Чем быстро вылечить простуду у взрослого: пошаговая инструкция с советами врачей

Как быстро избавиться от кашля: эффективные средства для взрослых и детей — 14 декабря 2022

Спорим, вы уже не раз посетили аптеку в этом сезоне

Фото: Ирина Шарова / 72.RU

Поделиться

Сейчас такое время, когда вокруг кого не спросишь, все болеют. Детские сады закрываются на карантин, а в поликлиниках не протолкнуться, все хотят попасть на прием со своей очередной ОРВИ. В эту пору особенно актуальны советы, как выздороветь побыстрее, ведь для многих длительный больничный — непозволительная роскошь. Наши коллеги из «Вокруг Света» поговорили с инфекционистом, исполнительным директором Национального научного общества инфекционистов Денисом Усенко.

Обращаем ваше внимание: врачи не рекомендуют заниматься самолечением и при малейших признаках ухудшения состояния советуют обращаться к специалистам.

— Простуда — это не диагноз, а общее, «народное» название всех сезонных заболеваний верхних дыхательных путей, которое может иметь как вирусную природу, так и бактериальную, что очень важно при лечении, — объяснил Денис Усенко.

Врач отмечает, обычно с ОРВИ организм способен справиться самостоятельно, но чтобы этот процесс протекал не так мучительно, необходимо правильно купировать симптомы.

Если у вас кашель с трудноотходящей мокротой, эксперт советует использовать муколитики — они также эффективны при затяжном насморке и синусите. Выбирайте препараты на основе карбоцистеина.

Действие муколитиков можно заметить на первый-второй день приема. Если вам не стало лучше — следует обратиться к врачу. А вот температуру ниже 38,5 градуса сбивать нежелательно.

— При высокой температуре используйте жаропонижающие средства на основе парацетамола или ибупрофена, но только в тех случаях, когда температура выше 38,5 градуса, если какое-то сопутствующее хроническое заболевание не требует иного. С помощью повышения температуры организм борется с инфекцией, — рассказал Денис Усенко.

Если мучает боль в горле, эксперт рекомендует средства на основе лизоцима.

Лизоцим — фермент в организме человека, обладающий противомикробным и противовирусным действием, но сохраняющий нормальную микрофлору, а также помогающий укрепить местный иммунитет.

Врач советует не сильно полагаться на народную медицину, особенно когда дело касается детей. Лук, мед, чай, лимон, чеснок, клюква и прочие продукты — не панацея от всех бед, а различные травы и фитопродукты могут вызвать аллергическую реакцию.

Недавно мы подготовили пошаговую инструкцию для тех, кто заболел первый день. Мы все знаем, что иногда простуда может так же внезапно отступить, как началась. Смотрим, как ей можно в этом помочь.

Утро, первый день болезни. Если вы встали с покраснением в горле и заложенным носом, обязательно прополощите горло, чтобы удалить налет. Терапевт Сергей Черемушкин советует за полчаса до еды принять раствор из настойки прополиса и воды (1 столовая ложка настоя на 5 столовых ложек воды). Далее промойте нос солевым раствором. На завтрак выпейте чай с лимоном и столовой ложкой сиропа шиповника. Из лекарств можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты. Перед выходом из дома закапайте в нос капли.

Сергей Черемушкин — главный терапевт Центральной дирекции здравоохранения — филиала ОАО «РЖД», заведующий отделением, врач-терапевт высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ.

Если недомогание застало вас прямо днем на рабочем месте, не стоит ждать вечера — начинайте лечиться сразу.

— Первую помощь может оказать аскорбиновая кислота. Но используйте не таблетки, а порошок, который быстрее проникает в кровь и не наносит вреда, если его принимать на голодный желудок. При лечении понадобится 1 грамм аскорбиновой кислоты: насыпьте ее в чайную ложку, съешьте и запейте чаем, можно с лимоном. Если полоскать горло на работе не представляется возможным, пригодится ингаляционный спрей, например на основе йода с ментолом, — советует эксперт.

Вечер — время самой активной борьбы с простудой. Можно использовать аспирин в порошке. Также врач предлагает выбрать напиток на основе шиповника, черной смородины, облепихи, меда и лимона. Употреблять его небольшими глотками, теплым, в течение всего вечера.

Откажитесь от горячей ванны, при простуде больному нужно только сухое тепло.

— Влага способствует размножению бактерий, а наша задача — максимально сократить их количество. Но можете сделать горчичную ванну для ног. Разведите в горячей воде 2 столовые ложки сухой горчицы, опустите ноги и держите 15–20 минут, время от времени осторожно добавляя горячую воду. После процедуры энергично разотрите ноги полотенцем, наденьте сухие шерстяные носки, — заключает терапевт. — Перед сном можно измельчить в тарелке несколько долек чеснока, головку лука и поставить рядом с кроватью.

Врач-терапевт Александра Мызникова напоминает, что на сегодня не существует ни одного противовирусного «препарата от простуды» с доказанной эффективностью.

— На выработку антител и элиминацию вируса из организма уходит определенное время, длительность которого также никак не зависит от количества съеденного перца, чеснока, лимона и других чудо-продуктов. Поэтому известный афоризм о том, что «простуда лечится с препаратами 7 дней, а без препаратов — неделю», остается верным и в наши дни, — говорит она.

