Болит вся спина от поясницы до шеи: Почему болит спина — причины боли, виды, диагностика и лечение

Болит шея и поясница – что делать, лечение

Он указывает на сбой в работе костной системы, опорно-двигательного аппарата, нервной системы, межпозвоночных дисков, мягких тканей. Боль в шее и пояснице может быть постоянной или возникающей во время физических нагрузок. Болевой синдром, даже слабо выраженный, терпеть не нужно, правильным решением будет немедленное обращение к врачу для выяснения причины боли и дискомфорта. При отсутствии серьезных заболеваний вас может избавить от болевых ощущений в шее и пояснице мануальный терапевт.

Симптомы боли в шее и пояснице

Болевые ощущения в шее и пояснице могут быть разной интенсивности, от незначительного дискомфорта, появляющегося вечером после напряженного трудового дня, до сильных болей, снижающих работоспособность и вынуждающих большую часть времени проводить в постели. Больные жалуются на:

• онемение и напряженность мышц;
• ноющие боли в верхней или в нижней части спины, не прекращающиеся в состоянии покоя;
• пощелкивания суставов и ощущение в них скованности;
• покалывания в мягких тканях;
• прострелы с разных сторон, возникающие при неосторожном движении;
• постоянное ощущение усталости.

Болевые ощущения в шее и пояснице могут появиться в любом возрасте. Их игнорирование может привести к серьезным последствиям, вплоть до потери способности к самостоятельному передвижению. Если болит шея или поясница, нужно поспешить к врачу.

Основные причины болевых ощущений в шее и пояснице

Боль в шее и пояснице – это яркий симптом, требующий обращения внимания на свое здоровье. Он может указывать на развитие патологий инфекционного и неинфекционного характера. Наиболее часто при жалобах на боли в шее и пояснице диагностируются:

• межпозвонковые грыжи – воспалительно-дегенеративное заболевание, при котором наблюдается деформация межпозвонкового диска и разрыв фиброзного кольца, что вызывает трение позвонков и их разрушающее действие друг на друга;
• остеохондроз шейного и поясничного отдела позвоночника – дегенеративное заболевание, возникающее при малоподвижном образе жизни, лишнем весе, нарушенном обмене веществ у лиц с генетической предрасположенностью к нему;
• подвывих позвонков, при котором наблюдается их смещение из-за повреждения связочного аппарата, что сопровождается сильными болями и напряженностью в мышцах;
• мышечные спазмы, появляющиеся по причине больших физических нагрузок, длительного пребывания в неудобном положении, неудобного места для сна;
• компрессионый перелом, полученный при травме или, как осложнение остеопороза, остеохондроза, протрузии и грыж межпозвонковых дисков;
• поясничный спинальный стеноз, при котором наблюдается сдавливание спинного мозга и нервных корешков, что провоцирует боли разной интенсивности, слабость мышц и ощущения онемения;
• остеоартроз, возникающий из-за длительных нагрузок на суставы, травм, нарушения клеточной структуры суставной и хрящевой ткани.

И это далеко не полный перечень заболеваний, сопровождаемых болями в шее и пояснице разной интенсивности.

Порядок диагностики

Первое, что делает врач при жалобах пациента на боли в пояснице и в шее – старается выяснить их причину. Для этого назначается ряд анализов и обследований, среди них:

• рентген;
• КТ;
• МРТ;
• денситометрия;
• миелография;
• люмбальная пункция и т.д.

Лечение болевых ощущений в пояснице и в шее назначается после постановки правильного диагноза на основании изучения анамнеза пациента, результатов анализов и обследований. Отлично себя зарекомендовала комплексная терапия, включающая в себя медикаментозное лечение для немедленного купирования боли, снятия воспаления и отека мягких тканей, а также массаж, ЛФК, ношение специальных бандажей и корсетов. Действенной и эффективной при болях в шее и пояснице оказывается мануальная терапия, назначаемая при комплексном лечении выявленных заболеваний.

Мануальная терапия при болях в шее и пояснице

Мануальная терапия дает хороший эффект при заболеваниях, сопровождаемых болями в шее и в пояснице. Ощутимое облегчение наступает уже после первого сеанса, а прохождение полного курса обеспечивает:

• повышение подвижности суставов;
• снятие спазма мышц;
• устранение болевого синдрома любой интенсивности;
• нормализации работы нервной системы.

