Болят колени и локти причины: Сильная боль в локте — причины и лечение

Как избежать боли в суставах: советы врача

Терапевт Татьяна Аникеева рассказала об основных особенностях появления заболеваний суставов и посоветовала, что нужно делать, чтобы их избежать.

Боль в суставах – причина страданий каждого третьего человека после 35-40 лет. С возрастом все чаще болят колени, локти, плечи и бедра, начинает беспокоить ревматоидный артрит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от рубцов: Советы доктора Валихновского

Для такой болезни характерно отложение солей, которые накапливаются в суставах, повреждая суставные хрящи. При этом часто могут возникать болевые симптомы, суставы могут увеличиваться в объеме, менять цвет кожи.

ОСОБЕННОСТИ БОЛИ В СУСТАВАХ

Хрящевая ткань имеет свою степень износа. Сустав испытывает постоянные нагрузки, его способность к нормальному функционированию рано или поздно сводится к нулю и возникают заболевания.

Это неизбежно, рано или поздно суставы дают о себе знать, — убеждает Татьяна Аникеева.

Большинство пациентов считают, что в таком случае в их суставах откладываются соли, однако это не совсем так.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от боли в спине: Советы доктора Валихновского

Иногда фрагменты костной ткани обрастают другой тканью, поэтому появляются шишки. Но это не в прямом смысле отложения солей, — говорит врач.

К сожалению, прирост заболевания наблюдается и в младшем возрасте. В зоне риска прежде всего оказываются спортсмены, те, кто имеют лишний вес и люди преклонного возраста.

ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ

1. Пить много воды и двигаться

Помните, недостаточно пить большое количество воды, нужно постоянно быть в движении, иначе, кроме отеков никакого эффекта не будет, — предупреждает эксперт.

2. Наладить питание

Чтобы предупредить боли в суставах, нужно придерживаться здорового питания.

В рационе должно быть много овощей, фруктов, минимальное количество соли, большое количество морепродуктов, орехов и разнообразных растительных масел.

3. Регулярно заниматься спортом

Вопреки распространенному мнению, занятия спортом могут положительно влиять на работу суставов, однако они должны быть умеренными.

Если нет осложнений, то физические нагрузки – очень полезны. Если орган хорошо снабжается кислородом, а этого, как правило, можно достичь благодаря спорту, тогда в организм поступает больше питательных веществ, — убеждает врач.

Особенно полезным видом спорта для профилактики болей в суставах является йога.

4. Носить правильную обувь

Также нужно помнить о правильной обуви. В ней должен быть небольшой супинатор, каблуки должны быть примерно 2-3 см, с правильными ортопедическими стельками.

Я не знаю ни одной мази, которая бы стопроцентно помогла при заболевании суставов. Поэтому лучше — движение и правильно питание, чем всевозможные народные методы, — уверяет врач.

Напомним, недавно врач Ростислав Валихновский рассказал, как лечить ожоги.

Врач рассказал, почему у молодых могут болеть колени – Москва 24, 21.04.2022

21 апреля 2022, 08:01

Общество

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов

Врач-терапевт, эндокринолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Алексей Жито рассказал Москве 24, что у молодых людей могут болеть колени из-за избыточного веса, долгого нахождения в неправильной позе, а также при ношении обуви на каблуках и плоской подошве.

По словам специалиста, инфекции, передающиеся половым путем, могут спровоцировать появление реактивного артрита, из-за которого и болят коленные суставы.

«В ответ на внедрение хламидий или бактерий, вызывающих гонорею, возникает ситуация, когда вырабатывается иммунитет, иммунные комплексы. И этими иммунными комплексами повреждаются суставы. Чаще всего большие, как правило, коленные. Также и сами бактерии могут участвовать в повреждении этих суставов», – рассказал эксперт в интервью программе «Доктор 24».

В этом случае терапевт советует обратиться к врачу-урологу и врачу-инфекционисту. Некоторые молодые люди любят много и часто поесть. Но специалист предупреждает, что даже 3–4 лишних килограмма способны сильно воздействовать на суставы.

Наличие лишней массы тела сказывается, даже если мы ходим по ровной поверхности. Увеличивается нагрузка на коленный сустав вплоть до 1,5 раза. Когда поднимаемся или спускаемся по ступенькам, то в 2–3 раза. Если сгибаем нижние конечности, например приседаем, то до 5 раз. Если это происходит длительно и регулярно, сустав разминается до такой степени, что происходит деформация хрящевой ткани, нарушается питание, трофика.