Уже ни для кого не секрет, что при ОРВИ не следует самостоятельно пить противовирусные и антибиотики. Лучше обратиться к врачу, который назначит грамотное лечение. Но если времени совсем нет и не хочется надолго выпадать из привычного ритма жизни, натуральный мед может стать отличным помощником при сухом кашле, снять воспаление и укрепить иммунитет. Главное — употреблять его правильно.

Первое, о чем важно помнить, — мед не выносит высоких температур. При нагревании свыше 40 ºС мед меняет свою структуру, в результате в нем образуется оксиметилфурфурол. А если нагреть мед свыше 50 ºС, он и вовсе потеряет практически все полезные свойства.

— Употреблять мед с горячим чаем или горячим молоком лучше вприкуску. Если же хочется вмешать его в напиток, нагревать можно только до 40 ºС, чтобы избежать образования вредных веществ, — рассказал председатель областного общества пчеловодов «Уральская пчела» Геннадий Ковалев. — Что касается хранения меда, оптимальная температура — +8 ºС. Если соблюдать температурный режим, мед может храниться очень долго, не теряя полезных качеств.

Стоит отметить, что страшилки относительно вредности оксиметилфурфурола в меде сильно преувеличены, если употреблять его в разумном количестве. Оксиметилфурфурол образуется при нагревании углеводных соединений, в данном случае — фруктозы, в кислой среде. ГОСТ ограничивает допустимое содержание оксиметилфурфурола в 1 килограмме меда 25 миллиграммами. Со­держание оксиметилфурфурола в свежем меде близко к нулю, в перегретом — более 80 мг/кг.

Еще в 1975 году в Институте пита­ния РАМН провели ис­следования, которые показали, что ежесуточное поступление оксиметилфурфурола в организм с пищей в количестве 2 миллиграммов на 1 килограмм веса не представляет для чело­века опасности. Поэтому если употреблять даже нагретый мед в разумном количестве, вреда здоровью не будет. Например, в газированных напитках содержание оксиметилфурфурола и вовсе может достигать 300–350 мг/л.

— Мед — признанное средство в лечении и профилактике простудных заболеваний. Но необходимо помнить, что это ни в коем случае не лекарство, это продукт, который идет в дополнение к основным назначениям врача. В период ОРЗ и ОРВИ только натуральный мед и его продукты способны оказывать положительное воздействие на организм, ускорять его выздоровление, — рассказала врач-терапевт Елена Шабунина. — К примеру, мед акации известен как хорошее общеукрепляющее, липовый обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами при заболеваниях горла и бронхов. Горчичный мед хорошо воздействует на воспалительные процессы в организме, оказывает оздоравливающее действие на дыхательную систему. А майский (ранний) мед обладает бактерицидными и отхаркивающими свойствами.

Если, заболев, вы рискнули позвонить маме или бабушке и рассказать о происходящем, то йодная сетка и носочки с солью вам обеспечены. Что из этого действительно поможет, а что бесполезно и опасно — разбирались мы в простудном тесте.

Многие знают, что чеснок можно употреблять для профилактики простудных заболеваний. Он вырабатывает фитонциды — активные вещества, убивающие микробов. Но с чесноком стоит быть осторожным людям с гастритом и больным желудком.

Полоскание горла солью и содой позволяет облегчить самочувствие при инфекционных заболеваниях горла. Таким раствором можно устранить отек и уменьшить проявление симптомов ангины, стоматита, гингивита и других заболеваний.

А вот делать йодную сетку, чтобы облегчить кашель, не стоит. У йода есть небольшой согревающий эффект, но не более того. А если рисовать им на горле и спине, то он легко попадет в организм. Переизбыток йода может привести к неприятным последствиям, например гипертиреозу.

Ингаляции горячей картошкой от насморка тоже не проходят для организма бесследно, особенно противопоказаны они детям. Во время такой ингаляции трудно контролировать температурный режим, а слишком горячий пар может вызвать ожог слизистой носоглотки и повреждение голосовых связок. А вообще о пользе и вреде картошки мы раньше уже рассказывали.

А как же насчет обтирания тела уксусом или водкой от температуры? Когда у человека повышенная температура и не все препараты можно давать, обтирания срабатывают хорошо. Но не забывайте, что перед процедурой тот же уксус надо развести. Если начнете обтираться эссенцией, вы, конечно, забудете о температуре, но только из-за того, что у вас появятся ожоги.

Капать в нос при насморке раствор с медом врачи не рекомендуют, потому что мед — это аллерген. Если вы не знаете, есть у вас аллергия на этот продукт или нет, зачем рисковать? Более того, из-за промывания носа медом может начаться отек Квинке.

Малиновое варенье действительно помогает снизить жар. Малина — хороший аспирин, и варенье можно употреблять, если чувствуете недомогание. При условии, что у вас опять же нет аллергии.

Врачи не будут против, если вы выпьете глинтвейн для профилактики простуды. Только не переборщите с профилактикой. Но когда уже заболели, он будет бесполезен.

