Шесть простых способов обмануть аппетит
Комсомольская правда
ЗдоровьеНовости медициныЗдоровье: Про питаниеЗдоровье: Путеводитель по диетам
Анна КУКАРЦЕВА
8 августа 2013 17:30
Нетрадиционные способы обуздать этого страшного «зверя», не прибегая к помощи медицины [а еще 8 продуктов, понижающих аппетит]
Некоторым людям, чтобы подавить аппетит, приходится прибегать к различным ухищрениям: от сомнительных таблеток до операцииФото: Евгения ГУСЕВА
— Некоторым людям, чтобы подавить аппетит, приходится прибегать к различным ухищрениям: от сомнительных таблеток до операции, — говорит наш постоянный эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко. — Между тем, есть масса простых и в то же время нетрадиционных способов победить голод. Применяйте хотя бы некоторые из этих приемов каждый день, чтобы контролировать себя и страшного зверя — аппетит.
1. Просто добавь воды!
Очень часто мы просто путаем голод и жажду, ведь и центры голода и жажды в головном мозге расположены рядом друг с другом.
2. Загляните в… ванную
— Многие мои пациентки (кстати, я с ними абсолютно солидарна, сама так часто делаю!), почувствовав «внеурочный» приступ голода отправляются в ванну, — комментирует Людмила Эдуардовна.
Самый простой способ избавиться от голода в ванной – почистить зубы. Лучше всего «термоядерной» мятной пастой, после чего не только не захочется есть, но и любой, даже супервкусный продукт покажется отвратительным. А если еще и язык почистить, аппетит можно заглушить надолго!
Но есть еще более радикальный способ – принять душ, высушить волосы феном, сделать макияж, при этом в полный рост наблюдая себя обнаженную в зеркале. Если фигура почти идеальная, мысль о том, чтобы «испортить» ее внеурочной плюшкой покажется кощунственной, ну, а если до идеала еще далеко – тем более!
3. А потом в спальню
Помните расхожую фразу: «Если хочешь поработать – ляг, поспи и все пройдет»! То же самое можно сказать и голоде. Чаще всего неумеренный аппетит отмечается у людей, которым банально не хватает отдыха, крепкого сна минимум 8 часов ночью или возможности вздремнуть днем.
Попробуйте уснуть минут на 20-30, «быстрый» сон не только взбодрит, но и избавит от ненужных мыслей о еде.
Проснулись, но все равно думаете о еде? Переходим к следующему пункту.
4. Позвоните маме (подруге, любимому, кому угодно)!
Очень часто мы путаем истинный голод с эмоциональным.
— Я предлагаю своим пациентам так различать их: истинный голод, это когда открываешь холодильник и тебе все равно, что съесть, хоть огурец, хоть сосиску, а эмоциональный – когда стоишь посреди кухни и думаешь: «Хочу конфетку «Мишка на севере», как ту, что мне Миша дарил в третьем классе, или хот-дог, который мы с Сашей ели в Питере десять лет назад…», — подсказывает эксперт.
Так вот, если вас настиг «эмоциональный» голод, берите в руки телефон, звоните кому-нибудь, с кем можно поболтать минимум минут 20, или включайте компьютер и отправляйтесь на свой любимый «похудательный» форум, там вас поддержат, похвалят или пожурят, глядишь, и о конфетке с хот-догом забудете напрочь!
Не помогло? Идем дальше, теперь уже точно на кухню!
5. Начинаем есть… носом!
Существует масса ароматов, способствующих снижению аппетита. Это зеленое яблоко, банан, лаванда, роза, хвойные (кипарис, сосна, можжевельник) и любые цитрусовые запахи. А также пряные ароматы: анис, базилик, гвоздика, имбирь, лавр, корица, кориандр, майоран, мускатный орех, розмарин, сельдерей, тимьян. Купив себе в аптеке флакончик с любым из этих аромамасел, носите его с собой и вдыхайте в обе ноздри перед каждой едой примерно за 10 минут до трапезы.
Понюхали? Впечатлились? Не очень? Ну что ж, значит, пришло время холодильника.
6. Выбираем «правильные» продукты против голода.
Известно, что все фрукты дают ощущение насыщения за счет воды, воздуха и клетчатки, содержащихся в них. Исследователи советуют обратить внимание на яблоки. Так, после употребления этих фруктов начинается выработка гормона GLP-1, который отсылает мозгу сигналы, заставляя его думать, будто человек насытился. Если съедать одно яблоко средних размеров за 15 минут до основной трапезы, то объем еды за обедом сократится.
Аналогичный эффект имеет красный перец. Достаточно съесть половину чайной ложки перемолотого перца во время обеда (только не разом, а с едой!), чтобы совладать с аппетитом. Весь секрет кроется в капсаицине, дающем остроту перцу. Он снижает чувство голода и одновременно заряжает энергией.
Водоросли – универсальный продукт, позволяющий сохранять хорошую фигуру. Голландские специалисты выяснили: если добавлять водоросли в еду или напитки, то снизить аппетит можно до 30%, что даст возможность долгое время оставаться сытым. Как оказалось, достигая желудка, водоросль становится гелем, замедляющим опустошение желудка и имитирующим эффект твердых продуктов.