Суть мануальной терапии состоит в комплексе безопасных и эффективных методик воздействия на проблемные участки тела пальцами. Нормализация работы кровеносной системы способствует насыщению тканей кислородом, полезными и питательными веществами, запускающими естественную регенерацию клеток. Мануальная терапия показана при:

• незначительном искривлении позвоночника, выявленном на ранней стадии;
• боли в суставах;
• межпозвонковых грыжах и выпячивании дисков;
• остеохондрозе шейного и поясничного отделов позвоночника;
• хроническом миозите;
• скованности мышц, вызванной возрастными изменениями;
• онемении рук и ног;
• головных болях и т. д.

Мануальную терапию при болях в пояснице и в шее в Санкт-Петербурге можно пройти в нашем Центре Нового Поколения на ул.Академика Павлова, возле м.Петроградская, где работают высококвалифицированные врачи с большим опытом.

Хронические боли в спине и шее Medical On Group Хабаровск

Кто из нас не сталкивался с такой проблемой, как хронические боли в спине и шее?

Рассмотрим наиболее часто встречающуюся причину появления таких болей — остеохондроз.
Сразу нужно оговориться, что остеохондроз не является заболеванием. Это совокупность происходящих в организме (в частности, в позвоночнике) возрастных изменений под воздействием внешних и внутренних факторов, а именно: изменение минерального состава костной ткани (недостаток кальция, фосфора, витамина Д и проч.), которая со временем приводит к снижению плотности костей. Недостаточная выработка коллагена и потеря жидкости в тканях с годами влияют на эластичность мышц и связок, межпозвонковых дисков.

При постоянных физических нагрузках диски «проседают», расплющиваются, выходят за границы позвонков, сдавливают нервные окончания, в результате появляются боли разной интенсивности и характера — от острых «прострелов» до ноющих, жгучих. Так, со временем, неизбежно появляются протрузии и межпозвонковые грыжи, обуславливающие первичную причину возникновения боли.

В зависимости от локализации боли могут распространяться от шеи к лопатке или верхней конечности, от поясницы в паховую область, ягодицу, бедро. Боль в грудном отделе позвоночника зачастую имитирует приступ сте-нокардии. Игнорировать и терпеть такие боли нельзя ни в коем случае.

Что может усугублять или ускорять эти разрушения?
1. Наличие плоскостопия приводит к нарушению амортизационной, опорной функции стопы, — смещается центр тяжести, изменяются физиологические изгибы позвоночника, формируются так называемый «горб», сколиоз, из-лишне «прямая спина». Появляется неравномерная нагрузка на весь костно-мышечный скелет, что ведет к преждевременному износу суставов и межпо-звонковых дисков.

Плоская стопа может даже стать причиной головных болей из-за эффекта «ударной волны».
2. Гиподинамия и несбалансированное питание.
3. Неадекватные и чрезмерные физические нагрузки.
4. Частое вынужденное положение тела в течение длительного времени.
5. Избыточная масса тела или недостаточная масса тела с неразвитым мышечным корсетом.
6. Переохлаждения.
7. Тяжелый физический труд.
8. Формирование неправильной осанки в детстве.
9. Последствия операций и травм.

Что делать и как с этим бороться?

Команда врачей клиники Медикал Он Груп имеет возможность устано-вить причинно-следственные связи возникновения Вашей проблемы, назначить комплексное обследование и лечение с учетом Вашей ситуации, анамнеза и со-путствующих заболеваний.

Для начала нужно будет записаться на консультацию к врачу — мануальному терапевту или ортопеду, где Вам будет предложен индивидуальный план обследования и лечения, как медикаментозный, так и мягкими мануаль-ными техниками.

При необходимости возможно добавление к лечению сеанса ударно-волновой терапии, изготовление индивидуальных стелек «Форм Тотикс», при-менение кинезиологических релаксирующе-моделирующих методик.
В индивидуальном плане обследования по сопутствующей патологии Вам выпишут направления прямо на приеме в нашу клиническую лабораторию, кабинет УЗИ или к докторам, специализирущимся в области деликатной кор-рекции веса, что значительно сэкономит Ваше время и улучшит качество жизни.

P.S. Подробнее об индивидуальных стельках Форм Тотикс и кинезиологическом тейпировании в следующих обзорах.

Будьте здоровы!

С уважением, Хафизова М.Ю., Ваш личный мануальный терапевт, сертифицированный тейп терапист, специалист по подбору и изготовлению индивидуальных ортезов (стелек) Форм Тотикс.

Понравился материал? поделись с друзьями!