Сок черной редьки и мед спасут от бронхита. Вместе они превращаются в действенное отхаркивающее, благодаря этой комбинации хорошо отходит мокрота. Но не забывайте, что редька — сильно раздражающий продукт, и его не всем можно. Например, если у вас гастрит или панкреатит, ждите проблем.

Для лечения ангины народные советчики предлагают такой вариант: влить одну столовую ложку керосина в стакан теплой воды. Половину стакана выпить, а оставшейся порцией прополоскать горло. Но врачи категорически не рекомендуют это повторять. А если вы проделывали такой трюк и остались живы, поздравляем! Керосиновая профилактика отправит вас в отделение токсикологии раньше, чем вы почувствуете какое-то облегчение.

• даже без теста: всего один новый симптом, по которому можно определить у себя коронавирус в шестую волну;

• всех к психиатру: Минздрав внес изменения в освидетельствования для работы — как это скажется на людях;

• сколько лечить насморк и чем вредны капли в нос: разбираемся вместе с врачами.

Инфографика: Полина Авдошина

Поделиться

За прошедшие сутки в Челябинской области выявлен 101 новый случай заражения коронавирусом, в том числе у 5 школьников. С начала пандемии зарегистрировано 394 889 заболевших. За день выписаны 49 человек. Всего выздоровели 384 185 пациентов. Больных ковидом на данный момент — 1214, сообщили в Минздраве.

Умер еще 1 человек — непосредственно от COVID-19.

К 14 декабря с начала пандемии в Челябинской области скончались 9449 пациентов с COVID-19. Из них от осложнений коронавируса — 8181, еще 1268 — от других тяжелых заболеваний, инфекция у них была сопутствующей.

как их распознать и лечить

Содержимое

• 1 Первые симптомы простуды у детей: как их распознать и предотвратить
  • 1.1 Простуда у детей: основная информация
    • 1.1.1 Что такое простуда?
    • 1.1.2 Как происходит заражение простудой?
    • 1.1.3 Какие симптомы простуды у детей?
    • 1.1.4 Как лечить простуду у детей?
    • 1.1.5 Как предотвратить простуду у детей?
  • 1.2 Первые признаки простуды
  • 1.3 Симптомы нарушения дыхания
  • 1.4 Горло и глотка при простуде
  • 1. 5 Симптомы, связанные с лицевыми отверстиями
  • 1.6 Температура тела при простуде у детей
  • 1.7 Диагностика простуды у детей
  • 1.8 Лечение простуды у детей: общие правила
    • 1.8.1 Соблюдайте постельный режим
    • 1.8.2 Обеспечьте питание
    • 1.8.3 Обеспечьте достаточный режим питья
    • 1.8.4 Проветривайте помещение
    • 1.8.5 Следите за температурой тела
  • 1.9 Медикаментозное лечение простуды у детей
  • 1.10 Народные средства для лечения простуды у детей
  • 1.11 Предотвращение простуды у детей
  • 1.12 Видео по теме:
  • 1.13 Вопрос-ответ:
    • • 1.13.0.1 Какие симптомы свидетельствуют о простуде у ребенка?
      • 1.13.0.2 Как распознать простуду от гриппа у ребенка?
      • 1.13.0.3 Как можно снизить температуру у ребенка при простуде?
      • 1.13.0.4 Можно ли давать антибиотики ребенку при простуде?
      • 1.13.0.5 Какой лечебный эффект оказывают травяные настои при простуде у детей?
      • 1.13.0.6 Какие превентивные меры можно принять для предотвращения простуды у детей?

Узнайте о первых признаках простуды у детей: нарушения сна, недомогание, запоры и др. Как быстро определить и начать лечение?

Простуда является одной из самых распространенных заболеваний среди детей. Она возникает при нарушении работы иммунной системы и может вызывать множество неприятных симптомов, таких как насморк, кашель, повышенную температуру и головную боль. Чтобы быстро и правильно лечить простудные заболевания, необходимо уметь распознавать первые симптомы и знать, как с ними бороться.

Первые симптомы простуды у детей не всегда легко заметить, особенно если это первый раз, когда ваш ребенок заболел. Тем не менее, существуют некоторые характерные проявления, которые можно отследить. Это может быть возникновение слабости, припухлости и покраснения голосовых связок, а также изменение тона голоса. Более очевидным симптомом является обильный насморк, сопровождающийся заложенностью носа и чиханием.

Важно помнить, что первые симптомы простуды могут быть значительно мягче, чем при последующих случаях заболевания. Они могут проявляться как легкая слабость или небольшой кашель, поэтому не стоит игнорировать даже минимальные проявления болезни. Лучше начать действовать сразу же, используя специальные методики лечения, которые помогут избежать обострения и снизят вероятность комбинации с другими инфекциями.

Простуда у детей: основная информация

Что такое простуда?

Простуда — это название группы заболеваний, которые возникают при воздействии на организм ряда вирусов. К примеру, к ним относятся ОРВИ, грипп, насморк, ангина и другие заболевания.

Как происходит заражение простудой?

Простудный вирус распространяется через воздух, контакт с инфицированными предметами или через капли слюны. Он попадает в организм ребенка, затем размножается и вызывает простудные симптомы.

Какие симптомы простуды у детей?

