Болит жутко горло что делать: Лекарства от горла с антибиотиком купить по низкой цене в интернет-аптеке с доставкой по Москве – лекарства в наличии, недорого

Содержание

Симптомы омикрона. Как болеют омикроном | 74.ru

Все новости

«А чему, собственно, радоваться?» Журналистка — о том, почему не отмечает Новый год

Год, который вошел в историю: топ-50 главных фото 2022-го

«Болеть по расписанию?»: в районе Челябинской области сократили время работы неотложной помощи

Взрыву дома в Магнитогорске четыре года. Мы спросили у силовиков, как идет расследование

Если вирусы свалили с ног: как челябинские поликлиники будут работать в новогодние праздники

На Северном Кавказе задержали жителя Украины, готовившего теракт: новости СВО за 30 декабря

А вы всё купили? Смотрим, что творится в магазинах Челябинска накануне Нового года

Что нам светит в Новый год. Смотрим, как предпраздничный Челябинск преобразился в огнях иллюминации

В Челябинской области похоронили погибшего в спецоперации добровольца, работавшего учителем в школе

2023-й в новой квартире: собрали жилые комплексы, в которых легко начать год с чистого листа

Челябинский транспорт будет работать в новогодние праздники в особом режиме

С Нового года три автобусных маршрута изменят схемы движения

Полки магазинов завалены структурированной икрой: что это такое и можно ли есть — видео и эксперимент

Кролик будет доволен: как бюджетно обновить интерьер, чтобы притянуть удачу в 2023 году — советы дизайнера

На случай ЧП: публикуем номера телефонов, которые в праздники челябинцам лучше держать под рукой

«Надо поменьше оглядываться»: как простая учительница стала главной бунтаркой мира моды — удивительная история Вивьен Вествуд

Убитый на юге Челябинской области предприниматель воспитывал пятерых детей и держал две сотни лошадей

В России новый закон о суррогатном материнстве. Кому это теперь будет недоступно? Объясняет главврач

В Верхнем Уфалее хоронят троих детей, задушенных матерью в Екатеринбурге

Жители пригорода Челябинска пожаловались на отсутствие воды в новом фельдшерско-акушерском пункте

В Челябинской области разыскивают двоих мужчин, подозреваемых в убийстве фермера

Амеба-мозгоед. Что за паразит убил туриста после путешествия в Таиланд и опасен ли он для россиян

«Год был непростым»: как фраза Путина стала мемом до всех событий последних лет

«За 2 месяца на тестах для беременности сделали выручку, как за полгода». Почему мобилизация приведет к всплеску рождаемости

Сделки как пристрелки: какой бизнес в Челябинской области в 2022 году сменил хозяина

Бодрый настрой: смотрим, что обещают построить в 2023 году в Челябинске (только не смейтесь, в списке — аквапарк)

Как выбрать вино и встретить утро без похмелья: в канун Нового года сомелье дал простые советы

Скончалась британский модельер, основавшая стиль панк, Вивьен Вествуд

Умер легенда футбола Пеле

В Белоруссии упала ракета, в Энгельсе сбили третий беспилотник: новости СВО за 29 декабря

Водитель Chery Tiggo госпитализирован после ДТП на дороге Миасс — Златоуст. У машины вылетел двигатель

Умер известный советский композитор Эдуард Артемьев. Он написал музыку к сотням фильмов

Олимпийский чемпион Сергей Устюгов открыл в Челябинске новый стадион для лыжников

ГИБДД предупредила водителей об ухудшении погоды в Челябинской области

В Челябинской области ребенок попал в больницу после взрыва петарды в квартире

Автомобилистов возмутила фура на плотине в Челябинске

Существуют ли таблетки от старости? Разрушаем с кардиологом 4 мифа про статины

В ДТП на улице Труда пострадали женщина и 10-летний ребенок

На территорию Белоруссии упала ракета

Все новости

Люди начали болеть целыми офисами. Коллега заражает коллегу, и вскоре весь отдел — на больничном

Фото: Александра Савельева / 76.RU

Россия приближается к пику заболеваемости коронавирусом — пятая волна в разгаре, рассказывают наши коллеги из «Доктор Питер». По разным оценкам, от 70 до 90% заболевших в столице заразились именно омикроном. По мнению вирусолога Александра Лукашева, большинство россиян переболеет омикрон-штаммом в течение двух недель. Пик заражения ожидается в ближайшие дни, затем волна стремительно пойдет на спад.

