Боль в стопах ног: Боль в ступнях ног причины и методы лечения

Болят ступни ног — причины, что делать, чем лечить

Боль в стопе, увы, распространённый симптом, который может быть вызван большим количеством причин и свидетельствовать о разных заболеваниях. Давайте же разберёмся, что сигнализирует нам наша стопа.

Если задуматься, то боль в стопе не должна нас удивлять, ведь мы так много времени проводим на ногах, опираясь на стопы и ежедневно неся на них всё наше тело. Согласитесь, нагрузка немаленькая. Но наш организм устроен очень логично и хитроумно, поэтому болеть ступни всё-таки не должны. Если у вас болят ступни ног, то это прямой сигнал, что что-то идёт не так.

Боль в ступне может локализоваться везде: в пальцах ног, в области пятки, в ахилловом сухожилии, в области подъёма стопы. Если у вас болит стопа, то это весомый повод обратиться к врачу ортопеду или травматологу. Определить причину, поставить диагноз и назначить лечение или предложить решение этой проблемы может только специалист.

Причины, по которым болят ступни ног, могут быть как незначительными и легкоустранимыми, так и более серьёзными, даже такими, которые требуют хирургического вмешательства. Поэтому крайне важно обратиться к врачу для своевременной диагностики.

Одна из самых распространённых жалоб на боль в ступне – это боль при наступании, особенно когда наступаешь на ступню после длительного перерыва или отдыха. Пульсирующая, острая боль обычно возникает ближе к пятке и свидетельствует о фасциите. Очень важно вовремя начать лечение этого заболевания, так как оно в последствии может привести к появлению наростов – пяточной шпоре. Сейчас существует множество методов лечения пяточной шпоры, в том числе хирургическое вмешательство, которое помогает полностью избавиться от этого недуга.

Болит ступня при ходьбе? Это может быть вызвано совершенно разными причинами. Боль в стопе при ходьбе — нередко результат частого ношения неудобной и неправильно подобранной обуви.

В этом случае ортопедическая обувь станет решением этой проблемы. Ортопедические модели помогут защитить суставы стоп и позвоночника от ударной нагрузки, поддержат стопы при каждом шаге, помогут скорректировать отклонение стопы от нормы и равномерно распределить нагрузку на стопу.

Плоскостопие – это состояние, при котором изменяется форма стопы, оно характеризуется опущением её продольного и поперечного сводов. Стопа соприкасается с поверхностью всей плоскостью, что и вызывает болезненные и дискомфортные ощущения.

Обязательно носить ортопедическую обувь и стельки, рекомендованные непосредственно при этой патологии. Чтобы определиться с тем, какие модели вам необходимо носить, нужно пройти осмотр и диагностику стопы у специалиста. Квалифицированные врачи Ортеки определят тип и степень плоскостопия, а также подберут изделие, подходящее конкретно вам. Это могут быть как серийные изделия, так и стельки, изготовленные по индивидуальным параметрам.

Боль в ступне под пальцами имеет множество причин. Это могут быть как травмы, ушибы, повреждения, так и чрезмерная нагрузка на стопу. Например, при интенсивных физических упражнениях или при длительной ходьбе.

У боли под пальцами есть и другая причина – метатарзалгия (боль плюсневых костей). Это состояние, при котором «горит» стопа и подушечки пальцев.

Одним из методов комплексного лечения метатарзалгии также является ношение ортопедической обуви, которая поможет облегчить состояние и не усугубить текущее.

К болям в стопе не следует относиться без должного внимания, так как эта боль – важный сигнал, который предупреждает, что что-то идёт не так. Кроме того, такие болезненные ощущения приносят большой дискомфорт и снижают качество жизни. Первое и важное, что нужно сделать – это обратиться к врачу, так как боль в стопе – это не всегда сигнал сменить неудобную обувь и высокие каблуки, зачастую эта боль свидетельствует уже о наличии какой-то патологии или заболевания.

Чтобы точно найти причины, почему болят ступни, нужно пройти качественную диагностику. Запишитесь на приём в Ортеку, пройдите компьютерную плантографию или антропометрическое сканирование стоп. По результатам диагностики специалист лично расскажет вам, что делать дальше в вашей ситуации и подберёт необходимые для вашей стопы изделия.

