Боль в тазобедренном суставе как снять: Чем снять боль в тазобедренном суставе? Кинезио тейпирование тазобедренного сустава

Содержание

Болит тазобедренный сустав: что можно сделать дома?

Многие люди в течение жизни сталкиваются с такой проблемой, как боль в суставах. Особенно актуальной эта проблема является для тех, кто занимается профессиональными видами спорта и для пожилых людей. Причин такого симптома много. Важно не игнорировать подобные признаки, вовремя обращаться к врачу, проходить назначенные обследования и соблюдать указанные доктором рекомендации.

Почему возникает боль в тазобедренном суставе?

Суставы систематически выдерживают огромные нагрузки, особенно при физических упражнениях и спортивных тренировках. С возрастом хрящевая и суставная ткань изнашивается и истончается. Тазобедренные суставы отличаются сложным анатомическим строением, нервные каналы разветвленные. Именно поэтому при развитии каких-либо патологий в этом участке болезненные ощущения отдают в нижние конечности, поясницу или пах. Это создает определенные трудности при диагностике. Люди нередко думают, что это боль в спине или в других суставах, но не в бедре.

Одним из самых распространенных факторов развития заболеваний сустава является систематическая высокая нагрузка. К другой причине относят застарелые либо недавно перенесенные травмы, ушибы, вывихи или переломы. Частой проблемой является перелом шейки бедра либо разрушение ее тканей, перелом крестцовых костей. Сильный ушиб, растяжение мышц или связок – все это выступает провоцирующим фактором развития различных патологических процессов.

Иногда хрящевые волокна стираются механическим путем. Такой процесс наблюдается у тех людей, которые регулярно выполняют тяжелую физическую работу, занимаются профессиональными видами спорта. Врожденные аномалии строения тазобедренного сустава также отрицательно сказываются на его функции. При воспалительном процессе поражаются нервные волокна, ткани. При нарушении кровообращения начинают постепенно разрушаться ткани сустава, костных волокон.

При нарушении функции эндокринной системы развиваются такие патологические процессы:

артрит, артроз, коксартроз – эти патологии сопровождаются стиранием, воспалением хрящевых тканей и внешних оболочек костных тканей;
бурсит – острый воспалительный процесс, который развивается на фоне травмы, механических повреждений либо внутренних инфекционных процессов. Это воспаление развивается в суставной сумке, сопровождается интенсивным болевым синдромом, отечностью;
тендинит – для развития этого заболевания характерно воспаление связок. Обычно воспалительный процесс затрагивает не только тазобедренный сустав, но и всю конечность до самой стопы;
опухоли, которые оказывают давление на нервные волокна.

Болевые ощущения могут появляться в разных частях тазобедренного сустава. По локализации болевого синдрома врач может определить наличие конкретного заболевания. При появлении боли в участке паха и внутри бедра можно судить о развитии болезней самого сустава. Если же появляется болезненность в верхних частях бедер, в ягодицах, можно судить о том, что развиваются патологии мягких тканей и нервных волокон.

Для того чтобы правильно подобрать лечение при боли в тазобедренном суставе, очень важно установить главную причину симптомов. Необходимо своевременно обращаться к травматологу или ортопеду, четко следовать указанным рекомендациям. Только в таком случае прогноз будет благоприятным, независимо от установленной патологии.

Причины

Причин болезненных ощущений в тазобедренном суставе много. Их классифицируют по разным типам.

Болезни, которые вызваны воспалительным синдромом, сопровождаются поражением мягких суставных тканей:

ревматоидный артрит;
септический артрит;
суставной бурсит;
болезнь Бехтерева;
тендинит или тендовагинит.

Патологии, при которых боль отдает в тазобедренный сустав:

кальциноз мышц ягодиц;
мералгия парестетического генезиса;
энтезопатия.

Заболевания позвоночника дегенеративно-дистрофического типа:

остеохондроз;
коксартроз.

Патологии врожденного типа, которые развиваются в детском возрасте:

остеохондропатия;
дисплазия суставов;
подвывихи;
эпифизелиоз;

Патологии, которые сопровождаются развитием инфекционного процесса:

туберкулезный артрит;
суставной сифилис;
грибковый артрит.

Механические повреждения и патологии, вызванные деформацией суставных тканей:

вывихи суставных тканей;
переломы шейки бедра;
постоперационные осложнения;
ушиб мягких и суставных тканей.

Другими причинами появления неприятного симптома являются:

опухолевидные процессы в самом тазобедренном суставе либо в других органах с метастатическими поражениями сустава;
отмирание тканей суставов бедра;
синдром грушевидных мышц.

В зависимости от провоцирующего фактора и стадии развития болезни, интенсивность боли будет разной. Также появляются дополнительные симптомы, которые позволяют более точно диагностировать болезнь.

В зависимости от возраста

Самым распространенным возрастным заболеванием, которое связано с общим старением организма, изнашиванием хрящевых и суставных тканей, является остеоартрит. Характеризуется он развитием дегенеративных процессов в суставном аппарате. Чаще всего развивается у пациентов после 45 лет.

Суставные хрящи изнашиваются, они больше не являются дополнительной защитной оболочкой для сустава. В таком случае кости соприкасаются с суставом. Это вызывает воспалительный процесс, который сопровождается нарастающей болью.

Другими видами патологий, которые могут развиваться по причине изнашивания хрящевых и суставных тканей, являются:

бурсит;
артрит;
артроз;
остеохондроз;
остеоартроз;
тендовагинит;
перелом шейки бедра;
вывих шейки бедра;
коксартроз;
фемороацетабулярный синдром.

Бурсит

Для развития этого заболевания характерен воспалительный процесс. Локализация патологического процесса – сумка тазобедренного сустава. Основными симптомами, которые указывают на возможное наличие бурсита, является выраженная боль, воспаление.

Характерно появление интенсивно выраженных болезненных ощущений, которые возникают в ягодичном участке либо на задней поверхности бедра. Болевой синдром усиливается, когда человек лежит на воспаленном участке, сидит, надавливает, поднимается или спускается по ступенькам. Причинами развития воспалительного процесса являются ушиб или удар в бедро, сильная нагрузка, занятие легкой или тяжелой атлетикой, продолжительное пребывание в вертикальном положении, неправильная осанка. В ночное время болезненные ощущения становятся более выраженными. Обычно симптоматика развивается быстро.

Остеоартрит

Это заболевание вызывают не только естественные возрастные процессы в организме, но и сильная нагрузка на суставы, которая появляется при занятии физической деятельностью, спортом, при наличии ожирения. Другим фактором развития болезни является артрит, наследственная склонность.

Самым первым симптомом развития остеоартрита является нарушение функции сустава. Человек испытывает дискомфорт, ему становится сложно полноценно передвигаться. Дополнительно во время двигательной активности возникает болевой синдром, появляется скованность в суставе. Позже, по мере развития патологического процесса, человек старается перекладывать нагрузку на здоровую ногу, чтобы снизить выраженность боли, начинает хромать. Выраженность болевых ощущений варьируется, иногда интенсивность уменьшается, но чаще всего боль присутствует, при нагрузке становится интенсивнее.

Полностью излечить это заболевание невозможно. При своевременно начатой терапии можно остановить дальнейшее развитие патологического процесса, улучшить показатели жизни человека.

Перелом шейки бедра

Чаще всего такая травма происходит в пожилом возрасте. В группу риска входят люди с остеопорозом. В таком случае кости становятся более хрупкими. Спровоцировать перелом может даже незначительный ушиб или падение с небольшой высоты. Молодые люди страдают переломом вследствие тяжелых травм.

Перелом шейки бедра сопровождается выраженной ноющей или острой болью в бедре, паху, пояснице. Она усиливается при попытке двигаться.

Вывих тазобедренного сустава

Такая травма чаще всего характерна для людей, которые занимаются профессиональными видами спорта. К иным провоцирующим условиям относят падение с высоты, аварию. Обычно болевой синдром очень выраженный, пациент не может двигать конечностью.

Если такая патология сопровождается повреждением нервных пучков, может возникать онемение тканей. В зависимости от локализации вывих бывает передним и задним. В данном случае врач вправляет сустав, назначает противовоспалительную терапию.

Подвывих

Такая патология чаще всего происходит с людьми преклонного возраста – после 55 лет. Причиной травмы является падение или ушиб. Осложнением подвывиха является некроз или инфекционное поражение тканей. Основными проявлениями подвывиха являются:

выраженный болевой синдром, который становится более интенсивным при движении конечностью;
боль во время касания;
конечность становится короче другой.

Ревматизм

Эта болезнь имеет аутоиммунное происхождение, оно генетически передается. Чаще всего диагностируется у женщин.

Клинические признаки:

появление болевых ощущений в суставах конечности, которые усиливаются в вечернее и ночное время;
резкое появление боли и резкое утихание – такое наблюдается на первых этапах развития ревматизма;
постепенно патология распространяется на все суставы;
кожа красная, возникает отечность;
утром ощущается скованность движений;
боль в тазу отдает в пах, ягодицы.

Эта болезнь развивается медленно, симптоматика проявляется постепенно, по мере усугубления патологического процесса.

Артрит

Для этого заболевания характерно поражение хрящевых тканей. По мере развития болезни поражается сустав, мышцы, сухожилия. Эти дегенеративные процессы сопровождаются появлением боли. Она присутствует постоянно, чаще носит ноющий характер. Дополнительно возникает отек в бедре, начинает скапливаться синовиальная жидкость в суставной сумке.

Причинами развития болезни является травма, инфекционный процесс, нарушение обмена веществ в тканях.

Инфекции

К причинам развития боли в тазобедренном суставе инфекционного характера относят:

Септический артрит – развитие происходит стремительно. Возбудителями является золотистый стафилококк, стрептококки, другие микроорганизмы. Дополнительными провоцирующими факторами являются наличие сахарного диабета, пожилой возраст, цирроз, опухоли злокачественного характера, заболевания, передающиеся половым путем. Признаками болезни считается гипертермия, выраженная боль в суставе, сонливость и слабость.
Туберкулезный артрит. Развитие патологического процесса происходит постепенно. Вначале появляется легкая боль, постепенно она нарастает. При поражении костных суставных тканей болевые ощущения усиливаются. Проявляется болезнь лихорадкой, недомоганием, потливостью.
Сифилис.
Грибковый артрит.
Остеонекроз.

Тендинит

Это воспалительный процесс в мышцах сустава. Появляется как следствие ранее перенесенных травм, длительных физических нагрузок.

Проявляется болью в тазобедренном суставе, которая чаще всего возникает при продолжительной ходьбе, во время приседания.

Какой врач лечит?

При появлении неприятных симптомов рекомендуется как можно раньше посетить врача:

невролога;
ортопеда;
травматолога;
терапевта;
ревматолога.

Вначале пациент обращается к терапевту, после чего, на основании жалоб и анамнестических данных, врач его направляет к узким специалистам для выяснения причины.

Диагностика

Основными методами диагностики являются:

рентгенография;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография;
ультразвуковое исследование;
лабораторные исследования крови и мочи.

После определения заболевания врач назначит средства лечения тазобедренного сустава.

Как лечить боль в тазобедренном суставе?

Если болит тазобедренный сустав, лечение зависит от обнаруженной патологии. Врач назначает противовоспалительные лекарства, обезболивающие препараты, физиотерапию. При необходимости проводится хирургическое вмешательство.

Что можно сделать в домашних условиях?

При появлении острой боли необходимо принять горизонтальное положение, вызвать скорую помощь либо самостоятельно обратиться к врачу. Также можно однократно выпить обезболивающий препарат.

Очень важно не игнорировать боль в тазу и вовремя обращаться к доктору, чтобы выяснить причину и начать своевременное лечение.

Боли в тазобедренном суставе — причина в триггерах ягодичных мышц

MioClinic

Записаться на осмотр

Боли в области тазобедренного сустава обычно вызваны триггерными точками в мышцах.
Именно триггеры ведут к ограничению подвижности в ТБ суставе, хрустам и потом приводит к артрозу этого сустава.
Чтобы лечить сустав — нужно лечить мышцы и связки вокруг этого сустава.
Рассмотрим, как это правильно делать.

Узнать подробнее

Причины болей в тазобедренном суставе
Видео 5 упражнений и самомассаж
2 основных виды болей
Чем снять боли?
Боли у мужчин и женщин
Какой врач лечит?
Боль при коксартрозе
Боль отдающая в ногу
Боль при ходьбе
Как лечить тазобедренный сустав
Самомассаж при болях

Причины болей в тазобедренном суставе — это триггерные точки в мышцах

Тазобедренный сустав является своеобразным соединением, опорой, где важные функции выполняют фасции, мышечные волокна и близлежащие ткани. Структуры составляют конструкцию, которая обеспечивает стабильность и подвижность опорно-двигательного аппарата в целом, поэтому причины, лечение болей в тазобедренном суставе могут затрагивать и другие системы. Сочленения являются самыми крупными в организме, из-за близкого расположения к позвоночнику, внутренним органам любые воспалительные процессы могут нарушать работу других систем. Зачастую причина патологии лежит не в нарушениях работы сустава, а в патологических процессах фасций, мышц, появлении триггерных точек. То есть болит не сам тазобедренный сустав, а это будет заболевание тканей вокруг сустава — миофасциальный синдром мышц и фасций вокруг этого сустава. Причем важно понимать, что это заболевание невоспалительное, то есть тянущая боль и дискомфорт в области тазобедренного сустава присутствуют, но истинного воспаления нет.

Причины болей в тазобедренном суставе — триггерные точки

Боли в тазобедренном суставе —

смотрите видео с упражнениями и массажем

Виды болей в тазобедренном суставе

Боли в тазобедренном суставе можно разделить на 2 вида:

Истинно воспалительные
И миофасциальные (невоспалительные)

Важно понимать, что до 90% болей в тазобедренном суставе будут именно миофасцальными, то есть невоспалительными, и подразумевают другое лечение (не классическое симптоматическое).
К воспалительным видам боли относятся боли механического повреждения тканей — ушиб, разрыв и растяжение связок и так далее. Это сопровождается отеком, покраснением, местным повышением температуры.
Триггерами называют область повышенной чувствительности, напряжения в мышечных волокнах или фасции. При прощупывании обнаруживается участок с уплотненными тканями, который находится в толще мышц. При прикосновении к участку боль в тазобедренном суставе может носить иррадиирующий характер, отдавать в ногу, поясницу, ягодицы, при этом в состоянии покоя дискомфорт может быть мало ощутимым.
Триггеры появляются из-за сидячего образа жизни, неправильной работы внутренних органов, нарушенном обмене веществ, злоупотреблении тренировками. Участок с узловыми изменениями становится причиной развития патологий – в тканях нарушается обмен веществ, накапливаются продукты распада, начинаются болевой, НЕ воспалительный процесс.
При наличии триггерных точек может наблюдаться снижение физиологических функций, боль, ослабление мышц. Также появляется жесткость движений, которая при отсутствии должного лечения может стать постоянной.