По данным Института показателей и оценки здоровья медицинской школы Вашингтонского университета (The Institute for Health Metrics and Evaluation; IHME), пик нагрузки на российское здравоохранение произойдет 9 февраля и потребует 133,2 тысячи коек, что сравнимо с загрузкой больниц в ноябре 2021 года, пишут «Ведомости».

Британцы выпустили обновленную информацию по омикрону: как отличается симптоматика при заражении новым штаммом коронавируса в сравнении с дельтой и в зависимости от возраста, пола, статуса вакцинации и дня от заражения. Ученые проанализировали 182 тысячи случаев омикрона и 88 тысяч случаев дельты. Оценивали симптомы омикрона в первые 3–4 дня болезни.

— При омикроне 89,8% выявленных случаев были симптомными, при дельте — 85,5%, — обобщает выводы ученых российский независимый аналитик Александр Драган. — Число симптомов при дельте и омикроне не отличалось: медианное число симптомов, которое испытывал заболевший, — 4 (IQR 2−6). Симптоматика при омикроне и дельте практически идентична. Есть лишь два небольших исключения.

При омикроне куда чаще возникает боль в горле (в 53% случаев против 34% для дельты). Но при этом боль в горле нельзя считать специфическим именно для омикрона симптомом.

Ученые обращают внимание, что эти симптомы омикрона характерны для тех, кто уже переболел ковидом или заразился им после прививки. Признаки ковида при заражении омикроном у тех, кто не болел COVID-19 и не был вакцинирован, вероятно, отличаются.

— Эффективность «Спутника» с ревакцинацией — 75%. Как определили? Опытным путем. 7 января вчетвером — с другом и нашими женами — были в ночном клубе в Москве. Провели там около 5–6 часов, сидели вместе, танцевали, общались. 10 января заболела жена друга (у нее — четыре прививки «Спутником»), — рассказал Макс Попов, создатель группы «Вакцины от ковида. Личный опыт: Проект V1V2».

— Сильная слабость, боль в горле к вечеру, температура 37,1 ночью. На следующий день — слабость, незначительное усиление боли в горле, редкие подкашливания, першение в горле, охриплость, редкие чихания (2–3 раза за день), температура 37–37,2. На третий день — боль в горле, першение (усиление), незначительное усиление кашля (кашель на уровне горла, провоцируется воспалительным процессом), появление небольшого количества соплей и незначительной заложенности носа, температура 36,9–37,1 (утром).

ПЦР — положительный, у ее супруга — отрицательный (6 «Спутников», 2 «КовиВака»). Я и моя жена не имеем никаких симптомов после недавней ревакцинации.

Вакцинированные и ревакцинированные, если и болеют симптоматически, то намного легче, на уровне легкого ОРВИ, без высокой температуры и иных проблем.

Те, кто сделал прививку, переносят новый штамм коронавируса легче непривитых

org/Person»>Фото: Александр Ощепков / NGS.RU

Российский врач-реаниматолог, имевший опыт стационарной работы с ковидом в прошлом году, рассказал в своем блоге в Facebook, как чувствовал себя после заражения омикроном.

— Прежде всего, новый ковид — он ВООБЩЕ ДРУГОЙ, — считает врач. — Симптомы другие, течение другое, вообще, не глядя на результаты теста, сложно даже о ковиде подумать, настолько он отличается от предыдущих вариантов. Скорее как о ядреном риновирусе или средней руки гриппе.

Инкубационный период очень короткий — один-два дня, начинается чаще всего с катаральных явлений и насморка, кашель — нечастый гость. Потери обоняния в большинстве случаев нет. У многих — ларингит с изменением голоса. Кашель, как правило, присоединяется на этапе выздоровления, то есть как у того же риновируса. Астения есть, головная боль, боли в мышцах на высоте температуры, энцефалопатии не наблюдал.

Из-за большого количества почти одновременно заболевших установить, от кого именно заразился лично ты, зачастую очень сложно. Несколько вариантов, как правило, и все стопудовые.