Важной рекомендацией, вне зависимости от того болят ли у вас ступни ног или нет, является ношение ортопедической обуви и ортопедических стелек. Ортека представляет большой выбор изделий для стопы и обуви, которые помогают сохранить ноги здоровыми и предотвратить развитие серьёзных патологий. Оставайтесь здоровыми вместе с нами!

Боль в стопе — причины, при каких заболеваниях возникает

Ступни — самая нагружаемая часть опорно-двигательного аппарата, ведь на них при движении постоянно действует нагрузка, равная весу всего тела. Анатомия ступней включает в себя кости, суставы, связки, сухожилия, мышцы, сосуды, кожу, подкожную клетчатку. Каждая из этих составляющих может подвергаться травмам и заболеваниям, поэтому причин того, что болит стопа при ходьбе и сгибании, существует великое множество. Определить точный источник боли и установить правильный диагноз может только врач после комплексной диагностики. В нашей клинике, специализирующейся на лечении позвоночника и суставов, применяются новейшие диагностические методы, позволяющие определить, почему болит стопа ноги при ходьбе. А как ее правильно лечить при разных видах патологий, знают наши опытные специалисты.

Причины боли в ступнях

Если появлению болевых ощущений в ступне предшествовала травма ноги, то причиной болезненного состояния является ушиб или растяжение, перелом, вывих. В таких случаях диагностика обычно не вызывает трудностей, травмированному пациенту необходима помощь врача-травматолога.

Если же стопа болит и отекает при ходьбе, и это не связано с недавней травмой, то болевые ощущения могут быть вызваны целым рядом самых разных причин.

Патологии костей

Основные заболевания костной ткани, при которых болит кость стопы при ходьбе, — это остеомиелит и остеопороз. Остеомиелит ступни — это инфекционно-воспалительная болезнь, при которой бактериальная или грибковая инфекция вызывает воспаление в костях стоп, проникая в них:

• через раны открытых переломов;
• из трофических язв при сахарном диабете и варикозе;
• при неудачных операциях на суставах и костях ступней.

Симптомы остеомиелита в острой форме — слабость, повышенная температура тела, отек и пульсирующие боли в области поражения, эритема. При хроническом течении болезни над пораженными участками кости появляются свищи.

Болят кости стопы ног при ходьбе и при запущенных стадиях остеопороза — дегенеративного заболевания костей, приводящего к ослаблению их структуры. Помимо постоянных ноющих болей в ступнях, усиливающихся при нагрузке, больного беспокоят боли в позвоночнике, развитие сутулости, снижение роста, могут случаться частые переломы.

К костным патологиям можно отнести и вальгусную деформацию, когда ступня деформируется, и при ходьбе болит косточка на стопе в основании большого пальца. Также причиной болей может быть плоскостопие — нарушение строения костного каркаса ступней. Диагностика этих патологий обычно не вызывает затруднений.

Болезни суставов

Опорный аппарат ступней содержит большое количество мелких суставов, которые могут подвергаться различным заболеваниям. Поэтому одной из наиболее частых причин того, что болят стопы ног после ходьбы, являются болезни суставов:

• артрит — воспаление суставных хрящей аутоиммунной или инфекционной природы;
• полиартрит — одновременное воспаление нескольких мелких суставов;
• остеоартроз — разрушение структуры хрящей вследствие микротравм и метаболических нарушений;
• бурсит — воспаление суставных сумок;
• подагра — накопление на поверхностях хрящей кристаллов мочевой кислоты;
• псевдоподагра — артрит, вызванный накоплением соединений кальция в синовиальной жидкости.

При остеоартрозе голеностопа болит сустав стопы при ходьбе, а после периодов покоя боль затихает. Для артрита, наоборот, характерны боли, которые беспокоят вне зависимости от физических нагрузок, во время ночного сна.

При бурсите болит при ходьбе стопа на изгибе или в области пятки, появляются покраснение и шишки над пораженными суставами, местное и общее повышение температуры.

Подагра и псевдоподагра характеризуются резкой болью, ограничением подвижности, отечностью, гиперемией кожи и повышением температуры над зоной поражения.

Для эффективного лечения суставов требуется установить вид заболевания при помощи комплексной диагностики, пройти которую можно в нашей клинике.

