Черный пупок после родов: Черный пупок после родов

Черный пупок после родов: причины и лечение

Если после родов пупок стал коричневым или черным, объяснить это явление несложно. Во время беременности сильно меняется гормональный фон. Наблюдается значительное увеличение прогестерона и эстрогена. Эти элементы регулируют количество меланина в коже. В результате на теле появляются пятна пигментации. Они могут быть где угодно: на лице, на груди, на животе.

Содержание

  1. Причины потемнения пупка после родов
  2. Тревожные симптомы
  3. Диагностика
  4. Способы отбеливания пупка

Причины потемнения пупка после родов

До рождения ребенка за синтез половых гормонов в организме женщины отвечает гипофиз, яичники и кора надпочечников. Во время беременности к ним подключается еще и плацента плода. Значительно повышается чувствительность к подобным соединениям. Из-за этого появляются отеки на ногах, снижается иммунитет, возникает чрезмерная гиперпигментация на разных участках тела. Обязательно темнеет линия Альба – полоса соединительной ткани, которая разграничивает правую и левую половину брюшины.

Механизм действия гормонов в высшей степени разумен. Они попадают в кровь, но оказывают свое влияние только на те органы, которые участвуют в процессе вынашивания ребенка. Увеличение уровня соматотропина, например, стимулирует рост мышечной ткани живота. Она растягивается и формирует внутреннее пространство для ребенка. При таком состоянии линия Альба становится тоньше и прозрачнее. Сквозь нее начинают просвечиваться клетки-меланоциты. Где-то посередине этого меридиана находится пупочная впадина. Она окрашивается сильнее.

После родов гормональный фон стабилизируется не сразу. Процесс завершается тогда, когда женщина перестает кормить малыша грудью.  После этого полоса светлеет и становится менее заметной, а темный пупок еще долго напоминает о прошедших родах. Если нет других патологических симптомов, волноваться не стоит. За снижение пигментации отвечает витамин В9. За время беременности его ресурсы заметно исчерпываются. На накопление нужного количества уходит до пяти месяцев. Его можно ускорить, принимая в таблетках фолиевую кислоту.

Иногда пигментация во впадине со временем только усугубляется. Это может указывать на развитие патологических процессов. Длительные затяжные стрессы усиливают выработку гормонов, уровень которых после беременности должен неуклонно падать. Нервные расстройства провоцируют чрезмерное накапливание прогестерона и пролактина. Это явление приводит к тому, что пигментация становится ярче. Если после родов сильно почернел пупок в результате стресса, он посветлеет только через год. Причем никакие косметические средства не помогут избавиться от такого выраженного дефекта.

Чрезмерная пигментация способна задерживаться дольше при наличии провоцирующего питания. Усвоение некоторых продуктов способствует стимуляции выработки меланина. Если много есть морковь, томаты, красные сорта рыбы, орехи, пупок будет дольше сохранять свой темный вид.

Тревожные симптомы

Только в 0,5% случаях пигментация кожи после родов способна указывать на эндокринные нарушения. Их появление имеет характерные признаки:

  • учащенное сердцебиение;
  • дрожание пальцев рук;
  • излишняя эмоциональная лабильность;
  • отечность лица;
  • длительные запоры;
  • сухость глаз;
  • пучеглазие.

Потемнение пупка нередко связано с заболеваниями печени. В этом случае женщину может беспокоить боль под правым ребром, она ощущает упадок сил, жалуется на быструю утомляемость, расстройство сна, подавленное настроение. Явные признаки патологии – мутная моча и бесцветный кал.

Если после родов в пупке появились темные корки, они могут быть признаком омфалита (заболевания воспалительного характера, развивающегося вследствие попадания в ранку болезнетворных микроорганизмов), чесотки (заражение клещом) или грибковой инфекции. Чтобы диагностировать такие патологии, с пораженного участка берется мазок, он отправляется на микроскопию и бактериологический посев. Подобные методы исследования позволяют идентифицировать возбудителя и проверить его чувствительность к современным антибактериальным препаратам.

Из-за перерастяжения мышц пресса, давления крупного плода на стенку брюшины часто образуется пупочная грыжа – следствие слабости кольца. Дефект формируется постепенно, на начальном этапе во время выполнения любой физической нагрузки происходит выпячивание впадины наружу. Со временем узелок выпадает совсем и остается в таком положении. Но его еще можно вправить без болезненных ощущений.

