Болит живот и поясница причины у женщин: почему болит низ живота, причины

почему болит низ живота, причины

Болит низ живота, беспокоят режущие, тупые, тянущие, ноющие боли — такие жалобы довольно часто слышат наши врачи. Причины такого недуга могут быть самыми разными в нижней части живота располагаются органы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), мочевыделительной и репродуктивной системы.

Прежде всего хотим напомнить: при возникновении боли не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Боль в животе может быть сигналом организма о серьезных «неполадках». Своевременное обращение к врачу может существенно облегчить лечение и вовремя предотвратить опасные заболевания.

Какие могут быть причины боли внизу живота

• Цистит. Воспалительное заболевание слизистой мочевого пузыря, которое из-за некоторых анатомических особенностей часто встречается у женщин. Для цистита характерны режущие боли в самом низу живота, частые позывы в туалет. Также болеть может и поясница — при попадании инфекции в почки.

• Мочекаменная болезнь. Периодические сильные колющие боли внизу живота могут говорить о камнях (кристаллизованные соли и эфиры различных кислот) в органах мочевыделительной системы, движение которых и вызывает болевые ощущения. Симптомами этого заболевания могут быть кровь в моче, боль в пояснице, затрудненное мочеиспускание.

В обоих случаях стоит незамедлительно обратиться к врачу-урологу.

• Заболевания кишечника: дисбактериоз, колит, синдром раздраженного кишечника и другие. В этом случае вас могут беспокоить запоры, диарея, метеоризм, тошнота или пропажа аппетита.

• Спазмы кишечника. Боль в кишечнике могут вызвать переедание, неправильное питание, употребление газообразующих продуктов.

• Аппендицит. Острая боль справа внизу живота в районе пупка может сигнализировать об аппендиците.

  Болезненные ощущения будут усиливаться при движении, дыхании, кашле. Дополнительными симптомами могут быть температура, тошнота, вздутие, запор/диарея, снижение аппетита. При подозрении на аппендицит нельзя медлить — возможно, вам требуется срочное хирургическое вмешательство.

Гинекологические причины болей внизу живота

• Во время или перед менструацией. Если болит низ живота при месячных — это нормальное явление. Но только в том случае, если ощущения не вызывают сильного дискомфорта. Боль может появляться за несколько дней до начала и в первые дни менструации. Причиной выступают спазмы матки, которая стремится избавиться от старого эндометрия.

  Беспокоится стоит если боли стали слишком сильными, а менструации обильнее, чем прежде.

• Овуляция.Во время овуляции у женщин может появляться боль с правой или левой стороны живота, в зависимости от того, в каком яичнике созрел фолликул. Овуляция происходит в середине цикла (примерно 14-й день).

• Во время беременности. В ожидании малыша у женщин бывают периодические боли внизу живота, что является естественным побочным эффектом: матка увеличивается в размерах, а ее связки растягиваются, происходит давление на внутренние органы брюшной полости, почки. Если болевые ощущения слишком сильные или частые, сопровождаются кровянистыми выделениями, головной болью — это срочный повод сходить к врачу.

Возможные причины вне нормы:

• Воспаление матки и придатков. Воспалительные гинекологические заболевания могут сопровождаться не только регулярными ноющими болями внизу живота, но и температурой, обильными нетипичными выделениями, зудом, раздражением. Воспаление может быть вызвано переохлаждением, половыми инфекциями, чрезмерным размножением условно-патогенной флоры.

• Новообразования. Различные опухоли, как доброкачественного так и злокачественного вида, могут не давать о себе знать, но иногда вызывают спазмы, боли различного характера, кровотечения.

• Перекрут/разрыв кисты. Киста — доброкачественное образование заполненное жидкостью внутри. Под наблюдением она не представляет особой опасности до тех пор, пока не происходит разрыв. Разрыв кисты или перекрут ее ножки вызывает острую боль внизу живота.

• Эндометриоз. Разрастание тканей матки за ее пределы. При такой патологии могут беспокоить болезненные ощущения при мочеиспускании, после полового акта, при резких движениях. Обычно боли усиливаются в дни перед менструацией, и сразу после.

