Боль в правом предплечье правой руки: Боль в предплечье правой руки: причины

Боль в Плече Лечение в Киеве ✔️ При поднятии руки в сторону

Центр диагностирует причины болей в плечевом суставе
и лечит ортопедические и ревматологические заболевания
более 40 лет.

Кто лечит боль в плечевом суставе в Киеве –

250 м от м. Дарница 

Гонгальский Владимир Владимирович

Доктор медицинских наук, ортопед-травматолог, невролог, вертеброневролог

Копыл Евгений Геннадиевич

Ортопед-травматолог, вертебролог

Максимов Григорий Александрович

Помощник директора

Шитюк Михаил Юрьевич

Врач ортопед-травматолог, вертебролог

Диагностика МРТ, УЗИ, рентген на месте в одном здании

МРТ аппарат Toshiba Vantage Elan 1.5 тесла

УЗИ аппарат Philips AFFINITY 50

Рентгеновский комплекс «Radspeed» SHIMADZU

УЗИ аппарат GE LOGIQ F8

Больше отзывов

Боль в плече может проявляться при поднятии руки.

Почему?

Подъем руки до горизонтального положения осуществляется без проблем. Для подъема руки от горизонтального положения и далее вверх необходимо ротировать (развернуть) руку. Иначе область головки плечевой кости упрется в ключицу.   Если рука в плече болит при ее активном подъеме в пределах 60-1200, это говорит о проблемах с мягкими тканями области головки плеча. Эти, чаще воспаленные, ткани касаются ключицы. Возникает боль в плече.

При поднятии руки в сторону боль может возникать не только в плече, но и доходить до предплечья.

Такая боль в предплечье называется отраженной. Ее основную причину чаще следует искать в области головки плечевой кости.

Именно там концентрируются места прикрепления мышц плечевого сустава. Мышц, которые обеспечивают движения в плече. Некоторые из ни представлены на рисунке ниже.

Жалобы на боль в плече встречаются часто. Дифференциальная диагностика в этом случае непроста, поскольку боль может быть вызвана разными причинами: поражением костей и мышц плечевого пояса и верхней конечности, плечевого и акромиально-ключичного суставов, шейного отдела позвоночника или внутренних органов, артрозом, артритом плечевого сустава и др.

Некоторые сведения о плечевом суставе

  • Плечевой сустав и почти все окружающие его ткани иннервируются корешками С5— Сб.
  • Боль в плече возникает при поражении следующих образований:
    • шейный отдел позвоночника,
    • верхние корешки плечевого сплетения,
    • воспаление слизистых сумок плечевого сустав (бурсит),
    • ротаторная манжета плечевого сустава (мышцы, обеспечивающие движениея в плечевом суставе), энтезит
    • воспаление околосуставных тканей (при ревматической полимиалгии),
    • внутренние органы, иннервируемые диафрагмальным нервом (корешки СЗ—С5).
  • Боль в плече может наблюдаться при стенокардии, перикардите, синдроме Панкоста (рак верхней доли легкого с прорастанием в шейное сплетение), опухолях средостения,
    раздражении диафрагмального нерва
    (поддиафрагмальный абсцесс или внутрибрюшное кровотечение).
  • Примерно у 25% людей в возрасте 50 лет имеется дегенерация мышечной манжеты, что предрасполагает к повреждению образующих ее мышц и их сухожилий [Sloane P. D., Slatt L. M., Baker R. M. Essentials of family medicine. Baltimore: Williams andWilkins, 1988,242.]

Функциональная анатомия плечевого сустава

Плечевая кость и лопатка образуют плечевой сустав, а лопатка и ключица — акромиально-ключичный.

  • плечевой сустав относится к шаровидным, заключен в просторную суставную капсулу;
  • большой объем движений в плечевом суставе предрасполагает к его повреждениям и развитию остеоартрозу.

