Чем отличается беговая дорожка механическая от магнитной: Типы дорожек: механическая, магнитная, электрическая | Статьи | Zonasporta.com

Механическая беговая дорожка – как выбрать, рейтинг лучших моделей, как заниматься, возможные неисправности

Бег считается одним из самых эффективных способов снижения веса и поддержания спортивной формы. Механическая беговая дорожка – недорогое, но полезное приспособление для тех, кто не может в силу обстоятельств позволить себе бег на свежем воздухе, но хочет снизить вес и оставаться в хорошей физической форме.

Что такое механическая беговая дорожка?

В 50-х годах прошлого столетия врачи, занимающиеся проблемами сердца, разработали тренажер, который помогал в диагностике различных кардио заболеваний. Тогда общественность узнала, что значит беговая дорожка, так, это устройство, полотно которого перемещается благодаря движениям человека. Несколькими десятилетиями позже механические тренажеры стали неотъемлемой частью физиотерапевтических кабинетов, больниц и отделений реабилитации.

Устройство механической беговой дорожки для дома

Механический тренажер для бега и ходьбы устроен очень просто, принцип его работы похож на движение транспортерной ленты – прочная резиновая широкая основа в форме кольца натянута между двумя валами. Удобные поручни обеспечивают бегуну удобство при движении на механической дорожке для бега. Профессионалы по достоинству оценили то, что у занимающегося поддерживается естественное положение тела, есть возможность изменять скорость движения самостоятельно. Тренажер подходит для ходьбы и бега.

Как работает механическая беговая дорожка?

Простая, но надежная конструкция механического тренажера обеспечивает простой и бюджетный способ привести тело в порядок без лишних затрат. Принцип работы механической беговой дорожки прост: резиновое полотно приводит в движение сам человек, убыстряя или замедляя темп ходьбы или бега. Продуманные способы увеличения нагрузки у устройства – тормозной вал и регулятор наклона, способны сдерживать движение полотна, заставляя прикладывать больше усилий. Выбирать способ усиления нагрузки и комбинировать варианты можно самостоятельно.

Плюсы и минусы механической беговой дорожки

Выбрать тренажер для занятий кардио упражнениями дома – дело ответственное. Рассматривая различные модели тренажеров, необходимо понимать, чем отличается механическая беговая дорожка от дорогих электронных или магнитных моделей. К минусам бюджетных вариантов можно отнести отсутствие амортизационного механизма. Минимальный спектр программ и функций – еще один недостаток таких моделей. К плюсам, которыми обладает механический тренажер для бега и ходьбы можно отнести:

• отсутствие электрических проводов, что делает устройство автономным и мобильным;
• малый вес – тренажер можно без труда переносить с места на место;
• невысокая стоимость в сравнении с продвинутыми моделями.

Что лучше механическая или электрическая беговая дорожка?

Видов приспособлений для поддержания физического здоровья существует множество. Отвечая на вопрос, какая беговая дорожка лучше электрическая или механическая, стоит детально разобраться в функционале каждого вида тренажера. Главным отличием этих дорожек считается отсутствие электромотора в механических моделях.

Мощность электродорожек зависит от параметров двигателя, они имеют встроенный компьютер, способный задавать программы спортсмену, следить за состоянием организма во время тренировки, считать потраченные калории. К минусам электрических моделей относят:

• крупные габариты;
• большие энергозатраты;
• высокая стоимость.

Какая беговая дорожка лучше механическая или магнитная?

В магазинах можно встретить еще один вид дорожек для бега – магнитные. Понимая, что значает механическая беговая дорожка, можно увидеть существенные отличия данных моделей. Магнит, выступающий в качестве регулятора скорости в дорожках, обеспечивает полотну тихий ход и плавность во время бега. В главных параметрах механическая беговая дорожка не уступает магнитной, но двигаться комфортнее по магнитному тренажеру, такие приспособления имеют более долгий срок службы, полотно не подвержено сильному износу по сравнению с механическими моделями.

Как выбрать механическую беговую дорожку?