Какие виды болей в тазобедренном суставе бывают

Чем снять боли в тазобедренном суставе?

Снятие боли в тазобедренном суставе. Лечение должно быть комплексным, кроме приема медикаментов обязательными являются физические воздействия, ЛФК. Активность не только усиливает действие лекарственных препаратов, приводит в норму обмен веществ и кровоснабжение, но и положительно влияет на течение патологии. Например:

Уменьшает боль и дискомфорт.
Укрепляет мышечные волокна, связки, фасцию, устраняет соединительные ткани, которые образуются от сидячего образа жизни.
Укрепляет и стабилизирует хрящ, суставные сочленения.
Приостанавливает деструктивные процессы в костях.

При регулярных массажах, самомассажах триггерных точек и упражнениях на растяжку мышц запускаются компенсаторные механизмы, которые способствуют восстановлению функции тазобедренного сустава. Эти виды лечения помогают избавиться от тяжести в ногах, справиться со скованностью движений и способствуют исцелению болей.
Лечение болей в тазобедренном суставе можно разделить на 2 вида:
симптоматическое лечение — «заглушить» боль, но не вылечить источник боли.
патогенетическое лечение — направлено на устранение причины болей — то есть лечение триггерных точек в мышцах вокруг тазобедренного сустава.
Поэтому, если есть острая травматическая боль — можно принять обезболивающие препараты, а лучше сразу пробовать лечить триггеры, чтобы результат был стойким.

Чем снять боли в тазобедренном суставе?

Боли в тазобедренном суставе у мужчин и у женщин

Принципиальной разницы в том, кто испытывает боли в тазобедренном суставе — мужчина или женщина, нет. Склонность к формированию и активации триггерных точек в мышцах вокруг тазобедренного сустава проявляется одинаково. Важно, что предшествовало появлению болевых ощущений.
При длительном нахождении в сидячем положении ягодичные и грушевидные мышцы находятся в состоянии компрессии, что способствует медленному формированию триггеров.
В группах риска находятся не столько по демографическому признаку, сколько по образу жизни.
Боли в тазобедренном суставе у женщин, мужчин ослабляются после самомассажа, но это не отменяет лечения, полноценной терапии с использованием лекарственных средств. При болезнях, затрагивающих ТБС, лечение должно быть комплексным – прием препаратов должен комбинироваться с физиотерапевтическим воздействием, лечебным массажем, другими процедурами.

Боль в тазобедренном суставе у мужчин и женщин

Какой врач лечит боли в тазобедренном суставе

Прежде, чем думать, какой врач лечит боль в тазобедренном суставе, стоит задуматься о физических упражнениях на растяжку и попробовать лечить триггерные точки мышцах вокруг тазобедренного сустава. Занятия направлены на возвращение активности, устранение дискомфорта, стянутости, которая мешает нормально двигаться. Независимо от поставленного диагноза, рекомендовано выполнять минимальные упражнения, помогающие наладить физическое состояние, улучшающие течение заболевания. Упражнения направлены на:

устранение триггерных точек, уплотненных или узловых участков, где ощущается скованность, спазм, болезненность при соприкосновении; лучше всего проводить разминание триггеров резиновым мячом/массажером
восстановление скольжения фасций. При различных воспалительных заболеваниях костей подвижность фасции ухудшается, за счет чего может наблюдаться ограниченность движений, неприятные ощущения при физической активности, позже – в состоянии покоя, если воспалительный процесс затрагивает оболочку;
наладить анатомический объем растяжения мышечных волокон, который сокращается при сидячем образе жизни, недостаточной активности или болезнях, сопровождающихся ограничениями движений.

Классической медициной принять, что боли в тазобедренном суставе должен лечить ревматолог (специалист по суставам, однако ревматолог обычно пробует лечить именно воспалительные боли), мануальный терапевт (будет «вправлять» и «хрустеть» суставами, хотя блоки суставов появляются как следствие триггеров) или же травматолог-ортопед. По хорошему, каждый из этих специалистов может результативно лечить боли в тазобедренном суставе, главное, чтобы в первую очередь он лечил именно мышцы и фасции, а не сам сустав.

Какой врач лечит боли в тазобедренном суставе

Боль при коксартрозе тазобедренного сустава

Наличие коксартроза тазобедренного сустава и наличие болей не всегда коррелируют. То есть, при проведении рентгенологического исследования можно выявить коксартроз тазобедренного сустава, но болей может не быть и наоборот: боли есть, а на МРТ или рентгене все хорошо. Это значит, что нет прямой связи между болями в тазобедренном суставе и наличии дегенеративно-дистрофических изменений.
Считается, что боль связана с износом суставных поверхностей тазобедренного сустава, и чем больше «стерся» хрящ, тем более выражены боли. Это неверно, ведь в хрящевой ткани болевых рецепторов нет, и болеть они (хрящи) не могут, болят именно мягкие ткани (мфшцы, фасция, надкостница, связочный аппарат), но не сам сустав.

Чтобы ликвидировать боль при коксартрозе нужно проводить т=миофасциальную терапию, а именно — компрессии, поглаживания, массаж напряженных тканей. Это способствует регуляции мышечного тонуса, расслаблению. Массаж улучшает подвижность суставных сочленений, предотвращает появление атрофических процессов, дистрофических изменений. Как действуют процедуры:

Улучшают подвижность спаек, которые образуются между мышечными волокнами в результате бездействия из-за болезни, сидячего образа жизни. Компрессии и выжимающий приемы способствуют разделению соединительной ткани, приводит в норму подвижность мышц и суставов
Активируют чувствительность нервных волокон, приводят структуры в тонус, уменьшают проявления атрофии, налаживают приток крови к поврежденным зонам. В процессе упражнений мышцы «нагреваются», за счет чего приостанавливается течение дистрофических изменений, восстанавливается активность.
Кровоснабжение тканей налаживается механическим путем в результате действия на поврежденные участки. При соприкосновении с кожей нормализуется чувствительность, микроциркуляция, улучшается трофика.
Улучшается лечебный процесс, клиническое течение болезней, расширяются сосуды, которые отвечают за кровоснабжение и питание важных отделов.

Регулярный самомассаж помогает уменьшить боль в тазобедренном суставе при коксартрозе, проявления атрофии, дегенеративно-дистрофические процессы, наладить кровоснабжение тканей. Улучшается подвижность ТБС, за счет чего налаживается двигательная функция конечности, проходит скованность движений, неприятные ощущения.

Боли при коксартрозе тазобедренного сустава

Боли в тазобедренном суставе отдающие в ногу

Действительно, боль из тазобедренного сустава может отдавать в ногу. Скорее всего, в такой ситуации может комбинироваться несколько видов боли сразу.
Если боль по ноге ощущается как глубокая, проводниковая и стреляющая, то это может быть вовлечение нерва. Триггеры могут приводить к формированию грыжи межпозвоночного диска, что вызовет вовлечение нерва (компрессию нерва и воспаление нерва). То есть к миофасциальной боли в области тазобедренного сустава добавится невропатическая боль в ноге.
Также важно понимать, что триггерные точки способны «растекаться» и давать отраженную боль. Часто боль по ноге будет исходить из малой ягодичной мышцы, но могут и быть триггеры в мышцах самой ноги. В любом случае, если есть боль в тазобедренном суставе, отдающая в ногу, то надо оценить вклад каждого компонента боли. После этого проводить терапию массажем триггерных точек.
В среднем, на массаж одного сегмента нужно до 20 минут, при первичном проведении может возникать дискомфорт, который позже сменяется облегчением, расслабленностью.
Техника проведения самомассажа:

Сдвигание, аккуратные компрессии триггерных точек в области сустава при помощи ребра ладони или мяча для фитнеса. В процессе возникают болевые ощущения, которые позже сменяется облегчением;
Компрессии, поглаживания в области поясницы, ягодиц, крестца;
аккуратные нажатия в верхней трети бедра;
особое внимание уделяется участкам, где ощущается напряжение, спазм, имеются нарушения чувствительности.

Во время массажа действия направлены на улучшение подвижности подвздошной, малой и большой поясничной мышцы, близлежащих связок, суставных сочленений. Действия помогают снять напряжение, неприятные симптомы триггеров, налаживают подвижность фасции.

Боли в тазобедренном суставе отдающие в ногу

Боль в тазобедренном суставе при ходьбе

Боли в тазобедренном суставе при ходьбе могут появляться преимущественно из-за перегрузки ягодичных групп мышц и последующей активации триггерных точек, которые и будут источником боли.
Ягодичные мышцы относятся к самой крупной группе, которая отвечает за нормальную подвижность нижних конечностей, взаимодействует с бицепсом, четырехглавой мышцей, икрами. Из-за сидячего образа жизни, недостаточной активности, болезней ткани подвергаются атрофическим изменениям. В результате ухудшается кровообращение и отток лимфы, общее самочувствие изменяется в худшую сторону. Упражнения направлены в первую очередь на улучшение подвижности структур, механическое расслабление волокон. При наличии боли в тазобедренном суставе при ходьбе, сильного дискомфорта, рекомендовано выполнять тренировки в динамическом режиме, постепенно увеличивать время занятий, активность.
Особенности техники:

При помощи фитнес-инвентаря массируют крупные группы волокон, где ощущается сильное напряжение или дискомфорт.
Легкие надавливания носят динамический характер с постепенным увеличением силы компрессий.
Направление движений – от передней поверхности бедра до крестца. Особое внимание уделяется грушевидной, запирательной, малой, большой и средней ягодичным мышцам.
При точечном воздействии массируются не только волокна, но и триггеры, которые являются причиной дискомфорта.

Длительность упражнений напрямую зависит от самочувствия, общего состояния, сложности заболевания. Стоит обращать внимание на чувствительность в зоне поражения – в некоторых ситуациях тренировка может занимать до 10 минут, после чего наступает расслабление. При запущенном патологическом процессе процедура может отнять больше 20 минут, при этом облегчение может быть незначительным.

Боли в тазобедренном суставе при ходьбе

Как лечить боли в тазобедренном суставе?

Способы лечения патологии

Самомассаж составляет большую часть успеха, хорошего результата при лечении нарушений, воспалительных процессов фасции, костей и суставов. При этом вышеописанные методы можно дополнить другими видами терапии. Что можно использовать дополнительно при болях в области тб сустава:

ударно-волновая терапия. Физиотерапевтическая методика, при которой акустические волны воздействуют на ткани, устраняются очаги воспаления, расслабляются участки спазмов. В зависимости от частот, терапия может разрушать костные наросты, положительно влиять на течение дегенеративного процесса, восстанавливать метаболизм в тканях;
обкалывание триггерных точек с использованием лекарственных средств. Во время инъекции в точку напряжения, являющуюся причиной дискомфорта, вводят лекарство, анальгетик. Процедура помогает вернуть активность, наладить самочувствие, убирает спазмы, способствует разрушению триггеров;
постизометрическая релаксация, которая относится к мягким мануальным техникам. Воздействие на группы выполняется в два этапа – напряжение волокон во время задержки дыхания, растяжение пассивным способом при выдохе;
лечебный массаж, миофасциальный массаж, миопрессура который выполняется специалистом с медицинским образованием. Перед тем, как записаться на процедуры, стоит посетить доктора. Уточняют, какие процедуры рекомендовано проводить в данной ситуации, от каких занятий лучше воздержаться.

Как лечить боли в тазобедренном суставе

Самомассаж при боли тазобедренном суставе

Боли в ногах и тазобедренном суставе, пояснице могут проявляться из-за перенапряжения, спазма волокон, расположенных не только в поясничной, но и в подвздошной области. 40% заболеваний тазобедренной области обусловлено синдромом, при котором наблюдается длительное перенапряжение, спазм тканей возле подвздошной кости.
Ситуация осложнена отсутствием исследований, направленных на анализ подвздошно-поясничной группы волокон. Зачастую, при проведении диагностики, область игнорируют, из-за чего после лечения других патологий дискомфорт может появляться повторно с ухудшением симптомов.
При болях в тазобедренном суставе с левой стороны нужно лечь на ровную поверхность, на спину, согнуть ноги в коленях, выбрать точку, расположенную посредине подвздошной кости. Как выполнять упражнение:

большим пальцем руки аккуратно надавливают, прощупывают группу напряженных волокон;
во время надавливания аккуратно прижимают кожу во внутреннем направлении, к кости. При этом обращают внимание на триггерные боли, при возникновении резкого дискомфорта рекомендовано прекратить процедуру, проанализировать самочувствие;
пальцами руки аккуратно надавливают на ткани по направлению к паху;
аккуратно массируют ладонью подвздошную область

Компрессия, сила надавливаний увеличиваются постепенно, длительность упражнений напрямую зависит от самочувствия, вида патологии. Занятия помогают справиться с болезненностью, возникающей в области крестца, которая отдает в пах и на переднюю поверхность бедра. Нередко спазм внизу живота может привести к сужению просвета отверстий между позвонками, затрагивать нервные корешки. При появлении подобных симптомов нужно не только проверять состояние межпозвонковых дисков, но и обращать внимание на подвздошно-поясничную группу волокон.

Самомассаж при болях в тазобедренном суставе

Еще полезные материалы по лечению болей в спине

Квадратная Мышца Поясницы — основная причина БОЛЕЙ в пояснице

Подвздошно поясничная мышца — ТАЙНА болей в пояснице и паху

Упражнения при болях в пояснице

Почему болит спина? 4 компонента болей в спине

Почему поясничный лордоз сглажен?

Резорбция грыжи диска позвоночника

Откуда берётся боль в тазобедренном суставе и что с ней делать

17 сентября 2020ЛикбезЗдоровье

Скорее всего, неприятные ощущения пройдут сами собой. Но это не точно.