На последнем этапе формируются сращивания, которые не дают грыже вернуться назад. Любая попытка вправить ее, приводит к сильной резкой боли в животе. Такое состояние требует хирургического лечения.

Диагностика

При обнаружении тревожных симптомов необходимо обращаться за помощью к эндокринологу, к гепатологу, к инфекционисту или к гастроэнтерологу. Врач произведет осмотр, соберет анамнез, выпишет направление на обследование:

  • анализы крови и мочи;
  • УЗИ;
  • КТ или МРТ.

Эти методы позволяют установить фактор-провокатор патологического состояния и назначить эффективную схему лечения. Этиотропная терапия устранит тревожные симптомы.

Способы отбеливания пупка

Народные средства от пигментных пятен

При запущенном варианте пигментация может сохраняться до двух лет. Женщинам, которые не могут дожидаться самостоятельного исчезновения черноты, специалисты рекомендуют воспользоваться народными средствами:

  • протирание кожи пупка соком свежего лимона;
  • наложение кашицы, приготовленной из мякоти сладкого болгарского перца и его сока;
  • использование аппликации из пюре, в составе которого присутствует мякоть огурца и сок петрушки;
  • применение примочек из кисломолочных продуктов.

Для достижения результата данные средства необходимо использовать ежедневно, отбеливать пупок придется долго, поэтому важно запастись терпением. Чтобы ускорить процесс, косметологи советуют чаще делать скрабирование кожи. Оно позволяет удалить верхний слой эпидермиса. Вместе с ним будут уходить и клетки пигмента. Регулярное применение скраба способствует осветлению темных участков.

Полезно производить растирание кожи пупка мочалкой. Делать это можно в душе, движения должны быть мягкими и безболезненными. Лучше для купания использовать гели с дроблеными косточками фруктов.

Хорошо помогают обертывания. Для их осуществления специалисты рекомендуют взять белую глину, замешать при помощи воды кашицу, добавить в нее три капли сока лимона, тщательно размешать состав и нанести его толстым слоем на кожу пупка. Затем обмотать талию целлофаном, прикрыть ее теплым пледом и отдохнуть минут двадцать, наслаждаясь приятной музыкой. После смыть маску проточной водой.

Эффективными считаются отбеливающие кремы, в составе которых есть цинк, титан, экстракты растений, гиалуроновая кислота и витамины. Наносить их нужно ежедневно дважды в день. В комплексе с масками и обертываниями они действуют весьма результативно, но их применение запрещено кормящим женщинам.

Из-за сложного анатомического расположения и особенностей кожи пупка для его отбеливания аппаратные косметологические процедуры не используются.

Почему потемнел пупок при беременности или после родов?

Если рассматривать женское тело, то особый период для него — вынашивание ребёнка, его рождение и период после этого. Набухание груди, отёки и увеличение живота — частые спутники такого процесса, которые проходят со временем.

Но существуют и некоторые вещи, которые пугают и тревожат будущую мать, например, когда потемнел пупок при беременности.

Содержание

Почему это происходит?

«Почему черный пупок?» — спросите вы.

Стоит отметить, что он меняет свою окраску по одной основной причине — изменение гормонального фона.

В этот момент начинают усиленно работать такие структуры, как надпочечники и гипофиз, вырабатывая так называемые адренокортикотропный гормон (АКТГ) и бета-липотропин, которые стимулируют выработку зерён меланина в коже, а значит и её темный цвет. Такой результат достигается путём влияния на меланосомы — особые органеллы, которые содержатся в клетках человека, и содержит меланин, а также другие светопоглощающие пигменты.

Именно они обуславливают не только коричневый пупок, но и изменение окраса белой линии — тонкой «дорожки» посредине живота, начинаясь от груди и проходя к тазу. Сюда также относятся потемневшие соски и небольшие пигментированные пятна на лице, которых, впрочем, может и не быть.