Подобрать тренажер, который будет поддерживать в тонусе мышцы и сосуды, поможет предотвратить гиподинамию, сможет разнообразить жизнь людей, несложно. Самый простой и бюджетный вариант механической беговой дорожки без поручней справится со всеми перечисленными функциями. Существуют параметры, на которые необходимо обратить внимание при покупке:

1. Вид тренажера – складной или обычный. В целях экономии пространства квартиры удобно иметь первый вариант дорожки.
2. Ширина полотна – для комфортных занятий она должна составлять не менее 43 см. Тренажеры с полотном до 37 см – детский вариант, подходящий для подростков или некрупных женщин.
3. Наличие поручней – механическая беговая дорожка, оснащенная такими приспособлениями, удобнее.
4. Допустимый вес спортсмена – параметр, который нельзя игнорировать, идеально если вес бегуна отличается в меньшую сторону на 10-15 кг от заявленной нормы тренажера.

Складная механическая беговая дорожка

Для людей, которые живут в небольших квартирах, но хотят заниматься спортом, есть хорошее решение – складная механическая беговая дорожка для дома. Такой компактный вариант не будет занимать много места и позволит регулярно тренироваться. Тренажер-трансформер – идеальный вариант для малогабаритного помещения, дачи или офисного помещения. В сложенном виде беговая дорожка не будет занимать много места, а как только потребуется заняться спортом она раскладывается и превращается в полноценный тренажер.

Рейтинг механических беговых дорожек

Любители активного образа жизни оценили достоинства такого простого, но эффективного тренажера как механическая домашняя беговая дорожка. ТОП-5 самых известных моделей полюбившихся тренажеров:

1. Беговая дорожка Bronze Gym Powermill – механическая модель, допускающая максимальный вес спортсмена 180 кг. Удобные размеры полотна 150х51 см обеспечивают комфортный бег. Гарантия на товар – 3 года.
2. Механическая беговая дорожка Торнео Cross T-107-M отличается комфортными размерами резинового полотна, они составляют 114х34 см, а допустимый вес спортсмена – 100 кг.
3. Дорожка DFC T30 без двигателя – бюджетный вариант тренажера, на котором разрешается заниматься при весе не более 100 кг. Размер полотна не такой комфортный, как у предыдущей модели, он составляет 34х98 см, гарантия – 1 год.
4. TrueForm Performance – механическая беговая дорожка с изогнутым полотном и гарантией на ремонт в течение 3-х лет. Размеры полотна данной модели составляют 43х137 см.
5. Беговой тренажер Sport Elite TM1556-01 отличают размеры резинового полотна – 103х32 см, допустимый вес занимающегося – 100 кг, гарантия составляет 1,5 года.

Настройка механической беговой дорожки

Любые модели тренажеров для дома со временем нуждаются в корректировке настроек. Один раз в месяц специалисты советуют проводить осмотр резинового полотна, при любых нарушениях стоит задуматься об обращении в сервисную службу – заниматься на таком тренажере может быть опасно для здоровья. Самостоятельная регулировка профессиональной механической беговой дорожки должна осуществляться поэтапно.

1. Натяжение бегового полотна – важный параметр, от которого зависит уровень износа беговой дорожки. Недопустимо как чрезмерное, так и недостаточное натяжение, которое регулируется специальным ключом, входящим в комплект к тренажеру.
2. Центровка полотна проводится при минимальной скорости дорожки, при его сдвиге вправо или влево проводится регулировка болтов, отвечающих за расположение полотна строго по центру.

Как заниматься на механической беговой дорожке?

Регулярные занятия на беговой дорожке помогают сбросить лишний вес, укрепить сердечно-сосудистую систему, изменить состояние тканей и сосудов в лучшую сторону. Зная, как бегать на механической беговой дорожке, можно добиться впечатляющих результатов. Правила, которых необходимо придерживаться во время тренировок:.

1. Разминка. Подготовка организма к предстоящей нагрузке – важное мероприятие. Разогрев мышц простейшими упражнениями поможет органам настроиться на предстоящую работу.
2. Режим питания во время физических нагрузок не менее важен. Пить во время занятий необходимо, каждые 15 мин. небольшими глотками.
3. Контролировать пульс – главный показатель работы сердца. Уровень ударов сердечной мышцы должен составлять около 130 ударов в мин.
4. Техника бега важна – следует следить за ровным положением тела, правильной постановкой ног, движениями рук.
5. Окончание тренировки необходимо проводить правильно: скорость бега следует снижать постепенно, переходя на шаг, и потом останавливаться.

Механическая беговая дорожка – неисправности

Хорошим дополнением к занятиям в тренажерном зале могут стать пробежки на домашней механической дорожке. Случаются неприятные моменты, связанные с тем, что недобросовестные производители и продавцы указывают завышенные параметры моделей, что приводит к тому, что тренажер преждевременно ломается. В описании механических беговых дорожек можно встретить перечень неисправностей, которые могут требовать ремонта в специализированных центрах.