Тазобедренные суставы (ТБС) — крупнейшие суставы в человеческом теле. И левый, и правый ежедневно принимают на себя огромную нагрузку: именно они переносят вес тела на ноги и позволяют нам удерживать равновесие стоя. Кроме того, нагруженные массой тела ТБС находятся в постоянном движении, обеспечивая мобильность ног при ходьбе, беге, приседаниях.

Иллюстрация: Alila Medical Media / Shutterstock

Под постоянной нагрузкой устаёт даже металл, поэтому неудивительно, что дискомфорт и боль в области тазобедренных суставов достаточно распространены. Однако не всегда неприятные ощущения говорят именно о проблемах с суставами. Возможны и другие варианты — иногда опасные.

Когда срочно нужна медицинская помощь

Как можно быстрее обратитесь к хирургу, в ближайший травмпункт или даже, в зависимости от состояния, вызывайте скорую, если^{10 Common Causes of Hip Pain and When to Seek Treatment:}

боль в области сустава появилась внезапно, она сильная, нестерпимая;
боль возникла после падения или иной травмы;
падая, вы услышали треск или хлопок в области сустава;
сустав выглядит деформированным;
кожа в области ТБС покраснела, стала горячей, вы замечаете отёк тканей;
вы не можете двигать ногой или бедром;
нагрузка на тазобедренный сустав (к примеру, попытка присесть) вызывает боль или вообще невозможна;
тазобедренный сустав ноет и болит ночью или когда вы отдыхаете.

Такие симптомы говорят о серьёзной травме или воспалении. Без медицинской помощи это может привести к осложнениям, вплоть до потери возможности ходить или до заражения крови.

Почему болит тазобедренный сустав

Возможных причин много. Вот наиболее распространённые^{Think that hip pain is bursitis? Think again..}

1. Вы перетренировались

Эту причину можно предположить, если боль, дискомфорт, похрустывания возникают после тяжёлой или продолжительной физической нагрузки. Например, вы пробежали полумарафон, взяли недостижимый ранее вес или занесли пару диванов на пятый этаж.

Долго повторяющиеся движения, особенно под нагрузкой, способны вызвать бурсит (воспаление слизистых сумок, разделяющих сухожилия и кость) или тендинит (воспаление сухожилий, соединяющих ягодичные мышцы с тазовой костью). Как правило, эти нарушения не опасны, и организм справляется с ними самостоятельно за день или два. Достаточно дать ему время на передышку и восстановление.

2. Вы слишком долго лежали или сидели в одной позе

Ограничение подвижности тоже может стать причиной тендинита.

3. У вас растяжение мышц или сухожилий

В область тазобедренного сустава иногда отдаёт боль, вызванная растяжением одной из паховых мышц или подколенных сухожилий. Заработать это нарушение можно при физической нагрузке, падении или даже при неловком повороте ноги.

4. Вы страдаете от проблем с позвоночником

Наш мозг не всегда точно распознаёт, откуда исходит боль. Защемление нерва, трение позвонков друг о друга из‑за износившихся хрящей — всё это может вызвать болезненные ощущения в боковой части бедра, включая область тазобедренного сустава.

5. Возможно, это остеоартроз

Из‑за возраста, травм, постоянных избыточных физических нагрузок хрящевая ткань, которая смягчает трение костей внутри суставов, начинает разрушаться. В результате кости при движении трутся друг о друга. А это вызывает боль, скованность, потерю подвижности. Такое состояние называется остеоартрозом.

Остеоартроз — едва ли не самая распространённая^{10 Common Causes of Hip Pain and When to Seek Treatment причина регулярной боли в тазобедренном суставе.}

Только в США от такого дискомфорта ежедневно страдает 27 миллионов человек.

6. Или проблемы с внутренними органами

В области таза расположено множество органов. Боль в любом из них может отдавать^{7 Common Causes of Hip Pain в тазобедренные суставы.}

Если вы женщина, а болезненность в суставе совпадает со временем овуляции, ПМС или менструации, причиной её может быть эндометриоз или миома, а не проблемы с бедром. Урологические и желудочно‑кишечные нарушения, такие как гастроэнтерит или рак простаты, также могут вызвать неприятные ощущения, которые легко спутать с болью в тазобедренном суставе.

7. Вывих тазобедренного сустава

Как правило, он является следствием резкого удара по бедру (например, при автомобильной аварии) или спортивной травмы. В результате вывиха кость выходит из суставной сумки. Это очень больно. Кроме того, вывих обездвиживает тазобедренный сустав, делая ходьбу невозможной.

8. Перелом бедра

Чаще всего перелом встречается у пожилых людей. Это вызвано тем, что с возрастом кости становятся слабыми и ломкими, и малейшее падение может заставить их треснуть.

Перелом сопровождается резкой болью, отёком, покраснением или онемением кожи над пострадавшей костью и резко ограничивает подвижность сустава.

9. Остеонекроз

Это состояние возникает, когда приток крови к кости замедляется и костная ткань начинает отмирать. Остеонекроз может поражать любые кости в теле, однако чаще всего атакует именно тазобедренный сустав.

10. Другие заболевания, включая рак костей

В более редких случаях повредить сустав могут аутоиммунные заболевания (например, ревматоидный артрит), инфекции (они становятся причиной септического артрита и остеомиелита) или онкологические процессы, затронувшие кости.

Что делать при боли в тазобедренном суставе

Если у вас нет симптомов, требующих скорейшего обращения к врачу (они перечислены в начале статьи), попробуйте справиться с болью в домашних условиях^{Hip Pain.}

Временно ограничьте физические нагрузки, чтобы дать повреждённому суставу восстановиться.
Чтобы снять боль и отёк, прикладывайте к пострадавшему суставу холодные компрессы. Например, смоченную в прохладной воде ткань или завёрнутый в салфетку пакет со льдом.
При необходимости примите безрецептурное обезболивающее. Естественно, строго следуя инструкции.

Скорее всего, в течение пары дней дискомфорт отступит сам собой.

Но есть признаки, при которых от визита к врачу не отвертеться. Обязательно отправляйтесь к терапевту, если боль не проходит в течение 7 дней, у вас повысилась температура или появилась кожная сыпь, вы чувствуете боль не только в тазобедренном, но и в других суставах.

Врач расспросит вас о симптомах, проведёт осмотр, выдаст направление на анализы, например анализ крови, УЗИ органов таза, рентгеновское исследование. В зависимости от результатов обследования терапевт поставит предварительный диагноз. Затем при необходимости вас отправят вас к профильному специалисту (травматологу, ортопеду, физиотерапевту, урологу, гинекологу, гастроэнтерологу, онкологу), который поможет справиться с проблемой и не допустить осложнений.

Боль в тазобедренном суставе может нести за собой ряд причин

Процедура PRP «Песочные часы» БЕСПЛАТНО! PRP от артроза, плазма от остеохондроза: два в одном!

ПРИЕМ ВЕДУТ: травматолог, сосудистый хирург, терапевт, мануальный терапевт;
Эффективные решения вопросов здоровья по Швейцарским технологиям;
Социальные ГАРАНТИИ для пенсионеров, инвалидов, блокадников, участников ВОВ. ;
Программа социальной помощи пациентам, перенесшим Covid-19 подробнее …

Что делать, когда болит тазобедренный сустав?

Самое «популярное» заболевание тазобедренного сустава — это коксартроз. И если вы начали ощущать боли в нем, медлить не стоит. Так как болезненность сустава ,говорит уже не о первой, а более запущенной стадии заболевания.

Как развивается болезнь, если это коксартроз?

В начальной стадии коксартроза болевой синдром проявляется только после нагрузок: после подъема по лестнице или после прогулки. При этом подвижность никак не ограничена, а болевой синдром носит ноющий характер и в состоянии покоя быстро исчезает. С развитием болезни боль начинает отдавать в пах и бедро. Длительные прогулки вызывают хромоту, а пораженный сустав иногда начинает щелкать. Последнюю стадию коксартроза характеризуют постоянная хромота и сильные боли, не проходящие даже по ночам. В худшем исходе человека ждет: минимум — постоянная хромота, максимум – неподвижность.

Отправить заявку

Тест: проведите первичную диагностику самостоятельно

Пройти тест

Если это эпифизарная варусная деформация?

Эпифизарная варусная деформация проявляется тупыми тянущими болями, отдающими порой во внутреннюю часть колена. Могут наблюдаться прострелы и щелчки сустава. Патология распространена в подростковом возрасте.

Как отличаются боли в тазобедренном если это ревматоидный артрит?

Во время прогрессирования ревматоидного артрита отмечается повышение общей и местной температуры, образование отеков и припухлостей. Болевой синдром носит простреливающий характер средней интенсивности, а движения становятся скованными. Ярким признаком ревматоидного артрита можно считать боль в тазобедренном суставе, возникающую когда Вы лежите на боку. Зачастую патология симметрична и поражает сустав с обеих сторон.

Методы диагностики

Магнитно-резонансная томография

Наиболее эффективный и доступный метод исследования, представляющий информацию в 3d объеме. Снимки МРТ наглядная иллюстрация того, что происходит в данный момент с позвоночником, суставами или другими структурами пациента.

Рентгенологическое исследование

Метод быстрой оценки состояния внутренних структур при помощи получения изображения посредством рентгеновского излучения, прошедшего сквозь объект. Быстро, недорого, информативно.

УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ДИАГНОСТИКА

Исследование организма при помощи ультразвуковых волн. Возможность оценить органы в движении. Проходя через структуры различной плотности ультразвук отражается от них — это и дает картину состояния на момент исследования.

Биохимический анализ

Это анализ крови. Покажи мне свои анализы- и врач скажет, кто ты. Это самый быстрый и точных способов узнать все о биохимических процессах, протекающих в организме больного. Недорого, быстро, эффективно.

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Электрокардиография-это исследование электрической активности сердца. Для измерения накладываются специальные электроды, кардиограф фиксирует изменения в работе сердца и отображает их в виде кардиограммы.

Какие боли испытывает человек при болезни Бехтерева?

При болезни Бехтерева болевой синдром ярко выражен по ночам, а днем имеет характер тупой боли. Ходьба бывает затруднена, наблюдаются прострелы, и зачастую боль отдает в пах, бедро или колено.

Что характерно синдрому Рейтера?

Для синдрома Рейтера характерно повышение температуры и образование припухлостей в области таза. Поражения зачастую симметричные: появляются и слева и справа. Острая боль концентрируется в бедре.

Как отличить боли при воспалительных и инфекционных болях в области таза?

При бурсите в состоянии покоя отмечается болевой синдром ноющего или жгучего характера, который при нагрузках на ногу становится острым. Особенность бурсита – боль, распространяющаяся от колена вниз по внешней стороне ноги. Может проявляться отеком и повышением температуры тела.

Стоит отметить особенность тенденита – невозможность отвести в сторону пораженную ногу.

Методы лечения

Реконструкция сустава

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Внедрение в капсулу сустава органической сыворотки с гиалуроновой кислотой. В результате происходит реконструкция хряща Подробнее…

Нейропротективная терапия

Скидка -10%! Только 3 дня!

Нейропротекторы-препараты нового поколения, которые способны восстановить проводимость импульсов в нервных тканях. Подробнее…

Плазмоцитоферез

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Лечение и заживлению хряща факторами роста. Восстановления тканей сустава очищенной тромбоцитарной кровью. Подробнее…

Трансдермальная терапия

Скидка -25%! Только 3 дня!

Введение глитеросольвата титана в больной сустав уникальный метод доставки лекарства без операции и болезненных уколов. Подробнее…

Ультрафонофорез

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это инновационный способ введение лекарственных средств при помощи ультразвука, который обладает уникальной способностью разрыхлять ткан. Подробнее…

КВЧ терапия

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это перспективный метод физиотерапии за которым большое будущее. В жизни волны такого диапазона не доходят до земли, распыляясь в атмосфере. Аппарат генерирует эти волны сам. Подробнее…

Инфузионная терапия

Комбинации лекарственных средств для капельного введения через вену. Высокая усвояемость и быстрое достижение терапевтического действия ставят инфузионную терапию Подробнее…

Блокада

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Блокада сустава или позвоночника — это способ быстрой помощи суставу или спине. При острой боли блокада помогает оперативно снять болевой синдром и помочь локально Подробнее…

Введение хондропротекторов

«HONDRO» в переводе с латыни означает «хрящ» и этим все сказано. Введение хрящевых клеток в поврежденные сегменты позвоночника Подробнее…

Аутогемотерапия

Лечение при помощи клеток аутокрови пациента. Введение крови осуществляется внутримышечно, что провоцирует организм на усиленную борьбу с хронической инфекцией, нагноениями и трофическими язвами, иммунитет усиливается и эффективно противостоит новым заражениям. Подробнее…

Лечение лазером

Инфракрасное излечение длиной волны 0,8-0,9 мкм воздействует на внутренний очаг проблемы. Так снимается воспаление, отек и боль в суставе. Дегенеративные процессы в суставе затухают так как обменные процессы внутри сустава ускоряются во много раз. Подробнее…

Пелоидная терапия

Питание и рост хрящевых клеток при помощи наложения пелоидных повязок. Основа поставляется с озера Сиваш, где добываются грязи с высокой концентрацией микроводоросли Дуналиела Салина, которая богата бета-каротином.

Как болит сустав при асептическом некрозе?

При асептическом некрозе головки шейки бедра появляется жжение и резка острая боль, отдающая в пах. Болевой синдром бывает такой силы, что невозможно опереться на ногу. Боль возникает на фоне общего здоровья и может продолжаться несколько дней. Появляется хромота. Заболеванию подвержены в основном молодые мужчины.

Как болит тазобедренный,если это гнойный артрит?

Гнойный артрит проявляется общим повышением температуры, покраснением и отеком. Характер боли острый и резкий, простреливающий. Любые нагрузки даются тяжело, порой даже трудно встать с кровати.

Какие симптомы при туберкулезном артрите?

Стоит отметить туберкулезный артрит, который развивается в основном у детей с ослабленным иммунитетом. На ранних этапах этой патологии болевой синдром отсутствует, но дети мало бегают и быстро устают. С развитием заболевания появляется боль, которая носит острый и жгучий характер. Из-за атрофии мышц нога становится короче, а пораженный сустав может щелкать. Начинается нагноение.

В клинике MEDICUS представлен широчайший спектр методов эффективность которых проверена временем и доказана результатами. Выбирайте методы представлены ниже и записывайтесь по форме он-лайн записи.