Над плечевым суставом находится важное в клиническом отношении субакромиальное пространство. Оно ограничено сверху — акромионом и клювовидным отростком лопатки и натянутой между ними толстой акромиально-ключичной связкой, а снизу — головкой плечевой кости. В этом относительно тесном пространстве расположены

субакромиальная сумка и сухожилия мышц, образующих мышечную манжету плечевого сустава. Эти образования нередко травмируются и воспаляются.

При движениях рукой головка плечевой кости может ущемлять сухожилия мышц, расположенных в субакромиальном пространстве. Это проявляется болью в плече при поднимании руки. Сдавление приводит к воспалению сухожилий (особенно двуглавой и надостной мышц), а также к субакромиальному бурситу.

Возможные причину боли в плече перечислены здесь.

Самые частые причины боли в плече — это отраженные боли при остеохондрозе и остеоартрозе шейного отдела позвоночника и периартрит плечевого сустава.

Периартрит плечевого сустава — это заболевание, характеризующееся воспалительными и дистрофическими изменениями околосуставных мягких тканей — мышечной манжеты плечевого сустава. Периартрит возникает в результате постоянной травматизации околосуставных тканей.

Наиболее опасные заболевания

В первую очередь нужно исключить злокачественные новообразования (в том числе синдром Панкоста при раке верхней доли легкого), инфекционный артрит и остеомиелит. Если боль локализуется в области левого плечевого сустава, исключают ИБС – ишемическую болезнь сердца (боль справа в этом случае встречаются в 20 раз реже). При приступообразной боли следует подозревать ревматоидный артрит и подагру.

Перечень заболеваний, которые могут вызывать боль в руке (плече) представлен здесь.

Сложности в диагностике

Особенно трудна диагностика ревматической полимиалгии. Ее следует подозревать у всех больных старше 60 лет, жалующихся на двустороннюю боль в плечах, усиливающуюся по утрам.

Трудности представляют также диагностика заднего вывиха и привычного подвывиха плеча, ишемического некроза головки плечевой кости после перелома, разрыва или дегенерации мышечной манжеты и дифференциальная диагностика при отраженной боли в плече (при заболеваниях внутренних органов).

Одна из самых распространенных причин боли в плече — болезни позвоночника (остеохондроз, остеоартроз). Боль в плече наблюдается при депрессии, диабетической артропатии, приеме кортикостероидов (ишемический некроз головки плечевой кости) и анаболических стероидов (некроз акромиона и ключицы), при психических нарушениях.

Диагностика при болях в плечевом суставе

  1. Опрос и осмотр
  2. Ортопедическое тестирование функции сустава
  3. Рентген плечевого сустава
  4. УЗИ плечевого сустава
  5. МРТ плечевого сустава

Что делать при боли в плече?

  1. Установить причину боли в плече (установить диагноз).
  2. Причину боли в плече установит доктор ортопед-травматолог или ревматолог. Диагноз устанавливается при помощи клинического и аппаратного обследования.
  3. Тактика лечения боли в плече зависимости от диагностированной причины.
  4. При боли в плече важно сделать так, чтобы боль не повторялась. Для этого мы предлагаем разные методы, включая физическую реабилитацию позвоночника, физиотерапию, кинезотерапию и др.

Лечение боли в плече

Лечение неосложненных болей в плече, связанных с воспалением мягких тканей плечевого сустава обычно не вызывает проблем. Например, для лечения боли в плече при поднятии руки в ряде случаев достаточно провести локальную прицельную противовоспалительную терапию: медикаментозную, ультразвуковую ударно-волновую терапию, физиотерапию.

При артрозе сустава можно применять плазматерапию. Плазматерапия позволяет снять воспаление сустава при помощи собственной плазмы.

При так называемом «замороженном плече» (frozen shoulder) особая двухэтапная тактика. Первым этапом устанавливается причина патологии и устраняется боль. После чего переходят к разработке сустава. Процесс излечения может занять от 2 недель до нескольких месяцев. Это сложная патология, требующая упорного лечения. Но, победить ее, как правило, удается.

