Чай для лактации молока: 10 лучших чаев для лактации

Содержание

Чай, увеличивающий выработку молока у женщин. Лучшие предложения

Рождение ребенка – это радость и постоянна тревога за его благополучное развитие и крепкое здоровье. Невозможно переоценить важность и значение грудного вскармливания. Но что делать, если у кормящей мамы недостаточно молока и полноценное питание малыша оказалось под угрозой? В этом случае лучше всего в рацион включить чай, способствующий повышению лактации.

Рейтинг лучших производителей

Тревожась за безопасность и качество, мы стараемся подобрать все только самое хорошее для своих детей. Учитывая эти критерии, а также отзывы женщин, являющихся кормящими мамами, был составлен рейтинг специальных чаев для лактации, пользующихся популярностью среди покупательниц, выбравших грудное вскармливание.

Наибольшее предпочтение отдают таким маркам:

«Хипп». Выпускается в гранулах, безопасен, не содержит консервантов и искусственных красителей, на основе трав. Обладает приятным вкусом, легко пьется. Оказывает умеренное успокоительное действие. Быстрорастворимый. Восстанавливает силы.
«Бебивита». Произведен из натуральных компонентов, регулирует процессы ЖКТ малыша, отличный лактогонный препарат. Нормализует самочувствие женщины.
«Хумана». Экологически чистый, кроме основной функции – повышения лактации, положительно влияет на работу почек и печени матери, уменьшает газообразование у ребенка. Из недостатков – специфический запах, который нравится не всем.
«Лактавит». Отличное качество, дает результат после нескольких приемов. Легкость приготовления и хороший вкус.
«Бабушкино лукошко». Эффективность и демократичная цена. Экологически чистый, без вредных добавок. Восстанавливает дефицит витаминов в организме женщины.

Представленная продукция не является единственной для кормящих, но занимает лидирующие позиции в списке лучших чаев, оказывающих положительное воздействие на процесс лактации. Существует огромное множество других производителей на любой вкус и размер кошелька. Бюджетные варианты – не значит худшие. Любое воздействие индивидуально и не зависит от стоимости продукта.

Чуть меньше известны, но также хороши: Флорина, Веледа, Мамин чай, Лактомама, Лерос Бэби и Лактофитол. Для удобства использования все они продаются в гранулированном или пакетированном виде.

Из чего состоит натуральный чай

О том какой чай лучше, говорят компоненты, входящие в его состав. Рейтинг составлялся исходя из соотношения натуральности и повышения лактации. Важно учитывать и отзывы о продукте, насколько увеличилось количество молока у кормящих женщин.

Большинство представленных чаев создано на основе лактогонных трав:

фенхеля;
аниса;
душицы;
тмина;
пажитника;
мелиссы;
крапивы и других.

Преимущество чаев для лактации состоит в том, что, кроме положительного эффекта для кормящей мамы, они мягко действуют на пищеварение ребенка, в том числе уменьшают вздутие живота.

Каждый производитель следит за безопасной дозировкой лекарственных трав в составе продукции. При самостоятельном комбинировании сухих аптечных компонентов ее соблюдать гораздо труднее, что может привести к аллергическим реакциям и другим неприятным последствиям у самой кормящей и ее ребенка.

Отзывы о пользе применения чая для лактации

Эффективность применения подтверждается большинством женщин. Теплый ароматный напиток прекрасно стимулирует приток молока, оказывает благоприятное воздействие на лактацию.

Скептическое отношение к этому продукту возникает у тех, кто не сталкивался с такой проблемой или у кого процесс кормления не вызывал трудностей. В противном случае без применения дополнительных средств не обойтись.

Как показывает практика, женщины ждут моментального эффекта после приема первой чашки, а не увидев – бросают применение. Это неправильно. Даже лучшим чаям, потребуется время, чтобы показать положительный результат в виде повышения лактации.

Надо ли кормящей маме соблюдать диету, надеяться на чай для лактации и допаивать ребенка водой | 45.