• Внематочная беременность. Иногда случается так, что эмбрион прикрепляется не на стенки матки, а к маточной трубе. Это опасная для жизни ситуация, при подозрении такой патологии нужно срочно обратиться к специалисту. При внематочной беременности боль постепенно нарастает со временем, затем резко становится острой, когда труба уже разорвалась от растущего эмбриона.

• Спайки. При наличии постоянного очага инфекции организм пытается оградить его, в результате чего появляются спайки. Соединительная ткань создает «перегородку», сращивая органы или их части между собой, что нарушает их правильное функционирование. Спаечные процессы сопровождаются частой болью внизу живота, которая усиливается при физических нагрузках, перед менструацией.
• Прочие гинекологические заболевания.

Диагностика

Причины болей в нижней части живота даже в рамках одного заболевания могут быть разными по типу и интенсивности, не стоит гадать и ждать пока патологическое состояние прогрессирует. Если локализация боли вам не понятна, запишитесь к терапевту, он проконсультирует вас и посоветует узкого специалиста (гинеколога, уролога, гастроэнтеролога), назначит необходимые исследования и анализы. Это могут быть:

• Анализы мочи и крови;
• УЗИ брюшной полости,
• УЗИ малого таза;
• Анализы на половые инфекции;
• Мазок на микрофлору;
• Онкоцитология.

Тяжесть внизу живота — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Тяжесть внизу живота — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Чувство тяжести, распирания, тянущая боль внизу живота относятся к субъективным ощущениям и требуют детальной диагностики. Живот – сосредоточение жизненно важных органов, которые расположены близко друг к другу, что мешает определить источник дискомфорта. Ситуация усугубляется тем, что человеку трудно описать испытываемые ощущения и указать точную локализацию боли.

Разновидности

Часто тяжесть внизу живота сопровождается болью, ощущением распирания, иногда выделениями из половых органов или прямой кишки.

Боль может быть острой, приступообразной, тянущей, иметь разную локализацию (справа, слева или по центру) и отдавать в поясницу, мошонку, прямую кишку или влагалище.

Возможные причины тяжести внизу живота

Тяжесть и тянущие ощущения внизу живота часто имеют физиологический характер и возникают при беременности. Дискомфортные ощущения развиваются из-за увеличения матки, которая давит на соседние органы – мочевой пузырь, кишечник. Кроме того, увеличивающаяся матка растягивает связочный аппарат и брюшные мышцы, вызывая слабую боль. Однако сочетание тяжести с сильной болью может быть симптомом внематочной беременности или ранней отслойки плаценты.

Также к распространенным причинам тяжести внизу живота относятся предменструальный синдром и дисменорея. Предменструальный синдром возникает более чем у половины женщин. Четкой клинической картины у этого состояния нет. Часто оно сопровождается тяжестью и болью внизу живота, перепадами настроения, плаксивостью, головной болью.

Эти симптомы исчезают после наступления менструации.

В основе предменструального синдрома лежат изменения гормонального фона.

При дисменорее болевой синдром выражен ярче, а причиной может быть нарушение кровообращения в области малого таза. Спазм сосудов и венозный застой приводят к раздражению нервных окончаний, что сопровождается тянущей болью. Аналогичные ощущения характерны для периода перименопаузы, который возникает с момента первых климактерических симптомов и длится один-два года после последней менструации. В этот период уровень эстрадиола в крови сильно колеблется, что может вызывать тяжесть внизу живота и боли в пояснице.

Гинекологические заболевания почти всегда сопровождаются болью и тяжестью внизу живота. Чаще всего это воспалительные процессы органов малого таза: аднексит, эндометрит, сальпингит, параметрит

и др. Как правило, эти патологии развиваются вследствие восходящей инфекции. Основные возбудители – микроорганизмы, передаваемые половым путем, или микроорганизмы, обитающие в области наружных половых органов и заднего прохода. Развитию воспаления способствуют дополнительные факторы: частая смена половых партнеров, предшествующие инфекционные процессы, аборт, использование внутриматочных спиралей и т. д.

Воспалительные заболевания органов малого таза сопровождаются тянущей болью, отдающей в поясницу и нижние конечности, выделениями (иногда кровяными) из влагалища, повышением температуры. Симптомы эндометриоза, который часто вызывает тянущие болевые ощущения, усиливаются перед началом менструации. Тяжесть внизу живота иногда служит единственным проявлением кисты яичников и фибромиомы матки.

