Сбор № 36 «антиникотиновый» (для желающих бросить курить)
Курение – самая распространённая вредная привычка, убивающая примерно по 3 млн. человек в год. В России 37% взрослого населения и 50% подростков – курящие. Каждая 10-ая смерть в России – смерть по вине сигарет. В среднем, курение и сигареты укорачивают вашу жизнь на 20 лет. Если вы решительно настроены бросить курить – хорошим помощником станет сбор № 36. Главное на пути к цели, не только перетерпеть первые недели без табака, основной проблемой является – возврат к этой вредной привычке в будущем. По статистике 95% людей, которые пытаются бросить курить без вспомогательной терапии, к сожалению, начинают курить снова. Причина заключается в том, что никотин вызывает физическую зависимость. Мозг привыкает к никотину и жаждет его. В период его отсутствия появляются симптомы никотинового голодания и рука снова и снова тянется к сигарете. Кроме того, курение — это психологическая зависимость, известная всем. Нервная работа и закадычные друзья каждый день помогают в этом) Совокупность всех этих причин не даёт так просто справиться с вредной привычкой.
Сбор включает в свой состав множество богатых витаминами трав, вызывающих физическое отвращение к никотину и табачному дыму, очищающих кровь и восстанавливающих работу ЦНС, а именно:
Трава чабреца – способствует очищению верхних дыхательных путей, является эффективным отхаркивающим средством, кроме того способна успокоить, так называемый «кашель курильщика»;
Трава крапивы – содержит множество витаминов, очищает легкие, насыщает кровь полезными веществами, имеет весьма заметный антибактериальный эффект;
Трава тысячелистника – увеличивает свертываемость крови и скорость заживления ран, улучшает аппетит и приводит в норму работу ЦНС, успокаивает, благотворно действует на весь организм в целом;
Трава зверобоя – укрепляет капилляры, улучшает кровоснабжение внутренних органов, повышает защитные функции организма, вызывает отвращение к запаху табака;
Трава эхинацеи – стимулирует иммунную систему, очищает организм от шлаков, химии и радиации, восстанавливает работу обмена веществ, благотворно воздействует на верхние дыхательные пути, негативно действует на размножение стафилококка, кишечной палочки и прочих грибковых;
Листья мяты перечной – оказывают обезболивающее и антисептическое действие, успокаивают нервную систему, снимают усталость и раздражительность, обеспечивают нормальный, здоровый сон;
Листья малины – очищают легкие и бронхи от скопившейся там смолы и копоти;
Листья подорожника – снижают потребность в никотине, уменьшают желание курить, очищают организм от вредных веществ, находящихся в табачном дыме;
Листья грецкого ореха – насыщают организм витаминами, минералами и полезными веществами, укрепляют и очищают его, повышают свертываемость крови, вызывают отвращение к табачному дыму;
Листья эвкалипта – обладают ярко выраженным отхаркивающим, вяжущим и обезболивающим действием, снимают одышку, жажду и нервное состояние, называемое «синдромом курильщика», к тому же улучшают работу легких;
Плоды можжевельника – возбуждают аппетит, помогают при различных заболеваниях верхних дыхательных путей, имеют хорошее отхаркивающее действие;
Корни дягиля – успокаивают кашель и снимают спазм горла, нейтрализуют часть вредных веществ, попадающих в организм вместе с табачным дымом;
Корни змеевика – помогают полости рта очиститься от нанесённого табачным дымом вреда.
Подавляющее большинство вышеперечисленных трав имеют в своём составе очень необходимый для курильщиков – витамин С, а так же множество других полезных веществ и минералов.
Применение: 2 столовые ложки сбора заварить 0,5 литра кипятка, настоять 30 минут, процедить. Выпить приготовленный настой в течение дня вместо обычного чая и напитков (по полстакана 4-5 раз в день). Можно добавлять 1 чайную ложку меда. Курс 3 месяца. Перерыв 1 месяц и можно повторить.
Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость компонентов состава.
