Боль в шейном отделе: виды, причины и лечение в Херсоне
Боль в шее – достаточно частое явление, причинами которого являются многие заболевания.
Шейный фасет-синдром
При этом синдроме боль возникает в голове, шее, плечах. Обычно она ноющая одно- или двухсторонняя. Усиление боли вызывают движения в шейном отделе позвоночника по типу боковых и переднезадних наклонов. Как правило, боль сильнее поутру и после физической нагрузки.
Проявление шейного фасет-синдрома
В зависимости от уровня поражения боль может распределяться приблизительно таким образом, как показано на рисунке. Пациенты также жалуются на ограничение движений в шейном отделе позвоночника. Клиника этого заболевания довольно типична, и опытные специалисты медицинского центра AXON легко разберутся в симптомах этого состояния.
Шейная радикулопатия
Вообще – это группа состояний, которые вызывают поражение корешков шейных межпозвонковых нервов.
Основные причины шейной радикулопатии
- Грыжи межпозвонковых дисков,
- Спондилез (Остеохондроз) шейного отдела позвоночника,
- Опухоли,
- Инфекционные поражения.
Симптомы шейной радикулопатии
- Боль,
- Нарушения чувствительности,
- Снижение силы,
- Онемение и чувство ползания мурашек,
- Нарушение координации мелких движений в руках,
- Спазм и боль в мышцах шеи, межлопаточной области.
Развитие миелопатии
Иногда у пациентов с шейной радикулопатией при наличии компрессии спинного мозга возможно развитие миелопатии, которая проявляется:
- Снижением силы в нижних конечностях с нарушением походки,
- Снижение ловкости в руках,
- Общая слабость,
- Нарушение контроля тазовых сфинктеров.
Такие состояния, требуют немедленной консультации нейрохирурга. Для диагностики важнейшее значение имеют МРТ, КТ и функциональные снимки шейного отдела позвоночника.
Мультидисциплинарное лечение радикулопатии
- Физическая терапия:
- Лечебная физкультура,
- Массаж,
- Методики мануальной терапии,
- Обезболивающие,
- Мышечные релаксанты,
- Блокады с кортикостероидами,
- Антидепрессанты.
В более сложных случаях выполняется даже оперативное лечение.
Фибромиалгия
Это хронический болевой синдром, который захватывает отдельные участки тела и даже целые области. Фибромиалгия (Ф) шейного отдела позвоночника – один из наиболее частых болевых синдромов в клинической практике.
Симптомы фибромиалгии
Важнейший симптом – наличие триггерных точек при мануальном обследовании. Они возникают, вероятно, в результате микротравмы поврежденных мышц. Стимуляция триггерной точки воспроизводит или обостряет типичную боль у пациента. Наиболее часть их находят в параспинальных, трапециевидных мышцах. А боль может отражаться и в другие области тела.
Причины появления фибромиалгии
Обострение фибромиалгии, боли вызывают:
- перегревание,
- переохлаждение,
- злоупотребление,
- заболевания шейного отдела позвоночника,
- спортивные нагрузки,
- длительное пребывание в неудобной позе, за компьютером,
Часто Ф сопутствуют стресс, депрессия, эмоциональные нарушения.
Характерные симптомы фибромиалгии
- Жесткость шеи, ее тугоподвижность
- Болезненность при пальпации мышц
- Триггерные точки
- Плотные мышечные тяжи
- Позитивный «симптом прыжка»
Лечение фибромиалгии
- Блокады триггерных точек,
- Антидепрессанты,
- Прегабалины, габапентин,
- Терапевтические методы с теплом и холодом,
- Чрескожная электронейромиостимуляция,
- Лечебная физкультура приносит облегчение боли и укрепление ослабленных мышц,
- Инъекции ботулотоксина в триггерные точки.
Все эти методы применяются в лечении в медицинском центре AXON.
Перерастяжение шейного отдела позвоночника
Перерастяжение шейного отдела проявляется болью в шейном отделе позвоночника с иррадиацией в плечи, межлопаточную область, головной болью. Чаще всего причиной является травма, но синдром может возникать и без четких указаний на травму, например при длительном нахождении в неудобном положении (при использовании мобильных гаджетов).
Симптомы п ерерастяжения шейного отдела позвоночника
- боль в шее,
- головная боль,
- отражение боли в плечи и межлопаточную область,
- усиление боли при движениях.
Головная боль усиливается при эмоциональном напряжении. Характерны нарушения сна, трудности при концентрации внимания, депрессия. Движения в шейном отделе ограничены. Мышцы болезненны.
Мультимодальная терапия (лечение) п ерерастяжения
- Глубокий седативный массаж,
- Обезболивающие,
- Мышечные релаксанты,
- Блокады,
- Антидепрессанты.
Тендинит длинной мышцы шеи
Наиболее частая причина – травма или кальцификация сухожилия при некоторых заболеваниях. Обычно начало острое, но диагностика запаздывает, так как тендинит часто путают с фарингитом или парафарингеальным абсцессом. Может сопровождаться повышением температуры и лейкоцитозом. Развивается преимущественно с третьей по шестую декаду жизни. Боль сильная, усугубляющаяся при глотании. Отражённую боль можно видеть на рисунке.
Лечение тендинита длинной мышцы шеи
- Обезболивающие,
- Поверхностное тепло или холод,
- Глубокий седативный массаж,
- Блокады с анестетиками и кортикостероидами.
Ретрофарингеальный абсцесс
Развивается в:
- результате травмы,
- инфекции,
- перфорации инородными телами.
Часто плохо диагностируется. Угрожает жизни, если не лечить правильно.
Симптомы ретрофарингеального абсцесса
Пациенты жалуются на боль в горле, в шее, затруднение и боль при глотании. Боль обычно нарастает, увеличивается отек мягких тканей шеи. Температура тела поднимается, появляется недомогание и слабость. В дальнейшем может развиться сепсис.
Лечение ретрофарингеального абсцесса
- Антибиотикотерапия,
- Дренирование абсцесса.
