Болит средний палец: Артрит пальцев рук: симптомы и лечение

Министерство здравоохранения Республики Татарстан

11 марта 2012 г., воскресенье

Сегодня сложно представить работу в офисе без компьютера. Зачастую приходится проводить за монитором более восьми часов в сутки, что не может не сказаться негативно на всем здоровье в целом. В последнее время работники все чаще жалуются на боли в области запястья, онемение кисти рук (по некоторым данным, эти симптомы наблюдаются у каждого шестого чело-века, использующего компьютер). По словам врачей, это свидетельствует о развитии синдрома запястного канала (туннельный синдром), в народе его также называют синдромом «компьютерной мыши». В чем его особенность и как его избежать?
Медики заявляют, что возникновение синдрома связано с тем, что в ведущей руке у офисного служащего в течение длительного времени находится компьютерная мышь. Неудобное положение руки в сочетании с длительным изгибом руки в запястье и большим количеством мелких стереотипных движений приводит к стойкому напряжению мышц и нарушению кровообращения, что в свою очередь влечет за собой отек нерва, сдавление нерва в канале запястья.

Большему риску подвергаются те пользователи, у которых при работе с клавиатурой кисть разогнута на 20 градусов и более по отношению к предплечью.
Как объясняет Андрей Данилов, профессор кафедры нервных болезней факультета последипломного профессионального обучения  ММА им.И.М.Сеченова, синдром проявляется болью, онемением и слабостью в руке, кисти. Боль и онемение распространяются на ладонную поверхность большого, указательного и среднего пальцев, а также на тыльную поверхность указательного и среднего пальца. Вначале симптомы возникают во время работы за компьютером, а за-тем появляются и в состоянии покоя, иногда возникают ночью, в запущенных случаях симптомы могу приобретать перманентный характер, что значительно сказывается на работоспособности служащего (чувствуется дискомфорт во время письма, боль в пальцах при попытке поднять что-либо).
По словам А.Данилова, основой профилактики и лечения синдрома «компьютерной мыши» является правильная организация рабочего места, изменение привычного образа жизни (соблюдение режима труда и отдыха). В первую очередь при долгом сидении рекомендуется периодически менять положение тела, позаботиться о том, чтобы руки испытывали минимум нагрузок, опираться нужно не на запястья, а на локти, следует пользоваться специальными ковриками для мышки (коврик с опорой для запястья), избегать такой позиции, когда кисть размещается выше предплечья (чрезмерный изгиб запястья). Стул или кресло должны быть с подлокотниками. В течение дня желательно выполнять различные упражнения: встряхивать руки, сжимать пальцы в кулаки и разжимать несколько раз, вращать кулаки, вытягивать руки перед собой и возвращать в начальное положение, надавливать пальцами одной руки на пальцы другой.
А.Данилов отмечает, что в данный момент активно разрабатываются и внедряются в практику альтернативные конструкции клавиатур, компьютерных мышей, подставки под запястье. Для купирования боли и предотвращения рецидива врачи применяют ортезы (ортопедическое приспособление) и лангеты. По материалам top.rbc.ru/

Поделиться:

ЧИТАТЬ ВСЕ НОВОСТИ

Тейпирование пальцев руки и фаланг, лечение боли

Тейпирование пальцев рук – один из самых эффективных методов реабилитации и предупреждения травм конечностей. Руки являются наиболее подвижными частями тела. Они состоят из косточек, суставов, мышц, сухожилий, риск травмирования которых довольно велик. Это могут быть вывихи, переломы, растяжения сухожилий, разрывы связок, ушибы пальцев. Стабилизацию поврежденных пальцев кистей рук обеспечивают с помощью лангет, гипса, шин. Тейпирование конечностей специальными эластичными пластырями обеспечивает эффективное восстановление конечностей в реабилитационном периоде и профилактику рецидивов травм опорно-двигательной системы человека, особенно, если речь идет о людях занимающихся спортом.

Показания и противопоказания к тейпированию пальцев кисти рук

Основное предназначение тейпов заключается в защите конечностей от повреждений при активных физических нагрузках, занятиях спортом. Этот метод популярен среди профессиональных спортсменов, занимающихся волейболом, баскетболом, боксом, гандболом, боксом, футболом, плаванием.

Аппликации из клейких пластырей показаны в следующих случаях:

• вывих межфаланговых суставов,
• травмы связок,
• «палец лыжника»,
• «молотообразный палец»,
• болезнь де Кервена и др.

Рекомендовано тейпирование пальцев кисти рук при артрозе. Перед наложением лент проконсультируйтесь с врачом.