Распространенной проблемой стали тазовые боли, причиной которых могут быть урологические, гинекологические, проктологические и сосудистые нарушения.

Тянущие и ноющие боли могут появляться при синдроме раздраженного кишечника и сопровождаться диареей или запорами, вздутием живота и метеоризмом. В ночное время чувство дискомфорта проходит.

При заболеваниях мочеполовой системы тяжесть внизу живота развивается очень часто. При закупорке камнем мочеточника или мочеиспускательного канала отток мочи нарушается и возникают тянущие боли в паху. При полной обструкции боли могут приобретать резкий нестерпимый характер. Нарушение оттока мочи может также быть следствием других болезней: гиперплазии или рака предстательной железы, стриктур мочеиспускательного канала и т. д. В этих случаях появляются боли в промежности, в области крестца или внизу живота. Часто они отдают в пах и наружные половые органы.

Нередко чувство тяжести внизу живота может быть проявлением остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Ноющая боль, как правило, возникает во время ходьбы или в сидячем положении. Ночью болевой синдром утихает.

Диагностика и обследование

Диагностика патологий, связанных с болевым синдромом и чувством тяжести внизу живота, затруднена.

Поскольку клинические проявления заболеваний не соответствуют их тяжести, промедление с лечением органов брюшной полости чревато серьезными последствиями.

После опроса и осмотра пациента врач дает направление на клинический анализ крови и общий анализ мочи.

При симптомах урологических заболеваний проводят биохимический анализ крови, анализ мочи общий с микроскопией осадка, определение простатспецифического антигена в крови, а также УЗИ органов малого таза и предстательной железы.

В некоторых случаях необходимо рентгенологическое исследование почек и мочевыводящих путей. При этом часто применяют экскреторную урографию.

К каким врачам обращаться

При появлении тяжести и боли внизу живота следует обратиться к терапевту для получения направлений на анализы и обследования. Терапевт может направить к урологу и гастроэнтерологу. Женщинам рекомендуется записаться на прием к гинекологу, поскольку часто причина тяжести внизу живота заключается в болезнях репродуктивных органов. Если при рентгенологическом обследовании выявлено заболевание позвоночника, пациента направляют к ревматологу, травматологу или неврологу.

Лечение

Тяжесть внизу живота может быть проявлением разных заболеваний, поэтому лечение определяется диагнозом.

Что делать

Тяжесть и боль внизу живота могут объясняться физиологическими причинами, но могут служить и симптомами серьезных патологий, которые требуют быстрой диагностики и лечения. При появлении дискомфортных ощущений не стоит откладывать визит к врачу.

При тяжести и боли внизу живота нельзя использовать прогревание – это может привести к непоправимым последствиям. Болеутолящие средства можно принимать только по назначению врача.

Непроходящая острая боль, которая может сопровождаться выделениями из половых органов, тошнотой, рвотой, нарушением мочеиспускания, требует незамедлительной медицинской помощи.

Источники:

1. Клинические рекомендации «Нормальная беременность». Разраб.: Российское общество акушеров-гинекологов. – 2020.
2. Клинические рекомендации «Аменорея и олигоменорея». Разраб.: Российское общество акушеров-гинекологов. – 2021. 
3. Клинические рекомендации «Эндометриоз». Разраб.: Российское общество акушеров-гинекологов. – 2020. 
4. Клинические рекомендации «Воспалительные болезни женских тазовых органов». Разраб.: Российское общество акушеров-гинекологов. – 2021.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

Причины боли в пояснице у женщин: симптомы, методы лечения, дополнительная информация

Боль в пояснице может быть вызвана несколькими состояниями, многие из которых могут поражать людей любого пола. В некоторых случаях боль в пояснице также может быть связана с менструальным циклом или другими факторами, включая беременность или эндометриоз.

Боли в пояснице у женщин могут быть вызваны многими причинами. Некоторые из них связаны с условиями, характерными для женщин, в то время как другие могут случиться с кем угодно.

В этой статье мы подробно рассмотрим возможные причины болей в пояснице у женщин и когда важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Некоторые причины болей в пояснице характерны только для женщин. К ним относятся условия, перечисленные ниже.

