короче другой и походка серьезно нарушится. Обнаружить патологию можно уже в 1–3 месяца.

— Врожденная мышечная кривошея – сразу после рождения становится заметным, что голова ребенка постоянно наклонена в сторону и на бок. Кривошею обязательно надо лечить, иначе у ребенка развивается асимметрия лица, лицевого черепа, плеч, позвоночника.

— Врожденная косолапость ножки малыша «косолапят», как у медвежонка: если бы новорожденный мог встать, он опирался бы на внешнюю поверхность стопы. Без лечения, если ребенок начинает ходить на таких ножках, деформация поврежденной стопы усиливается, нарушается взаимоотношение костей, страдают походка и осанка, возникают трудности с подбором обуви.

Эти три основные болезни надо выявить как можно раньше (а обнаружить их можно уже в 1–3 месяца), ведь чем быстрее начать их лечить, тем лучше будет результат.

распределяем нагрузку

Но даже если ортопедической патологии у ребенка нет, доктор все равно посоветует родителям, что сделать, чтобы кости и мышцы малыша правильно развивались. Например, даже здоровые дети могут часто поворачивать голову в одну сторону. Обычно это происходит потому, что их привлекает сторона кроватки с красочной игрушкой или с другим интересным предметом.

Нередко родители этого просто не замечают, а вот ортопед сразу обратит внимание, в какую сторону чаще всего наклоняет голову ребенок. Также он быстро увидит, как переворачивается ребенок – опять в одну какую-то сторону или в обе. Все это может быть вариантом нормы, но иногда говорит о том, что у ребенка разный тонус мышц слева и справа. В таком случае ортопед посоветует массаж, плавание и специальные упражнения с акцентом на определенную группу мышц. Расскажет доктор, как укрепить и остальные группы мышц: например, живота, спины – все это поможет крохе в будущем вовремя начать сидеть, вставать и ходить.

не торопим малыша

Ребенок растет и вроде бы уже готов сидеть. Самостоятельно сесть он должен в 7 месяцев, встать на ножки – в 9, в 10–11 сделать первые шаги, держась за опору.

До этого возраста врачи рекомендуют не побуждать малыша сидеть или стоять (особенно вредно сажать его в подушки). Кости и мышцы крохи к новым движениям еще не готовы, и если мышечный корсет ребенка не успеет окрепнуть до того, как он начнет самостоятельно садиться, это может привести к искривлению позвоночника. Если же время пришло, а малыш пока еще не освоил новый навык, ортопед подскажет, как простимулировать кроху (здесь опять помогут массаж и гимнастика).

помогаем первым шагам

Когда ребенок попытается делать первые шаги, ортопед подскажет, какую обувь купить крохе. Она поможет равномерно нагрузить голеностопный сустав, а значит, и на все остальные суставы нагрузка будет распределена правильно. Обычно врачи советуют учиться ходить не босиком или в носочках, пинетках, а в ботиночках или туфлях:

кожаных, с жесткой пяткой, маленьким каблучком, на шнуровке или на липучке. Если же у малыша будет какая-то патология стопы или голеностопа, ортопед подберет уже специальную обувь или ортопедические стельки.

Красивая осанка, крепкие кости, сильные мышцы, гармоничная фигура это то, чего хотят родители для своего малыша. А поможет этого достичь ортопед, главное вовремя попасть к нему на консультацию.

Записаться на приём

к доктору — Боброва Марина Игоревна

Клиника «Мать и дитя» Юго-Запад

ГидросонографияДонорские программы и суррогатное материнствоДонорство яйцеклетокЖенское бесплодиеИКСИИМСИКонтракты ЭКОКриобанк спермыКриоконсервация эмбрионов, яйцеклеток, спермыМетоды ПГДМифы о ВРТОбследования и диагностикаПГД последнего поколения: метод NGSПИКСИПланирование беременностиПоказания к ПГДПредимплантационная генетическая диагностикаСохранение фертильностиЦентр инновационных репродуктивных технологийЧто такое ЭКО?ЭКОЭКО при снижении овариального резерваЭкстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Внимание! Цены на услуги в разных клиниках могут отличаться. Для уточнения актуальной стоимости выберите клинику

Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению цен на программы, однако во избежание возможных недоразумений, рекомендуем уточнять стоимость услуг по телефону/у менеджеров клиники

Клинический госпиталь MD GROUPКлинический госпиталь Лапино-1 «Мать и дитя»Детская клиника КГ «Лапино» на Новой Риге (филиал)Клиника «Мать и дитя» КунцевоКлиника «Мать и дитя» СавёловскаяКлиника «Мать и дитя» Юго-ЗападКлиника «Мать и дитя» Новогиреево

Все направленияКинезиотерапия для детейКонсультации специалистов (взрослые)Консультации специалистов (детские)Массаж/ мануальная терапия для детейТерапевтические исследования

01.

Кинезиотерапия для детей

02.

Консультации специалистов (взрослые)

03.

Консультации специалистов (детские)

04.

Массаж/ мануальная терапия для детей

05.

Терапевтические исследования

 

Ничего не найдено

Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению размещенного на сайте прайс-листа, однако во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг и сроки выполнения анализов по телефону

Задержка темпов развития для детей до 1 года – статьи о здоровье

10.11.2022

Несмотря на то, что каждый ребенок уникален, существуют общие тенденции и закономерности в эмоциональном, познавательном и физическом развитии. И в каждом возрасте развитие ребенка должно соответствовать определенным возрастным нормам. К примеру, к 2 месяцам малыш должен удерживать голову, в 9 месяцев стоять, к году и 2 месяцам ходить. Когда этого не происходит, то можно говорить о задержке темпов развития. Но точный диагноз, конечно же, установит специалист.

Что должны уметь делать дети в возрасте с 1 месяца до года

В 1 месяц ребенок должен фиксировать в поле зрения предмет, реагировать на голос взрослого, ненадолго приподнимать и удерживать голову лежа на животе.

В 2 месяца малыш длительно удерживает предмет в поле зрения, поворачивает голову на звук, начинает гулить, хорошо удерживает голову в вертикальном положении.

В 3 месяца опирается на предплечья лежа на животе, появляются попытки поворачиваться на живот. Появляются движения рук в сторону игрушки. Начинает смеяться в голос, реагирует на различные ситуации, плач приобретает интонационную окраску.

В 4 месяца рассматривает руку, четко локализует источник звука, поворачивается с живота на спину, захватывает руками предмет в руке, узнает маму.

В 5 месяцев ровно стоит при поддержке, хорошо переворачивается, опирается на ладони выпрямленных рук. Хватает игрушку из рук взрослого, тянет ее в рот. Узнает знакомых людей. Певуче гулит, выражает эмоции.

В 6 месяцев пытается садиться, подолгу рассматривает игрушки, появляется лепет с отдельными слогами. Начинает кушать с ложки и пить из чашки. Формируется активное внимание.

В 7 месяцев самостоятельно сидит, встает на четвереньки, может стучать и размахивать игрушкой. Подолгу лепечет, может указать пальцем на знакомый предмет. Подолгу рассматривает окружающих.

В 8 месяцев уверенно сидит, встает на колени, начинает ползать. Самостоятельно встает, держась за опору, переступает. Лепет становится интонационно-выразительным. Узнает близких на фотографиях. Поворачивается на зов. Общается жестами, спокойно садится на горшок.

В 10 месяцев делает «ладушки», машет на прощание. Хорошо стоит и ходит с опорой. Показывает части лица и тела: носик, ручка, ножка и т.д. Произносит вслед за взрослыми первые слоги: ма-ма, па-па.

В 11 месяцев самостоятельно стоит, может делать несколько шагов без опоры. Играет с мелкими предметами, строит кубики и пирамидки. В речи появляются первые упрощенные слова: кис-кис, гав-гав, знает слово «нельзя».

В 12 месяцев делает первые самостоятельные шаги. Хорошо держит чашку, пьет из нее, учится кушать ложкой. Различает предметы по форме, показывает в книге называемые предметы. Расчесывает волосы.

Если развитие ребенка отстает от норм, значит, нужно как можно быстрее обратиться к специалистам, которые выявят причину и назначат лечение.