Температурный период не очень длительный — 2–3 дня, иногда даже день. Из привитых подавляющее большинство температурит, не превышая 38 градусов (собственно, и у меня так), или вообще без повышения температуры. Непривитые температурят более стойко и всё-таки заезжают в больницы (слава богу, никого из знакомых в реанимации на данный момент).

«Насморк ужасный, нос течет четвертый день и уже через час после закапывания закладывает снова. Температура несбиваемая между 37,5 и 38, после парацетамола может опуститься до 37,3, но быстро возвращается. Головная боль похожа на мигрень. Первые 2 дня чихала ужасно, думала капилляры в носу лопнут, щиплет в носу, в голову болью отдает. Озноб, а ночью — в пот, при прошлом вирусе тоже так было, но на сей раз мышцы не болят, болит только голова. Слезятся глаза, воспалились все пазухи, как будто вирус где-то в носу локализовался. Кашля пока нет, горло першило только первый день, но я сосательными таблетками от ангины это быстро купировала. Поэтому мучает только злостный насморк, температура, что не сбить, и головная боль. Голова вроде ясная, усталости такой, что прямо с кровати не встать, тоже нет. Сплю много, ем мало, много пью», — Екатерина.

«У меня на работе в отделе трое из четырех разработчиков заболели. Сегодня пришли положительные тесты. Двое — не болевшие, привитые «Спутником», болеют совсем легко. Один — не привитый, переболевший год назад с пневмонией, — болеет средне, значительно легче первого захода. Я (ковид — год назад, прививки — полгода назад) пока полностью здоров. От контакта до начала симптомов у всех не более суток! Симптомы — кашель насморк, головная боль. Температура — кратковременный подъем выше 38, и возврат в норму», — Иван.

«Температура — 37,8. Ломало страшно. Кашля нет вообще, но суставы, поясница, голова болят жутко. Тот самый случай — если это легкая форма, то это всё равно кошмар. Чувствую себя отвратительно. Кстати, от гриппа я привита», — Анна.

«Сын-школьник заболел. Антиген-тест положительный, принес из школы, болит горло. Сейчас температура — 39, плохо сбиваемая. Очень ждали вакцину, но не успели», — Владимир.

«Заболели на работе все поголовно (почти 100%). Симптомы у всех одинаковые: болит горло, болит голова, слабость, течет нос, температура — 37,5–39, несильный кашель. Температура падает на 2–5 день», — Александр.

«Живу в Германии, привита полным «Спутником» весной и полным «Пфайзером» летом, мне 38 лет. Только что переболела коронавирусом (подтвержден ПЦР). Во время всей болезни состояние хорошее, температуры нет, тело не ломит, голова не болит, аппетит хороший, продолжаю работать удаленно. Все симптомы локальные, но сильно мешает жить заложенный нос и плохое обоняние. По ощущениям болезнь начиналась где-то внизу в горле и постепенно поднималась наверх. Лечение — много чая и теплой воды. Немецкий врач при взятии ПЦР сказал много пить, проветривать помещение и при необходимости сбивать температуру», — Ольга.

org/Person»>Инфографика: Полина Авдошина

Со следующей недели 30% сотрудников регионального правительства, городских и районных администраций в Челябинской области из-за ковида уйдут на удаленку. Ирина Гехт назвала возможные сценарии дистанта для школьников.

Врачи рассказали, как изменились симптомы у заболевших коронавирусом южноуральцев. В Минздраве назвали больницы, где можно бесплатно сдать ПЦР-тест. Кстати, в центре Челябинска откроют ковидную поликлинику, в которую смогут прийти в том числе жители области.

На этой неделе власти рассказали, как на Южном Урале будут прививать детей от ковида. А врачи объяснили, надо ли вакцинироваться на фоне новой волны заболеваемости.

Всё о коронавирусе и его последствиях — в сюжете 74.RU.

