Боли в руках и ногах причины и лечение: Информация о периферической нейропатии | Memorial Sloan Kettering Cancer Center

Содержание

причины и симптомы — Про Паллиатив

Содержание

Причины возникновения

Компонент или болезнь

Стадии боли

Восстановление нерва после повреждения

Нейропатическая боль — спутник многих болезней. Причиной ее появления может стать повреждение различных отделов нервной системы.

Такое повреждение затрагивает очень разные уровни: от мелких нервов, расположенных в глубине тканей, до нервных стволов, сплетений и даже отдельных участков спинного и головного мозга. Поскольку человек пронизан нервами, их повреждение на любом уровне и участке может привести к возникновению нейропатической боли.

Если вы когда-нибудь ударялись локтем, или стоматолог «задевал нерв» бором при лечении зубов, вы понимаете, что такое нейропатическая боль. Люди с хронической нейропатической болью испытывают это чувство ежедневно. При первых проявлениях пациенты описывают эту боль как дискомфортные ощущения, жжение, «простреливание».

Причины возникновения

Нейропатическая боль может быть вызвана очень разными факторами, в том числе переломами, метаболическими нарушениями, повреждением нерва в ходе операции. Также ее причиной может быть инсульт, ампутация конечности, травма спинного мозга.

Нейропатическая боль возникает в результате нарушения структуры и функции нерва. И отдельно стоит сказать о сдавлении нерва, например, когда доброкачественное новообразование оказывает давление на стенки рядом расположенных органов и приносит боль из-за перерастяжения этих стенок.

Нейропатическая боль: стадии развития и диагностикаКак определить причину нейропатической боли и в каких случаях она поддается лечению

Компонент или болезнь

Нейропатическая может протекать как самостоятельная болезнь или сопровождать другие заболевания, например, сахарный диабет или ишемическую болезнь сердца — тогда врачи говорят о нейропатическом компоненте.

Несколько видов боли могут проявляться одновременно. Например, нейропатическая и ноцицептивнаяXноцицептивнаяНоцицептивная боль — медицинский термин, который используют для описания боли от физического повреждения. Например, это боль при травме или в ходе стоматологической процедуры. Чаще всего люди испытывают именно ноцицептивную боль. Она проходит, когда пораженная часть тела восстанавливается. * вместе.

Если человек сломал руку, события могут развиваться по разным сценариям. Первый случай, когда происходит перелом, и рядом возникает растяжение мышц и связок — человек чувствует только типичную ноцицептивную боль, которую описывает как острую, ноющую и пульсирующую. Другой случай, когда при переломе растягивается нервный пучок или нерв рвется.

Даже когда кость срастется и никаких внешних поводов беспокоиться у человека нет, у него может болеть этот поврежденный нерв. Если площадь повреждения была большой, скорее всего, нерв останется поврежденным навсегда, и человек будет иметь дело с хронической нейропатической болью.

Терминология болиОбъясняем основные термины и определения в теме болевого синдрома

Стадии боли

При повреждениях нервной системы боль развивается достаточно медленно и постепенно. Типичная ситуация – появление туннельного синдрома: нервы сдавливаются в узких местах сухожилиями, мышцами или другими структурами, расположенными рядом. Это может произойти на шее, в руках, ногах из-за неудобной позы, тесной обуви или одежды. Туннельные синдромы часто бывают у офисных сотрудников, работающих в одном положении за компьютером.

Обезболивание по скорой помощиЧто делать, если скорая отказывается выехать к человеку с прорывной болью

Другая ситуация – раздражение нерва при грыже межпозвонкового диска, к которому обычно присоединяется асептическое воспаление, отек. На этой стадии нерв только раздражается либо немного сдавливается, но и эти воздействия не проходят бесследно и могут вызвать сильную боль и дискомфорт.

При прогрессировании болезни наступает вторая стадия нейропатической боли. Нерв сдавливается так, что перестает выполнять свои функции. В зоне иннервации сдавленного нерва появляется онемение, у человека нарушается поверхностная чувствительность.

