Простуда: основные симптомы, причины и правильное лечение
Насморк, боль в горле или ушах — к сожалению, при их возникновении многие не считают нужным показываться врачу, а ведь именно заболевания уха, горла и носа являются одними из самых распространенных среди детей и взрослых.
То, что мы обычно называем простудой, — это вирусные заболевания. Вызывают их более 200 различных респираторных вирусов, которые передаются в основном воздушно-капельным путем. Источником заражения является больной человек.
Проверьте себя
Основные признаки простуды: боль в горле, повышение температуры, насморк, слезотечение и резь в глазах (в начале болезни), головная боль, кашель, усталость и вялость.
Простуда развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, но человек все еще не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает «чих», через пару дней возникает кашель. Повышения температуры как таковой может и не быть, или она поднимается незначительно — до 37,5–38 градусов — и ненадолго: на день-два.
Сбивать ее нет необходимости.
После простуды, перенесенной на ногах, может возникнуть отит — воспаление уха, синусит — воспаление придаточных пазух, или бронхит. Но вообще осложнения после простуд у людей без хронических заболеваний случаются достаточно редко.
Полезно знать!
«Сезон простуд» в Сибири длится в среднем 7 месяцев — с сентября-октября по март-апрель. За это время взрослый человек болеет простудой в среднем 2–3 раза, так что, как лечить простуды, мы знаем, у каждого есть такой опыт.
В закрытом помещении вирусы ОРВИ распространяются вокруг больного человека на 7 метров. От 2 до 9 часов они живут в воздухе комнаты, где находился больной. Самая высокая концентрация вирусов в воздухе вокруг больного — в первые два дня болезни.
Как правильно лечиться?
До недавнего времени, когда еще не было противовирусных препаратов, простуду лечили народными средствами, которые не боролись с вирусами, а лишь облегчали симптомы болезни.
Но медицина не стоит на месте и на борьбу с простудой рассчитаны многие лекарственные препараты: обезболивающие и жаропонижающие таблетки, сосудосуживающие капли и спреи, микстуры и отвары от кашля…
При простудах хорошо помогают:
- — полоскания при боли в горле настойками и отварами шалфея, ромашки, календулы, соляным раствором с добавлением соды;
- — ингаляции при кашле паром сваренного в мундире картофеля, паром отваров ромашки, мяты, календулы и других лечебных трав;
- — прогревания носа при насморке горячими, сваренными вкрутую яйцами.
Мешочками с нагретой солью или песком; - — промывание носа при насморке слабым соляным раствором, специальными спреями.
Мешочками с нагретой солью или песком;В период заболевания желательно выпивать до 3–4 литров жидкости в день. Вирус боится щелочи, поэтому выбирайте щелочную минеральную воду.
Налегайте на морсы и соки: брусничный, клюквенный, апельсиновый — они содержат в большом количестве витамин С, который укрепляет иммунитет. Первым средством от простуды всегда считались теплый чай с малиной, с медом и лимоном.
И все же с первых дней болезни лучше обратиться к врачу и взять больничный лист — так вы избежите осложнений и не заразите окружающих. Если вовремя этого не сделать, то «безобидный» насморк может повлечь за собой массу негативных последствий
Если иммунитет нарушен, а лор-органы работают неполноценно, то микроорганизмы, которые могут обитать на слизистых оболочках, начинают активизироваться и вызывать развитие множества заболеваний.
Высококвалифицированную помощь по диагностике и лечению простудных заболеваний вы можете получить в медицинском центре «Академия здоровья».
Опытные врачи-терапевты проведут необходимую диагностику, назначат лечение и дадут рекомендации по профилактике заболеваний, а в случае осложнений (синусит, ринит) необходимое лечение назначит врач-отоларинголог.
И помните, здоровье стоит того, чтобы начать испытывать позитивные эмоции, ведь наука доказала — оптимисты болеют реже!
Запишитесь на прием прямо сейчас:
- — по телефону 90-28-08
- — воспользовавшись формой записи на прием
- — на стойке регистратуры по адресу: проспект Комарова, дом 14
какие они бывают и как их избежать?