Киста фасеточного сустава
Перенагрузка связочного аппарата особенно нижнешейного отдела позвоночника приводит к повреждению капсул суставов и формированию кист.
Проявление кисты
Они проявляются умеренной болью в шее после длительного нахождения в вынужденном положении с переразгибанием шеи (покраска потолков) или при работе за монитором, который расположен слишком высоко. Обычно боль локализуется в области седьмого шейного или первого грудного позвонка и никуда не иррадиирует. Для уменьшения боли пациент сгибает шею вперед. При воспалении суставной сумки боль обычно уменьшается при активности и усиливается при отдыхе. Также выявляется ограничение подвижности шейного отдела позвоночника. В диагностике очень помогает МРТ.
Мультимодальный подход (лечение) кисты фасеточного сустава
- Коррекция позных нарушений (эргономика рабочего места),
- Поверхностное тепло,
- Глубокий седативный массаж,
- Обезболивающие,
- Мышечные релаксанты,
- Блокады с анестетиками и стероидами,
- В сложных случаях выполняется оперативное лечение.
Плечевая плексопатия
Это собирательное название группы заболеваний, которые поражают плечевое сплетение – это нервное сплетение, которое образуют корешки межпозвонковых нервов нижнешейного отдела позвоночника, которое располагается за ключицей и переходит в длинные нервы верхней конечности на плече.
Причины плечевой плексопатии
- сдавление сплетения дополнительным шейным ребром,
- опухоль,
- аномальные мышцы,
- травма сплетения,
- воспаление (поражение вирусом герпеса, другие воспалительные процессы), после облучения.
Пациентов беспокоит боль в надключичной и подключичной области с иррадиацией в руку. Движения шеи и плеча, как правило, обостряют боль. В диагностический комплекс включаются УЗИ, МРТ, электронейромиография. Лечение сложное и во многом зависит от причины, вызвавшей заболевание.
Лечение п лечевой плексопатии
- Габапентины, прегабалины,
- Миорелаксанты,
- Блокады,
- Радиочастотную деструкцию,
- Операции,
- Физическая терапия,
Опухоль Панкоста
Опухоль, развивающаяся в верхушке легкого, может прорастать в область расположения плечевого сплетения и вызывать его компрессию.
Проявление опухоли Панкоста
Клинически это проявляется тяжелой болью в руке и синдромом Горнера (опущение верхнего века, сужение зрачка и западение глазного яблока). Часто таких пациентов лечат от шейной радикулопатии длительное время, а потом при МРТ выявляют опухоль. Боль усиливается при движении, поэтому пациенты ограничивают движения в плечевом суставе – как бы «замораживают» его. Диагностика: МРТ.
Лечение опухоли Панкоста
- Лечение самой опухоли,
- Опиодиные аналгетики,
- Габапентин, прегабалин,
- Миорелаксанты,
- Блокады,
- Радиочастотная денервация,
- Оперативное лечение,
- Эрготерапия.
Синдром верхней грудной апертуры
Синдром верхнего выхода из грудной клетки – группа симптомов, включающая боль, онемение и парестезии.
Причины синдрома верхней грудной апертуры
Причиной является сдавление плечевого сплетения, плечевых артерии и вены в области перехода на руку патологическими образованиями (аномальным ребром). Чаще проявляется в возрасте 25-50 лет. Кроме боли и онемения, возможны парезы и параличи мышц кисти. Пациент удерживает руку в «безболевом» положении.
Лечение синдрома верхней грудной апертуры
- Трудотерапия, эрготерапия,
- Габапентин,
- Прегабалин,
- Мышечные релаксанты,
- Блокады,
- Хирургия.
Стоимость реабилитации
Консультация | от 200 грн. |
Лечение | Стоимость лечение будет известна после консультации у специалиста |
Мульдидисциплинарный подход (лечение)
- Физическая терапия:
- Применение тепла и холода,
- Седативный массаж,
- Лечебная физкультура,
- Обезболивающие,
- Антидепрессанты,
- Мышечные релаксанты,
- Блокады,
- Радиочастотная-денервация суставов.
Все вышеперечисленные методы есть в медицинском центре AXON. Они помогают быстро и безопасно избавиться от боли в шее навсегда.
Подготовил А. Леонтьев
Интересно
- Каждый 10-й взрослый жалуется на боль в шейном отеделе позвоночника.
- Межпозвонковые суставы – частая причина вертеброгеннной боли.
- Самые уязвимые – это нижние шейные диски С5, С6.
- Остеохондроз выявляют у более людей после 50 лет. Но причина боли в шее в другом, чаще всего – грыжа диска.
- Причина патологии шейных корешков — это остеофиты и грыжевые выпячивания.
Если болит шея и голова, то ответ на вопрос «как лечить» лежит в плоскости диагностики состояния шеи и сосудов головы и шеи. Сочетание хруста в шее и головной боли чаще говорит об остеохондроза или спондилоартрозе. За болью в шее могут скрываться опасные заболевания:
- субарахноидальное кровоизлияние, при котором может болеть голова и шея сзади,
- опухоли головного мозга,
- заглоточный абсцесс, при нем чаще болит шея спереди,
- менингит – боль в шее сзади и затылок, головная боль,
- инфаркт,
- стенокардия,
- Ишемическая болезнь сердца,
- Метастазы в шейный отдел позвоночника чаще из легких, простаты, из молочной и щитовидной железы.
Причины длительной боли в шее
Длительные боли в шее чаще связаны с воспалением тканей позвоночника. Особенно, если эта боль больше утром, когда нужно расхаживаться до того момента, как шея придет в норму. Если же легче с болью в шее не становится, то необходима более детальная диагностика. Речь может идти о ревматологическом заболевании, об инфекционном поражении позвоночника, о спондилоартропатиях.
Мы вернём Вас к активной жизни!
ВОПРОС-ОТВЕТ
Какие виды боли в мышцах шеи?
Типичные боли – шейный фасет-синдром, шейная радикулопатия, фибромиалгия и перерастяжение шейного отдела позвоночника. Больше информации на странице.
Шейные боли — как снять?
Лечение включает мульдидисциплинарный подход: физическая терапия, ЛФК, обезболивающие, антидепрессанты.
