Боль справа в пояснице отдает в ягодицу: Боль в пояснице, отдаёт в ягодицу или бедро

Прострелы в пояснице: что делать и чем лечить

Артрит

Грыжа

Артроз

Грыжа позвоночника

Протрузия

Грыжа межпозвонковых дисков

Остеохондроз позвоночника

Сколиоз

Боль в спине

Боль в суставах

Содержание

Причины боли в пояснице

Боли в пояснице и так называемые прострелы — распространенный синдром, особенно знакомый лицам старше 60 лет. Неприятные ноющие непрерывные ощущения наиболее часто локализуются в поясничном отделе. Их причиной могут быть различные заболевания, в том числе состояния после травм с повреждением диска, сустава, растяжением или спазмом мышц.

Выделяют несколько видов боли. Иррадиирующая боль — обычно тупая боль в пояснице, отдающая в ногу до самой ступни или колена. Причиной синдрома является нарушение кровотока в области поясничных групп мышц и седалищного нерва , обычно это проявляется при остеохондрозе позвоночника с грыжами межпозвоночных дисков.

Боль может быть отраженной. В таком случае боль локализуется в месте, отличном от фактической причины. Например, при сердечном приступе ощущается боль в левой руке, а боль от внутренних органов в пояснице преимущественно носит глубокий и ноющий характер, и ее точное местоположение сложно определить. Такая боль не зависит от движений.

Итак, возможные причины боли в пояснице:

• переломы позвоночника и другие травмы,
• остеоартрит,
• спазмы глубоких мышц позвоночника при грыжах,
• перерастяжения мышц позвоночника при спондилолистезе,
• фибромиалгия,
• анкилозирующий спондилит (воспаление позвоночника и крупных суставов),
• онкологические заболевания,
• и другие патологии.

Что можно и нельзя делать при прострелах в спине?

Люмбаго (научное название прострела — острая дискогенная люмбалгия) – неожиданная и резкая боль в пояснице. Этот симптом сопровождает различные патологи позвоночника, но он сам по себе не является заболеванием. Боль вызывает неправильная нагрузка на спину, поднятие тяжестей, иногда спорт.

Прострел в поясницу требует незамедлительных действий: необходимо принять положение лежа на спине, приподнять ноги на 90 градусов – в таком положении получится мышцы расслабляются и станет легче. В некоторых случаях можно лечь на живот, под больного обязательно подложить 2-3 высокие подушки или лечь на фитбол, расслабив мышцы спины. Можно так же встать на четвереньки и выполнить выгибания и прогибания в спине с мягким выдохом, упражнение «Кошка». Если боль невыносимая, то приложить ледяной компресс к области поясницы на 5-10 секунд.

Обратитесь к врачу-кинезитерапевту, и под его наблюдением продолжайте дальнейшее лечение, не только домашние упражнения , но и специальные декомпрессионые упражнения, подобранные индивидуально.

При возникновении прострелов возникает большой соблазн согреть спину, приложить грелку, потому что тепло облегчает боль. Однако греть это место ни в коем случае нельзя, так как это может усугубить воспалительный процесс. Облегчение наступает, но оно временное и обманчивое, потому что кровь перестает быстро двигаться и постепенно отливает от мышц, мышцы перестают хорошо снабжаться кислородом. Из-за этого может произойти  еще большее воспаление и боль — вы только навредите себе.

Методы лечения люмбаго

Не игнорируйте приступы люмбаго, думая, что “само пройдет”. Боль облегчится, но рано или поздно приступ повторится, а чтобы этого избежать, необходимо грамотное лечение. Чем лечить неприятные прострелы? Обязательно обратитесь к врачу для осмотра, диагностики и лечения. Как правило, назначают комплексную терапию в зависимости от характера и причины боли. Обычно в схему лечения включают:

• Комплекс обезболивающих упражнений для дома.
• Ледяной компресс на область боли или холодный душ 5 секунд.
• Растягивающие упражнения для мышц позвоночника и ног.
• Декомпрессионные упражнения подобранные врачом-кинезитерапевтом под наблюдением инструктора-методиста.
• Лечебный массаж.
• Физиопрцедры, чаще контрастного типа.

