Что делать при хондрозе шеи: симптомы, признаки и лечение остеохондроза шейного отдела

Что нельзя делать при остеохондрозе?

Любая болезнь приносит с собой некоторые ограничения. Остеохондроз не исключение. Больному не рекомендуют поднимать тяжести и набирать лишний вес. Чего еще нельзя делать при остеохондрозе? Об этом вам расскажут специалисты “Первой медицинской клиники”.

Остеохондроз — самое распространенное заболевание, которое может стать хроническим, если не заниматься его лечением и профилактикой. В тот момент, когда пациент перестает заботиться о своем здоровье в межпозвонковом диске происходят процессы, которые его разрушают. Они приводят к трудностям в передвижении и другим, более серьезным заболеваниям: грыже межпозвонкового диска, например. Чтобы этого не произошло поберегите себя. Следуйте советам, которые мы для вас составили, но и не забывайте прислушиваться к своему организму, чтобы при первых симптомах обратиться к врачу.

Что вас может насторожить?

• Головные боли;
• Боли в спине и шее;
• Чувство ломоты в конечностях;
• Усиление болей при резкой нагрузке;
• Боли могут появиться в руках, плечах, груди и пояснице;
• Онемение рук;

Остеохондроз опасен тем, что симптомы появляются на поздних стадиях. Поэтому при первых признаках обратитесь к врачу и обследуйтесь. Помните, что результаты лечения будут зависеть не только от терапии, но и от вашего образа жизни.

Что нельзя делать при остеохондрозе?

Поднимать тяжести

Желательно ограничить вес предметов до 3 килограммов. Но если появилась необходимость поднять сумку, коробку или мешок тяжелее, то поднимайте тяжесть правильно: согните колени, выпрямите спину и держите голову прямо, не наклоняйте ее.

Совершать резких движений

Они могут спровоцировать хруст в суставах и позвоночнике. Возможно, на время, вы почувствуете легкость в организме, но такие действия только усложняют болезнь. Они противопоказаны при остеохондрозе.

Спать на высокой подушке и на мягком матрасе

Поменять матрас и подушку рекомендуем пациентам с шейным остеохондрозом. Если этого не сделать, во время сна мышцы спины будут непроизвольно напрягаться, боль усиливаться. Тело не отдыхает, позвоночник искривлен и продолжает деформироваться.

Есть соль, сладкое и пить кофе

К еде, при остеохондрозе должно быть особое отношение. Ведь одна из главных проблем пациентов — лишний вес от которого нужно избавляться. Поэтому меньше соли, сладкого, мучного и напитков (кофе, крепкого чая, газировки и алкоголя). Они могут вымывать кальций из организма, в том числе и из межпозвоночных и позвонковых тканей.

Носить узкую обувь или обувь на высоком каблуке

Важно следить за своей осанкой, а надев высокие каблуки сделать это очень сложно.

Тренироваться в зале и нагружать спину

Физические упражнения необходимы вашему организму, но большие нагрузки в тренажерном зале могут навредить. Поэтому отложите свой абонемент в фитнес-клуб и займитесь ЛФК.

Всего шесть пунктов. Согласитесь, не так много нужно сделать, чтобы улучшить качество жизни. Но мы бы добавили еще один — седьмой. Нельзя терпеть боль и заниматься самолечением.

Приходите или звоните в “Первую медицинскую клинику”, пройдите обследование и убедитесь в том, что ваше здоровье в порядке. Либо приступите к лечению.

У нас работает блестящая команда специалистов, которая поможет вам справиться с остеохондрозом.

В клинике ведут прием нейрохирург, вертебролог, артролог, ортопед, невролог, травматолог, сосудистый хирург. Доктора с высшей медицинской категорией и огромным опытом работы. Они владеют множеством современных безоперационных способов лечения позвоночника и суставов. Методики применяются в любом возрасте, при многих сопутствующих хронических заболеваниях и адаптированы для пожилых людей.

Уже на первом приеме врач проводит лечебные процедуры, которые снимают боль и значительно улучшают самочувствие пациента

Чтобы лечение для вас было не только комфортным, но и доступным мы предусмотрели систему скидок для льготных категорий граждан.