Сколько стоит лечение боли в шейном отделе?
Стоимость лечения определяются после консультации и диагностики пациента.
Статья проверена врачом-нейрохирургом высшей категории ЛЕОНТЬЕВЫМ АЛЕКСЕЕМ, носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста. Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.
Заклинило шею. Что делать, если заклинило шею?
«Заклинивание» может произойти неожиданно, например, при резком движении головы в сторону. Болевые ощущения часто отдают в затылок, плечи, грудь.
Когда может «заклинить шею»?
Синдром шейного прострела провоцируют следующие причины:
- прогрессирующий спондилоартроз;
- подвывих шейных позвонков с повреждением капсулы;
- пережатие регионарных нервных корешков;
- воспаление шейных мышц;
- травма позвонков шейного отдела;
- протрузия межпозвоночных дисков;
- остеохондроз, искривление позвоночника.
Острый спазм мышц происходит на фоне переохлаждения, физической перегрузки, длительного нахождения в статически неудобной позе. Такая боль держится около 7-10 дней и может осложниться вертеброгенной цервикалгией, что означает хронизацию процесса и формирование постоянного очага боли в шейном отделе позвоночного столба.
Объем движений шеи уменьшается, пациент старается меньше двигать головой, т.к. двигательная активность вызывает новый приступ боли с ухудшением общего состояния.Лечение и профилактика
Шейные позвонки имеют маленький размер, но при этом играют важную роль в поддержании баланса всего тела. При возникновении дисфункции условия для физиологической компенсации патологического процесса весьма малы, мышцы шеи не выдерживают долгую перегрузку, возникают патобиомеханические нарушения нисходящего типа.
Длительное нахождение в вынужденной позе, отсутствие регулярной физической активности усугубляет постуральный дисбаланс. Патологический процесс распространяется на остальные отделы позвоночника, вызывая боли в спине, быструю утомляемость мышц, головные боли.
При «заклинивании шеи» специалисты нашей клиники разрабатывают комплексное лечение, направленное на:
- ликвидацию миофасциальных напряжений;
- устранение патологических зажимов и блоков;
- высвобождение зажатых нервных окончаний;
- устранение мышечной асимметрии;
- коррекцию нарушений осанки и постурального дисбаланса.
Для выполнения этих задач используются чередование различных массажных техник, мануальная терапия, рефлексотерапия (в том числе аурикулотерапия), физиопроцедуры с прогреванием мышц шеи, щадящая лечебная гимнастика и гирудотерапия.
Также очень важно устранить имеющиеся стоматологические нарушения, т.к. биомеханика нижней челюсти напрямую определяет правильную ось нижележащих отделов. Подобный подход дает быстрый, а главное, долгосрочный результат – боль в шее стихает, подвижность шейного отдела восстанавливается, укрепляется мышечный корсет всего тела, постурологическое равновесие приходит в норму.
Лечение любых патологий шеи должно сопровождаться организацией комфортного спального места со слегка приподнятым изголовьем, а также выбором удобного рабочего кресла и ортопедических приспособлений при необходимости.
Мы практикуем комплексный подход для эффективного лечения пациентов со стоматологическими, неврологическими, двигательными и другими проблемами.
Не откладывайте визит к врачу при появлении жалоб! –
Лечение в нашей клинике проходит максимально комфортно и быстро.
Неврология
Мануальная терапия
Гирудотерапия
Рефлексотерапия
Стоматология
ЛФК
Акупунктура
Функциональная диагностика
Логопедия
Иммунодиетология
Желаемая дата:
*Нажимая кнопку «Записаться», вы принимаете условия пользовательского соглашения
Причины, средства правовой защиты, лечение и профилактика
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Одновременная боль в шее и плече является обычным явлением и обычно является результатом деформации или растяжения связок.
боль может варьироваться от легкой до очень тяжелой степени и может включать в себя:
- Tingling
- Стрельба боли
- Жесткость
- Онемение
- Spasm инфаркт или инсульт. Это серьезные неотложные медицинские состояния, которые требуют немедленной помощи.
В редких случаях это может быть вызвано камнями в желчном пузыре и некоторыми видами рака.
Большинство болей в шее и плечах возникает из-за растяжений связок и растяжений во время занятий спортом, перенапряжения или неправильной осанки.
Повреждения мягких тканей
Боль в шее и плечах часто возникает из-за повреждения мягких тканей. К мягким тканям относятся мышцы, сухожилия и связки. Этот термин используется, чтобы отличить его от твердых тканей костей и хрящей.
Повреждения мягких тканей могут вызывать различные виды боли, в том числе:
- тугоподвижность
- головная боль
- мышечные спазмы
разрыв вращательной манжеты плеча в лопатку.
Разрыв вращательной манжеты плеча может быть вызван единичной травмой (например, падением) или повторяющимся стрессом в течение долгого времени, что может быть обычным явлением в видах спорта, требующих интенсивного использования рук и плеч.
Старение также может способствовать разрыву вращательной манжеты плеча. Снижение кровоснабжения может замедлить естественную способность организма восстанавливать повреждения. Кроме того, в суставе могут образовываться костные наросты, повреждающие сухожилия вращательной манжеты плеча.
Внезапный разрыв обычно вызывает сильную боль в плече и немедленную слабость в плече.
Слезы из-за многократного использования могут со временем вызвать боль в плече и слабость в руке. Действия, требующие движения вверх или назад, такие как расчесывание волос, могут стать болезненными.
Хлыстовая травма
Хлыстовая травма — это разрыв мышц, сухожилий и связок шеи в результате резкого движения шеи. Обычно это происходит при автостолкновении.
К другим распространенным причинам относятся:
- контактные виды спорта
- тряска
- падения
- удар по голове
Симптомы могут проявиться через 24 часа и более и включают:
- боль и скованность в шее
- головные боли
- головокружение
- затуманенное зрение три месяца, но у некоторых могут быть хронические боли и головные боли в течение многих лет после этого.