Упражнения при боли в пояснице по Бубновскому

При «простреле» спазмируются глубокие мышцы позвоночника, как будто произошел сильный ушиб. Как следствие, возникает воспаление и застой крови, сравнимые с отеком, и чтобы быстрее с этим справиться, нужно восстановить кровообращение в больном месте. Лучший способ восстановить кровообращение – расправить мышцы и снять их спазм специальными упражнениями.

Работающие в декомпрессионном  мышцы восстанавливают гемодинамику и снимают отек, после чего боль уменьшается. В этом помогает авторский многофункциональный тренажер МТБ. Очень важно научиться правильно выдыхать при выполнении лечебных упражнений. Диафрагмальное дыхание — важный элемент системы реабилитации доктора Бубновского. Дополнительно может быть назначены посещение сауныс холодным душем или ванной после, различные контрастные и гидромассажные ванны, лечебный массаж, растяжки и комплекс обезболивающих упражнений для дома.

Какие упражнения предлагает автор методики Сергей Михайлович Бубновский:

• Чтобы утром встать с кровати при наличии выраженного болевого синдрома на мягком выдохе через рот со звуком «ХАА» перевернитесь на живот и сползите на пол.
• Далее медленно, делая мягкий почти дующий выдох «ХХАА!» во время каждого движения, начинайте передвигаться на четвереньках, вытягивая одну руку вперед, а ногу назад, как бы вытягивая мышцы вдоль тела, каждый раз старайтесь делать шаги длиннее.
• Далее лягте на спину на пол, согните ноги, поставьте стопы на пол, руки за голову — выполняйте подъем лопаток от пола вверх на выдохе, тянитесь локтями к коленям. При острой боли под  поясницу можно положить ледяной компресс.
  Сначала движения могут вызывать острую боль, однако это безопасно и по мере выполнения упражнений боль будет стихать. При опускании головы можно вытягивать ноги, а при сгибании старайтесь колени подтягивать к локтям. Выполните 15-20 раз.
• Следующее упражнение так же выполняется лежа на спине на полу, ноги согнуты, стопы на полу, руки вдоль тела. На выдохе «ХАА» старайтесь оторвать таз от пола, упражнение «Полумостик». Его так же можно выполнять лежа на криокомпессе, если боль острая. Выполните 15-20 повторений.
• Далее можно выполнить упражнение «Кошка» и растянуть мышцы спины и ног.
• Если боль не очень выраженная, то можно в висе подтягивать колени к животу на выдохе, это хорошее профилактическое упражнение от прострелов в спине.

Профилактика

Болезненные синдромы в шее, спине, плечах, пояснице чаще всего возникают из-за неправильного образа жизни, сидячего и малоактивного. Что же делать? В первую очередь, будьте активны физически.

Дополнительную помощь всегда готов оказать специалист по современной кинезитерапии. Подобрать упражнения можно и для дома и для тренажерного зала.

Часто у человека отсутствует мотивация заниматься на постоянной основе. В таких случаях могут помочь книги доктора Бубновского, в которых автор приводит реальные клинические примеры и обосновывает значимость здорового образа жизни. Важно выяснить причину возникновения люмбаго, чтобы адаптировать программу упражнений для проработки мышц спины. В программе упражнений на верхний этаж тела позвоночник постоянно подвергается нагрузке и расслаблению для достижения максимального оздоровительного эффекта. Помимо упражнений на тренажерах, есть упражнения с резиновыми эспандерами, йога или плавание, что тоже положительно влияет на состояние мышцы спины и не перегружают их.

Упражнения для укрепления мышц спины окупаются в долгосрочной перспективе и будут полезны как тем, кто сталкивался с люмбаго ранее, так и тем, кто приближается к пенсионному возрасту или испытывает боли в спине.

Регулярные занятия позволяют предотвратить появление нового приступа прострела и в целом уменьшить повседневное напряжение и боль. Гибкое, выносливое, функциональное тело, которое наслаждается движением — что может быть лучше!

Будьте здоровы!

Информация проверена экспертом

Бубновская Людмила Сергеевна

Врач ЛФК, специалист по современной кинезитерапии

Похожие статьи

Боль в плече

Боль в плече может появится из-за травм, сильных нагрузок, а  может быть и проявлением таких заболеваний, как периартрит, остеоартроз, бурсит, синовит, артроз или артрит плечелопаточного сустава. Любое движение рукой становится сложным.