Третья стадия – утрата глубокой чувствительности. Появляется мышечная слабость, мышцы, которые иннервируются поврежденными нервами, отказываются работать. В итоге наступает атрофия мышц.

Возможно, вы слышали фразу «нога отсохла» или «рука отсохла» – это, по сути, и есть атрофия мышц.

Когда врач наблюдает у пациента дефицит функций нерва, он понимает, что необходимо экстренное освобождение этого нерва – декомпрессия. Чем больше времени человек находится без лечения, тем меньше шансов на восстановление функций нерва после декомпрессии. И даже если врач превосходно выполнит техническое вмешательство, человек, который длительное время терпел эту боль, может остаться с ней на всю жизнь, если нерв не восстановится.

«Нет необходимости терпеть боль»Заведующий филиалом Первый московский хоспис имени В.В. Миллионщиковой Ариф Ибрагимов о том, что пациенты должны знать о боли, обезболивающих и дневнике боли

Восстановление нерва после повреждения

Нервная система очень деликатная, нежная и сложно организованная структура. Ее дисбаланс вызвать довольно просто, а самовосстановление этой структуры происходит медленно, если вообще происходит. Регенеративные способности нервной системы сильно ограничены, и любые повреждения нервов сложно поддаются лечению.

Чаще всего врачи сталкиваются с ситуацией, когда полное излечение невозможно, и речь идет только о контроле симптомов, по сути, адаптации к нейропатической боли. В таком случае стоит задача обеспечить приемлемое для человека качество жизни и избавить от боли, насколько это возможно, чтобы человек мог спать, общаться, вести социальную жизнь.

Повреждение нерва, как правило, приводит к его перестройке. Вторичные изменения возникают вокруг самого участка повреждения, и затем все дальше и дальше затрагивают вышележащие отделы нервной системы. Если на раннем периоде не справиться с этой болью в непосредственном очаге повреждения, то очень высок риск, что изменения пойдут выше и приведут сначала к периферической сенситизации (патологическому процессу в нервной ткани) и затем к центральной сенситизации с формированием определенного уровня возбуждения в центральных сенсорных нейронах. Из-за этого слабые болевые и неболевые стимулы начинают восприниматься мозгом, как сильная боль.

Если очаг повреждения затрагивает структуры мозга, по сути, развивается автономная, отдельная болезнь.

Пациенты всю жизнь вынуждены принимать препараты, которые влияют на регуляцию нейромедиаторов в головном мозге. Пациенты с хронической нейропатической болью за год могут терять 1см³ коры головного мозга.

При нейропатической боли происходит быстрое разрастание очага повреждения, и поэтому при появлении первых симптомов нужно обратиться к врачу, иначе лечить ее потом достаточно сложно.

Как лечить нейропатическую больЧитайте в статье алголога Алексея Волошина о четырех основных способах лечения нейропатической боли, а также о том, что такое таргетная терапия и нейромодуляция

Вам может быть интересно:

Хроническая боль: причины и проявление

Многие люди, в том числе некоторые врачи, думают, что хроническая и острая боль отличаются только по длительности: острая боль – кратковременное состояние, хроническая – та, которая долго не проходит. Хроническая и острая боль похожи по внешним признакам, но у них разный принцип происхождения. Алголог Андрей Данилов рассказывает, почему хроническая боль сложно поддается лечению.

Простые способы уменьшить хроническую боль

Алголог Андрей Данилов о том, как сон, положительные эмоции и медитация влияют на восприятие боли.

Гид по обезболиванию

Ответы на самые частые вопросы, которые возникают у пациентов и их близких при назначении сильных анальгетиков

Что такое боль?

Невролог Максим Чурюканов о биопсихосоциальной модели боли, особенностях шкал боли и недостатках системы медицинского образования

Боль и деменция

Почему важно научиться распознавать болевой синдром и не оставлять его без внимания

Перепечатка материала в сети интернет возможна только при наличии активной гиперссылки на оригинал материала на сайте pro-palliativ. ru

Туннельные невропатии — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Туннельные невропатии (компрессионные невропатии, сдавливание нерва, ущемление нерва, ишемия нерва) — широко распространенные заболевания нервных стволов (нервов) среди населения Свердловской области. Это одна из частых причин нарушения здоровья.

