Через сколько будет результат если каждый день качать пресс: Что будет, если качать пресс каждый день

Можно ли качать пресс если есть жир на животе? — [Ответ]

Как убрать живот — Проявить мышечный рельеф на животе можно только при условии, что на нем нет лишнего жира. А избавиться от последнего прицельно и быстро не получится. Тренировка пресса каждый день не даст эффекта жиросжигания! Убрать лишний вес можно только при комплексных тренировках.

Как правильно качать пресс чтобы убрать жир с живота?

Упражнения на пресс в домашних условиях — Планка для активации мышц пресса. Локти должны быть согнуты под прямым углом и находиться на одной линии с плечами. Ваше тело должно представлять собой одну прямую линию. Вес тела необходимо удерживать на локтях и пальцах ног, равномерно распределяя его по точкам опоры.

• Не прогибайтесь в спине и смотрите перед собой, чтобы не напрягать шею.
• Скручивания в половину амплитуды.
• Скручивания на полу — изолирующее упражнение для прокачки верхней части брюшного пресса.
• Лягте на пол лицом вверх, согните ноги в коленях под углом 90 градусов, руки положите за голову.
• Локти разведите в стороны.

Усилием мышц брюшного пресса начинайте поднимать (не рывком) плечевой пояс от пола по направлению к тазу. Из верхней точки медленно вернитесь в исходную позицию, не касаясь пола.

shutterstock.com Велосипед — скручивания с акцентом на косые мышцы живота. Уберите руки за голову и разведите локти в стороны. Не надо складывать руки в замок или давить ладонями на затылок — пальцы слегка касаются головы. Поочередно сгибайте и выпрямляйте ноги, будто крутите педали велосипеда, тянитесь локтем к противоположному колену.

Кому нельзя качать пресс?

Люди, страдающие даже незначительными проблемами с желудочно-кишечным трактом, а уж тем более имеющие такие заболевания, как кислотный рефлюкс, гастрит и энтерит не должны качать пресс.

Сколько раз нужно качать пресс чтобы убрать живот?

Миф 1: чтобы убрать живот, нужно больше качать пресс — Правда: Ага, сейчас, уйдет живот, если ты только и будешь качать пресс каждый день! Пресс, «кубики» – прямые мышцы живота. То есть, это такая же мышца, как и все остальные в твоем теле. На удвоенную и утроенную нагрузку она ответит гипертрофированностью.

Подкожный жировой слой никуда не уйдет, мышцы вырастут, и в результате живот станет объемнее. Тут пойдут слезы и обиды, заедание сладким, масса недовольства и ненависть к спорту. Не делай так. Чтобы убрать живот, достаточно делать комплекс из 3-4 упражнения по 20 повторений 2-3 раза в неделю. И желательно делать вакуум живота, чтобы накачать брюшные мышцы изнутри, которые и отвечают за появление «кубиков».

Потом, конечно, нагрузки стоит усилить, но не стоит перегибать планку.

Почему нельзя качать пресс каждый день?

Чем опасна перетренированность? — Любая нагрузка должна быть дозированной.

Во время тренировок в мышечных волокнах возникают микротравмы, на заживление которых требуется время. Именно в процессе восстановления и происходит увеличение объёма мышц. Если не давать мышцам необходимого времени на преодоление последствий микротравм, то велик риск наступления перетренированности.

Это состояние возникает, когда клетки не успевают адаптироваться к нагрузкам, нарушаются биохимические процессы, снижается иммунитет и наступает перенапряжение центральной нервной системы. Перетренированность ведёт к снижению эффективности занятий, замедлению прогресса или даже откату от достигнутых показателей.

Продолжать тренироваться в этом состоянии не только бесполезно, но и опасно для здоровья, так как в организме накапливается усталость на фоне хронического недовосстановления.

Фото: istockphoto.com

Сколько нужно качать пресс чтобы был виден результат?

Правило №3: не занимайтесь каждый день — Прямая мышца живота достаточно быстро восстанавливается – тренировка должна быть интенсивной.

Если вы ходите в зал, достаточно включить в дневник 2-3 упражнения – пресс и так будет задействован при выполнении других упражнений.

Когда качаешь пресс живот убирается?

Как убрать живот — Проявить мышечный рельеф на животе можно только при условии, что на нем нет лишнего жира. А избавиться от последнего прицельно и быстро не получится. Тренировка пресса каждый день не даст эффекта жиросжигания! Убрать лишний вес можно только при комплексных тренировках.

Нужно ли качать пресс для похудения?

1. Тренировка пресса не сжигает жир на животе — Для того чтобы увидеть желанные кубики, нужно сжечь жировую прослойку на животе. Когда вы качаете пресс, вы укрепляете мышцы, но не сжигаете жир. Мышцы придут в тонус от нагрузки, но живот от этого плоским не станет, ведь вы не работаете над устранением жировой прослойки,

• А если у вас нет жира на животе, то даже двух-трех тренировок на пресс обычно хватает, чтобы мышцы пришли в тонус и соответственно проявились кубики.
• При этом тренировка пресса сжигают так мало калорий, что, даже выполняя подходы на пресс целый день, вы едва ли сожжете хотя бы 300 ккал.
• К примеру, такое же количество калорий можно сжечь за полчаса интенсивной кардио-тренировки, только вдобавок вы еще ускорите метаболизм.

Тренировка пресса же не влияет на наш обмен веществ, в отличие от аэробных занятий и от большинства других силовых упражнений.

Можно ли похудеть с помощью пресса?

Что такое жиросжигание — Чтобы понять, как сжечь жир на животе и боках, нужно разобраться, что такое сжигание жира и как оно происходит. Жиросжигание – это процесс уменьшения жировой прослойки, который включает два этапа: липолиз и окисление. Липолиз происходит под действием адреналина и норадреналина, которые выделяются при выполнении физических упражнений.

• Под действием гормонов жировые клетки высвобождаются, попадают в кровоток, устремляются к тем местам, где идет активная работа мышц, и там «сгорают».
• Кстати, ежедневное качание пресса для борьбы с жиром в области живота абсолютно бесполезно.
• Эти мышцы слишком малы, чтобы обеспечить серьезный расход калорий в процессе тренировки и сжигать жировые отложения в проблемной области.

Сжечь жир на животе невозможно без запуска процесса жиросжигания во всем организме! Тогда как сжигать жир на животе? – При помощи комплексных тренировок. Задействуйте большое количество мышечных групп или крупные мышцы (например, большая ягодичная, грудная, широчайшая мышца спины) – тогда адреналин и норадреналин равномерно распределяются по всему телу и способствуют равномерному таянию жира, в том числе в области живота и боков.

Можно ли накачать пресс за месяц?

Реально ли проработать пресс за месяц? — Те, кто только начинают заниматься спортом, часто задаются вопросом, о том, сколько месяцев понадобиться, чтобы проработать пресс до появления кубиков? В принципе накачать пресс можно и за месяц. Для того чтобы довести свой пресс до кубиков за этот срок, понадобятся регулярные тренировки.

Что дает пресс живота?

Что такое пресс и для чего его нужно развивать — Такого понятия, как «пресс» не существует — есть группа мышц, располагающаяся в брюшной полости. Говоря про пресс, мы имеем в виду наши мышцы живота, которые, как и любые части тела, отвечают за те или иные функции в организме.

1. Прямая мышца. Выполняет функцию сгибания туловища вперед в поясничной области. Как раз про нее мы говорим «пресс».
2. Наружная косая Нужна для сгибания позвоночного столба, отвечает за способность тянуться вниз нашей грудной клеткой и за разворот корпуса в противоположную сторону при сокращении в ту же сторону. Кстати, это самая крупная мышца, поэтому и самая заметная из трех плоских мышц.
3. Внутренняя косая Назначение, как и у предыдущей ― повороты туловища, но только внутренняя отвечает за повороты, которые осуществляются в ту сторону, на которой расположены мышцы.
4. Поперечная мышца Она формирует самый глубокий слой мышц брюшной стенки. Нужна для поддержки внутренних органов. Не играет особой роли в визуальной составляющей пресса.