Заболевания связочного аппарата

Болеть связки на стопе при ходьбе могут вследствие травм: растяжений, ушибов. Если же явного травмирующего воздействия не было, но сухожилие на стопе болит при ходьбе, то причинами боли являются регулярные микротравмы соединительной ткани, получаемые вследствие избыточной массы тела, слишком высоких физических нагрузок, постоянного ношения каблуков, плоскостопия, ухудшения метаболизма из-за старения или различных заболеваний.

Одной из наиболее частых болезней связочного аппарата ступней, при которой болит подошва стопы при ходьбе, является плантарный фасциит — воспаление широкой связки, проходящей вдоль подошвы и соединяющей пятку с основанием пальцев. На ранних стадиях плантарного фасциита болит подъем стопы при ходьбе, а когда связка в зоне соединения с пяткой окостеневает, то образуется пяточная шпора, характеризующаяся резкой болью в пяточной области, усиливающейся в момент нагрузки.

Болезни сосудов

Одной из самых грозных причин боли в ногах является атеросклероз нижних конечностей, при котором нарушается поступление кислорода и питательных веществ к тканям стоп. Основными причинами этого заболевания являются сахарный диабет и курение.

Сахарный диабет приводит к развитию так называемой диабетической стопы, характеризующейся целым комплексом патологических изменений. На начальных стадиях заболевания появляются такие симптомы, как снижение чувствительности кожи, ощущение онемения, деформация ногтей, отечность, зуд, сухость, изменение цвета кожи, может болеть подушечка стопы при ходьбе. На более поздних стадиях появляются незаживающие язвы, которые поражают все более глубокие слои тканей вплоть до костей и приводят к развитию гангрены, при которой требуется немедленная ампутация ног выше пораженных тканей.

Мышечные воспаления

Болеть мышцы стопы при ходьбе могут после интенсивной физической нагрузки из-за накопления в мышечных тканях молочной кислоты. Такая боль не требует лечения и проходит через несколько дней.

Немало неприятностей могут доставлять воспалительные процессы в мягких тканях стоп, вызванные:

• натоптышами;
• мозолями;
• вросшими ногтями;
• инфицированием околоногтевых тканей (панацирием).

Они затрудняют ходьбу и причиняют страдания, однако среди всех причин боли в ступнях являются самыми безобидными. При своевременном обращении к врачу эти патологии легко поддаются лечению и не приводят к развитию осложнений.

Важно правильно диагностировать воспаление мягких тканей ступней, чтобы не перепутать их с симптомами гораздо более тяжелых заболеваний, таких как атеросклероз нижних конечностей, диабетическая стопа.

Диагностика заболеваний стопы

Любая боль в ступнях, которая не проходит за несколько дней, требует обращения к врачу. Ведь она может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, развитие и тяжелые последствия которого можно предотвратить, своевременно начав лечение. В диагностике болезней ступней применяется множество лабораторных и аппаратных методов, которые врачи нашей клиники назначают в зависимости от анамнеза и результатов осмотра пациента.

В наших клиниках также можно пройти компьютерную плантографию (позволяет выяснить, правильно ли функционируют стопы и какова нагрузка на суставы) или антропометрическое сканирование стоп (позволяет получить рекомендации по подбору удобной обуви, стелек и корригирующих приспособлений), чтобы сохранить и поддержать здоровье ног как можно дольше. 

Лечение боли в ступнях

В зависимости от установленного диагноза и индивидуальных особенностей пациента ему назначается наиболее эффективная схема лечения, которая может содержать терапевтические, хирургические, физиотерапевтические методы. Прием лекарственных препаратов помогает устранить причину заболевания и снять болевой синдром. Хирургические методы применяются для устранения гнойных процессов и коррекции патологических изменений в анатомии суставов и костей. Методы физиотерапии ускоряют реабилитацию и помогают добиться полного выздоровления или стойкой ремиссии.

К вопросу о профилактике

Вопросы профилактики заболеваний стоп — это ответственность в первую очередь самого пациента. Выбирать обувь следует только удобную, достаточно просторную, чтобы она не сдавливала пальцы и комфортно фиксировала голеностоп. Конечно, даже самая правильная обувь не исправит уже сформировавшуюся деформацию, но во всяком случае создаст ногам оптимальное удобство. 