• Чихание, насморк, заложенность носа
• Головная боль, слабость, мышечные боли
• Горло и нос становятся красными и больными
• Температура тела повышается
• У детей ухудшается аппетит и наступает сонливость

Как лечить простуду у детей?

Лечение простуды у детей направлено на борьбу со симптомами заболевания и препятствование распространению инфекции. Обычно применяются средства для снижения температуры, орошения носа и горла, сильные напитки и лекарства от боли, витамины и минеральные добавки.

Как предотвратить простуду у детей?

Простуда довольно контагиозна и передается быстро, поэтому важно учить детей правильно мыть руки и предоставлять им здоровое питание и умеренную физическую активность. Также, стоит оберегать их здоровье во время эпидемий и избегать контакта с инфицированными людьми.

Первые признаки простуды

Простуда – это заболевание, которое часто возникает в холодное время года и вызывает дискомфорт у ребенка. Однако, если вы распознаете симптомы на ранней стадии, можно быстро принять меры и избежать более серьезных последствий.

Первым признаком простуды у ребенка часто является насморк. Нетрудно заметить, что у ребенка появился роскошный приток соплей из носа. Также малыш может начать чихать и чесать нос.

Еще одним признаком простуды у детей является кашель. Обычно он бывает сухим и натужным, похожим на лаем. Часто кашель ухудшается ночью и приводит к бессоннице.

Утомляемость и повышенная температура тела также могут свидетельствовать о простуде. Ребенок станет менее активным, ему может не хватать сил на обычные игры. Температура тела может подняться до 38,5 градусов.

• Следует помнить: если ребенок выглядит сонным и усталым, а температура тела не превышает 37 градусов, это еще не значит, что он болен. Возможно, ему просто нужен дополнительный отдых.

Симптомы нарушения дыхания

Одним из симптомов простуды у детей может быть нарушение дыхания. Это может произойти благодаря гипертрофии миндалин или аденойда, которые находятся в горле и носоглотке ребенка. Нарушение дыхания подразумевает затруднительное дыхание во время бдения и сна.

Если у малыша сложности с дыханием во время сна, это может свидетельствовать о синдроме обструктивного апноэ сна. Обычно такой синдром возникает у тех ребят, у которых сильно увеличены миндалины или аденоиды. В этом случае, при ночных приступах, ребенка надо переводить в положение на бок, иначе ему будет тяжело дышать.

Другой симптом простуды – ринит (насморк), в результате которого ребенок может дышать через рот. В этом случае, нарушается природная функция носа – обогрев и очистка вдыхаемого воздуха. Постоянное дыхание через рот может привести к появлению раздражения слизистой оболочки горла и возникновению инфекций дыхательных путей.

• Если у ребенка наблюдаются нарушения дыхания, родителям следует обратиться к педиатру;
• Нарушение дыхания при рините можно улучшить, промывая нос малыша;
• Увеличенные миндалины и аденоиды часто требуют хирургического вмешательства.

Горло и глотка при простуде

Простуда — это заболевание, которое часто начинается с боли в горле. У детей это может проявляться как жалоба на боль при глотании, раздражение или зуд в глотке. Также дети могут жаловаться на ощущение сухости или покалывания в горле.

Чтобы помочь ребенку облегчить симптомы, можно применять леденцы или спреи, содержащие анестетики. Однако, перед применением таких средств, необходимо проконсультироваться с врачом. Также полезно горячее питье, такое как травяной чай или бульон курицы, который может помочь увлажнить горло и смягчить боль.

Но не стоит забывать, что боли в горле также могут быть симптомом инфекции верхних дыхательных путей, поэтому, если боли сочетаются с другими симптомами простуды, как кашель или насморк, необходимо обратиться к доктору. Он может назначить лечение, которое поможет избавить ребенка от всех симптомов простуды.

Симптомы, связанные с лицевыми отверстиями

Простуда у детей может проявляться симптомами, связанными с лицевыми отверстиями. Одним из них является насморк, который может быть сопровожден чиханием и заложенностью носа. Для улучшения дыхания необходимо промывать нос солевым раствором или использовать спрей со стероидами.

Кроме того, простуда может вызывать кашель, который обусловлен раздражением горла и носа. У детей рекомендуется использовать сиропы на растительной основе или производные кодеина. Не следует применять антибиотики, которые не эффективны при лечении простуды.

Если простуда вызвала воспаление глотки, дети могут жаловаться на боль при глотании и голосовые изменения. Для лечения это состояние можно использовать противовоспалительные медикаменты, полоскания глотки и паровые ингаляции.

• Насморк
• Кашель
• Боль при глотании
• Голосовые изменения

Важно помнить, что признаки и симптомы простуды у детей должны быть правильно распознаны и лечены. Только в этом случае можно предотвратить возможные осложнения, такие как бронхит, пневмония или другие серьезные заболевания респираторной системы.

Температура тела при простуде у детей

Когда у вашего ребенка появляется насморк, кашель и слабость, необходимо следить за изменением температуры тела. Это один из первых признаков простуды. Часто простуда сопровождается повышением температуры выше 37 градусов Цельсия. Температура может устанавливаться на несколько дней до полного выздоровления.