1. Полотно двигается неровно, рывками, проскальзывает – такой вид проблемы встречается если вес спортсмена превышает допустимые параметры тренажера.
2. Износ поверхности полотна грозит для беговой дорожки повышенным трением, нагревом, полным повреждением.

Как смазать механическую беговую дорожку?

Регулярная чистка домашних тренажеров – обязательная процедура, пренебрегать которой нельзя. В инструкциях по обслуживанию механической беговой дорожки четко прописаны виды средств, которыми допускается проводить смазку движущихся частей. Соблюдая несложные правила можно добиться увеличения срока службы любого тренажера.

1. Смазка, состоящая на 100% из силикона больше всего подходит для обслуживания частей беговых дорожек. Масла и нефтесодержащие вещества для данных целей не подходят. Обратить внимание специалисты рекомендуют на смазки марки EFELE или Molykote Separator Spray.
2. Специальные винты, отвечающие за натяжение резинового полотна, необходимо ослабить, запомнив количество оборотов.
3. Распределить смазку под беговым полотном.
4. Сделать вручную два-три полных оборота полотном, чтобы смазка распределилась равномерно.
5. Если части смазки выступили за края дорожки, аккуратно убрать их влажной салфеткой.

Механическая беговая дорожка своими руками

Смастерить своими руками тренажер для бега под силу любому мастеру. Самодельная механическая беговая дорожка для похудения может не уступать по свойствам дорогой профессиональной модели.

1. Главные детали тренажера – опора (каркас) и валы, на которые натягивается полотно для бега.
2. Ножки, на которых установлена механическая самодельная беговая дорожка, профессионалы советуют сделать металлическими, они дольше прослужат.
3. Валы можно закрепить на разной высоте, обеспечив нагрузку при беге.
4. На валы необходимо натянуть упругое полотно, после этого можно считать изготовление домашнего тренажера для бега и ходьбы законченным.

 

Механические беговые дорожки: отличный выбор для кардио нагрузки!

Сохрани себе, чтобы не потерять:

Наверное, нет ни одного тренажерного зала, который бы не украшала беговая дорожка. И это не удивительно: тренажер является прекрасным инструментом для кардио тренировок. А как было бы прекрасно иметь такой «фитнес агрегат» дома! К сожалению, в домашних условиях тренажер служит месяца три, а затем используется совсем не по назначению. Главных причин в этом две: отсутствие мотивации и ошибки при выборе спортинвентаря. Данная статья поможет разобраться, как выбрать механические беговые дорожки, что отличает их от других видов дорожек, какие у них сильные и слабые стороны.

Особенности механических беговых дорожек

Главной характерной чертой механической дорожки является полное отсутствие силовых механизмов привода. Беговое полотно активизируется от ноги самого спортсмена, а нагрузка задается массой последнего, его усилием и силой трения. Это простой и доступный тренажер, главным регулирующим элементом в котором является угол наклона полотна. Усовершенствованные модели оснащены также тормозным механизмом, который может подгонять движение полотна согласно заданному ритму.

Механические дорожки различаются по системе торможения и нагрузки. Модификацией обычной механической дорожки является дорожка с магнитным устройством торможения и нагрузки. Часто их называют просто магнитными беговыми дорожками, отличающимися плавностью хода полотна. Обычный вариант этим похвастаться не может: при беге спортсмен будет ощущать рывки, с которым движется полотно.

Казалось бы, что можно сказать о тренажере, состоящем из вращающейся за счет усилий спортсмена ленты и поручней. На самом деле, механические беговые дорожки имеют как преимущества и недостатки. А при их выборе нужно обращать внимание на многие параметры.

Плюсы и минусы механических беговых дорожек

Главным плюсом такого тренажера является естественный бег. Спортсмен двигается с удобной для него скоростью. Полотно будет вращаться только тогда, когда пользователь бежит. Причем нет необходимости бежать с постоянно заданной скоростью: можно ускоряться и замедляться тогда, когда это удобно.