В списке профилактических мер первоочередные позиции отводятся выбору ортопедических стелек, упражнениям из комплекса лечебной физкультуры, а также массажу или физиотерапии. Рекомендуется в течение рабочего дня выполнять несколько разминочных упражнений, позволяющих мышцам отдохнуть, а после работы снять напряжение поможет самомассаж, сопровождающийся скручиванием стопы, растиранием или поглаживанием.

Арочная боль | Симптомы, причины и лечение от Sydney Heel Pain

 

Боль в своде стопы может быть результатом одного или нескольких состояний, развивающихся в подошве стопы. Пациенты часто описывают ощущение стянутости, натяжения, напряжения, жжения или разрывания в среднем своде стопы, перед пяткой, но позади подушечки стопы.

Боль в своде стопы может возникнуть внезапно, например, в один из дней активного хождения или спортивного мероприятия, или прогрессировать в течение определенного периода времени, например, при ходьбе в неподходящей обуви. Боль в дуге может присутствовать каждый день и может присутствовать постоянно, поскольку мешает повседневной деятельности. Часто бывает хуже в босых ногах, в шлепанцах или плоской и непрочной обуви, такой как балетки.

В крайних случаях боль может быть мучительной и вызывать жжение и пульсацию в постели ночью. Мягкие ткани в дуге могут быть разорваны, и это можно обнаружить с помощью УЗИ или МРТ.

СОСТОЯНИЯ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ БОЛЬ В СУГИ

• Подошвенный фасциит
• Тендинит малоберцовой кости
• Тендинит задней большеберцовой мышцы Обычно достаточно физического осмотра, но в сложных случаях пациент может быть направлен на ультразвуковое исследование. МРТ обычно не требуется.

  Также важно определить, были ли разорваны связки, фасции или сухожилия, так как от этого будет зависеть выбор метода лечения. Если ткань не разорвана, важно определить, что вызвало это состояние, чтобы можно было устранить эти способствующие факторы. Такие факторы, как обувь, упражнения или даже методы растяжки, являются распространенными факторами.

  Если имеются биомеханические проблемы со стопой пациента, их также необходимо решить. Можно подобрать ортопедические стельки и сменить обувь. На стопу можно наложить ремни, а в крайних случаях можно использовать иммобилизационный ботинок.

  Ударно-волновая терапия может быть применена к стопе, что может стимулировать кровоток и ускорить заживление в дополнение к облегчению боли. Должны быть проинструктированы и соблюдены правильные методы растяжки.

  Варианты лечения боли в арке

  • Строки
  • Ортотика При необходимости
  • Изменения обуви
  • Шоковая волна терапия
  • Растяжение
  • Иммобилизация. 0011

    ИСТОРИЯ – БОЛЬ В СУПКЕ

    44-летняя женщина обратилась в клинику с жалобами на боль в своде правой стопы, которая нарастала постепенно. Она сообщает об увеличении массы тела, прибавив 14 кг примерно за 6 месяцев. Боль в своде стопы началась 3 месяца назад, примерно в то время, когда она начала ощущать, что вес ее тела становится проблемой. Миссис X пережила чрезвычайно напряженный период на работе, и это означало, что она перестала посещать спортзал. Ее привычки в еде также стали проблемой, и это усугубило проблему увеличения веса. По мере увеличения массы тела она почувствовала легкую боль в своде стопы и некоторую общую усталость в мышцах стопы. Она снимала скованность в ногах с помощью мяча с шипами дома, и это приносило временное облегчение. Помимо появления боли в своде стопы и усталости, она чувствовала, как напрягаются икроножные мышцы, и иногда у нее возникали судороги, особенно по вечерам. Г-жа X описала боль как жжение под подошвой стопы и резкое тянущее ощущение. Она часто останавливалась на полпути и стояла неподвижно, так как колющая боль была сильной, и она чувствовала, что свод стопы рвется. Неделю назад она пошла к своему постоянному физиотерапевту, который наложил на ее ногу жесткую спортивную повязку, и это принесло краткосрочное облегчение.

    ЕЕ БОЛЬ В СУПКЕ БЫЛА СИЛЬНЕЕ В КРОССОВКАХ

    Миссис X принесла на консультацию большой выбор обуви и поинтересовалась, не вызваны ли ее боль в своде стопы и общая усталость стопы ее выбором обуви. Среди коллекции были 3 пары балеток, пара уличных туфель Merrell и несколько плоских и гибких офисных туфель. Ни у одной пары ее туфель не было поддержки средней подошвы или маленького каблука. Верх был мягким и гибким, и ему также не хватало поддержки.