Процедура обеспечивает следующий результат:

• снятие мышечного напряжения,
• усиление лимфотока,
• нормализация кровообращения,
• снятие повышенной нагрузки,
• укрепление и стабилизация сустава,
• ускорение восстановления тканей после растяжений, вывихов, ушибов.

Несмотря на высокую эффективность, данная процедура имеет противопоказания к проведению:

• наличие аллергических реакций,
• повреждения кожных покровов, ссадины, раны,
• дерматологические заболевания.

Методика наклеивания тейпов на пальцы рук

Чаще всего выполняют тейпирование большого, среднего и указательного пальцев рук. Фиксация специальных пластырей проводится на сухую, обезжиренную кожу, мышцы должны быть в растянутом положении.

Наложение тейпирование пальцев в спорте по следующей схеме:

• Из эластичной ленты создается петля, которая надевается на большой палец. Тейп проводится по внутренней части кисти;
• Ленты фиксируются вокруг запястья в несколько слоев. Важно обеспечить плотное наложение пластыря, но следует избегать излишнего натяжения. Необходимо следить за тем, чтобы отсутствовали складки, которые могут стать причиной натирания кожи;
• Тейп направляют к тыльной части кисти, доводят до большого пальца и покрывая ее;
• Пластырь должен «восьмеркой» пройти между указательным и большим пальцем;
• Оставшаяся часть ленты фиксируется вокруг запястья еще раз.

Наложение тейпа на указательный палец предусматривает фиксацию ленты в зоне основания фаланговых суставов. Пластырь должен огибать руку, захватывая, как наружную, так и тыльную часть. С наружной части выполняется склеивание тейпов. С этой же стороны фиксируется дополнительная лента. При правильном выполнении процедуры, указательный палец не сможет сгибаться у основания.

Кинезиотейпирование среднего пальца выполняется от основания кисти. После чего обматывают лентой средний палец и накладывают продольную соединяющую повязку. Обездвиживание безымянного пальца проводится путем объединения его со средним пальцем в двух местах. Сгибательный сустав должен оставаться свободным. Фиксирование мизинца подразумевает наложение пластыря, таким образом, чтобы он соединил обездвиженные фаланги и суставы с лучезапястным суставом. Если все рекомендации выполнены правильно, повязка не причиняет дискомфорт, кости не хрустят. В профилактических целях наложение кинезиотейпов производится за сутки до тренировки.

Как сделать тейпирование большого пальца руки

Большой палец более других подвержен травмированию. Обусловлено это его расположением, которое позволяет удобнее ловить предметы, поднимать грузы. Наиболее распространенными являются вывихи в суставе.

Подробнее узнать о том, как тейпировать сустав большого пальца кисти руки можно в нашей статье >>>

Для достижения максимального результата при тейпировании пальцев кистей рук важно соблюдать технику наложения. У нас можно пройти дистанционное обучение методикам терапевтического, сегментарного и ортодинамического тейпирования, магнитотейпинга. По окончании курсов выдается сертификат. Предлагаем доступную цену на обучение тейпированию.

Если вы уже владеете тейпированием и хотите повысить свою квалификацию и стать высокоэффективным и многофункциональным специалистом, мы предлагаем вам обучение на наших онлайн курсах.

Наше обучение соответствует Евростандарту и Национальному стандарту, Академия проводит обучение с 2013 года и обучила более 17000 человек, на онлайн курсах обучено более 10000 человек.

Кликайте на баннер и выбирайте курс на ваше усмотрение.

Желаем вам успехов и благодарных пациентов.

Боль в суставе среднего пальца (вокруг сустава)

Вы начали испытывать боль в среднем пальце? Вы находите, что он исходит от сустава и вокруг него? Если это так, наша команда в MOTION будет там, чтобы помочь. Мы знаем, насколько неприятными могут быть травмы пальцев, поэтому предлагаем специализированное лечение. Записавшись на сеанс терапии рук, вы получите наилучшие шансы на полное выздоровление.

Что может вызывать боль вокруг сустава?

Боль в суставах вокруг суставов может быть очень неприятной. Когда вы не можете без боли согнуть средний палец, рутинные задачи могут казаться невыполнимыми. Никто не должен заставлять заниматься этим каждый день, поэтому вам следует рассмотреть возможность сотрудничества с нашей командой. Мы диагностируем проблему, а затем предлагаем сеансы терапии рук. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин боли в этой области:

• Травмы, такие как вывихи.
• Тендинит.
• Смешанное заболевание соединительной ткани.
• Ревматоидный артрит.
• Подагра.