Наши пациенты

Познакомьтесь с нашими пациентами

Возраст64 годаДиагнозАртроз 2 ст.Результат леченияПациент доволен

Сергей Игоревич «Лечился в поликлинике…эффекта особого не дало! После первой процедуры плазмоцитофореза чувствую наполнение в суставе, подвижность улучшилась!»

Возраст70 летДиагнозОстеоартрозРезультат леченияПациент доволен

Галина Федоровна «Во время процедуры плазмоцитофореза чувствовалось небольшое распирание, а потом все стало хорошо! Клиника мне помогла!»

Возраст70 лет

ДиагнозОстеохондрозРезультат леченияПациентка довольна

Людмила Емельяновна «В нашем возрасте главное сохранить ясность ума и возможность передвигаться. Уже посоветовала клинику своим подругам!»

Возраст72 годаДиагнозОстеохондроз, артрозРезультат леченияПациент доволен

Борис Хазиевич «У меня были боли в пояснице и в тазобедренном суставе. После лечения я стал засыпать без болей, я нормально сплю!»

Возраст77 летДиагнозОстеоартрозРезультат леченияПрошли боли

Тамара Григорьевна «У меня очень болела коленная чашечка, я не могла ходить. Сейчас мне восстанавливают сустав и я хожу без болей! Уже после 2-й процедуры наступило улучшение.»

Возраст60 летДиагнозОстеопороз, артрозРезультат леченияБоли прошли

Ханс Харвиг «Я из Голландии, я не мог ходить и стоять без костылей, ни в Германии ни в Голландии мне не могли помочь. Здесь помогли. Сейчас болей нет, я доволен.»

Возраст66 летДиагнозОстеоартрозРезультат леченияПациент доволен

Владимир Михайлович «В коленных суставах при вставании, приседании была высокая болевая чувствительность. В поликлинике мне должным образом не помогли. А здесь все вовремя, спокойно и без нервов!»

Возраст65 лет

ДиагнозАртритРезультат леченияДоволен полностью

Елена Антоновна «Была очень сильная боль в колене, я не могла даже ходить. И после первой процедуры мне очень и очень помогло. Мне хотелось сразу бежать, но врач не разрешил бегать.»

Возраст71 годДиагнозТрофическая язваРезультат леченияПроведена аутодермопластика

Людмила Викторовна За месяц Людмила Викторовна избавилась от язвы! А после аутодермопластики не осталось и следа, что язва была! Теперь у нее здоровая нога, язва затянулась!

Возраст64 годаДиагнозАртроз 3 степениРезультат леченияБоль прошла

Валентина Алексеевна Уже после 1-го введения жидкого протеза в капсулу сустава колено стало разгибаться, увеличилась амплитуда движения сустава, улучшилось качество жизни пациентки.

Что отличает травматическое повреждение сустава?

Во время ушиба тазобедренного сустава отмечается умеренная боль, возрастающая при движении и исчезающая в покое. Может проявляться быстро проходящей хромотой.
Вывих бедра сопровождается резкой болью, которая не позволяет стоять и даже сидеть. Сустав отекает, и появляется гематома.
При переломе кости бедра сильная боль носит простреливающий характер. Возможны онемения.
Перелом шейки бедренной кости – резкая боль, отдающая во внутреннюю поверхность бедра с усилением во время движений. Внешне проявляется отеком и синяком и появлением онемений в поврежденной ноге. Такой перелом может возникнуть в результате обычного падения, чаще всего наблюдается у женщин старше 60 лет.

В случае любой боли необходимо обратиться к специалисту травматологу-ортопеду. В клинике «MEDICUS» работают высококвалифицированные врачи с опытом свыше 15 лет. Обширная практика и применение ведущих мировых методик гарантирует эффективность выздоровления.

Записаться можно в он-лайн регистратуре по форме записи или по телефону 986-66-36.

Результаты наших пациентов ДО и ПОСЛЕ лечения

Евгения Семеновна, 67 лет.

Артроз колена 3 стадии, отправляли на операцию по замене сустава. При помощи плазмы за 3 сеанса справилась с артрозом. Отказалось от трости. Избежала операции. Болей нет, восстановлен хрящ и сумка сустава. Срок лечения — неделя.

Павел Иванович, 73 года

Периартроз плечевого сустава 2 стадия. Лечился у мануальщиков, пиявками, иглами — не помогло. Плазма вызвала регенерацию утраченных тканей. Вернулась полная подвижность, ушли хронические 15-летние боли. Срок лечения -10 дней.

Наталья Игоревна, 59 лет

Остеохондроз осложненный грыжеобразованием. Мучительные боли в спине купированы за один сеанс. Неврологические проявления-мурашки по ногам, онемение голени ушли со второй процедуры. Курс — 2 недели.

Таисия Романовна, 82 года

Артроз тазобедренного сустава 3 стадия. В операции отказали ввиду возраста и большого веса. Плазмацитоферез восстановил сумку сустава, произошло восстановление суставного хряща и продукции смазочной жидкости сустава. Курс — 7 дней.

Роман Степанович, 73 года

Головные боли, шейный остеоходроз и грыжи позвонков. По итогам лечния — уход головных болей, уменьшение болезненности шейного отдела. По снимкам-восстановление околопозвоночных тканей, уменьшение грыжи.

Мы знаем, как сделать жизнь наших пациентов лучше

Социальные ГАРАНТИИ для пенсионеров, инвалидов, блокадников, участников ВОВ.

Возврат НДФЛ за медицинские услуги — минус 13% от стоимости процедуры.
ТЫСЯЧИ ПАЦИЕНТОВ избавились от инвалидности и костылей благодаря нашей помощи.
Новейшие швейцарские ТЕХНОЛОГИИ, которых нет в поликлиниках.

*Вы можете использовать скидочные карты всех медицинских центров Санкт-Петербурга при лечении в ЛДЦ Медикус.

Позвоним в удобное для Вас время

986-66-36

Не терпите боль! Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ процедуру блокады, плазмы или PRP!

Записаться

ᐈ Можно ли вылечить коксартроз? ~【Киев】

При первых признаках заболеваний суставов рекомендуем обратиться в клинику МЕДИКОМ, подразделения которой находятся в районах Печерска и Оболони Киева. Для точного понимания, на сколько успешно можно ли вылечить коксартроз, наши квалифицированные и опытные специалисты всегда проводят тщательную диагностику и изучают анамнез пациента. И только обладая максимальным количеством данных, назначают курс терапии и реабилитации. При этом все анализы и исследования наши пациенты проходят в одном здании. Потому что у нас для этого есть все необходимое оборудование.

Коксартроз — это один из видов артроза, который способствует прогрессирующему развитию дегенеративно-дистрофических изменений и постепенному разрушению тазобедренного сустава. Заболевание болезненное, поэтому пациенты стараются ограничивать себя в движении. Значительное разрушение костно-хрящевых структур вызывает атрофию окружающих сустав мышц, пораженная конечность становится короче.

Эта патология обычно развивается после 40 лет, но в последние годы заболевание значительно помолодело. Статистика доказывает также, что женщины страдают от коксартроза чаще.

Для определения этой болезни в медицинской литературе также используют термины: деформирующий артроз (или ДОА), остеоартроз, артроз тазобедренного сустава.

Классификация

В зависимости от поражения коксартрозом одного или двух суставов заболевание бывает односторонним или двухсторонним.

В зависимости от выраженности структурных нарушений суставного аппарата выделяют степени коксартроза:

I — одиночные и небольшие остеофиты, структура головки бедренной кости не изменяется;
II — остеофиты на всех поверхностях вертлужной впадины и выходят и за края хрящевой губы, головка бедренной кости смещается кверху и ее очертания становятся неровными;
III — обилие остеофитов, значительное увеличение размеров, деформация головки бедренной кости.

Этиология

Причины артроза тазобедренного сустава довольно разнообразны:

эндокринные патологии;
нарушения метаболизма;
вывих;
травма и др.

По причинам коксартроза выделяют две формы заболевания:

первичный (идиопатический) — неизвестной этиологии;
вторичный — появляется вследствие других обнаруженных патологий.

Идиопатический тазобедренный артроз часто сочетается с такими сопровождающими поражениями, как гонартроз, остеохондроз.

Артроз тазобедренного сустава также может развиться по причине дополнительных факторов:

сильной и постоянной нагрузки на спину во время занятий спортом или работы;
искривления позвоночного столба: кифоза, сколиоза, их сочетания;
плоскостопия;
ожирения;
нарушения микроциркуляции из-за гиподинамии, сидячей работы, эндокринных нарушений и проч.;
преклонного возраста.

По наследству от родителей к детям заболевание передаваться не может. Но на генетическом уровне передаются некоторые эндокринные патологии или особенности в строении скелета и хрящевой ткани. Поэтому специалисты не исключают наследственную предрасположенность к коксартрозу у детей, если кровные родственники имеют подобные генные нарушения.

Патогенез коксартроза

Для лучшего понимания появления и развития заболевания, нужно изучить строение тазобедренного сустава. Итак, костное сочленение сформировано головкой бедренной кости и вертлужной впадиной подвздошной кости. При двигательной активности человека головка вращается внутри неподвижной впадины, благодаря чему сустав может вращаться, сгибаться и разгибаться.

Поверхность каждой кости, образующей сустав, покрыта специальной прослойкой из гиалинового хряща. Жидкость внутри суставной полости позволяет костям внутри сустава скользить и не тереться, а также ослабляет нагрузку на сустав, вызванную давлением корпуса тела. Но если она, вследствие каких-либо патологий или внешних неблагоприятных факторов, станет густой и начнет усыхать, то и функции движения суставных костей будут вызывать дискомфорт, боль, а сами поверхности костей из-за трения — деформироваться. Что, в свою очередь, приведет к изменению длины ноги, а при прогрессировании артроза тазобедренного сустава — к искривлению позвоночника.

Можно ли вылечить коксартроз

На I-II стадиях для излечения может быть достаточно комплекса консервативных методик и рекомендаций по регулированию питания, двигательной активности. При прогрессировании заболевания передвижения больного затруднены и на определенном этапе могут привести к инвалидизации. В таких случаях вернуть подвижность суставу в полной мере может помочь только эндопротезирование.

Клинические проявления коксартроза

Основные симптомы коксартроза очень болезненные и создают дискомфортные ощущения в области тазобедренного сустава, бедра и паха. Выраженность болей и других проявлений заболевания определяются степенью поражения суставных поверхностей:

I степень

На первой стадии признаки коксартроза возникают периодически, чаще всего после длительной ходьбы или долгого стояния на ногах. Боль ощущается в основном в зоне тазобедренного сустава, реже болит в области бедра и колена.

Чтобы унять боль, человеку достаточно отдохнуть. При этом походка больного остается прежней, изменений не наблюдается.

II степень

Болезненные ощущения усиливаются и появляются даже в состоянии покоя. Боль может отдавать в пах или бедро. Со временем к симптомам коксартроза добавляется прихрамывание, которое возникает после чрезмерной нагрузки. Болевые ощущения приводят к ограниченности движений в тазобедренном суставе.

III степень

Боли становятся сильнее и возникают не только после дневной активности или физической нагрузки. Иногда больной из-за этих ощущений пробуждается во время ночного сна. Ходить становится очень трудно, и пациенту приходится использовать трость. Объем движений в суставе существенно ограничивается. Мышцы бедра, ягодицы и голени атрофируются. Эти изменения приводят к уменьшению длины конечности и постоянному прихрамыванию.

Во время ходьбы для компенсации изменений в длине ноги больному приходится наклонять корпус туловища в сторону поражения. Наклон вызывает еще большую нагрузку на поврежденный сустав, усиление болей и более быстрое разрушение костных структур. Для устранения болевого синдрома больному приходится принимать сильнодействующие обезболивающие средства, и даже они не дают длительного результата.

Особенности течения коксартроза при беременности

Течение коксартроза во время беременности зависит от того, на какой стадии патологии возникла гестация и как быстро прогрессирует заболевание. Именно поэтому всем женщинам с этой патологией рекомендуется планировать зачатие после предварительной консультации с врачом.

Беременность может способствовать прогрессированию артроза тазобедренного сустава из-за таких причин:

гормональных изменений — приводят к большей нестабильности сустава;
увеличения веса — повышает нагрузку на поверхности сустава и ускоряет их разрушение;
дефицита питательных веществ — способствует ускоренному разрушению хрящевой ткани в суставе;
приема некоторых препаратов — приходится отменять при гестации.

Многие лекарственные препараты, которые используются для лечения коксартроза, опасны для здоровья будущего малыша. Поэтому лекарства назначать должен только лечащий врач.

Беременную с коксартрозом должен наблюдать также ортопед-травматолог, а при необходимости и ревматолог. В зависимости от тяжести заболевания женщина получает рекомендации о снижении физической активности (особенно, начиная со второго триместра). При I степени коксартроза отменяется прием всех препаратов, кроме витаминно-минеральных комплексов и безопасных для будущего ребенка биологически активных добавок. При необходимости пациентке могут назначаться физиотерапевтические процедуры. Прием безопасных для плода обезболивающих средств на II-III стадии коксартроза назначается только врачом.

Роды также оказывают значительную нагрузку на пораженный сустав. Для снижения рисков большинству женщин рекомендуется кесарево сечение.

Осложнения

Последствия коксартроза возникают в том случае, если не начать своевременное лечение. Болезнь прогрессирует, и человеку становится сложно двигаться, он начинает хромать.

Осложнения коксартроза существенно ухудшают качество жизни и могут спровоцировать появление инвалидности. Негативное влияние на состояние здоровья оказывается также длительным приемом сильнодействующих анальгетиков.

Диагностика коксартроза

При появлении признаков коксартроза следует обратиться к ортопеду-травматологу. Диагноз устанавливается на основании данных осмотра пациента и рентгенографии. В некоторых случаях для большей детализации изменений проводится УЗИ, КТ, МРТ и пункция сустава.

Если требуется, врач назначит пациенту дополнительные исследования и консультации профильных специалистов: ревматолога, эндокринолога, фтизиатра и пр. Важно выявить первопричины коксартроза и начать их параллельное лечение.

При дифференциальной диагностике коксартроза исключаются такие заболевания как гонартроз, корешковый синдром при остеохондрозе, вертельный бурсит, реактивный артрит и болезнь Бехтерева.