Что будет если качать пресс каждый день по 20 раз?

Есть ли смысл качать пресс по 20 раз в день? На самом деле — нет. Дело в том, что мышцы брюшного пресса — это выносливые мышцы, которые принимают участие практически в любом движении нашего тела.

Можно ли качать пресс каждый день. Ответ

Логика подсказывает – чем чаще что-то делаешь, тем быстрее добьешься желаемого.

Вот только не всегда количество переходит в качество. А ежедневные тренировки на пресс – не всегда приводят к заветным кубикам на животе.

Если коротко, то качать пресс каждый день не имеет смысла. Почему именно, расскажем дальше.

Ежедневные тренировки на пресс – успех или трата времени

Утверждение о том, что чтобы пресс был рельефным, нужно тренировать его каждый день, появилось достаточно давно.

В далеких 50-60-х годах ХХ века физиологи утверждали, что мышцы пресса очень выносливы. Поэтому после силовой нагрузки они могут спокойно восстановиться всего за сутки.

Опираясь именно на эту информацию, все звезды-бодибилдеры тех времен качали пресс каждый день.

Подобная тенденция сохранялась и в 70-х годах, а вот в 80-90х годах пошла на спад. Пресс тогда стали тренировать 2-3 раза в неделю, делая за один подход 20-30 повторений.

Сейчас же многие современные профи-бодибилдеры не тренируют мышцы живота месяцами!

Упражнения на пресс они начинают активно делать только за 1-2 месяца до соревнований.

При этом с каждым десятилетием качество пресса выступающих атлетов становится все лучше, а процент жира на животе все меньше.

Дело в том, что мышцы пресса, как и любые другие, требуют должного восстановления. И этот период во многом зависит от уровня подготовки занимающегося, а также методики, которую он использует.

К примеру, новичкам для полного восстановления после тренировки может потребоваться 3-4 дня. Точно также, как и атлетам, которые используют в своей программе на пресс дополнительные отягощения.

Прокачивать мышцы живота каждый день, конечно, допустимо, но особо смысла в этом нет.

А все потому что практическим путем уже давно доказано следующее:

Рельефный пресс на 70% зависит от правильной диеты.

Запомните! Никакие ежедневные тренировки на пресс вам не помогут, если у вас будут грубые нарушения в питании.

Поэтому прежде всего обратите внимание на рацион.

Если говорить о рельефе, необходимо создать дефицит калорий. А также сбалансировать меню по количеству белка, жиров и углеводов.

Кроме того, чтобы снизить процент подкожного жира, важно повысить расход энергии. И делают это в основном за счет многосуставныъ упражнений (например, приседаний, подтягиваний, отжиманий и т.д.) и кардио.

А вот одни скручивания на пресс с этой задачей, увы, не справятся.

Локальное жиросжигание – миф или реальность

Время от времени в спортивных кругах разгораются споры о локальном жиросжигании (по научному – точечная редукция).

Суть явления – не изменяя общий процент жира, снизить его количество в отдельной части тела. Например, только в области живота.

С одной стороны, законы физиологии гласят, что это невозможно. Если процент жира в организме снижается, то он снижается везде! И худеют все части тела.

Однако, есть много научных данных о том, что части тела могут худеть неравномерно. То есть руки уменьшились на 2%, а пресс – на 5% (за тот же промежуток времени).

Именно на этом факте и основаны методики локального жиросжигания.

И одним из ключевых факторов таких методик является ежедневная тренировка проблемной зоны.

Например, вам срочно нужен рельефный пресс. Тогда по методике локального жиросжигания вам надо будет качать его ежедневно! А по некоторым из методик и по 3-5 раз в день.

Говорят, что история развивается по спирали. Получается, мы вернулись в 60-е?

По спирали – да, но это качественно новый виток развития. В отличие от 60-х, уже есть понимание процесса жиросжигания.

Даже при точечной редукции ключевым фактором будет правильная диета. А вот методика тренинга по прежнему остается на втором месте.

Выступающие спортсмены этот вопрос для себя уже давно закрыли. Практика показывает, что когда в организме высокий процент жира, локальное жиросжигание не эффективно. Основные законы физиологии торжествуют.

Если в организме уже достигнут низкий уровень жира, тогда все становится реальнее. И здесь торжествуют сторонники точечной редукции.

В какое время суток лучше качать пресс

Когда-то на этот счет было две противоположные точки зрения.

Одна школа утверждала, что лучше качать пресс утром натощак. Мол, за ночь уровень гликогена в организме снижается, а значит, утром, во время выполнения физических упражнений организм быстрее начнет использовать запасы из жировых депо.

Логика в этом есть, однако использовав запасы из жировых депо, вы с легкостью компенсируете их в течение дня, если не будете контролировать количество потребляемых калорий.

Вторая школа утверждала, что эффективнее качать пресс вечером, спустя 1.5 – 2 часа после последнего приема пищи. Это раскручивает ночной метаболизм и сжигание жира длится всю ночь, даже когда вы спите.

Но по сути, любая физическая активность ускоряет обмен веществ на 24-48 часов, поэтому с этой точки зрения не имеет значения, когда вы потренируетесь. Метаболизм в любом случае будет работать быстрее.

На самом деле, принципиальной разницы, в какое время суток качать пресс, нет.

Вы можете делать это в любое удобное для вас время. Единственное условие — прием пищи должен быть не позже, чем за 1-1,5 часа до физической активности.

Тренировка мышц живота на полный желудок может спровоцировать дискомфорт и тошноту.

Успех заключается в регулярности тренинга и налаженном режиме питания и отдыха, а не во времени суток.

Полезные рекомендации и распространенные мифы

Один из мифов, который прочно поселился в головах у некоторых людей, заключается в том, что есть мужские и женские упражнения на пресс.

Но если вы посмотрите в анатомический атлас человека, то обнаружите, что анатомия мышц живота у мужчин и женщин одинаковая! А значит, они спокойно могут тренировать пресс с помощью любых вариантов скручиваний.

Проблема только в уровне тренированности конкретного человека.

Самый полезный навык при проработке пресса — умение включать в работу именно целевые мышцы.

Дело в том, что во всех упражнениях на пресс работает три мышечных группы: пресс, ноги и поясница (подвздошно-поясничные).

Ноги и поясница крупнее и сильнее мышцы живота, поэтому в упражнениях на пресс могут забирать на себя львиную долю нагрузки.

У многих так и получается. Вроде качают пресс, а устают и “забиваются” ноги и поясница.

Для того чтобы перенацелить нагрузку на пресс, надо:

1. Все упражнения выполнять медленно
2. Не расслаблять мышцы живота по ходу движения, они должны быть всегда в напряжении
3. Ментально фокусироваться на мышцах живота во время выполнения

Тем самым улучшается нервно-мышечная иннервация, а значит, ваш пресс включается в работу намного лучше.

Кстати, до сих пор многие рядовые посетители тренажерных залов верят, что кубики можно накачать с помощью чудо-упражнений. Однако это не так.

Запомните:

Не существует движений, которые гарантированно сделают ваш живот рельефным!

Это под силу только низкому уровню жира в теле.

В свою очередь, подобный эффект достигается при помощи диеты. Ну а упражнения для пресса лишь ускоряют этот процесс.

3.7 3 голоса

Рейтинг статьи

Нужно ли качать пресс каждый день чтобы убрать живот?

Рад приветствовать Вас, друзья! Многие посетители тренажерных залов слишком зацикливаются на тренировке пресса, но оправдано ли это? Сегодня вы узнаете, нужно ли качать пресс каждый день и как правильно это делать.

Не знаю как вы, а я часто вижу в зале людей, чаще с избыточным весом, которые всю тренировку тратят на мышцы живота. Но правило «что качаешь, то и худеет», увы, не действует… Поэтому чтобы убрать живот или похудеть, мало только качать пресс! Тем не менее, тренировками пресса ни в коем случае не стоит пренебрегать.