Слушая непрошеных советчиков, мамы часто сами губят грудное вскармливание

Фото: Областной перинатальный центр

Сеть городских порталов продолжает «мамский» проект, в котором мы говорим обо всем, что наболело у молодых родителей. Обсудим, как пережить послеродовую депрессию, тело после родов, детские истерики, устаревшие представления об уходе за ребенком и многое другое.

Сегодняшняя серия — о грудном вскармливании. Кормишь грудью — молодец. Кормишь грудью после двух лет — с ума сошла, зачем так долго? «После года ничего полезного в молоке нет». На груди весь день висит — сама так приучила. У ребенка щеки красные — значит, диету не соблюдаешь. Ребенок быстро набирает вес — часто кормишь, ребенок медленно набирает вес — молока не хватает, добавь смесь. Эти нравоучения сыплются на кормящую женщину бесконечно. Мы попросили главную акушерку перинатального центра, консультанта по грудному вскармливанию Дарью Коренную рассказать, как фильтровать непрошеные советы, можно ли с помощью чая увеличить количество грудного молока и есть ли шанс вернуть форму груди после кормления.

Дарья Коренная советует вообще не покупать соски и пустышки, если мама настроена на кормление грудью

Фото: Дарья Коренная

— Молодые мамы сталкиваются с достаточно большим количеством недостоверной информации в интернете. Сейчас о грудном вскармливании пишут в блогах, но далеко не всему можно верить, — говорит Дарья Коренная. — Мам часто атакуют советчики. А ты что, водой не допаиваешь? Ты что, кормишь не по режиму? Ребенок плачет — значит, есть хочет. Беспокойный? Наверное, животик болит, дай укропной водички. И вместо того, чтобы просто наслаждаться материнством, кормлением грудью, мама начинает сомневаться в себе, выискивать специалистов, думая, что с ребенком что-то не так.

Я бы советовала мамам прислушиваться в первую очередь к рекомендациям Всемирной организации здравоохранения из «Руководства по грудному вскармливанию». Успех грудного вскармливания заключается в следующих несложных правилах, которые очень важно соблюдать маме, чтобы в дальнейшем кормить малыша и не переживать за качество и количество молока. Первый принцип — раннее прикладывание к груди после родов — не позднее 30–40 минут, возможно 60 минут, независимо от того, естественные были роды или кесарево сечение. Второй принцип — кормление по требованию, а не по часам (днем 1,5–2 часа, в ночной промежуток — 3 часа), требование это выражается как со стороны ребенка, так и со стороны матери. И третий — категорический запрет на пустышки, соски.

А вот как-то готовить грудь к кормлению не надо — организм все сделает сам

Фото: Областной перинатальный центр

Не надо допаивать ребенка водой даже в жаркое время, поскольку все потребности и в еде, и в питье покрывает грудное молоко, на 80–90% оно состоит из воды. В первые шесть месяцев жизни идеальное питание для ребенка — это только грудное молоко.

Во время беременности в организме женщины происходят уникальные трансформации. Когда будущая мама вынашивает ребенка, начинается активный рост железистой ткани, которая потом участвует в выработке грудного молока. У кого-то грудь увеличивается, у кого-то остается прежней, сосок и ареола приобретают коричневый оттенок. Все это происходит само собой, и как-то специально готовить грудь к кормлению — растирать, вытягивать, как это советуют, — не надо. Форма сосков никак не влияет на успех грудного вскармливания. Мы все индивидуальны. Если в процессе кормления возникают сложности с прикладыванием малыша, нужно на этапе родильного дома совместно с персоналом поработать над техникой прикладывания.

Вообще это понятие — «молочная» или «не молочная» женщина — большая глупость. Вероятно, это убеждение взялось вот откуда. Раньше, когда было принято кормить ребенка по часам, этот строгий режим приводил к тому, что женщина до трех-четырех месяцев могла кормить ребенка, а потом молока становилось меньше — из-за этих редких прикладываний. Важно понимать, что молока вырабатывается столько, сколько нужно ребенку, главное — соблюдать основные принципы организации грудного вскармливания.

