Через сколько уходит живот после кесарева сечения: Живот после кесарева сечения: советы по восстановлению, методы подтяжки обвисшего живота после родов

Процедура липосакция живота после кесарева сечения

Появление ребёнка желанное событие для матери. Часто радость женщины омрачается тем, что возникают проблемы в области живота. Беременность сопровождается гормональными перестройками, прибавками в весе, растяжками. По медицинским показаниям может проводиться операция кесарево сечение. Всё это не лучшим образом отражается на фигуре. Как вернуть животу прежнюю форму? Если обычными способами избавиться от проблемы не удаётся, применяется липосакция после кесарева сечения.

В чём суть метода

Главное – разрушить и удалить лишние отложения. Для этого имеются следующие способы липосакции:

• Стандартный.
  При этом через прокол в передней брюшной стенки вводят специальную трубку (канюлю), с помощью которой разрушают жировые отложения. Клетки сразу выводятся с помощью вакуумного отсоса.
• Тумесцентный.
  Отличается тем, что в жировую ткань вводится раствор, состоящий из антибиотика, адреналина, физиологического раствора и анестетика. В результате адипоциты (клетки, из которых в основном состоит жировая ткань), набухают и проще отделяются.
• Ультразвуковой.
  Жир разбивается с помощью зонда, генерирующего ультразвук.
• Шприцевой.
  Используется, когда требуется убрать до 0.3 литров жировой ткани. Тонкими шприцами, вместо вакуума удаляют адипоциты.
• Электронное липомоделирование.
  Вводят тонкие иглы, генерирующие электрическое поле. Воздействие тока приводит к расплавлению клеток. В дальнейшем их удаляют тонкими канюлями. Бонусом является ускорение обмена веществ в зоне воздействия.

Показания к процедуре

Липосакция после кесарева применяется для удаления, локального скопления жировых отложений, которые не уходят при снижении веса. В России операцию используют через 6-12 месяцев после родов, однако в США давно практикуют липосакцию вместе с кесарево. Такая комбинация позволяет избежать повторного наркоза, второго рубца. Выполняя 2 процедуры одномоментно, снижается общий период реабилитации.

Если же требуется убрать рубец, свисание тканей в виде фартука, исправить расхождение прямых мышц живота, вылечить грыжу используют абдоминопластику вместе с липосакцией.

Реабилитация

Длительность периода восстановления, по прошествии липосакции после кесарева сечения, составит 1-2 месяца в зависимости от объёма вмешательства. Для ускорения заживления необходимо придерживаться полноценного питания. Первый день пациент испытывает трудности с передвижением, однако длительно лежать не рекомендуется. Начинать физическую активность следует с коротких пеших прогулок, постепенно переходя на аэробные упражнения. Для регенерации используют физиотерапевтические процедуры: массаж, дарсонвализация, терапия ультразвуком.

Цены на пластику

ivan2

Пластический хирург

Хотите получить бесплатную консультацию?

Звоните по телефону, или заполните форму заявки (мы перезвоним вам для уточнения деталей):

Я принимаю условия Пользовательского соглашения и даю своё согласие на обработку моей персональной информации на условиях, определённых Политикой конфиденциальности.

Восстановление после операции кесарево сечение

Появление малыша — волнительное событие для семьи. Однако иногда по разным причинам ребенок не может родиться естественным путем. И тогда, чтобы спасти маму и малыша, делают кесарево сечение (КС). В результате остается рубец на матке — «улыбка жизни, с поощью которой малыш появился на свет». После этой операции мамы нуждаются в особенной поддержке и заботе: как и какой именно — об этом акушерка Алла Евтушенко.

КС проходит так: под спинальной анестезией врачи разрезают брюшную стенку и матку, а потом извлекают малыша и плаценту. Кроме стандартной процедуры, есть мягкое КС. Его могут делать, как планово, так и в родах, если мама и малыш чувствуют себя хорошо. Мама находится в сознании, помогает малышу родиться, подтуживаясь, а иногда и принимает его сама. Врачи ждут, когда пуповина отпульсирует, потом извлекают послед, ушивают матку, накладывают косметические швы на кожу.

Разница в восстановлении после естественных родов (ЕР) и КС все-таки есть.