В нашем климате осенне-зимне-весенний период – это один большой сезон погодных капризов, холода, сырости, и… всевозможных простудных заболеваний. Природа калейдоскопом меняет жестокие морозы вкупе с холодным ветром на промозглую слякоть оттепели. Найти того, кто хотя бы раз не испытывал на себе симптомы простуды, наверно, невозможно.
Простуда стала для нас привычным будничным заболеванием. И за этой будничностью мы перестали замечать её коварство. Как часто подхватив простуду, мы не берём больничный, а переносим «болезнь на ногах». А ведь осложнения этой болезни могут быть весьма коварны. О том, как «правильно» болеть и не пропустить у себя симптомы тяжелейших осложнений, мы поговорим с терапевтом ТЕРЕЩЕНКО Ниной Александровной.
Простудой принято называть заболевание, вызванное переохлаждением. Болезнь проявляется респираторными симптомами — чиханием, болью в горле, насморком, небольшим кашлем. Человек ощущает слабость, может повышаться температура тела. Эти симптомы обусловлены действием вирусов.
Большинство из нас сталкивается с ними примерно 2-3 раза в год и считает простуду легкой безобидной болезнью. Обычно неприятные симптомы проходят за 3-7 дней. Но не так уж редко болезнь затягивается. Развиваются воспалительные процессы в организме.
Так проявляются осложнения после простуды.
Многие предпочитают лечить простуду народными средствами и не обращаться к врачу. Но именно самолечение или отсутствие лечения — распространенные причины появления осложнений.
Основные принципы борьбы с простудой – несколько дней придерживаться постельного режима, получать много теплого питья, проветривать помещение и проводить в нем влажную уборку. Нежелательно сбивать температуру ниже 38,5 ºС. Повышенная температура вызывает усиленную выработку белка интерферона. Он помогает организму бороться с вирусами.
Но если человек переносит болезнь «на ногах», по своему усмотрению принимает лекарства для снятия симптомов простуды, велика вероятность развития осложнений после простуды. Ведь такими действиями мы не помогаем организму, а усложняем ему работу.
КАКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ?Наиболее частое осложнение простуды – переход симптомов в хроническую форму.
Это могут быть хронический синусит, ринит, ларингит, ангина, отит. Нередко развиваются гайморит и фронтит, которые вначале протекают в острой форме, но могут перейти в хроническую.
На фоне простуды часто возникает ангина (тонзиллит). В свою очередь, без правильного лечения ангина может стать хронической и привести к развитию ревматизма и нефрита.
Бронхит
При неправильном лечении простуда также может осложниться бронхитом.
Если кашель продолжается после того, как простуда закончилась, мокрота при кашле зеленая или желтая (или даже вы кашляете кровью), температура выше 38 градусов — возможно, осложнения простуды вылились в бронхит или даже астму.
Бронхит вызван тем, что воздушные пути в легких воспалены и вырабатывается слишком много слизи. Существует 2 вида бронхита: хронический и острый. Последний вызван вирусной инфекцией, при хроническом же кашель может длиться в течение 2-3 месяцев в течение как минимум 2 лет.
Самой частной причиной хронического бронхита является курение.
Многие пациенты, строго следуя назначенному врачом лечению, напрочь забывают о необходимости полностью исключить курение, лучше навсегда или, по крайней мере, до полного выздоровления.
Лимфаденит
К осложнениям простуды относят воспаление лимфатических узлов –лимфаденит. Чаще поражаются лимфоузлы на шее. Лимфатические узлы увеличиваются в размерах и становятся болезненными. Возможно недомогание, повышение температуры тела.
Отит
Сразу за барабанной перепонкой находится среднее ухо. Здесь-то и начинается отит. При воспалении среднего уха у вас возникает сильнейшая боль в ухе, головная боль и высокая температура. Для облегчения боли можно закапать в ухо капли с глицерином, только не берите капли из холодильника. Перед закапыванием обязательно согрейте их в руке. И ни в коем случае не чистите уши ватными палочками при отите, это грозит повреждением барабанной перепонки.