Содержание

1. Почему важно качать пресс
2. Как часто нужно качать пресс
3. Несколько советов по тренировке пресса
4. Заключение

Почему важно качать пресс

Для гармоничного развития тела тренировки мышц живота важны не меньше, чем тренировки других мышц.

Во-первых, если ваша цель сушка или похудение и в конце вы намерены лицезреть 6 кубиков, то без регулярных тренировок результат будет, мягко говоря, невыразительным. Так как пресс, как и любая другая мышца, выглядит красиво при достаточном развитии или как еще говорят гипертрофии. Если же его не тренировать, то он будет плоским.

Во-вторых, мышцы кора, куда входит и пресс, являются важнейшими стабилизаторами тела практически во всех движениях и упражнениях. Без сильного пресса вы не сможете приседать с большим весом, делать становую тягу и другие многосуставные упражнения. Но если вы скажете: «я не делаю таких упражнений!», то знайте, что без хорошо развитых мышц брюшного пресса вы не получите хорошей осанки.

Мышцы живота должны находиться в балансе с мышцами разгибателями спины, а отставание первой или второй мышечной группы приводит к дисбалансу поясничного отдела позвоночника.

В-третьих, тренировки пресса улучшают кровообращение в брюшной полости и положительно влияют на пищеварение.

Правда, ежедневные тренировки пресса являются в корне неверными. Почему так? Сейчас я все поясню.

Как часто нужно качать пресс

Любая мышца под действием тренировок получает микроповреждения и после тренировки восстанавливает свою целостность с небольшим запасом. В этом механизме и заключается процесс мышечного роста. На полноценное восстановление даже маленьким мышцам требуется 2-3 дня.

Теперь подумайте, как будет чувствовать себя мышцы брюшного пресса, если тренировать их каждый день? Уловили мысль? Да, им придется не сладко. Мышцы брюшного пресса просто не будут успевать восстанавливаться, следовательно — не будут расти!

Отвечая на вопрос о том, как часто можно качать пресс, скажу что не чаше чем 3 раза в неделю. Схема может быть следующей: вы тренируетесь или через день или через два дня, добавляя упражнения на пресс в конце силового тренинга.

Но не всегда есть необходимость в 3-х разовых тренировках. Например, если вы, как любят говорить бодибилдеры, на массе — то вполне достаточно 1-2 тренировок в неделю. Этого хватит для укрепления мышц брюшного пресса.

При похудении количество тренировок можно увеличить до 2-3 в неделю. На процесс жиросжигания это никак не повлияет, но добавит интенсивности тренингу.

Больше не значит лучше. Поймите, у восстановительных способностей вашего организма есть предел и как бы вы не хотели побыстрее заполучить рельефный торс, все равно потребуется несколько месяцев для появления результата! И если вы увидите в интернете чудо методику, которая пообещает вам результат за две недели, заверяя вас, что Джейсон Стэтхэм качался по ней для очередного фильма, знайте — это чистой воды обман!

За сколько реально накачать пресс? Что ж, все зависит от того какой результат вы ожидаете и от того в какой форме находитесь. Если вы грезите прессом звезды с обложки фитнес журнала, то уйдут годы тренировок и не только в них дело.

Если же вы хотите иметь просто рельефный торс, но при этом носите на себе пару десятков килограммов лишнего веса, то рассчитывайте на год тренировок. Если избыточного веса у вас немного, то возможно вам удастся добиться результата за пару месяцев. Хочу сказать, что это лишь приблизительные сроки. Все зависит от ваших генетических способностей и волевой составляющей характера!

Несколько советов по тренировке пресса

Важно не просто тренировать ваш торс, но и делать это правильно во избежание травм. Далее я приведу для вас общие советы и рекомендации, которые помогут вам добиться результата.

1. Выполняйте упражнения без рывков и резких движений. Иногда, к примеру, при подъеме ног в висе, велик соблазн сделать движение по инерции. Старайтесь избегать этого, так как в таком случае вы не сможете в полной мере нагрузить мышцы живота. Не помогайте себе руками когда делаете скручивания. Многие этим грешат и так и норовят подтянуть голову в нужном направлении
2. Не забывайте о дыхании. Как дышать когда качаешь пресс? Во время сокращения (напряжения) мышц делайте выдох, во время расслабления вдох. Во-первых, правильное дыхание позволит вам дольше не уставать, а во-вторых, правильное дыхание залог спортивного долголетия и здоровья сердечно-сосудистой системы
3. Многие тренирующиеся интересуются : можно ли качать пресс после еды? Ответ — нет. После еды нужно подождать 1-2 часа, если вы конечно не хотите увидеть весь свой предтренировочный прием пищи на полу
4. Этот совет исключительно относится к девушкам. Во время цикла не рекомендуется тренировать живот, особенно если он болит! Уж будьте добры потерпите пару недель, в противном случае, кровотечения могут усилиться
5. Иногда можно использовать упражнения на мышцы брюшного пресса для разминки. Не рекомендуется так делать если вы запланировали силовую тренировку с приседаниями или упражнениями на спину (становой тягой, тягой штанги или гантелей к поясу в наклоне), так как в этих движениях мышцы живота принимают активное участие как стабилизаторы
6. Пресс необходимо тренировать до чувства нестерпимого жжения. Только так вы добьетесь результата. Мышцы пресса по своей природе состоят в основном из промежуточных мышечных волокон, поэтому при тренинге нужно использовать комплексный подход. Это значит, что пресс в равной мере необходимо тренировать как в многоповторном режиме, 20 и более повторений без дополнительного отягощения, так и с дополнительным весом и небольшим (от 8 до 15) числом повторений

Заключение

Надеюсь, теперь вы не будете тренировать пресс каждый день и предостережете от неверных шагов своих коллег и друзей по тренажерному залу! Я же с вами прощаюсь.

Подписывайтесь на блог и репостите, репостите и еще раз репостите в соцсети. До скорых встреч!

10 статистических данных TikTok, которые нужно знать в 2022 году [новые данные]

Статья по Марьям Мохсин

10 июля 2022 г.

Большинство людей помнят TikTok как популярный поп-сингл Кеши. И мы их не виним. Но для подростков всего мира это приобрело совершенно иное значение. Попробуйте спросить одного из представителей поколения Z, и они скажут вам, что TikTok — это совершенно новая субкультура.

TikTok — одна из самых быстрорастущих социальных сетей в мире, представляющая альтернативную версию онлайн-обмена. Он позволяет пользователям создавать короткие видеоролики с музыкой, фильтрами и некоторыми другими функциями.

Иногда это смешно, иногда неловко, но определенно вызывает привыкание.

И хотя многим людям кажется, что TikTok заполняет пустоту, оставленную Vine, это гораздо больше, чем просто это. TikTok предоставляет пользователям платформу для очень творческого самовыражения.

Но что это за загадочное приложение, от которого подростки не могут оторваться? Давайте взглянем.

Что такое TikTok?

TikTok — это мультимедийное приложение для iOS и Android, которое можно использовать для создания коротких видеороликов и обмена ими. Первоначально он был запущен как Douyin в сентябре 2016 года в Китае. В следующем, 2017 году, ByteDance запустила приложение для рынков за пределами Китая. TikTok и Douyin используют одно и то же программное обеспечение, но поддерживают отдельные сети, чтобы соответствовать ограничениям китайской цензуры. TikTok доступен по всему миру через магазины App Store или Google Play.

Наша любимая обложка «Stand by Me». 😍 pic.twitter.com/qcVTwiPvI5

— TikTok (@tiktok_us) 22 октября 2018 г.

Некоторым из вас может быть интересно, почему TikTok может звучать странно похоже на Musical.ly с точки зрения того, что вы делаете в приложениях. И тому есть веская причина. В конце 2017 года материнская компания TikTok ByteDance приобрела Musical.ly. В результате слияния TikTok получил беспрепятственный доступ к подростковому рынку США, который ранее принадлежал Musical. ly.