• После операции КС-мама может ощущать слабость в мышцах вокруг шва онемение и снижение чувствительности в этой области. Боль в месте разреза может сохраняться до 1-2 недель. Чтобы справиться с ней иногда нужны обезболивающие препараты.
• Сразу после КС женщинам рекомендуется больше пить и ходить в туалет (мочиться). Организму нужно восполнять объем циркулирующей крови, ведь кровопотеря при КС всегда больше, чем при ЕР. Пока КС-мама находится в палате интенсивной терапии (в течение 6-24 часов, в зависимости от роддома), у нее стоит мочевой катетер. Это позволяет оценивать, как работают почки.
• В первые дни лучше есть жидкую и полужидкую пищу — она быстрее усваивается и не перегружает организм.  
• Когда женщина вернется домой из роддома, нужно ухаживать за швом — чаще проветривать, обрабатывать дезинфицирующими средствами (мирамистин или спиртовой раствор хлорофиллипта). Помните — рубец нельзя тереть и чесать. Зуд говорит о том, что рана заживает.
• После операции можно носить бандаж — эластичный пояс, который поддерживает переднюю стенку живота. Правила: надевать бандаж нужно лежа и носить не более 5-6 часов в день и не дольше месяца, чтобы мышцы не потеряли тонус. Надевать бандаж нужно поверх белья из натуральных тканей. Хорошая альтернатива — подвязываться слингом или ребозо.
• Через 6 недель уже можно начинать делать упражнения. В идеале — специальные комплексы для послеродового восстановление. Например, постнатальную гимнастику от Birthlight.
• Очень хорошо, если дома будут помощники, которые возьмут на себя заботу о быте, а женщина будет заниматься только малышом. Это могут быть родственники, друзья или профессионалы (например, послеродовые доулы, услуги которых сегодня доступны во многих крупных городах).
   
• Кормить ребенка следует по требованию. Грудное молоко, как правило, приходит в те же сроки, что и при обычных родах, но иногда немного позже. Если у мамы есть трудности с прикладыванием, детские сестры в послеродовом отделении или консультанты по ГВ, помогут наладить вскармливание. Лучше, если ребенок получит грудь как можно раньше. Это поможет формированию правильной микрофлоры в кишечнике малыша, а у мамы лучше будет сокращаться матка.
• Малыша, конечно же, носить можно. Кормить малыша нужно по требованию и стараться спать, когда спит он. Если малыш плохо спит или этого время маме недостаточно для отдыха, можно доверить прогулку в первые месяцы папе или «гулять» в коляске на балконе.

И самое главное: делитесь с окружаюшими своими чувствами и эмоциями. Если вы не находите поджержки среди близкого окружения, ищите единомышленников и пождержку в тематических группах в социальных сетях. И помните, вы — не одна!

Когда я потеряю свой послеродовой живот

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Что происходит с послеродовым животом после родов?
• Как улучшить состояние послеродового живота?

Изменения, которые происходят до, во время и после беременности, могут быть трудными. Ваше тело и жизнь меняются новыми и захватывающими способами. У вас новый ребенок, новые обязанности и новое тело. Одной из областей, над улучшением которой вы, возможно, захотите поработать после родов, является ваш послеродовой живот.

Во время беременности ваше тело меняет свою форму, чтобы приспособиться к переноске другого человека. Вы получаете растяжки, прибавляете в весе и испытываете тягу к разной еде. После рождения вы можете обнаружить, что ваше тело ничем не отличается от тела беременной. Для некоторых женщин это остается верным через год или более после родов. Ваш послеродовой живот может уйти, но это требует времени и самоотверженности.

Что происходит с послеродовым животом после родов?

‌Естественное похудение. Когда вы родите, вы потеряете не менее 13 фунтов из-за потери жидкости, плаценты и веса вашего ребенка, покидающего вашу систему. После первой недели после родов вы, вероятно, потеряете еще больше веса. Но ваш живот все еще может выглядеть так, как когда вы были беременны.

Это обычное явление, и после родов ваш желудок и матка начинают сокращаться до размеров, существовавших до беременности. Ожидайте, что для полного сокращения матки потребуется около шести недель. В шесть недель вы, возможно, уже потеряли вес, набранный во время беременности.

Это особенно важно, если вы кормите грудью. Кормящие матери теряют около 500 калорий в день. Это связано с тем, что ваше тело использует калории, накопленные во время беременности, для производства молока и кормления вашего ребенка.

Если у вас есть послеродовой живот через год, не волнуйтесь. Приспособиться к тому, чтобы быть молодой мамой, сложно, а избавление от послеродового живота требует времени. Имейте в виду, что у некоторых женщин кожа менее эластична, чем у других. Если вы один из этих людей, вашему желудку может потребоваться больше времени, чтобы вернуться к своей форме до беременности.

Отделение брюшной полости. Многие женщины испытывают так называемый диастаз прямых мышц живота во время беременности. Это происходит, когда матка расширяется и мышцы живота расходятся. Это заставляет ваш живот торчать. Это происходит из-за гормонов и из-за давления, которое растущий ребенок оказывает на ваше тело.