Если температура превышает 38,5 градусов, нужно обратиться к врачу. Но если она немного повышена, до 37,8 градусов, можно справиться самостоятельно. Ребенку нужно обеспечить покой и питьевой режим, чтобы организм мог бороться с инфекцией.

Помимо технических средств – градусников, проще всего выявить изменение температуры тела у ребенка с помощью общения. Если ребенок стал резче, не разговаривает, его испытывает много ломоты мышц, значит, температура уже поднялась.

• Следите за температурой тела ребенка при простуде, особенно в первые дни.
• Моментально замерьте температуру, если заметили, что ребенок стал не свой.
• При повышении температуры проконсультируйтесь с педиатром и выберите лечение в зависимости от ситуации.

Диагностика простуды у детей

Первые признаки простуды у детей могут проявляться по-разному. Часто ребенок начинает капризничать, становится вялым и грубым. Может повышаться температура тела, ребенок может жаловаться на головную боль, насморк и кашель. Однако некоторым детям не характерны эти симптомы, и может проявляться только одно из них.

Для диагностики простуды у детей необходимо обратить внимание на их общее состояние здоровья. Если ребенок выглядит усталым, плохо спит и ест, стал вялым и капризным, то это, скорее всего, первый признак болезни. Необходимо также обращать внимание на температуру тела, наличие насморка, кашля и появления соплей.

Важно отметить, что простуда у детей может протекать по-разному в зависимости от возраста и иммунной системы ребенка. Новорожденные и дети первых месяцев жизни особенно чувствительны к инфекциям, поэтому при первых признаках болезни необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

В целом, диагностика простуды у детей основывается на общем состоянии здоровья ребенка, появлении характерных симптомов и их длительности. При подозрении на простуду необходимо обратиться к врачу, который поможет определить причину болезни и назначить соответствующее лечение.

Лечение простуды у детей: общие правила

Соблюдайте постельный режим

Одним из главных правил при лечении простуды у детей является соблюдение постельного режима. Ребенку необходим отдых и временное уменьшение физической активности, чтобы его организм смог бороться с инфекцией.

Обеспечьте питание

При простуде у детей важно следить за питанием. Ребенок должен получать достаточное количество питательных веществ, чтобы его организм мог бороться с болезнью. Рекомендуется увеличить количество витаминов и минералов в рационе.

Обеспечьте достаточный режим питья

Во время простуды ребенку необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Это может быть простая вода, травяной чай, фруктовые соки или другие напитки, которые помогут вывести токсины из организма.

Проветривайте помещение

Проветривание помещения поможет избавиться от вирусов и бактерий, которые могут быть причиной простуды. Рекомендуется проветривать комнату несколько раз в день, особенно после того, как ребенок перестает кашлять.

Следите за температурой тела

При простуде у детей часто возникает повышение температуры тела. Рекомендуется измерять температуру несколько раз в день и давать ребенку жидкость для уменьшения напряжения в организме.

Медикаментозное лечение простуды у детей

Простуда у детей может вызвать множество неприятных симптомов, таких как насморк, кашель, головная боль, и боль в горле. Для снятия этих симптомов используются различные лекарства, в том числе и медикаменты.

Одним из наиболее популярных лекарств для лечения простуды у детей являются анальгетики и жаропонижающие препараты. Они помогают снизить температуру тела и уменьшить боль. Однако, перед тем как давать ребенку любое лекарство, необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться что он верно назначит дозу и препарат.

Некоторые родители отдают предпочтение применению гомеопатических препаратов для лечения простуды у детей. Хотя эти препараты могут почти не иметь побочных эффектов, однако их эффективность доказана не в полной мере. Поэтому, перед применением гомеопатических средств, необходимо проконсультироваться с педиатром.

Кроме того, применение вазоконстрикторных капель или спреев для носа может уменьшить заложенность носа, что сделает дыхание ребенка более легким и облегчит сон. Однако, применять их необходимо только по назначению педиатра, так как можно перебороться и повредить детский организм.

Народные средства для лечения простуды у детей

Простуда или ОРВИ – это заболевание, связанное с вирусной средой, которое легко заболеть, особенно ребенку. Альтернативные методы лечения простуды могут помочь, защитить и усилить иммунную систему.

• Чеснок: Чеснок – замечательное средство для устранения простуды у детей, так как он богат антивирусными и бактерицидными свойствами. Разрыхлите головку чеснока и добавьте к еде ребенка.
• Мед: Мед проявляет противовоспалительные свойства, что помогает в борьбе против простуды. Добавьте мед в чай, полезный для лечения или капельку на жевательном яйце.
• Ингаляции: Дыхание паром, содержащим эфирные масла, приводит к растворению мокрот и устранению соплей. Положите кипяток в чашку, добавьте 1-2 капли тимьяном масла и подержите на расстоянии 20-30 см от лица ребенка.
• Овощные соки: Свежие овощные соки способствуют облегчению симптомов простуды, так как они богаты антиоксидантами, витаминами и минералами. Например, сок из моркови и спаржи.