Болезни мочеполовой системы
Если у человека есть какие-либо хронические заболевания, то после простуды они часто обостряются.
Так, могут вновь о себе заявить пиелонефрит, гломерулонефрит и другие болезни мочеполовой системы.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
После простуды в зоне опасности оказывается сердечно-сосудистая система. Есть риск развития стенокардии, перикардита, миокардита, обострения гипертонии. Обычно это связано с последствием воспаления легких – одного из возможных осложнений простуды. В этом случае поражение легочной ткани приводит к нарушению функции дыхания. Поступление кислорода в кровь затрудняется, а сердце и сосуды вынуждены работать с усиленной нагрузкой.
Воспаление легких / пневмония
Воспаление легких или пневмония. Это заболевание является одним из самых грозных осложнений простуды. Она поражает часть или всю ткань легких и осложняется высокой температурой, ознобом, затрудненным дыханием и болью в грудной клетке. Хотя для облегчения пневмонии существует масса народных рецептов, врачи настоятельно рекомендуют незамедлительно обратиться к врачу.
Ведь последствия запущенного воспаления легких могут быть плачевными: смертность взрослого населения при заболевании пневмонией составляет 5-10%, а стариков и детей до года – 15-20%. За прошлый год от пневмонии в России скончались 39 тыс. человек!
Как осложнения уже самой пневмонии могут развиться плеврит и туберкулез.
ЧТО ДЕЛАТЬ?Если вы простужены, вас должно насторожить появление следующих симптомов:
- Боль в ухе
- Боль и ощущение сдавливания в пазухах носа, которые продолжаются больше недели
- Кашель, который длится больше недели
- Лихорадка
- Боли в области сердца
- Одышка
- Нарушение ритма сердца
Один или сочетание нескольких симптомов, вероятно, говорят о развитии осложнений. Осложнения простуды очень опасны. Поэтому обязательное обращение к специалисту и комплексное лечение, в данном случаем, является единственным верным решением.
Берегите себя и не запускайте болезнь!
Как остановить насморк
Написано Андреа Биллапс
Медицинский обзор Дженнифер Робинсон, доктора медицинских наук, 25 октября 2015 г.
Однажды все будет хорошо. В следующий раз у вас першит в горле, слезятся глаза и насморк. У вас першит в горле, и ваша нормальная высокая энергия нигде не может быть найдена.
Да, это ранние признаки того, что вы чем-то заболели. Но пока не хватайте коробку с салфетками и не прыгайте в постель — есть способы подавить простуду в зародыше.
Существует глубокая связь между разумом и телом, когда дело доходит до борьбы с простудой, говорит Эсторес. Если вы чувствуете усталость, переутомление, грусть или злость, эти эмоции могут ухудшить ваше настроение. Это может замедлить вашу иммунную систему именно тогда, когда вам нужно, чтобы она работала на полную мощность для борьбы с вирусом простуды.
Прислушивайтесь к своему телу, когда чувствуете приближение простуды.
Спите столько, сколько сможете. Возьмите под контроль свой стресс — он может быстро вызвать простуду. «Когда вы испытываете стресс, у вас больше шансов простудиться», — говорит Эсторес.
Обычно, когда вы чувствуете приближение простуды, ваша иммунная система вмешивается и борется с вирусом. Но слишком сильный стресс сокращает количество клеток, составляющих переднюю линию обороны. Стресс также повышает уровень кортизола в организме. Этот гормон разрушает вашу иммунную систему, и это делает вас главной мишенью для простуды.
Чтобы зарядить свою иммунную систему, сделайте что-нибудь расслабляющее: послушайте музыку, помедитируйте или сделайте легкую разминку. И не забывайте отдыхать, — говорит Эсторес. Твоему телу это тоже необходимо.