Шейный спондилез (шейный остеоартрит)
Шейный спондилез — это возрастное изнашивание позвоночных дисков шеи. Это очень распространенное заболевание, которым страдают более 85 процентов людей старше 60 лет.
Ваш позвоночник состоит из костных сегментов, известных как позвонки. Между каждым позвонком находится мягкий материал, известный как диски.
С возрастом ваши диски теряют содержание воды и становятся жестче. Ваши позвонки сближаются. Это может раздражать слизистую оболочку суставов в состоянии, известном как шейный остеоартрит.
В рамках артрита также могут развиваться костные шпоры.
Симптомы шейного остеоартрита обычно включают боль в шее и скованность. В более тяжелых случаях это может привести к защемлению нерва.
Защемление нерва (шейная радикулопатия)
Защемление нерва в шее может вызвать боль, отдающую в плечо. Это также известно как шейная радикулопатия.
Шейная радикулопатия чаще всего возникает в результате изменений позвоночника в результате старения или травмы.
Костные шпоры могут вызывать защемление нервов, проходящих через полости в позвонках. Если это происходит на шее, это может вызвать защемление нерва.
Симптомы включают:
- покалывание или онемение в пальцах или кисти
- слабость в мышцах руки, плеча или кисти
Грыжа диска
диски повреждаются.
Если мягкая внутренняя часть диска выступает сквозь его твердую внешнюю часть, это называется смещением, грыжей или пролапсом диска.
Симптомы смещения или грыжи диска включают:
- боль
- онемение
- покалывание
- боль
- жжение в шее
осанка и положение во время сна вашей шеи и плеч.
Некоторые позы и действия, которые обычно вызывают боль в шее и плечах:
- сон на слишком высокой подушке или стопке подушек
- скрежет или стискивание зубов ночью
- сидение за компьютером или телефоном с вытянутой вперед или запрокинутой вверх шеей
- внезапные подергивания шеи во время физической нагрузки
Сердечный приступ
При внезапной боли в груди или руках может быть признаком сердечного приступа, боль и онемение в шее, спине или челюсти также являются симптомами.
Неотложная медицинская помощь
Позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если вы чувствуете внезапную боль в шее, спине или челюсти, которая возникает без травм.
Стабильная стенокардия
Боль в плечах, шее, спине или челюсти также может быть симптомом стабильной стенокардии. Это происходит, когда сердце не получает достаточного количества кислорода из-за сужения коронарных артерий.
Обычно возникает боль в центре грудной клетки, которая может распространяться на левую руку, плечи, шею, спину и челюсть.
Следует своевременно диагностировать и лечить.
Инсульт или расслоение шейной артерии
Боль в шее может быть симптомом серьезного типа инсульта, называемого расслоением шейной артерии. Это состояние встречается редко, но является одной из наиболее частых причин инсульта у людей моложе 50 лет.
Симптомы инсульта включают в себя:
- , опускание лица
- рукавое онемение слабости
- Трудность говорить или невнятная речь
- ВИДОВАЯ БЕЗОПАСНО в противном случае может быть инсульт, позвоните по телефону 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
Сломанная ключица (ключица)
Ключица (ключица) — это слегка изогнутая кость в верхней части грудной клетки, которая проходит от лопаток до грудной клетки.
Переломы ключицы часто случаются при падении на вытянутую руку.
Признаки перелома ключицы включают:
- сильную боль
- невозможность поднять руку
- провисание плеча
- кровоподтеки, отек и болезненность
перелом лопатки (лопатки)
scapula) — большая треугольная кость, соединяющая плечо с ключицей.Переломы лопатки могут произойти при сильных ударах, таких как столкновения мотоциклов или автомобилей.
Симптомы включают сильную боль при движении рукой и опухоль в задней части плеча.
Замороженное плечо (адгезивный капсулит)
Замороженное плечо — это состояние, при котором становится все труднее и больнее двигать плечом. Люди в возрасте от 40 до 60 лет и люди с диабетом подвергаются наибольшему риску.
Причина неизвестна.
Основным симптомом «замороженного плеча» является тупая или ноющая боль, обычно локализующаяся над наружной поверхностью плеча, а иногда и над плечом.
Тендинит или бурсит плечевого сустава
Сухожилия — это прочные волокна, которые прикрепляют мышцы к костям. Бурсы представляют собой наполненные жидкостью мешочки, препятствующие трению суставов.
Воспаление сухожилий (тендинит) и бурсы (бурсит) являются распространенными причинами боли в плече, но боль может возникнуть в любом месте, где возникает воспаление.
Сухожилия и сумка вокруг вращательной манжеты плеча особенно подвержены воспалению, вызывающему боль и скованность в области плеча.
Отрыв плеча
Отрыв плеча — это повреждение сустава, в котором ключица соединяется с самой высокой точкой (акромионом) лопатки. Сустав называется акромиально-ключичным (AC) суставом.
Повреждение акромиально-ключичного сустава обычно происходит при падении прямо на плечо. Тяжесть может варьироваться от незначительного растяжения до полного разрыва, который показывает большую шишку или выпуклость над плечом.
Может возникать боль в близлежащих областях.
Боли, отдающие в плечо и шею
Из-за тесного соединения обслуживающих их нервов боли в плече и шее часто ошибочно принимают друг за друга.
Вы можете почувствовать боль в плече, которая на самом деле исходит из шеи, и наоборот. Это называется отраженной болью.
Некоторые симптомы отраженной боли в шее включают:
- колющую, жгучую или покалывающую боль, похожую на электрическую
- боль, иррадиирующую в лопатку, локоть и кисть
- боль, иррадиирующую вниз по руке при ты сворачиваешь шею
- боль, которая уменьшается, когда вы поддерживаете шею
Камни в желчном пузыре или увеличенный желчный пузырь
Боль в правом плече может быть признаком того, что желчный камень блокирует проток в желчном пузыре. Вы также можете чувствовать боль в спине между лопатками. Боль может быть внезапной и резкой.
Вы можете ощущать или не ощущать наиболее распространенные симптомы камней в желчном пузыре или воспаления желчного пузыря. Это:
- внезапная боль в верхней правой части живота
- боль в центре живота, ниже грудины
- тошнота или рвота
Рак
В некоторых случаях постоянная боль в шее может быть симптомом рака головы или шеи.