Грыжа межпозвоночного диска

Грыжу позвоночника можно лечить без операции. Врачи центра доктора Бубновского владеют уникальной методикой и имеют огромный опыт в безоперационном лечении грыж межпозвонкового диска, снятии боли без медикаментов.

Грыжа поясничного отдела позвоночника

Грыжа поясничного отдела позвоночника — один из самых частых диагнозов при боли в спине. Специалисты центра доктора Бубновского имеют огромный опыт безоперационного лечения грыжи позвоночника и устранения боли без лекарств.

Массаж спины

Боль в спине — одно из самых распространенных заболеваний в обществе. В основном это связано с тем, как мы живем. А именно долгое сидячее положение, стресс и недостаток времени на физические нагрузки заставляют все чаще обращаться к специалисту для проведения массажа при болях в спине. Опытный специалист умеет делать массаж позвоночника и массаж спины, который также охватывает плечи и ягодицы.

Нестабильность позвонков

Нестабильность позвонков — это патологическое состояние при котором  сегменты позвоночного столба излишне подвижны относительно друг друга.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Поясничный остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое поражение поясничного отдела позвоночника. При этом заболевании пациенты жалуются на боли в пояснице, «прострелы» в ноге от бедра до пальцев стопы. При резкой боли в пояснице больной как бы застывает в согнутом положении, так как любое движение, тем более попытка выпрямить спину, усиливают боль. Также  боль возникает в задней поверхности ноги, отдает в пятку и внешний край стопы, может возникнуть онемение в ноге.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Ноющие боли в шее, прострелы, головные боли и головокружения — все это признаки шейного остеохондроза. Часто боль может отдавать в плечо или распространятся вдоль всей руки. Все это может быть признаками остеохондроза. С годами болезнь может прогрессировать и переходить в другие формы,  такие как протрузии, грыжи, листезы.

Поясничный кифоз

Поясничный кифоз — это деформация поясничного отдела позвоночника, при которой изгиб направлен вперед. Эта патология встречается редко, поскольку в норме в пояснице должен быть лордоз. В случае с поясничным кифозом прогиб отсутствует, а поясница округлена.

Поясничный остеопороз

Остеопороз — системное заболевание, ведущее к разрежению костной ткани, ее хрупкости и ломкости. Болезнь поражает крупные суставы и часто сосредотачивается в поясничном отделе. Минеральная плотность костей уменьшается, поэтому они теряют прочность, малейшая нагрузка на хрупкие суставы может  привести к травме или серьезному увечью.

Протрузии грудного отдела позвоночника

Протрузии грудного отдела позвоночника, то есть деформация межпозвонкового диска, может быть причиной дискомфорта, болей в груди, между лопатками. Но может протекать и бессимптомно и стать случайной находкой на снимках МРТ. А между тем, на месте протрузии со временем могут образовываться грыжи позвоночника, которые принесут вам гораздо больше проблем. В центре доктора Бубновского успешно лечат и профилактируют образование протрузий и грыж с помощью уникальной авторской методики правильных движений.

Боль в спине отдает в конечности и пах

Боль в спине отдает в конечности и пах

Болевой синдром – это всегда следствие какого-то патологического процесса в теле человека, требующего внимания. Боль в плече, руке, спине может быть спровоцирована разнообразными заболеваниями или травмами. Для решения проблемы необходимо проводить дифференциальную диагностику с последующим назначением адекватной терапии.

Боль в спине и ногах

Довольно часто к врачам обращаются пациенты, которые жалуются на то, что боль в спине отдает в ногу. Стоит выделить несколько основных патологических состояний, которые могут вызывать подобный признак:

• Остеохондроз поясничного отдела позвоночника с прогрессирующим износом межпозвоночного диска и возникновением боли в спине, в крестце пациента.
• Ишиас – поражение седалищного нерва.
• Люмбоишиалгия – болевой синдром, возникающий на фоне резкого перегруза мышц в поясничной области.
• Люмбализация – аномалия развития позвоночного столба, когда отдельные позвонки срастаются между собой.

Остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника может спровоцировать боли в спине и в руке пациента.

Все указанные выше причины можно отнести к поражениям опорно-двигательного аппарата. Для успешного лечения патологии важно предварительно установить характер его повреждения, а уже потом подбирать вариант терапии.

Боль в пояснице в правой стороне спины или левой ее части может быть спровоцирована следующими факторами:

• Переохлаждение.
• Чрезмерные физические нагрузки.
• Перенесенные травмы.
• Тяжелые метаболические болезни (остеопороз).

Другие заболевания

Помимо указанных выше патологических состояний соответствующий симптом может развиваться на фоне иных заболеваний. Если боль в спине отдает в левую ногу или правую, тогда можно дополнительно заподозрить грыжу межпозвоночного диска или стеноз позвоночного канала. В данном случае отмечается сдавливание корешков спинномозговых нервов с прогрессированием характерной симптоматики.

Если боль в спине отдает в пах, дополнительно нужно исключать патологические процессы в почках или мочеточниках. Мочекаменная болезнь может сопровождаться подобной симптоматикой.

Боль внизу спины справа или слева у женщин иногда является признаком внематочной беременности, аднексита, других воспалительных заболеваний органов малого таза.

В наиболее неблагоприятных случаях боли в спине и коленях могут быть спровоцированы неопластическим процессом на фоне скрытой опухоли. Тогда локализация симптома не является специфической. Если боль без видимых на то причин, нужно обращаться к врачу и искать её происхождение.

Боль и обезболивание

Избавление от боли в спине – важный этап нормализации самочувствия пациента и улучшения качества его жизни. Для устранения соответствующего симптома необходимо сначала точно установить основную причину его возникновения. Только зная, почему прогрессирует боль, можно провести адекватное обезболивание.

Традиционно для избавления от боли в спине и других частях тела человека используют:

• Медикаментозное лечение. Чаще всего применяют нестероидные противовоспалительные средства. При серьезных травмах и онкологических заболеваниях используют наркотические анальгетики.
• Мануальная терапия. Популярный и эффективный метод обезболивания в спине, который требует от врача определенного навыка. Существенным преимуществом данного способа терапевтического воздействия остается отсутствие необходимости принимать препараты. Но его недостаток – дороговизна, ведь каждый сеанс оплачивается отдельно.
• Физиотерапия. Электромиостимуляция, магнитотерапия, применение ультразвука способствует избавлению от болей в спине и других частях тела.

Если боли в спине слева, отдающие в ногу или без иррадиации, спровоцированы грыжей диска, то единственным способом нормализации состояния пациента может стать оперативное вмешательство.

«Меркурий»

Одним из эффективных методов повышения качества базовой терапии любого заболевания опорно-двигательного аппарата является физиотерапия. Компания «СТЛ» – один из ведущих производителей соответствующих аппаратов для домашнего использования.

«Меркурий» – это устройство для электромиостимуляции. Оно способствует устранению боли в ногах, в руках, в спине и любой другой локализации. За счет пропускания электрических импульсов заданной силы через участки тела, где сконцентрирован болевой синдром, удается достичь нескольких важных результатов:

• Обезболивание за счет расширения сосудов.
• Улучшение микроциркуляции.
• Нормализация метаболизма в структурах позвоночника.
• Ускорение регенераторных процессов при травмах.

Избавление от боли в спине с помощью «Меркурия» теперь можно проводить в домашних условиях. Нет необходимости постоянно посещать клинику и оплачивать каждый сеанс физиотерапии, сидеть в

очередях и преодолевать большие расстояния. Достаточно проконсультироваться с врачом для согласования терапевтической программы и лечиться в комфортных домашних условиях.  

Симптомы, причины, лечение, упражнения и более

, написанные Roma Lightsey

в этой статье

• Признаки синдрома Пириформиса и симптомы
• Piriformis Диагностика синдроформ
• Предпроценция ПИРИФОРМИРИЧЕСКИ

  Синдром грушевидной мышцы — это редкое нервно-мышечное заболевание, которое возникает, когда грушевидная мышца сдавливает седалищный нерв. Грушевидная мышца представляет собой плоскую лентовидную мышцу, расположенную на ягодицах в верхней части тазобедренного сустава. Эта мышца играет важную роль в движении нижней части тела, потому что она стабилизирует тазобедренный сустав, а также поднимает и отводит бедро от тела. Это позволяет нам ходить, переносить вес с одной ноги на другую и сохранять равновесие. Он также используется в видах спорта, которые включают в себя подъем и вращение бедер — короче говоря, почти при каждом движении бедер и ног.