Кроме того, имеются и другие преимущества:

• Экономия
  • Отсутствие электромотора влечет за собой экономию на электроэнергии. Также за счет меньшего веса тренажера привлекательной становится и его цена.
• Эргономичность
  • Такие дорожки очень удобны в эксплуатации. За счет небольшого размера и массы их можно установить как в зале, так и дома. Конструкция состоит из минимального набора элементов, отличается высоким ресурсом и ремонтопригодностью.
• Автономность
  • Заниматься на тренажере можно без оглядки на его подключение к сети.

Не лишены механические беговые дорожки и недостатков. И первый из них связан опять же с собственным усилием. Не каждому нравится такое положение вещей: тренинг дает дополнительную нагрузку на ноги и не рекомендуется людям, имеющим проблемы с венами, коленными суставами и прочее.

Имеется еще парочка обстоятельств не в пользу тренажера:

• Отсутствие специальных программ
  • Все, что сможет увидеть спортсмен при занятиях на тренажере – это показатели скорости, пульса, пройденной дистанции, времени тренинга и количестве затраченных калорий. Никаких специальных программ здесь нет.
• Неудобная регулировка нагрузки
  • Скорость движения напрямую связана со степенью усталости спортсмена. Соответственно, снижается эффективность тренинга. Также тренировка дает чрезмерную нагрузку на суставы.
• Рывки при движении полотна
  • Что тоже мешает сконцентрироваться на основной задаче.

Как выбрать механическую беговую дорожку

Прежде чем делать выбор в пользу той или иной модификации беговой дорожки, нужно определить ее место в жизни. Большое влияние на выбор оказывается мотивация к занятиям. Если целью будет коррекция фигуры, похудение или поддержание формы, то вполне подойдет обычная механическая дорожка. При необходимости в дополнительных опциях и спортивных программах лучше обратить внимание на электрический кардио тренажер.

Также основными параметрами, влияющими на выбор механической беговой дорожки, являются:

Планируемая периодичность использования тренажера.

Возможности — как финансовые, так и физические.

Комплектация и безопасность – сюда относятся ширина и длина полотна, прочность конструкции, наличие ударных нагрузок и амортизационной системы.

Также при выборе тренажера нужно обращать внимание на уклон полотна: имеется ли возможность его регулировки и дозирования нагрузки. Большое значение имеет и конфигурация ручек, а также тормозной механизм.

Обслуживание и эксплуатация тренажера

Чтобы тренажер прослужил долго и использовался по назначению необходимо придерживаться ряда рекомендаций по его обслуживанию и эксплуатации:

	Рекомендации
Установка	Беговая дорожка устанавливается только на ровной поверхности с учетом сохранения свободного пространства в радиусе минимум пятидесяти сантиметров. Фиксация тренажера должна быть по возможности надежной. Для уменьшения шумов и вибрации в процессе тренинга можно устанавливать агрегат на гимнастический коврик.
Обслуживание	В ходе эксплуатации агрегате необходимо систематически проверять надежность его соединений, а также качество крепления к напольному покрытию. Необходима и регулярная чистка тренажера: срок эксплуатации во многом зависит от выбора средств ухода. Рекомендовано для этих целей выбирать мягкую ткань, смоченную нейтральным составом моющей жидкости.
Эксплуатация	В ходе тренинга не рекомендуется производить раскачивающиеся движения. Несмотря на фиксацию тренажера, излишние колебания могут приблизить срок его износа.

Пара слов о технике безопасности. Чтобы тренинг был эффективным и не принес вреда, нужно:

• начинать его с предварительной разминки и с легкого темпа, постепенно наращивая скорость движения;
• отказаться от сводного стиля одежды – возможно затягивание ее элементов в движущиеся механизмы;
• заранее определяться с темпом и временем тренировки: не рекомендован тренинг свыше одного часа;
• плавно завершать тренировку, постепенно снижая скорость движения.

Отличие механических беговых дорожек от других их видов

Как уже было сказано выше, модификацией обычной механической дорожки является магнитный вариант тренажера, в котором в роли тормозящего элемента выступает магнит. Такой агрегат отличается плавностью хода, уменьшением степени износа тормоза и полотна, более тихой работой. Но вот регулировать нагрузку на такой дорожке значительно труднее.

Еще одной разновидностью беговых дорожек является электрический тренажер, который приводится в действие за счет электромотора. Плюсом такого агрегата является возможность установки определенных параметров бега: от скорости движения до угла наклона полотна. Помимо пульса тренажер позволяет следить за давлением и температурой тела спортсмена. Но за возможность настройки персональных характеристик бега приходиться расплачиваться затратами на электроэнергию. Да и не будет возможности позаниматься при отсутствии электричества.