Записаться на консультацию и прием можно по телефону

 8 (812) 922-44-24

Asiatischer Mann Leidet Unter Nackenschmerzen Symptom Der Zervikalen Chondrose Entzündung Des Wirbels Rückansicht Stockfoto und mehr Bilder von Reliefskulptur

Bilder

• Bilder
• Fotos
• Grafiken
• Vektoren
• Videos

Asiatischer Mann, der an Nackenschmerzen leidet. Симптом дервикален Хондроз. Entzündung des Wirbels, Rückansicht — Bild

Beschreibung

Asiatischer Mann, der an Nackenschmerzen leidet. Симптом дервикален Хондроз. Entzündung des Wirbels, Rückansicht — Bild

ОЧИЧЕСКИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ KOLLEKTION

9,00 € Für Dieses Bild

Günstige Und Gleable Optionen Für jedes Budget

---

---

umed inbander in inderes undere underes underes jedes jedes.

Erweiterte Lizenz hinzufügen.

Bildnachweis: Unomat

Maximale Größe: 3410 x 5108 Pixel (28,87 x 43,25 см) — 300 DPI — RGB

Hochgelade -ID: 1177664029

Hochgeladen Am: 70048

.0003

Категория:Фотографии | Reliefskulptur

Suchbegriffe

• Reliefskulptur Fotos,
• Rückenschmerzen Fotos,
• Alternative Behandlungsmethode Fotos,
• Anatomie Fotos,
• Asiatischer und Indischer Abstammung Fotos,
• Berühren Fotos,
• Chiropraktische Therapie Fotos,
• Chronische Erkrankung Fotos ,
• Druck — Physikbegriff Fotos,
• Ein Mann allein Fotos,
• Eine Person Fotos,
• Entzündung Fotos,
• Erwachsene Person,
• Fibromyalgie Fotos,
• Fotografie Fotos,
• Freisteller – Neutraler Hintergrund Fotos,
• Gesundheitswesen und Medizin Fotos,
• Hals Fotos,

• Alle anzeigen

Kategorien

• Gesundheitswesen und Medizin
• Gefühle und Emotionen
• Jobs und Karriere

Häufig gestellte Fragen

---

Was ist eine lizenzfreie Lizenz?

Bei lizenzfreien Lizenzen bezahlen Sie einmalig und können urheberrechtlich geschützte Bilder und Videoclips fortlaufend in privaten und kommerziellen Projekten nutzen, ohne bei jeder Verwendung zusätzlich bezahlen zu müssen. Es ist für beide Seiten ein Gewinn und der Grund dafür, dass alles auf iStock ausschließlich lizenzfrei zur Verfügung steht — auch alle Reliefskulptur-Bilder und Filme.

Welche Arten von lizenzfreien Dateien gibt es auf iStock?

Lizenzfreie Lizenzen sind die beste Option für alle, die Bilder kommerziell nutzen müssen. Deshalb sind alle Dateien auf iStock – egal ob Foto, Grafik oder Videoclip – nur lizenzfrei erhältlich.

Wie können Sie lizenzfreie Bilder und Videoclips nutzen?

Von Social-Media-Anzeigen über Werbetafeln bis hin zu PowerPoint-Präsentationen und Kinofilmen: Sie können jede Datei auf iStock ändern, personalisieren und ihre Größe anpassen – einschließlich aller Reliefskulürpte-Bilder und Projekme – genau richtig f. Mit Ausnahme der «nur zur redaktionellen Verwendung» vorgesehenen Fotos (умейте в redaktionellen Projekten verwendet und nicht geändert werden können), sind Ihrer Kreativität keine Grenzen gesetzt.

---

Erfahren Sie mehr über lizenzfreie Bilder oder sehen Sie sich die häufig gestellten Fragen zu Fotos an.

Разрыв мениска в колене | Признаки, симптомы, хирургия и реабилитация

Ашиш Беди, доктор медицинских наук

Что такое разрыв мениска?

Разрыв мениска коленного сустава относится к наиболее распространенным ортопедическим травмам и в просторечии называется «разрывом хряща» коленного сустава. Они затрагивают спортсменов практически всех видов спорта. Хотя они чаще всего наблюдаются в заднем роге, они могут возникать в любом месте и поражать медиальную, латеральную или обе стороны.

У спортсменов разрыв мениска обычно травматического происхождения. Результат аномально высоких сил, разрушающих вещество мениска. Хотя они часто являются результатом резких скручиваний или поворотов, они также могут возникать при кажущихся безобидными действиях, таких как приседания или бег трусцой. От бейсбольных кетчеров до профессиональных защитников, эта травма коснулась практически каждого спортивного и позиционного игрока. Некоторые имена, которые вы узнаете, включают Оси Умениёру, Йохана Сантану, Седрика Эллиса и Шона Мерримана — все они боролись с разрывами мениска в своей спортивной карьере.