Причиной задержки темпов развития могут быть множество факторов. Прежде всего это: родовая травма, внутриутробная гипоксия плода, угроза прерывания беременности, стремительные роды, т.е. все то, что связано с нарушениями во время беременности или при родах.

Коррекция темпов развития включает в себя множество методов – от медикаментозного до рефлексо-терапевтического, восстановительно-стимулирующего лечения, лечебногомассажа по развитию пространственной моторики.

Своевременно начатое лечение дает отличные результаты. Не откладывайте визит к врачу. В «МЕДСИ-ПроМедицина детям» Ваш малыш попадет в руки высококлассных специалистов, которые помогут Вам и Вашему малышу справиться с проблемами!

Как ухаживать за месячным ребенком

Принятие малыша в семью, вероятно, изменило вашу жизнь. Каждый день проходит как в тумане, и будет сложно найти время, чтобы заняться чем-то еще, кроме как заботиться о потребностях вашего ребенка.

В возрасте 1 месяца младенцы все еще хотят часто есть и их режим сна непредсказуем. Многие все еще довольно сонливы, и, кроме коротких периодов бодрствования, кормления и бдительности, они спят не менее пары часов между кормлениями.

Кормление

Ожидайте, что ваш ребенок будет нуждаться в кормлении не менее 6 раз в сутки в возрасте 1 месяца. Если они кормят грудью, это может увеличиться до 12 раз. Старайтесь не слишком контролировать время кормления и позвольте ребенку самому решать, сколько и как часто он хочет есть. Если они не были нездоровы или не были недоношенными, они смогут оценить, когда им нужно поесть, и будут удовлетворены объемом молока в своем желудке.

Сон

Дайте ребенку возможность поспать и будьте чувствительны к сигналам сна. Новизна появления ребенка в доме, вероятно, еще не прошла. Легко переусердствовать с маленькими детьми, что, хотя и делается из лучших побуждений, может привести к их переутомлению. Даже на этом раннем этапе старайтесь укладывать ребенка в кроватку, когда он устал, а не уже спит. Иногда это будет проще, чем другие. Большинство маленьких детей засыпают вскоре после кормления, и их «сонное окно» может быть очень коротким.

Следуйте рекомендациям СВДС каждый раз, когда вы укладываете ребенка в кроватку. Проверять Красный нос для конкретной информации.

Поведение

Вы можете увидеть раннюю улыбку, когда вашему ребенку исполнится 1 месяц, но это, скорее всего, связано с его рефлексами, а не с реакцией. Ближе к шести неделям ваш ребенок, скорее всего, подарит вам настоящую улыбку. У многих детей в возрасте 1 месяца появляются колики, и они находят свои легкие. Это может встревожить родителей, которые, возможно, были внушены, думая, что их ребенок достаточно пассивен и спокоен.

Плач беспокоит родителей и их детей. Проверить раздел сна веб-сайта Huggies для получения конкретной информации о том, как успокоить и успокоить вашего ребенка. То, что успокаивает их в один день, может оказаться неэффективным в другой. Разработайте ряд утешительных ответов и попробуйте их все. Помните, что нет правильных или неправильных способов успокоить ребенка.

Пока вы нежны и добры, ваш ребенок будет реагировать на ваши усилия. Однако время, необходимое для ответа, зависит от многих факторов.

Вехи развития

Теперь ваш ребенок может отслеживать глазами и следить за движущимися объектами. В первую очередь они будут искать ваше лицо и на пару минут установят с вами зрительный контакт. Младенцы настроены искать лица своих родителей, слушать их голоса и поворачиваться в направлении человеческого звука. Ранний интерактивный опыт с вами и другими людьми поможет мозгу вашего ребенка расти и познавать мир. Хотя они чрезвычайно уязвимы и зависят от вас в удовлетворении каждой их потребности, они также созданы для поиска стимулов.

Рост

К настоящему времени ваш ребенок должен быть значительно выше своего веса при рождении. Большинство детей восстанавливают свой вес при рождении в течение первых 2 недель после рождения. Средняя прибавка веса в этом возрасте составляет от 150 до 200 граммов в неделю. Если ваш ребенок не набирает вес и не растет, для этого есть причина, и важно поговорить с врачом.