    У госпожи X также была пара спортивных кроссовок Asics, но она не взяла их с собой на консультацию, так как не носила их в тренажерном зале около 6 месяцев. В тех случаях, когда она действительно носила кроссовки Asics, она объясняла, что ее боль в своде стопы утихнет, и она сможет дольше оставаться на ногах. Это позволяло ей выполнять некоторые домашние дела и время от времени гулять без особого дискомфорта.

    БОЛЬ В СУПКЕ БЫЛА ИЗ-ЗА ПЛАНтарНОГО ФАСЦИИТА

    Г-жа X была направлена ​​в центр визуализации для проведения ультразвукового сканирования ее болезненной стопы. Она почувствовала облегчение, когда в отчете была объяснена причина ее боли в дуге, описана воспаленная подошвенная фасция — состояние, широко известное как подошвенный фасциит. Подошвенный фасциит может вызывать боль в пятке и своде стопы и часто встречается у людей с избыточной массой тела. Спортивный ортопед заверил г-жу X, что подошвенный фасциит является распространенным заболеванием, которое поддается лечению, и что она полностью выздоровеет в течение месяца или двух после начала лечения.

    ФИЗИЧЕСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ БОЛИ В СПИНКЕ

    В медицинском заключении из центра визуализации уже упоминался подошвенный фасциит как причина боли в своде стопы у этой женщины, а физикальное обследование выявило типичные признаки. Отмечалась болезненность при пальпации подошвенной фасции дистальнее пятки и по ходу медиального скольжения. Ее малоберцовые сухожилия были ничем не примечательны, боли в пятке не было. Г-жа X могла ходить босиком, не хромая, но не могла без боли поднять пятку на одной ноге. Это типично для пациентов с болью в своде стопы, поскольку упражнение нагружает подошвенную фасцию и растягивает свод.

    ФАКТОРЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ БОЛЬ В СУГКАХ У МИССИС X

    Увеличение массы тела, несомненно, было одним из факторов, способствовавших возникновению болей в своде стопы у миссис X. Прибавка в весе увеличивает нагрузку на ноги и вызывает стресс и напряжение в мышцах и сухожилиях. Когда прибавка в весе происходит быстро, стопы не всегда справляются с дополнительной нагрузкой, и подошвенная фасция может перегружаться. Это приводит к микроразрывам и воспалению подошвенных фасциальных волокон.

    Кроме того, дополнительная масса тела приводит к увеличению объема и плотности икроножных мышц. Эта группа мышц работает сильнее во время стояния и отталкивания у более тяжелых пациентов. Жесткость этих мышц, прикрепленных к задней части пятки, вызывает более сильное тянущее действие на заднюю часть стопы. Это, в свою очередь, вызывает более сильное натяжение подошвы стопы, что может привести к напряжению в подошвенной фасции и вызвать боль в своде стопы.

    Есть довольно хороший случай, который позволяет предположить, что у госпожи X не развилась бы эта острая боль в своде стопы, если бы она носила более удобную обувь. Балетки и любая плоская и гибкая обувь могут вызвать проблемы у более тяжелых пациентов, если они используются в течение длительного времени.

    ЛЕЧЕНИЕ ГОСПОЖИ X БОЛИ В СУПКЕ

    Миссис X объяснили, что ей необходимо похудеть, чтобы помочь своим усталым ногам и уменьшить эту хроническую и острую боль в своде стопы. Она уже знала об этом и объяснила, что не может ходить для упражнений, чтобы сжечь калории. Ей посоветовали плавать и выполнять силовые тренировки для верхней части тела. Г-жа X спросила об использовании рецептурных ортопедических стелек. Она чувствовала, что ее ноги стали более неустойчивыми с тех пор, как она набрала вес. Спортивный ортопед
    объяснил г-же X, что ортопедические стельки являются допустимым вариантом лечения и что предпочтительным выбором будет материал из углеродного волокна. Это прочный материал, но он обтекаемый и менее громоздкий, поэтому его легче вписать в большее количество обуви. У них будет порон с медленным высвобождением для обеспечения амортизации, а поддержка этих ортопедических стелек снизит нагрузку на всю стопу, особенно на свод. Это позволит со временем устранить боль в дуге по мере уменьшения микроразрывов и воспаления.

