Причины возникновения и методы устранения неприятного запаха ног
- Общая информация
- Почему появляется неприятный запах ног
- Как избавиться от неприятного запаха ног
Общая информация
Как избавиться от неприятного запаха ног? Если верить статистике, этот вопрос беспокоит чуть ли не каждого четвертого человека. Причем возникновение такой проблемы отмечают у разных людей — мужчин и женщин разного возраста, а также детей.
Источником отталкивающего «аромата» чаще всего служат ступни. В этой области ног расположено большое количество потовых желез, именно эта часть тела почти все время прикрыта обувью, и именно она наиболее уязвима, в том числе для бактерий и грибков.
Виникли питання — проконсультуйтеся з лікарем
Для запису на консультацію телефонуйте або заповніть форму зворотнього зв’язку:
(050) 301-99-26 (067) 446-11-79
Конечно, для большинства людей, строго придерживающихся простых гигиенических правил, лишенных болезней кожного покрова ног, ведущих здоровый образ жизни — такая проблема вовсе не актуальна.
Но что делать тем, чью повседневную жизнь омрачает неприятный запах ног, избавиться в домашних условиях от которого не получается. И возникает он даже в состоянии покоя, без малейшего намека на физическую активность.
Такая патология не проявляется болевыми ощущениями, не считается заразной и все же приносит страдания ее обладателю и неприятные ощущения окружающим его людям. Дурно пахнущие ноги делают их владельца объектом пристального пренебрежительного внимания и создают дискомфорт при общении с ним.
Постоянное присутствие навязчивого и резкого запаха со временем перестает быть для человека просто проблемой косметического или гигиенического характера. Такая ситуация не только способствует снижению его самооценки, но и становится серьезным поводом для обращения к врачу-дерматологу.
Почему появляется неприятный запах ног
Причины возникновения нежелательного запаха нижних конечностей у каждого человека свои. В целом все причины можно условно разделить на медицинские и гигиенические.
Главными среди них являются следующие.
- Повышенная потливость стоп (гипергидроз). Чрезмерное потоотделение и повышенная влажность ног служат идеальной средой для размножения бактерий и грибков. Развитие микрофлоры сопровождается проявлением характерного запаха.
- Зловонное потоотделение (бромидроз). Определяется особенностями выделяемого потовыми железами секрета. Проявляется в виде накопления специфических запахов преимущественно в подмышечной и подошвенной областях тела. Это один из характерных случаев, вызывающих необходимость избавиться от неприятного запаха пота ног.
- Грибковая инфекция, поражение ногтей грибами (онихомикоз). Теплая и влажная среда, например, при гипергидрозе, обеспечивает условия для существования грибов и выделения ими продуктов жизнедеятельности.
- Заболевания почек и сердечно-сосудистой системы. При нарушении работы почек происходит частичное выведение азотистых соединений и продуктов метаболизма через пот. Усугубляет положение расстройство сердечной деятельности с формированием отеков конечностей.
- Неудобная обувь, чулочно-носочные изделия из синтетических материалов затрудняют воздухообменные процессы, вследствие чего отмечается повышение температуры и влажности в области ног. Это, в свою очередь, способствует возникновению неприятных запахов.
- Вегетососудистая дистония, неврозы, употребление алкоголя — распространенные провоцирующие факторы.
- Несоблюдение обычных гигиенических правил по уходу за ногами.
Чтобы навсегда избавиться от неприятного запаха ног, важно точно установить причину его появления. Самостоятельно это сделать невозможно — нужно записаться к дерматологу. Врач ознакомится с жалобами пациента, историей перенесенных и имеющихся болезней. Для точной постановки диагноза понадобится пройти некоторые лабораторные и инструментальные исследования. По отдельным показаниям проводятся консультации терапевта, нефролога, кардиолога, эндокринолога. Затем лечащий врач определяет, какие лечебные процедуры необходимы.
Как избавиться от неприятного запаха ног
Каждому пациенту назначается индивидуальное лечение, основанное на результатах диагностического обследования и учитывающее характер выявленных патологических изменений в организме.