Предотвращение простуды у детей

Простуды можно предотвратить, следуя нескольким простым правилам:

• Регулярно мойте руки. Это основное правило, которое поможет избежать заражения вирусами. Объясните ребенку, как правильно мыть руки и прививайте ему привычку делать это как можно чаще.
• Здоровый образ жизни. Убедитесь, что ваш ребенок ведет здоровый образ жизни: правильно питается, регулярно занимается физическими упражнениями, спит не менее 8 часов в сутки.
• Привитие. По совету врача прививайте своего ребенка. Это уменьшит вероятность заражения вирусами.
• Избегайте контакта с больными. Постарайтесь ограничить контакты вашего ребенка с больными людьми, особенно в период эпидемий.
• Одевайте ребенка по погоде. Простуда часто возникает из-за переохлаждения, поэтому проверяйте температуру на улице и одевайте ребенка соответствующе.

Необходимо следить за здоровьем своего ребенка и обращаться к врачу при первых признаках простуды, чтобы быстро начать лечение.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие симптомы свидетельствуют о простуде у ребенка?

Первые симптомы простуды у детей могут быть разными и включать в себя насморк, чихание, кашель, боль в горле, головную боль, повышенную температуру тела.

Как распознать простуду от гриппа у ребенка?

Симптомы простуды и гриппа у детей похожи, но при гриппе обычно наблюдается высокая лихорадка, сильная болезненность мышц и суставов, а также более выраженное слабость и утомляемость.

Как можно снизить температуру у ребенка при простуде?

При повышенной температуре у ребенка можно дать жидкость комнатной температуры, поставить холодные компрессы на лоб и затылок, а также применять жаропонижающие средства по назначению врача.

Можно ли давать антибиотики ребенку при простуде?

Антибиотики не помогают при лечении простуды, потому что она вызывается вирусами, а не бактериями. Причем, неправильное применение антибиотиков может привести к развитию резистентности возбудителей, что сделает лечение более сложным.

Какой лечебный эффект оказывают травяные настои при простуде у детей?

Травяные настои могут снимать некоторые симптомы простуды, такие как кашель и насморк, но их действие не всегда доказано научно. Перед применением травяных настоев следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Какие превентивные меры можно принять для предотвращения простуды у детей?

Для профилактики простуды у детей следует укреплять иммунную систему, правильно питаться, регулярно проветривать помещение, избегать контакта с больными людьми и обезвоживания организма.

12 полностью натуральных домашних средств для быстрой помощи при простуде и гриппе

Авторы: Редакторы WebMD

• #1 Знайте, когда не следует лечить симптомы
• #2 Часто сморкайтесь (и правильно)
• #3 Лечите Заложенный нос теплой соленой водой
• #4 Согрейтесь и отдохните
• #5 Полощите горло
• #6 Пейте горячие жидкости
• #7 Примите паровой душ
• #8 Используйте мазь под нос
• #9 Применить Горячие или холодные компрессы вокруг заложенных носовых пазух
• #10 Спите с дополнительной подушкой под головой
• #11 Не летайте без крайней необходимости
• #12 Ешьте продукты для борьбы с инфекциями
• Подробнее

Ищете натуральное или альтернативное лечение симптомов простуды или гриппа ? Вот советы, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.

 

Хотите верьте, хотите нет, но те раздражающие симптомы, которые вы испытываете, являются частью естественного процесса выздоровления и доказательством того, что иммунная система борется с болезнью. Например, лихорадка — это способ, которым ваш организм пытается убить вирусы, создавая более горячую среду, чем обычно. Кроме того, жаркая среда при лихорадке заставляет белки, убивающие микробы, циркулировать в крови быстрее и эффективнее. Таким образом, если вы терпите умеренную лихорадку в течение дня или двух, вы можете на самом деле поправиться быстрее. Кашель — еще один продуктивный симптом; он очищает дыхательные пути от густой слизи, которая может переносить микробы в легкие и другие части тела. Даже эту заложенность носа лучше лечить мягко или не лечить вообще. Противозастойное средство, такое как Судафед, ограничивает приток крови к кровеносным сосудам в носу и горле. Но часто вы хочет увеличить кровоток, потому что он согревает зараженную область и помогает выделениям выводить микробы из вашего тела.

При простуде важно регулярно сморкаться, а не вдыхать слизь обратно в голову. Но когда вы сильно дуете, давление может занести мокроту, содержащую микробы, обратно в ваши слуховые проходы, вызывая боль в ухе. Лучший способ высморкаться: прижмите палец к одной ноздре и осторожно высморкайтесь, чтобы очистить другую.

 

Промывание соленой водой помогает снять заложенность носа, а также удалить из носа вирусные частицы и бактерии. Вот популярный рецепт:

Смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 8 унциях дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой воды. Используйте шприц с грушей или набор для промывания носа, чтобы впрыснуть воду в нос. Держите одну ноздрю закрытой, слегка нажимая пальцем, впрыскивая солевой раствор в другую ноздрю. Дайте стечь. Повторите два-три раза, затем обработайте другую ноздрю.

Согреться и отдохнуть, когда вы впервые заболели простудой или гриппом, помогает вашему телу направить свою энергию на иммунную борьбу. Эта битва истощает тело. Так что немного помогите ему, отдохнув.

Полоскание горла может увлажнить больное горло и принести временное облегчение. Полощите горло половиной чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды, четыре раза в день.