Общие причины болей в спине и шее

В большинстве случаев боль в спине или шее проходит в течение 2–6 недель и считается острой болью.

Большинство эпизодов болей в пояснице вызвано повреждением мягких тканей, поддерживающих нижнюю часть позвоночника. Читать Растяжение мышц спины и растяжение нижней части спины

Наиболее распространенной причиной острой боли в спине или шее является травма мышц, при которой мышечные волокна растягиваются слишком далеко и рвутся. Повреждение мышц может быть вызвано чрезмерным использованием, например, поднятием тяжестей, а также повторяющимися движениями, которые создают постоянную нагрузку на мышцы спины или шеи.

Хотя травма мышц может показаться несерьезной проблемой, возникающая в результате боль может быть очень сильной. Большинство мышечных травм облегчаются в течение 6 недель с помощью таких методов лечения, как безрецептурные обезболивающие, тепловая или ледяная терапия или упражнения на растяжку.

Просмотреть слайд-шоу: 8 распространенных причин болей в пояснице

реклама

Распространенные причины хронических болей в спине

Основные изменения в анатомии и механике позвоночника обычно являются причиной хронической боли в пояснице.

Наиболее частым источником хронической боли в спине является поясничный отдел позвоночника — прочная волокнистая структура, действующая как связка между позвонками. Диск позвоночника может вызывать боль из-за:

• Грыжи поясничного отдела позвоночника. Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда мягкая гелеобразная внутренняя часть диска выпячивается или выходит наружу, раздражая близлежащие мышцы, суставы или нервные корешки. Грыжа межпозвоночного диска обычно вызывает острую, колющую боль в задней части ног (ишиас), которая обычно более выражена, чем боль в пояснице.
• Поясничный остеохондроз. Износ межпозвонковых дисков, вызывающий хроническую боль в пояснице, называется остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Это состояние обычно вызывает хроническую слабую боль в пояснице, которая периодически обостряется в течение нескольких дней или недель, прежде чем нормализуется.

В этой статье:

• Распространенные причины болей в спине и шее
• Распространенные причины боли в шее
• Видео о причинах болей в пояснице

Другие распространенные причины хронической боли в спине, как правило, связаны с проблемами суставов и позвонков в нижней части спины, в том числе:

• Остеоартрит. Остеоартрит позвоночника состоит из износа фасеточных суставов, вызывающего избыточное трение при скручивании или изгибании позвоночника. Это трение может привести к костным шпорам, которые защемляют нервные корешки и вызывают боль при ишиасе. Другие симптомы включают скованность и болезненность вокруг сустава. Остеоартроз чаще встречается у взрослых старше 60 лет.
• Дисфункция крестцово-подвздошного сустава. Крестцово-подвздошный сустав соединяет тазовые кости (подвздошные кости) с крестцом, треугольной костью в основании позвоночника. Когда крестцово-подвздошный сустав испытывает слишком много или слишком мало движений, это может вызвать боль в бедрах, тазу и нижней части спины.
• Истмический спондилолистез. Заболевание позвоночника, которое возникает, когда тело одного позвонка соскальзывает вперед по позвонку, находящемуся под ним, вызывая напряжение диска и суставов в сегменте позвоночника. Соскальзывание происходит из-за перелома задней части позвоночника. Боль в пояснице, скованность и боль в ногах, онемение и/или слабость являются общими симптомами истмического спондилолистеза.
• Стеноз позвоночника. Сужение позвоночного канала из-за костной шпоры, грыжи диска или другого раздражителя может вызвать боль в ногах (ишиас). Хотя боль в спине может возникать при спинальном стенозе, она обычно не такая сильная, как боль в ногах, вызванная раздражением нервных корешков. Спинальный стеноз чаще встречается у взрослых старше 60 лет.

реклама

Факторы, связанные со здоровьем и образом жизни, которые повышают риск развития болей в спине, включают деятельность, вызывающую чрезмерную нагрузку на позвоночник, такую ​​как поднятие тяжестей, внезапные удары или длительное стояние или сидение.

Курение (или любой прием никотина), пожилой возраст и ожирение также являются факторами риска болей в спине.

• Поделиться через фейсбук
• Поделиться на Pinterest
• Поделиться в Твиттере
• Подписывайтесь на нашу новостную рассылку
• Отправить эту статью по электронной почте

реклама

Лучшие выборы редактора

• Что такое остеохондроз?

• Что такое грыжа диска, защемление нерва, выпячивание диска.

  ..?