Про позитивный эффект зеленого чая специалисты говорят давно. В нем содержатся катехины – субстанция, заставляющая тело сжигать больше калорий. Выпивая 3-6 чашек зеленого чая в день, можно ускорить расходование энергии до 40%. Плюс, в чае есть ряд антиоксидантов, влияющих на гормон лептин, отвечающий за аппетит.
Протеины, содержащиеся в яйцах, необычайно высокого качества.
Именно они помогают контролировать аппетит. Так, омлет из двух яиц на завтрак помогает в течение дня поглощать меньше калорий.А в лимонах есть пектин – природная растворимая клетчатка и желеобразователь. Он «поглощает» жир, который поступает с пищей, и замедляет процессы пищеварения. В итоге человек ощущает насыщение, даже съев мало. Американские же специалисты уверены: лимонная кислота и пектин замедляют всасывание сахара после поглощения пищи. Витамин же С помогает вырабатывать карнитин, помогающий телу сжигать жир.
Израильские ученые советуют обратить внимание на чеснок, работающий благодаря аллицину. Он дает чесноку характерный запах, стимулируя в мозге «центр насыщения», снижая чувство голода. Также он приводит к выбросу адреналина, который активирует сжигание калорий.
А вот, по мнению скандинавских специалистов, корица, добавленная в пищу, приводит к меньшей выработке инсулина. А известно, что инсулин превращает избыток сахара в жир. Особо эффективна корица, если ее употреблять сразу после еды.
ВАЖНО!
На некоторых блогах встречается совет: для обуздания аппетита пожевать жвачку. Но наш эксперт категорически против:
— А вот к советам типа «захотел поесть – пожуй мятную жевательную резинку без сахара» стоит относиться с большим сомнением! Мало того, что жевать на голодный желудок нельзя – организм будет думать, что вы начали есть и начнет вырабатывать соляную кислоту, которая за неимением реальной еды начнет «переваривать» слизистую вашего желудка, так еще и мята обладает неприятным свойством расслаблять привратник желудка и та же кислота будет поступать в пищевод, заодно «переваривая» и его слизистую. Так и до гастрита недалеко! Зато если после еды хочется отведать сладкого десерта, пожуйте жвачку без сахара, точно перехочется!
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Рот на замок: 17 продуктов, которые подавляют аппетит
20:07 10 Октября 2020 Фудкорт
«Только-только пообедала, и снова есть хочу, прямо сосет под ложечкой», — жалуется коллега. Да и кто из нас с этим чувством не знаком? Вроде и ешь правильную еду, и порции достаточные, а все время хочется сжевать еще что-нибудь…
- Фото Getty Images
Кофе и зеленый чай
Кофе подавляет аппетит за счет содержащихся в нем антиоксидантов и кофеина. Кроме того, он слегка разгоняет метаболизм и действует как легкое мочегонное средство. Поэтому его советуют пить перед тренировкой. Но не стоит выпивать больше двух чашек в день, а еще — обнулять его эффект сливками и сахаром. Зеленый чай действует аналогично благодаря веществам катехинам — они помогают держать количество сахара в крови на стабильном уровне, за счет чего чувство голода снижается.
Темный шоколад
- Фото Emrah Turudu/Photodisc/Getty Images
Не молочный, не условно темный, а по-настоящему горький шоколад, не меньше, чем на 70 процентов состоящий из какао — он действительно помогает справиться с приступами голода и подавляет аппетит. Кроме того, он снижает тягу к вредной еде, а в определенные периоды цикла так хочется съесть какой-нибудь гадости из ближайшего фастфуда! Кстати, это идеальная пара для кофе — вместе они отлично справятся с чувством голода.
Имбирь
О пользе имбиря можно рассказывать бесконечно: он и на пищеварение влияет чудесным образом, и на иммунитет, и энергией зарядит, и похудеть поможет — а это особенно ценно. Имбирь действительно обладает свойством уменьшать чувство голода, причем совершенно неважно, в каком виде он будет съеден: в смузи или любом другом напитке, в качестве приправы для блюда, свежим или маринованным, натертым или в порошке. К тому же его можно и дома вырастить — из корешка, купленного в магазине, например.
Специи
Фото GettyImages
Имбирь, впрочем, не единственная пряность, которая подавляет аппетит. Аналогичные свойства есть у жгучего и сладкого перцев, за счет содержащихся в них капсаицина и капсиата. Эти вещества усиливают чувство сытости, а еще помогают организму сжигать больше калорий после еды. Еще одна универсальная пряность — корица. Куда бы вы ее ни добавляли, пусть даже в кофе, она свое дело сделает, и приступы голода будут докучать вам реже.
Миндаль и льняное семя
Миндаль щедро обеспечивает нас антиоксидантами, витамином Е, магнием, а заодно подавляет аппетит — это выяснили еще в 2006 году. Орешки дают чувство сытости и помогают контролировать вес. Поэтому миндаль идеален для перекуса — но не больше 10-15 штук, иначе легко перебрать дневную норму калорий, и вы все равно поправитесь. А льняное семя подавляет аппетит благодаря большому содержанию клетчатки и незаменимых жирных кислот. Есть только один нюанс: семена нужно как следует измельчить, в целом виде они не усваиваются организмом.