  Седалищный нерв — это толстый и длинный нерв в организме. Он проходит рядом с грушевидной мышцей или проходит через нее, спускается по задней части ноги и в конечном итоге разветвляется на более мелкие нервы, которые заканчиваются в ступнях. Сдавление нерва может быть вызвано спазмом грушевидной мышцы.

  Синдром грушевидной мышцы Признаки и симптомы

  Синдром грушевидной мышцы обычно начинается с боли, покалывания или онемения в ягодицах. Боль может быть сильной и распространяться по длине седалищного нерва (ишиас). Боль возникает из-за того, что грушевидная мышца сдавливает седалищный нерв, например, при сидении в автомобильном кресле или беге. Боль также может быть вызвана подъемом по лестнице, сильным давлением непосредственно на грушевидную мышцу или сидением в течение длительного периода времени. Однако в большинстве случаев ишиас не связан с синдромом грушевидной мышцы.

  Диагностика синдрома грушевидной мышцы

  Точного теста на синдром грушевидной мышцы не существует. Во многих случаях в анамнезе имеется травма этой области, повторяющаяся активная деятельность, такая как бег на длинные дистанции или длительное сидение. Диагноз синдрома грушевидной мышцы ставится на основании сообщения пациента о симптомах и физического осмотра с использованием различных движений, вызывающих боль в грушевидной мышце. В некоторых случаях во время медицинского осмотра можно обнаружить сокращенную или болезненную грушевидную мышцу.

  Поскольку симптомы могут быть сходными при других состояниях, могут потребоваться рентгенологические исследования, такие как МРТ, для исключения других причин сдавления седалищного нерва, таких как грыжа межпозвоночного диска.

  Лечение синдрома грушевидной мышцы

  Если боль вызвана сидением или определенной деятельностью, старайтесь избегать положений, вызывающих боль. Отдых, лед и тепло могут облегчить симптомы. Врач или физиотерапевт может предложить программу упражнений и растяжек, которые помогут уменьшить компрессию седалищного нерва. Остеопатическое манипулятивное лечение используется для облегчения боли и увеличения диапазона движений. Некоторые медицинские работники могут порекомендовать противовоспалительные препараты, миорелаксанты или инъекции кортикостероидов или анестетиков. Некоторые врачи пробовали другие методы лечения, такие как ионофорез, при котором используется слабый электрический ток, и инъекции ботулинического токсина (ботокса). Некоторые считают, что, используя паралитические свойства ботулинического токсина, инъекции ботокса снимают мышечное напряжение и компрессию седалищного нерва, чтобы минимизировать боль.

  В крайнем случае может быть рекомендована операция.

  Профилактика синдрома грушевидной мышцы

  Поскольку синдром грушевидной мышцы обычно вызывается занятиями спортом или движениями, которые постоянно нагружают грушевидную мышцу, например бег или выпады, профилактика часто связана с хорошей формой. Избегайте бега или упражнений на холмах или неровных поверхностях. Перед занятиями хорошо разогрейтесь и постепенно увеличивайте интенсивность. Соблюдайте правильную осанку во время бега, ходьбы или занятий спортом. Если возникает боль, прекратите деятельность и отдохните, пока боль не утихнет. Обратитесь к поставщику медицинских услуг по мере необходимости.

  Руководство по борьбе с боли

  1. Типы боли
  2. Симптомы и вызывает
  3. Диагностика и тесты
  4. Лечение и уход
  5. Жизнь и управление
  6. Поддержка и ресурсы

  боли в спине, которая выходит в прикладные и вопросы.

  Редкие и необычные причины

  В редких случаях этот тип болей в спине может быть вызван следующими причинами.