По теме

22 января 2022, 10:49
В Челябинске стало меньше круглосуточных пунктов вакцинации от COVID-19
21 января 2022, 16:58
Минздрав попросил россиян не посещать людные места из-за омикрона: публикуем обращение
21 января 2022, 15:12
В новую волну ковида в Челябинской области будут отправлять на карантин больше контактных школьников
21 января 2022, 14:50
В России за сутки выявили 49 513 новых случаев коронавируса. Это максимум с начала пандемии

Анна Майская

COVID-19КоронавирусКовидОмикрон

ЛАЙК4
СМЕХ8
УДИВЛЕНИЕ2
ГНЕВ6
ПЕЧАЛЬ1

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ107

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

Когда обратиться к врачу по поводу боли в горле: SmartClinic Неотложная помощь: неотложная помощь

Прошлый год требовал баланса. С одной стороны, вы должны быть особенно осторожны с любыми симптомами, которые вы испытываете. С другой стороны, вы можете подумать, что последнее, что вы хотите сделать, — это посетить кабинет врача, полный потенциально больных людей, — если вам это действительно не нужно.

Это может сделать больное горло особенно сложной задачей. Как узнать, когда пора приехать к нашей преданной команде SmartClinic Urgent Care в наших клиниках в Западной Ковине и Санта-Кларите, Калифорния? Чтобы помочь вам определиться, мы создали это руководство.

Общие причины ангины

Большинство болей в горле вызываются вирусами, вызывающими простуду, грипп или коронавирус. Это делает ежегодную прививку от гриппа и вакцину против COVID отличным способом защиты от боли в горле.

Тем не менее, боль в горле может быть симптомом широкого спектра других состояний, в том числе:

Стрептококковая ангина
Мононуклеоз (моно)
Гастроинтестинальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Аллергии
Корь
Ветряная оспа
Крупа
Опухоли
ВИЧ
Растяжение мышц

Очевидно, что боль в горле может быть вызвана чем-то, что не вызывает особого беспокойства — даже сухой воздух в помещении может вызвать боль в горле — или чем-то, что требует срочной медицинской помощи.

Если вас это беспокоит, не стесняйтесь посетить SmartClinic Urgent Care. У нас есть ряд диагностических инструментов, которые мы можем использовать, чтобы определить, что может вызывать боль в горле, чтобы вы могли получить правильное лечение.

Когда боль в горле требует визита к врачу

Как правило, если боль в горле не сопровождается какими-либо другими симптомами и не причиняет вам чрезмерного дискомфорта, вы можете подождать несколько дней дома. Многие боли в горле проходят сами по себе при правильном отдыхе и употреблении большого количества жидкости.

Эти признаки указывают на то, что пора как можно скорее обратиться к нам по поводу боли в горле:

Проблемы с дыханием
Лихорадка выше 101 градуса по Фаренгейту
Проблемы с глотанием
Боль в горле, длящаяся более недели
Шишка на шее
Отек лица
Сыпь
Боль в суставах

Боль в ухе

Когда вы приходите в нашу клинику, мы начинаем с диагностики боли в горле, чтобы понять ее причину. Обычно это включает медицинский осмотр, и мы можем порекомендовать дополнительные анализы, такие как мазок из горла или стрептококковый тест. Во многих случаях мы можем получить результаты вашего теста в течение нескольких минут.

В конечном счете, наша цель — облегчить боль в горле, устранив ее причину. И вы можете быть уверены, что ваше здоровье и безопасность являются нашим приоритетом в наших сертифицированных центрах неотложной помощи, поэтому не ждите, чтобы прийти, если вам нужна медицинская помощь.

Чтобы получить специализированную помощь при боли в горле, посетите SmartClinic Urgent Care сегодня. Вы можете войти, позвонить нам в любое место, чтобы назначить встречу, или записаться на прием онлайн сегодня.

Разбираемся в симптомах: это COVID-19, грипп или сильная простуда?

Сезон гриппа. Соедините это с обычной простудой и продолжающейся пандемией COVID-19, и симптомы могут заставить вас почесать затылок. Чувствуете себя не в своей тарелке? Узнайте, как узнать, грипп ли это, простуда или COVID, здесь.

Растяжение связок голеностопного сустава и перелом: как отличить

Растяжения связок лодыжек обычно заживают сами по себе, но если они сохраняются, боль в лодыжках может означать, что происходит что-то более серьезное. Узнайте, как проверить перелом лодыжки здесь.