Чем чаще прикладывать ребенка к груди, тем больше будет молока

org/Person»>Фото: Артем Устюжанин / Е1.RU

В процессе беременности, уже с 16-й по 20-ю неделю, в груди начинает вырабатываться молозиво, и к моменту рождения в груди есть запас первого молока, которое так и называется — молозиво, оно очень питательно и обладает уникальными защитными свойствами, поэтому очень важно, чтобы ребенок сосал и получал это первое молоко. Часто мамы, видя, как ребенок плачет или часто прикладывается к груди, думают, что он голодный — ему не хватило молока. Но прикладываться к груди по 15–20 раз за день для ребенка — это норма. Чем чаще ребенок прикладывается, тем больше вырабатывается молока — спрос рождает предложение. Малое количество молока обычно связано в целом с неправильной организацией грудного вскармливания. Когда мы даем ребенку пустышку, без показаний докармливаем смесью, опираясь только на свои ощущения, это все вредит успеху грудного вскармливания.

В первые дни для насыщения ребенку хватает питательного молозива

org/Person»>Фото: Артем Устюжанин / Е1.RU

Мама решает дать смесь, чтобы ребенок был сыт, чтобы успокоить его, помочь ему. Но даже при получении нескольких порций смеси у ребенка может появиться аллергическая реакция на белок коровьего молока. Конечно, будут те, кто со мной не согласится, будут говорить, что кормили ребенка смесью и он вырос абсолютно здоровым, умным, с четырьмя высшими образованиями. Это прекрасно, но мы должны понимать, что грудное вскармливание — это, с одной стороны, выбор женщины, с другой — вопрос здоровья ребенка в целом. Грудное молоко легко усваивается, а смесь — сложнее. Дети дольше спят, приняв порцию искусственной смеси. Но давать ее без каких-то показаний не надо. Если правильно организовать процесс кормления, то молока будет хватать.

На самом деле состав грудного молока подстраивается под возраст ребенка. И после года питательные вещества из него никуда не деваются, грудное молоко богато иммуноглобулинами, поэтому ВОЗ и рекомендует кормить ребенка до двух лет и дольше. И с точки зрения женского здоровья — чем дольше молочная железа пролактирует, чем меньше риск развития заболеваний молочной железы.

Для увеличения количества молока не разработано ни одного лекарственного средства. Реально «работающего» чая для улучшения лактации просто нет. Если у женщины есть потребность пить чай, который якобы простимулирует лактацию, и маме от этого спокойнее, пусть пьет. Но только для успокоения мамы. Если у мамы стоит задача увеличить количество грудного молока, то нужно работать с прикладыванием к груди и увеличивать количество этих прикладываний. Два гормона обеспечивают выработку и отдачу грудного молока — это окситоцин и пролактин (гормон вырабатывается в ночное время — вот почему важны кормления ночью).

По поводу витаминизированных смесей. Если женщина питается полноценно, то никакой необходимости в них нет. Если женщина сидит на гречке и воде, то обогащать рацион надо и можно употреблять витаминизированные смеси.

А вот чай «для лактации» на количество грудного молока никак не влияет

org/Person»>Фото: Артем Устюжанин / Е1.RU

На сегодня нет такого понятия, как диета кормящей мамы. Питание мамы должно быть разнообразным и полноценным. Есть топ аллергенов: орехи, цитрусовые, рыба, сельдерей, креветки, шоколад, которые в какой-то степени могут вызывать аллергию у ребенка. Но еще все зависит от аллергоанамнеза семьи. В первый месяц рекомендуют есть обработанную пищу, потом — постепенно вводить сырые овощи и фрукты, ориентироваться на ребенка и со временем расширять рацион. Матерям советую качественную и разнообразную пищу, а не питаться весь период кормления ребенка гречкой, отварной курицей и галетным печеньем.

— А кофе можно кормящей маме?

— Да, опять же рекомендации ВОЗ — до трех чашек объемом 150 миллилитров. Но кофеин также содержится в чае, поэтому лучший напиток — это вода в достаточном количестве.

— А бокал вина или бокал шампанского за праздничным столом?

— Категорически нет, этанол токсично влияет на головной мозг ребенка.

— При приеме антибиотиков, других таблеток надо срочно сворачивать кормление? Есть какой-то интернет-ресурс, где можно проверить совместимость ГВ и такой терапии?