По нашим данным, их можно поставить на одно из первых мест среди причин, вызывающих жалобы больных на онемение рук или ног, боли в конечностях, снижение силы, похудание мышц рук или ног. К сведению, заболевания позвоночника (остеохондроз или другие) являются далеко не единственной причиной, способной вызвать подобные симптомы. Мнение, что «все от позвоночника» является широко распространенным заблуждением.

Данной патологией страдают как мужчины, так и женщины.

Чаще всего, сдавливание нервов развивается на руках. У женщин, чаще всего, поражается срединный нерв, у мужчин — локтевой нерв. Больных при этом могут беспокоить онемение пальцев кистей, самих кистей, «мурашки» и «мозжание» в руке, боли в руке, в том числе, часто в ночное время.

Развиваются туннельные невропатии исподволь, постепенно или наоборот внезапно, остро. При этом больной сам не может понять, отчего у него начались онемения рук или ног, боли в них, слабость руки или ноги, поскольку явных внешних причинных факторов при этом заболевании нет.

Вместе с тем, на сегодняшний день при своевременной диагностике и установлении диагноза, больному можно помочь избавиться от страданий и восстановить трудоспособность в течение непродолжительного периода времени. Занимается такой патологией специалист со знанием нейрохирургии и неврологии, поскольку лечатся данные заболевания либо консервативными (нехирургическими методами), либо хирургическими (оперативными) методами. Каким способом лечить, определяет специалист в каждом конкретном случае.

Основные симптомы, при которых стоит обратиться к нейрохирургу-неврологу:

Онемение пальцев на руке или ноге, онемение кожи части руки или ноги.
«Мозжание», ползание мурашек, прохождение электрического тока, «токание» в пальцах кисти или стопы, или в какой — то части руки или ноги.
Боли в руке или ноге, боли в кисти или стопе.
Снижение чувствительности кожи к прикосновению или покалыванию.
Похудание мышц руки или ноги, кисти или стопы, снижение силы в руке или ноге. Слабость кисти или руки может проявляться выпадением ложки или кружки из рук, снижением трудоспособности руки или ноги …
Нарушение ночного сна, нарушение трудоспособности из-за перечисленных симптомов.

Где предоставляется услуга

Клиника на ул. Кузнечная, 83

ул. Кузнечная, 83, Екатеринбург, 620075, Россия

График работы клиники:
Пн–Пт: 7:30 — 21:00; Сб: 8:00 — 16:00; Вс: 9:00 — 16:00

Для взрослых

Наши специалисты

Демин Юрий Владимирович

Врач-нейрохирург, высшая категория, к.м.н.

Клиника на ул. Кузнечная, 83

Поляков Дмитрий Владимирович

Руководитель службы травматологии и ортопедии, травматолог-ортопед, артроскопист

Клиника на ул. Бажова, 137

Цены

Нейрохирург, к.м.н., первичный прием

2300 i

Периневральная блокада запястного канала (одна рука)

3200 i

Периневральная блокада запястного канала (две руки)

3500 i

Периневральная блокада кубитального канала (одна рука)

3200 i

Периневральная блокада кубитального канала (две руки)

3500 i

Периневральная блокада тарзального канала (одна нога)

3200 i

Периневральная блокада тарзального канала (две ноги)

3500 i

Периневральная блокада на уровне головки малой берцовой кости

3200 i

Травматолог — ортопед Поляков Д. В., первичный прием

2000 i

Ревизия малоберцового нерва

35700 i

Ревизия большеберцового нерва

35700 i

Ревизия седалищного нерва

35700 i

Декомпрессия периферических нервов (рассечение спаек и декомпресия нерва)