У вас есть биоритм? Внутривенная терапия может быть вашим ответом

Вы привезли из отпуска ненужный сувенир? Если из-за смены часовых поясов вы устали в течение дня и изо всех сил пытаетесь уснуть ночью, возможно, пришло время для внутривенной (IV) терапии.

Понимание риска заражения ЗППП

Если вы ведете половую жизнь, важно, чтобы вы понимали две вещи: ваш конкретный риск заражения заболеванием, передающимся половым путем (ЗППП), и то, как нести ответственность за этот уровень риска.

Как инфузия кетамина внутривенно может лечить депрессию

Если у вас резистентная к лечению депрессия, внутривенное вливание кетамина может принести вам облегчение. Здесь мы рассмотрим, что говорят исследования об этом захватывающем новом методе лечения.

13 продуктов, которые следует есть при боли в горле, по мнению врачей Больно глотать, шея нежная, а голос… глухой. Хотя глотать что-либо в такие моменты кажется не совсем идеальным, очень важно подзарядиться, когда вы больны. Это намного легче сделать, если вы выберете правильную пищу для боли в горле. (Да, есть такое!)

Еда — очень недооцененное средство от боли в горле. «Пища, богатая питательными веществами, — это рецепт с низким уровнем риска и высоким потенциалом», — говорит Синтия Ли, доктор медицинских наук, врач-терапевт и автор книги « Brave New Medicine ». Если вам удастся сделать несколько укусов здесь и там, вы можете загрузиться витаминами и минералами, которые помогут вам бороться с инфекцией, которая в первую очередь вызывает ваши страдания (например, витамин С и цинк).

«Наиболее распространенной причиной боли в горле является вирусная инфекция, — говорит Нейт Фавини, доктор медицинских наук, главный врач Forward. «Вирус и ваш иммунный ответ на вирус вызывают воспаление слизистой горла, что вызывает боль».

Вы также должны помнить о COVID-19 как о потенциальном способствующем факторе. «Обычными проявлениями COVID являются увеличение миндалин, насморк и инфекция верхних дыхательных путей, и все они могут вызвать боль в горле», — говорит Мишель Перлман, доктор медицинских наук, терапевт, гастроэнтеролог, соучредитель и генеральный директор Prime Institute Miami. «Многие вирусы и бактерии могут вызывать фарингит (он же боль в горле), заложенность носовых пазух или кашель, что раздражает горло и может вызвать отек».

В зависимости от тяжести и продолжительности симптомов может потребоваться визит к врачу, но очень важно отдыхать и избегать обезвоживания. «Вода может разжижать любые выделения слизи, которые могут возникнуть, а также может помочь с увлажнением горла и сохранить его влажным», — объясняет семейный врач Жаклин Толентино, DO.

Она также рекомендует пить теплые жидкости, такие как бульоны и чаи — их легко глотать и они успокаивают. Вы также должны выбирать в основном мягкую пищу, когда у вас болит горло, чтобы не усугубить нежную слизистую оболочку горла, поэтому подумайте о более мягких вариантах, таких как йогурт, овсянка и желе.

В следующий раз, когда вы будете лежать в постели с дискомфортом в горле, попробуйте один из этих продуктов, чтобы почувствовать себя лучше и укрепить свою иммунную систему, чтобы ускорить выздоровление. И да, мороженое в списке!

Познакомьтесь с экспертами: Синтия Ли, доктор медицины, врач-терапевт и автор книги «Смелая новая медицина» .

Мишель Перлман, доктор медицинских наук, терапевт, гастроэнтеролог, соучредитель и генеральный директор Prime Institute Miami.

Жаклин Толентино, доктор медицины, семейный врач, специализирующийся на гормональном здоровье, оптимизации фертильности и иммунном здоровье.

Куриный суп

iko636Getty Images

Боль в горле является результатом воспаления и обезвоживания, объясняет доктор Ли. «Жидкости, такие как бульон в курином бульоне, не только восполняют потерю воды, но и соль помогает вашему организму удерживать жидкость внутри тканей», — говорит она. То же самое относится практически к любому бульону — овощной подойдет, если вы веган.