Чтобы дать вам представление о том, к чему стремится TikTok как компания, их миссия состоит в том, чтобы «снимать и представлять мир творчества, знаний и драгоценных моментов жизни прямо с мобильного телефона. TikTok позволяет каждому быть творцом и поощряет пользователей делиться своей страстью и творческим самовыражением через свои видео». При этом TikTok конкурирует с такими гигантами, как YouTube, Instagram и Facebook, которые поддерживаются либо Google, либо Facebook.

Что помогает TikTok выделяться среди конкурентов, так это то, что это скорее развлекательная платформа, а не платформа для жизни. И что делает его таким привлекательным, так это то, что практически любой может стать поставщиком контента из-за простоты использования приложения. Вот почему он привлекает так много создателей контента по всему миру и почему они изучают способы улучшения своего роста в TikTok.

Теперь, когда мы понимаем, что такое TikTok, давайте углубимся в 10 лучших статистических данных TikTok за 2022 год и узнаем, почему их знание может быть полезно маркетологам по всему миру.

Кстати, вот курс по маркетингу в Tiktok и запись в блоге, в которой обсуждается TikTok для бизнеса, которая может научить вас важным тактикам для получения продаж с помощью Tiktok.

1. Сколько пользователей у TikTok?

TikTok, запущенный в сентябре 2016 года, за последние несколько лет приобрел огромную популярность.

Последние статистические данные TikTok показывают, что по состоянию на июль 2022 года у платформы более миллиарда активных пользователей в месяц по всему миру (DataReportal, 2022). Это делает TikTok седьмой по популярности платформой социальных сетей с точки зрения пользователей, опережая другие, которые существуют гораздо дольше, такие как Snapchat, Pinterest и Twitter.

Просто чтобы дать вам представление о том, как другие приложения работали по сравнению с ростом TikTok, Instagram потребовалось 7,7 лет с момента его запуска, чтобы достичь отметки в один миллиард пользователей. Facebook, широко известный как король социальных сетей, получил 8,7 балла. Единственная социальная сеть, которая достигла этого рубежа быстрее, чем TikTok, — это Facebook Messenger.

С учетом сказанного, эта статистика пользователей TikTok в один миллиард не включает пользователей в Китае, где находится материнская компания TikTok, ByteDance. Это потому, что сайт социальной сети работает под другим именем. Эта китайская версия TikTok под названием Douyin может похвастаться 613 миллионами активных пользователей в день. Это означает, что вместе TikTok и Douyin имеют более 1,6 миллиарда активных пользователей по всему миру.

2. Сколько загрузок у TikTok?

В феврале 2019 г., TikTok достиг своего первого миллиарда загрузок. Приложению потребовалось чуть менее восьми месяцев, чтобы заработать еще полмиллиарда. Эти цифры впечатляют, учитывая, что приложение было запущено совсем недавно, в 2016 году.

Сегодня рост TikTok не собирается останавливаться. Последние статистические данные TikTok показывают, что по состоянию на апрель 2020 года популярное видеоприложение было загружено более двух миллиардов раз по всему миру как в Apple App Store, так и в Google Play (Sensor Tower, 2020). Другими словами, TikTok смог удвоить количество загрузок всего за год — явный признак стремительного роста популярности приложения.

Это не единственная значительная веха загрузки, которой достигло приложение. В первом квартале 2020 года по всему миру было в общей сложности 315 миллионов загрузок TikTok. Это не только колоссальный 58-процентный рост по сравнению с предыдущим кварталом, но, что еще более впечатляет, это также самое большое количество загрузок, которое приложение когда-либо получало в данном квартале.

Всплеск загрузок, скорее всего, связан с пандемией коронавируса. В условиях самоизоляции потребители проводили все больше времени со своими мобильными телефонами и искали развлечения и новые способы оставаться на связи, что, в свою очередь, привело к увеличению количества загрузок TikTok.

3. TikTok — самое загружаемое приложение в Apple App Store

Если предыдущая статистика TikTok вас не поразила, то эта наверняка вас поразит.

TikTok — самое загружаемое приложение в Apple App Store во втором квартале 2022 года: за один квартал было загружено более 60 миллионов устройств iPhone и iPad (Sensor Tower, 2022). Приложение значительно превосходит CapCut, Google Maps, YouTube и Instagram, которые замыкают первую пятерку.

Для сравнения, TikTok является третьим по популярности приложением в Google Play после Facebook и Instagram. Однако это не означает, что TikTok менее популярен среди пользователей Android. Глядя на точные цифры, мы видим, что во втором квартале 2022 года пользователи Android загрузили 125 миллионов файлов. 

TikTok также занимает первое место в списке самых загружаемых приложений в мире: во втором квартале 2022 года было загружено около 187 миллионов раз. Для сравнения, второе по популярности приложение, Instagram, было загружено около 170 миллионов раз. Что еще более впечатляюще, это восьмой раз за последние десять кварталов, когда Tiktok возглавил чарты.

4. TikTok покоряет молодежь США

TikTok может по-прежнему вызывать головокружение у старшего поколения, но он действительно попал в самую точку, когда дело доходит до взаимодействия с молодежью.

62 процента пользователей TikTok в США в возрасте от 10 до 29 лет (Statista, 2020). Для сравнения, только 7,1 процента из них старше 50 лет.

Почему TikTok так популярен среди молодого поколения, в то время как многие пожилые пользователи социальных сетей никогда о нем не слышали? Проще говоря — по замыслу.

Начнем с того, что привлекательность TikTok среди молодого поколения можно объяснить тем, что создатели приложения изначально решили выбрать в качестве целевой аудитории пользователей младше 18 лет.

В каком-то смысле можно сказать, что создатели TikTok понимали подрастающее поколение намного лучше, чем их конкуренты. Определив свою целевую аудиторию с самого начала, они изучили свои привычки и предпочтения, что помогло им создать приложение для социальных сетей, которое дает им именно то, что они ищут.

TikTok позволяет своим пользователям творчески выражать себя. Делиться забавными видеороликами о том, как они поют, танцуют или подпевают своим любимым мелодиям, — это лишь некоторые из способов, с помощью которых молодежь использует TikTok.

5. Загрузки TikTok в Google Play

Как самое быстрорастущее приложение для социальных сетей, интересно посмотреть, откуда происходит большинство загрузок TikTok.

Последние статистические данные показывают, что TikTok был особенно популярен в Южной Америке к концу третьего квартала 2020 года. Только в сентябре приложение было загружено из магазина Google Play в Бразилии 3,08 миллиона раз (Statista, 2020).

Мексика находится на втором месте с чуть меньшим числом загрузок — три миллиона, за ней следуют США с 2,31 миллиона и Россия с 2,24 миллиона.

Пакистан занимает пятое место в списке, и на него приходится 1,65 миллиона загрузок TikTok. Но вскоре он может исчезнуть из чартов загрузок TikTok, поскольку в октябре 2020 года в стране вступит в силу запрет TikTok. Власти говорят, что они делают это из-за того, что они считают «аморальным/непристойным контентом» на платформе.

Это произошло всего через четыре месяца после того, как приложение было запрещено в соседней Индии, бывшей стране, где проживало большинство пользователей TikTok. В какой-то момент загрузки TikTok в Индии составили до 30 процентов от общего числа загрузок приложения по всему миру.

6. Сколько времени в среднем пользователи проводят в TikTok ежедневно?

Что касается ежедневного времени, проводимого в TikTok, пользователи в США проводят в приложении в среднем 45,8 минут в день (eMarketer, 2022). Это делает его платформой, на которой пользователи социальных сетей в США наиболее активны.

Независимо от того, используют ли они TikTok для создания и публикации коротких видео о себе или наслаждаются множеством видео TikTok, загруженных на платформу, они делают это более получаса каждый день.

Давайте посмотрим, как работают другие социальные сети по сравнению с TikTok. Взрослые американцы проводят почти столько же времени на YouTube (45,6 минуты) и почти на десять минут меньше в Twitter (34,8 минуты). Далее следуют Snapchat с 30,4 минутами, а также Instagram и Facebook по 30,1 минут каждый. Эта информация важна для маркетологов. Это потому, что чем больше времени люди проводят в этих приложениях, тем выше их шансы увидеть рекламу и взаимодействовать с брендами.