Авокадо
- Фото Getty Images
Этот фрукт — да, именно фрукт — содержит немало жиров. Поэтому есть его можно по половинке в день, не больше. Но именно за счет этих полезных мононенасыщенных жиров авокадо и обладает свойством подавлять аппетит. Желудок, встречаясь с ними, посылает мозгу сигнал, что все, хватит есть, нам достаточно.
Яблоки
Многие худеющие сейчас воскликнут, что от яблок, наоборот, ужасно хочется есть. Но не надо путать настоящий голод с ложным. Яблоки могут раздражать желудок, особенно если у вас повышена кислотность. Это чувство легко спутать с приступом повышенного аппетита. Но на самом деле яблоки за счет большого количества клетчатки и пектина продлевают ощущение сытости. Тут есть одна хитрость — фрукт надо ну очень тщательно и неспешно пережевывать.
Яйца
- Фото GettyImages
Это открытие — уже не новость: исследования показали, что одно-два яйца на завтрак помогают дольше чувствовать себя сытым. Те, кто выбирает именно этот продукт в качестве утреннего приема пищи, за день потребляют в среднем на 300-350 калорий меньше, чем те, кто яйца не ест. Кстати, яйцо вкрутую — это и перекус неплохой.
Овощной суп и овощные соки
Овощной суп отлично насыщает, но при этом вы потребляете минимальное количество калорий. Да и времени на его приготовление нужно минимум: овощи варятся в считаные минуты. Только картошки старайтесь класть поменьше, все-таки крахмал худеющим не на пользу. А овощной сок, выпитый перед едой, действует мгновенно: ученые выяснили, что после такого «аперитива» люди потребляли за обедом на 135 калорий меньше, чем обычно. Но сок должен быть без соли.
Тофу
- Фото Getty Images
Пища, богатая белком, в принципе обладает способностью снижать аппетит. В тофу за эту функцию отвечает вещество под названием изофлавон — благодаря ему есть хочется меньше, а чувство насыщения приходит быстрее. К тому же в тофу относительно немного калорий, так что похудеть он точно поможет.
Лосось
И любая другая пища, в которой много омега-3 жирных кислот. Благодаря этим кислотам в организме возрастает уровень лептина, гормона, который подавляет чувство голода. Поэтому рыбу лососевых пород и тунца рекомендуют во всех фитнес-рецептах. Откроем секрет: омега-3 жирных кислот также много в обычной селедке и некоторых других продуктах.
Овсянка
- Фото Getty Images
Удивлены? Да, мы в очередной раз говорим о пользе настоящей цельной овсянки. Она настолько медленно переваривается, что в следующий раз чувство голода приходит через несколько часов. Эта крупа обладает способностью подавлять действие грелина — гормона голода. Если, конечно, вы не сдобрите кашу изрядным количеством сахара. И повторимся еще раз, речь именно об овсянке, а не о хлопьях быстрого приготовления.
Листовые овощи
Хоть белокочанная капуста, хоть модные мангольд и рукола — все они обладают одним и тем же волшебным действием, подавляя аппетит. К тому же в них много кальция, витамина С, а вот калорий совсем мало. Так что зеленый салат — универсальное блюдо, которое приносит исключительно пользу.
Обезжиренное молоко
- Фото pong-photo9/iStock / Getty Images Plus/ Getty Images
Стакан обезжиренного молока в день может снизить тягу к нездоровой еде во время ПМС. Так что такой перекус полезно вводить в рацион примерно за полторы недели до месячных: доказано, что обезжиренное молоко помогает отказаться от сладкого и простых углеводов. Впрочем, в любое другое время его пить тоже не возбраняется. Но лучше отдавать предпочтение цельным молочным продуктам.
-
Побольше белка — пища, богатая белком, помогает дольше оставаться сытым и меньше съедать в последующий прием пищи.
-
Побольше клетчатки — она заполняет желудок, создавая чувство сытости надолго.
-
Побольше воды — выпивайте стакан воды за полчаса до еды, это поможет вам насытиться меньшим количеством пищи, чем обычно.
-
Избегайте жидкой диеты — все же жидкие блюда и смузи насыщают не так качественно, как обычная еда.
-
Берите маленькие тарелки и большие вилки — уменьшение размера посуды поможет вам без всяких проблем уменьшить и порции еды. Что касается вилок: исследования показали, что те, кто ест большой вилкой, съедают на 10 процентов меньше, чем те, кто предпочитает маленькие вилки.
-
Высыпайтесь — чем меньше вы спите, тем больше вы съедаете днем. Недосыпание может усилить аппетит на 25 процентов.
-
Не нервничайте — из-за стресса повышается уровень кортизола, из-за которого растет тяга к еде, особенно к вредной и сладкой.
Contrave Oral: использование, побочные эффекты, взаимодействие, изображения, предупреждения и дозировка
Предупреждения:
Это лекарство представляет собой комбинацию бупропиона и налтрексона. Бупропион — это антидепрессант, используемый для лечения различных состояний, включая депрессию и другие психические/аффективные расстройства. Его также можно назначать, чтобы помочь бросить курить или похудеть. Антидепрессанты могут помочь предотвратить суицидальные мысли/попытки и обеспечить другие важные преимущества. Тем не менее, исследования показали, что у небольшого числа людей (особенно у людей моложе 25 лет), которые принимают антидепрессанты при любом заболевании, может наблюдаться ухудшение депрессии, другие психические/аффективные симптомы или суицидальные мысли/попытки. Очень важно поговорить с врачом о рисках и преимуществах приема антидепрессантов (особенно для людей моложе 25 лет), даже если лечение не связано с психическим состоянием или расстройством настроения.