Если рассматривать продолжительность, то черный пупок после родов сохраняется еще некоторое время, а начинает меняться ещё на ранних сроках. Его еще относят к ранним возможным признакам беременности, особенно если не наблюдается каких-либо болезней. В целом возвращение пупка своему первозданному виду происходит быстро — к тому моменту, как у женщины начинает возобновляться менструальный цикл, пигментация обычно проходит. Это относится и к форме пупка.

Норма или патология

Если пупок во время беременности стал коричневым, то это не является сигналом вашего организма о какой-то проблеме. Причины, которые к этому привели, а именно — повышение активности гормонального плана, абсолютно нормальны и свидетельствуют только о том, что ребёнок активно развивается, а организм мамы помогает ему в этом. Впрочем, у любого вопроса обязательно есть две стороны, поэтому повышение АКТГ и бета-липотропина наблюдается как при беременности, так и при болезни.

Гиперфункция гипофиза, то есть избыточное выделение этих активных веществ может наблюдаться как при ожидании появления малыша, так и при болезни Кушинга. В этом случае начинают появляться жировые «бочка» и увеличение объема талии, которые были не характерны раньше. Если мама физически активна и занимается спортивными упражнениями, то она начнёт замечать, что они даются с трудом — появилась мышечная слабость, не проходящая даже после интенсивного отдыха.

Еще на теле образуются растяжки, или стрии. Но ведь они, так же как и то, что он стал темным или почернел — вариант нормы, подумаете вы. В данной ситуации существуют различия — растяжки ярко-багровые. Новоиспечённая мамочка может жаловаться и на головные боли, которые являются результатом повышенного артериального давления.

Ещё одним важным симптомом служит изменение психического состояния — то, что после родов пупок потемнел может привести женщину в состояние ужаса, депрессии или, наоборот, агрессивного поведения.

Если вы заметили, что эти или другие симптомы присутствуют у вас — это весомый повод обратится к врачу и пройти обследование.

Потому что переизбыток данных веществ наблюдается при опухолях надпочечников или гипофиза. Даже в этом случае ничего страшного нет, ведь такие ситуации корректируются хирургическим путём, но доводить вопрос до критического момента не стоит — можно потерять здоровье. К тому же, если на ранних стадиях возможно обойтись без операции, то в запущенных случая она неизбежна.

Надеемся, что эта статья помогла вам немного больше разобраться в этом непростом и немного запутанном вопросе.

Что это за темная линия? И исчезнет ли это когда-нибудь?

Узнайте, когда обычно появляется эта темная линия, что она может означать и когда черная линия исчезает. Плюс получить природные средства для осветления пигментации.

Во время беременности некогда знакомый ландшафт вашего тела меняется прямо на ваших глазах. Прямые волосы становятся кучерявыми, вам хочется есть продукты, которые вы всегда ненавидели, вы рыгаете и храпите, пускаете слюни, потеете… все эти признаки беременности странны во многих отношениях, верно? Поэтому, когда вы однажды смотрите в зеркало, любуясь своим животом, и видите темную линию, называемую черной линией, спускающуюся вниз по животу, это может показаться нормальным для курса беременности.

Тем не менее, у вас наверняка возникнет много вопросов об этой загадочной темной линии. В этом посте мы ответим:

Что такое Линия Нигра?

У всех — младенцев, детей, мужчин, женщин… у всех людей! — есть полоса под названием linea alba (латинское название «белая линия»), которая проходит по передней части живота, между пупком и лобком. Просто обычно слишком светло, чтобы видеть. Когда выработка меланина увеличивается во время беременности (благодаря повышенному уровню эстрогена, вырабатываемого плацентой), белая линия живота становится более темной и заметной.

Это называется linea nigra , и примерно 75 процентов женщин замечают его в какой-то момент во время беременности.

Черная линия обычно имеет ширину около 1/4–1/2 дюйма и может становиться светлее по мере того, как поднимается вверх по животу. (источник) Цвет или степень пигментации варьируется от женщины к женщине.

Когда появляется Linea Nigra?

Linea nigra обычно начинает проявляться во втором триместре или примерно на 5-м месяце. По мере развития беременности он может становиться темнее и длиннее. Некоторые мамы говорят, что к концу беременности их черная линия достигла верхней части живота.

Беременна? Получайте мои БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления! — Неделя за неделей Промо [В статье]

Следите за ростом вашего ребенка, находите безопасные и натуральные средства и получайте удовольствие!