7. В скольких странах доступен TikTok?

По состоянию на 2019 год TikTok доступен в 155 странах (Apptrace, 2019). Он также доступен на 75 языках. Это охватывает большую часть населения.

Еще более интересно отметить, как TikTok удалось собрать такую ​​огромную аудиторию за такой короткий промежуток времени, все время осваивая новые рынки. Начнем с того, что большая часть западной аудитории TikTok принадлежит Musical.ly, а для восточной аудитории они запускают отдельную версию приложения под названием Douyin, с которой они гораздо лучше знакомы. TikTok особенно преуспел в увеличении числа своих азиатских подписчиков. Только в Таиланде приложение загружают более 10 миллионов раз. А в Индии сейчас более 20 миллионов активных пользователей приложения.

Как маркетологу, эта статистика TikTok может быть интересна вам, когда вы рассматриваете свои маркетинговые усилия на основе своей целевой аудитории. С TikTok у вас есть возможность охватить аудиторию в 155 разных странах. И, по статистике, очень высока вероятность того, что ваша аудитория находится где-то в этих странах.

8. Девять из десяти пользователей TikTok используют приложение несколько раз в день

Три четверти всех приложений загружаются, открываются один раз, а затем полностью забываются. Со следующей статистикой TikTok вы можете быть уверены, что TikTok попадает в оставшуюся четверть.

90 процентов всех пользователей TikTok ежедневно заходят в приложение. Мало того, они чрезвычайно активны в приложении. Исследование, наблюдавшее за поведением пользователей TikTok в течение одного месяца, показывает, что 68 процентов пользователей TikTok смотрят чужое видео, а 55 процентов загружают свои собственные видео (Global Web Index, 2019).

Также, похоже, есть разница в привычках просмотра и обмена, причем пользователи TikTok явно отдают предпочтение первому.

Чтобы копнуть глубже, могут быть некоторые очевидные причины, по которым предпочтение отдается просмотру существующего контента, а не публикации собственного. Некоторые пользователи могут предпочесть TikTok как источник развлечений. Но, несмотря на то, что пользователи более активно смотрят существующий контент, по-прежнему остается поразительное количество людей, которые делятся своими видео. Это также демонстрирует творческую свободу и простоту TikTok как социальной платформы.

9. Растущее число взрослых в США, использующих TikTok

У нас есть еще одна захватывающая статистика TikTok, которая помогает нам лучше понять демографию пользователей TikTok. В основном американцы любят TikTok. 26,5 из 500 миллионов активных пользователей в месяц — из США. Эта статистика объединяет загрузки TikTok как с Android, так и с iOS.

Но даже несмотря на то, что приложение по-прежнему пользуется большей популярностью среди подростков, последние данные свидетельствуют об отклонении от этой тенденции.

Если не считать небольшого спада в третьем квартале 2018 года, число взрослых жителей США, использующих TikTok, в последние несколько лет довольно стабильно росло (Marketingcharts, 2019).

В начале четвертого квартала 2017 года в США насчитывалось 2,6 миллиона взрослых пользователей TikTok. Всего через 12 месяцев это количество увеличилось почти в три раза до 7,2 миллиона. С сентября 2018 года использование TikTok среди взрослого населения США увеличилось в геометрической прогрессии — удвоилось и достигло 14,3 миллиона всего за шесть месяцев.

Менее чем за 18 месяцев количество взрослых пользователей TikTok в США выросло в 5,5 раз.

Одним из основных факторов, способствовавших внезапному росту популярности TikTok с сентября 2018 года, можно назвать «Вечернее шоу» с Джимми Фэллоном в главной роли. В рамках сегмента шоу ведущий The Tonight Show Фэллон призвал зрителей принять участие в серии испытаний, организованных приложением TikTok. В результате этого партнерства TikTok испытал огромный всплеск активности и загрузок.

10. Среднее количество просмотров видео на TikTok

Если говорить о среднем количестве видео, просмотренных на TikTok, то каждый день в течение года просматривалось более 1 миллиона видео (Influencermarketinghub, 2018). Удивительно то, что за год разработки TikTok достиг отметки в 1 миллион просмотров в день.

Эта статистика TikTok сама по себе является доказательством того, что вам нужно начать обращать внимание на эту социальную сеть. Как упоминалось ранее, приложение начало первоначально расти, когда в 2017 году оно приобрело своего конкурента Musical.ly. После слияния двух приложений оглядываться назад было нельзя. Таким образом, TikTok не только беспрепятственно вышел на рынок, но и удовлетворил потребности существующего рынка. Но важно не забывать, что значительная база пользователей TikTok связана не только с ростом на западных рынках, но и с эффективным ростом на развивающихся рынках, таких как Китай и Индия.

Контент и сообщество сыграли важную роль в стимулировании роста TikTok за очень короткий промежуток времени. С тех пор TikTok продолжал расти и привлекать новую аудиторию.

Заключение 

Таким образом, можно с уверенностью сказать, что TikTok делает гораздо больше, чем просто заменяет Vine или другие подобные приложения для социальных сетей. Теперь, когда TikTok может конкурировать с крупными игроками на рынке, платформа служит другой цели, чем YouTube, Instagram или Snapchat. TikTok — это платформа, в основном предназначенная для создателей контента. И легкость, с которой любой может стать создателем контента, является одним из многих факторов, которые дают TikTok преимущество перед конкурентами. Имея в виду эту статистику TikTok, вы сможете лучше понять новые события в социальных сетях. Эти статистические данные также доказывают, что, независимо от того, являетесь ли вы маркетологом в социальных сетях или пользователем социальных сетей, TikTok нельзя воспринимать легкомысленно. Пришло время уделить серьезное внимание маркетингу TikTok.

Вот краткая статистика TikTok, которую вам нужно знать в 2022 году:

1. У TikTok 1 миллиард активных пользователей в месяц по всему миру.
2. Приложение TikTok было загружено более 2 миллиардов раз в App Store и Google Play.
3. TikTok был самым загружаемым приложением в Apple App Store во втором квартале 2022 года с более чем 60 миллионами загрузок.
4. 62% пользователей TikTok в США находятся в возрасте от 10 до 29 лет.лет.
5. TikTok был загружен 611 миллионов раз в Индии, что составляет около 30 процентов от общего числа загрузок приложения по всему миру.
6. пользователей TikTok проводят в приложении в среднем 45,8 минут в день.
7. TikTok доступен в 155 странах и на 75 языках.
8. 90 процентов всех пользователей TikTok ежедневно заходят в приложение.
9. Менее чем за 18 месяцев количество взрослых пользователей TikTok в США выросло в 5,5 раз.
10. Каждый день в течение года просматривалось в среднем более 1 миллиона видео.

Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

Начните бесплатный пробный период

Хотите узнать больше?

• Как начать онлайн-бизнес из дома
• 8 лучших альтернатив Wix: что подходит именно вам?
• 25 лучших бесплатных видеоредакторов
• Как открыть онлайн-бутик: контрольный список из 7 шагов

Есть ли что-то еще, что вы хотели бы узнать о статистике TikTok и хотели бы включить в эту статью? Дайте нам знать в комментариях ниже!

23 важные статистические данные TikTok, которые маркетологи должны знать в 2022 году

Любите вы это или ненавидите, TikTok становится все труднее игнорировать. После рекордного 2021 года приложение (и его аудитория) стали больше, чем когда-либо.

Хотя многие все еще считают его платформой поколения Z для танцевальных соревнований, TikTok вырос, чтобы охватить все виды контента и сообщества. А с запуском покупок в приложениях в 2021 году это стало еще более важным для брендов, стремящихся напрямую общаться с клиентами.

При разработке маркетинговой стратегии TikTok на 2022 год вот основные статистические данные TikTok, о которых следует помнить.

Общая статистика TikTok

Статистика пользователей TikTok

Статистика использования ТикТок

TikTok для бизнес-статистики

Бонус: получите бесплатный контрольный список TikTok от известного создателя TikTok Тиффи Чен, который покажет вам, как получить 1,6 миллиона подписчиков, используя всего 3 студийных источника света и iMovie.