Немедленно сообщите врачу, если заметите ухудшение депрессии/других психических состояний, необычные изменения поведения (включая возможные суицидальные мысли/попытки) или другие изменения психики/настроения (включая новое/ухудшение тревоги, приступы паники, проблемы со сном, раздражительность, враждебные/злые чувства, импульсивные действия, сильное беспокойство, очень быстрая речь). Будьте особенно внимательны к этим симптомам при начале приема нового антидепрессанта или при изменении дозы.
Если вы принимаете налтрексон/бупропион для похудения, прекратите прием этого лекарства и немедленно сообщите своему врачу, если у вас появятся какие-либо из перечисленных выше симптомов. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов после прекращения лечения.
Предупреждения:
Это лекарство представляет собой комбинацию бупропиона и налтрексона. Бупропион — это антидепрессант, используемый для лечения различных состояний, включая депрессию и другие психические/аффективные расстройства. Его также можно назначать, чтобы помочь бросить курить или похудеть. Антидепрессанты могут помочь предотвратить суицидальные мысли/попытки и обеспечить другие важные преимущества. Тем не менее, исследования показали, что у небольшого числа людей (особенно у людей моложе 25 лет), которые принимают антидепрессанты при любом заболевании, может наблюдаться ухудшение депрессии, другие психические/аффективные симптомы или суицидальные мысли/попытки. Очень важно поговорить с врачом о рисках и преимуществах приема антидепрессантов (особенно для людей моложе 25 лет), даже если лечение не связано с психическим состоянием или расстройством настроения.
Немедленно сообщите врачу, если заметите ухудшение депрессии/других психических состояний, необычные изменения поведения (включая возможные суицидальные мысли/попытки) или другие изменения психики/настроения (включая новое/ухудшение тревоги, приступы паники, проблемы со сном, раздражительность, враждебные/злые чувства, импульсивные действия, сильное беспокойство, очень быстрая речь). Будьте особенно внимательны к этим симптомам при начале приема нового антидепрессанта или при изменении дозы.
Если вы принимаете налтрексон/бупропион для похудения, прекратите прием этого лекарства и немедленно сообщите своему врачу, если у вас появятся какие-либо из перечисленных выше симптомов. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов после прекращения лечения.
… Показать больше
Показания
Это лекарство используется с одобренными врачом упражнениями, изменением поведения и программой диеты с пониженным содержанием калорий, чтобы помочь вам похудеть. Он используется некоторыми людьми с избыточным весом, например, страдающими ожирением или имеющими проблемы со здоровьем, связанные с весом. Потеря веса и его поддержание могут уменьшить многие риски для здоровья, связанные с ожирением, включая болезни сердца, диабет, высокое кровяное давление и более короткую жизнь. Налтрексон принадлежит к классу препаратов, известных как антагонисты опиатов, а бупропион — антидепрессант, может помочь восстановить баланс определенных природных химических веществ (нейротрансмиттеров) в вашем мозгу. Эти два препарата воздействуют вместе на разные участки мозга, снижая аппетит и количество потребляемой пищи. Большинство опиатов не следует принимать в течение 7–10 дней до начала приема налтрексона, но некоторые опиоидные препараты (например, метадон) не следует принимать в течение 10 дней. до 14 дней до начала приема налтрексона. Спросите своего врача или фармацевта для получения более подробной информации. Другие формы налтрексона или бупропиона используются для лечения различных состояний, включая депрессию, другие психические расстройства / расстройства настроения, отказ от курения, зависимость от опиоидных препаратов и злоупотребление алкоголем. Этот комбинированный продукт не одобрен для этих других целей. Обсудите риски и преимущества этого лекарства, а также другие способы похудеть со своим врачом.
Как использовать Contrave
Прочтите Руководство по лекарствам, если оно доступно у вашего фармацевта, прежде чем начать принимать налтрексон/бупропион и каждый раз, когда вы будете получать добавку. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.
Принимайте это лекарство перорально с нежирной пищей в соответствии с указаниями врача, обычно два раза в день.
У вас могут возникнуть проблемы со сном, когда вы начнете принимать этот препарат. Не принимайте вечернюю дозу слишком близко ко сну.
Таблетки глотать целиком. Не раздавливайте и не жуйте это лекарство. Это может привести к высвобождению всего препарата сразу, что увеличивает риск побочных эффектов, таких как судороги.
Дозировка зависит от вашего состояния здоровья, реакции на лечение и других лекарств, которые вы принимаете. Ваша доза будет медленно увеличиваться, чтобы снизить риск судорог и ограничить побочные эффекты, такие как бессонница, симптомы отмены опиатов и высокое кровяное давление. Не увеличивайте дозу, принимайте ее чаще или прекращайте прием без одобрения врача.
Используйте это лекарство регулярно, чтобы получить от него максимальную пользу. Чтобы помочь вам вспомнить, принимайте его в одно и то же время каждый день.