Получайте новости о беременности!

Но что вы, вероятно, действительно хотите знать: когда исчезнет Linea Nigra?

Обычно он начинает исчезать вскоре после рождения ребенка — скорее всего, в течение нескольких месяцев. Если вы кормите грудью, это может занять больше времени, так как ваш организм все еще вырабатывает больше гормонов. По мере выравнивания уровня гормонов у большинства женщин черная линия исчезает. Хотя, если вы снова забеременеете позже, это, вероятно, вернется.

В редких случаях он никогда не исчезнет полностью. (источник)

Можно ли быстрее избавиться от Linea Nigra?

Вы не можете, и это нормально! Это совершенно нормальная часть беременности, и она просто показывает внешне все невероятные вещи, которые ваше тело делает внутри, чтобы питать и заботиться о вашем ребенке. Это прямое доказательство происходящего там чуда, так что не стесняйтесь этого!

Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить контраст:

  • Лимонный сок:  Смешайте 1/2 лимонного сока и 1/2 перекиси водорода (огуречный сок является хорошей заменой перекиси водорода) в бутылке с распылителем. Распылите на живот несколько раз в день, чтобы помочь удалить темный пигментированный верхний слой кожи.
  • Тоник ACV:  Яблочный уксус может удалить темные пятна и улучшить общее состояние кожи. Смешайте 1/2 ACV и 1/2 воды, затем нанесите непосредственно на темную область.
  • Молоко с куркумой: Куркума помогает защитить кожу от УФ-повреждений. Сделайте пасту из куркумы и молока, затем нанесите на темную область. Оставьте на 10 минут, затем смойте. Также может помочь употребление молока с куркумой.
  • Молоко из хрена:  Смешайте несколько дюймов корня хрена с 1/2 стакана воды, затем процедите в стакан. Смешайте 2 столовые ложки сока хрена с 2 столовыми ложками молока. Плесните на живот за 10 минут до душа.
  • Магнезиальное молочко:  Очистите темные участки и нанесите жидкость ватным тампоном перед сном. Смойте утром.
  • Овсяно-медовая маска:  Овсянка отшелушивает, а мед содержит специальные ферменты, которые могут расщеплять темный пигмент. Смешайте приготовленную овсянку с сырым медом, чтобы сделать маску, затем нанесите на кожу. Оставьте на 10 минут перед тем, как смыть.

Как насчет отбеливающих кремов?

Отбеливающие кремы небезопасны. Не для беременных, не для кормящих мам, вообще ни для кого. Пожалуйста, не используйте их.

Большинство кремов для отбеливания кожи содержат ингредиент под названием гидрохинон. Гидрохинон занесен в категорию C в базе данных FDA о препаратах, безопасных для беременных. Категория C означает, что они на самом деле не знают, безопасно ли это для ребенка в утробе матери. Было недостаточно (или вообще не было) убедительных тестов, поэтому рисковать не стоит.

Как предотвратить Linea Nigra

Невозможно предотвратить Linea nigra. Некоторые люди просто производят больше меланина, чем другие, однако следующие ежедневные привычки могут свести к минимуму гиперпигментацию:

  • Надевайте солнцезащитный крем или наносите его . Избегайте часов пик (с 12 до 16 или 17 часов) и по возможности оставайтесь в тени. Чрезмерное пребывание на солнце может усилить гиперпигментацию, поэтому ваша кожа загорает (или обгорает) после пребывания на солнце.
  • Возьми свои пренатальные препараты! Дефицит фолиевой кислоты может вызвать гиперпигментацию, поэтому убедитесь, что вы принимаете добавку фолиевой кислоты.
  • Ешьте много продуктов, богатых фолиевой кислотой. Листовая зелень (например, шпинат, листовая капуста и капуста), спаржа, брокколи и цитрусовые (папайя, апельсины и грейпфруты) содержат самые высокие концентрации фолиевой кислоты.

Что вызывает Linea Nigra?

Большие количества эстрогена и прогестерона стимулируют клетки кожи, называемые меланоцитами, заставляя их вырабатывать больше меланина, в результате чего кожа в некоторых местах становится темнее (включая черную линию). Беременные мамы также могут заметить более темные участки кожи, а также потемнение сосков, веснушки и темные пятна на лице — даже вульва может потемнеть.