Если боль в плечевом суставе, в том числе боль в плече при подъеме руки вызвана патологией позвоночника, аутоиммунными процессами, фибромиалгией, тактика лечения кардинально меняется. Применяются методы, позволяющие устранить причину боли.

Тактика лечения боли в плече определяется установленным диагнозом и пониманием причин патологии.

Мы лечим заболевания опорно-двигательного аппарата (боли в позвоночнике и суставах) и неврологическую патологию с 1978 года с момента создания нами на базе неврологического отделения Центральной городской клинической больницы г. Киева первой в СССР клиники вертеброневрологии (вертебрологии).

Гонгальский Владимир Владимирович

Доктор медицинских наук. Руководитель Украинского Института мышечно-скелетной медицина и неврологии, профессор НМУ

Записаться на приём Как проехать

От плеча до пальцев немеет рука. Причины онемения конечности

Патологии позвоночника, сосудов и суставов могут быть причинами того, что немеет рука от плеча до пальцев. Одеревенение конечности не в 100% случаев говорит, что у человека развивается серьезная болезнь. Неудобная тесная одежда, некомфортная поза во время сна, ношение тяжестей приводят к ощущениям, исчезающим после устранения передавливания.

Постоянство, регулярность, интенсивность — признак того, что немеет левая рука от плеча не просто от нефизиологичных действий. К этому, на первый взгляд безобидному симптому, прибавляются:

  • слабость и нарушение координации;
  • головокружение и тошнота;
  • постоянная усталость;
  • одышка даже в покое;
  • учащенный пульс;
  • сбивчивая речь.

Это знак, что нужно скорее обратиться к врачу и понять, почему немеет правая рука от плеча до пальцев или другая конечность.

Вредные привычки

При злоупотреблении алкоголем, сигаретами возникает проблема, что немеет рука от плеча до пальцев. Причины в пагубном влиянии химического состава спиртных напитков и смол, содержащихся в табачном дыме, разрушающих сосудистые стенки.

Клинические проявления:

  • небольшое покалывание на кончиках пальцев;
  • «мурашки» в других частях тела;
  • понижение порога чувствительности кожи;
  • слабая подвижность суставов.

Туннельный синдром

Недуг присущ многим профессиям, где приходится долго и упорно выполнять монотонную работу: водители, строители, кузнецы, кассиры, офисные работники, музыканты и другие. Добавляется симптоматика:

  • мышцы ладоней теряют силу;
  • снижается чувствительность по всей длине;
  • усиливается боль в спине и руках;
  • трудно совершать движения.

Остеохондроз

При таком диагнозе поражаются хрящи между позвонками из-за дефектов обмена веществ, сниженной двигательной активности, инфекций, травм. По такой причине немеет рука от плеча, и возникают специфические проблемы:

  • потеря чувствительности и болезненность в затылочной области;
  • покалывания в шее при повороте головы;
  • сильные мигрени;
  • становится хуже зрение и слух.

Вегетососудистая дистония

Подобный синдром формируется на почве неправильных функций центральной и периферической нервной систем. Вызывается на фоне стрессов, наследственности, патологических процессов в головном мозге или расстройств ЦНС. При этом:

  • немеет правая рука от плеча до пальцев;
  • нарушается сон;
  • мучают мигрени, и кружится голова;
  • непредсказуемо «скачет» давление;
  • учащается или замедляется сердцебиение;
  • появляются внезапные приступы паники и страха.

Аутоиммунные заболевания

С годами функционирование систем организма «сбоит», многие пациенты в преклонном возрасте жалуются, что немеет рука от плеча. Причины всевозможные: ревматизм, узелковый периартериит, системная склеродермия, красная волчанка. Все они провоцируют покалывание и онемение.

Квалифицированный специалист поможет разобраться: из-за чего немеет рука от плеча, насколько велико отклонение от нормы и какими методами облегчить состояние, улучшить качество жизни.