ПМС — это состояние, которое возникает у многих женщин перед менструацией. У него много потенциальных симптомов, и у вас, вероятно, не будет их всех. В широком смысле симптомы включают:

• физические симптомы, такие как:
  • боль в пояснице
  • головная боль
  • усталость
  • вздутие живота
• эмоциональные и поведенческие симптомы, такие как:0016
• тяга к еде
• тревога
• проблемы с концентрацией внимания

ПМС обычно начинается за несколько дней до начала менструации и заканчивается через день или два после начала менструации.

ПМДР — это более тяжелая форма ПМС, при которой симптомы значительно мешают повседневной жизни. Некоторые люди с ПМДР могут даже иметь проблемы с функционированием, когда у них есть симптомы. Женщин с ПМДР меньше, чем с ПМС.

Эмоциональные, поведенческие и физические симптомы ПМДР аналогичны симптомам ПМС. Тем не менее, все типы симптомов могут ухудшиться. Симптомы обычно начинаются за неделю до начала менструации и заканчиваются через несколько дней после начала менструации.

Вы можете подвергаться повышенному риску развития ПМДР, если у вас есть семейный анамнез депрессии и других расстройств настроения, или если у вас есть семейный анамнез ПМДР.

Эндометриоз — это состояние, при котором ткань, выстилающая матку, известная как ткань эндометрия, разрастается за пределами матки.

При эндометриозе эта ткань часто разрастается на яичниках, фаллопиевых трубах и других тканях, выстилающих таз. Он может даже расти вокруг мочевыводящих путей и кишечника.

Боль является наиболее распространенным симптомом эндометриоза. Другие симптомы включают:

• очень болезненные менструальные спазмы
• боль во время или после полового акта
• боль в пояснице и тазовая боль
• боль при дефекации или мочеиспускании во время менструации

Эндометриоз также может вызывать кровотечения или кровянистые выделения между менструациями. Проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота и диарея, также могут быть распространены, особенно во время менструации. Эндометриоз может затруднить беременность.

Очень болезненные менструации известны как дисменорея. Хотя это обычно управляемо, у некоторых людей оно может быть очень серьезным. У вас может быть более высокий риск дисменореи, если вы:

• моложе 20 лет
• курильщик
• обильное кровотечение во время менструации
• болезненные менструации в семейном анамнезе
• имеют основное заболевание, такое как:
  • эндометриоз
  • миомы матки
  • воспалительное заболевание органов малого таза

Боль при дисменорее обычно ощущается в нижней части живота, пояснице, бедрах и ногах. Обычно это длится от 1 до 3 дней. Боль может быть тупой и ноющей или ощущаться как стреляющая.

Боль в спине часто возникает во время беременности. Это происходит, когда ваш центр тяжести смещается, вы набираете вес, а ваши гормоны расслабляют связки, готовясь к родам.

У большинства женщин боли в спине возникают между пятым и седьмым месяцами беременности, но могут начаться и намного раньше. У вас больше шансов получить боль в спине во время беременности, если у вас уже есть проблемы с поясницей.

Чаще всего боли возникают прямо под поясницей и поперек копчика. У вас также может быть боль в центре спины, вокруг талии. Эта боль может отдавать в ноги.

Существуют также причины болей в пояснице, которые могут возникнуть у любого человека любого пола. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин:

Растяжение мышц или связок является одной из наиболее распространенных причин болей в пояснице. Это может быть вызвано:

• повторяющимся подъемом тяжестей
• неловким сгибанием или скручиванием
• внезапным неловким движением
• перерастяжением мышцы или связки

вызывают спазмы спины.

Ишиас — это симптом, вызванный сдавлением или повреждением седалищного нерва, самого длинного нерва в организме. Это нерв, который проходит от нижнего отдела позвоночника через ягодицы и вниз по задней поверхности ног.

Ишиас вызывает жгучую боль или боль, которая ощущается как удар в пояснице. Обычно он проходит вниз по одной ноге. В тяжелых случаях у вас также может быть онемение ног и слабость.

Грыжа межпозвоночного диска — это когда один из дисков, амортизирующих позвонки, сжимается и выпячивается наружу. В конечном итоге это может привести к разрыву диска. Боль вызвана выпячиванием диска, сдавливающим нерв.