Лечение

Каким будет лечение коксартроза, зависит от степени поражения костно-хрящевых тканей сустава. На ранних стадиях (I–II) можно применить консервативную терапию. Чтобы улучшить возможности пациента в передвижении или восстановить подвижность сустава на запущенных стадиях рекомендуется только хирургическое лечение.

Объем двигательной активности и необходимость применения трости или костылей рекомендуется врачом индивидуально. Всем пациентам следует не допускать превышения веса и бороться с ожирением, не находиться в одной и той же позе длительное время, принимать достаточный объем жидкости, соблюдать диету и регулярно выполнять индивидуально подобранный комплекс упражнений.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение включает назначение препаратов:

хондропротекторных;
миорелаксантов;
сосудорасширяющих;
глюкокортикоидов и др.

Такая терапия позволяет устранить болевые ощущения, остановить воспалительный процесс, восстановить кровообращение и питание тканей сустава.

Для лечения коксартроза могут применяться препараты в виде мазей, пластырей, таблеток или инъекций. Для восполнения объема суставной смазки и улучшения состояния хряща могут выполняться внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты.

При сильных болях препараты вводятся внутрисуставно или в виде инъекционных блокад. Также в клинике МЕДИКОМ может проводиться такая новая методика для облегчения болей как карбокситерапия — инъекции медицинского углекислого газа.

Диета

При коксартрозе также важно следить за своим весом, так как от него зависит нагрузка на суставы. Чтобы скорректировать и сбалансировать поступление в организм необходимых витаминов и микроэлементов, врач может порекомендовать диету, основой которой будет потребление продуктов и возможно прием добавок с Омега-3, коллагеном. В то же время нужно будет отказаться от некоторых привычных продуктов, блюд и напитков: кофе, спиртного, чрезмерного потребления углеводов, еды с ароматизаторами, усилителями вкуса, стабилизаторами и проч. Еда должна быть полезной, свежеприготовленной и из натуральных продуктов.

Физиотерапия

Для усиления эффективности медикаментозного лечения назначают различные физиопроцедуры:

ЛФК;
массаж;
магнитотерапию;
электрофорез;
фонофорез;
УВТ;
электростимуляцию;
механотерапию;
аппликацию лечебных грязей;
бальнеотерапию и др.

В период ремиссии назначается санаторное лечение.

Операции при коксартрозе

Если консервативные методы терапии не дают должных результатов или болезнь оказывается запущенной, врач рекомендует хирургическое лечение коксартроза.

Операция на тазобедренном суставе при коксартрозе проводится в плановом порядке. После выполнения операции назначается курс реабилитации пациента.

Вид операции при коксартрозе для каждого пациента определяется индивидуально и зависит от конкретного клинического случая. Наибольший эффект сегодня показывает эндопротезирование сустава, которое в 95 % позволяет восстанавливать функции конечности. Если соблюдать все рекомендации, которые касаются ношения протеза, то срок его службы достигает в среднем 15–20 лет.

Профилактика коксартроза

Для профилактики коксартроза необходимо:

стараться избегать травм;
не допускать гиподинамии;
бороться с лишним весом;
правильно дозировать физические нагрузки;
выполнять все рекомендации врача при лечении травм, дисплазии и других врожденных аномалий;
правильно и вовремя корректировать нарушение осанки или плоскостопие;
своевременно лечить хронические заболевания.

Вопрос-Ответ

Как понять, что болит тазобедренный сустав?

Основные симптомы коксартроза — это ощущение боли в области тазобедренного сустава. Из-за боли в бедре и колене становится сложно двигаться. У больного одна конечность становится короче, поэтому меняется походка и появляется хромота. На ранней стадии боли при артрозе тазобедренного сустава тупые, пульсирующие, возникают периодически. На 2 и 3 стадии болезненные ощущения усиливаются, становятся более интенсивными. Боль становится постоянной и не проходит в состоянии покоя. Чтобы выявить степень поражения головки бедра, сустава, локализацию костных разрастаний, назначается рентгенография.

Почему при беременности болит тазобедренный сустав?

Возросшая нагрузка на опорный аппарат, избыточный вес и недостаток в организме кальция могут провоцировать боли в тазобедренном суставе при беременности. Болевые ощущения в этой части беременные также испытывают вследствие дисфункции лобкового симфиза, смещения органов брюшной полости из-за постоянно увеличивающейся матки, активации гормонов прогестерона и эстрогена, которые регулируют работу всей репродуктивной системы. Под действием этих гормонов мышцы у беременной женщины расслабляются, хрящи становятся мягче, повышается эластичность сухожилий, наблюдается ослабление связок. С одной стороны, организм готовится к родоразрешению, но с другой — в области тазобедренного сустава появляются болезненные ощущения. О любом дискомфорте или появлении боли нужно сообщить врачу-гинекологу. Ведение беременности с ранних сроков до родов поможет избежать негативных и сложных ситуаций.

Какие упражнения нельзя делать при коксартрозе?

При коксартрозе запрещается делать любые упражнения, касающиеся движения тазобедренных суставов. Категорически нельзя приседать и крутить ногами, делать активные сгибания и разгибания. К противопоказанию заболевания также относятся длительные пешие прогулки и рекомендуется избегать резких движений. Тщательно пересмотреть физическую нагрузку можно во время консультации у ортопеда-травматолога.

Как снять острую боль в тазобедренном суставе?

Появление боли в тазобедренном суставе может быть связано с беременностью, ревматоидными заболеваниями, артрозами и артритами, инфекционными поражениями суставов и др. Лечение напрямую зависит от причин, вызвавших болезненные ощущения. Острую боль снимают с помощью медикаментозного обезболивания.

Можно ли восстановить тазобедренный сустав?

Возможность полного восстановления функций тазобедренного сустава при коксартрозе напрямую зависит от степени поражения сустава и окружающих тканей. Для восстановления тазобедренного сустава используют медикаментозное лечение (хондропротекторы, внутрисуставные инъекции, НПВС и др.), физиотерапевтические процедуры и оперативное лечение.

Как накладывать тейп на тазобедренный сустав?

Коксартроз характеризуется болезненными ощущениями в области тазобедренного сустава разной степени выраженности. Для снятия болей при коксартрозе ортопед может рекомендовать тейпирование — крестообразное накладывание на тазобедренный сустав тейп-лент. Накладывают тейпы только специалисты, потому что необходимо придерживаться основных правил тейпирования. Суставу обязательно придается наиболее комфортное физиологическое положение, ленты накладываются в неподвижном состоянии. Вначале врач накладывает закрепляющие туры, а тейп равномерно распрямляется по ходу накладывания. Правильно наложенный тейп не вызывает дискомфорта, неудобства, болезненных ощущений.

Статья носит информационно-ознакомительный характер. Пожалуйста, помните: самолечение может вредить вашему здоровью.

Автор статьи:

Усаковский Николай Георгиевич

Врач ортопед-травматолог высшей категории

Эксперт по направлению:

Цыганков Максим Анатольевич

Заведующий отделением травматологии и ортопедии в стационаре, врач ортопед-травматолог второй категории, кандидат медицинских наук

Какой врач лечит коксартроз?

В клинике МЕДИКОМ работают исключительно профессионалы. В подразделениях клиники лечением коксартроза в Киеве, на Печерске и Оболони, занимаются лучшие ортопеды-травматологи города. Если у вас прогрессирующее заболевание, вы хотите уточнить диагноз или просто проконсультироваться по любому вопросу, операторы нашего колл-центра помогут выбрать специалиста и запишут к нему на прием на удобное время.

все специалисты

Сертификаты

Отзывы

18.07.2022 08:41

Алла Кучер

Хороша пізнавальна стаття

08.05.2022 15:07

Михайло

Дуже інформативна стаття

19. 05.2021 14:54

Єлизавета

Відмінна стаття, два роки тому поміняла суглоби, ходжу, танцюю, на погоду болить, але терпимо.

26.04.2021 11:13

Андрей Владимирович

Спасибо автору за разъяснения и советы.

03.04.2021 19:23

Василиса

Информация в самую точку, не могу решится на операцию, но и боли больше терпеть не могу.

14.03.2021 16:17

Олег Николаевич

Информативно.

23.02.2021 21:47

Арсеній

Дякую за поради та корисну інформацію.

29.01.2021 20:18

Константинова Аліна

Спасибі, є про що задуматися.

Показать еще 3

Всего 8 отзывов

оставить отзыв

причины и симптомы воспаления тазобедренного сустава, лечение в клинике «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге

Группа заболеваний:
Заболевания суставов

Воспаление тазобедренного сустава возникает из-за изнашивания сустава, травм, ушибов, артритов и других болезней. Поэтому болезнь чаще встречается у пожилых людей и спортсменов.

Содержание

Как возникает воспаление

Тазобедренный сустав выдерживает большие нагрузки, поэтому он подвержен травмам и изнашивается быстрее других суставов. На начальной стадии болезни человек чувствует слабую боль в бедре. Боль быстро проходит, подвижность сустава не нарушается. При развитии болезни боль в суставе усиливается, появляется хромота. Без своевременного лечения воспаление тазобедренного сустава приводит к потере подвижности.

Может начаться частичная атрофия нервов тазобедренного сустава. В дальнейшем восстановить их будет очень сложно, а в некоторых случаях — невозможно в принципе. Также воспаление может перекинуться на связанные с суставом мышцы.

Симптомы

Выделяют следующие симптомы воспаления тазобедренного сустава:

боль в суставе различной силы;
при артритах боль уменьшается во время движения и к вечеру может пройти;
при коксартрозе болезненные ощущения усиливаются после физической нагрузки;
повышенная температура, отёк, припухлость и покраснение в области сустава;
скованность сустава в утреннее время.

При появлении первых симптомов воспаления тазобедренного сустава обратитесь к специалисту. Болезнь на начальной стадии поддаётся лечению. В запущенных случаях сустав необратимо деформируется.

Прогноз напрямую связан с тем, как быстро удастся снять активность воспалительного процесса и восстановить функцию сустава. Потому эффективность лечения обычно зависит не только от этиологии воспаления, но и от того, насколько быстро пациент принял нужные меры и обратился в клинику.

Заболевание иногда протекает в скрытой форме без явных симптомов.

Классификация

В зависимости от того, что именно спровоцировало патологию, срок её проявления может значительно варьироваться. В зависимости от этого выделяют две основных её формы — подострую и острую.

Подострая. Начинается медленно, до появления первых заметных признаков может пройти до двух недель. Наиболее частые причины — инфекция или переохлаждение. Обычно ночью болезненные ощущения усиливаются, особенно на стороне, где находится проблемная конечность. При давлении на место воспаления возникают несильные, но глубокие болевые ощущения. Ограничение подвижности сустава, как правило, несущественное, но болезненное. Лечение при данной форме может занять продолжительное время.
Острая. Начинается резко, за пару суток. Наиболее частые причины — повышенные нагрузки. Самые сильные болезненные ощущения проявляются днём. Подвижность больной конечности сильно ограничивается. Могут проявляться: лихорадка, слабость мышц и озноб. При сдавливании проблемного места возникает сильная боль. Лечится острая форма также быстрее. Если захватить её вовремя, побороть проблему можно всего за несколько дней.

Причины

Воспаление тазобедренного сустава вызывают различные травмы и заболевания.

Название болезни	Проявления
Ревматический артрит	Самая распространённая причина воспаления сустава. Для болезни характерны припухлость сустава и скованность движений.
Подагрический артрит	Болезнь возникает из-за избытка мочевой кислоты в организме. Для подагрического артрита характерны сильные боли, которые могут длиться до 10 дней. Сустав опухает, повышается температура.
Ревматоидный артрит	Заболевание возникает из-за сбоя в иммунной системе. Обычно поражены парные суставы. Характерны утренняя скованность, боль, припухлость в области сустава.
Реактивный артрит	Возникает после перенесённых инфекций. Вместе с тазобедренным суставом воспаляются сухожилия, ткани, окружающие сустав.
Туберкулёзный артрит	Развивается у людей, переболевших туберкулёзом. Воспаляется суставная сумка и связки, нарушается подвижность сустава. Болезнь часто переходит в хроническую форму.
Гнойный артрит	Болезнь быстро развивается, сустав приобретает красноватый оттенок, опухает и болит. У больного появляется слабость, повышается температура, усиливается потоотделение.
Коксартроз	Заболевание возникает из-за чрезмерной нагрузки, плоскостопия, менископатии или подвижности суставов. Вызывает боль в бедре, хруст при движении, прихрамывание.
Псориатический артрит	Развивается на фоне псориаза, кожа приобретает синюшный оттенок, от заболевания страдает позвоночник.
Болезнь Легга-Кальве-Пертеса	Детское заболевание, обычно встречается в возрасте от 5 до 12 лет. Чаще болеют мальчики. Болезнь поражает сначала один, потом второй тазобедренный сустав. В запущенных случаях деформируется головка бедренной кости, возникает контрактура мышц и связок.
Перелом шейки бедра	Распространённая травма, особенно среди пожилых людей. Сопровождается сильной болью, невозможностью двигать суставом. Часто осложняется инфекционным заболеванием.
Вывих бедра	Редкая травма, встречается при аварии или падении с высоты. В суставе острая постоянная боль, усиливается при движении, отдаёт в пах, бедро, поясницу. У человека шаткая походка.
Растяжение или разрыв связок	Возникает при чрезмерной нагрузке на сустав или ногу. От растяжения часто страдают спортсмены. Боль ощущается в паху, распространяется по связке и сухожилию, усиливается во время физической нагрузки.

Тазобедренный сустав часто воспаляется на фоне:

переохлаждения;
нарушения обмена веществ, недостатка витаминов;
чрезмерных физических нагрузок, особенно при плоскостопии;
инфекционных заболеваний;
малоподвижного образа жизни;
постоянных стрессов;
плохих экологических условий;
неправильного сращения костей после перелома.

Отзывы о лечении

В декабре 2020 г. после травма позвоночника не могла передвигаться. По вызову из клиники Баратов В.В. приехал на дом с медсестрой. После осмотра поставил диагноз компрессионный перелом определенных позвонков и нашел дополнительные грыжи позвоночника. Назначил обследование и комплексное лечение, организовал привоз корсета, медсестра сделала блокаду и капельницу. В январе 2021 г. сделала МРТ позвоночника и диагноз полностью подтвердился. Это высокий профессионализм , что уже нечастое явление. Другие врачи утверждали что нельзя поставить диагноз без МРТ. Я очень благодарна Валерию Владимировичу за реальную помощь и желаю ему ЗДОРОВЬЯ !