Алексей Жито

врач-терапевт, эндокринолог, кардиолог, кандидат медицинских наук

Коленные суставы могут болеть и у тех, кто проводит много времени в неправильной позе, например подкладывает ноги под ягодичную область, говорит терапевт.

«Колено в таком случае имеет нарушенное кровоснабжение. Происходит перераспределение нагрузки и растяжение некоторых суставных хрящей. В результате случаются ранние проявления артроза, они в последующем дадут о себе знать», – объясняет эксперт.

Вызывать боль в коленях может и частое ношение обуви на каблуках или плоской подошве, продолжает Алексей Жито. «При ношении обуви на каблуках происходит избыточная нагрузка на внутреннюю поверхность коленного сустава. Если же мы носим плоскую обувь, то, наоборот, на наружную. В результате постепенно происходит перераспределение хрящевой ткани, ее атрофия с последующим формированием анатомических изменений», – уточнил врач.

Чтобы определить, все ли в порядке с коленными суставами, достаточно пройти простую диагностику: подняться и спуститься по лестнице. Если в это время в области коленей возникают болевые ощущения, следует обратиться к врачу и пройти обследование, говорит эксперт.

Если боль возникает во время спуска по лестнице, это может говорить о предыдущей травме, например разрыве мениска при каком-то легком падении в прошлом, о чем вы уже можете не помнить.

Алексей Жито

врач-терапевт, эндокринолог, кардиолог, кандидат медицинских наук

Ранее россиян предупредили, что о травмах и дистрофических изменениях хряща может свидетельствовать хруст в коленях. По словам врач-ревматолога, доктора медицинских наук, руководителя Центра суставной боли первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Ирины Меньшиковой, с этой проблемой сталкиваются как пожилые, так и молодые люди.

У первых хруст в коленях обычно связан с остеоартрозом и остеоартритом. У вторых – зачастую является проявлением травмы.

Медведева Светлана

обществоэксклюзив

Ещё больше новостей – в телеграм-канале «Москва 24». Подписывайтесь!

Новости СМИ2

Боль в локте | Причины, симптомы и варианты лечения

Где болит? Используйте наш интерактивный инструмент, чтобы узнать больше о лечении ваших болевых точек.

Боль в локте

Локтевой сустав — важный сустав, который позволяет вам поднимать, бросать и сгибать руку для выполнения различных действий. К сожалению, это означает, что многое может пойти не так от чрезмерного использования из-за вашей работы или спортивных травм. Локоть немного тверже, чем другие суставы тела, но возможны несчастные случаи. Независимо от причины, результат часто один и тот же: боль в локте.

Если вы боретесь с этой жалобой, необходимо найти ее причину. Специалисты Spine INA помогут вам выяснить, что вызывает боль в локте, и получить наиболее подходящее лечение для облегчения ваших симптомов.

Что такое боль в локте?

Боль в локте, казалось бы, просто определить — это боль в локте. Тем не менее, многие компоненты работают вместе, чтобы сделать ваш локоть полезным суставом. Проблемы с любым из них могут создать проблемы с вашим локтем.

Локтевой сустав находится в месте соединения трех разных костей: локтевой и лучевой костей предплечья и верхней части плечевой кости. Все эти кости имеют хрящ, который позволяет им скользить друг относительно друга, а также действует как амортизатор. Жесткие связки удерживают кости на месте, а сухожилия соединяют их с мышцами, которые позволяют вам двигаться. Любые проблемы, возникающие с этими частями тела — или с нервами и кровеносными сосудами — могут вызвать у вас боль в локте.

Причины боли в локте

Если у вас повторяющаяся или постоянная боль в локте, причиной может быть множество причин. Наша цель — найти подходящего специалиста, чтобы мы могли предоставить вам необходимое лечение. В дополнение к другим заболеваниям, некоторые из распространенных причин боли в локте, которые мы видим, включают:

• Вывих: Одна из костей, образующих локоть, могла быть выбита со своего места.

• Перелом:  Внезапный удар может привести к перелому одной из костей руки в районе локтя.

• Растяжение или растяжение:  Это когда мышцы или связки растягиваются или рвутся.

• Бурсит:  Обычно вызывается повторяющимися движениями, когда небольшие мешочки с жидкостью в суставе опухают.

• Тендинит:  Отек сухожилий локтевого сустава из-за чрезмерной нагрузки может вызвать боль в локтевом суставе.