Медовый

ВалентинВолковGetty Images

Мед был основой лекарственных средств с древних времен, и не зря. «Современная наука показала, что мед манука эффективен против различных инфекций, как бактериальных, так и вирусных, в том числе тех, которые вызывают простуду, а также некоторых видов стрептококков », — говорит доктор Ли.

Только не переусердствуйте: «В больших дозах содержание сахара может помешать иммунной системе выполнять свою работу», — говорит она.

Йогурт

fortyforksGetty Images

«Йогурт является хорошим источником белков, углеводов и полезных жиров, а также пробиотических бактерий, полезных микробов, которые поддерживают иммунную функцию и не дают вредным микробам проникнуть в наш организм», — говорит доктор Ли.

Она говорит, что может существовать связь между потреблением йогурта и снижением частоты респираторных инфекций и болей в ушах. «Кроме того, прохладная и мягкая текстура йогурта делает его легким для проглатывания, когда ничто другое не успокаивает», — говорит доктор Ли.

Пюре

AmaritaGetty Images

Оставляйте кожуру на картофеле во время пюре, чтобы получить богатый источник магния, витамина С и антиоксидантов, которые поддерживают сильную иммунную систему. Слово мудрому: убедитесь, что ваше картофельное пюре не слишком горячее, так как это может еще больше раздражать горло, говорит доктор Фавини.

яйца

inewsistockGetty Images

Яйца имеют довольно безобидную текстуру, но приготовление их в виде яичницы делает их особенно вкусными. Более того, доктор Ли говорит, что яйца богаты минералами, такими как цинк, железо и селен, а также витаминами D и B12, которые могут помочь бороться с неприятной инфекцией, вызывающей боль в горле.

Овсяная каша

samael334Getty Images

Доктор Ли говорит, что овсянка богата магнием, цинком и антиоксидантами, которые запускают в организме процессы детоксикации, а затем избавляют организм от отходов и инфекций.

Имбирь

grafvisionGetty Images

«Лабораторные эксперименты показали, что имбирь обладает обезболивающими [обезболивающими], антиоксидантными и противовоспалительными свойствами», — говорит доктор Ли. «Похоже, что он также подавляет рост некоторых вредных штаммов бактерий».

В исследовании, опубликованном в журнале Nutrition Journal , комбинация имбиря и меда оказалась более эффективной, чем каждый из них по отдельности. Поскольку многие боли в горле сопровождаются постназальным затеканием, которое может раздражать желудок и вызывать тошноту, «наиболее доказанное свойство имбиря, [которое] предотвращает тошноту, является еще одной убедительной причиной, чтобы попробовать его», — добавляет доктор Ли.

желе

instamaticsGetty Images

Jell-O — неплохой вариант, когда у вас болит горло, — говорит доктор Ли. Однако следите за содержанием сахара, поскольку лакомства с высоким содержанием сахара могут подавлять иммунную систему, которая не может бороться с инфекциями или восстанавливать поврежденные ткани, говорит она.

Смузи

nerudolGetty Images

Смузи — отличный способ упаковать целый салат в несколько глотков. Доктор Ли предлагает придерживаться таких ингредиентов, как капуста, сельдерей и ягоды, в которых мало сахара и много антиоксидантов, борющихся с болезнями.

Вместо того, чтобы использовать апельсиновый сок в качестве основы, используйте воду вместе с целым апельсином или мандарином, которые содержат клетчатку, регулирующую инсулин, в дополнение к более чем дневной норме витамина С.

«Людям с болью в горле, вызванной вирусной инфекцией, я часто рекомендую высокую дозу витамина С — до 3000 миллиграммов в день, чтобы укрепить иммунную систему и ускорить выздоровление», — говорит доктор Фавини. Бонусные баллы за дополнительный колотый лед, который еще больше успокаивает горло.

Мороженое

MmeEmilGetty Images

Холодные продукты, такие как мороженое, «могут быть особенно полезными, потому что они помогают успокоить боль в горле и даже уменьшить воспаление», — говорит доктор Фавини. Только помните, что с сахаром не переусердствуйте.

Ягоды

Glasshouse ImagesGetty Images

Ягоды — еще один отличный вариант, потому что они могут помочь уменьшить воспаление и боль в горле, согласно Harvard Health. Их также приятно есть во время болезни, потому что в них мало сахара, но много витамина С, который помогает бороться с болезнями и укрепляет вашу иммунную систему, говорит доктор Перлман.