31500 i

Где предоставляется услуга

Клиника на ул. Кузнечная, 83

ул. Кузнечная, 83, Екатеринбург, 620075, Россия

График работы клиники:
Пн–Пт: 7:30 — 21:00; Сб: 8:00 — 16:00; Вс: 9:00 — 16:00

Для взрослых

УЗДГ сосудов головы и шеи МРТ головного мозга МРТ артерий головного мозга МРТ вен головного мозга МРТ шейного отдела позвоночника Электронейромиография Заболевания и травмы вызывающие боль в спине Боль в груди Боль в шее Мигрень, симптомы Причины мигрени Мигрень, на приёме у врача Диагностика мигрени Лечение мигрени Лечение мигрени ботоксом Мигрень, часто задаваемые вопросы Профилактика приступов мигрени Головная боль (тревожные знаки) Повышенное внутричерепное давление Осложнения храпа и апноэ сна. Диагностика Возникновение боли при грыже

Arm and Leg Pain — Pure Family Chiropractic

Плечевые и тазобедренные суставы используются очень часто и для различных целей, требующих широкого диапазона движений. В наших клиниках хиропрактики в Брукфилде, Нью-Берлине и Уильямс-Бей мы наблюдаем большое количество травм, связанных с этими суставами. Спорт, износ и многие другие действия могут привести к боли и невозможности использовать эти суставы. Эта статья от Pure Family Chiropractic предлагает информацию о основных причинах болей в плечах и ногах и о том, как может помочь уход за хиропрактикой.

Лечение болей в руках и ногах

Самостоятельно определить источник боли в руке или ноге может быть сложно. Боль в суставах после повторяющихся повседневных действий, вывих плеча и защемление нерва — все это явные причины немедленной боли; тем не менее, ползучая боль в руках или ногах во время бездействия, когда вы не уверены, где и почему вы испытываете боль, должна стать поводом для профессионального осмотра.

Боль может быть вызвана многочисленными состояниями, такими как бурсит, артрит и тендинит, но смещение в верхнем или нижнем отделе позвоночника является наиболее распространенным источником хронической боли в ногах и руках. Узкие пространства для нервов в позвоночнике, вызванные смещением позвоночника или диска, раздражают нервы, что приводит к боли по всей длине нерва. Видя, что нервы идут от позвоночника к концам ваших конечностей, следует, что боль в одной области тела может быть прослежена до самого позвоночника.

Любая травма позвоночника может вызвать боль в руках и ногах. Например, симптомы ишиаса распространяются от бедра к нижней части ноги.

Хиропрактика Лечение болей в руках и ногах в Pure Family Chiropractic

Из-за бесчисленных причин болей в ногах и руках и уникальных механизмов работы суставов требуется профессиональная помощь, чтобы точно определить источник вашей боли. Оценка обычно состоит из сбора истории болезни, физической оценки и расширенной визуализации. Полная оценка должна гарантировать, что мануальный терапевт сможет определить причину боли и впоследствии обеспечить эффективное лечение.

Благодаря точной и неинвазивной регулировке хиропрактик может помочь телу принять правильное положение позвоночника. Результаты могут принести мгновенное и пожизненное облегчение. Когда вы чувствуете боль в руке или ноге, зачем ждать, пока она станет невыносимой? Назначьте встречу с нашей командой в Pure Family Chiropractic в Брукфилде уже сегодня!

Может ли хиропрактика помочь?

Итак, как хиропрактика может помочь при болях в руках и ногах? Как и в случае с любым заболеванием, вы должны начать с лечения наиболее распространенной и типичной причины боли и симптомов. В Pure Family Chiropractic мы обнаружили, что смещение (подвывих) позвонков в области шеи и нижней части спины является причиной подавляющего большинства болей в руках и ногах. Как описано выше, когда кости или диски смещены и теряют способность правильно двигаться, они часто вызывают раздражение окружающих тканей, включая нервы.

Многие пациенты удивляются, когда видят, что нервы в нашем теле проходят от позвоночника до кончиков пальцев рук и ног. В результате травмы позвонков в позвоночнике могут вызвать ощущение боли в любом месте рук и ног. Благодаря этой схеме лечения пациенты нашей клиники добились высокого уровня успеха в лечении хиропрактикой.