Лишний жир будет виден на бедрах, животе и лице вашего ребенка. У них может быть больше жировых отложений на шее и плечах. Не беспокойтесь о том, что ваш ребенок может набрать слишком много веса в этом возрасте. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно сильно прибавляют в весе в первые несколько месяцев жизни, а затем стабилизируются или даже снижаются по мере увеличения веса. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, имеют тенденцию набирать вес более стабильными и постоянными темпами.

Будьте здоровы

У вашего ребенка скоро родится первый прививки в течение одного месяца, поэтому изучите свои варианты того, где вы решите это сделать. Большинство советов предлагают бесплатные услуги по иммунизации и работают клиники в определенные дни и часы. В качестве альтернативы вы можете обратиться к своему терапевту, но с вас, вероятно, будет взиматься плата за консультацию.

Постарайтесь свести к минимуму контакты вашего ребенка с кем-либо, кто болен. Имеет смысл уменьшить любой возможный контакт с инфекциями, и хотя вы не можете полностью изолировать своего ребенка, вы сделаете ему одолжение, приняв разумные меры предосторожности.

Мытье рук является методом номер один для борьбы с инфекциями и сведения к минимуму заражения. После смены подгузника ребенку и перед его кормлением вымойте руки и хорошо их высушите. Вы можете обнаружить, что ваши руки высыхают больше, чем обычно, поэтому наносите крем для рук хорошего качества как можно чаще.

Безопасность

Возьмите за привычку поднимать бортики кроватки перед уходом. Несмотря на то, что до того, как ваш ребенок начнет кататься, осталось еще несколько месяцев, это хорошая привычка. Точно так же, когда ваш ребенок находится на пеленальном столике, на диване или на любой другой поверхности, всегда держите его одной рукой. Активные дети могут извиваться и извиваться, и за ними нужно следить особенно внимательно.

Очень важно всегда пристегивать ребенка к коляске и качалке. Используйте ремни безопасности, даже если они кажутся невероятно большими и громоздкими. Они созданы для того, чтобы обезопасить вашего ребенка. Если у вашей коляски есть ремешок для запястья, убедитесь, что вы используете его по назначению.

Привыкание к детскому оборудованию и мебели требует времени и большой практики. Обязательно попробуйте, когда у вас нет времени. Держать плачущего ребенка на одной руке и бороться со складной коляской, пытаясь прочитать инструкции, — это ситуация, которой лучше избегать.

Игра и взаимодействие

Обеспечьте ребенку ежедневное пребывание на животике под присмотром. Это поможет им развить силу шеи и верхней части тела. Они могут терпеть это только в течение коротких периодов времени, но не позволяйте этому мешать вам предлагать это.
Включите музыку и постарайтесь не фильтровать мир вашего ребенка. Хотя может возникнуть соблазн ходить по дому на цыпочках, когда ваш ребенок спит, это может привести к тому, что он станет чувствительным к окружающему шуму. Младенцы, попавшие в семьи, где уже много маленьких детей, кажется, не замечают бытового шума и учатся приспосабливаться, потому что должны.

А мама?

Ваши эмоции

Ожидайте, что сейчас вы будете уставшими и немного слезливыми. Ваши первоначальные запасы энергии после беременности, скорее всего, уменьшились, и временами вы будете чувствовать себя очень уставшим. Распространенный совет спать, когда ребенок ложится спать, звучит разумно. Старайтесь не рассматривать их время сна как возможность выполнить много работы. Это только утомит вас и утомит еще больше.

Уход за собой

Старайтесь не пренебрегать основами. Приняв душ, переодевшись в чистую одежду, почистив зубы, уложив волосы, вы почувствуете себя бесконечно лучше. Могут быть времена, когда вам просто нужно оставить ребенка плакать, пока вы заботитесь о своих собственных потребностях. Это факт жизни многих матерей. Ваш ребенок не пострадает, если вы оставите его на короткое время в безопасном месте, например, в детской кроватке. Перерыв и занятие чем-то для себя могут значительно изменить вашу точку зрения и дать вам новую энергию, чтобы инвестировать в своего ребенка.