  • Наследственность: Наследственные черты могут вызывать небольшие пороки развития позвоночника, делая его более склонным к сужению или повреждению диска. Любой из них может привести к боли в спине, которая иррадиирует в ягодицы и ноги.
  • Опухоль: Опухоль, растущая на позвоночнике или рядом с ним, может сдавливать седалищный нерв, вызывая стреляющую боль в спине, отдающую в ягодицы и ноги.

  Этот список не является медицинским советом и может не точно отражать то, что у вас есть.

  Стеноз позвоночника

  Позвоночник, или позвоночник, защищает спинной мозг и позволяет людям стоять и наклоняться. Спинальный стеноз вызывает сужение позвоночника. Сужение оказывает давление на нервы и спинной мозг и может вызвать боль.

  Дальнейшие действия, включая посещение лечащего врача. В этом случае врач может предложить дальнейшее обследование, включая визуализацию позвоночника. Лечение может включать лекарства, физиотерапию или брекеты. В тяжелых случаях иногда рекомендуется хирургическое вмешательство.

  Ишиас

  Ишиас — это общий термин, описывающий любую стреляющую боль в ноге, которая начинается в позвоночнике и распространяется вниз по внешней стороне ноги. Его также называют защемлением нерва, поясничной радикулопатией, седалищной невралгией, седалищным невритом или седалищной невропатией.

  На сегодняшний день наиболее распространенной причиной является грыжа или «смещение» межпозвонкового диска в нижней части позвоночника. Это означает, что часть амортизирующего материала внутри диска вытесняется наружу и давит на нервный корешок. Спазмы грушевидной мышцы вокруг седалищного нерва, а также сужение позвоночного канала, называемое спинальным стенозом, также могут вызывать ишиас.

  Симптомы включают стреляющую боль в ногах, которая начинается внезапно или развивается постепенно. Могут быть слабость, онемение и ощущение покалывания. В тяжелых случаях могут возникнуть трудности с движением стопы или сгибанием колена.

  Диагноз ставится на основании анамнеза, физического осмотра и простых тестов с поднятием ноги.

  Лечение включает физиотерапию, нестероидные противовоспалительные препараты и миорелаксанты. В некоторых случаях можно попробовать спинальные инъекции кортикостероидов и хирургическое вмешательство. Массаж и иглоукалывание также иногда помогают.

  Синдром грушевидной мышцы

  Синдром грушевидной мышцы

  Две грушевидные мышцы, левая и правая, идут от основания таза к верхней части бедренной кости. Два седалищных нерва, левый и правый, прикрепляются к позвоночнику и проходят вниз между тазовой костью и грушевидной мышцей к задней части каждой ноги.

  Если грушевидная мышца повреждена в результате внезапной травмы или чрезмерной нагрузки, например, при занятиях спортом, возникающее в результате воспаление или спазм мышцы может защемить седалищный нерв между тазовой костью и мышцей.

  Синдром грушевидной мышцы чаще всего встречается у женщин старше 30 лет.

  Симптомы включают боль в пояснице с одной или обеих сторон и стреляющую боль (ишиас) в одной или обеих ногах.

  Диагноз ставится на основании физического осмотра, а иногда и визуализации, такой как компьютерная томография или магнитно-резонансная томография.

  Лечение включает отдых; безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты; физиотерапия; лечебные инъекции; и, редко, хирургическое вмешательство.

  Лучшая профилактика — хорошая растяжка перед тренировкой, чтобы предотвратить повреждение грушевидной мышцы.

  Редкость: Обычный

  Основные симптомы: боль в области таза, ягодицы, боль при дефекации, онемение ног, боль в бедре

  Симптомы, которые никогда не возникают при синдроме грушевидной мышцы: непроизвольная дефекация, подтекание мочи

  Неотложная помощь: Врач первичной медико-санитарной помощи

  Механическая боль в пояснице с ишиасом

  Ишиас — это общий термин, описывающий любую стреляющую боль в ноге, которая начинается в позвоночнике и распространяется вниз по внешней стороне ноги. Его также называют защемлением нерва, поясничной радикулопатией, седалищной невралгией, седалищным невритом или седалищной невропатией.