Сообщите своему врачу, если вы не потеряли вес после 16 недель приема этого лекарства.
Побочные эффекты
См. также разделы «Предупреждение», «Как использовать» и «Меры предосторожности».
Тошнота, рвота, запор, боль в желудке, головная боль, головокружение, проблемы со сном, повышенное потоотделение, покраснение и сухость во рту или странный привкус во рту. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.
Помните, что это лекарство было назначено вам, потому что ваш врач решил, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, использующие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов.
Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо серьезные побочные эффекты, в том числе: психические изменения/изменения настроения (беспокойство, возбуждение, спутанность сознания, потеря памяти), неконтролируемые движения (тремор), звон в ушах, обмороки, сильная головная боль, учащенное сердцебиение. учащенное/нерегулярное сердцебиение, боль в груди.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникли какие-либо очень серьезные побочные эффекты, в том числе: боль/отек/покраснение глаз, расширение зрачков, изменения зрения (например, видение радуги вокруг огней ночью).
Если вы регулярно принимаете опиоидные препараты, у вас могут появиться симптомы отмены в течение нескольких минут после приема налтрексона. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов отмены опиоидов: изменения психики/настроения (такие как тревога/раздражительность), учащенное дыхание, зевота, потливость, слезотечение, мурашки по коже, подергивание мышц.
Этот препарат может редко вызывать судороги. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас случился приступ. Если у вас случился приступ во время приема бупропиона, вам не следует снова принимать этот препарат.
Налтрексон редко может вызывать серьезное (возможно, смертельное) заболевание печени. Риск увеличивается при использовании больших доз. Обсудите риски и преимущества с вашим врачом. Прекратите использовать это лекарство и немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть симптомы повреждения печени, в том числе: тошнота / рвота, которая не останавливается, потеря аппетита, сильная боль в желудке / животе, пожелтение глаз / кожи, темная моча.
Очень серьезная аллергическая реакция на этот препарат встречается редко. Тем не менее, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, в том числе: сыпь, зуд/отек (особенно лица/языка/горла), болезненные язвы во рту/вокруг глаз, сильное головокружение, беспокойство. дыхание.
Это не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не перечисленные выше, обратитесь к врачу или фармацевту.
В США: позвоните своему врачу, чтобы получить медицинскую консультацию о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www. fda.gov/medwatch.
В Канаде: позвоните своему врачу, чтобы узнать о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.
Меры предосторожности
См. также раздел «Предупреждения».
Прежде чем принимать налтрексон/бупропион, сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас аллергия на него; или если у вас есть какие-либо другие аллергии. Этот продукт может содержать неактивные ингредиенты, которые могут вызывать аллергические реакции или другие проблемы. Поговорите с вашим фармацевт для получения более подробной информации.
Перед использованием этого лекарства сообщите своему врачу или фармацевту свою историю болезни, особенно о: высоком кровяном давлении, сердечных заболеваниях (таких как застойная сердечная недостаточность/недавний сердечный приступ), психических расстройствах/аффективных расстройствах (таких как биполярное расстройство/мысли о самоубийстве). ), диабет, текущее или недавнее употребление (в течение последних 7-14 дней) любого типа опиоидных препаратов (таких как морфин/метадон/бупренорфин), заболевание почек, заболевание печени (например, цирроз), высокое внутриглазное давление ( глаукома), употребление/злоупотребление наркотиками/алкоголем, судороги или состояния, повышающие риск возникновения судорог (включая травмы головного мозга/головы, опухоли головного мозга, артериовенозные мальформации, расстройства пищевого поведения, такие как булимия/нервная анорексия).
Этот препарат может вызвать у вас головокружение. Алкоголь или марихуана (марихуана) могут усилить головокружение. Не садитесь за руль, не пользуйтесь механизмами и не делайте ничего, что требует бдительности, пока вы не сможете делать это безопасно. Избегайте алкогольных напитков. Поговорите со своим врачом, если вы употребляете марихуану (каннабис). Алкоголь также может увеличить риск судорог.
После прекращения лечения этим лекарством вы можете стать более чувствительными к опиоидам, что увеличивает риск возможных опасных для жизни побочных эффектов от опиоидов (таких как замедление дыхания, потеря сознания).
Это лекарство блокирует действие опиоидных наркотиков (включая героин) и подобных наркотиков (опиоидов). Однако большие дозы героина или опиоидов могут преодолеть этот блок. Попытка преодолеть этот блок очень опасна и может привести к серьезным травмам, потере сознания и смерти. Строго следуйте инструкциям своего врача.
Не принимайте этот продукт вместе с любым другим продуктом, содержащим бупропион (например, антидепрессантами или препаратами для прекращения курения), поскольку большие дозы бупропиона с большей вероятностью могут вызвать судороги.
Перед операцией сообщите своему врачу или стоматологу обо всех продуктах, которые вы используете (включая рецептурные и безрецептурные препараты и продукты растительного происхождения).
Пожилые люди могут быть более чувствительны к побочным эффектам этого препарата, особенно к головокружению. Головокружение может увеличить риск падения.