У пожилых пациентов разрыв мениска может быть не травматического происхождения, а частью дегенеративных изменений в колене. Эти разрывы часто сопровождаются некоторыми артритическими изменениями в колене и называются «дегенеративными» разрывами.

 

Что такое мениски?

Мениски представляют собой части хряща в колене, которые играют жизненно важную роль для спортсменов. Это две С-образные структуры, которые лежат между бедром и большеберцовой костью на внутренней («медиальной») и внешней («латеральной») сторонах колена. Они состоят преимущественно из воды и коллагеновых волокон. Исторически функция менисков была неясна, и некоторые даже считали их рудиментарными остатками эмбриональной ткани, такой как аппендикс. По этой причине полное иссечение мениска («тотальная менискэктомия») нередко выполнялось в условиях симптоматического разрыва мениска. К сожалению, тотальная менискэктомия у молодых пациентов значительно ускоряет дегенеративное изнашивание коленного сустава.

 

Критические функции менисков

Хорошо известны различные критические функции менисков для поддержания здоровья колена. К ним относятся:

• Передача нагрузки – мениски отвечают за передачу от 50% до 70% нагрузки через коленный сустав. При их отсутствии эти нагрузки передаются непосредственно на суставные хрящи на концах костей.
• Стабильность сустава – мениски являются вторичными стабилизаторами колена во многих плоскостях и становятся первичными стабилизаторами движения колена вперед-назад («передне-задним»), когда у спортсмена возникает разрыв передней крестообразной связки (разрыв передней крестообразной связки).
• Амортизация
• Смазка и питание суставов

 

Анатомия менисков

Мениски представляют собой «клиновидные» фрагменты хряща, расположенные между бедренной костью («бедренной костью») и костью голени (« большеберцовая кость») в коленном суставе. Есть два мениска, медиальный на «внутри» колена и латеральный на «вне» колена. Медиальный мениск имеет С-образную форму, тогда как латеральный мениск имеет более полукруглую форму. Оба покоятся на поверхности большеберцовой кости и прикреплены к кости спереди и сзади плато («корни мениска»).

Каждый мениск можно разделить на части в зависимости от (i) расположения в колене или (ii) кровоснабжения. По расположению мениск можно разделить на (i) задний рог, (ii) тело и (iii) передний рог. Эти термины помогают описать расположение разрывов мениска. Наиболее распространены разрывы в заднем роге.

Кровоснабжение мениска происходит с периферии, где он прикрепляется к слизистой оболочке коленного сустава («капсуле»). По этой причине периферическая треть менисков обычно хорошо кровоснабжается, в то время как внутренние части имеют более ограниченное кровоснабжение и, соответственно, ограниченный потенциал к заживлению. Эти различные местоположения, перемещающиеся от периферии к центру, были названы «красно-красными», «красно-белыми» и «бело-белыми» зонами. Эта классификация становится важной при оценке разрывов мениска и способности к заживлению после операции на мениске.

 

Типы разрывов мениска: Классификация

Существует несколько типов разрывов мениска, которые можно классифицировать по-разному — по анатомическому расположению, близости к кровоснабжению и т. д. было описано. К ним относятся:

• Радиальные разрывы
• Лоскутные разрывы или разрывы типа «клюв попугая»
• Периферические продольные разрывы
• Разрывы типа «ручка ведра»
• Горизонтальные разрывы в области декольте
• Сложные дегенеративные разрывы

Затем эти разрывы можно дополнительно классифицировать по их близости к кровоснабжению мениска, а именно по тому, расположены ли они в «красно-красной», «красно-белой» или «бело-белой» зонах.

Функциональная важность этих классификаций, однако, заключается в том, чтобы в конечном итоге определить, ПОДЛЕЖИТ ли мениск ВОССТАНОВЛЕНИЮ. Учитывая критически важные функции мениска у спортсменов, его следует по возможности сохранять и восстанавливать.

Ремонтопригодность мениска зависит от ряда факторов. К ним относятся: 9Пока 0003

• Возраст
• Уровень активности
• Паттерн разрыва
• Хроническое течение разрыва
• Сопутствующие травмы (повреждение передней крестообразной связки)
• Потенциал заживления

 

Связанные травмы с разрывом мениска

3

 

Ранее я обсуждал игру через разрыв мениска, когда Пэт Беверли повредил колено в 2014 году.