Ваши потребности во сне

Даже если вы никогда не спали днем, узнайте, как это сделать. Однако сон не обязательно должен быть всем и заканчиваться. Отдыхая, поднимая ноги, читая журнал или просто ничего не делая, вы сохраняете энергию. Ожидайте, что ваш ночной сон будет прерван, это нормально в раннем воспитании. Ваш малыш не знает и не ценит вашу потребность в долгом непрерывном сне по ночам, поэтому ожидать от него большего будет нереально.

Ваши отношения

Это будет напряженное время, и у вас будет мало возможностей для работы над вашими отношениями. Постарайтесь расставить приоритеты в том, что действительно важно, и избегайте чувства вины, если у вас нет времени, чтобы инвестировать в своего партнера или друзей. Большинство разумных взрослых понимают, что маленькие дети поглощают огромное количество внимания и энергии своих родителей.

Последняя публикация* Декабрь 2022 г.

*Обратите внимание, что дата публикации может не совпадать с датой создания контента, и с тех пор приведенная выше информация могла измениться.

Ваш ребенок: 4 недели

Покачивание и чувства

Ваш ребенок, обнаруживший свои конечности, возможно, немного преувеличивает описание. Но к концу первого месяца все эти размахивания руками и ногами становятся немного меньше мозгового синапса и немного больше «Эй, я хотел сделать это!» — даже если это означает, что ваш ребенок время от времени бьет себя, покачиваясь. Вашему малышу еще рановато до 9 лет.0078 кулаком в рот намеренно, но это будет происходить случайно достаточно часто, чтобы их нейроны начали активироваться для достижения конечной цели — сделать это по команде через месяц или два.

Четыре недели — это также возраст, когда чувства вашего ребенка становятся достаточно острыми, чтобы реагировать на несколько новых трюков, от поворота головы до небольшого приподнятия ее, когда он лежит на животике, до первых настоящих радостных звуков. С этими первыми вехами личность вашего ребенка оживает! со своими обострение зрения , ваш ребенок может начать следовать за объектом, если вы держите его в пределах фута от его лица. Но не волнуйтесь, если ваш ребенок все еще иногда косит, сосредоточиться — это тяжелая работа. Слух вашего ребенка полностью развит, и с его зарождающимся мышечным контролем он может моргать, вздрагивать или поворачивать голову в сторону неожиданного звука.

Детские прыщи

Четвертая неделя не только воркует и шевелится; это может быть пиковая неделя для детских прыщей для многих маленьких миног. Боже мой, как у одного крошечного человека может быть так много прыщей ? Если на этой неделе на щеках вашего ребенка появились красные прыщики или белые гнойнички, вы в хорошей компании. Хотя причина не ясна, время довольно стандартное, проявляется через две-четыре недели после рождения. У многих это проходит так же быстро, как и появилось — это ваш первый шанс удивиться тому, как быстро могут выздоравливать дети. Поддерживать лицо ребенка в чистоте с помощью воды и мягкого мыла — это нормально, но избегайте лосьонов и безрецептурных кремов от прыщей — ребенок слишком чувствителен к ним. Также не выдавливайте пустулы. Если вы беспокоитесь о прыщах у ребенка, поговорите со своим врачом или акушеркой, но часто лучше всего игнорировать их — прыщи исчезнут раньше, чем вы это заметите.

Поиск ритма сна

Хорошо ли спится? Кормить снится? Или это всего лишь одна большая лажа, которая в один день проходит гладко, а на следующий заканчивается катастрофой? С первым месяцем жизни дети, как правило, начинают находить свой собственный ритм, но еще слишком рано, чтобы по-настоящему все уладить. Некоторые дети застряли в кластерный цикл кормления и по-прежнему хотят кормить грудью каждый час или два, в то время как другие могут растягивать его до четырех часов днем ​​и пяти или шести часов ночью. Старайтесь не сравнивать: пока ваш ребенок растет, а вы все высыпаетесь, прогресс можно измерять крошечными улучшениями.