Общая статистика TikTok

1.

TikTok был самым загружаемым приложением 2021 года с 656 миллионами загрузок.

Третий год подряд TikTok занимает первое место. Его загрузили 693 миллиона раз в 2019 году и 850 миллионов раз в 2020 году. Как и многие приложения из списка самых загружаемых, оно значительно сократило количество загрузок по всему миру по сравнению с предыдущим годом, но удержало первое место в рейтинге.

По данным Apptopia, TikTok также был лидером по загрузкам в США: в 2021 году было загружено 94 миллиона раз, что на 6% больше, чем в 2020 году. долларов потребительских расходов в 2021 году.

2. TikTok был загружен более 3 миллиардов раз

В июле 2021 года число загрузок TikTok достигло трех миллиардов. Это еще более впечатляет, если учесть, что они достигли двух миллиардов загрузок менее чем за год до этого.

Это также первое приложение не из Facebook, число загрузок которого достигло 3 миллиардов. С января 2014 года единственными другими приложениями, которые делают это, являются Facebook, Messenger, Instagram и WhatsApp.

И хотя TikTok был запущен в 2016 году, он занимает седьмое место среди самых загружаемых приложений 2010-х годов.

3. TikTok — шестая по популярности социальная платформа в мире. С 2021 года он превзошел Facebook Messenger и поднялся на 6-е место.

Однако есть и другой способ взглянуть на эти рейтинги. Китайская версия TikTok называется Douyin и занимает восьмое место в этом списке. Douyin на самом деле является оригинальным приложением, запущенным материнской компанией ByteDance в сентябре 2016 года, которая выпустила TikTok для международной аудитории в 2017 году. Между этими двумя приложениями есть небольшие различия, но они выглядят и работают почти одинаково.

Douyin может похвастаться 600 миллионами ежедневных активных пользователей (большинство приложений используют месячные цифры). Когда эти два приложения объединены, они занимают четвертое место в этом списке, опережая Instagram и WeChat.

4. Взрослые американцы неоднозначно относятся к TikTok

У TikTok есть недоброжелатели: в США 34% взрослых отрицательно относятся к приложению, по сравнению с 37% положительного мнения. Это более спорно, чем другие платформы: Instagram положительно оценивают 50% взрослых и отрицательно — 24%. Facebook положительно оценивают 55% и отрицательно — 39%.

Источник: Statista, Доля взрослых в США, которые положительно относятся к TikTok по состоянию на ноябрь 2021 г. .

Это зависит от возраста, естественно. 59% людей в возрасте от 18 до 34 лет положительно относятся к TikTok, по сравнению с 40% в возрасте от 35 до 44 лет и 31% в возрасте от 45 до 64 лет. Вообще говоря, пожилые люди более скептически относятся к платформе, чем молодые.

Это предупреждение может отражать историю платформы с тревожным контентом. В декабре 2021 года вирусная мистификация о насилии в школе быстро распространилась по TikTok, встревожив родителей и детей. Другие мистификации и вредоносный контент, такие как видеоролики, пропагандирующие быструю потерю веса, распространились на платформе и вызвали критику.

В ответ TikTok объявил об обновлениях своих принципов сообщества в феврале 2022 года для повышения безопасности. Они взяли на себя обязательство удалять опасный контент с платформы, уделяя особое внимание контенту, пропагандирующему ненавистнические идеологии, расстройства пищевого поведения, насилие или членовредительство.

Статистика пользователей TikTok

5. У TikTok более миллиарда активных пользователей в месяц.

Нельзя сказать, что TikTok быстро растет. Восемь новых пользователей присоединяются к TikTok каждую секунду , ежедневно к нам присоединяется в среднем 650 000 новых пользователей. NBD, просто все население Хельсинки регистрируется каждый день.

Эти цифры быстро складываются. В сентябре 2021 года материнская компания TikTok ByteDance сообщила, что они достигли отметки в один миллиард, что на 45% больше, чем в июле 2020 года. По сравнению с Facebook и YouTube, которым потребовалось восемь лет, чтобы достичь миллиарда пользователей, TikTok сделал это всего за пять лет. . Более того, ожидается, что к концу 2022 года число пользователей TikTok достигнет 1,5 миллиарда.

6. Пользователи TikTok активны на других платформах социальных сетей

Пользователи социальных сетей активны на нескольких платформах: лица в возрасте от 18 до 34 лет используют 8 платформ каждый месяц. Пользователи TikTok ничем не отличаются: 99,9% сообщают, что используют другие платформы.

Вы, скорее всего, найдете пользователей TikTok на Facebook (перекрытие 84,6%), Instagram (перекрытие 83,9%) и YouTube (перекрытие 80,5%).

Источник: Отчет Hootsuite Digital 2022

7. TikTok теперь популярнее Instagram среди пользователей Gen Z в США

TikTok превзошел Instagram по популярности среди пользователей Gen Z (родившихся между 1997 и 2012 годами) в США: 37,3 миллиона против 33,3 в Instagram млн.

Источник: eMarketer, май 2021 г.

26% в 2020 году.

Хотя Snapchat по-прежнему более популярен среди поколения Z, чем Instagram и TikTok, ожидается, что к 2025 году у всех трех приложений будет примерно одинаковое количество пользователей.

8. Среди пользователей TikTok преобладают женщины

57% пользователей TikTok во всем мире составляют женщины. Эта цифра возрастает до 61% для пользователей TikTok в США.

Несмотря на то, что пользовательская база TikTok становится все более разнообразной, все же верно то, что бренды, надеющиеся охватить более молодую женскую аудиторию, скорее всего, получат наилучшие результаты.

9. Ни один пользователь из демографической группы не предпочитает TikTok своим любимым приложением

Интересно, что только 4,3% интернет-пользователей назвали TikTok своей любимой социальной сетью. Это менее чем на треть больше, чем у тех, кто предпочитал Instagram (14,8%) или Facebook (14,5%).

он не считается лучшим выбором для молодых пользователей. Пользователи в возрасте от 16 до 24 лет считают Instagram своим лучшим выбором: 22,8% мужчин и 25,6% женщин. Всего 8,9% пользователей женского пола в этой возрастной демографической группе выбрали TikTok в качестве своего основного выбора, и только 5,4% мужчин.

Источник: Отчет Hootsuite Digital 2022

Статистика использования TikTok

Пользователи Android тратили 13,3 часа каждый месяц.

Источник: Отчет Hootsuite Digital 2022

По затраченному времени TikTok делит второе место с Facebook. YouTube по-прежнему занимает первое место, удерживая интерес пользователей в среднем 23,7 часа в месяц.

Использование зависит от страны. Пользователи из Великобритании проводят больше всего времени в TikTok, в среднем 27,3 часа. Жители США проводят в TikTok в среднем 25,6 часа в месяц, что немного больше, чем канадские пользователи, которые проводят в TikTok 22,6 часа в месяц.

Источник: Отчет Hootsuite Digital 2022

11. TikTok — безусловно, самое привлекательное приложение для социальных сетей.

Любой, кто открыл TikTok, чтобы посмотреть одно видео, и снова появился через час, может подтвердить силу взаимодействия с приложением. На самом деле, TikTok — самое привлекательное из всех приложений для социальных сетей: средняя продолжительность пользовательского сеанса составляет 10,85 минут.

Бонус: получите бесплатный контрольный список TikTok от известного создателя TikTok Тиффи Чен, который покажет вам, как получить 1,6 миллиона подписчиков, используя всего 3 студийных источника света и iMovie.

Загрузить сейчас

Это более чем в два раза дольше, чем у второго по привлекательности приложения, Pinterest, время сеанса которого составляет 5,06 минуты. Это также более чем в три раза дольше, чем пользователи обычно тратят на Instagram, и составляет 2,95 минуты за сеанс.

12. Большинство людей используют TikTok, чтобы находить забавный/развлекательный контент

Когда в опросе GlobalWebIndex 2022 г. спросили, как они в основном используют TikTok, большинство респондентов ответили: «чтобы найти забавный/развлекательный контент».