Подведя итоги

Механический беговой тренажер подойдет людям, ведущим активный образ жизни, следящим за своим здоровьем, не имеющим проблем с суставами и желающим сэкономить. Это отличный вариант для тех, кто планирует использовать  дорожку в дополнение к другим видам физической нагрузки.

Хит продаж

• 1576 пунктов выдачи заказов
  по всей РФ

• 1 356 450
  довольных клиентов

• Работаем
  7 дней в неделю

• 50 000 товаров
  на складе

• 12 лет
  на онлайн-рынке

Ваша корзина загружается. ..

Skillmill: Изогнутая беговая дорожка | Technogym

Если вы обнаружите, что бег на обычной беговой дорожке лишает вас силы, маневренности и даже удовольствия от бега по беговой дорожке или дороге, попробуйте перейти на изогнутую беговую дорожку Technogym Skillmill. На Skillmill вы полностью контролируете скорость и мощность своего бега в зависимости от заданного вами темпа. Когда беговая дорожка изогнута, ее беговое полотно опускается посередине, а не лежит поперек плоской плоскости, в то время как моторизованное полотно заменяется ручным. Поскольку беговая дорожка работает от собственного источника питания, каждый шаг, который вы делаете, продвигает беговую дорожку вперед. Это требует от вас больше движений и усилий, давая вашему телу более тяжелую тренировку, задействуя больше мышц, чем во время обычной тренировки на беговой дорожке. В линейке Technogym Skillmill есть два дизайна, оба разработаны с итальянским шиком, чтобы хорошо смотреться в любом домашнем тренажерном зале. Консоль Skillmill оснащена дисплеем с автономным питанием, на котором хранятся и отображаются данные о вашей тренировке, такие как уровень сопротивления, расстояние, скорость и (если у вас есть устройства, подключенные по Bluetooth) частота сердечных сокращений. Консоль на Skillmill Connect поддерживает Wi-Fi, что позволяет вам пользоваться преимуществами mywellness, облачной тренировочной платформы Technogym.

Изогнутые беговые дорожки и плоские беговые дорожки: различия

Между изогнутой беговой дорожкой и обычной беговой дорожкой есть два основных отличия. При рассмотрении вопроса о том, стоит ли инвестировать в беговую дорожку с изогнутым полотном вместо плоского , первое отличие, которое необходимо учитывать, — это дизайн. Technogym Skillmill имеет изогнутую беговую поверхность с углублением посередине, а не плоскую поверхность, лежащую на моторизованных бегунах. Это позволяет вам двигаться именно с той скоростью, с которой вы хотите. Переместитесь к передней части ремня, чтобы ускорить его, а движение к задней части ремня замедлит его. Во-вторых, Skillmill питается исключительно от вас. Каждый ваш шаг создает трение, которое перемещает полотно вниз и назад. Чем быстрее вы бежите, тем быстрее он идет.

Преимущества тренировок на изогнутой беговой дорожке: используемые мышцы

Как только вы начнете использовать тренажер Technogym Skillmill, вы вскоре увидите диапазон и масштаб преимуществ изогнутой беговой дорожки. Ваша способность контролировать движение и скорость тренажера Technogym Skillmill в сочетании с регулируемыми двойными рукоятками гарантирует, что каждый забег максимально задействует мышцы и обеспечивает правильную осанку. Установите различные уровни сопротивления, чтобы бежать еще интенсивнее по изогнутой поверхности, чередуя бег без сопротивления и толкание саней против сопротивления, чтобы ускорить ваш метаболизм, а также еще больше проработать ягодицы, икры и подколенные сухожилия. Поскольку бег на изогнутой платформе сложнее, чем бег на плоской поверхности, у вас есть дополнительное преимущество: сжигание большего количества калорий, улучшение усвоения кислорода, ускорение частоты сердечных сокращений и увеличение частоты вращения педалей. Изогнутая форма также способствует более естественному шагу с большим упором на бег от подушечек стопы. Это снижает нагрузку на суставы. Больше внимания также уделяется балансу, что со временем приводит к улучшению вашей основной силы.