Если вы все еще кормите грудью своего ребенка, чтобы он уснул , или не можете уложить его, опасаясь испортить сон, вы не одиноки. Но если вы отчаянно пытаетесь помочь своему ребенку заснуть без вас, есть лучшие времена, чтобы попробовать эти первые шаги к независимости от сна. Первый утренний сон вашего ребенка — это лучшее время, чтобы попытаться уложить его — сонливого, но бодрствующего — чтобы успокоить его перед сном. Позже в течение дня вы и ваш ребенок можете чувствовать себя истощенными или перевозбужденными, и вам обоим может быть труднее работать над самостоятельным сном.

То же самое можно сказать и о том, чтобы позволить вашему ребенку заснуть у груди или бутылочки — детские шаги! Хотя четыре недели слишком рано, чтобы по-настоящему беспокоиться об этом, привычки хорошего сна можно поощрять на этом раннем этапе. Старайтесь укладывать ребенка, когда он устал, но не спит, и не во время кормления, хотя бы время от времени, чтобы убедить вас обоих, что это можно сделать.

Ваша жизнь после рождения ребенка

Нежелательный совет ребенку

Новая способность ребенка ворковать, а через несколько недель и законно улыбаться — одна из лучших вех для мам, потому что она добавляет реакции на то, что может время от времени казались односторонним разговором. И вы готовы к лучшему разговору в этот момент, не так ли? Но ты не хочешь нежелательный совет , который приходит вам на ум, когда у вас появляется новый ребенок. Назойливые вопросы и непрошеные советы как от незнакомцев, так и от близких — одна из самых сложных вещей в новом материнстве. Каким-то образом присутствие нового ребенка вызывает много мнений о том, что лучше. И разве не удивительно, как люди свободно делятся? Выбирайте свои сражения, если можете, улыбайтесь и игнорируйте, когда это возможно, и нацельтесь на своевременный вопрос «Как это сработало для вас?» перенаправлять всезнайку на собственное потомство, когда это абсолютно необходимо.

Продукты для повышения лактации

Конечно, вам нужен действительно отличный совет, особенно по вещам, о которых немного сложно спросить, например, что есть, чтобы повысить выработку грудного молока ? Что ж, употребление ячменя, овса и фенхеля (и пажитника) поможет увеличить количество грудного молока (в то время как алкоголь и мята повредят делу), и всегда важно избегать обезвоживания. Вот наш полный список.

Детские шаги

Что касается упражнений Кегеля и физиотерапии для мышц кора, мы поговорим об этом на шестой неделе, когда вы, вероятно, впервые встретитесь с врачом.0078 послеродовой осмотр и начните думать о возобновлении нормальной половой жизни. Серьезно? Слишком много слишком рано? Терпение, молодой кузнечик.

Вещи, о которых вам никто не говорит

Полегче с собой

На четвертой неделе вы подводите итоги всех способов, которыми вы добились этого (или, что более вероятно, всех вещей, которые вам совершенно не удалось сделать, хотя вы думали, что сможете)? Успокойся, мама, теперь ты достаточно мудра, чтобы понять, что благие намерения, которые у тебя были до рождения ребенка, через четыре недели смехотворно смешны. Ваши ненаписанные благодарственные открытки вызывают у вас кошмары? Вы пропустили несколько (десятков) записей в этой детской книжке? Что случилось с ежедневным салатом и йогой, который вы запланировали? Вот пять вещей, которые вы, возможно, не смогли сделать , и это нормально.

Как ребенок говорит: «Я люблю тебя»

Кстати, вы узнали немного способов, которыми ваш ребенок говорит, что вы лучший ? Прилегание, взгляд, фокус? Маленькие вещи — лучшая награда из всех.

Что упаковать в сумку для подгузников

Как только вы будете чаще выходить из дома, выяснение того, что вам нужно взять с собой, и что вы упаковываете каждый раз, но никогда не используете, — это полдела. Вот пример того, как лучше всего упаковать сумку для подгузников.

Просто так

Расслабьтесь

Когда вы заканчиваете свой первый месяц с ребенком, вы начинаете понимать, как многого вы еще не знали, верно? Неважно, сколько вы читали (и спрашивали), есть много вещей, о которых никто не упоминал, например, сколько времени вы потратите на гугление самых странных, самых грубых, самых конкретных вещей или насколько вас не волнует, кто увидит ваши сиськи.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>