Темная черная линия чаще встречается у людей с темной кожей, так как у них от природы больше меланина, хотя она может быть более заметной у людей со светлой кожей из-за контраста цвета кожи.

Linea Nigra означает, что это девочка или мальчик?

Кто-то может спросить вас, есть ли у вас черная линия, чтобы определить пол вашего ребенка. Существует множество бабьих сказок, которые предсказывают, будет ли у вас мальчик или девочка, но большинство из них просто для развлечения. Этот ничем не отличается — на самом деле, люди даже не могут прийти к единому мнению, означает ли наличие черной линии, что у вас будет мальчик или девочка! Некоторые говорят, что у женщин с любой черной линией родится мальчик. Другие говорят, что это зависит от длины черной линии:

  • Если очередь останавливается у пупка, это девочка ?
  • Если линия идет к грудной клетке, это мальчик ?

У меня была легкая черная линия во время беременности сына и не было линии с моей девочкой.

Принятие изменений в своем теле

Темная полоска на животе может показаться не такой уж большой проблемой, но со всеми другими изменениями, которые несет с собой беременность, вам может быть трудно проглотить. Постарайтесь не допустить, чтобы это сломило вас. Ваше тело усердно работает, делая невероятные вещи, чтобы заботиться о вашем ребенке, поддерживать жизнь, растущую внутри вас. Точно так же, как ваш живот, ваши растяжки и ваши случайные бродячие волосы и бирки на коже, ваша черная линия является признаком того, что с вашей беременностью все идет по плану. Ваше тело творит чудо. ✨

Как насчет тебя?

У вас была черная линия? Когда оно появилось и когда исчезло?

Грыжа после беременности: симптомы, лечение и профилактика

Если вы недавно родили, знайте, что ваше тело претерпело множество изменений во время беременности и родов. Некоторые из этих изменений могут, ну… немного повиснуть на или привести к другим изменениям после того, как вы ушли домой.

Если вы чувствуете небольшую выпуклость чуть выше пупка после беременности — в отличие от стандартной послеродовой выпуклости ниже — у вас может быть грыжа. Но не волнуйтесь; послеродовая грыжа, как правило, просто неровность на дороге после рождения ребенка. Этот вид грыж обычно не является серьезным и может возникнуть по нескольким причинам.

Грыжи могут быть у каждого, и они бывают нескольких типов. Все грыжи возникают, когда часть ваших внутренностей (например, жир, ткань или кишечник) проталкивается через отверстие или ослабленный участок мышцы или ткани прямо под кожей.

Послеродовая грыжа не слишком распространена, но все же бывает. Некоторые типы чаще встречаются при беременности, чем другие:

  • Вентральные грыжи возникают в середине живота, чуть выше пупка.
  • Паховая грыжа бывает ниже, в области паха из-за давления во время беременности.
  • Обычной областью грыжи во время и после беременности является пупок. Это называется пупочной грыжей.

Признаки и симптомы послеродовой грыжи зависят от ее вида и причины. У вас могут быть:

  • бугорок или выпуклость по средней линии над пупком
  • выпячивание или «выпячивание» пупка
  • приподнятая ткань или выпуклость вдоль шрама после кесарева сечения
  • болезненность или боль

послеродовая грыжа, выпуклость или бугорок могут временно ухудшиться, если вы:

  • кашлять или чихать
  • громко смеяться
  • поднимать что-либо
  • резко вставать
  • выполнять упражнения
  • подниматься по лестнице

Немедленно обратиться к врачу

  • сильная или внезапная боль
  • сильная тошнота
  • рвота
  • выпячивание, которое усиливается
  • кожные изменения в грыже или вокруг нее

Было ли это полезно?

Послеродовая грыжа обычно возникает из-за того, что некоторые последствия беременности, вагинальных родов или кесарева сечения все еще сохраняются.

Ваш растущий ребенок и живот во время беременности увеличивают давление на брюшную стенку. Это может растянуть мышцы живота и сделать их более слабыми или даже раздельными в некоторых областях. Когда это происходит, внутренняя подкладка живота, жир или даже части кишечника могут упираться в эти области, вызывая шишку.