Этот препарат нельзя использовать во время беременности. Потеря веса во время беременности не рекомендуется и может нанести вред нерожденному ребенку. Если вы забеременели или думаете, что можете забеременеть, немедленно сообщите об этом своему врачу.
Этот препарат проникает в грудное молоко и может оказывать нежелательное воздействие на грудного ребенка. Перед кормлением грудью проконсультируйтесь с врачом.
Взаимодействия
Взаимодействия с лекарствами могут изменить действие ваших лекарств или увеличить риск серьезных побочных эффектов. Этот документ не содержит всех возможных лекарственных взаимодействий. Составьте список всех продуктов, которые вы используете (включая рецептурные и безрецептурные препараты и растительные продукты), и поделитесь им со своим врачом и фармацевтом. Не начинайте, не останавливайте и не изменяйте дозировку любых лекарств без разрешения врача.
Некоторые продукты, которые могут взаимодействовать с этим препаратом, включают: декстрометорфан, лекарства от диареи (например, дифеноксилат), дисульфирам, пимозид, опиоидные обезболивающие или средства от кашля (например, кодеин, гидрокодон), тамоксифен, тиоридазин.
Прием ингибиторов МАО с этим лекарством может привести к серьезному (возможно, летальному) взаимодействию с лекарственными средствами. Избегайте приема ингибиторов МАО (изокарбоксазид, линезолид, метаксалон, метиленовый синий, моклобемид, фенелзин, прокарбазин, разагилин, сафинамид, селегилин, транилципромин) во время лечения этим препаратом. Большинство ингибиторов МАО также не следует принимать в течение двух недель до и после лечения этим препаратом. Спросите своего врача, когда начинать или прекращать прием этого лекарства.
Это лекарство может мешать некоторым медицинским/лабораторным тестам (включая анализы мочи на амфетамин, тесты на опиоидные наркотики и сканирование мозга на болезнь Паркинсона), что может привести к ложным результатам тестов. Убедитесь, что персонал лаборатории и все ваши врачи знают, что вы принимаете этот препарат.
Взаимодействует ли Contrave с другими препаратами, которые вы принимаете?
Введите свое лекарство в средство проверки взаимодействия WebMD.11. В противном случае немедленно позвоните в токсикологический центр. Жители США могут позвонить в местный токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222. Жители Канады могут позвонить в провинциальный токсикологический центр. Симптомы передозировки могут включать: судороги, галлюцинации, учащенное/замедленное/нерегулярное сердцебиение, потерю сознания.
Не передавайте это лекарство другим людям.
Психиатрические/медицинские осмотры или тесты (такие как мониторинг артериального давления/пульса, тесты функции печени, осмотры глаз) должны проводиться периодически, чтобы контролировать ваш прогресс или проверять наличие побочных эффектов. Обратитесь к врачу для получения более подробной информации.
Если вы пропустите дозу, пропустите пропущенную дозу. Примите следующую дозу в обычное время. Не удваивайте дозу, чтобы наверстать упущенное.
Хранить при комнатной температуре вдали от света и влаги. Не хранить в ванной. Держите все лекарства подальше от детей и домашних животных.
Не смывайте лекарства в унитаз и не выливайте их в канализацию, если это не предписано. Правильно утилизируйте этот продукт, когда он просрочен или больше не нужен. Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом или местной компанией по утилизации отходов.
Выбрано из данных, включенных с разрешения и защищенных авторским правом First Databank, Inc. Этот материал, защищенный авторским правом, был загружен у лицензированного поставщика данных и не предназначен для распространения, за исключением случаев, когда это разрешено применимыми условиями использования.
УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ: Информация в этой базе данных предназначена для дополнения, а не замены опыта и суждений медицинских работников. Информация не предназначена для охвата всех возможных применений, указаний, мер предосторожности, взаимодействий с лекарственными средствами или побочных эффектов, а также не должна толковаться как указание на то, что использование конкретного лекарственного средства является безопасным, подходящим или эффективным для вас или кого-либо еще. Перед приемом любого препарата, изменением диеты, началом или прекращением любого курса лечения следует проконсультироваться с врачом.
Лираглутид подкожно: применение, побочные эффекты, взаимодействия, фотографии, предупреждения и дозировка
Предупреждения:
Было обнаружено, что это лекарство вызывает определенный тип опухоли щитовидной железы (С-клеточные опухоли щитовидной железы) у крыс и мышей. Неизвестно, может ли это лекарство вызывать подобные опухоли у людей. Поговорите со своим врачом о преимуществах и рисках лечения этим лекарством. Это лекарство не следует использовать у людей с личным / семейным анамнезом определенного типа рака (медуллярная карцинома щитовидной железы) или у людей с определенным наследственным заболеванием (синдром множественной эндокринной неоплазии типа 2 или МЭН 2). При использовании этого лекарства немедленно сообщите своему врачу, если вы заметите какие-либо признаки или симптомы опухолей щитовидной железы, включая необычный рост или припухлость на шее, затрудненное глотание, одышку, необычную / длительную охриплость.
Как использовать шприц-ручку с лираглутидом
Перед началом использования лираглутида и каждый раз перед повторным наполнением прочтите Руководство по лекарственным препаратам и Руководство пользователя шприц-ручки, предоставленные вашим фармацевтом. Изучите все инструкции по приготовлению и применению. Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.