— Давайте рассуждать здраво. Если женщине необходимо лечение, то надо обратиться к врачу, самостоятельно назначать себе лечение и решать, можно ли его совмещать с грудным вскармливанием, просто опасно.

После года ребенка грудное молоко остается таким же полезным, поэтому ВОЗ советует кормить грудью до двух лет

Фото: Максим Воробьев / Е1.RU

Сегодня ВОЗ рекомендует кормить детей грудью до двух лет и дольше. С шести месяцев — вводить прикорм, постепенно переводить на семейный стол. Отлучение начинается с полутора лет, когда с ребенком уже можно договариваться, выстраивать границы. Есть такое понятие — самоотлучение, когда ребенок между тремя и четырьмя годами сам отказывается от груди. Если говорить об отлучении по желанию мамы, то процесс отлучения должен быть постепенным.

Не будем бичевать мам, которые на несколько дней оставляют своего ребенка с близкими людьми, чтобы отлучить от груди, этим женщинам такое решение тоже дается нелегко. Но бережнее по отношению к психике ребенка и к самой себе делать отлучение постепенным. Применять какие-то препараты для прекращения лактации надо только в исключительных случаях по медицинским показаниям. Самостоятельно этого делать не надо. В два-три года молока по спросу вырабатывается уже не так много, и можно сделать это плавно. Перетягивать, перевязывать грудь, как советуют бабушки, тоже не надо. Это варварский метод, не нужно им пользоваться — эффекта ноль, зато дискомфорт вам будет обеспечен. Тугое сдавливание молочной железы нарушает кровообращение, лимфоток, и, как следствие, возможна травма молочной железы.

От груди лучше всего отлучать постепенно, резкое отлучение вредит и ребенку, и маме

Фото: Артем Устюжанин / Е1.RU

Что касается формы груди, то здесь многое зависит от наследственности и особенностей строения молочной железы. В начале кормления грудь сначала увеличивается в размерах за счет роста железистой ткани, у части женщин размер не меняется. Примерно в период одного-двух лет в процессе кормления потихоньку начинается обратный процесс замены железистой ткани на жировую, и полностью форма железы восстанавливается до трех лет, но всегда есть исключения.

В предыдущих сериях проекта «Родишь — поймешь» мы говорили о бесполезных покупках для новорожденных. Обсудили, на какие детские вещи в магазинах можно клеить честный ярлык «бесполезная фигня» и проходить мимо. Обсудили с филологом, как меняется речь женщины после родов — почему мам тянет на форумы обсуждать тугосерей, кесарят и годовасиков. И выяснили, чем опасно кесарево сечение и кому без него не стать мамой.

Что это такое, как вы его используете, работает ли он?

Поделиться на Pinterest

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Если вы кормите грудью, есть вероятность, что количество вашего молока представляет интерес для вас и других. Поскольку все хотят обсудить, как проходит грудное вскармливание, а также типичные проблемы грудного вскармливания, может показаться, что на вас оказывается большое давление, чтобы вырабатывать именно то количество молока, которое нужно для кормления вашего малыша.

При таких требованиях к кормящим матерям неудивительно, что на рынок вышли продукты, которые, как утверждается, способствуют выработке молока. Одним из таких продуктов является чай для лактации.

Перед употреблением этого продукта у вас, вероятно, возникнет несколько вопросов: безопасно ли это? Это действительно работает? Что даже — это чай для лактации ?

Не волнуйтесь, мы вас обеспечим…

Чай для лактации — это смесь трав, которую можно употреблять в виде чая, как правило, несколько раз в день в послеродовой период. Он продается как добавка для увеличения количества грудного молока.

Действительно ли чай для лактации оправдывает свое название и дает больше молока? Что ж, научные данные о чае для лактации не совсем ясны — определенно необходимы дополнительные исследования. Существует множество неофициальных свидетельств от женщин, утверждающих, что они заметили положительное увеличение количества молока при употреблении чая для лактации.

Даже если смеси трав в этих чаях не эффективны для увеличения производства молока, употребление дополнительного количества жидкости несколько раз в день поможет избежать обезвоживания, что является ключом к хорошему производству молока.