Чтобы уменьшить першение в горле, попробуйте полоскать горло вяжущим средством, например, чаем, содержащим танин, для уплотнения слизистых оболочек. Или используйте густое, вязкое полоскание, приготовленное из меда или меда и яблочного уксуса. Заварите одну столовую ложку листьев малины или лимонного сока двумя стаканами горячей воды; смешать с одной чайной ложкой меда. Дайте смеси остыть до комнатной температуры, прежде чем полоскать горло.

Горячие жидкости облегчают заложенность носа, предотвращают обезвоживание и успокаивают вызывающие дискомфорт воспаленные слизистые оболочки носа и горла. Если вы настолько перегружены, что не можете спать по ночам, попробуйте горячий пунш, старое лекарство. Заварите чашку горячего травяного чая. Добавьте одну чайную ложку меда и одну небольшую порцию (около 1 унции) виски или бурбона. Ограничьтесь одним. Слишком много алкоголя воспламенит мембраны и ухудшит ваше самочувствие.

Душ с паром увлажняет носовые проходы и помогает расслабиться. Если у вас кружится голова от гриппа, примите душ с паром, пока вы сидите на стуле рядом, и примите ванну с губкой.

Небольшая капля ментоловой мази под нос поможет открыть дыхательные пути и восстановить раздраженную кожу у основания носа. Ментол, эвкалипт и камфора обладают мягким обезболивающим действием, что может помочь облегчить боль при натирании носа. Однако наносите его только снаружи, под нос, а не внутрь носа.

Работает любая температура. Вы можете купить многоразовые горячие или холодные компрессы в аптеке или сделать сами. Вы можете применить тепло, взяв влажную тряпку для мытья посуды и нагревая ее в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы убедиться, что она не слишком горячая). Небольшой пакет замороженного горошка хорошо работает в качестве холодного компресса.

Поднятие головы поможет уменьшить заложенность носовых ходов. Если угол слишком неудобный, попробуйте поместить подушки между матрасом и пружинами, чтобы создать более плавный наклон.

Нет смысла добавлять нагрузку на вашу и без того измученную верхнюю дыхательную систему, и это то, что сделает изменение атмосферного давления. Полеты с простудой или гриппом могут временно повредить барабанные перепонки в результате изменений давления во время взлета и посадки. Если вам необходимо лететь, используйте противозастойное средство и носите с собой назальный спрей, чтобы использовать его непосредственно перед взлетом и посадкой. Жевательная резинка и частое глотание также могут помочь снизить давление.

Вот некоторые полезные продукты, которые можно есть, когда вы боретесь с простудой или гриппом:

• Бананы и рис, чтобы успокоить расстройство желудка и обуздать диарею
• Продукты, содержащие витамин С, такие как сладкий перец
• с высоким содержанием натурального аспирина, который может снижать температуру и помогает при болях и болях
• Морковь, содержащая бета-каротин
• Перец чили может открыть носовые пазухи и помочь разбить слизь в легких
• Клюква может помочь предотвратить прилипание бактерий к клетки, выстилающие мочевой пузырь и мочевыводящие пути
• Горчица или хрен могут способствовать разжижению слизи в дыхательных путях
• Лук содержит фитохимические вещества, помогающие организму вылечиться от бронхита и других инфекций
• Черный и зеленый чай содержат катехин, фитохимическое вещество, предположительно обладающее естественным антибиотическим и антидиарейным действием

Помните, что серьезные заболевания, такие как инфекции носовых пазух, бронхит, менингит, острый фарингит и астма, могут выглядеть как обычная простуда. Если у вас серьезные симптомы или вам кажется, что вам не становится лучше, позвоните своему врачу.

Top Picks

12 натуральных домашних средств для быстрой помощи при простуде и гриппе

Авторы: Редакторы WebMD

• #1 Знайте, когда не следует лечить симптомы
• #2 Сморкайтесь часто (и правильно)
• #3 Лечите заложенный нос теплой соленой водой
• #4 Оставайтесь в тепле и отдыхайте
• #5 Полоскайте горло
• #6 Пейте горячие жидкости
• #7 Примите горячий душ
• #8 Используйте мазь под носом
• #9 Прикладывайте горячие или холодные компрессы к заложенным носовым пазухам
• #10 Спите с дополнительной подушкой под головой
• #11 Не делайте этого Летать без необходимости
• #12 Ешьте продукты, борющиеся с инфекцией
• Больше

Ищете натуральное или альтернативное лечение симптомов простуды или гриппа? Вот советы, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.

 

Хотите верьте, хотите нет, но те раздражающие симптомы, которые вы испытываете, являются частью естественного процесса выздоровления и свидетельствуют о том, что иммунная система борется с болезнью. Например, лихорадка — это способ, которым ваш организм пытается убить вирусы, создавая более горячую среду, чем обычно. Кроме того, жаркая среда при лихорадке заставляет белки, убивающие микробы, циркулировать в крови быстрее и эффективнее. Таким образом, если вы терпите умеренную лихорадку в течение дня или двух, вы можете на самом деле поправиться быстрее. Кашель — еще один продуктивный симптом; он очищает дыхательные пути от густой слизи, которая может переносить микробы в легкие и другие части тела. Даже эту заложенность носа лучше лечить мягко или не лечить вообще. Противозастойное средство, такое как Судафед, ограничивает приток крови к кровеносным сосудам в носу и горле. Но часто вы

хочет увеличить кровоток, потому что он согревает зараженную область и помогает выделениям выводить микробы из вашего тела.