Наиболее распространенными причинами рака головы и шеи являются чрезмерное употребление алкоголя и табака. На их долю приходится около 75 процентов случаев.
Отраженная боль в плече также может быть симптомом рака легких.
Боль часто возникает на одной стороне шеи. Обычно это происходит из-за деформаций или вывихов, произошедших на этой стороне, или из-за неправильного положения во сне.
Праворукие люди с большей вероятностью напрягают правую шею или плечо.
Боль в правом плече может быть признаком камней в желчном пузыре или воспаления желчного пузыря.
Напряжение мышц шеи является очень частой причиной головных болей напряжения.
Это тип отраженной боли, известный как цервикогенная головная боль.
Цервикогенные головные боли могут ощущаться как мигрень. Симптомы включают:
- боль с одной стороны головы или лица
- ригидность затылочных мышц и головная боль после определенных движений шеи
- боль вокруг глаз
Если боль в шее и плече незначительная, вы можете облегчить ее с помощью домашних средств. При более тяжелых симптомах обратитесь к врачу.
Попробуйте некоторые из следующих советов и методов профилактики в домашних условиях:
- Сделайте перерыв в занятиях спортом или другими видами деятельности, которые могут ухудшить состояние.
- Прикладывайте пакет со льдом к области в течение первых трех дней после начала боли. Оберните пакет со льдом полотенцем и используйте его до 20 минут 5 раз в день. Это поможет уменьшить отек.
- Прикладывайте тепло с помощью грелки или теплого компресса.
- Принимайте безрецептурные обезболивающие.
- Наденьте обезболивающую наплечную повязку, чтобы уменьшить отек и боль. Проверьте их онлайн.
- Мягко помассируйте область шеи и плеч.
- Используйте безрецептурный обезболивающий крем для местного применения. Получите некоторые здесь.
Попробуйте эти растяжки и упражнения, чтобы облегчить боль в шее и плечах. Это мягкие движения и растяжки для жесткости.
Если ваша боль усиливается или усиливается при выполнении упражнений, прекратите их и обратитесь к врачу.
Врач также может направить вас к физиотерапевту, который воздействует на ваши мягкие ткани и мышцы, чтобы облегчить боль. Терапевт может дать вам программу домашних упражнений, адаптированную к вашим потребностям. Это поможет укрепить шею и плечи, чтобы предотвратить травму в будущем.
Растяжка шеи
Выполняйте следующие растяжки тремя или четырьмя кругами за раз:
- Сядьте в расслабленное положение.
- Наклоните голову вперед, коснувшись подбородком груди, и удерживайте это положение от 5 до 10 секунд.
- Медленно запрокиньте голову прямо назад, глядя в потолок. Удерживайте ее от 5 до 10 секунд.
- Наклоните голову вправо, как будто вы нацеливаете ухо на плечо. Держите плечо расслабленным и удерживайте положение от 5 до 10 секунд.
- Повторите движение с левой стороны.
- Аккуратно поверните голову вправо, как будто вы смотрите через плечо. Удерживайте голову в таком положении от 5 до 10 секунд.
- Повторите движение на противоположной стороне.
Растяжка мышцы, поднимающей лопатку
Мышца, поднимающая лопатку, расположена сбоку и сзади на шее с каждой стороны. Он поднимает лопаточную кость, которая соединяет плечо и ключицу.
Для растяжки:
- Встаньте боком к стене и согните руку в локте, образуя прямой угол.
- Поверните голову в противоположную сторону и наклоните голову, пока не почувствуете легкое растяжение в шее и спине. Задержитесь на 5-10 секунд.
- Повторить с другой стороны.
Растяжка плеч
- Встаньте в дверной проем, согнув обе руки в локтях под прямым углом и положив ладони на дверной косяк.
- Наклоняйтесь вперед, пока не почувствуете легкое растяжение под ключицей.
- Удерживать от 5 до 10 секунд.
Лечение болей в шее и плечах зависит от основной причины.
Сердечный приступ, инсульт и другие серьезные состояния часто требуют неотложной помощи. В большинстве других ситуаций улучшение помогут домашние средства, физиотерапия и массаж.
Некоторые из более серьезных ситуаций, которые могут потребовать хирургического лечения, включают:
Переломы
Повязки для рук, чтобы держать руку и плечо в положении, пока заживает травма, являются первой линией лечения в случае переломов лопатки или ключица.
Если требуется хирургическое вмешательство, основная процедура заключается в том, чтобы соединить сломанные концы кости и зафиксировать их на месте, чтобы они не двигались во время заживления.
Это может включать введение пластин и винтов под анестезией.
Разрыв вращательной манжеты плеча
Нехирургические методы лечения эффективны примерно у 80 процентов людей с разрывами вращательной манжеты плеча.
Если у вас выраженная слабость в плече и ваши симптомы длятся от 6 до 12 месяцев, врач может предложить операцию.
Операция по поводу разрыва вращательной манжеты плеча обычно включает повторное прикрепление разорванных сухожилий к плечевой кости.
Обратитесь к врачу, если:
- ваш диапазон движений ограничен
- вы испытываете сильную боль
- вы считаете, что у вас неотложная медицинская помощь
У вас может быть разрыв мышцы или сухожилия или что-то более серьезное, требующее немедленного лечения.
Вам также следует обратиться к врачу, если боль не проходит, усиливается или возвращается после улучшения.
Врач осмотрит вас и соберет историю болезни. Они захотят узнать, когда у вас началась боль и какие у вас симптомы.
Обследование может включать тест на сжатие руки для определения источника боли.
Они также могут проверить диапазон ваших движений, попросив вас пошевелить руками, плечами и шеей. Затем врач может назначить дополнительные анализы для диагностики проблемы.
Другие анализы могут включать:
- анализы крови
- рентген
- КТ и МРТ
- электромиографию (ЭМГ), при которой используются электроды для измерения электрической активности мышечной ткани
Врач также может назначить спинномозговая пункция (люмбальная пункция), если они подозревают инфекцию.