• Слайд-шоу: 8 распространенных причин болей в пояснице

• Видео о остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

• Видео о дегенеративном спондилолистезе

• Видео о стенозе поясничного отдела позвоночника

Что вызывает боль в шее и спине?

GettyImages/Cucurudza

Если вы когда-либо испытывали дискомфорт в шее или спине, вы знаете, насколько изнурительной может быть эта боль. Позвоночник обеспечивает жесткость, стабильность и гибкость одновременно, чтобы вы могли выполнять все свои повседневные задачи и действия. С помощью ряда связок, сухожилий, межпозвонковых дисков и фасеточных суставов позвоночник обеспечивает механическое соединение, в котором нуждается ваше тело.

Но, как и в любой механической системе, могут произойти поломки, результатом которых может стать боль в спине или шее. Что касается того, что влекут за собой эти механические поломки, и других причин дискомфорта в шее или спине, мы попросили экспертов рассказать нам о некоторых распространенных причинах.

Грыжа шейного диска

Грыжа диска является одной из наиболее частых причин боли в шее и спине. У него много разных названий, таких как защемление нерва и выпячивание или жжение диска, но независимо от того, как вы это называете, боль, которую он вызывает, может быть интенсивной и продолжительной.

Грыжа шейного (шейного) диска возникает, когда из внутренней части шейного диска вытекает (грыжа) жидкость, которая давит на близлежащий корешок нерва. «Между позвонками или небольшими костями позвоночника находятся диски — желеобразные части, которые обеспечивают движение и подвижность позвоночника», — говорит Уэсли Бронсон, доктор медицинских наук, хирург-позвоночник и доцент кафедры ортопедической хирургии в Система здравоохранения Mount Sinai в Нью-Йорке. «Диск похож на пончик с желе. Снаружи он твердый, волокнистый, а внутри мягкий, желеобразный. Когда у вас грыжа диска, вы получаете небольшую трещину снаружи этого пончика, и желе вытекает наружу».

Когда эта жидкость вытекает в направлении нервов, говорит доктор Бронсон, она оказывает давление на этот нерв и посылает сигналы боли, слабости и онемения.

«Наиболее распространенными симптомами, связанными с [шейными грыжами межпозвоночных дисков], являются боль в шее, боль в лопатках, а также боль, распространяющаяся вниз по руке в кисти», — добавляет Амит Джейн, доктор медицинских наук, хирург-ортопед-позвоночник в Университете Джона Хопкинса. Медицина в Балтиморе, Мэриленд. «Если у вас есть такая боль, обратитесь к специалисту по позвоночнику, чтобы пройти обследование и получить соответствующие изображения и посмотреть, нужно ли вам лечение».

Шейный и спинальный стеноз

Спинальный стеноз — это аномальное сужение костного канала в спине, в котором проходят спинномозговые нервы или спинной мозг. В отличие от многих других проблем с позвоночником, стеноз позвоночника имеет тенденцию развиваться медленно и постепенно ухудшаться с течением времени, при этом боль становится более частой и интенсивной в течение многих лет. По словам доктора Бронсона, стеноз шейки матки сдавливает нервы, вызывая боль.

Растяжения и деформации шейки матки

Если вы внезапно почувствовали боль или дискомфорт в спине или шее, причиной может быть простое растяжение или перенапряжение. Иногда это очевидно: вы неудачно упали, и сразу же возникла боль. В других случаях источник менее ясен. Возможно, вы переусердствовали с режимом упражнений или просто неправильно двигались, и на следующее утро вы просыпаетесь с болью. В любом случае, общими симптомами являются скованность, боль, которая усиливается при движении, и трудности с движением шеи.

Со временем и при правильном лечении боль и дискомфорт в шее или спине обычно проходят сами по себе.

Шейный или спинальный остеоартрит

Спинной остеоартрит определяется как разрушение хрящей в суставах или дисках в нижней части спины. В некоторых случаях это может создавать костные шпоры, вызывающие болезненное давление на нервы, идущие к позвоночнику.

Остеоартроз шейного отдела позвоночника часто встречается у пожилых людей, им страдают около 85% людей старше 60 лет. Заболевание часто возникает в результате дегенеративных изменений, связанных со старением, и вызывает боль, которая со временем усиливается, часто в плечах, затылке. , и шея.

Диагностика боли в шее

Диагностика боли в шее начинается с полной истории болезни, включая конкретные вопросы о ваших текущих симптомах, а также о вашей профессии и образе жизни.