Абдоминальное разделение происходит у женщин, у которых было более одного ребенка, близнецов или крупный ребенок. Если у вас есть разделение живота, вы можете заметить, что ваш живот имеет неправильную форму или выпуклость. У некоторых женщин болит спина. Разделение живота существует после родов, и для его заживления требуется время.

Вы можете избежать отделения брюшной полости, не оказывая дополнительного давления на желудок во время беременности. Старайтесь не делать тяжелые упражнения для кора, такие как планка или приседания. После родов старайтесь не поднимать тяжелые предметы, не растягивать живот и не садиться слишком быстро.

Если у вас есть отделение живота, будьте осторожны со своим телом и выполняйте специальные упражнения. Вы также можете надеть компрессионное белье или бандаж, чтобы устранить расслоение мышц. В тяжелых случаях операция может помочь восстановить брюшную стенку.

Обязательно прислушайтесь к своему телу после родов. Вы должны испытывать болезненность и болезненность, но не слишком сильную. Крайне важно, чтобы вы не превышали комфорт и обращались за помощью, когда вам это нужно.

Как улучшить состояние послеродового живота?

Упражнение. Со временем ваш послеродовой живот уменьшится сам по себе. Тем не менее, есть способы улучшить послеродовой живот в домашних условиях. Как только ваш врач скажет, что все в порядке, попробуйте добавить упражнения в свой распорядок дня. Начните с ходьбы и легких упражнений с собственным весом. Со временем вы можете добавить бег и основные упражнения. К хорошим упражнениям для мышц тазового дна относятся упражнения Кегеля.

Хорошо питайтесь. Точно так же, как вы придерживались здорового питания во время беременности, постарайтесь придерживаться здорового питания после родов. Вы почувствуете себя лучше и обеспечите своего ребенка лучшими питательными веществами, если будете кормить грудью. Кроме того, сбалансированное питание может помочь вам избавиться от послеродового живота.

Будь реалистом. Помните, что рождение ребенка — одно из самых невероятных событий, которые вы когда-либо совершали. Это толкает ваше тело так, как вы никогда не считали возможным. Но все эти изменения требуют отдыха и восстановления. В течение нескольких недель и месяцев после родов позвольте себе отдохнуть и восстановиться как можно дольше.

В новостях можно услышать истории о мамах, которые сразу после родов восстанавливают свое прежнее тело. Но это не стандартный опыт. Медленно и неуклонно, если вы будете придерживаться рекомендуемой диеты и графика для женщин в послеродовом периоде, вы будете терять вес, набранный во время беременности, не беспокоясь об этом.

Когда уйдет мой послеродовой живот?

Фото: Ashley Jennett/offset.com

Солнечным весенним днем ​​Корали Меткалф ходила с подругой за мороженым, когда продавец за прилавком спросил ее: «Когда вы приедете?» Смущенный Меткалф ответил: «Я не беременна; мне всего 9У 0019 живот от рождения двоих детей ». После рождения детей с разницей в 20 месяцев мама из Торонто осталась с дряблой кожей и послеродовым животом.

У нее также был диагностирован диастаз прямых мышц живота , распространенное состояние после беременности, которое включает разделение мышц брюшной стенки.

Все женщины (даже герцогиня Кембриджская !) имеют небольшой живот в течение первых четырех-восьми недель после родов, поскольку матка снова уменьшается в размерах. Но для некоторых из нас этот образ «на пятом месяце беременности» может длиться месяцы или даже годы. Генетика, ваше здоровье и уровень физической подготовки, а также степень растяжки и других физических изменений, через которые прошло ваше тело во время беременности и родов, — все это факторы, влияющие на то, как быстро ваше тело «приходит в норму».

Во-первых, оговорка: среди множества заголовков, рассказывающих нам о том, как знаменитые мамы «вернули свое тело», важно помнить, что способность расти и рожать детей впечатляет.

Но даже самые бодипозитивные из нас гуглили: «Сколько времени нужно, чтобы живот ушел?» Эти милые замедленные видеоролики о беременности заставляют шишку волшебным образом исчезнуть, и у всех нас есть подруга, которая, казалось, снова влезла в свои джинсы до беременности перед шестинедельным осмотром.

«Грудное вскармливание не привело к снижению веса, как все говорили, — говорит Меткалф. «Я не была готова к физическим изменениям, связанным с тем, чтобы стать мамой . Я до сих пор чувствую, что живу в чужом теле».

Дженн Грин, инструктор по послеродовому фитнесу и мама из Торонто, говорит, что вопрос номер один, который ей задают ее клиенты — даже те, кто в остальном в отличной форме, — это: «Как мне исправить живот моей мамочки?» Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить свое тело и перестать ненавидеть свой послеродовой живот.