Перечень необходимых лечебно-профилактических мероприятий формируется лечащим специалистом и может включать:
- мытье ног несколько раз в день с применением антибактериального мыла;
- использование ножных ванночек с лекарственными растениями дезинфицирующего действия (кора дуба, шалфей, зверобой), а также содой или маслом чайного дерева;
- применение ванн с контрастными температурными параметрами;
- использование хорошо проветриваемой обуви из натуральных материалов;
- частую смену носков, колгот в течение дня и исключение из гардероба синтетических изделий;
- применение талька, антиперсперантов для ног, специальных фармпрепаратов местного действия, подавляющих функцию потовых желез;
- исключение из рациона продуктов, усиливающих запахи: лука, чеснока, перца, а также алкогольных напитков;
- медикаментозное лечение провоцирующих заболеваний;
- употребление противогрибковых препаратов.
Для скорейшего устранения этой патологии стоит обратиться за квалифицированной медицинской помощью как можно раньше.
Это поможет избавиться от дискомфортных ощущений и повысить качество своей жизни.
Как убрать неприятный запах ног
Деликатная тема, тревожащая даже очень ухоженных девушек и вызывающая множество комплексов – неприятный запах ног, от которого не так-то легко избавиться. В этом материале ты найдёшь несколько эффективных лайфхаков, которые помогут устранить проблему.
Теги:
Лайфхаки
ногти
как устранить запах ног
как убрать запах ног
как убрать запах ног домашними методами
Shutterstock
Всё, что касается естественных проявлений нашего тела, так или иначе, тревожит и смущает практически каждого из нас. Чтобы избавиться от потливости и запаха ног, многие девушки идут на различные ухищрения, а некоторые попросту отказываются ходить в гости или посещать спортзал из-за страха снимать обувь перед другими людьми.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Но не стоить паниковать: эта проблема не так страшна и вполне решаема! В наше время существует множество как профессиональных, так и домашних методов, которые помогут устранить неприятный запах ног.
Как быстро избавиться от запаха и потливости ног у женщин
Усиленная потливость чаще всего возникает из-за ношения некачественной обуви или по причине гипергидроза, грибковых заболеваний и индивидуальных особенностей организма. Всё дело в том, что бактерии просто обожают влажную и тёплую среду: они начинают активно размножаться под ногтями и в складках ороговевших частиц кожи, тем самым провоцируя выработку неприятного запаха.
Ноги начали пахнуть, как поскорее избавиться от зловонного запаха?! Первое и самое главное: выявить причину и приступить к её устранению.
Устранить комфортные условия обитания бактерий
Попросту говоря, соблюдай гигиену стоп. Обязательно регулярно мой ноги, используя антибактериальное мыло, коротко стриги ногти и не пренебрегай щёточкой и пемзой. На педикюре отслеживай качество инструментов, которыми мастер обрабатывает твои стопы, а также тщательно вытирай пространство между пальцами после взаимодействия с водой.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Правильная стирка
Стирай носки, предварительно вывернув их наизнанку. Для ручной стирки используй столовую ложку пищевой соды и чайную ложку уксуса, разведённые в тазике с водой: в таком растворе можно замочить носки на 1-2 часа и после прополоскать.
Разувайся чаще
Дома и в жаркую погоду старайся ходить босиком или в открытых сланцах, чтобы уменьшить потливость ног и устранить неприятный запах. Ходьба босиком предотвратит появление микробов на стопах и нормализует теплообмен.
Дезинфекция обуви
- Тщательно вымой обувь снаружи и внутри.
- Замочи стельки и шнурки в растворе антисептика.
- Обработай внутреннюю часть обуви ватным тампоном, смоченным в антисептике.
- Высуши обувь в хорошо проветриваемом помещении.
Следи за чистотой обуви
Регулярно стирай шнурки и стельки, суши обувь при помощи газет или электрической сушилки. Старайся не ходить в сырой обуви и обязательно вытряхивай из неё песок, пыль и другие инородные частички в конце дня.
Профессиональные средства от потливости и запаха ног
Аптечные средства и профессиональные комплексы по уходу за ногами эффективно справляются со своей функцией. Специальные антиперспиранты и дезодоранты для ног воздействуют на поверхность стоп, быстро и качественно оказывая локальное влияние. Такие средства удобно носить с собой и применять регулярно, согласно инструкции на упаковке.