В комплексе с данным сбором трав рекомендуем пропить курсами: каменное масло, мумиё натуральное, кедровое масло, живицу кедра в масле, жир нерпы, карагану гривастую, бальзам кедрово-пихтовый, сбор трав № 18 «при бронхо-легочных заболеваниях». Вместо чая и кофе пить кедровый чай, копорские чаи (ферментированный иван чай). Вместо синтетических витаминов из аптеки есть мёд с прополисом, живицей кедра, мумие или кедровым орехом, пергу и др. продукты пчеловодства.
Травы от курения
Содержание
- Поможет ли фитотерапия бросить курить навсегда?
- Способы применения трав
- Травы для очищения лёгких
- Травы для облегчения ломки
- Аптечные сборы
- Эффективность трав от курения
- Противопоказания и ограничения
- Мнения экспертов
- Заключение
Зависимость от курения настолько сильна, что без правильного настроя избавиться от пагубной привычки практически невозможно. Но это всего лишь первый, хоть и главный шаг. Легче перенести состояние никотиновой ломки поможет фитотерапия – практически безвредная замена сигарет.
Содержание
Поможет ли фитотерапия бросить курить навсегда?
Отказ от вредной привычки – это в первую очередь желание самого человека. Но для того чтобы облегчить состояние, некоторые прибегают к помощи различных полезных трав. Для этих целей подойдут:
- мята;
- эвкалипт;
- листы чёрной смородины;
- имбирь;
- женьшень;
- душица;
- корень аира;
- чабрец.
Для напитков берут сухое и сырое сырьё, а для жевания подойдут исключительно свежие листья или корешки. Жевание – наиболее сильный метод лечения от зависимости, помогающий вызвать сильнейшее отторжение никотина. Со временем у человека вырабатывается отвращение к сигаретам.
Способы применения трав
Те люди, которые решили бросить вредную привычку, применяют растения с целью заменить её чем-то другим, вызвать отвращение к табаку, восстановить организм после длительного отравления вредными веществами. Применять травы рекомендуется следующими способами:
- употреблять внутрь в виде настоев;
- полоскать рот;
- жевать их смеси.
Рецепты настоев и отваров для питья
Народных травяных настоев придумано множество, и они реально помогают облегчить состояние человека, пытающегося избавиться от никотиновой зависимости.
Настой из чабреца
Четыре чайные ложки измельчённого чабреца заварить в термосе, залив кипятком. Примерно через час настой будет готов. Его необходимо принимать трижды в сутки перед едой. Разовая доза – 2 ст. ложки.
Лечебный чай с мятой
3-4 листа залить кипящей водой, слегка охладить и пить в качестве лечебного чая, помогающего не только облегчить состояние при воздержании от курения, но и улучшить сон. Долго пить этот чай не рекомендуется, особенно мужчинам.
Настой, помогающий побороть сильную тягу
Измельчённый корень имбиря и выжатый сок лимона заливают половиной стакана кипятка. В смесь добавляют ложку мёда. Необходимо пить при появлении неконтролируемого желания выкурить сигарету.
Настой из золотого уса и мяты
30 побегов золотого уса измельчить, залить 30 мг спирта и отправить в затемнённое место на пару недель. Когда основа для настоя отстоится, её можно считать готовой. Чтобы сделать сам настой, необходимо взять несколько листиков мяты, залить кипящей водой на полчаса, а затем добавить пару чайных ложек готовой спиртовой основы. Необходимо принимать его десять дней по 1 ст. ложке трижды в день. В составе золотого уса присутствует никотиновая кислота, поэтому, принимая такой настой, гораздо проще постепенно бросить вредную привычку.
Полоскания и ингаляции
Оба способа в тандеме очень эффективны при отказе от привычки, хороши для очищения тела. Полоскание рекомендуется при каждом позыве к курению. Вызывая рвотный рефлекс, этот метод заставляет организм ассоциировать плохое самочувствие с курением. Постепенно сигареты также начинают вызывать рвотные позывы при одном упоминании о них. Ингаляции очищают лёгкие бывшего курильщика от вредных веществ и вводят полезные вещества в организм. Для этих целей используется небулайзер и следующие компоненты:
- солевые растворы;
- настои и отвары растений, таких как хвоя, можжевельник, шалфей, эвкалипт, полынь, лаванда, цветки липы и ромашки;
- эфирные масла;
- вода с содержанием полезных минералов.