Кроме того, полезно уделять время уходу за собой, что способствует высвобождению гормонов любви и расслабления, благотворно влияющих на выработку молока, поэтому употребление чая для лактации может быть полезным.

Некоторые из распространенных трав, которые можно найти в чаях для кормления грудью, это пажитник, чертополох, фенхель, крапива двудомная, козья рута, моринга и расторопша.

Пажитник — трава со вкусом кленового сиропа. Хотя еще предстоит провести много исследований пажитника, ограниченные исследования показывают, что он может помочь увеличить производство молока. Однако его следует избегать во время беременности, так как он может вызвать сокращения матки. (Есть также некоторые опасения, что пажитник действует как эстроген и может быть небезопасен для женщин с раком, чувствительным к гормонам.)
Чертополох обычно используется при проблемах с пищеварением, а также в составе чая для кормления грудью. К сожалению, как и в случае со многими другими травами, имеется не так много научных данных о его фактической полезности для увеличения выработки грудного молока.
Фенхель недостаточно тщательно исследован, чтобы доказать его эффективность для увеличения лактации. Два небольших исследования показали, что это может помочь увеличить объем молока.
Крапива двудомная богата питательными веществами и антиоксидантами. Считается, что он уменьшает воспаление и снижает кровяное давление. Хотя это небезопасно для беременных женщин из-за его способности вызывать сокращения матки, есть анекдотические истории о его способности помогать при лактации. Как и для большинства трав, необходимы дополнительные исследования, чтобы научно доказать это.
Козья рута , как говорят, помогает печени, надпочечникам и пищеварению в дополнение к своим потенциальным преимуществам для лактации. Хотя исследования козьей руты были небольшими, и все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать ее преимущества для производства молока, считается, что это растение хорошо переносится.
Moringa уже много лет пользуется популярностью во всем мире, но только недавно стала широко известна в Северной Америке. Это растение, известное своим содержанием питательных веществ, а также антиоксидантным и противовоспалительным действием, было изучено на животных, но необходимо провести дополнительные исследования на людях. На сегодняшний день было зарегистрировано не так много побочных эффектов.
Расторопша пятнистая — еще одно растение, полезное для печени, костей и мозга. Как и многие травы, входящие в состав чаев для лактации, были проведены лишь небольшие научные испытания, чтобы доказать его эффективность в увеличении лактации. Из-за отсутствия информации о его побочных эффектах беременным женщинам обычно рекомендуется избегать этой травы.

Одним из ингредиентов, который вы, вероятно, не заметите в чае для лактации, является шалфей. Эта трава обычно рассматривается как высыхающая грудное молоко, и чай с шалфеем часто рекомендуется во время отлучения от груди.

Важно отметить, что, хотя некоторые эффекты трав и растительных продуктов известны, еще недостаточно исследований по многим аспектам трав и травяных смесей, чтобы знать все возможные эффекты, особенно во время беременности и кормления грудью.

Поэтому важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать продукты на основе трав, и принимать смеси только из тех источников, которые вам удобны.

Есть некоторые травы, которые не безопасны для употребления во время грудного вскармливания. Перед употреблением любых травяных смесей важно проконсультироваться со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы получить самые последние списки безопасных и небезопасных трав для кормящих матерей.

Хотя вы всегда должны следовать конкретным инструкциям, прилагаемым к чаю для лактации, в целом чай для лактации заваривают так же, как и большинство других чаев (т. е. используют горячую воду, заваривают травы и пьют). Как и большинство чаев, чай для лактации можно заваривать по одной чашке за раз или большими партиями, чтобы употреблять их в течение долгого времени.

Обычно его можно подсластить, покрыть льдом или добавить другие ароматизаторы. Как правило, рекомендуется от 1 до 3 чашек в день, но всегда обращайте внимание на то, сколько рекомендуется для вашего конкретного типа чая.

Чай для лактации можно найти в магазинах натуральных продуктов или в Интернете. Вот некоторые популярные бренды:

Традиционные лекарства. Органический чай с молоком матери получает свои травы от этических торговых партнерств. Он не содержит ГМО, все ингредиенты сертифицированы как органические, кошерные и не содержат кофеина. Чай имеет отчетливый вкус солодки, который может понравиться не всем гурманам.