Не начинайте делать миллион скручиваний

«Я должен напомнить женщинам, что для того, чтобы вырастить человека, требуется девять месяцев, и за это время ваше тело претерпевает серьезные физические изменения», — говорит Грин. Прежде чем приступить к программе упражнений, она рекомендует пройти обследование у физиотерапевта тазового дна, чтобы проверить наличие диастаза прямых мышц живота и убедиться, что ваши мышцы тазового дна и другие основные мышцы функционируют должным образом.

С помощью целенаправленных упражнений вы можете научить свои основные мышцы работать вместе должным образом, говорит Анникен Чедвик, физиотерапевт из Ванкувера, специализирующаяся на тазовом дне и послеродовом здоровье. «Речь идет о том, чтобы научиться контролировать корпус и восстановить некоторое напряжение, что может привести к появлению более плоского живота».

Будьте особенно осторожны, если у вас было кесарево сечение

Чедвик советует женщинам, перенесшим кесарево сечение , подумать о массаже или даже о иглоукалывании (после полного заживления разреза), чтобы попытаться размягчить рубцовую ткань. Некоторым женщинам может понравиться ощущение поддерживающего послеродового «пояса для живота» в течение нескольких недель сразу после родов, чтобы поддерживать давление на тазовое дно.

Тем не менее, она говорит, что нет никаких доказательств того, что бинты делают живот плоским в долгосрочной перспективе.

Исправьте осанку и выравнивание

Беременность, сопровождаемая ношением младенца и ношением младенца повсюду, часто может привести, по словам Чедвик, к «раскачивающейся назад, бананообразной» позе: животик и таз вперед и то, что она называет плоской «мама бомж».

«Когда ты стоишь с выпяченным животом, а потом наклоняешься вперед, чтобы кормить грудью, прессу трудно восстановиться». Сосредоточьтесь на том, чтобы стоять и сидеть высоко и сильно. Укрепите ягодичные мышцы с помощью приседаний (если ваше тазовое дно может это выдержать) и мосты, одновременно стараясь держать верхнюю часть спины и плечи растянутыми и свободными.

Getty

Если вы склонны к плохой осанке или просто чувствуете, что позвоночник потерял связь после нескольких месяцев беременности и ночных кормлений, попробуйте растянуться на мяче для йоги или приобрести высокотехнологичное устройство для тренировки осанки.

Обратите внимание на свое психическое здоровье

«Я часто отправляю женщин на консультацию, чтобы помочь им стать более позитивными», — говорит Чедвик. Грин говорит, что она также изо всех сил пытается примирить свое нынешнее тело после рождения ребенка с более подтянутым телосложением тренера, которое у нее было раньше, но она призывает мам задуматься о том, чего они действительно пытаются достичь.

«Ощущение силы и отсутствия боли — это одно. Но если вся цель состоит в том, чтобы выглядеть определенным образом, иногда стоит углубиться в то, что происходит внутри».

Меткалф работала с физиотерапевтом над исправлением диастаза прямых мышц живота и поиском способов включить упражнения в свою неделю. Вдохновленная мамами, которые делились послеродовыми селфи (дряблая кожа и все такое), она также пытается изменить то, как она думает о своем теле. «Как бы я ни хотел верить в любовь к себе, я еще не полностью принял эту новую себя. Я работаю над этим.»

Рассмотрите возможность добавления легкой компрессии

Никто не говорит, что вы должны носить Spanx 24 часа в сутки 7 дней в неделю — на самом деле все как раз наоборот. Однако первые шесть-двенадцать недель после родов фасция, мышечная ткань и кожа находятся в режиме заживления, и может помочь мягкое сжатие. Несмотря на то, что это дает немедленную пользу в виде более гладкой поверхности, сохранение слипшихся тканей может стимулировать их повторное соединение или укрепление.

«Только не полагайтесь на компрессионные трусы в течение более чем трех или четырех месяцев после родов», — предупреждает доктор Дженневьев Вонг, врач-холист из Нью-Йорка. «К тому времени, когда вам исполнится около четырех месяцев после родов, большая часть кожи и клеток заживет. Любое более регулярное ношение спанкса или ежедневная компрессия после этого могут ослабить ваши собственные мышцы и вызвать обратный эффект».

Она предлагает носить легкое компрессионное послеродовое белье в течение «примерно восьми недель» после рождения ребенка.

Знаете ли вы? Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что на 35 неделе беременности у всех женщин наблюдается некоторое разделение вдоль белой линии, линии соединительной ткани, которая проходит вертикально вниз по центру живота.