Вводите это лекарство под кожу бедра, живота или плеча по указанию врача, обычно один раз в день.
Если вы также используете инсулин, вводите лираглутид и инсулин в виде отдельных инъекций. Не смешивайте их. Вы можете вводить эти лекарства в одну и ту же область тела, но места инъекций не должны находиться рядом друг с другом.
Дозировка зависит от вашего состояния здоровья и реакции на лечение. Ваш врач сначала назначит вам низкую дозу, чтобы снизить риск побочных эффектов со стороны желудка / брюшной полости, и постепенно увеличивать дозу. Если с момента последней дозы лираглутида прошло более 3 дней, спросите своего врача, следует ли вам возобновить прием лекарства с низкой дозы, чтобы уменьшить вероятность побочных эффектов. Внимательно следуйте инструкциям своего врача.
Перед использованием визуально проверьте продукт на наличие частиц или обесцвечивания. Если они присутствуют, не используйте жидкость. Перед инъекцией каждой дозы протрите место инъекции спиртом. Важно ежедневно менять место инъекции, чтобы избежать проблемных зон под кожей.
Используйте это лекарство регулярно, чтобы получить от него максимальную пользу. Чтобы помочь вам вспомнить, используйте его в одно и то же время каждый день. Внимательно следуйте плану медикаментозного лечения, плану питания и программе упражнений, рекомендованных врачом.
Не передавайте перо другому человеку, даже если игла заменена. Вы можете заразить других людей серьезной инфекцией или получить серьезную инфекцию от них. Узнайте, как безопасно хранить и утилизировать медицинские принадлежности.
Сообщите своему врачу, если ваше состояние сохраняется или ухудшается (например, уровень сахара в крови остается высоким или повышается).
Побочные эффекты
См. также раздел «Предупреждения».
Могут возникнуть тошнота, рвота, расстройство желудка, снижение аппетита, диарея или запор. Тошнота обычно уменьшается, если вы продолжаете использовать лираглутид. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.
Помните, что это лекарство было назначено вам, потому что ваш врач решил, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, использующие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов.
Непрекращающаяся рвота/диарея может привести к обезвоживанию организма. Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо симптомы обезвоживания, такие как необычная сухость во рту/жажда, учащенное сердцебиение или головокружение/дурнота.
Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо серьезные побочные эффекты, в том числе: признаки проблем с почками (например, изменение количества мочи), изменения психики/настроения (например, депрессия, мысли о самоубийстве).
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникнут какие-либо очень серьезные побочные эффекты, в том числе: признаки заболевания поджелудочной железы или желчного пузыря (например, тошнота/непрекращающаяся рвота, сильная боль в желудке/животе).
Хотя лираглутид сам по себе обычно не вызывает низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), низкий уровень сахара в крови может возникнуть, если этот препарат назначают вместе с другими лекарствами от диабета. Поговорите со своим врачом или фармацевтом о том, нужно ли снизить дозу(ы) других ваших лекарств от диабета. Употребление большого количества алкоголя, недополучение калорий из пищи или выполнение необычно тяжелых упражнений также могут привести к снижению уровня сахара в крови. Симптомы могут включать внезапное потоотделение, дрожь, учащенное сердцебиение, чувство голода, помутнение зрения, головокружение, головную боль или покалывание рук/ступней. Это хорошая привычка носить с собой таблетки глюкозы или гель для лечения низкого уровня сахара в крови. Если у вас нет этих надежных форм глюкозы, быстро поднимите уровень сахара в крови, съев быстрый источник сахара, такой как столовый сахар, мед, конфеты или выпив стакан фруктового сока или не диетической газировки. Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, чтобы узнать, что вам следует делать, если вы пропустите прием пищи.
Симптомы высокого уровня сахара в крови (гипергликемия) включают жажду, учащенное мочеиспускание, спутанность сознания, сонливость, покраснение, учащенное дыхание и запах фруктового дыхания. Если эти симптомы возникают, немедленно сообщите об этом своему врачу. Вашему врачу может потребоваться скорректировать ваши лекарства от диабета.
Очень серьезная аллергическая реакция на этот препарат встречается редко. Однако немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, в том числе: сыпь, зуд/отек (особенно лица/языка/горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.
Это не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не перечисленные выше, обратитесь к врачу или фармацевту.
В США: позвоните своему врачу, чтобы получить медицинскую консультацию о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch.
В Канаде: позвоните своему врачу, чтобы получить медицинскую консультацию о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.
Меры предосторожности
См. также раздел «Предупреждение».
Перед использованием лираглутида сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас аллергия на него; или если у вас есть какие-либо другие аллергии. Этот продукт может содержать неактивные ингредиенты, которые могут вызывать аллергические реакции или другие проблемы. Поговорите с вашим фармацевт для получения более подробной информации.
Перед использованием этого лекарства сообщите своему врачу или фармацевту свою историю болезни, особенно о: заболеваниях почек, заболеваниях поджелудочной железы (панкреатит), заболеваниях желчного пузыря, определенных расстройствах желудка/кишечного тракта (гастропарез), психических расстройствах/нарушениях настроения (таких как депрессия, мысли о самоубийстве).