Помощь специалиста
Нередко повышенная потливость и запах ног у женщин сопровождаются неприятным зудом, шелушением кожи и странными высыпаниями.
В этом случае лучше всего обратиться к специалисту и пройти курс назначенного лечения. Врач обязательно подскажет, как избавиться от запаха ног навсегда.
Как избавиться от запаха ног народными средствами
Существуют средства от запаха ног, которые можно приобрести в любой аптеке или самостоятельно приготовить дома. Попробуй устранить проблему народными методами, которые не только проверены временем, но и не требуют больших затрат, в отличие от профессиональных препаратов.
Антибактериальный чай для стоп
Устрой ногам чаепитие: дубильные вещества, входящие в состав чая помогут избавиться от неприятного запаха и потливости. Такие ванночки рекомендуется делать ежедневно.
- Завари 3 чайные ложки заварки чёрного чая в 1 литре кипятка.
- Разбавь 2 литрами прохладной воды в тазике или ванночке.
- Погрузи стопы в чайный раствор и держи 15-30 минут.
Лаванда, горная лаванда
Лавандовое масло – бактерицидное средство, хорошо убирающее запах ног и снижающее потливость.
- 4-5 капель лавандового масла вотри в ступни, остатки промокни салфетками.
- На ночь надевай специальные хлопковые носочки, предварительно натерев стопы лавандовым маслом.
Примочки с уксусом
Яблочный уксус поможет удалить неприятный запах ног. Выполни следующую процедуру:
- Смешай 0,5 яблочного уксуса с 200 мл тёплой воды.
- Намочи в уксусном растворе марлю или хлопчатобумажную тряпочку и приложи к ногам.
- Держи примочки 20-30 минут.
- Не вытирай ноги после примочек: пусть сохнут естественным путём.
Ромашка и лимон
Ромашка – успокаивает кожу, снимает зуд и снижает риск развития грибковых заболеваний. Лимонный сок эффективно борется с неприятным запахом ног.
- Завари 3 пакетика ромашкового сбора или чая (можно купить в аптеке).
- Остуди отвар и дай настояться в тёмном прохладном месте.
- Добавь в ромашковый отвар 2 столовые ложки лимонного сока.
- Обработай ступни полученной смесью при помощи ватного диска.
- Оставь ноги сохнуть естественным путём.
8 способов справиться с вонью в ногах без посещения врача
Вы когда-нибудь думали: «У меня воняют ноги», когда сбрасывали обувь после долгого дня? Если вы боитесь затяжного запаха, мы здесь, чтобы помочь. Специалист по стопам и голеностопным суставам Коста Антонопулос, DPM, FACFAS, говорит, что это довольно распространенная проблема. Он объясняет, что вызывает вонючие ноги и как избавиться от запаха ног.
Что вызывает вонючие ноги (бромодоз)?
«Основная причина — отсутствие вентиляции для ног. На ногах находятся тысячи потовых желез, которые каждый день производят довольно много пота. Неприятный запах появляется, когда пот не испаряется».
Однако доктор Антонопулос говорит, что на самом деле пот не вызывает запаха ног. На ногах живут многочисленные бактерии, которые питаются потом, вырабатывая кислоту, которая и вызывает неприятный запах.
Если этого недостаточно, грибок также процветает в теплой и влажной среде, такой как потные ноги.
Итак, если бактерии на вашей ноге не вызывают запах ног, виновником может быть грибок. Многие люди знают этот грибок как грибок стопы, и он также может вызывать неприятный запах стопы.
Доктор Антонопулос говорит, что другие причины запаха ног включают плохую гигиену, ежедневное ношение одной и той же обуви и некоторые заболевания. Тем не менее, проблемы с ногтями на ногах не играют никакой роли в общем зловонии ваших ног, равно как и пол.
Как избавиться от вонючих ног
У доктора Антонопулоса есть восемь безрецептурных советов от вонючих ног.
- Соблюдайте правила гигиены. Держите ноги в чистоте, сухости и прохладе.
- Высушите ноги. Обязательно вытирайте ноги полотенцем после душа или ванны. Не забудьте между пальцами ног.
- Попробуйте спрей. Купите безрецептурный дезодорант или антиперспирант для ног.
- Купите лечебные стельки. Впитывают пот и неприятные запахи.