Публикация/обмен контентом занимает второе место по распространенности, а отслеживание новостей – третье по популярности. Для сравнения, размещение контента было самым популярным способом использования Instagram и Snapchat. Таким образом, может быть справедливо сделать вывод, что развлекательная ценность является ключевым аргументом в пользу продажи TikTok, особенно с точки зрения потребления.

Другие социальные сайты, которые люди используют для поиска забавного/развлекательного контента, включают Instagram, Pinterest, Reddit, Twitter и Snapchat. Но TikTok и Reddit были единственными приложениями, в которых этот вариант использования занял первое место.

Стань лучше в TikTok — с Hootsuite.

Получите доступ к эксклюзивным еженедельным учебным курсам в социальных сетях, организованным экспертами TikTok, как только вы зарегистрируетесь, с инсайдерскими советами о том, как:

• Увеличить количество подписчиков
• Получите больше участия
• Получить на странице для вас
• И многое другое!

 

Попробуйте бесплатно

13.

430 песен преодолели отметку в 1 миллиард просмотров видео под звуки TikTok в 2021 году

Музыка в TikTok больше, чем когда-либо. По сравнению с 2020 годом количество просмотров в три раза превысило миллиард просмотров. 75% пользователей TikTok говорят, что находят новые песни в приложении, а 73% пользователей связывают определенные песни с TikTok. Многие из этих мелодий также пользуются успехом: в 2021 году 175 песен были в тренде на TikTok 9.0273 и попали в чарт Billboard Hot 100.

Согласно отчету TikTok What’s Next Report 2022, 88% пользователей сообщают, что музыка имеет решающее значение для работы с TikTok. Может быть, поэтому 93 % самых популярных видео используют звук.

14. Пользователи смотрят более длинные видео (и лайкают их)

До недавнего времени пользователи TikTok ограничивали свои видео 60 секундами. Но в июле 2021 года TikTok начал давать пользователям возможность загружать видео продолжительностью до трех минут, а в 2022 году — до 10 минут.

В октябре TikTok сообщил, что более длинные видеоролики (имеющие в виду все, что превышает одну минуту) уже набрали более пяти миллиардов просмотров по всему миру. Более длинные видео пользуются наибольшей популярностью у пользователей во Вьетнаме, Таиланде и Японии, в то время как пользователи в США, Великобритании и Бразилии больше всего заинтересованы в них.

А с появлением TikTok TV в ноябре 2021 года TikTok предоставляет пользователям больше способов просмотра видео. Учитывая, что более половины пользователей YouTube просматривают контент на экране телевизора, вполне вероятно, что TikTok увидит аналогичный рост охвата и вовлеченности.

15. Финансы TikTok вырос на 255% в 2021 году

Согласно отчету TikTok What’s Next Report 2022, у тем, связанных с инвестициями, криптовалютой и всем, что связано с финансами, был огромный год. По сравнению с 2020 годом количество просмотров видео с тегом #NFT выросло на 93 000%. Хештег #crypto также взорвался, собрав 1,9 миллиарда видео. Финансовые темы подвержены диким тенденциям TikTok, примером чего является #TikTokDogeCoinChallenge.

Но в приложении также есть активное и быстро растущее сообщество личных финансов.

@rorydouglasofficial

Пять вещей о ДЕНЬГАХ, которым тебя НЕ учили в школе 🤦‍♂️💰🏫 #деньги #финансы #школа #советы #moneytok

♬ STREETSX VACATION BIBLE SCHOOL – XXKATUSJINSUX

Даже если ваш бренд не имеет ничего общего с финансами, рост FinTok демонстрирует, что любая отрасль может закрепиться в приложении, если они создают качественный контент. Какой бы ни была ниша вашего бренда, вы можете гарантировать, что ваша аудитория находится в приложении.

TikTok часто называют глупым развлечением, но это также платформа, которую зрители, особенно молодые люди, используют для самообразования. Короткий, доступный видеоконтент обеспечивает точку входа в темы, которые в противном случае могут быть пугающими, такие как #инфляция (которая также получила 1900% увеличение просмотров в прошлом году).

Но связь с вашей аудиторией может быть сложной в TikTok, который отдает приоритет обнаружению с помощью хэштегов и страницы «Для вас». К счастью, мы можем научить вас ориентироваться в алгоритме TikTok.

TikTok для бизнес-статистики

16. TikTok — лучшее приложение для увеличения потребительских расходов

По данным AppAnnie, TikTok — это приложение номер один для увеличения потребительских расходов, обогнав Tinder за первое место.

Источник: Отчет Hootsuite Digital за 2022 год

Потребительские расходы на TikTok выросли на колоссальные 77% в 2021 году. В целом пользователи потратили на приложение 2,3 миллиарда долларов по сравнению с 1,3 миллиарда долларов годом ранее.

17. Рекламу TikTok охватывают 17,9% всех интернет-пользователей в возрасте 18+

Это 884,9 млн человек, или 15,9% населения мира старше 18 лет.

0005

Самый высокий охват TikTok среди пользователей поколения Z: 25% пользователей женского пола в возрасте 18–24 лет и 17,9% мужчин.

Охват зависит от страны: реклама TikTok потенциально может охватить 50,3% взрослых в США, или 130 962 500 человек. К странам с наибольшей потенциальной рекламной аудиторией относятся США, Индонезия, Бразилия, Россия и Мексика.

Узнайте больше о рекламе в TikTok здесь.

Источник: Отчет Hootsuite Digital 2022

18. Маркетологи считают, что эффективность TikTok растет

Пока маркетологи думают, куда инвестировать свои ограниченные рекламные бюджеты, TikTok получает большие прибыли. Исследование социальных тенденций 2022 года, проведенное Hootsuite, показало, что 24% маркетологов считают TikTok эффективным для достижения своих бизнес-целей по сравнению с 3% в предыдущем году — рост на 700%.

Он по-прежнему сильно отстает от рекламных гигантов Facebook и Instagram. Однако в период с 2020 по 2021 год воспринимаемая эффективность обеих платформ значительно снизилась: Facebook упал на 25%, а Instagram — на целых 40%.

Эти изменения указывают на то, что рекламный ландшафт меняется, и брендам необходимо адаптироваться, чтобы удовлетворить своих клиентов на каждой платформе. TikTok имеет растущие сообщества для всего, от книг до организации холодильников, что позволяет маркетологам оттачивать свою аудиторию с помощью привлекательного целевого контента.

19. Партнерство с создателями повышает рейтинг просмотров на 193%

Создатели, официальные влиятельные лица на торговой площадке TikTok, являются одним из величайших активов для брендов на платформе. Бренды могут сотрудничать с более чем 100 000 создателей через TikTok Creator Marketplace для создания контента, который достигает своей целевой аудитории. Это приносит пользу как пользователям, так и брендам: 35% пользователей узнают о продуктах и ​​брендах от создателей, а 65% получают удовольствие, когда создатели публикуют сообщения о продуктах и ​​брендах.

В одном случае косметический бренд Benefit Cosmetics сотрудничал с создателями в рамках конкурса Benefit Brow Challenge, чтобы продвигать их новый карандаш для микрозаполнения бровей. 22 видеоролика, созданные создателями поколения Z и миллениалов, набрали 1,4 миллиона просмотров и более 3500 часов просмотров.

20. TikTok меняет шоппинг с помощью «бесконечного цикла»

Контент TikTok уже давно оказывает сильное влияние на покупательские привычки пользователей. Для доказательства не ищите ничего, кроме TikTok Feta Effect. Но до недавнего времени это влияние было косвенным: пользователи узнавали о продукте через приложение, а затем отправлялись в другое место, чтобы совершить покупку.

Все изменилось в августе 2021 года, когда TikTok и Shopify объявили о новой интеграции, позволяющей совершать покупки в приложении.

Но это изменение больше, чем просто покупка по клику. TikTok рассматривает процесс розничной торговли как бесконечный цикл, а не маркетинговую воронку. Другими словами, путешествие не «заканчивается» покупкой — оно зацикливается на себе, когда пользователи публикуют сообщения о своей покупке, предлагают отзывы и распространяют информацию среди своей семьи и друзей. После покупки каждый четвертый пользователь разместил пост о своем новом продукте, а каждый пятый снял обучающее видео.