Потапова Ольга Все отзывы пациентов

Диагностика

Воспаление тазобедренного сустава появляется из-за различных заболеваний. Чтобы точно определить причину, при первых симптомах болезни обратитесь к специалисту. Врач нашей клиники в Санкт-Петербурге проведёт комплексное обследование и поставит правильный диагноз. Мы используем следующие методы диагностики:

МРТ. Магнитно-резонансная томография

Ультразвуковое исследование (УЗИ)

Денситометрия

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Суточное мониторирование ЭКГ

Комплексное медицинское обследование организма (чек-ап)

Биоимпедансный анализ тела в рамках программы «Умное снижение веса»

Лабораторные исследования

Методы лечения

Врачи «Мастерской Здоровья» проводят лечение тазобедренных суставов без операции. Для этого мы используем 20 видов консервативных методов. Они останавливают развитие болезни и оздоравливают организм.

Наш доктор назначает пациенту индивидуальный курс лечения с учетом стадии болезни, возраста, пола и особенностей организма. Лечение тазобедренного сустава займёт максимум 1,5 месяца. Пациент проходит процедуры 2-3 раза в неделю. Боль в бедре пройдёт после первой недели лечения. Курс лечения составляется на базе следующих процедур:

К общим факторам, провоцирующим развитие данной патологии, также относят:

Высокую массу тела. Она ведёт к тому, что возрастают механическая и амортизационная нагрузки на сочленения костей.
Беременность. На поздних сроках, если не придерживаться рекомендаций своего лечащего врача, может проявиться расхождение тазовых костей.
Патологии хрящевой и костной ткани. Это может быть возникновение костных разрастаний, растяжение суставной капсулы и ряд аналогичных проблем.
Вредные привычки. Воспаление часто проявляется на фоне обильного курения, употребления алкоголя или попадания в организм солей тяжелых металлов.
Проблемы с кровоснабжением. Возникнуть они могут из-за варикозного расширения вен, атеросклероза и ряда других факторов.
Травматическое воздействие. Помимо травм, перечисленных выше, патология может быть вызвана ушибами с образованием внутренних гематом, микроскопическими разрывами сухожилий и фасций и другими травмами, которые могут быть незаметны невооружённым взором.

Терапевтические процедуры будут направлены на достижение следующих целей:

предотвращения воспалительного процесса;
устранения болевого синдрома;
нормализации кровообращения в суставе;
предотвращения дальнейшего разрушения хрящевых тканей.

Лечение тазобедренного сустава в «Мастерской Здоровья» снимает спазм мышц, боль и воспаление в суставах, нормализует питание хряща и ускоряет его восстановление. Лечебные процедуры активизируют кровообращение и улучшают общее самочувствие.

После окончания курса наш врач выдаст пациенту методичку с упражнениями суставной гимнастики для самостоятельного выполнения дома. Доктор посоветует, что ещё делать для профилактики болезни.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия данной патологии сильно варьируется в зависимости от того, что стало первопричиной возникновения заболевания. Для лечения тазобедренного сустава могут применяться следующие типы препаратов:

Глюкокортикоиды. Назначаются при выраженной интоксикации.
Антибактериальные средства. Используются, если было установлено, что причина, спровоцировавшая заболевание, заключается в инфекционном воздействии. Обычно применяются фторхинолоны, макролиды или тетрациклины.
Миорелаксанты. Используются, если нужно снизить мышечный спазм.
Иммунодепрессанты. Применяются, если причиной стали реактивные артриты или псориаз. Зачастую врач назначает их применение совместно с фолиевой кислотой.
Нестероидно-противовоспалительные средства. Помогают снизить воспалительную реакцию.
Хондропротекторы. Стимулируют восстановление хрящевой ткани, приостанавливают развитие дегенеративных процессов.
Витамины и иммуностимуляторы. Используются в качестве поддерживающего лечения.

Все эти лекарства (и ряд других) могут применяться исключительно по назначению лечащего врача. Самостоятельный выбор препаратов способен привести к усугублению ситуации и возникновению проблем со здоровьем.

Реабилитация после операции

Чаще всего безоперационные методы помогают вылечить воспаление тазобедренного сустава. Однако при сильной боли или неподвижности сустава необходимо хирургическое вмешательство. Мы не проводим операции на тазобедренные суставы.

Если вам сделали операцию на суставе, уже через несколько дней нужно начать курс реабилитации. Такой курс можно пройти в сети клиник «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге. Наши врачи составят пациенту комплекс процедур, которые укрепят организм, возвратят подвижность прооперированному суставу и закрепят положительный эффект операции.

Профилактика

Врачи «Мастерской Здоровья» дают следующие рекомендации для профилактики воспаления сустава:

заниматься плаванием, больше ходить пешком, закаляться;
не перегружать и не переохлаждать суставы;
вовремя лечить инфекции, не переносить их «на ногах»;
пить не меньше 1,5 литров воды в день;
следить за весом и осанкой, не сутулиться;
не употреблять алкогольные напитки и не курить;
ограничить употребление сахара и соли, газированных напитков;
следить за уровнем мочевой кислоты в организме;
есть больше молочных продуктов, фруктов, овощей;
включить в рацион рыбу жирных сортов, холодец, желе и другие продукты с желатином.

Запишитесь на прием сегодня

Телефон:

Когда перезвонить и что вас беспокоит? (по желанию):

Почему болит бедро? 8 причин боли в бедре и проблем: варианты лечения

Стефани Уотсон

В этой статье

Причины боли в бедре
Симптомы боли в бедре
Облегчение боли в бедре

приличный износ. Этот шаровидный сустав — самый большой в организме — складывается таким образом, что обеспечивает плавное движение.

Всякий раз, когда вы используете бедро (например, во время пробежки), подушка из хряща помогает предотвратить трение, когда тазовая кость перемещается в гнезде.

Несмотря на свою прочность, тазобедренный сустав не является неразрушимым. С возрастом и использованием хрящ может изнашиваться или повреждаться. Мышцы и сухожилия бедра могут перенапрягаться. Кости бедра могут сломаться при падении или другой травме. Любое из этих состояний может привести к боли в бедре.

Если у вас болят бедра, вот краткое изложение того, что может вызывать дискомфорт и как облегчить боль в бедре.

Причины боли в бедре

Вот некоторые из состояний, которые обычно вызывают боль в бедре:

Артрит. Остеоартрит и ревматоидный артрит являются одними из наиболее частых причин боли в бедре, особенно у пожилых людей. Артрит приводит к воспалению тазобедренного сустава и разрушению хряща, который смягчает тазовые кости. Боль постепенно усиливается. Люди с артритом также чувствуют скованность и уменьшают диапазон движений в бедре. Узнайте больше об остеоартрите тазобедренного сустава.

Переломы бедра. С возрастом кости могут стать слабыми и ломкими. Ослабленные кости чаще ломаются при падении. Узнайте больше о симптомах перелома бедра.

Бурсит. Бурсы — это мешочки с жидкостью, расположенные между тканями, такими как кости, мышцы и сухожилия. Они облегчают трение этих тканей, трущихся друг о друга. Когда бурсы воспаляются, они могут вызывать боль. Воспаление бурсы обычно возникает из-за повторяющихся действий, которые перегружают или раздражают тазобедренный сустав. Узнайте больше о бурсите тазобедренного сустава.

Тендинит. Сухожилия — это толстые полосы ткани, которые прикрепляют кости к мышцам. Тендинит – это воспаление или раздражение сухожилий. Обычно это вызвано повторяющимся стрессом от чрезмерного использования. Узнайте больше о симптомах тендинита.

Растяжение мышц или сухожилий. Повторяющиеся действия могут привести к перенапряжению мышц, сухожилий и связок, поддерживающих бедра. Когда они воспаляются из-за чрезмерного использования, они могут вызывать боль и препятствовать нормальной работе бедра. Узнайте о лучших растяжках для напряженных мышц бедра.

Разрыв верхней губы бедра. Это разрыв кольца хряща (называемого верхней губой), который следует за внешним краем впадины тазобедренного сустава. Наряду с амортизацией тазобедренного сустава верхняя губа действует как резиновое уплотнение или прокладка, помогая надежно удерживать мяч в верхней части бедренной кости внутри тазобедренного сустава. Спортсмены и люди, которые выполняют повторяющиеся скручивающие движения, подвергаются более высокому риску развития этой проблемы. Узнайте больше о разрывах тазобедренных суставов.

Рак. Опухоли, которые начинаются в костях или распространяются на кости, могут вызывать боль в бедрах, а также в других костях тела. Узнайте больше об опухолях костей.

Аваскулярный некроз (также называемый остеонекрозом). Это состояние возникает, когда приток крови к тазовой кости замедляется и костная ткань отмирает. Хотя он может поражать и другие кости, аваскулярный некроз чаще всего возникает в тазобедренном суставе. Это может быть вызвано переломом или вывихом шейки бедра или длительным приемом высоких доз стероидов (таких как преднизолон), среди прочих причин.

Симптомы боли в бедре

В зависимости от состояния, вызывающего боль в бедре, вы можете почувствовать дискомфорт в:

Бедре
Внутри тазобедренного сустава
В паху
Снаружи тазобедренного сустава
Ягодицы 900

Иногда боль в других частях тела, например, в спине или паху (из-за грыжи), может иррадиировать в бедро.

Вы можете заметить, что боль усиливается при физической нагрузке, особенно если она вызвана артритом. Наряду с болью у вас может быть ограниченный диапазон движений. У некоторых людей появляется хромота из-за постоянной боли в бедре.

Средство от боли в бедре

Если боль в бедре вызвана растяжением мышц или сухожилий, остеоартритом или тендинитом, ее обычно можно облегчить с помощью безрецептурного обезболивающего, такого как ацетаминофен, или нестероидного противовоспалительного препарата, такого как как ибупрофен или напроксен.

Лечение ревматоидного артрита также включает противовоспалительные препараты, отпускаемые по рецепту, такие как кортикостероиды, противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD), такие как метотрексат и сульфасалазин, а также биологические препараты, воздействующие на иммунную систему.

Еще один способ облегчить боль в бедре — прикладывание льда к этой области примерно на 15 минут несколько раз в день. Старайтесь давать больному суставу как можно больше отдыха, пока не почувствуете себя лучше. Вы также можете попробовать нагреть это место. Теплая ванна или душ помогут подготовить мышцы к упражнениям на растяжку, которые уменьшат боль.

Если у вас артрит, упражнения для тазобедренного сустава с малой ударной нагрузкой, растяжка и тренировка с отягощениями могут уменьшить боль и улучшить подвижность сустава. Например, плавание является хорошим безударным упражнением при артрите. Физиотерапия также может помочь увеличить диапазон движений.

Когда остеоартроз становится настолько тяжелым, что возникает сильная боль или деформируется тазобедренный сустав, может рассматриваться вопрос о полной замене тазобедренного сустава (артропластике). Людям, у которых сломано бедро, иногда требуется хирургическое вмешательство, чтобы исправить перелом или заменить бедро.

Позвоните своему лечащему врачу, если боль не проходит или если вы заметили припухлость, покраснение или повышение температуры вокруг сустава. Также звоните, если у вас болит бедро ночью или когда вы отдыхаете.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

Внезапно появилась боль в бедре.
Падение или другая травма вызвали боль в бедре.
Ваш сустав выглядит деформированным или кровоточит.
Вы услышали хлопки в суставе, когда повредили его.
Боль сильная.
Ты не можешь опираться на бедро.
Вы не можете пошевелить ногой или бедром.

Руководство по лечению боли

Типы боли
Симптомы и причины
Диагностика и тесты
Лечение и уход
Жизнь и управление
Поддержка и ресурсы

10 средств от боли в бедре

Важно немедленно лечить боль в бедре, чтобы избежать проблем в будущем. Ниже приведен список из 10 средств от боли в бедре, которые вы можете использовать для устранения дискомфорта. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об облегчении боли в бедре.

Боль в тазобедренном суставе — это проблема, которая беспокоит большинство людей в тот или иной момент их жизни. Есть много причин боли в тазобедренном суставе, в том числе заболевания суставов и чрезмерная нагрузка. Независимо от причины, боль в тазобедренном суставе может быть неприятной и даже изнурительной для некоторых пациентов. Является ли это незначительным раздражением или препятствием для вашей повседневной деятельности, важно немедленно лечить это состояние. Невылеченная боль в бедре может привести к физической компенсации, которая может вызвать дополнительную боль в спине или ногах. Хотя вам всегда следует консультироваться с врачом, чтобы убедиться, что проблема не связана с более серьезной основной проблемой, многие лекарства уменьшат боль и повысят вашу способность жить нормальной жизнью.

1. Упражнения
Регулярные физические упражнения важны по многим причинам, и одной из них является уменьшение боли в бедре. Если в настоящее время вы не испытываете боли, упражнения могут помочь укрепить ваши мышцы и увеличить диапазон движений, что позволит вам избежать этой травмы. Если у вас уже есть боль в тазобедренном суставе, вам следует подумать о том, чтобы изменить упражнения на те, которые менее нагружают ваши суставы. Это включает в себя ходьбу по ровной дорожке или беговой дорожке и занятия йогой, которые не перенапрягают тазобедренный сустав. Еще один отличный способ потренироваться — ходить или выполнять аэробные упражнения на мелководье, например, в общественном бассейне или бассейне в центре отдыха.

2. Безрецептурные обезболивающие
Если у вас легкая или умеренная боль в бедре, противовоспалительные препараты могут помочь вам почувствовать себя лучше. Эти препараты уменьшают воспаление, что может уменьшить боль в суставах и мышцах. Они, как правило, недороги и легко доступны, и многие из них можно приобрести в формулах «PM», которые включают снотворное, если ваши проблемы с бедром не дают вам спать по ночам. Тем не менее, длительное использование НПВП связано с проблемами желудка и печени, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы планируете принимать их более нескольких дней подряд.