- Выберите подходящие носки. Некоторые носки содержат химические вещества, уменьшающие бактериальную нагрузку. Кроме того, попробуйте носки с влагоотводящими волокнами (отводящими пот от тела), чтобы улучшить вентиляцию. К ним относятся носки из меди, шерсти или холодного макс.
- Сменить носки. Меняйте носки один раз в день. Возможно, вам придется делать это еще чаще, если на улице тепло или вы тренируетесь.
- Повернуть обувь. Если вы носите одну и ту же обувь каждый день, подумайте о том, чтобы приобрести две пары и чередовать их.
- Следите за своим питанием. Сбалансированное и здоровое питание помогает снизить риск неприятного запаха ног.
Что делать, если ноги неприятно пахнут даже после их мытья?
Доктор Антонопулос говорит, что если вы боретесь с неприятным запахом ног даже после мытья, выбирайте мыло без отдушек. Опять же, не забудьте хорошо высушить ноги, когда закончите.
Он говорит, что вы также можете попробовать противогрибковый порошок, если вонь не пройдет.
Лекарства и методы лечения вонючих ног
Если вы испробовали все вышеперечисленные варианты, д-р Антонопулос предлагает обратиться к своему лечащему врачу за дополнительной консультацией. Медицинские работники могут предложить множество других вариантов.
- Рецептурные препараты. Они включают местные стероиды, противогрибковые или антибактериальные препараты.
- Спреи, отпускаемые по рецепту. Они актуальны и могут быть назначены для уменьшения потоотделения.
- Электростимуляция. Может использоваться для уменьшения потоотделения.
Другие факторы, связанные с причинами запаха ног
Легко сказать: «Старайтесь сохранять спокойствие и хладнокровие», но доктор Антонопулос говорит, что повышенный уровень стресса может фактически привести к усилению потоотделения, что никому не помогает в борьбе с запахами.
«Из-за гормональных изменений вы также можете больше потеть. По этой причине подростки и беременные женщины более склонны к неприятному запаху ног», — говорит доктор Антонопулос.
Наконец, состояние, известное как гипергидроз, может вызывать большее потоотделение, чем обычно, в таких областях, как руки, подмышки и ступни. В то время как люди обычно потеют, чтобы охладить тело, люди с гипергидрозом потеют, даже когда температуру тела не нужно регулировать. Поговорите со своим врачом, если вы думаете, что это может происходить с вами.
Вонючие ноги — NHS
Вонючие ноги (бромодоз) распространены и часто вызваны накоплением пота и бактериями. Обычно вы можете лечить их самостоятельно.
Как лечить и предотвращать неприятный запах ног самостоятельно
Всегда держите ноги в чистоте и сухости, в том числе между пальцами ног.
Делать
мойте ноги не реже одного раза в день (по возможности используйте антибактериальное мыло)
удалить огрубевшую кожу с помощью пилки для ног и сохранить ногти на ногах короткими и чистыми
используйте присыпку для ног или антиперспирант
носите на ногах дышащие или натуральные ткани, такие как хлопок или кожа
дайте обуви высохнуть, прежде чем снова надеть ее
Не
не носить одни и те же носки или обувь 2 дня подряд
не носить тесную обувь
не ходить босиком в общественных или общественных местах, которые влажны, например, в бассейнах и душевых в спортзалах
Аптекарь может помочь с запахом ног
Вы можете спросить у фармацевта о:
- антибактериальном мыле, порошках и кремах
- специальном дезодоранте для ног
- лечебные стельки для обуви
- антибактериальные носки
Причины запаха ног
Основными причинами неприятного запаха ног являются скопление пота и бактерий на них, а также грибковые инфекции, такие как микоз.
На количество пота могут влиять:
- жаркая погода
- упражнения
- стояние в течение всего дня
- избыточный вес
- гормональные изменения, которые происходят в период полового созревания, менопаузы и беременности
- некоторые лекарства, такие как антидепрессанты
- состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение, называемое гипергидрозом
Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:
- ваши вонючие ноги не стали лучше после самостоятельного лечения
- ваши вонючие ноги влияют на вашу повседневную жизнь
Медикаментозное лечение неприятного запаха ног
Лечение запаха ног зависит от причины.