Уже через месяц будет ощутим результат. Первое время может быть сильный кашель со слизью, который неизбежен при очищении лёгких.
Понадобится примерно год, чтобы полностью избавиться от него, а при регулярной ингаляционной терапии, выполнении специальной дыхательной гимнастики, введении в рацион правильных продуктов, длительных прогулках, посещении бани – ещё меньше.
Средства для жевания
Жевательные сборы очень хорошо помогают заглушить тягу к курению, отвлекая и успокаивая нервную систему. Эффективны сразу несколько вариантов.
Хрен с подорожником
Этот сбор получают путём смешивания в равных долях листьев хрена и подорожника (свежих). Рекомендуется ежедневное двухразовое пятиминутное жевание с проглатыванием сока и выплёвыванием самих листьев.
Земляника
Ее рекомендуется есть при каждом позыве к курению по горсти. Она помогает бороться с депрессивным состоянием. Постепенно тяга к курению сходит на нет. Можно использовать другие ягоды.
Гвоздика
Разжевывание пряности оказывает успокоительное действие и обладает таким косметическим эффектом, как отбеливание зубов.
Травы для очищения лёгких
Когда человек бросает курить, его лёгкие начинают постепенно очищаться. Как правило, уже через четыре месяца ощутимы первые результаты, а спустя год органы дыхания практически в норме. Для ускорения очищения лёгких используются травы, обладающие способностью выводить хранящиеся шлаки, разжижая их. Лучше применять не один вид, а сборы, потому что в комплексе растения гораздо эффективнее и глубже очищают. После такого лечения кашель становится менее удушливым, а дышать становится гораздо легче, так как смолы и токсичные вещества покидают область дыхательных путей.
Травы для облегчения ломки
Более 90% бросающих курить страдают от мучительной никотиновой ломки. Без дополнительной помощи человеку очень сложно пережить этот довольно сложный период. Чтобы облегчить состояние, очень эффективно использовать народные средства:
- Трава термопсиса. Очищает и восстанавливает лёгкие. Её можно купить как в виде таблеток, так и натуральном виде.
- Ирландский мох. Снимает воспаления и оказывает антибактериальное действие на дыхательные пути.
- Мята и душица. В виде чая благоприятно воздействуют на нервную систему.
- Сбор из ромашки, хмеля, мяты и валерианы в равных частях также обладает успокоительным эффектом.
- Антиникотиновый чай поможет полностью отказаться от сигарет в минимальные сроки, облегчив состояние ломки. Чтобы приготовить напиток, необходимо залить кипятком (500 мл) 1 ч. ложку зелёного чая и добавить по ½ ч. ложке корня валерианы, руты, крапивы, мяты и цикория. Также этот напиток помогает вывести из организма токсичные вещества.
Важно помнить, что злоупотреблять мятой не стоит по причине её седативного воздействия, замедляющего реакцию. Мужчинам длительное употребление мяты также не рекомендуется, так как её чрезмерное увлечение ею может вызвать половое бессилие.
Аптечные сборы
В каждой аптеке можно приобрести сбор, помогающий курильщику облегчить состояние и очистить организм. Форма выпуска может быть разная:
- фиточаи;
- сборы для заваривания и полоскания;
- пластыри;
- пластины для жевания.
Сбор «Антиникотиновый» (№74)
В составе 18 видов трав, корней, плодов и листьев растений, таких как хмель, солодка, чабрец, софора, эхинацея, крапива, эвкалипт, расторопша. Благодаря сбору организм получает необходимые антиоксиданты, иммуномодуляторы, антидепрессанты, противовоспалительные вещества, органические кислоты, эфирные масла. Пить настой рекомендуется за полчаса до приёма пищи.
Пластырь «Протаб»
Пропитка пластыря полностью состоит из растительных компонентов. Он оказывает замещающее воздействие, постепенно уменьшая тягу к курению. Клеить его необходимо в области груди. Расход – один пластырь в день.