Если вы испытываете боль в руке или ноге в Брукфилде, Нью-Берлине или Уильямс-Бей, свяжитесь с Pure Family Chiropractic, чтобы записаться на консультацию сегодня.

Arm Pain: Causes, Diagnosis, and Treatments

Health Conditions
- Featured
  - Breast Cancer
  - IBD
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis (MS)
  - Rheumatoid Arthritis
  - Диабет 2 типа
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергии
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство0037
  - Cancer
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Psoriasis
  - Заболевания кожи и уход за ними
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Fitness
  - Skin Care
  - Sexual Health
  - Women’s Health
  - Mental Well-Being
  - Sleep
- Product Reviews
  - Vitamins & Supplements
  - Sleep
  - Mental Health
  - Nutrition
  - At-Home Testing
  - CBD
  - Men’s Health
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее напряжение
- Видео серии
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - Нет больше молчания
  - Future of Health
План
- ЗДОРОВЬЯ. Ваше тело
- Здоровье кишечника
- Mood Foods
- Выровняйте позвоночник
Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
Тесты на образ жизни
- Я в депрессии? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я

Connect

- Breast Cancer
- Inflammatory Bowel Disease
- Psoriatic Arthritis
- Migraine
- Multiple Sclerosis
- Psoriasis

Medically reviewed by William Morrison, M.D. — By Ana Gotter — Обновлено 20 августа 2019 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Боль в руке

Боль в руке определяется как дискомфорт или боль в любом месте руки. Это может включать боль в запястье, локте и плече.

Боль в руке может возникать по разным причинам. Наиболее распространенными причинами являются травмы или чрезмерное использование. В зависимости от причины, боль может начаться внезапно и пройти, или она может усиливаться постепенно.

Симптомы, которые могут сопровождать боль в руке, зависят от ее причины. Они могут включать:

покраснение руки
скованность
опухоль
увеличение лимфатических узлов под рукой

Причины боли в руке и сопутствующие симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых. Возможные причины боли в руке включают:

Защемление нерва

Защемление нерва происходит, когда на нерв оказывается слишком большое давление из-за окружения:

кости
Muscle
Хряща
Сухожилия

Другие симптомы могут включать в себя:

Тингал
Онемение
Sharp Paint
Мышечные слабых. Это обычные травмы. Вылечить легкое растяжение можно дома, но при более серьезном растяжении может потребоваться хирургическое вмешательство. Общие симптомы могут включать отек, кровоподтеки, ограниченную подвижность сустава и нестабильность сустава.
Тендинит
Тендинит — воспаление сухожилия. Обычно это происходит в плечах, локтях и запястьях. Тендинит может варьироваться от легкого до тяжелого. Другие симптомы включают легкий отек, болезненность и тупую, ноющую боль.
Повреждение вращательной манжеты плеча
Чаще всего это происходит у людей, которые в повседневной жизни выполняют движения над головой, например у художников или бейсболистов. Симптомы включают тупую боль в плече и потенциальную слабость руки.
Сломанные кости
Сломанные или сломанные кости могут вызвать сильную острую боль в руке. Вы можете услышать отчетливый щелчок, когда кость сломается. Симптомы включают:
- отек
- кровоподтеки
- сильная боль
- видимая деформация
- невозможность повернуть ладонь
Общие симптомы включают:
- теплые, чувствительные суставы
- отек суставов
- скованность в суставах
- утомляемость
Стенокардия
Стенокардия — это боль в груди, которая возникает, когда ваше сердце не получает достаточного количества кислорода. Это может вызвать боль в руке и плече, а также давление в груди, шее и спине. Наличие стенокардии часто указывает на основную проблему с сердцем. Другие симптомы могут включать:
- боль в груди
- тошнота
- одышка
- головокружение
Сердечный приступ
Сердечный приступ возникает, когда кровь не может попасть к сердцу из-за закупорки, препятствующей снабжению сердца кислородом. Это может привести к гибели участков сердечной мышцы, если кислород не вернется быстро. При сердечном приступе у вас могут быть:
- боль в одной или обеих руках
- одышка
- боль в других частях верхней части тела
- тошнота
- холодный пот
- боль в груди
- головокружение
Позвоните по номеру 911, если вы думаете, что у вас сердечный приступ.
Прежде чем начать лечение, вашему врачу потребуется диагностировать основную причину боли. Сначала они проведут сбор анамнеза и физический осмотр, спросив вас о вашей активности, возможных травмах и симптомах. Основываясь на ваших симптомах, следующие тесты могут помочь вашему врачу поставить диагноз:
- Ваш врач может попросить вас поднять руки или выполнить другие простые движения, чтобы оценить диапазон ваших движений. Это может помочь им определить местонахождение и причину потенциальных травм или боли.
- Анализы крови могут помочь вашему врачу выявить некоторые состояния, которые могут вызывать боль в руке, например диабет, или определенные состояния, вызывающие воспаление суставов.
- Рентген может помочь вашему врачу диагностировать переломы костей.
- Если ваш врач считает, что боль в руке связана с потенциальными сердечными осложнениями, он может назначить анализы для оценки работы вашего сердца и оценки кровотока через сердце.
- Ультразвук использует высокочастотные звуковые волны для получения изображения внутренней части тела. Они могут помочь вашему врачу обнаружить проблемы с суставами, связками и сухожилиями.
- Ваш врач может назначить МРТ и компьютерную томографию, чтобы получить более детальное изображение мягких тканей и костей. Это может помочь им обнаружить проблемы.
Большую часть времени боль в руке не является признаком неотложной медицинской помощи. Во многих случаях вы можете лечить боль в руке домашними средствами. Однако в некоторых случаях вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.
Если вы подозреваете, что боль в руке вызвана сердечным приступом или другим сердечным заболеванием, вам следует немедленно позвонить по номеру 911.
Другие симптомы сердечного приступа включают:
- боль или давление в груди
- боль в спине, шее или верхней части туловища
- головокружение
- головокружение
- тошнота
- одышка
Вы также должны обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи или обратиться за неотложной медицинской помощью вы подозреваете, что боль в руке связана со сломанной рукой.
Другие симптомы перелома руки включают:
- сильную, острую боль
- видимые физические деформации, такие как выпирание руки или запястья под углом
- невозможность сгибать или поворачивать руки, кисти или пальцы
Лечение боли в руке зависит от причины и тяжести боли в руке.
Лечение боли в руке может включать следующее:
- Обезболивающие. В некоторых случаях боль в руке может быть настолько сильной, что врач пропишет обезболивающее.
- Противовоспалительные препараты. При боли, вызванной воспалением, противовоспалительные препараты, такие как кортикостероиды, могут помочь уменьшить основную причину и последующую боль. Противовоспалительные препараты доступны в виде пероральных препаратов, инъекций и внутривенных препаратов.
- Физиотерапия. Возможно, вам придется лечить некоторую боль в руке с помощью физиотерапии, особенно если у вас ограниченный диапазон движений.
- Хирургия. В тяжелых случаях боли в руке может потребоваться хирургическое вмешательство. Примеры включают разрывы связок и сломанные кости.
В дополнение к лекарствам, которые ваш врач может прописать от боли в руке, вы можете использовать различные методы лечения в домашних условиях.
Примеры домашних средств от боли в руке включают:
Отдых
Иногда все, что нужно телу, это отдых. Дайте отдых больной области и избегайте напряженных упражнений и движений.
Лед
Обледенение часто помогает уменьшить опухоль и воспаление. Используйте пакет со льдом, покрытый полотенцем, на 20 минут на болезненную область. Подождите не менее часа между пакетами со льдом.
Магазин для пакетов со льдом.
Безрецептурные (безрецептурные) обезболивающие
Если вы не хотите записываться на прием к врачу и ваша боль незначительна, безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин или ибупрофен, могут помочь уменьшить дискомфорт. Не используйте эти лекарства дольше, чем рекомендовано.
Компрессия
Обертывание области, где вы испытываете боль, эластичной повязкой или бандажом может помочь уменьшить отек и предотвратить слишком сильное вытягивание сустава, способствуя заживлению.
Купить эластичный бинт и бандаж.
Высота
Держите руку приподнятой, чтобы уменьшить отек и боль.
Если какое-либо из этих средств усиливает вашу боль, немедленно прекратите домашнее лечение и обратитесь к врачу.
Во многих случаях боль в руке возникает из-за предотвратимой травмы или состояния. Вы можете сделать следующее, чтобы предотвратить травму и боль в руке:
- регулярно растягивайтесь, особенно перед тренировкой
- убедитесь, что ваша форма соответствует выполняемым упражнениям, чтобы предотвратить травмы
- носите защитное снаряжение во время занятий спортом
- оставайтесь в форме , несмотря на все ваши усилия, вы все еще испытываете постоянную боль в руке или мешаете вашей повседневной жизни, обратитесь к врачу. Они могут определить причину и обсудить с вами наилучшие варианты лечения.
  Последнее медицинское рассмотрение 20 августа 2019 г.
  Как мы рецензировали эту статью:
  Компания Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации.
  Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
  - Стенокардия (боль в груди). (2015).
    heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/SymptomsDiagnosisofHeartAttack/Стенокардия-Боль в Груди_UCM_450308_Article.jsp — .V0OG7rQ9BFI
  - Боль в локте и руке. (2017).
    nhs.uk/conditions/arm-pain/Pages/Introduction.aspx
  - Персонал клиники Мэйо. (2018). Защемление нерва.
    mayoclinic.org/diseases-conditions/pinched-nerve/basics/definition/con-20029601
  - Повреждение вращательной манжеты. (н.д.).
    cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/r/rotator-cuff-disorder.html
  - Тендинит/тендинит. (н.д.).
    hss.edu/condition-list_tendonitis.asp
  - Что такое сердечный приступ? (н.д.).
    nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/heartattack
  Поделиться этой статьей
  - Теннисный локоть
    Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицинских наук
    Теннисный локоть часто возникает при повреждении определенной мышцы предплечья, короткого лучевого разгибателя запястья (ECRB). ECRB помогает поднять…
    ПОДРОБНЕЕ
  - Что вызывает онемение левой руки?
    Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения
    Онемение руки может возникать по многим причинам, включая нарушение кровообращения, невропатию и травму. Узнайте о некоторых возможных причинах и о том, как определить…
    