    СМЕНА ОБУВИ

    Г-же X был предоставлен исчерпывающий список подходящей обуви, обеспечивающей поддержку и приспособление для ортопедических стелек. Они были подобраны с учетом ее типа стопы и массы тела. Были рекомендованы рабочая обувь, повседневная обувь и кроссовки.
    ДРУГОЕ

    В качестве временной меры на обе стопы была наложена жесткая спортивная лента, которая будет использоваться до тех пор, пока ортопедические стельки не будут готовы к примерке. Также был рекомендован массаж икр и применена комплексная программа растяжки.

    2 НЕДЕЛИ НА

    Через 2 недели госпожа Х вернулась, чтобы ей ей ортопедически надели ортопедические стельки. Уровень ее боли не изменился при пальпации дуг. Тем не менее, она чувствовала себя более стабильно и немного более комфортно с ремнями на месте и новыми туфлями на ногах.

    6 НЕДЕЛЬ РАБОТЫ

    Размах икроножных мышц увеличился, а боль уменьшилась на 40%. Г-жа X соблюдала растяжку, но не прикладывала к ногам пакеты со льдом ежедневно. Ее ортопедические стельки были очень удобными и помогали. Она носила их каждый день. Она потеряла в весе 2,5 кг, частично из-за изменений в питании, а частично из-за плавания.

    ЧЕРЕЗ 10 НЕДЕЛЬ – МИНИМАЛЬНАЯ БОЛЬ В СУГКАХ

    Госпожа X сообщила, что ее боль в своде стопы практически исчезла. Был некоторый легкий дискомфорт, если она стояла неподвижно, без ходьбы, в течение длительных периодов времени, как она недавно делала на рабочей конференции. Тем не менее, в остальное время она чувствовала себя очень комфортно и не чувствовала боли. При пальпации сводов она не вздрогнула и сообщила о легкой болезненности, но о боли.

    Г-жу X попросили продолжить изменение пищевых привычек, но теперь ввести ходьбу. 3 k в начале и только два раза в неделю. Ее растяжка должна продолжаться, и ее тренировочная программа со временем будет изменена, постепенно увеличиваясь.

    ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Информация в этом примере относится к одному конкретному пациенту и не должна восприниматься как общая рекомендация. Если у вас есть боль в своде стопы или состояние, вызывающее дискомфорт в ногах, вам следует обратиться за помощью к спортивному ортопеду.

    Для получения дополнительной информации нажмите здесь: Подошвенный фасциит

    Автор: Карл Локетт

     

    Онлайн-план лечения доктора Карла Локетта из Сиднейской клиники боли в пятке

    Узнайте, как лечить подошвенную боль в пятке при фасциите план лечения, который позволит вам взять домой клинический опыт Карла и вылечить это заболевание, не выходя из собственного дома.

    Краткое содержание курса

    U1. Введение / обзор состояния
    U2. Причины подошвенного фасциита
    U3. Большие красные флажки

    U3.1. Распространенная дезинформация
    U3.2. Почему определенные упражнения продлевают состояние
    U3.3. Самолечение, чтобы избежать
    U4. Лечение и клинические консультации
    U4.1. Разгрузка подошвенной фасции
    U4.1.1. Любимая техника перевязки доктора Карла
    U4.1.2. Выбор идеальной обуви
    U4.2. Супер растяжка (освобождение пятки)
    У4.3. Уменьшить раздражение/ускорить заживление
    U5. Заключительные шаги
    U5.1. Как предотвратить рецидив
    U5.2. Текущий уход за пяткой

    Отказ от ответственности: Клинические советы в этом видео содержат основные принципы всех планов лечения подошвенного фасциита, рекомендованных доктором Карлом Локеттом в его практике. Обратите внимание, что некоторые пациенты также пользуются преимуществами дополнительных процедур, таких как ударно-волновая терапия и индивидуальные ортопедические стельки.

    Доктор Карл Локетт не несет ответственности за состояние вашей стопы и лодыжки без консультации и информированного согласия.

    — ПОДРОБНЕЕ —

    КУПИТЬ $49AUD

    Хроническая боль в стопе | Maryland Vascular Specialists

    Если у вас боли в ногах, раны, отеки или постоянно холодные ноги, обратите внимание на то, что говорят вам ваши ноги. Может возникнуть более глубокая проблема, которая может повлиять на ваше здоровье на всю жизнь.