При простуде важно регулярно сморкаться, а не вдыхать слизь обратно в голову. Но когда вы сильно дуете, давление может занести мокроту, содержащую микробы, обратно в ваши слуховые проходы, вызывая боль в ухе. Лучший способ высморкаться: прижмите палец к одной ноздре и осторожно высморкайтесь, чтобы очистить другую.

 

Промывание соленой водой помогает снять заложенность носа, а также удалить из носа вирусные частицы и бактерии. Вот популярный рецепт:

Смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 8 унциях дистиллированной, стерильной или предварительно кипяченой воды. Используйте шприц с грушей или набор для промывания носа, чтобы впрыснуть воду в нос. Держите одну ноздрю закрытой, слегка нажимая пальцем, впрыскивая солевой раствор в другую ноздрю. Дайте стечь. Повторите два-три раза, затем обработайте другую ноздрю.

Согреться и отдохнуть, когда вы впервые заболели простудой или гриппом, помогает вашему телу направить свою энергию на иммунную борьбу. Эта битва истощает тело. Так что немного помогите ему, отдохнув.

Полоскание горла может увлажнить больное горло и принести временное облегчение. Полощите горло половиной чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды, четыре раза в день.

Чтобы уменьшить першение в горле, попробуйте полоскать горло вяжущим средством, например, чаем, содержащим танин, для уплотнения слизистых оболочек. Или используйте густое, вязкое полоскание, приготовленное из меда или меда и яблочного уксуса. Заварите одну столовую ложку листьев малины или лимонного сока двумя стаканами горячей воды; смешать с одной чайной ложкой меда. Дайте смеси остыть до комнатной температуры, прежде чем полоскать горло.

Горячие жидкости облегчают заложенность носа, предотвращают обезвоживание и успокаивают вызывающие дискомфорт воспаленные слизистые оболочки носа и горла. Если вы настолько перегружены, что не можете спать по ночам, попробуйте горячий пунш, старое лекарство. Заварите чашку горячего травяного чая.

Добавьте одну чайную ложку меда и одну небольшую порцию (около 1 унции) виски или бурбона. Ограничьтесь одним. Слишком много алкоголя воспламенит мембраны и ухудшит ваше самочувствие.

Душ с паром увлажняет носовые проходы и помогает расслабиться. Если у вас кружится голова от гриппа, примите душ с паром, пока вы сидите на стуле рядом, и примите ванну с губкой.

Небольшая капля ментоловой мази под нос поможет открыть дыхательные пути и восстановить раздраженную кожу у основания носа. Ментол, эвкалипт и камфора обладают мягким обезболивающим действием, что может помочь облегчить боль при натирании носа. Однако наносите его только снаружи, под нос, а не внутрь носа.

Работает любая температура. Вы можете купить многоразовые горячие или холодные компрессы в аптеке или сделать сами. Вы можете применить тепло, взяв влажную тряпку для мытья посуды и нагревая ее в течение 55 секунд в микроволновой печи (сначала проверьте температуру, чтобы убедиться, что она не слишком горячая). Небольшой пакет замороженного горошка хорошо работает в качестве холодного компресса.

Поднятие головы поможет уменьшить заложенность носовых ходов. Если угол слишком неудобный, попробуйте поместить подушки между матрасом и пружинами, чтобы создать более плавный наклон.

Нет смысла добавлять нагрузку на вашу и без того измученную верхнюю дыхательную систему, и это то, что сделает изменение атмосферного давления. Полеты с простудой или гриппом могут временно повредить барабанные перепонки в результате изменений давления во время взлета и посадки. Если вам необходимо лететь, используйте противозастойное средство и носите с собой назальный спрей, чтобы использовать его непосредственно перед взлетом и посадкой. Жевательная резинка и частое глотание также могут помочь снизить давление.

Вот некоторые полезные продукты, которые можно есть, когда вы боретесь с простудой или гриппом:

• Бананы и рис, чтобы успокоить расстройство желудка и обуздать диарею
• Продукты, содержащие витамин С, такие как сладкий перец
• с высоким содержанием натурального аспирина, который может снижать температуру и помогает при болях и болях
• Морковь, содержащая бета-каротин
• Перец чили может открыть носовые пазухи и помочь разбить слизь в легких
• Клюква может помочь предотвратить прилипание бактерий к клетки, выстилающие мочевой пузырь и мочевыводящие пути
• Горчица или хрен могут способствовать разжижению слизи в дыхательных путях
• Лук содержит фитохимические вещества, помогающие организму вылечиться от бронхита и других инфекций
• Черный и зеленый чай содержат катехин, фитохимическое вещество, предположительно обладающее естественным антибиотическим и антидиарейным действием

Помните, что серьезные заболевания, такие как инфекции носовых пазух, бронхит, менингит, острый фарингит и астма, могут выглядеть как обычная простуда.