Грыжа может возникнуть в области пупка или вокруг него, потому что эта область по своей природе слабее, чем остальная часть брюшной стенки.

Если у вас было кесарево сечение, у вас может образоваться послеродовая грыжа в области разреза. Это может произойти, если мышцы и отверстие не заживают должным образом или если на область оказывается слишком большое давление, прежде чем вы полностью восстановитесь.

Если у вас большая грыжа или она вызывает симптомы и боль, вам может потребоваться медицинская процедура для ее лечения. Большинство послеродовых грыж можно устранить лапароскопическим путем (операцией через замочную скважину). Это означает, что ваш хирург сделает только небольшой разрез над местом грыжи.

Затем через замочную скважину вставляется крошечная хирургическая сетка, чтобы «залатать» и укрепить отверстие или ослабленный участок в стенке желудка. При очень больших послеродовых грыжах вам может потребоваться более крупная операция, которая помогает воссоединиться с мышечной стенкой желудка путем их сшивания или с помощью сетки большего размера.

Независимо от того, какая операция вам нужна, время восстановления имеет важное значение, и его может быть трудно провести с маленьким ребенком. Вам нужно будет избегать подъема чего-либо тяжелее 10 фунтов на срок до 6 недель. Восстановление после операции может занять до месяца.

Ваш врач может порекомендовать подход «наблюдай и жди», если послеродовая грыжа небольшая и не вызывает симптомов или дискомфорта. Это означает, что нужно подождать, чтобы увидеть, исчезнет ли грыжа сама по себе, поскольку ваша брюшная стенка и мышцы живота становятся сильнее день ото дня.

Грыжа большего размера может не исчезнуть сама по себе, но вы можете отказаться от операции, если она не вызывает никаких симптомов. Сообщите своему врачу, если у вас послеродовая грыжа, даже если она небольшая. Важно проверить его, чтобы убедиться, что он не ухудшается и не вызывает симптомов.

Если вы планируете иметь больше детей, ваш врач может посоветовать вам подождать до тех пор, пока грыжа не исчезнет, ​​если она не вызывает симптомов или других побочных эффектов. Медицинское исследование, в котором приняли участие 3578 женщин, перенесших операцию по поводу вентральной грыжи, показало, что из тех, кто снова забеременел после операции, у некоторых снова образовалась грыжа в той же области.

Это исследование поднимает отличный вопрос и неудачный ответ: если у вас была послеродовая грыжа, у вас может быть более высокий риск ее повторного появления или более серьезной грыжи при следующей беременности.

Будущие родители иногда также могут получить грыжу во время беременности. У вас может быть больше шансов получить его, если он у вас был раньше, после родов или нет. Опять же, не волнуйтесь, грыжи также могут быть нормальным побочным эффектом беременности и не подвергают риску вашего растущего ребенка.

На самом деле, если во время беременности у вас было больше «внешнего» пупка, чем обычно «внутреннего», то технически у вас была грыжа. Это происходит потому, что ваш растущий ребенок толкает ваши внутренности и мышцы живота вверх и наружу.

Когда это давление достигает более слабой области, такой как пупок, во время беременности может образоваться вздутие. Эти виды грыж возникают прямо под кожей, и вы и ваш ребенок по-прежнему здоровы и в безопасности.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы более серьезна и обычно возникает во втором триместре. Вы не увидите эту грыжу, потому что она находится внутри вашего тела. При грыже пищеводного отверстия живот давит вверх на мышцы диафрагмы чуть ниже грудной клетки.

Не всегда можно предотвратить грыжу, особенно во время беременности. После рождения ребенка вы сможете снизить риск возникновения послеродовой грыжи, дав себе время на восстановление и уменьшив давление в области живота. Чтобы предотвратить появление грыжи, попробуйте:

  • не поднимать ничего тяжелее вашего ребенка
  • избегать интенсивных физических упражнений
  • избегать длительного стояния
  • избегать подъема по лестнице
  • носить поддерживающую, но свободную одежду
  • поддерживать живот руками во время кашля или чихать

Если у вас запор, подумайте о смягчителе стула или добавьте в свой рацион клетчатку, чтобы не напрягаться в ванной.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>