Нервотоник от Доппельгерц
Средство действует как антидепрессант, помогая справиться с излишней нервозностью без седативного эффекта. Действующим веществом является зверобой. Курс лечения – до 8 недель.
Такие сборы очень благоприятно и мягко воздействуют на организм, поэтому человеку, желающему полностью избавиться от пагубной привычки, а также очистить лёгкие и организм в целом, не стоит игнорировать их использование.
Пустырник и сушеница
Взять по 50 граммов обеих трав и залить 1 ст. ложку смеси кипящей водой (300 мл) на четверть часа. Принимать в течение дня маленькими глотками. Это средство способствует крепкому сну и вызывает отвращение к курению.
Чай из имбиря
Два имбирных корня, натёртых мелко, и пару лимонов залить двумя литрами воды. Добавить десять листов мяты и поставить на малый огонь на два часа. Этот напиток помогает легче пережить отказ от никотина и избавиться от неприятных признаков отмены.
Настой из сбора мелиссы и душицы
Травы мелиссы, душицы, зверобоя, корни бадана и цветки ежевики смешать по 30 грамм. Залить литром кипящей воды две столовые ложки сбора и подождать час. Этот настой довольно быстро вызывает полное неприятие табачного запаха, но он противопоказан при болезни почек, желчного пузыря и печени.
Эффективность трав от курения
Растения являются натуральным средством, которое помогает облегчить состояние человека, отказавшегося от курения, успокаивает нервную систему, постепенно вырабатывает стойкое отвращение к табаку и никотину, а заодно и очищает лёгкие и организм в целом.
Противопоказания и ограничения
У народных средств тоже могут быть противопоказания, такие как:
- беременность и период лактации;
- пониженное или повышенное давление;
- индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.
Мнения экспертов
Медики, естественно, не считают нетрадиционную медицину чем-то действительно оздоравливающим, называя любое улучшение от применения трав эффектом плацебо. При этом они не запрещают использование трав, но просят беременных и кормящих женщин воздержаться от их применения.
Заключение
Целебные свойства растений доказаны веками. В таком деликатном вопросе, как отказ от курения, лучше руководствоваться здравым смыслом и вместо того, чтобы травить себя аналогичной альтернативой с сомнительным составом, лучше воспользоваться действительно эффективным и безвредным способом – фитотерапией.
| — 100% натуральный продукт без добавления сахара |
| — сертифицированное производство FSSAI, ISO, GMP |
| — без побочных эффектов 013 |
Влияние чая из лечебных трав на прекращение курения и уменьшение симптомов отмены курения
Клинические испытания
. 2005;33(1):127-38.
doi: 10.1142/S0192415X05002722.
Хо-Джэ Ли 1 , Джэ-Хван Ли
принадлежность
- 1 Факультет пищевой науки и биотехнологии, Технологический институт Донг-эй, Пусан, Корея. [email protected]
- PMID: 15844840
- DOI: 10.1142/S0192415X05002722
Клинические испытания
Ho-Jae Lee et al. Am J Chin Med.
2005.
. 2005;33(1):127-38.
doi: 10.1142/S0192415X05002722.
Авторы
Хо-Джэ Ли 1 , Джэ-Хван Ли
принадлежность
- 1 Факультет пищевой науки и биотехнологии, Технологический институт Донг-эй, Пусан, Корея. [email protected]
- PMID: 15844840
- DOI: 10.1142/S0192415X05002722
Абстрактный
Лекарственные травы (21 вид) были проверены на антиоксидантную активность и активность деградации никотина (NDA) in vitro. Одиннадцать из них с более высокой антиоксидантной активностью и NDA были отобраны для приготовления чая из лекарственных трав (МГТ), и влияние МГТ на прекращение курения и уменьшение абстинентного синдрома было оценено у 100 курильщиков мужского пола. Среди этих лекарственных растений наибольшую антиоксидантную активность (IC50 30,0 мкг/мл) и NDA (1,81) продемонстрировали Eugenia flavorum и Astragalus membranaceus Bunge соответственно. МГТ показал относительно высокую антиоксидантную активность (IC50 50,6 мкг/мл) и NDA (1,23). Уровень котинина в моче, метаболита никотина, увеличивался в первые 2 недели и значительно снижался со 2-й по 4-ю неделю в группе, принимавшей МГТ, что указывает на то, что МГТ ускоряет превращение никотина в котинин. В группах людей, принимавших МГТ в течение 4 недель, наблюдалось меньше симптомов отмены курения по сравнению с субъектами, не принимавшими МГТ, и 38% субъектов, принимавших МГТ, смогли бросить курить, в то время как только 12% субъектов, не принимавших МГТ, смогли бросить курить.