Грыжа диска также может быть вызвана травмой. Это становится более вероятным, когда вы становитесь старше. Нижняя часть спины является наиболее распространенным местом для грыжи межпозвоночного диска, но это также может произойти в вашей шее.

С возрастом диски в позвоночнике могут изнашиваться. Дегенерация также может быть вызвана травмами или повторяющимися движениями. У большинства людей после 40 лет происходит дегенерация диска. Это не всегда вызывает боль, но у некоторых людей может вызвать сильную боль.

Дегенерация чаще всего поражает шею и нижнюю часть спины. Боль может распространяться на ваши ягодицы и бедра, она может приходить и уходить.

Если боль в спине вызвана состояниями, связанными с менструальным циклом или мышечным напряжением, вы можете попробовать следующие домашние средства, чтобы облегчить боль в пояснице:

• Грелка. Грелка, приложенная к спине, может улучшить кровообращение, что, в свою очередь, позволяет питательным веществам и кислороду поступать к мышцам спины.
• Теплая ванна. Теплая ванна может улучшить кровообращение и уменьшить мышечную боль и скованность.
• Безрецептурные обезболивающие. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен (адвил, мотрин), напроксен (алив) и аспирин, могут облегчить боль в спине и другие виды боли, связанные с менструацией.
• Упражнение. Активный образ жизни может улучшить кровообращение и расслабить напряженные мышцы.
• Мягкая растяжка. Регулярная растяжка может помочь уменьшить боль в пояснице или предотвратить ее повторение.
• Пакет со льдом. Если боль в спине вызвана напряжением мышц или травмой, пакет со льдом может помочь уменьшить воспаление, боль и синяки. Пакеты со льдом лучше всего действуют в течение первых 48 часов после мышечного напряжения или травмы.
• Подушка. Положите подушку между коленями, если вы спите на боку, или под коленями, если вы спите на спине, это может облегчить боль и дискомфорт в спине.
• Хорошая поясничная поддержка. Использование кресла с хорошей поясничной опорой может облегчить боль в спине при сидении.

В некоторых случаях важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину болей в спине. Обратитесь к врачу как можно скорее, если вы испытываете что-либо из следующего:

• вы не можете стоять или ходить
• ваша боль в спине сопровождается лихорадкой или вы не можете контролировать работу кишечника или мочевого пузыря
• у вас есть боль, онемение или покалывание в ногах
• боль распространяется вниз по ногам
• у вас сильная боль в животе
• у вас сильная боль в спине, которая мешает вашей повседневной жизни
• у вас симптомы эндометриоза
• у вас во время беременности боли с вагинальным кровотечением, лихорадка или боль при мочеиспускании
• у вас боли в спине после падения или несчастного случая
• ваша боль не уменьшится после недели ухода на дому

В зависимости от причины боли в пояснице ваш врач может назначить лечение помимо домашних средств или мер самопомощи.

Варианты лечения, назначенные врачом, могут включать:

• миорелаксанты
• инъекции кортизона
• гормональные противозачаточные средства при эндометриозе, дисменорее, ПМС и ПМДР
• антидепрессанты, которые могут облегчить симптомы ПМС и ПМДР, а также помогают при некоторые виды болей в спине
• операции по поводу тяжелого эндометриоза, включающие удаление ткани эндометрия из областей, где она выросла за пределы матки
• операции по восстановлению межпозвоночных дисков

Боль в пояснице у женщин может быть вызвана множеством различных состояний и основных факторов. Если это примерно то время месяца, когда у вас начались месячные, боль в спине может быть связана с факторами, связанными с вашим менструальным циклом.

Боль также может быть вызвана состояниями, которые могут возникнуть у любого человека независимо от возраста и пола, например, растяжением мышц, ишиасом или грыжей межпозвоночного диска.

Лечение болей в пояснице зависит от основной причины. Во многих случаях вы можете сначала попробовать домашние средства. Но если боль в спине не проходит или усиливается, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.

Причины боли в пояснице у женщин: симптомы, методы лечения, дополнительная информация

Боль в пояснице может быть вызвана несколькими состояниями, многие из которых могут поражать людей любого пола. В некоторых случаях боль в пояснице также может быть связана с менструальным циклом или другими факторами, включая беременность или эндометриоз.