Розовый аист. Помимо чаев для лактации со вкусом мяты и ванили, эта компания также производит послеродовой восстанавливающий чай с клубникой и маракуйей. Чай для лактации производится без ГМО, глютена, пшеницы, сахара, молочных продуктов, продуктов животного происхождения и сои. Чайные пакетики изготовлены из 100-процентного биоразлагаемого материала чайных пакетиков на растительной основе. В смесях трав в качестве основных трав используются пажитник, крапива и расторопша. Одна вещь, которая отличает Pink Stork, заключается в том, что она идентифицирует себя как бизнес, принадлежащий женщинам.

Молочный поток UpSpring. Известный своими уникальными смесями порошковых напитков со вкусом шоколада и ягод, этот бренд включает пажитник и чертополох в качестве основных трав в своей смеси. Эти смеси полностью натуральные и не содержат ГМО. Хотя они содержат молочные продукты и сою. Вместо традиционного чая UpSpring предлагает смешивать шоколадную смесь с молоком или добавлять в смузи или йогурт. Компания предлагает добавлять ягодный ароматизатор в холодную воду или сок.

Earth Mama Organics. Чай Milkmaid поставляется в картонной упаковке, на 85 процентов переработанной и пригодной для вторичной переработки. Это органический продукт, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США, не содержащий ГМО и сертифицированный как кошерный.

Молочники. Этот бренд использует сертифицированные органические ингредиенты в своих чаях, которые, естественно, не содержат кофеина. Что отличает его от других брендов, так это уникальные вкусы, такие как кокос, лимон и чай.

Овсяная мама. Эта компания предлагает чайные смеси с органическими травами, которые не содержат пажитник и кофеин. Эта компания любит указывать, что в их чае нет калорий!

Знание трав. Листовой чай Moringa Blend не содержит кофеина, ГМО, глютена, веганский и производится в Соединенных Штатах. В нем используется моринга вместо пажитника, чтобы увеличить выработку молока, поэтому он не имеет сильного лакричного вкуса, который некоторые люди ассоциируют с пажитником.

Если чай не является вашим любимым напитком или вы не получаете ожидаемой реакции, вам не нужно отказываться от увеличения количества молока. Есть много других методов, которые можно попробовать. Некоторые из самых популярных:

Ешьте печенье и батончики в период лактации . Ожидайте много овса, пекарских дрожжей, зародышей пшеницы и льняного семени!
Наслаждайтесь дополнительным временем контакта кожа к коже со своим малышом. Это не только поможет вам и ребенку чувствовать себя в безопасности, но и вдохновит на те любящие, расслабленные чувства, которые могут помочь притоку молока.
Избегайте некоторых лекарств, тесных бюстгальтеров и курения , которые могут негативно повлиять на выработку молока.
Избегайте обезвоживания. Поддержание водного баланса важно не только для вашего здоровья, но и для выработки большого количества грудного молока!
Получите массаж или дополнительный сон. Мы знаем, что отдых и расслабление могут быть трудными, когда в доме есть ребенок, но, как и дополнительное время, проводимое кожей к коже, это может помочь увеличить выработку гормонов, необходимых для выработки и выделения большего количества грудного молока.
Часто кормить или сцеживать. Грудь вырабатывает молоко на основе теории спроса и предложения: чем больше вы сцеживаете и чем чаще вы сцеживаете молоко, тем больше грудного молока, по мнению организма, ему необходимо производить.

Грудное вскармливание — это уникальный опыт и личное путешествие. Для женщин, которые хотят увеличить выработку молока, есть множество вариантов, включая чаи для лактации.

Чай для лактации не может быть решением для идеального потока молока для каждого человека. И исследование не ясно, если оно научно увеличивает количество молока.

Однако, если вы придерживаетесь источника, который вам удобен, потребляете нормальное количество и избегаете каких-либо аллергенов, вы получите дополнительное увлажнение и питательные вещества — и, возможно, подарите себе момент блаженства!

Что это такое, как им пользоваться, работает ли оно?