Вы можете помочь предотвратить боль в шее и плечах, сидя и ходя в правильной осанке, а также изменяя свои ежедневные движения, чтобы избежать нагрузки на шею или плечи.
Практикуйте правильную осанку
Чтобы проверить правильную осанку:
- Встаньте спиной к стене. Выровняйте плечи, бедра и пятки относительно стены.
- Переместите ладони к стене как можно выше, а затем вниз.
- Повторите 10 раз, а затем идите вперед.
Это поможет вам стоять и сидеть прямо.
Растяжка и упражнения
Создайте программу растяжки, которая расслабит шею, плечи и спину. Используйте упражнения, упомянутые выше, или обратитесь к врачу. У них могут быть распечатки, чтобы поделиться с вами.
Во время тренировки важно сохранять хорошую форму, чтобы не растягивать и не напрягать мышцы, сухожилия или связки.
Двигаться
Если вы сидите весь день, не забывайте вставать каждые 30 минут и ходить.
Смена рабочего места
Повторяющиеся действия могут вызвать нагрузку на шею и плечи. Иногда этих действий невозможно избежать, поэтому обратитесь за помощью, чтобы свести к минимуму стресс.
Следуйте советам по эргономике рабочего места, чтобы избавиться от вредных привычек:
- Если вы много разговариваете по телефону, купите гарнитуру. Не используйте шею и плечи для поддержки телефона.
- Сядьте на стул, который поддерживает вас должным образом.
- Делайте частые перерывы.
Боль в шее и плечах обычно возникает в результате перенапряжения или неправильной осанки.
Иногда эта боль проходит сама по себе. Упражнения на растяжку и укрепление также могут облегчить боль.
Иногда боль в шее и плече возникает из-за перелома костей плеча. Интенсивность боли обычно предупреждает вас о том, что вам необходимо обратиться за медицинской помощью.
В очень редких случаях боль может быть вызвана такими причинами, как камни в желчном пузыре или рак.
Два неотложных состояния — сердечный приступ и инсульт — также могут вызывать внезапную боль в шее и плечах. Их нужно лечить немедленно.
Причины, средства правовой защиты, лечение и профилактика
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Одновременная боль в шее и плече является обычным явлением и обычно является результатом деформации или растяжения связок.
боль может варьироваться от легкой до очень тяжелой степени и может включать в себя:
- Tingling
- Стрельба боли
- Жесткость
- Онемение
- Spasm инфаркт или инсульт. Это серьезные неотложные медицинские состояния, которые требуют немедленной помощи.
В редких случаях это может быть вызвано камнями в желчном пузыре и некоторыми видами рака.
Большинство болей в шее и плечах возникает из-за растяжений связок и растяжений во время занятий спортом, перенапряжения или неправильной осанки.
Повреждения мягких тканей
Боль в шее и плечах часто возникает из-за повреждения мягких тканей. К мягким тканям относятся мышцы, сухожилия и связки. Этот термин используется, чтобы отличить его от твердых тканей костей и хрящей.
Повреждения мягких тканей могут вызывать различные виды боли, в том числе:
- тугоподвижность
- головная боль
- мышечные спазмы
разрыв вращательной манжеты плеча в лопатку.
Разрыв вращательной манжеты плеча может быть вызван единичной травмой (например, падением) или повторяющимся стрессом в течение долгого времени, что может быть обычным явлением в видах спорта, требующих интенсивного использования рук и плеч.
Старение также может способствовать разрыву вращательной манжеты плеча. Снижение кровоснабжения может замедлить естественную способность организма восстанавливать повреждения. Кроме того, в суставе могут образовываться костные наросты, повреждающие сухожилия вращательной манжеты плеча.
Внезапный разрыв обычно вызывает сильную боль в плече и немедленную слабость в плече.
Слезы из-за многократного использования могут со временем вызвать боль в плече и слабость в руке. Действия, требующие движения вверх или назад, такие как расчесывание волос, могут стать болезненными.
Хлыстовая травма
Хлыстовая травма — это разрыв мышц, сухожилий и связок шеи в результате резкого движения шеи. Обычно это происходит при автостолкновении.
К другим распространенным причинам относятся:
- контактные виды спорта
- тряска
- падения
- удар по голове
Симптомы могут проявиться через 24 часа и более и включают:
- боль и скованность в шее
- головные боли
- головокружение
- затуманенное зрение три месяца, но у некоторых могут быть хронические боли и головные боли в течение многих лет после этого.
Шейный спондилез (шейный остеоартрит)
Шейный спондилез — это возрастное изнашивание позвоночных дисков шеи. Это очень распространенное заболевание, которым страдают более 85 процентов людей старше 60 лет.
Ваш позвоночник состоит из костных сегментов, известных как позвонки. Между каждым позвонком находится мягкий материал, известный как диски.
С возрастом ваши диски теряют содержание воды и становятся жестче. Ваши позвонки сближаются. Это может раздражать слизистую оболочку суставов в состоянии, известном как шейный остеоартрит.
В рамках артрита также могут развиваться костные шпоры.
Симптомы шейного остеоартрита обычно включают боль в шее и скованность. В более тяжелых случаях это может привести к защемлению нерва.
Защемление нерва (шейная радикулопатия)
Защемление нерва в шее может вызвать боль, отдающую в плечо. Это также известно как шейная радикулопатия.
Шейная радикулопатия чаще всего возникает в результате изменений позвоночника в результате старения или травмы.
Костные шпоры могут вызывать защемление нервов, проходящих через полости в позвонках. Если это происходит на шее, это может вызвать защемление нерва.
Симптомы включают:
- покалывание или онемение в пальцах или кисти
- слабость в мышцах руки, плеча или кисти
Грыжа диска
диски повреждаются.
Если мягкая внутренняя часть диска выступает сквозь его твердую внешнюю часть, это называется смещением, грыжей или пролапсом диска.
Симптомы смещения или грыжи диска включают:
- боль
- онемение
- покалывание
- боль
- жжение в шее
осанка и положение во время сна вашей шеи и плеч.