Боли в пояснице у женщин могут быть вызваны многими причинами. Некоторые из них связаны с условиями, характерными для женщин, в то время как другие могут случиться с кем угодно.

В этой статье мы подробно рассмотрим возможные причины болей в пояснице у женщин и когда важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Некоторые причины болей в пояснице характерны только для женщин. К ним относятся условия, перечисленные ниже.

ПМС — это состояние, которое возникает у многих женщин перед менструацией. У него много потенциальных симптомов, и у вас, вероятно, не будет их всех. В широком смысле симптомы включают:

• физические симптомы, такие как:
  • боль в пояснице
  • головная боль
  • усталость
  • вздутие живота
• эмоциональные и поведенческие симптомы, такие как:0016
• тяга к еде
• тревога
• проблемы с концентрацией внимания

ПМС обычно начинается за несколько дней до начала менструации и заканчивается через день или два после начала менструации.

ПМДР — это более тяжелая форма ПМС, при которой симптомы значительно мешают повседневной жизни. Некоторые люди с ПМДР могут даже иметь проблемы с функционированием, когда у них есть симптомы. Женщин с ПМДР меньше, чем с ПМС.

Эмоциональные, поведенческие и физические симптомы ПМДР аналогичны симптомам ПМС. Тем не менее, все типы симптомов могут ухудшиться. Симптомы обычно начинаются за неделю до начала менструации и заканчиваются через несколько дней после начала менструации.

Вы можете подвергаться повышенному риску развития ПМДР, если у вас есть семейный анамнез депрессии и других расстройств настроения, или если у вас есть семейный анамнез ПМДР.

Эндометриоз — это состояние, при котором ткань, выстилающая матку, известная как ткань эндометрия, разрастается за пределами матки.

При эндометриозе эта ткань часто разрастается на яичниках, фаллопиевых трубах и других тканях, выстилающих таз. Он может даже расти вокруг мочевыводящих путей и кишечника.

Боль является наиболее распространенным симптомом эндометриоза. Другие симптомы включают:

• очень болезненные менструальные спазмы
• боль во время или после полового акта
• боль в пояснице и тазовая боль
• боль при дефекации или мочеиспускании во время менструации

Эндометриоз также может вызывать кровотечения или кровянистые выделения между менструациями. Проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота и диарея, также могут быть распространены, особенно во время менструации. Эндометриоз может затруднить беременность.

Очень болезненные менструации известны как дисменорея. Хотя это обычно управляемо, у некоторых людей оно может быть очень серьезным. У вас может быть более высокий риск дисменореи, если вы:

• моложе 20 лет
• курильщик
• обильное кровотечение во время менструации
• болезненные менструации в семейном анамнезе
• имеют основное заболевание, такое как:
  • эндометриоз
  • миомы матки
  • воспалительное заболевание органов малого таза

Боль при дисменорее обычно ощущается в нижней части живота, пояснице, бедрах и ногах. Обычно это длится от 1 до 3 дней. Боль может быть тупой и ноющей или ощущаться как стреляющая.

Боль в спине часто возникает во время беременности. Это происходит, когда ваш центр тяжести смещается, вы набираете вес, а ваши гормоны расслабляют связки, готовясь к родам.

У большинства женщин боли в спине возникают между пятым и седьмым месяцами беременности, но могут начаться и намного раньше. У вас больше шансов получить боль в спине во время беременности, если у вас уже есть проблемы с поясницей.

Чаще всего боли возникают прямо под поясницей и поперек копчика. У вас также может быть боль в центре спины, вокруг талии. Эта боль может отдавать в ноги.

Существуют также причины болей в пояснице, которые могут возникнуть у любого человека любого пола. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин:

Растяжение мышц или связок является одной из наиболее распространенных причин болей в пояснице. Это может быть вызвано:

• повторяющимся подъемом тяжестей
• неловким сгибанием или скручиванием
• внезапным неловким движением
• перерастяжением мышцы или связки

вызывают спазмы спины.

Ишиас — это симптом, вызванный сдавлением или повреждением седалищного нерва, самого длинного нерва в организме. Это нерв, который проходит от нижнего отдела позвоночника через ягодицы и вниз по задней поверхности ног.