Ваш поставщик медицинских услуг может также спросить о предыдущих травмах, осанке и привычках сна. После того, как ваш врач изучит вашу историю болезни, необходимо пройти медицинский осмотр. Физикальное обследование при болях в шее включает:

• Проверка положения шеи и плеч

• Ощущение мышечных спазмов

• Проверка диапазона движений с помощью различных движений шеи

• Поиск мышечной слабости и болезненности в плечах, руках и кистях

Х -лучи, МРТ и компьютерная томография помогают вашему лечащему врачу поставить точный диагноз. Рентгеновские снимки могут выявить дегенерацию позвоночника, а также переломы и опухоли. Компьютерная томография выявляет изменения в костях, а МРТ может предложить подробные изображения мягких тканей и костей.

Лечение болей в спине и шее

Боль в шее часто можно лечить путем изменения образа жизни и лечения на дому. Но если боль не проходит, ваш лечащий врач может порекомендовать другие методы лечения, включая обезболивающие, миорелаксанты и обезболивающие инъекции. Хирургия является последним средством для лечения болей в спине и шее. Этот вариант обычно выбирают только при повреждении суставов позвоночника или при компрессии нерва.

Отдых может помочь при сильной боли, но слишком долгий отдых не рекомендуется. Избегайте поднятия тяжестей, толканий и повторяющихся задач, чтобы способствовать заживлению.

Вы можете использовать горячую и холодную терапию для снятия боли и скованности. По данным Национального института артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи (NIAMS), терапия холодом может облегчить боль. Напротив, тепловая терапия может увеличить кровоток и способствовать заживлению мышц и тканей. Попробуйте чередовать горячее и холодное, чтобы справиться с болью.

Мануальная терапия может облегчить боль в шее. Эти методы лечения включают массаж, иглоукалывание и хиропрактику. Спросите своего поставщика медицинских услуг, могут ли эти методы лечения быть безопасными для вас.

И подумайте о физиотерапии, которая может облегчить боли в спине и шее. По словам доктора Джайна, полезные методы лечения шеи включают вытяжение шейки матки, тип растяжения, используемый для лечения боли в шее. «Может быть полезно, чтобы физиотерапевт осторожно выровнял вашу шею или снял компрессию некоторых нервов», — говорит он. Однако он не рекомендует манипуляции с шеей из-за потенциальных опасностей, включая риск инсульта.

Если вы по-прежнему испытываете боль в шее после применения менее агрессивных методов лечения, ваш лечащий врач может порекомендовать обезболивающие инъекции, такие как цервикальные эпидуральные инъекции стероидов и инъекции в триггерные точки.

Хирургическое вмешательство рекомендуется при неэффективности нехирургических методов лечения или при компрессии спинного мозга или нервных корешков или при необходимости стабилизации шейного отдела позвоночника. По данным Американской академии хирургов-ортопедов, многие заболевания шеи можно лечить с помощью минимально инвазивных операций, обычно с небольшими разрезами и избегая значительного повреждения мышц позвоночника.

Предотвращение болей в спине или шее

Лучший способ справиться с болью в шейном отделе или позвоночнике — не допустить ее возникновения! Регулярные физические упражнения могут сделать ваш позвоночник гибким, а мышцы верхней части спины и шеи – сильными. Если вы работаете на работе, требующей много сидения или повторяющихся задач, убедитесь, что вы делаете перерывы, чтобы потянуться или отдохнуть в тех частях тела, которые задействованы в повторяющихся задачах.

Очень важно следить за хорошей осанкой, особенно если вы сидите в течение длительного времени. Хорошая осанка означает, что голова находится выше плеч, а верхняя часть плеч над бедрами. «Подумайте, что вы делаете изо дня в день и как вы позиционируете себя на работе, где большинство людей проводят так много часов за чтением перед компьютером», — говорит доктор Бронсон.

Эти основные привычки помогут предотвратить появление болей в спине и шее. Но иногда вы ничего не можете с этим поделать, и в этом случае поговорите со своим врачом о вариантах лечения, чтобы вы могли вернуться, чтобы чувствовать себя лучше, стат.

Примечания. Эта статья была первоначально опубликована 16 января 2018 г. и последний раз обновлялась 8 марта 2023 г.

Возрастные механические и химические изменения в межпозвоночных дисках: Семинары по хирургии позвоночника . (2016.) «Эпидемиология и патофизиология грыжи шейного диска». https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1040738315001306

Лечение и диагностика боли в шее: Практикующая медсестра .