Некоторые позы и действия, которые обычно вызывают боль в шее и плечах:
- сон на слишком высокой подушке или стопке подушек
- скрежет или стискивание зубов ночью
- сидение за компьютером или телефоном с вытянутой вперед или запрокинутой вверх шеей
- внезапные подергивания шеи во время физической нагрузки
Сердечный приступ
При внезапной боли в груди или руках может быть признаком сердечного приступа, боль и онемение в шее, спине или челюсти также являются симптомами.
Неотложная медицинская помощь
Позвоните по номеру 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если вы чувствуете внезапную боль в шее, спине или челюсти, которая возникает без травм.
Стабильная стенокардия
Боль в плечах, шее, спине или челюсти также может быть симптомом стабильной стенокардии. Это происходит, когда сердце не получает достаточного количества кислорода из-за сужения коронарных артерий.
Обычно возникает боль в центре грудной клетки, которая может распространяться на левую руку, плечи, шею, спину и челюсть.
Следует своевременно диагностировать и лечить.
Инсульт или расслоение шейной артерии
Боль в шее может быть симптомом серьезного типа инсульта, называемого расслоением шейной артерии. Это состояние встречается редко, но является одной из наиболее частых причин инсульта у людей моложе 50 лет.
Симптомы инсульта включают в себя:
- , опускание лица
- рукавое онемение слабости
- Трудность говорить или невнятная речь
- ВИДОВАЯ БЕЗОПАСНО в противном случае может быть инсульт, позвоните по телефону 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
Сломанная ключица (ключица)
Ключица (ключица) — это слегка изогнутая кость в верхней части грудной клетки, которая проходит от лопаток до грудной клетки.
Переломы ключицы часто случаются при падении на вытянутую руку.
Признаки перелома ключицы включают:
- сильную боль
- невозможность поднять руку
- провисание плеча
- кровоподтеки, отек и болезненность
перелом лопатки (лопатки)
scapula) — большая треугольная кость, соединяющая плечо с ключицей.Переломы лопатки могут произойти при сильных ударах, таких как столкновения мотоциклов или автомобилей.
Симптомы включают сильную боль при движении рукой и опухоль в задней части плеча.
Замороженное плечо (адгезивный капсулит)
Замороженное плечо — это состояние, при котором становится все труднее и больнее двигать плечом. Люди в возрасте от 40 до 60 лет и люди с диабетом подвергаются наибольшему риску.
Причина неизвестна.
Основным симптомом «замороженного плеча» является тупая или ноющая боль, обычно локализующаяся над наружной поверхностью плеча, а иногда и над плечом.
Тендинит или бурсит плечевого сустава
Сухожилия — это прочные волокна, которые прикрепляют мышцы к костям. Бурсы представляют собой наполненные жидкостью мешочки, препятствующие трению суставов.
Воспаление сухожилий (тендинит) и бурсы (бурсит) являются распространенными причинами боли в плече, но боль может возникнуть в любом месте, где возникает воспаление.
Сухожилия и сумка вокруг вращательной манжеты плеча особенно подвержены воспалению, вызывающему боль и скованность в области плеча.
Отрыв плеча
Отрыв плеча — это повреждение сустава, в котором ключица соединяется с самой высокой точкой (акромионом) лопатки. Сустав называется акромиально-ключичным (AC) суставом.
Повреждение акромиально-ключичного сустава обычно происходит при падении прямо на плечо. Тяжесть может варьироваться от незначительного растяжения до полного разрыва, который показывает большую шишку или выпуклость над плечом.
Может возникать боль в близлежащих областях.
Боли, отдающие в плечо и шею
Из-за тесного соединения обслуживающих их нервов боли в плече и шее часто ошибочно принимают друг за друга.
Вы можете почувствовать боль в плече, которая на самом деле исходит из шеи, и наоборот. Это называется отраженной болью.
Некоторые симптомы отраженной боли в шее включают:
- колющую, жгучую или покалывающую боль, похожую на электрическую
- боль, иррадиирующую в лопатку, локоть и кисть
- боль, иррадиирующую вниз по руке при ты сворачиваешь шею
- боль, которая уменьшается, когда вы поддерживаете шею
Камни в желчном пузыре или увеличенный желчный пузырь
Боль в правом плече может быть признаком того, что желчный камень блокирует проток в желчном пузыре. Вы также можете чувствовать боль в спине между лопатками. Боль может быть внезапной и резкой.
Вы можете ощущать или не ощущать наиболее распространенные симптомы камней в желчном пузыре или воспаления желчного пузыря. Это:
- внезапная боль в верхней правой части живота
- боль в центре живота, ниже грудины
- тошнота или рвота
Рак
В некоторых случаях постоянная боль в шее может быть симптомом рака головы или шеи.
Наиболее распространенными причинами рака головы и шеи являются чрезмерное употребление алкоголя и табака. На их долю приходится около 75 процентов случаев.
Отраженная боль в плече также может быть симптомом рака легких.
Боль часто возникает на одной стороне шеи. Обычно это происходит из-за деформаций или вывихов, произошедших на этой стороне, или из-за неправильного положения во сне.
Праворукие люди с большей вероятностью напрягают правую шею или плечо.
Боль в правом плече может быть признаком камней в желчном пузыре или воспаления желчного пузыря.
Напряжение мышц шеи является очень частой причиной головных болей напряжения.
Это тип отраженной боли, известный как цервикогенная головная боль.
Цервикогенные головные боли могут ощущаться как мигрень. Симптомы включают:
- боль с одной стороны головы или лица
- ригидность затылочных мышц и головная боль после определенных движений шеи
- боль вокруг глаз
Если боль в шее и плече незначительная, вы можете облегчить ее с помощью домашних средств. При более тяжелых симптомах обратитесь к врачу.
Попробуйте некоторые из следующих советов и методов профилактики в домашних условиях:
- Сделайте перерыв в занятиях спортом или другими видами деятельности, которые могут ухудшить состояние.
- Прикладывайте пакет со льдом к области в течение первых трех дней после начала боли. Оберните пакет со льдом полотенцем и используйте его до 20 минут 5 раз в день. Это поможет уменьшить отек.