Когда обратиться к врачу

В разные периоды жизни у каждого человека возникает боль в руках и пальцах. Важно помнить, что не каждый случай этого означает, что вам нужно отправиться в кабинет врача. Однако вам также необходимо знать, когда необходимо обратиться за медицинской помощью. Если вы слишком долго медлите с лечением, могут возникнуть осложнения. Чтобы этого не произошло, мы рекомендуем записаться на прием, если у вас начнут проявляться какие-либо из следующих симптомов:

• Боль при движении или отдыхе пальца.
• Видимые деформации.
• Ограниченный диапазон движения.
• Сильный отек.
• Проблемы со сцеплением.
• Предотвращение боли в суставах

Предотвращение боли в суставах

Прежде чем подробно рассказать, что такое мануальная терапия, наша команда хотела бы сначала упомянуть, как избежать боли в суставах. Таким образом, вы избавитесь от необходимости посещать медицинские учреждения и одновременно улучшите качество своей жизни. Вот некоторые из наиболее полезных способов избавить пальцы и суставы пальцев от боли:

• Во избежание травм надевайте защитные перчатки.
• Правильно питайтесь, чтобы ваши суставы были здоровы.

Что такое мануальная терапия?

Когда вы имеете дело с заболеваниями пальцев и кисти, вам потребуется специализированное лечение, чтобы улучшить перспективы выздоровления. Ручная терапия позволяет именно это. Эта форма терапии фокусируется на проблемах, связанных с кистью и верхней конечностью. Рука состоит из сложной сети мышц, связок, костей и сухожилий, которые работают синхронно, обеспечивая движение. Вот почему вам необходимо пройти лечение у специалистов, которые хорошо разбираются в этих тонкостях.

Как работает ручная терапия

Ручная терапия включает в себя сочетание физиотерапии и трудотерапии, чтобы способствовать заживлению в поврежденной области. Наши мануальные терапевты сделают все возможное, чтобы облегчить процесс заживления, от мануальных манипуляций до других процедур. Ручная терапия может предотвратить образование рубцовой ткани, укрепить силы и восстановить качество жизни.

Преимущества терапии рук

Независимо от того, с каким типом травмы вы имеете дело, важно выбрать вариант лечения, который дает наибольшую пользу. По этой причине ручная терапия должна быть на первом месте в вашем списке. Наша команда MOTION знает, насколько полезной может быть эта форма лечения, поэтому мы предлагаем ее. Примеры преимуществ, которые это может принести, включают:

• Устранение боли.
• Уменьшение отека.
• Возможность избежать хирургического вмешательства.
• Послеоперационное заживление.
• Возврат к предыдущим уровням функциональности.

Запись на прием

Те, кто страдает от боли в суставах среднего пальца, не должны сталкиваться с ней в одиночку. В MOTION наша команда может предложить вам лечение, необходимое для полного выздоровления. Чтобы запланировать свое первое посещение терапии рук, свяжитесь с нами сегодня.

Типы, признаки и лечение боли в руках в Вашингтоне, округ Колумбия, Балтиморе, Мэриленде, Вирджинии

перейти к основной навигации

Что мы можем вам помочь найти?

Ваши последние поиски

Типы боли в руках, признаки и лечение в Вашингтоне, округ Колумбия, Балтиморе, Мэриленде, Вирджинии | МедСтар Здоровье

Найти специалиста по рукам

Запросить встречу

Перейти на эту страницу

В MedStar Health мы понимаем, насколько важно для вас иметь здоровые руки.

Они выполняют широкий спектр функций и необходимы для удовлетворения наших самых основных потребностей и выполнения наших самых сложных движений. Любая боль в руке или травма могут значительно повлиять на качество вашей жизни.

Ортопедические и пластические хирурги MedStar Health обладают необходимой подготовкой и опытом, чтобы восстановить функцию кисти и запястья и свести к минимуму боль, начиная от лечения травм и заканчивая лечением травм, вызванных повторяющимися движениями, артритом и врожденными заболеваниями. Наши услуги по лечению и лечению боли в руках расположены в Вашингтоне, округ Колумбия, Балтиморе, Мэриленде и Вирджинии.

Видео: Артрит

Видео: Tennis Elbow

Наши поставщики

Местонахождение:

Хирургия кисти

• Уильям Х. Богер, MD

  Хирургия кисти

  Запросить встречу
  

• Райан Майкл Циммерман, MD

  Хирургия кисти

• Кеннет Роберт Минс, MD

  Хирургия кисти

  Запросить встречу
  

• Джеймс П. Хиггинс, Мэриленд

  Реконструктивная пластическая хирургия и хирургия кисти

  Запросить встречу
  

• Нил Брайан Циммерман, MD

  Хирургия кисти

• Авирам М. Гилади, Мэриленд

  Реконструктивная пластическая хирургия и хирургия кисти

  Запросить встречу
  

• Джессика М. Фигероа, Мэриленд

  Хирургия кисти

• Кристофер Ли Фортман, Мэриленд

  Ортопедическая хирургия плеча и локтя и хирургия кисти

• Майкл Уильям Кесслер, MD, MPH, FAOA

  Хирургия кисти

  Запишитесь на прием
  

• Кит Алан Сегалман, MD

  Хирургия кисти

• Джордж Ли-Вен Йе, доктор медицины

  Хирургия кисти

• Джон С. Фоли, Мэриленд

  Хирургия кисти

  Запишитесь на прием
  

• Грант М. Клайбер, Мэриленд

  Реконструктивная пластическая хирургия, хирургия кисти и пластическая хирургия

  Запишитесь на прием
  

• Кевин О’Мэлли, Мэриленд

  Хирургия кисти

  Забронировать
  Назначение

• Питер С. Иннис, Мэриленд

  Хирургия кисти

• Келси А. Ребен, Мэриленд

  Хирургия кисти

---

Показать следующие 8 из Показать все Хирургия кисти

Ортопедическая спортивная медицина

• Картер Уоллес Митчелл, MD

  Ортопедическая спортивная медицина

  Забронировать
  Назначение

• Джон Энтони Кури, MD

  Ортопедическая спортивная медицина

  Запросить встречу
  

• Vestinia Madonna Bridges, MD

  Ортопедическая спортивная медицина

  Запросить встречу
  

• Милфорд Х. Марчант, Мэриленд

  Ортопедическая хирургия, ортопедическая спортивная медицина и спортивная медицина

  Запишитесь на прием
  

• Эммануэль Асаре О Атьемо, MD

  Ортопедическая спортивная медицина

  Запишитесь на прием
  

• Дэниел Марк Хэмптон, MD

  Спортивная медицина, ортопедическая хирургия голеностопного сустава, ортопедическая хирургия плеча, ортопедическая хирургия, ортопедическая хирургия коленного сустава, ортопедическая хирургия бедра и колена, ортопедическая хирургия тазобедренного сустава и ортопедическая спортивная медицина

  Запишитесь на прием
  

• Джейсон Уилсон Хаммонд, MD

  Спортивная медицина, ортопедическая спортивная медицина и ортопедическая хирургия

  Запросить встречу
  

• Стивен Джеймс Свобода, MD

  Ортопедическая спортивная медицина

  Запишитесь на прием
  

• Эмили Т Ча, доктор медицины

  Ортопедическая спортивная медицина

• Джеймс С. Дриз, Мэриленд

  Спортивная медицина и ортопедия Спортивная медицина

  Запросить встречу
  

• Кристофер Алан Лузе, MD

  Спортивная медицина и ортопедия Спортивная медицина

  Запишитесь на прием
  

• Wiemi Abell Douoguih, MD

  Ортопедическая спортивная медицина

  Запишитесь на прием
  

• Эллисон Лифельд Филлар, Мэриленд

  Спортивная медицина, ортопедическая спортивная медицина и ортопедическая хирургия

  Запишитесь на прием
  

• Лесли С. Мэтьюз, MD

  Ортопедическая хирургия и ортопедическая спортивная медицина

• Эван Генри Аргинтар, MD

  Ортопедическая спортивная медицина

  Забронировать
  Назначение

• Райан С. Мюррей, MD

  Спортивная медицина, ортопедическая спортивная медицина, детская спортивная медицина и детская ортопедическая хирургия

  Запросить
  Назначение

---

Показать следующие 8 из Показать все Ортопедическая спортивная медицина

Ортопедическая хирургия

• Чарльз Фрэнсис Месс, MD

  Ортопедическая хирургия

• Санджог К. Матур, MBBS

  Ортопедическая хирургия

• Марк Дональд Перри, MD

  Ортопедическая хирургия

• Дэвид Ларри Голд, MD

  Ортопедическая хирургия

  Запишитесь на прием
  

• Дэниел Джон Баук, MD

  Ортопедическая хирургия

• Фарханг Алаи, Мэриленд

  Ортопедическая хирургия

• Брюс Роберт Нолмайер, MD

  Ортопедическая хирургия

  Запишитесь на прием
  

• Кольцо Томаса Миллере, Мэриленд

  Ортопедическая хирургия

  Запросить встречу
  

• Милфорд Х. Марчант, Мэриленд

  Ортопедическая хирургия, ортопедическая спортивная медицина и спортивная медицина

  Забронировать
  Назначение

• Юссра Маржуа, MD,MPP

  Ортопедическая хирургия

• Рикардо Луи Кук, MD

  Ортопедическая хирургия

• Мелисса Андерсон Райт, MD

  Ортопедическая хирургия плеча и локтя и ортопедическая хирургия

  Запросить встречу
  

• Деннис А.