21. 67% пользователей говорят, что TikTok вдохновляет их на покупки, даже если они не планировали этого делать.

Пользователям TikTok нравится общаться с брендами, при этом 73% сообщили, что чувствуют более глубокую связь с компаниями, с которыми они взаимодействуют на платформе.

Собственное исследование TikTok поведения пользователей показывает их силу влияния на покупательские привычки пользователей. 37% пользователей находят продукт в приложении и сразу же хотят его купить. А 29% пытались что-то купить в приложении, но обнаруживали, что оно уже распродано — это эффект TikTok Feta для вас. Неудивительно, что хэштег #TikTokMadeMeBuyIt набрал более 7,4 миллиарда просмотров в 2021 году.0005

Узнайте больше о TikTok Shopping.

22. Самые эффективные видеоролики имеют продолжительность от 21 до 34 секунд.

Видео в этом наилучшем месте имеют прирост показов на 1,6% — небольшой, но значительный. Чтобы отточить свои видео с точностью и мастерством, ознакомьтесь с нашим подробным руководством по редактированию видео.

23. Добавление субтитров увеличивает количество показов на 55,7 %. Это также предлагает значительные преимущества по сравнению с видео, которые не отображают подписи или призыв к действию на экране.

Еще одна растущая тенденция на TikTok? Голосовые эффекты. Функция преобразования текста в речь TikTok создает автоматически сгенерированный голос за кадром отображаемого текста в видео с включенной функцией. По состоянию на декабрь 2021 года видео с субтитрами #VoiceEffects набрали 160 миллиардов просмотров.

Хотя преобразование голоса в текст — замечательная функция, которая повышает доступность и охват видео, многие пользователи ненавидят голос. Вывод заключается в том, что бренды должны инвестировать в качественные субтитры и озвучку, чтобы их видео имели максимальный охват.0273 и обращение.

Расширьте свое присутствие в TikTok вместе с другими социальными каналами с помощью Hootsuite. С единой панели управления вы можете планировать и публиковать публикации в лучшее время, вовлекать свою аудиторию и измерять эффективность. Попробуйте бесплатно сегодня.

Попробуйте бесплатно!

Расти на TikTok быстрее с Hootsuite

Планируйте публикации, учитесь на основе аналитики и отвечайте на комментарии в одном месте.

Начните 30-дневную пробную версию

988 Suicide and Crisis Lifeline

Сегодня «988» — это трехзначный общенациональный телефонный номер, по которому можно напрямую связаться с 988 Suicide and Crisis Lifeline. Позвонив или отправив текстовое сообщение по номеру 988, вы свяжетесь со специалистами в области психического здоровья по линии 988 Suicide and Crisis Lifeline, ранее известной как Национальная линия спасения от самоубийств. Ветераны могут нажать «1» после набора номера 988, чтобы напрямую подключиться к Кризисной линии ветеранов, которая обслуживает ветеранов нашей страны, военнослужащих, членов Национальной гвардии и резерва, а также тех, кто их поддерживает. Для текстовых сообщений ветераны должны продолжать отправлять текстовые сообщения на короткий номер Veterans Crisis Lifeline: 838255.

Инструментарий для социальных сетей

Разнообразный контент для социальных сетей доступен для загрузки и публикации в Twitter, Facebook и Instagram, чтобы способствовать продвижению 988 Suicide and Crisis Lifeline.

Слишком много людей переживают суицидальный кризис или психические расстройства без поддержки и ухода, в которых они нуждаются. Существуют неотложные реалии в области психического здоровья, которые вызывают необходимость преобразования кризисных служб по всей нашей стране. Только в 2020 году в США примерно каждые 11 минут умирал один человек в результате самоубийства, а для людей в возрасте от 10 до 34 лет самоубийство является основной причиной смерти.

Есть надежда. 988 Suicide and Crisis Lifeline — это национальная сеть из более чем 200 кризисных центров, которая ежедневно помогает тысячам людей преодолевать кризисные ситуации. Эти центры поддерживаются местными и государственными источниками, а также Управлением по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем Министерства здравоохранения и социальных служб (SAMHSA). 988 Lifeline предоставляет круглосуточную конфиденциальную поддержку людям, находящимся в суицидальном кризисе или страдающим психическим расстройством. Позвонив или написав 988, вы сможете связаться со специалистами в области психического здоровья с помощью сети Lifeline.

• 988 Информационный бюллетень: [ английский | испанский ]
• Пресс-релиз: переход США на 988 Suicide & Crisis Lifeline начинается 16 июля

Чтобы узнать больше о 988 ресурсах и информации Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами, которые помогут распространить информацию, посетите веб-сайт: https://www. samhsa.gov/find-help/988.

Маршрутизация вызовов

Службы геолокации в настоящее время не включены для 988, как и для звонков в службу 911. Информация о местоположении звонящего не передается при звонке в службу 988 для возможного вызова экстренных служб. Lifeline автоматически направляет звонки по коду города в ближайший кризисный центр. Например, когда звонящий из Вирджинии с кодом города 703 звонит по номеру 988, Lifeline направит звонок в колл-центр Virginia Lifeline независимо от местонахождения звонящего.

Маршрутизация вызовов и геолокация связаны с определением местоположения, но требуют различных технических, юридических, конфиденциальных и стоимостных соображений. В рамках Закона о назначении 2020 года Федеральная комиссия по связи представила отчет, в котором исследуется возможность и стоимость предоставления более точной информации о местоположении, чем код города с кодом 9.88 звонок. В этом отчете FCC рекомендовала Конгрессу потребовать созыва многосторонней группы для дальнейшего изучения ключевых вопросов и совместной работы над потенциальными следующими шагами. В мае 2022 года FCC также провела форум по геолокации 988, и агентство активно анализирует информацию, собранную во время этого форума, в том числе вопрос о том, могут ли потенциальные улучшения маршрутизации помочь звонящим по номеру 988 подключаться к региональным колл-центрам, в которых они находятся, без обмена информацией о геолокации.

988 Transition History

В отчете Конгрессу в августе 2019 года сотрудники Федеральной комиссии по связи впервые предложили 988 в качестве общенационального легко запоминающегося трехзначного телефонного кода для лиц, находящихся в кризисной ситуации, для подключения к службам предотвращения самоубийств и консультанты по кризисным ситуациям с психическим здоровьем Национальной линии спасения от самоубийств.

16 июля 2020 года Федеральная комиссия по связи США приняла правила, согласно которым 988 является общенациональным легко запоминающимся трехзначным телефонным кодом для людей, находящихся в кризисной ситуации, для связи с консультантами по предотвращению самоубийств и кризисным психическим расстройствам. 17 октября 2020 г. был подписан Закон о назначении национальной горячей линии для самоубийц от 2020 г., включающий 988 в качестве нового номера телефона Lifeline и Veterans Crisis Line. Признавая необходимость более эффективной поддержки групп риска в условиях кризиса, включая молодежь и лиц с ограниченными возможностями, в ноябре 2021 года FCC приняла дополнительные правила для расширения доступа к этой критически важной услуге, установив возможность также отправлять текстовые сообщения 988. поставщики услуг и текстовых сообщений в Соединенных Штатах и ​​на пяти основных территориях США — Американском Самоа, Гуаме, Северных Марианских островах, Пуэрто-Рико и Виргинских островах США — должны были управлять всеми 988 звонков и текстовых сообщений на Национальную линию помощи при предотвращении самоубийств к 16 июля 2022 года.

В рамках двухлетнего общенационального перехода на 988 более 80 кодов городов должны были перейти на 10-значный набор. Чтобы звонки на номер 988 поступали на Национальную линию помощи для предотвращения самоубийств, все поставщики услуг, на которые распространяется действие страховки, должны были внедрить 10-значный набор в регионах, где используется семизначный набор и используется 988 в качестве первых трех цифр в семизначных телефонных номерах.