Боль в предплечье: причины, лечение и симптомы

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Обзор

Ваше предплечье состоит из двух костей, соединяющихся в запястье, называемых локтевой и лучевой костями. Повреждения этих костей или нервов или мышц на них или рядом с ними могут привести к боли в предплечье.

Боль в предплечье может ощущаться по-разному в зависимости от ее причины. В некоторых случаях боль может быть жгучей и стреляющей из-за боли или повреждения нерва. У других боль может быть ноющей и тупой, как это бывает при остеоартрите. Боль может повлиять на функцию вашей руки или кисти, что приводит к покалыванию и онемению. Другие возможные симптомы, связанные с болью в предплечье, включают:

  • отек предплечья или пальцев
  • онемение пальцев или предплечья
  • нарушение силы, такое как ослабление силы хвата
  • плохой диапазон движений

Иногда боль в предплечье не вызвана травмой или дисфункцией самого предплечья. Боль в предплечье может быть референтной болью. Это означает, что травма в другом месте, но болит предплечье.

Несмотря на то, что существует множество основных причин боли в предплечье, большинство из них можно лечить либо дома, либо с помощью врача.

Боль в предплечье может быть вызвана рядом причин. Они варьируются от дегенеративных состояний до травм и сопутствующих заболеваний, которые повреждают нервы, кости или суставы:

  • артрит, вызывающий изнашивание защитного хряща в суставах, что приводит к трению кости о кость
  • синдром запястного канала, при котором нервный канал в запястье, ведущий к пальцам, начинает сужаться, сдавливая нервы и вызывая боль
  • падения, которые могут привести к таким травмам, как переломы костей, растяжения связок или повреждение связок
  • проблемы с венами и кровообращением
  • растяжение мышц, часто возникающее при занятиях спортом, например теннисом или гольфом
  • чрезмерные травмы, такие как травмы из-за чрезмерного использования компьютера
  • плохая осанка, например, неправильное положение шеи или слегка изогнутые вперед плечи, что может сдавливать нервы предплечья
  • проблемы с нервами, которые могут быть результатом таких заболеваний, как диабет или заболевания щитовидной железы

Узнайте больше: Советы по лечению диабетической боли в нервах »

Возможно, вы сможете точно определить причину боли в предплечье. В других случаях вы можете не знать, как возникли симптомы. Ваш врач может помочь вам определить, есть ли какое-либо основное повреждение костей, суставов или нервов, или другое состояние может вызывать ваши симптомы.

Вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас есть видимый перелом кости или вы слышите характерные щелчки, щелчки или хруст, связанные с травмой предплечья.

Лечение боли в предплечье может варьироваться в зависимости от основной причины.

Домашнее лечение

  • Отдых для предплечья обычно помогает уменьшить степень воспаления.
  • Прикладывание к пораженному участку пакета со льдом, покрытого тканью, на 10–15 минут за раз также может помочь уменьшить отек.
  • Прием отпускаемых без рецепта обезболивающих препаратов, таких как ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол), может помочь уменьшить отек и дискомфорт.
  • также может помочь шина или повязка, которые ограничивают подвижность во время заживления травмы.

Магазин шин для рук.

Продолжайте читать: Первая помощь при сломанных костях и переломах »

Растяжки

Иногда врачи могут рекомендовать упражнения на растяжку и укрепление для уменьшения боли в предплечье. Тем не менее, вы не должны начинать какие-либо упражнения или режим растяжки без одобрения врача. В противном случае вы рискуете усугубить травму.

После этих упражнений вам может понадобиться приложить лед к предплечью, чтобы уменьшить любой дискомфорт и отек, которые могут возникнуть.

Растяжка разгибателя запястья

Эта растяжка помогает уменьшить напряжение, связанное с болью в предплечье, особенно если причина связана с синдромом запястного канала.