Мускусная дыня

Йозеф МогилаGetty Images

Канталупа не только на 90 % состоит из воды, но и богата электролитами, которые помогают поддерживать водный баланс во время болезни. Кроме того, это фрукт с низким содержанием сахара, насыщенный витаминами С и А, которые поддерживают вашу иммунную систему и предотвращают болезни, — говорит доктор Перлман.

яблоки

Джона Бейкер / EyeEmGetty Images

Яблоки — это противовоспалительный продукт, который получил одобрение доктора Перлмана. Поскольку яблоки богаты клетчаткой, витамином С и антиоксидантами, яблоки могут помочь уменьшить воспаление в горле и ускорить выздоровление благодаря этим укрепляющим иммунитет питательным веществам.

Если кусать свежее яблоко слишком больно, доктор Перлман рекомендует попробовать яблочный соус. Только помните о добавленном сахаре.

Каких продуктов следует избегать при боли в горле?

AsiaVisionGetty Images

«Вам следует держаться подальше от хрустящих и кислых продуктов, когда у вас болит горло, потому что они могут вызвать болезненность в области горла, которая и без того вызывает боль», — говорит доктор Толентино. «Поэтому такие вещи, как крекеры, кофе и алкоголь, запрещены».

Часто такие продукты также могут вызывать кислотный рефлюкс, который может усугубить боль в горле. Некоторые жирные, жирные или острые продукты могут ослабить мышцы, ответственные за удержание пищи, и увеличить выработку кислоты, что приведет к вытеканию переваренного содержимого из желудка обратно вверх и вызовет раздражение, объясняет доктор Перлман.

Острые продукты, такие как соусы и приправы с перцем чили и кайенским перцем, также будут раздражать горло, поскольку они могут воздействовать на слизистую оболочку горла.

«Для людей с определенными аллергиями или кислотным рефлюксом определенные продукты, такие как молочные продукты, также могут увеличить выработку слизи, а для некоторых даже помидоры», — добавляет доктор Толентино. Поэтому она рекомендует определить причину боли в горле как можно раньше, в идеале с помощью врача.

Как следует лечить больное горло?

Guido MiethGetty Images

Существует несколько натуральных и безрецептурных средств, помогающих вылечить боль в горле, но, по словам доктора Толентино, не все из них самые полезные.

«Я не особенно люблю безрецептурные сиропы и таблетки от кашля, потому что я думаю, что они иногда добавляют другие ингредиенты, такие как искусственные красители и подсластители, которые не самые лучшие и могут вызвать другие проблемы», — говорит она. Вместо этого она рекомендует следующие домашние средства и натуральные средства:

Полоскание соленой водой: Чайная ложка поваренной соли, растворенная в теплой воде, для полоскания минимум два раза в день — одно из любимых средств доктора Толентино от боли в горле. «Я считаю, что они помогают успокоить горло из-за их свойств вытягивать бактерии и вирусы из задней части горла. Вы погружаете клетки в воду и вытягиваете инфекции посредством осмоса», — объясняет она.
Леденцы с низким содержанием сахара : «Во многих леденцах слишком много сахара, но я люблю леденцы с низким содержанием сахара от Nature’s Way и Thieves», — говорит она. Они помогают временно заглушить боль в горле, что может принести облегчение.
Спреи для горла: Спреи для горла действуют так же, как леденцы, в том смысле, что они обычно содержат обезболивающие вещества, которые помогают предотвратить боль, и доктор Толентино использует их взаимозаменяемо с леденцами. Она рекомендует два бренда: B. Immune и Urban Moonshine.
Чай с лимоном, имбирем и медом: «Мне нравится это средство, потому что чай обеспечивает выигрышную комбинацию витамина С, а также обезболивающих, антиоксидантных, противовоспалительных и микробных свойств», — говорит доктор Толентино.

Марисса Миллер Марисса Миллер провела десятилетие, редактируя и освещая проблемы женского здоровья с точки зрения перекрестного подхода, уделяя особое внимание рецензируемому питанию, тенденциям в фитнесе, психическому здоровью, уходу за кожей, репродуктивным правам и т.