    ПОДРОБНЕЕ
  - Почему мои плечи щелкают, хлопают, скрипят и хрустят?
    Медицинское заключение Грегори Минниса, DPT
    Распирание плеча, также известное как крепитация, может иметь несколько возможных причин. Узнайте, почему иногда это сопровождается болью, а иногда нет, так как…
    ПОДРОБНЕЕ
  - Питание при высоком кровяном давлении: продукты и напитки, которых следует избегать
    Диета может оказать большое влияние на ваше кровяное давление. Мы рассмотрим основные продукты, которые повышают кровяное давление, а также продукты, которые следует есть и которых следует избегать, чтобы…
    
    ПОДРОБНЕЕ
  - Хроническая боль: почему антидепрессанты могут быть неэффективны
    Исследователи говорят, что антидепрессанты эффективны при лечении психического здоровья симптомы, но они не кажутся эффективными для облегчения хронической боли
    ПОДРОБНЕЕ
  - Что нужно знать о кетаминовой терапии для снятия боли
    Медицинское заключение Мередит Гудвин, доктора медицинских наук, FAAFP
    Кетаминовая терапия может помочь при хронической боли, которая не поддается другим видам лечения. Вот как это работает и что нужно учитывать, прежде чем попробовать.
    ПОДРОБНЕЕ
  - Хроническая боль и каннабис: исследования показывают, что это может помочь некоторым людям сократить потребление опиоидов в 37…
    
    ПОДРОБНЕЕ
  - Польза парной для здоровья
    Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
    ПОДРОБНЕЕ