Поделиться на Pinterest

  1. Держите руку параллельно полу от плеча. Поверните руку так, чтобы она смотрела вниз.
  2. Противоположной рукой потяните вытянутую руку вниз и к телу, сгибая запястье и чувствуя растяжение в верхней части кисти и предплечья.
  3. Слегка поверните руку внутрь, чтобы почувствовать дальнейшее растяжение.
  4. Задержитесь в этом положении на 20 секунд.
  5. Повторите пять раз с каждой стороны.

Поворот запястья

Укрепите мышцы предплечья с помощью этого упражнения, для которого требуется минимальное оборудование.

Поделиться на Pinterest

  1. Возьмите банку с овощами или супом в руку на уровне плеча. Начните с ладони, обращенной вверх.
  2. Поверните руку и запястье так, чтобы ладонь была обращена вниз.
  3. Продолжайте чередовать ладонь, обращенную вверх, и обращенную вниз.
  4. Выполните три подхода по 10 повторений.

Если это упражнение слишком болезненно для вас, чтобы выполнять его с вытянутой рукой, вы можете выполнять это упражнение сидя, вместо этого упираясь локтем в бедро.

Сгибание локтя

Хотя это упражнение может показаться похожим на сгибание рук на бицепс, оно фокусируется на проработке и растяжении предплечья.

Поделиться на Pinterest

  1. Встаньте прямо, руки по бокам.
  2. Согните правую руку вверх так, чтобы внутренняя часть ладони коснулась плеча. Если вы не можете дотянуться до плеча, потянитесь как можно ближе к нему.
  3. Задержитесь в этом положении на 15–30 секунд.
  4. Опустите руку и повторите упражнение 10 раз.
  5. Повторите упражнение с противоположной рукой.

Подробнее: 9 домашних средств для облегчения боли в запястном канале »

Инъекции и операции

Иногда врач может порекомендовать инъекцию противовоспалительного препарата кортизона. Это может уменьшить воспаление в мышцах, которое может вызвать боль в предплечье.

Подробнее: Что такое вспышка кортизона? »

Если это не помогает при боли в предплечье, врач может предложить хирургические методы уменьшения боли. Примеры этих процедур включают:

  • освобождение сухожилия
  • освобождение запястного канала

Тем не менее, операции всегда следует рассматривать как последнее лечение, если домашние меры и упражнения не приносят успеха. Ваш врач обычно не рекомендует их, если ваша травма не является острой или вы не ответили на 6-12 месяцев нехирургического лечения.

Многие люди с болью в предплечье могут успешно лечить свои симптомы без хирургического вмешательства. Дайте отдых предплечью, когда начнет возникать боль, и обратитесь к врачу, если ваши симптомы ухудшатся, а не улучшатся.

Боль в предплечье: причины, лечение и симптомы

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Обзор

Ваше предплечье состоит из двух костей, которые соединяются в запястье, называемых локтевой и лучевой костями. Повреждения этих костей или нервов или мышц на них или рядом с ними могут привести к боли в предплечье.

Боль в предплечье может ощущаться по-разному в зависимости от ее причины. В некоторых случаях боль может быть жгучей и стреляющей из-за боли или повреждения нерва. У других боль может быть ноющей и тупой, как это бывает при остеоартрите. Боль может повлиять на функцию вашей руки или кисти, что приводит к покалыванию и онемению. Другие возможные симптомы, связанные с болью в предплечье, включают:

  • отек предплечья или пальцев
  • онемение пальцев или предплечья
  • нарушение силы, например, ослабление силы хвата
  • плохой диапазон движений
  • локтевой или лучезапястный сустав, который хлопает, щелкает или заедает при движении

Иногда боль в предплечье не вызвана травмой или дисфункцией предплечья сам. Боль в предплечье может быть референтной болью. Это означает, что травма в другом месте, но болит предплечье.

Несмотря на то, что существует множество основных причин боли в предплечье, большинство из них можно лечить либо дома, либо с помощью врача.