Поделиться на Pinterest

Перед употреблением этого продукта у вас, вероятно, возникнет несколько вопросов: безопасно ли это? Это действительно работает? Что даже

— это чай для лактации ?

Не волнуйтесь, мы вас обеспечим…

Пажитник — это трава со вкусом, напоминающим кленовый сироп. Хотя еще предстоит провести много исследований пажитника, ограниченные исследования показывают, что он может помочь увеличить производство молока. Однако его следует избегать во время беременности, так как он может вызвать сокращения матки. (Есть также некоторые опасения, что пажитник действует как эстроген и может быть небезопасным для женщин с раком, чувствительным к гормонам.)
Чертополох обычно используется при проблемах с пищеварением, а также в составе чаев для лактации. К сожалению, как и в случае со многими другими травами, имеется не так много научных данных о его фактической полезности для увеличения выработки грудного молока.
Фенхель недостаточно тщательно исследован, чтобы доказать его эффективность для увеличения лактации. Два небольших исследования показали, что это может помочь увеличить объем молока.
Крапива двудомная богата питательными веществами и антиоксидантами. Считается, что он уменьшает воспаление и снижает кровяное давление. Хотя это небезопасно для беременных женщин из-за его способности вызывать сокращения матки, есть анекдотические истории о его способности помогать при лактации. Как и для большинства трав, необходимы дополнительные исследования, чтобы научно доказать это.

Козья рута , как говорят, помогает печени, надпочечникам и пищеварению в дополнение к своим потенциальным преимуществам для лактации. Хотя исследования козьей руты были небольшими, и все еще необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать ее преимущества для производства молока, считается, что это растение хорошо переносится.
Moringa уже много лет пользуется популярностью во всем мире, но только недавно стала широко известна в Северной Америке. Это растение, известное своим содержанием питательных веществ, а также антиоксидантным и противовоспалительным действием, было изучено на животных, но необходимо провести дополнительные исследования на людях. На сегодняшний день было зарегистрировано не так много побочных эффектов.
Расторопша пятнистая — еще одно растение, полезное для печени, костей и мозга. Как и многие травы, входящие в состав чаев для лактации, были проведены лишь небольшие научные испытания, чтобы доказать его эффективность в увеличении лактации. Из-за отсутствия информации о его побочных эффектах беременным женщинам обычно рекомендуется избегать этой травы.

В смесях трав в качестве основных трав используются пажитник, крапива и расторопша. Одна вещь, которая отличает Pink Stork, заключается в том, что она идентифицирует себя как бизнес, принадлежащий женщинам.

Ешьте печенье и батончики в период лактации . Ожидайте много овса, пекарских дрожжей, зародышей пшеницы и льняного семени!
Наслаждайтесь дополнительным временем контакта кожа к коже со своим малышом. Это не только поможет вам и ребенку чувствовать себя в безопасности, но и вдохновит на те любящие, расслабленные чувства, которые могут помочь притоку молока.
Избегайте некоторых лекарств, тесных бюстгальтеров и курения , которые могут негативно повлиять на выработку молока.
Избегайте обезвоживания. Поддержание водного баланса важно не только для вашего здоровья, но и для выработки большого количества грудного молока!
Получите массаж или дополнительный сон. Мы знаем, что отдых и расслабление могут быть трудными, когда в доме есть ребенок, но, как и дополнительное время, проводимое кожей к коже, это может помочь увеличить выработку гормонов, необходимых для выработки и выделения большего количества грудного молока.
Часто кормить или сцеживать. Грудь вырабатывает молоко на основе теории спроса и предложения: чем больше вы сцеживаете и чем чаще вы сцеживаете молоко, тем больше грудного молока, по мнению организма, ему необходимо производить.

Чай для лактации молока: 10 лучших чаев для лактации

Чай, увеличивающий выработку молока у женщин. Лучшие предложения

Рейтинг лучших производителей

Из чего состоит натуральный чай

Отзывы о пользе применения чая для лактации

Надо ли кормящей маме соблюдать диету, надеяться на чай для лактации и допаивать ребенка водой | 45.

Что это такое, как вы его используете, работает ли он?

Что это такое, как им пользоваться, работает ли оно?

Leave a Reply Cancel Reply