Похожие статьи
Никотиновый назальный спрей для отказа от курения: схема применения, побочные эффекты, облегчение абстинентного синдрома и уровни котинина.
Hurt RD, Dale LC, Croghan GA, Croghan IT, Gomez-Dahl LC, Offord KP. Hurt RD и соавт. Мэйо Клин Proc. 1998 г., февраль; 73(2):118-25. doi: 10.1016/S0025-6196(11)63642-2. Мэйо Клин Proc. 1998. PMID: 9472993 Клиническое испытание.
Терапия никотиновым пластырем у 101 курящего подростка: эффективность, облегчение симптомов отмены, уровни угарного газа и котинина в плазме.
Hurt RD, Croghan GA, Beede SD, Wolter TD, Croghan IT, Patten CA. Hurt RD и соавт. Arch Pediatr Adolesc Med. 2000 г.
, январь; 154 (1): 31-7.
Arch Pediatr Adolesc Med. 2000.
PMID: 10632247
Клиническое испытание.Влияние предварительного лечения никотиновым пластырем на симптомы отмены и уровень воздержания от курения у курильщиков, впоследствии бросивших курить с помощью никотинового пластыря: рандомизированное контролируемое исследование.
Шуурманс М.М., Диакон А.Х., ван Бильон X, Боллигер CT. Шуурманс М.М. и соавт. Зависимость. 2004 г., май; 99(5):634-40. doi: 10.1111/j.1360-0443.2004.00711.x. Зависимость. 2004. PMID: 15078238 Клиническое испытание.
Влияние никотиновых пастилок на аффективные симптомы отказа от курения: вторичный анализ рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого клинического исследования.
Шиффман С. Шиффман С. Клин Тер. 2008 авг; 30 (8): 1461-75. doi: 10.1016/j.clithera.2008.07.019. Клин Тер. 2008. PMID: 18803988 Клиническое испытание.
Обзор показаний трав для прекращения курения.
Китиканнакорн Н., Чайякунапрук Н., Нимпитакпонг П., Дилокторнсакул П., Мипу Э., Кердпенг В. Китиканнакорн Н. и соавт. Дополнение Ther Med. 2013 Октябрь; 21 (5): 557-64. doi: 10.1016/j.ctim.2013.08.006. Epub 2013 19 августа. Дополнение Ther Med. 2013. PMID: 24050594 Обзор.
Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Разработка библиотеки штрих-кодов ДНК растений в Тайской фармакопее лекарственных растений и монографиях для аутентификации растительных продуктов.
Урумарудаппа С.К.Дж., Тунгпхаттонг С., Джайпэу Дж., Порнпуттапонг Н., Пакдесаттаяпонг Д., Вимолмангканг С., Сукронг С. Урумарудаппа SKJ и др. Научный представитель 2022 г. 10 июня; 12 (1): 9624. doi: 10.1038/s41598-022-13287-x. Научный представитель 2022. PMID: 35688884 Бесплатная статья ЧВК.
Повышенная кишечная абсорбция витамина U в экстракте листьев гравиолы, приготовленном на пару, активирует детоксикацию никотина.
Чой Э.Х., Ли С.Б., Ли Д.И., Ким Г.Т., Шим С.М., Парк Т.С. Чой Э.Х. и соавт. Питательные вещества. 2019 14 июня; 11 (6): 1334. дои: 10.3390/nu11061334. Питательные вещества. 2019. PMID: 31207874 Бесплатная статья ЧВК.
Брахми расаяна улучшает обучение и память у мышей.