Неприятно сморкаться или ходить с головой, полной дерьма. Если это про вас, жидкости — ваши друзья. Они помогут прочистить ваш нос и разжижать любую слизь, чтобы вы могли кашлять или высморкаться, — говорит Джин Карстенсен, доктор медицинских наук, преподающий медицину и педиатрию в Мичиганском университете в Анн-Арборе.
Держите полный стакан рядом. Любая жидкость, кроме алкоголя, будет способствовать обезвоживанию организма. Но лучше всего обычная вода, говорит Карстенсен.
Если вас жарит, самое время потренировать локоть. Карстенсен говорит, что лихорадка истощает даже больше жидкости организма через пот или легкие (когда вы дышите), чем обычно.
Мама все-таки была права, говорит Карстенсен. Теплые напитки помогают открыть заложенный нос и облегчить боль в горле. Горячий чай с ложкой меда может помочь успокоить кашель. Но не давайте мед детям до года. Это может сделать их очень больными.
Если вы не можете сдержать простуду, симптомы исчезнут через 5-7 дней, говорит Карстенсен.
Ранний переход к ним может помочь вам управлять ими, пока вы не поправитесь, говорит она. Начните с безрецептурных лекарств, таких как антигистаминные препараты с противоотечными средствами. Вы можете принимать болеутоляющие средства, такие как ибупрофен и ацетаминофен, от болей.
Top Picks
5 советов по борьбе с простудой или гриппом
Это снова то время года, когда поход в супермаркет или офис может означать воздействие всех форм простуды, бактерий, микробов и других болезней.
Вы сделали прививку от гриппа, но что теперь? Каждый год новые вирусы атакуют нашу иммунную систему, а это означает, что даже прививка от гриппа не на 100% надежна. Чтобы узнать больше о том, какие новые и конкретные проблемы со здоровьем беспокоят нас в этот праздник, посетите веб-сайт CDC, посвященный сезону гриппа 2016–2017 гг.
Прививка от гриппа также не защищает от простуды. Простуда, пусть и незначительная, все же может снизить вашу продуктивность… и заставить вас чувствовать себя несчастным на несколько дней вперед. Помимо уклонения от переносчика офисной чумы или изоляции себя в защищенной от микробов комнате, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы не попасть под воздействие погоды. Сохраняйте весну на своем пути с помощью этих 5 советов по борьбе с простудой и гриппом, чтобы оставаться здоровым:
1. Вымойте руки.
Вы наверняка слышали об этом не раз, но правда никогда не стареет. Согласно Центру по контролю и профилактике заболеваний, мытье рук состоит из пяти этапов: намочите, намыльте, поскребите, ополосните, высушите.
20 секунд под горячей водой — это то, что нужно, чтобы избавиться от большинства микробов. Мыло с помпой лучше всего – кусковое мыло может содержать бактерии. И сушка на воздухе или бумажные полотенца лучше, чем полотенца для рук, которые могут перераспределить микробы на вашу только что чистую кожу.
2. Расслабьтесь.
По мнению экспертов, стресс может сделать вас более восприимчивыми к болезням. Это означает, что прежде чем вы начнете чувствовать себя плохо, выделите время и расслабьтесь. Сделайте привычкой читать книгу, слушать музыку или гулять с собакой каждый день. Также обязательно высыпайтесь. Отдых позволяет вашему телу направить энергию на борьбу с инфекцией, а не на борьбу с плохим настроением. Одно исследование показало, что все, что длится менее 7 часов, является быстрым путем к болезни. Перезарядитесь, и вы почувствуете себя лучше во всем.
3. Выиграйте битву с едой.
Используйте еду для борьбы с простудой.
4. Упражнения заставляют сердце биться быстрее.
И что-то в сердечных сокращениях действительно повышает иммунитет, говорят эксперты WebMD. Однако, если вы уже больны, вам следует избегать перенапряжения. Вместо этого поберегите свою энергию для исцеления.
5. Содержите в чистоте дом… и офис.
Иногда это так же просто, как протереть стол предварительно смоченными салфетками или использовать Lysol для очистки ванной комнаты.