Боль в предплечье может быть вызвана рядом причин. Они варьируются от дегенеративных состояний до травм и сопутствующих заболеваний, которые повреждают нервы, кости или суставы:

  • артрит, вызывающий изнашивание защитного хряща в суставах, что приводит к трению кости о кость
  • синдром запястного канала, при котором нервный канал в запястье, ведущий к пальцам, начинает сужаться, сдавливая нервы и вызывая боль
  • при падении, что может привести к таким травмам, как переломы костей, растяжения связок или повреждение связок
  • проблемы с венами и кровообращением
  • мышечное напряжение, часто возникающее при занятиях спортом, например, теннисом или гольфом
  • травмы, вызванные чрезмерным использованием, например, травма, связанная с чрезмерным использованием компьютера
  • неправильная осанка, например, неправильное положение шеи или слегка изогнутые вперед плечи , которые могут сдавливать нервы в предплечье
  • проблемы с нервами, которые могут быть результатом таких заболеваний, как диабет или заболевания щитовидной железы

Узнать больше: Советы по лечению диабетической боли в нервах »

Возможно, вы сможете точно определить причину боли в предплечье. В других случаях вы можете не знать, как возникли симптомы. Ваш врач может помочь вам определить, есть ли какое-либо основное повреждение костей, суставов или нервов, или другое состояние может вызывать ваши симптомы.

Вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас есть видимый перелом кости или вы слышите характерные щелчки, щелчки или хруст, связанные с травмой предплечья.

Лечение боли в предплечье может варьироваться в зависимости от основной причины.

Домашнее лечение

  • Отдых для предплечья обычно помогает уменьшить степень воспаления.
  • Прикладывание к пораженному участку пакета со льдом, покрытого тканью, на 10–15 минут за раз также может помочь уменьшить отек.
  • Прием отпускаемых без рецепта обезболивающих препаратов, таких как ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол), может помочь уменьшить отек и дискомфорт.
  • также может помочь шина или повязка, которые ограничивают подвижность во время заживления травмы.

Магазин шин для рук.

Продолжайте читать: Первая помощь при сломанных костях и переломах »

Растяжки

Иногда врачи могут рекомендовать упражнения на растяжку и укрепление для уменьшения боли в предплечье. Тем не менее, вы не должны начинать какие-либо упражнения или режим растяжки без одобрения врача. В противном случае вы рискуете усугубить травму.

После этих упражнений вам может понадобиться приложить лед к предплечью, чтобы уменьшить любой дискомфорт и отек, которые могут возникнуть.

Растяжка разгибателя запястья

Эта растяжка помогает уменьшить напряжение, связанное с болью в предплечье, особенно если причина связана с синдромом запястного канала.

Поделиться на Pinterest

  1. Держите руку параллельно полу от плеча. Поверните руку так, чтобы она смотрела вниз.
  2. Противоположной рукой потяните вытянутую руку вниз и к телу, сгибая запястье и чувствуя растяжение в верхней части кисти и предплечья.
  3. Слегка поверните руку внутрь, чтобы почувствовать дальнейшее растяжение.
  4. Задержитесь в этом положении на 20 секунд.
  5. Повторите пять раз с каждой стороны.

Поворот запястья

Укрепите мышцы предплечья с помощью этого упражнения, для которого требуется минимальное оборудование.

Поделиться на Pinterest

  1. Возьмите банку с овощами или супом в руку на уровне плеча. Начните с ладони, обращенной вверх.
  2. Поверните руку и запястье так, чтобы ладонь была обращена вниз.
  3. Продолжайте чередовать ладонь, обращенную вверх, и обращенную вниз.
  4. Выполните три подхода по 10 повторений.

Если это упражнение слишком болезненно для вас, чтобы выполнять его с вытянутой рукой, вы можете выполнять это упражнение сидя, вместо этого упираясь локтем в бедро.

Сгибание локтя

Хотя это упражнение может показаться похожим на сгибание рук на бицепс, оно фокусируется на проработке и растяжении предплечья.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>