    Хотя около 11% взрослых в США страдают от хронической боли, мало кто говорит об этом своим врачам. Иногда люди склонны не обращать внимания на боль в ногах и считают, что это всего лишь часть взросления.

    Однако у вас могут быть диабетические стопы, нервные боли в стопе, незаметные раны на стопах, пяточная шпора или даже опасное для жизни состояние, такое как заболевание периферических артерий (ЗПА). Без диагноза специалиста по сосудам будет сложно определить источник вашего дискомфорта.

    На что похожа боль в ногах?

    Боли в стопах бывают разных форм. Это может произойти в любом месте стопы, лодыжки или пальцев ног. Иногда он локализуется на большом пальце ноги, а иногда распространяется до бедра. Боль в своде стопы и пятке очень распространена и может быть довольно интенсивной.

    Ощущение боли также различается у разных людей и зависит от основного источника проблемы. Она может варьироваться от тупой ноющей боли ночью до сильных колющих ощущений, из-за которых трудно пройти больше нескольких шагов.

    Вы можете заметить, что боль в ногах усиливается или уменьшается в зависимости от вашей деятельности: бега, работы по дому, наклонов, сидения или лежания. Некоторые люди испытывают облегчение от боли в стопах, приподняв ноги; другие находят боль такой же сильной или еще более сильной в этом положении.

    Вот некоторые из наиболее часто встречающихся ощущений боли в стопе:

    • Тупая, ноющая боль в своде стопы или по бокам стопы
    • Онемение или покалывание в стопах и пальцах ног
    • Жгучая боль, которая приходит и уходит
    • Ощущение пульсации, особенно после физической нагрузки
    • Судороги в икрах и стопах
    • Интенсивная колющая боль в пятке

    Распространенные причины болей в стопах

    Мышечные судороги являются распространенной причиной болей в стопах и часто возникают при многократном сгибании стопы и ноги. Возможно, вы даже почувствуете припухлость в стопе, когда мышцы стопы напрягутся в определенном месте.

    Не спешите сбрасывать со счетов судороги и боли в мышцах ног просто как результат усталости или обезвоживания. Могут быть и другие причины на работе, например, лекарство, которое вы принимаете, или основная проблема со здоровьем.

    Знаете ли вы, что боль в стопе может быть вызвана более чем 40 диагностируемыми состояниями? Хотя наиболее частыми причинами являются травмы и чрезмерная нагрузка, боль в стопах также связана с:

    • Диабетическими проблемами стопы
    • Нервная боль в стопах
    • Тендинит ахиллова сухожилия
    • Вросшие ногти
    • Бурсит
    • Остеоартрит
    • Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
    • Заболевание периферических артерий
    • Подагра
    • Инфекция
    • Ревматоидный артрит
    • Варикозное расширение вен
    • Тромбофлебит (сгусток крови в ноге)
    • Спинальный стеноз
    • Плоскостопие
    • Костные шпоры
    • Молоткообразный палец
    • Подошвенный фасциит

    Общие факторы, усиливающие боль в ногах

    Боль в ногах со временем может усилиться, если ее не лечить. Вы также можете непреднамеренно ухудшить состояние своей стопы, выполнив одно или несколько из следующих действий:

    • Курение или чрезмерное употребление алкоголя
    • Недостаточно умеренных упражнений
    • На высоких каблуках
    • Упражнения с ударами стопы, такие как боевые искусства
    • Отсутствие контроля артериального давления или уровня холестерина
    • Недиагностированный диабет
    • Длительное сидение
    • Ходьба босиком по твердой поверхности
    • Ношение обуви, которая натирает или сдавливает стопы

    Любой, у кого болит нога, знает, что это может сильно отвлекать и даже полностью изнурять. Возможно, вам придется отдыхать ногами в течение длительного времени просто для того, чтобы справиться с повседневной жизнью.

    Уход за собой: лед, отдых, поддержка свода стопы/обуви, укрепляющие упражнения
    Лекарства: противовоспалительные препараты, лекарства, отпускаемые по рецепту
    Процедура: физиотерапия, стационарная терапия, хирургия стопы

    Важно отметить, что тип лечения должен тщательно соответствовать состоянию вашей стопы.