3. Отдохните
Это кажется очевидным, но многим пациентам по-прежнему нужно напоминать о необходимости немного отдохнуть. Боль в тазобедренном суставе является серьезным симптомом, с которым можно справиться гораздо легче, если вы не будете постоянно усугублять травму. Отдых не означает, что вы должны прекратить всякую деятельность и оставаться в постели, но вы должны ограничить любую деятельность, связанную с движением поврежденного бедра, таким образом, чтобы предотвратить заживление травмы. Например, следует избегать упражнений, которые задействуют бедро, таких как бег. И наоборот, убедитесь, что двигаетесь достаточно часто, чтобы ваше бедро не чувствовало жесткости или боли от бездействия.

4. Приложите лед
Большинство врачей рекомендуют прикладывать пакет со льдом к травмированному бедру каждые 15 минут в течение дня. Лед может уменьшить воспаление и притупить нервные окончания, делая боль менее неприятной. Если у вас нет пакета со льдом, вы можете использовать любой холодный мягкий предмет, чтобы получить тот же эффект. Многие пациенты используют замороженные овощи или аналогичные продукты, хотя следует соблюдать осторожность и не размораживать ничего, что вы планируете съесть в будущем. Лед следует прикладывать только завернутым в ткань или полотенце, чтобы избежать обморожения и других раздражений кожи.

5. Используйте компрессию
Компрессия является одним из наиболее важных шагов при большинстве травм от чрезмерной нагрузки. После обледенения раны оберните область бедра и таза компрессионной повязкой. Вы также можете использовать бинт или любую другую спортивную повязку. Компрессия может помочь поврежденным мышцам быстрее восстановиться за счет увеличения кровообращения. Во многих случаях вид и ощущение повязки также может напомнить вам о травме, что заставляет вас не забывать отдыхать и заботиться о бедре. Компрессия обычно используется при острой боли, вызванной травмой, но ваш врач может сказать вам, может ли эта техника принести пользу боли в бедре, связанной с артритом.

6. Поднимите травму
Приподнять бедро дома непросто, но может помочь использование кресла-реклайнера. Это позволяет крови легче течь между бедром и сердцем и может уменьшить отек. Если вы не можете приподнять травму, вы можете снять давление с бедра, лёг на противоположную сторону тела. Это может помешать вам усугубить травму во время сна. В общем, следите за своей осанкой и избегайте положений, которые могут вызвать нагрузку на сустав. По возможности поднимите ногу как можно выше.

7. Применение тепла
Если у вас боли в суставах, вызванные артритом, тепло поможет уменьшить боль в бедре. Принятие горячих ванн и душей будет терапевтическим, так что воспользуйтесь этим недорогим и простым средством. Если у вас слишком сильная боль в бедре, чтобы стоять или сидеть в ванне, и у вас есть хронические проблемы с суставами, вам следует подумать об установке скамьи или стула для душа. Грелки и подобные процедуры также могут помочь при болях в суставах, вызванных артритом или травмой. Некоторые причины, однако, могут быть раздражены теплом. Следовательно, вы должны поговорить с врачом, прежде чем использовать это средство.

8. Делайте растяжки
Существует множество упражнений на растяжку, которые можно использовать для лечения боли в бедре. Физиотерапевт может помочь вам определить, какие растяжки лучше всего подходят для вашего конкретного типа боли. Наиболее распространены мягкие движения для растяжки мышц бедра, не нагружающие сустав, и обычно включают стояние на коленях или приседание. Если вы не можете участвовать в этих растяжках из-за других проблем со здоровьем, ваш врач может порекомендовать что-то более легкое для ваших коленей и ног. Растяжки лучше всего подходят тем, у кого болит бедро, вызванное бурситом, или тем, кто восстанавливается после травмы.

9. Похудеть
Одной из наиболее частых причин боли в тазобедренном суставе является избыточный вес. Если боль в бедре не вызвана травмой или другими проблемами, может быть полезно похудеть. Диета и план упражнений могут помочь вам с этим средством. Ешьте здоровую пищу, такую как овощи и нежирное мясо, и избегайте обработанных сахаров и углеводов. Даже если вы не можете тренироваться из-за боли, вам следует заниматься легкой аэробикой, водными упражнениями или ходить несколько раз в неделю. Употребление большего количества воды и меньшего количества сладких напитков также может помочь вам сбросить лишние килограммы и снизить уровень боли.

10. Хирургия
Большинству пациентов с болью в бедре никогда не понадобится операция, но это последний вариант для тех, кто испробовал более консервативные методы и не нашел облегчения. В большинстве случаев боль в тазобедренном суставе будет присутствовать в течение многих лет, прежде чем потребуется операция по восстановлению или замене. Это чаще встречается в случаях, когда присутствует артрит и имеет место дегенерация. Хирурги также могут удалить костные шпоры, которые часто очень болезненны и трудно поддаются лечению без хирургического вмешательства. Ваш врач может помочь вам определить, необходима ли операция, но, поскольку она очень инвазивна и обычно требует длительного периода восстановления, другие варианты лечения должны быть исчерпаны, прежде чем вы пойдете по этому пути

Оригинал статьи можно найти на сайте facty.com

Если вы пробовали консервативное лечение, но ваше бедро продолжает болеть, позвоните в Центр позвоночника и ортопедии по телефону 303-287-2800, чтобы записаться на прием к доктору С. Oscar Noel

Врачебные советы и рекомендации по облегчению боли в бедре

Боль в бедре может влиять на повседневную жизнь, мешая ходить, подниматься по лестнице, наклоняться или даже удобно сидеть. Но боль в бедре не должна управлять вашей жизнью. После того, как вы посетили ортопеда, чтобы узнать, что не так с вашим бедром и как его лечить, вы можете справиться с болью несколькими способами.

Сертифицированные врачи Центра ортопедического мастерства Колорадо предлагают методы, которые вы можете использовать дома, чтобы облегчить боль в бедре.

Ice It Down

Если у вас болит бедро, скорее всего, это воспаление сустава. Ваш тазобедренный сустав может воспалиться из-за артрита или бурсита. В этом случае попробуйте приложить лед к суставу. Лед может помочь уменьшить воспаление и контролировать боль.

Разогрев

Если у вас артрит тазобедренного сустава, теплое тепло ванны или душа может помочь успокоить сустав. Однако имейте в виду, что если у вас бурсит, вам не следует использовать тепло, так как оно может усугубить воспаление.

Похудение

Хотя на это требуется время, похудение помогает уменьшить нагрузку на тазобедренный сустав. Если у вас остеоартрит (также известный как артрит износа), боль в тазобедренном суставе может уменьшиться, если вы сбросите даже несколько фунтов.

Упражнения

Начав свой день с легких упражнений, вы можете заставить свои мышцы работать, чтобы поддерживать вас в течение всего дня. Отличное упражнение для бедер, с которого можно начать свой день, — это упражнение на мостик.

Мост

Чтобы выполнить мостик, лягте на спину, согните ноги и поставьте ступни на пол на ширине бедер. Поднимите ягодицы от пола. При этом напрягите мышцы живота. Старайтесь держать колени, лодыжки и плечи на одном уровне. Не выгибайте спину. Попробуйте задержаться в этом положении на 3-5 секунд. Начните с одного подхода из 10 повторений, со временем доведя до 2-3 подходов.

Water Workout

Аквааэробика и плавание — отличные упражнения для тазобедренных суставов. Упражнения в воде позволяют накачать мышцы без дополнительной нагрузки или нагрузки на суставы.

Ходьба

Ходьба помогает укрепить мышцы, не нагружая суставы. Следует избегать таких упражнений, как бег и прыжки, поскольку они могут усилить боль в бедре, особенно боль в бедре, вызванную артритом или бурситом.

Растяжка тазобедренного сустава

Если у вас боль в тазобедренном суставе, вызванная бурситом, вам может помочь растяжка мышц бедра, расположенных над бурсами, которые представляют собой мешочки с жидкостью, составляющие часть оболочки тазобедренного сустава.

Чтобы выполнить эту растяжку, встаньте на колени на ногу бедра, которая вызывает у вас боль (держитесь за что-то крепкое для равновесия). Затем наклоните таз вперед и напрягите мышцы ягодиц. Отклонитесь от бедра, которое болит. Делая это, вы должны почувствовать натяжение от верхней части бедренной кости к боковой стороне ноги и вниз к колену. Попробуйте удерживать эту растяжку в течение 30 секунд, повторяя 1-2 раза.

Укрепление бедер

Внутренняя часть бедер помогает поддерживать бедра; поэтому укрепление этих мышц может помочь уменьшить боль в бедре. Однако обратите внимание, что эти упражнения не предназначены для боли в бедре, вызванной бурситом.

Чтобы укрепить внутреннюю часть бедер, лягте на спину, поместите мяч (размером с волейбольный мяч) между коленями и сожмите его. Сделайте 1-3 подхода по 10 повторений. Убедитесь, что ваш таз наклонен к полу, чтобы ваша спина была защищена.

Если артрит вызывает боль в тазобедренном суставе, укрепление внешней части бедер может помочь добавить поддержку.

Чтобы укрепить внешние поверхности бедер, лягте на бок, который не причиняет вам боли. Поднимите ногу со стороны артрита примерно на 6 дюймов, задержите ее на 2-3 секунды, а затем снова опустите. Сделайте 1-3 подхода по 10 повторений. Если это не слишком болезненно, попробуйте повторить это с другой стороны.

Прислушивайтесь к своему телу

Всегда прислушивайтесь к своему телу во время растяжки и упражнений. Если вы испытываете боль, которая сохраняется в течение нескольких часов или дней после тренировки, это может быть признаком того, что вашему суставу нужен отдых. Несмотря на то, что после тренировки ожидается некоторая болезненность, эта болезненность не должна сохраняться или усиливаться. Если вы испытываете острые боли или другие симптомы, немедленно прекратите упражнение и обратитесь к врачу.

Различные методы лечения по разным причинам

Имейте в виду, что некоторые из этих советов по облегчению боли могут быть лучше для одних, чем для других. Это зависит от причин боли в бедре. Лучший способ узнать наверняка, что вызывает боль в бедре, — это посетить сертифицированного ортопеда, который сможет правильно поставить диагноз и вылечить вас. Затем вы можете использовать методы обезболивания, которые лучше всего подходят для вас и вашего состояния.

Ортопедическая экспертиза в Колорадо

Не позволяйте боли в бедре управлять вашей жизнью. Для выдающегося ортопедического лечения боли в бедре посетите сертифицированных врачей Центра ортопедического мастерства Колорадо.

Когда требуется хирургическое вмешательство, мы используем новейшие и наименее инвазивные методы. Мы обеспечиваем наилучший уход, оказывая сочувствие и уважение .

Позвоните по телефону (719) 623-1050 или воспользуйтесь нашей онлайн-формой, чтобы записаться на прием сегодня. Мы с нетерпением ждем возможности позаботиться обо всех ваших ортопедических потребностях.

Домашние средства и медицинская помощь

Обзор

Многие люди в какой-то момент жизни испытывают боль в бедре. Это состояние, которое может быть вызвано различными проблемами. Зная, откуда исходит ваша боль, вы сможете понять ее причину.

Боль внутри бедра или в паху, скорее всего, связана с тазобедренным суставом. Боль на внешней стороне бедра, верхней части бедра или внешней части ягодиц, вероятно, связана с мышцами или другими мягкими тканями вокруг тазобедренного сустава.

Также возможно, что боль в бедре возникает в другой части тела, например в пояснице.

Некоторые из наиболее распространенных причин боли в бедре:

артрит
бурсит (воспаление сустава)
Дислокация тазобедренного сустава или перелом бедра
Расроны бедра
Паховая грыжа
Расмы, штаммы
Тендинит
. Защитой нервы
Рак
Остеопороз
osteomilitis (костяной инфект)
Osteomilitis (костный инфекция)
osteomilitis (костный инфекция)
osteomilitis (костный инфекция)
osteomilitis (костный инфекция)
osteomilitis (костяной инфект)
osteomilitis (костный инфекция)
. полости суставов)

В некоторых случаях боль в бедре является не более чем кратковременным раздражением, а в других случаях может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если у вас легкая или умеренная боль в бедре, вы можете попробовать домашнее лечение.

Базовые методы лечения всех видов болей в бедре включают:

Отдых. Избегайте выполнения действий, требующих сгибания бедра или сильного давления на бедро. Не спите на болевой стороне бедра и не сидите в течение длительного времени
Безрецептурные обезболивающие. Некоторые обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин IB) и напроксен натрия (Алив), могут помочь уменьшить воспаление, которое может вызывать или усугублять боль в бедре.
Холод и тепло. Может помочь лечение боли теплом и холодом. Оберните пакет со льдом или пакет с замороженными овощами полотенцем, чтобы приморозить бедро. Теплая ванна или душ также могут уменьшить боль и подготовить мышцы к растяжке.
Стрейч. Аккуратное растяжение тела может уменьшить боль в бедре, особенно если причиной является растяжение или защемление нерва.

Если вы знаете, что вызывает боль в тазобедренном суставе, и причина не является серьезной, вы можете предпринять некоторые действия дома, чтобы уменьшить боль.

Растяжение мышц или сухожилий, остеоартрит и тендинит

Боли, вызванные растяжениями, тендинитом и некоторыми формами артрита, можно лечить в домашних условиях. Помимо приведенных выше советов, попробуйте тай-чи и йогу. Это медленные упражнения, сочетающие мягкую растяжку с глубоким дыханием. Оба могут расслабиться и двигать телом таким образом, чтобы не усиливать боль.

Запишитесь на занятия с сертифицированным инструктором, чтобы ваши занятия были приятными и безопасными. Как только вы узнаете, какие движения вам больше нравятся, вы сможете использовать их для лечения боли.

Ревматоидный артрит

Людям с ревматоидным артритом также могут помочь занятия тай-чи и йогой. Некоторые эксперты также рекомендуют добавки рыбьего или растительного жира, содержащие омега-3 жирные кислоты, чтобы уменьшить боль. Как и все добавки, масла могут мешать действию некоторых лекарств или вызывать побочные эффекты, поэтому перед их употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Артрит

Симптомы артрита часто можно уменьшить с помощью:

Снижение веса, если у вас избыточный вес или ожирение. Это может снизить нагрузку на ваши суставы.
Упражнения для поддержания гибкости суставов. Плавание и езда на велосипеде легче воздействуют на суставы, чем ходьба или бег.

Если домашние процедуры не помогают облегчить боль в бедре, важно обратиться к врачу. Они проведут медицинский осмотр вашего бедра, чтобы проверить наличие покраснения, отека и тепла, которые являются признаками травмы или инфекции. Врач также проверит диапазон ваших движений, попросив вас пройтись или поднять ногу, прикрепленную к пораженному бедру.