У вас может возникнуть помутнение зрения, головокружение или сонливость из-за очень низкого или высокого уровня сахара в крови. Не садитесь за руль, не пользуйтесь механизмами и не выполняйте никаких действий, требующих бдительности или ясного зрения, пока вы не будете уверены, что можете выполнять такие действия безопасно.
Ограничьте употребление алкоголя при использовании этого лекарства, так как это может увеличить риск развития низкого уровня сахара в крови.
Может быть труднее контролировать уровень сахара в крови, когда ваше тело находится в состоянии стресса (например, из-за лихорадки, инфекции, травмы или хирургического вмешательства). Проконсультируйтесь с врачом, потому что повышенный стресс может потребовать изменения вашего плана лечения, лекарств или анализа сахара в крови.
Перед операцией сообщите своему врачу или стоматологу обо всех продуктах, которые вы используете (включая рецептурные и безрецептурные препараты и продукты растительного происхождения).
Дети могут подвергаться большему риску низкого уровня сахара в крови при использовании этого препарата.
Во время беременности это лекарство следует использовать только в случае крайней необходимости. Беременность может вызвать или усугубить диабет. Обсудите с врачом план контроля уровня сахара в крови во время беременности. Ваш врач может изменить лечение диабета во время беременности. Обсудите риски и преимущества различных методов лечения.
Неизвестно, проникает ли это лекарство в грудное молоко. Перед кормлением грудью проконсультируйтесь с врачом.
Проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом.
Взаимодействия
Взаимодействия с лекарствами могут изменить действие ваших лекарств или увеличить риск серьезных побочных эффектов. Этот документ не содержит всех возможных лекарственных взаимодействий. Составьте список всех продуктов, которые вы используете (включая рецептурные и безрецептурные препараты и растительные продукты), и поделитесь им со своим врачом и фармацевтом. Не начинайте, не останавливайте и не изменяйте дозировку любых лекарств без разрешения врача.
Бета-блокаторы (такие как метопролол, пропранолол, глазные капли от глаукомы, такие как тимолол) могут предотвратить учащенное/учащенное сердцебиение, которое вы обычно чувствуете, когда уровень сахара в крови падает слишком низко (гипогликемия). Эти препараты не влияют на другие симптомы низкого уровня сахара в крови, такие как головокружение, чувство голода или потливость.
Многие лекарства могут влиять на уровень сахара в крови, что затрудняет его контроль. Примеры включают кортикостероиды (такие как преднизолон), психиатрические препараты (такие как оланзапин), хинолоновые антибиотики (такие как ципрофлоксацин) и другие. Регулярно проверяйте уровень сахара в крови в соответствии с указаниями и делитесь результатами с врачом. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть симптомы высокого или низкого уровня сахара в крови (см. также раздел «Побочные эффекты»). Вашему врачу может потребоваться скорректировать лекарства от диабета, программу упражнений или диету.
Не используйте это лекарство с любым другим продуктом, содержащим лираглутид.
Взаимодействует ли шприц-ручка Лираглутид с другими препаратами, которые вы принимаете?
Введите свое лекарство в средство проверки взаимодействия WebMD
Передозировка
Если у кого-то произошла передозировка и появились серьезные симптомы, такие как обморок или затрудненное дыхание, позвоните по номеру 911. В противном случае немедленно позвоните в токсикологический центр. Жители США могут позвонить в местный токсикологический центр по телефону 1-800-222-1222. Жители Канады могут позвонить в провинциальный токсикологический центр. Симптомы передозировки могут включать: сильную тошноту/рвоту.
Не передавайте это лекарство другим людям.
Примите участие в программе обучения диабету, чтобы узнать больше о том, как управлять своим диабетом с помощью лекарств, диеты, физических упражнений и регулярных медицинских осмотров. Узнайте о симптомах высокого и низкого уровня сахара в крови и о том, как лечить низкий уровень сахара в крови. Регулярно проверяйте уровень сахара в крови в соответствии с указаниями и делитесь результатами с врачом.
Приходить на все медицинские приемы. Лабораторные и/или медицинские тесты (такие как функция почек, уровень глюкозы в крови натощак, гемоглобин A1c) следует проводить периодически, чтобы контролировать ваш прогресс или проверять наличие побочных эффектов. Обратитесь к врачу для получения более подробной информации.
Если вы пропустите дозу, примите ее, как только вспомните. Если приближается время приема следующей дозы, пропустите пропущенную дозу. Используйте следующую дозу в обычное время. Не удваивайте дозу, чтобы наверстать упущенное.
Перед первым использованием лираглутид-ручку следует хранить в холодильнике. Не мерзни. После первого применения лираглутид можно хранить при комнатной температуре или в холодильнике. Беречь от жары и солнечных лучей. Утилизируйте через 30 дней после первого использования, даже если в шприц-ручке осталось некоторое количество препарата. Держите все лекарства подальше от детей и домашних животных.
Не смывайте лекарства в унитаз и не выливайте их в канализацию, если это не предписано. Правильно утилизируйте этот продукт, когда он просрочен или больше не нужен. Проконсультируйтесь с вашим фармацевтом или местной компанией по утилизации отходов.
Найдите другое лекарство
Найдите другие лекарства, которые лечат ваше заболевание
Выбрано из данных, включенных с разрешения и защищенных авторским правом First Databank, Inc.