Тренировки на изогнутых беговых дорожках

Если вы новичок в беговой дорожке с изогнутой поверхностью, важно потренироваться на ней некоторое время, прежде чем приступать к серьезным упражнениям. Движущееся полотно будет ощущаться тяжелее, чем плоское на обычной беговой дорожке, при ускорении, поддержании постоянного темпа, замедлении и даже остановке. Все это требует некоторого привыкания. Начните с того, что расположитесь перед беговой дорожкой так, чтобы ваша нога тянула беговую дорожку назад, когда она приземляется. В то же время вы можете двигать руками, чтобы поддерживать импульс, или размещать их в разных положениях на руле, чтобы задействовать разные группы мышц. Бег на изогнутом полотне требует более тяжелой работы, чем бег на обычной беговой дорожке, а это значит, что они особенно хороши для тренировок, основанных на времени. Когда вы знаете, сколько времени вам нужно бежать, легче прикладывать больше усилий к каждому шагу. После того, как вы настроите свою учетную запись mywellness, наши опытные виртуальные тренеры проведут вас через множество тренировочных программ, но вот два примера тренировки на изогнутой беговой дорожке: одна для начинающих и более продвинутая.

Тренировка для начинающих

Разминка: постепенно повышайте частоту сердечных сокращений по мере отработки техники 4 минуты
Отдых 1 минута
Бегите изо всех сил 45 секунд Повторите 6–10 раз
Медленная ходьба 1 минута
Заминка -вниз: идите равномерно, контролируя частоту сердечных сокращений и дыхание. 4 минуты

Более сложная тренировка

Разминка: идите, держась за руль. Постепенно увеличивайте скорость, чтобы повысить частоту сердечных сокращений 2 минуты (1–5 раз)
Ходьба, не держась за руль 1 минута
Бег трусцой 2 минуты
Бег трусцой 30 секунд 3 раза
Бег 30 секунд
Сойти с тренажера и сделать 20 приседаний
Спринт 30 секунд (3 раза)
Ходьба 30 секунд
Спринт 45 секунд (5 раз)
Ходьба 30 секунд
Заминка: ходьба 2 минуты

Ручная беговая дорожка или моторизованная беговая дорожка, что лучше?

BySimon Gould 12 июля 2022 г. 9 сентября 2022 г.

Владислав Старожилов/Shutterstock.com

Саймон Гулд

Беговые дорожки — лучшее оборудование для фитнеса. Вы можете делать на них самые естественные движения — ходить или бегать. Между беговыми дорожками есть 2 реальных различия: ручной или моторный. Различия между ними огромны. Они почти делают один достойным покупки, а другой — нет, поэтому здесь я смотрю, какой из них вам следует выбрать и почему.

Стоимость

Ручные беговые дорожки  – очень низкая стоимость. Двигатели являются самой дорогой частью беговой дорожки и содержат движущиеся части, которые толкают полотно. На беговой дорожке с ручным управлением этого нет, пользователь толкает полотно собственными силами. Поэтому ручная беговая дорожка без такого количества движущихся механических частей нуждается только в ремне и роликах, и поэтому она будет стоить дешевле.

Моторизованные беговые дорожки  – Двигатели стоят больших денег, потому что они имеют много движущихся частей и требуют электричества для их питания. Лента движется за вас, и вы выбираете скорость, с которой хотите двигаться. У вас могут быть двигатели разного размера, и, как правило, чем больше вы выбираете, тем дороже они стоят. Консоли часто более сложные и имеют заранее запрограммированные программы тренировок. Наклоны также питаются, что требует больших затрат на реализацию.

Простота использования

Ручные беговые дорожки  – очень просты. Вы садитесь на них и нажимаете ногами на ремень, и он начинает двигаться. Иногда это может потребовать некоторых усилий и практики, чтобы заставить его двигаться, но в конечном итоге это происходит. Консоль будет очень простой и покажет вам расстояние, скорость и сожженные калории. Некоторые даже этого не показывают и очень просты.

Моторизованные беговые дорожки  – по сравнению с ними сложные механизмы. Вы не можете просто взять и пойти, есть некоторая навигация по консоли, чтобы заставить машину делать то, что вы хотите. Это только начало работы с поясом, кроме того, вам будут доступны программы тренировок. Как только вы научитесь работать на моторизованной беговой дорожке, это станет вашей второй натурой, и вы привыкнете к работе.

Ходьба

Беговые дорожки с ручным управлением  – выиграйте этот турнир. Эти беговые дорожки предназначены для ходьбы и часто имеют более короткую ленту для этого. С ремнем может быть сложно начать двигаться, но как только вы это сделаете, вы будете ходить и можете идти в любом темпе, который пожелаете. Вы можете двигаться быстрее или медленнее, не нажимая никаких кнопок скорости. У вас есть свобода, когда дело доходит до ходьбы.