Они также могут проводить несколько лабораторных и визуализационных тестов, таких как:

анализ крови
анализ мочи
проба суставной жидкости (для этого вводят иглу в сустав)
рентген
компьютерная томография
МРТ

один раз врач находит точную причину УЗИ

900s вашей боли в бедре, они могут порекомендовать конкретный план лечения.

Хирургия

Хирургия является более агрессивным методом лечения боли в бедре, но иногда необходима, если у вас диагностированы:

Септический артрит . Хирургия может включать промывание и санацию сустава, восстановление, замену или спондилодез сустава.
Аваскулярный некроз и рак. Хирургия включает удаление кости и замену сустава, изменение формы, трансплантацию или регенерацию.
Перерыв. Кости стабилизированы или скреплены вместе.
Разрыв верхней губы бедра. Мягкие ткани пересаживаются из других частей тела и используются для восстановления верхней губы.
Паховая грыжа. Ткани кишечника вдавливают обратно в брюшную полость, брюшную полость сшивают и укрепляют.
Болезнь Легга-Кальве-Пертеса . Тазобедренный сустав установлен на место и скреплен винтами и пластинами.
Остеомиелит. Мертвая кость удаляется и заменяется, или существующие кости укрепляются.
Защемление нерва. Нерв декомпрессирован, что снижает давление и боль.

Костыли или трость

Костыли или трости помогают двигаться, не нагружая суставы. Часто вы можете получить их бесплатно через своего поставщика медицинских услуг, если у вас есть страховка.

Иглоукалывание

Иглоукалывание — это развивающаяся медицинская дисциплина, которая обещает уменьшить боль в бедре по большинству причин. Те, у кого есть инфекции или проблемы со свертываемостью крови, а также люди, которые боятся игл, должны избегать иглоукалывания.

Гидротерапия и физиотерапия

Гидротерапия — это форма физической реабилитации, которая может поощрять движение и использует температуру и давление для стимулирования кровотока по всему телу. Это может уменьшить боль в бедрах.

Стандартные физиотерапевтические процедуры также могут помочь уменьшить боль в тазобедренном суставе у пациентов с артритом, растяжениями, разрывами, тендинитом и другими менее серьезными проблемами тазобедренного сустава.

Лекарства

Существуют различные типы лекарств для состояний, которые ослабляют кости или вызывают потерю костной массы и боль, например артрит. К ним относятся:

Противораздражающие средства. Кремы и мази, содержащие капсаицин, вещество, придающее остроту перцу, могут уменьшить боль в области суставов.
Болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП). Такие препараты, как Trexall и Plaquenil, часто используются для лечения ревматоидного артрита. Они останавливают или замедляют иммунную систему от нападения на суставы.
Модификаторы биологического ответа. Такие препараты, как Энбрел и Ремикейд, также могут остановить или замедлить иммунный ответ.
Кортикостероиды. Такие препараты, как преднизолон и кортизон, могут уменьшать воспаление и подавлять иммунную систему. Их принимают внутрь или вводят в болезненный сустав.
Бисфосфонаты. Такие препараты, как алендронат, ризедронат, ибандронат и золедроновая кислота, могут укреплять кости, ослабленные остеопорозом, предотвращая боль и дальнейшее повреждение.
Гормональная терапия. Гормоны иногда используются для лечения остеопороза у женщин.

Если домашние процедуры не помогают уменьшить боль в бедре или если боль не проходит более двух недель, запишитесь на прием к врачу.

Вызовите скорую помощь или попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи, если боль в бедре возникла после травмы и вызывает:

физическая деформация сустава
трудности с движением ноги или бедра
проблемы при ходьбе или опоре на пораженную ногу
сильная и внезапная боль и отек
признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб или покраснение

12 упражнений от боли в тазобедренном суставе: растяжка, укрепление и поддержка

Что вы можете сделать

Будь то артрит, изнуряющий вас, бурсит, сковывающий ваш стиль, или последствия сидения за столом в течение всего дня — боль в тазобедренном суставе не доставляет удовольствия. Эти движения помогут растянуть и укрепить мышцы бедра, что позволит вам двигаться безболезненно.

В зависимости от вашей подвижности вы можете не выполнять некоторые из этих растяжек и упражнений в начале. Все нормально! Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, и идите оттуда.

Выполните как можно больше таких упражнений за один раз, уделяя не менее 30 секунд — в идеале 1–2 минуты — каждому (на каждую сторону, если применимо), прежде чем переходить к следующему.

Растяжка сгибателей бедра

Сделайте выпад на земле. Для этого поставьте левое колено на пол, правая нога согнута перед собой под углом 9.Угол 0 градусов, и ваша правая нога стоит на земле.

Уперев руки в бедра, слегка сдвиньте таз и туловище вперед, пока не почувствуете растяжение сгибателя левого бедра. Сделайте паузу там, где вы чувствуете напряжение, и задержитесь, увеличивая растяжку по мере того, как вы становитесь слабее.

Растяжка баттерфляем

Сядьте на пол, согните ноги и соедините ступни так, чтобы они соприкасались, колени разведены в стороны.

Подтяните пятки как можно ближе к телу и наклонитесь вперед для растяжки, используя локти, чтобы мягко прижать колени к земле.

Поза голубя

Встаньте на четвереньки, затем вытяните правое колено вперед, расположив его позади правого запястья, а лодыжку у левого бедра.

Выпрямите левую ногу позади себя и согните верхнюю часть тела над правой ногой.

Если ваше бедро напряжено, позвольте внешней части правой ягодичной мышцы коснуться пола, а не опираться на левое бедро. Когда вы дышите, погружайтесь глубже в растяжку.

Растяжка «цифра четыре»

Лягте на спину, согнув ноги и поставив ступни на пол. Поместите правую лодыжку на левое колено, обхватите руками заднюю часть левой ноги и подтяните ее к груди. Почувствуйте растяжение в ягодицах и бедрах.

Приседания в йоге

Поставьте ноги на ширине плеч, затем согните колени и опустите ягодицы прямо на землю. Вытяните руки перед собой в молитвенном положении. Дышите во время движения, позволяя локтям мягко раздвигать бедра.

Махи ногой

через Gfycat

Махи ногой — отличный выбор для завершения набора упражнений на растяжку. Выполните это динамичное движение вперед-назад и из стороны в сторону, чтобы по-настоящему раскрыть бедра.

Для выполнения упритесь в устойчивую поверхность, отступите примерно на фут и начните раскачивать ногу, как маятник, из стороны в сторону. Старайтесь свести к минимуму скручивание туловища.

Затем повернитесь боком к стене, соберитесь и начните раскачивать ногу вперед и назад, позволяя растянуть сгибатели бедра, подколенные сухожилия и ягодичные мышцы.

Выберите 3 или 4 из этих упражнений для одной тренировки, выполняя 3 подхода по 10-12 повторений в каждом. Смешивайте и подбирайте от сеанса к сеансу, если это возможно.

Боковые приседания

Начните с положения ног на двойной ширине плеч, носки слегка разведены. Перенесите вес на правую ногу и отведите бедра назад, как будто собираетесь сесть на стул.

Опуститесь как можно ниже, держа левую ногу прямо. Убедитесь, что ваша грудь остается приподнятой, а ваш вес приходится на правую пятку.

Вернитесь в исходное положение, затем повторите те же действия для другой ноги. Это один представитель.

Подъем ног лежа на боку

Если у вас есть резинка для упражнений, которую можно использовать во время этого упражнения, отлично. Если нет, то вес тела определенно подойдет.

Лягте на правый бок, выпрямите ноги и поставьте их друг на друга, опираясь на локоть. Если вы используете эспандер, расположите его чуть выше колен.

Удерживая бедра вместе, задействуйте корпус и поднимите прямую левую ногу так высоко, как сможете. Медленно опуститесь обратно вниз. Повторите с другой стороны.

Пожарный гидрант

Встаньте на четвереньки, поставив руки прямо под плечи и колени прямо под бедра.

Сохраняя левую ногу согнутой, поднимите ее прямо в сторону, пока бедро не станет параллельно полу — как собака у пожарного гидранта.

Убедитесь, что шея и спина прямые, а корпус остается задействованным на протяжении всего этого движения. Медленно опуститесь обратно вниз. Повторите с другой стороны.

Ходьба с лентой

Возьмите ленту для упражнений и приступайте к шагам! Наденьте его на лодыжки или чуть выше колен, слегка согните колени и перетасовывайтесь в стороны, чувствуя, как ваши бедра работают с каждым шагом.

Следите за тем, чтобы ваши ноги были направлены прямо вперед, когда вы делаете шаг в сторону. Сделав 10-12 шагов в одну сторону, остановитесь и идите в другую сторону.

Ягодичный мостик на одной ноге

Это более сложное упражнение. Поднятие одной ноги во время моста разбудит ваши ягодичные мышцы и позволит вам по-настоящему почувствовать растяжение неподвижного бедра.

Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол, как при выполнении обычного ягодичного мостика. Вытяните правую ногу перед тем, как оттолкнуться от земли, используя для этого корпус и ягодицы.

Удар осла

Удар осла, также известный как удар ягодичными мышцами, помогает укрепить бедро, изолируя это движение.

Для выступления встаньте на четвереньки. Сохраняя правое колено согнутым, поднимите левую ногу к небу. Держите ногу ровно на протяжении всего движения, задействуя ягодицы.

Поднимите ногу к потолку как можно выше, не наклоняя таз для максимального удара.

Если вы испытываете слишком сильную боль, чтобы даже думать о деятельности, отдохните и приложите лед к бедру или бедрам, пока не почувствуете себя лучше. Затем попытайтесь растянуть и укрепить.

Прежде чем приступить к растяжке, разогрейте мышцы легкими кардиотренировками, например быстрой ходьбой, в течение 10–15 минут. Чем дольше вы сможете посвятить растяжке, тем лучше вы будете себя чувствовать и тем легче будут выполняться упражнения.

Делайте растяжку каждый день, если можете, и старайтесь выполнять силовые упражнения 2–3 раза в неделю.

Если ваши бедра действительно начинают болеть в любой момент, не давите на них. Прекратите то, что вы делаете, и обратитесь к поставщику медицинских услуг для дальнейшего обследования.

Простые упражнения на растяжку и силовые упражнения для бедер могут уменьшить боль и вернуть вас на ноги всего за несколько недель.

Если боль не проходит или усиливается, обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг. Они могут оценить ваши симптомы и порекомендовать вам следующие шаги.

Николь Дэвис — писатель из Бостона, сертифицированный ACE личный тренер и энтузиаст здорового образа жизни, помогающий женщинам жить более сильной, здоровой и счастливой жизнью. Ее философия заключается в том, чтобы принять ваши изгибы и создать свою посадку — какой бы она ни была! Она была представлена в журнале Oxygen «Будущее фитнеса» в июньском номере 2016 года. Следите за ней на Инстаграм .

Боль в бедре у взрослых — NHS

Боль в тазобедренном суставе является обычным явлением, особенно с возрастом. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль, но обратитесь за медицинской помощью, если ваше бедро очень болит или боль не проходит.

Имеется отдельная информация о болях в бедре у детей.

Причины боли в бедре

Существует множество возможных причин болей в бедре. Это может быть вызвано внезапной травмой или более длительной проблемой, такой как артрит.

Ваши симптомы могут дать вам представление о том, что может быть причиной боли. Но не ставьте себе диагноз, обратитесь к терапевту, если беспокоитесь.

Распространенные причины болей в бедре и связанных с ними симптомов.
Симптомы	Возможная причина
Боль, отек или кровоподтеки после интенсивных или повторяющихся упражнений	Растяжение или деформация
Возраст старше 45 лет, усиление боли при ходьбе и скованность после движения	Остеоартрит
Боль и скованность усиливаются после неподвижности (например, при пробуждении)	Ревматоидный артрит
Горячее, опухшее бедро и высокая температура или чувство жара и озноб	Инфекция суставов (септический артрит)
Сильная боль и неспособность ходить после падения или травмы	Перелом бедра

Как облегчить боль в бедре

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль в бедре.

Делать

старайтесь избегать чрезмерной нагрузки на бедро — лучше продолжать двигаться, если можете, но старайтесь не переусердствовать
положите пакет со льдом (или пакет с замороженным горошком) в полотенце на болезненную область на 20 минут каждые 2–3 часа
принимать парацетамол
носить удобную амортизирующую обувь с мягкой подошвой
попробуйте похудеть, если у вас лишний вес
попробуйте легкие упражнения на растяжку бедер

Не

не принимайте ибупрофен в течение первых 48 часов после травмы
не носить ничего тяжелого
не сидите на низких стульях — это может привести к дополнительной нагрузке на бедра

Информация:

Упражнения при болях в тазобедренных суставах

Против артрита: упражнения для тазобедренных суставов

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

боль в тазобедренном суставе мешает нормальной деятельности или влияет на сон
боль усиливается или продолжает возвращаться
боль не уменьшилась после лечения в домашних условиях в течение 2 недель
у вас скованность в тазобедренном суставе более 30 минут после пробуждения

Срочный совет: обратитесь за срочной помощью к врачу общей практики или обратитесь за помощью в NHS 111, если:

у вас сильная боль в бедре, которая началась внезапно, но вы не падали и не травмировали бедро
ваше бедро опухло и вам жарко
кожа вокруг бедра изменила цвет
у вас боли в бедре и общее недомогание, а также высокая температура или жар и озноб

Вы можете позвонить по номеру 111 или получить помощь по номеру 111 онлайн .

Что мы подразумеваем под сильной болью

Тяжелая боль:

всегда рядом и так плохо, что трудно думать или говорить
ты не можешь спать
очень трудно двигаться, вставать с постели, ходить в ванную, умываться или одеваться

Умеренная боль:

всегда рядом
мешает сосредоточиться или уснуть
вы можете встать, умыться или одеться

Легкая боль:

приходит и уходит
раздражает, но не мешает заниматься повседневными делами

Требуются немедленные действия: Звоните 999 или обратиться в отделение неотложной помощи, если:

у вас сильная боль в бедре после падения или травмы
вы не можете ходить или опираться на ногу
у вас покалывание или потеря чувствительности в бедре или ноге после травмы

Лечение боли в бедре

Лечение боли в бедре зависит от ее причины.