• Защемление нервов: Нервы в руке могут защемляться или сдавливаться из-за чрезмерного использования, что приводит к боли и онемению.

Доступные варианты лечения боли в локте в Центральном Нью-Джерси

Когда вы обратитесь в New Jersey’s Spine INA, мы порекомендуем несколько различных вариантов лечения. Мы всегда начинаем с консервативного выбора в первую очередь. Однако, если они не помогают, нам, возможно, придется обратиться к хирургическому решению. Наша цель — найти лечение, которое работает для вас, чтобы вы могли вернуться к счастливому, активному и безболезненному образу жизни.

Варианты нехирургического лечения могут включать комбинацию лекарств, физиотерапии или холодных и горячих компрессов на пораженный участок. Однако наша практика также специализируется на малоинвазивных хирургических процедурах. Мы используем различные методы, в том числе регенеративную медицину, например, инъекции богатой тромбоцитами плазмы и другие варианты интервенционного лечения, которые облегчат болезненные симптомы в локтевом суставе.

Варианты лечения могут включать:

• Совместные инъекции
• Лечение PRP/стволовыми клетками

Запишитесь на прием сегодня

Связаться с нами Получить оценку боли

Боль в руке и запястье | Позвоночник INA

где болит? Используйте наш интерактивный инструмент, чтобы узнать больше о лечении ваших болевых точек.

По мере взросления пациенты начинают все чаще испытывать боль в руках и запястьях. Однако пожилые люди не единственные, у кого могут быть боли в руках и запястьях. Мы используем наши руки и запястья каждый божий день, от текстовых сообщений и набора текста до письма. Хотя основное заболевание может вызывать боль в этой области нашего тела, износ обычно является основным виновником.

Если вы испытываете боль в кистях или запястьях, которая влияет на качество вашей жизни, пора звонить в Spine INA. Наша цель – найти причину, чтобы мы могли предложить вам эффективное лечение. Мы хотим, чтобы у наших пациентов не было боли, и они могли беспрепятственно заниматься любимым делом.

Что такое боль в руке и запястье?

Когда вы испытываете боль в руках или запястьях, найти причину может быть немного сложно. В конце концов, и руки, и запястья состоят из сложной сети частей, гармонично работающих вместе. Нежные кости, мелкие суставы, мышцы и соединительная ткань делают возможными тысячи задач, которые мы выполняем руками и запястьями каждый день. Когда вы добавляете кровеносные сосуды и нервы, многое может пойти не так.

Если возникает проблема с каким-либо из этих компонентов, обычно это вызывает боль в руках или запястьях.

Возможные причины боли в кистях и запястьях

Несколько факторов могут привести к возникновению болей в кистях и запястьях. Если ваша работа требует повторяющихся движений запястья, таких как стрижка волос или набор текста, это может привести к травме запястья. Кроме того, участие в спортивных мероприятиях всегда увеличивает риск травм различных частей тела, включая руки и запястья. Однако другие состояния в этой области тела возникают неожиданно или из-за вашей генетики.

Некоторые из наиболее распространенных причин боли в кисти и запястье включают:

• Травмы: Будь то неожиданная травма или повторяющийся стресс, ваши запястья и руки могут легко получить травму. Переломы, растяжения и деформации костей, мышц и связок — это лишь некоторые из травм, с которыми мы сталкиваемся.

• Артрит:  Артрит, или воспаление суставов, является одним из основных источников боли в руках, но он также может воздействовать на запястье. Два наиболее распространенных типа, которые мы наблюдаем у пациентов с болью в запястьях и кистях, — это ревматоидный артрит и остеоартрит.

• Туннельный синдром запястья:  Повышенное давление на срединный нерв руки может быть мучительным.

• Тендинит: Тендинит возникает в результате раздражения или воспаления сухожилий запястья.

• Переломы:  Восемь мелких костей составляют запястье, а 27 находятся в кисти. Если какой-либо из них сломается или сломается, это может привести к боли.

Лечение боли в кистях и запястьях

Когда вы обращаетесь в Spine INA, мы стремимся создать индивидуальный план лечения, который адекватно справится с болью в вашей руке и запястье. Первоначально мы можем попытаться справиться с болью, используя консервативные, нехирургические методы. Это может включать горячие или холодные компрессы на пораженные участки боли, шину или бандаж, физиотерапию, лекарства или комбинацию этих вариантов лечения.

Однако, если они не помогают уменьшить ваши болезненные симптомы, нам, возможно, придется полагаться на наименее или минимально инвазивную хирургическую процедуру.