- Прикладывайте тепло с помощью грелки или теплого компресса.
- Принимайте безрецептурные обезболивающие.
- Наденьте обезболивающую наплечную повязку, чтобы уменьшить отек и боль. Проверьте их онлайн.
- Мягко помассируйте область шеи и плеч.
- Используйте безрецептурный обезболивающий крем для местного применения. Получите некоторые здесь.
Попробуйте эти растяжки и упражнения, чтобы облегчить боль в шее и плечах. Это мягкие движения и растяжки для жесткости.
Если ваша боль усиливается или усиливается при выполнении упражнений, прекратите их и обратитесь к врачу.
Врач также может направить вас к физиотерапевту, который воздействует на ваши мягкие ткани и мышцы, чтобы облегчить боль. Терапевт может дать вам программу домашних упражнений, адаптированную к вашим потребностям. Это поможет укрепить шею и плечи, чтобы предотвратить травму в будущем.
Растяжка шеи
Выполняйте следующие растяжки тремя или четырьмя кругами за раз:
- Сядьте в расслабленное положение.
- Наклоните голову вперед, коснувшись подбородком груди, и удерживайте это положение от 5 до 10 секунд.
- Медленно запрокиньте голову прямо назад, глядя в потолок. Удерживайте ее от 5 до 10 секунд.
- Наклоните голову вправо, как будто вы нацеливаете ухо на плечо. Держите плечо расслабленным и удерживайте положение от 5 до 10 секунд.
- Повторите движение с левой стороны.
- Аккуратно поверните голову вправо, как будто вы смотрите через плечо. Удерживайте голову в таком положении от 5 до 10 секунд.
- Повторите движение на противоположной стороне.
Растяжка мышцы, поднимающей лопатку
Мышца, поднимающая лопатку, расположена сбоку и сзади на шее с каждой стороны. Он поднимает лопаточную кость, которая соединяет плечо и ключицу.
Для растяжки:
- Встаньте боком к стене и согните руку в локте, образуя прямой угол.
- Поверните голову в противоположную сторону и наклоните голову, пока не почувствуете легкое растяжение в шее и спине. Задержитесь на 5-10 секунд.
- Повторить с другой стороны.
Растяжка плеч
- Встаньте в дверной проем, согнув обе руки в локтях под прямым углом и положив ладони на дверной косяк.
- Наклоняйтесь вперед, пока не почувствуете легкое растяжение под ключицей.
- Удерживать от 5 до 10 секунд.
Лечение болей в шее и плечах зависит от основной причины.
Сердечный приступ, инсульт и другие серьезные состояния часто требуют неотложной помощи. В большинстве других ситуаций улучшение помогут домашние средства, физиотерапия и массаж.
Некоторые из более серьезных ситуаций, которые могут потребовать хирургического лечения, включают:
Переломы
Повязки для рук, чтобы держать руку и плечо в положении, пока заживает травма, являются первой линией лечения в случае переломов лопатки или ключица.
Если требуется хирургическое вмешательство, основная процедура заключается в том, чтобы соединить сломанные концы кости и зафиксировать их на месте, чтобы они не двигались во время заживления.
Это может включать введение пластин и винтов под анестезией.
Разрыв вращательной манжеты плеча
Нехирургические методы лечения эффективны примерно у 80 процентов людей с разрывами вращательной манжеты плеча.
Если у вас выраженная слабость в плече и ваши симптомы длятся от 6 до 12 месяцев, врач может предложить операцию.
Операция по поводу разрыва вращательной манжеты плеча обычно включает повторное прикрепление разорванных сухожилий к плечевой кости.
Обратитесь к врачу, если:
- ваш диапазон движений ограничен
- вы испытываете сильную боль
- вы считаете, что у вас неотложная медицинская помощь
У вас может быть разрыв мышцы или сухожилия или что-то более серьезное, требующее немедленного лечения.
Вам также следует обратиться к врачу, если боль не проходит, усиливается или возвращается после улучшения.
Врач осмотрит вас и соберет историю болезни. Они захотят узнать, когда у вас началась боль и какие у вас симптомы.
Обследование может включать тест на сжатие руки для определения источника боли.
Они также могут проверить диапазон ваших движений, попросив вас пошевелить руками, плечами и шеей. Затем врач может назначить дополнительные анализы для диагностики проблемы.
Другие анализы могут включать:
- анализы крови
- рентген
- КТ и МРТ
- электромиографию (ЭМГ), при которой используются электроды для измерения электрической активности мышечной ткани
Врач также может назначить спинномозговая пункция (люмбальная пункция), если они подозревают инфекцию.
Вы можете помочь предотвратить боль в шее и плечах, сидя и ходя в правильной осанке, а также изменяя свои ежедневные движения, чтобы избежать нагрузки на шею или плечи.
Практикуйте правильную осанку
Чтобы проверить правильную осанку:
- Встаньте спиной к стене. Выровняйте плечи, бедра и пятки относительно стены.
- Переместите ладони к стене как можно выше, а затем вниз.
- Повторите 10 раз, а затем идите вперед.
Это поможет вам стоять и сидеть прямо.
Растяжка и упражнения
Создайте программу растяжки, которая расслабит шею, плечи и спину. Используйте упражнения, упомянутые выше, или обратитесь к врачу. У них могут быть распечатки, чтобы поделиться с вами.
Во время тренировки важно сохранять хорошую форму, чтобы не растягивать и не напрягать мышцы, сухожилия или связки.
Двигаться
Если вы сидите весь день, не забывайте вставать каждые 30 минут и ходить.
Смена рабочего места
Повторяющиеся действия могут вызвать нагрузку на шею и плечи. Иногда этих действий невозможно избежать, поэтому обратитесь за помощью, чтобы свести к минимуму стресс.
Следуйте советам по эргономике рабочего места, чтобы избавиться от вредных привычек:
- Если вы много разговариваете по телефону, купите гарнитуру. Не используйте шею и плечи для поддержки телефона.
- Сядьте на стул, который поддерживает вас должным образом.