Ишиас вызывает жгучую боль или боль, которая ощущается как удар в пояснице. Обычно он проходит вниз по одной ноге. В тяжелых случаях у вас также может быть онемение ног и слабость.

Грыжа межпозвоночного диска — это когда один из дисков, амортизирующих позвонки, сжимается и выпячивается наружу. В конечном итоге это может привести к разрыву диска. Боль вызвана выпячиванием диска, сдавливающим нерв.

Грыжа диска также может быть вызвана травмой. Это становится более вероятным, когда вы становитесь старше. Нижняя часть спины является наиболее распространенным местом для грыжи межпозвоночного диска, но это также может произойти в вашей шее.

С возрастом диски в позвоночнике могут изнашиваться. Дегенерация также может быть вызвана травмами или повторяющимися движениями. У большинства людей после 40 лет происходит дегенерация диска. Это не всегда вызывает боль, но у некоторых людей может вызвать сильную боль.

Дегенерация чаще всего поражает шею и нижнюю часть спины. Боль может распространяться на ваши ягодицы и бедра, она может приходить и уходить.

Если боль в спине вызвана состоянием, связанным с менструальным циклом или мышечным напряжением, вы можете попробовать следующие домашние средства, чтобы облегчить боль в пояснице:

• Грелка. Грелка, приложенная к спине, может улучшить кровообращение, что, в свою очередь, позволяет питательным веществам и кислороду поступать к мышцам спины.
• Теплая ванна. Теплая ванна может улучшить кровообращение и уменьшить мышечную боль и скованность.
• Безрецептурные обезболивающие. Безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (адвил, мотрин), напроксен (алив) и аспирин, могут облегчить боль в спине и другие виды боли, связанные с менструацией.
• Упражнение. Активный образ жизни может улучшить кровообращение и расслабить напряженные мышцы.
• Мягкая растяжка. Регулярная растяжка может помочь уменьшить боль в пояснице или предотвратить ее повторение.
• Пакет со льдом. Если боль в спине вызвана напряжением мышц или травмой, пакет со льдом может помочь уменьшить воспаление, боль и синяки. Пакеты со льдом лучше всего действуют в течение первых 48 часов после мышечного напряжения или травмы.
• Подушка. Положите подушку между коленями, если вы спите на боку, или под коленями, если вы спите на спине, это может облегчить боль и дискомфорт в спине.
• Хорошая поясничная поддержка. Использование кресла с хорошей поясничной опорой может облегчить боль в спине при сидении.

В некоторых случаях важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину болей в спине. Обратитесь к врачу как можно скорее, если вы испытываете что-либо из следующего:

• вы не можете стоять или ходить
• ваша боль в спине сопровождается лихорадкой или вы не можете контролировать работу кишечника или мочевого пузыря
• у вас есть боль, онемение или покалывание в ногах
• боль распространяется вниз по ногам
• у вас сильная боль в животе
• у вас сильная боль в спине, которая мешает вашей повседневной жизни
• у вас симптомы эндометриоза
• у вас во время беременности боли с вагинальным кровотечением, лихорадка или боль при мочеиспускании
• у вас боли в спине после падения или несчастного случая
• ваша боль не уменьшится после недели ухода на дому

В зависимости от причины боли в пояснице ваш врач может назначить лечение помимо домашних средств или мер самопомощи.

Варианты лечения, назначенные врачом, могут включать:

• миорелаксанты
• инъекции кортизона
• гормональные противозачаточные средства при эндометриозе, дисменорее, ПМС и ПМДР
• антидепрессанты, которые могут облегчить симптомы ПМС и ПМДР, а также помогают при некоторые виды болей в спине
• операции по поводу тяжелого эндометриоза, включающие удаление ткани эндометрия из областей, где она выросла за пределы матки
• операции по восстановлению межпозвоночных дисков

Боль в пояснице у женщин может быть вызвана множеством различных состояний и основных факторов. Если это примерно то время месяца, когда у вас начались месячные, боль в спине может быть связана с факторами, связанными с вашим менструальным циклом.

Боль также может быть вызвана состояниями, которые могут возникнуть у любого человека независимо от возраста и пола, например, растяжением мышц, ишиасом или грыжей межпозвоночного диска.

Лечение болей в пояснице зависит от основной причины.