Моторизованные беговые дорожки  – Эти беговые дорожки могут ходить. Их двигатели привыкли работать намного быстрее. Вы должны выбрать свою скорость и изменить ее на консоли, если хотите двигаться быстрее или медленнее. Скорость увеличивается постепенно, и у некоторых есть минимум, хотя для большинства это должно быть нормально. Ходьба обрабатывается хорошо, и на консоли будет отображаться вся информация о ходьбе, которую вы делаете.

Бег

Ручные беговые дорожки  – в лучшем случае они подходят для медленного бега. Чтобы успешно бегать по беговой дорожке, вам нужно что-то, что будет приводить в действие ремень больше, чем ваши ноги. Если вы хотите включить бег в свои тренировки сейчас или в какой-то момент в будущем, то ручной бег может быть не лучшим выбором. Пользователи всегда сообщали, что ручные беговые дорожки никогда не бывают очень хороши для бега.

Моторизованные беговые дорожки  – лучше всего подходят для бега. Максимальная скорость выше, чем то, что нужно большинству, поскольку обычно они разгоняются до 12 миль в час, что составляет 5 минут на милю. Немногие люди могут двигаться так быстро, и вы обнаружите, что это хорошо для очень быстрых скоростных тренировок. Бег — это то, что большинству понадобится для тренировок, и вы, естественно, выберете то, к чему вы привыкли, и это будет моторизованная беговая дорожка.

Сборка и расположение

Беговые дорожки с ручным управлением  — совсем не требуют сборки и часто просто складываются по прибытии. Они могут войти в очень маленькую комнату или часть комнаты, и ваше упражнение будет выполнено с удовольствием. Им не нужно находиться рядом с источником питания, поэтому о электрической розетке не нужно беспокоиться. Они обычно не очень много весят, поэтому их перемещение обычно не является проблемой.

Моторизованные беговые дорожки  – самые плохие в сборке. Большинство из них настолько тяжелы, что для того, чтобы занести их в дверь, требуется два человека. Основная часть собрания происходит, когда они находятся в нужной комнате. Они часто разбираются, даже если их можно сложить, и для их сборки требуется кто-то с техническим опытом. Моторизованные беговые дорожки обычно больше по размеру, поэтому их неудобно транспортировать. Как правило, они должны оставаться там, где они полностью собраны.

Техническое обслуживание и долговечность

Беговые дорожки с ручным управлением  – имеют те же проблемы, что и беговые дорожки с электроприводом, поскольку они также имеют полотно и ролики, которые позволяют полотну двигаться. Их также необходимо смазывать специальной смазкой для беговых дорожек, которую можно купить. Что касается долговечности, ручные беговые дорожки находятся в невыгодном положении, поскольку они обычно менее прочны по конструкции и имеют гораздо меньшую максимальную грузоподъемность пользователя.

Моторизованные беговые дорожки  – Покупка спуска имеет длительную гарантию, которая обычно включает в себя несколько лет работы дома. Если что-то пойдет не так, производитель пришлет кого-нибудь, чтобы исправить это. Максимальный вес пользователя также очень высок, поэтому беговая дорожка рассчитана на длительный срок службы. Однако наличие двигателя — еще один компонент, который может выйти из строя, и гарантия на него обычно не распространяется на раму и ремень.

Заключение

Ручные беговые дорожки  – Как я уже говорил ранее, они не подходят для бега на любой скорости. Однако стоимость настолько ниже, что вы можете купить хороший менее чем за 500 долларов. Они не вызывают никаких острых ощущений, и это касается каждой части. Консоль будет базовой, как и сборка, которую вам придется сделать, если таковая имеется. Если вы пожилой человек или кто-то, кто планирует только ходить, купите беговую дорожку с ручным управлением.

Моторизованные беговые дорожки  – Если у вас есть деньги, то эти беговые дорожки лучше. Я имею в виду не только деньги вперед, чтобы купить, я также имею в виду техническое обслуживание и ремонт. Если вы каким-либо образом серьезно относитесь к бегу, то моторизованные беговые дорожки — это то, что вам нужно купить, если вам нужна беговая дорожка. Помните о местоположении и сборке, так как потребуется электричество и некоторое пространство, поскольку даже складные модели нуждаются в пространстве.