  Наиболее распространенной причиной является грыжа или «смещение» межпозвонкового диска в нижней части позвоночника. Это означает, что часть амортизирующего материала внутри диска вытесняется наружу и давит на нервный корешок. Спазмы грушевидной мышцы вокруг седалищного нерва, а также сужение позвоночного канала, называемое спинальным стенозом, также могут вызывать ишиас.

  Симптомы включают стреляющую боль в ногах, которая начинается внезапно или развивается постепенно. Могут быть слабость, онемение и ощущение покалывания. В тяжелых случаях могут возникнуть трудности с движением стопы или сгибанием колена.

  Диагноз ставится на основании анамнеза, физического осмотра и простых тестов с поднятием ноги.

  Лечение включает физиотерапию, нестероидные противовоспалительные препараты и миорелаксанты. В некоторых случаях можно попробовать спинальные инъекции кортикостероидов и хирургическое вмешательство. Массаж и иглоукалывание также иногда помогают.

  Растяжение поясницы

  Растяжение поясницы

  Растяжение определяется как скручивание, растяжение или разрыв мышц или сухожилий, соединяющих мышцу с костью. (Растяжение связок — это повреждение связки, соединяющей две кости.)

  Растяжения могут быть острыми (возникают внезапно) или хроническими (проявляются постепенно). . Избыточный вес или слабые мышцы спины являются факторами риска травм спины.

  Симптомы могут включать хлопки или разрывы во время травмы; боль, усиливающаяся при движении; внезапные мышечные спазмы или спазмы в месте повреждения.

  Диагноз ставится на основании анамнеза, физического осмотра и иногда рентгенологического исследования.

  Лечение включает отдых; пакеты со льдом; и безрецептурные обезболивающие с последующим постепенным возвращением к нормальной деятельности в течение двух недель. Длительная неподвижность фактически ослабляет спину и вызывает потерю плотности костей.

  Правильная техника поднятия тяжестей, укрепляющие упражнения и правильное питание могут быть очень полезны для предотвращения дальнейших травм.

  Редкость: Обычный

  Основные симптомы: боль в пояснице, боль в спине, усиливающаяся при сидении, боль в спине, усиливающаяся при выпрямлении, боль в пояснице слева, боль в пояснице справа

  Симптомы, которые всегда возникают при растяжении поясницы: боли в пояснице

  Симптомы, которые никогда не проявляются при растяжении поясницы: непроизвольная дефекация, первое подтекание мочи, онемение спины, онемение пальцев ног, онемение стоп

  Срочность: Самолечение

  Грыжа межпозвонкового диска в нижней части спины

  Грыжа, разрыв или «выскальзывание» диска что позвоночный диск — одна из мягких подушечек ткани, которая находится между каждой из позвоночных костей — теряет свою форму. Его амортизирующий материал был прижат к кольцу фиброзной ткани, которое обычно содержит его, и, возможно, сквозь него. Это вызывает боль, онемение и слабость в ногах.

  Нормальный процесс старения приводит к тому, что диски теряют влагу и становятся тоньше, что делает их более уязвимыми к «скольжению».

  Наиболее восприимчивы мужчины в возрасте от 30 до 50 лет. Факторами риска также являются курение, ожирение, малоподвижный образ жизни и неправильный подъем тяжестей.

  Симптомы включают боль, слабость, онемение и покалывание в спине, ноге и стопе.

  Диагноз ставится на основании истории болезни, неврологического осмотра и МРТ.

  Лечение начинается с отдыха, нестероидных противовоспалительных препаратов, физиотерапии и иногда эпидуральных инъекций стероидов в спину для облегчения боли и воспаления.

  Операция по удалению грыжи межпозвонкового диска – той части, которая была смещена со своего места – также может быть полезной.

  Редкость: Обычный

  Основные симптомы: боль в пояснице, умеренная боль в спине, боль в спине, отдающая в ногу, боль в спине, усиливающаяся при сидении, слабость в ногах

  Фибромиалгия

  Фибромиалгия представляет собой набор хронических симптомов, которые включают постоянную усталость, диффузную болезненность при прикосновении, мышечно-скелетную боль и, как правило, некоторую степень депрессии.

  Причина неизвестна. Когда появляется фибромиалгия, это обычно происходит после стрессового физического или эмоционального события, такого как автомобильная авария или развод. Это может включать генетический компонент, когда человек испытывает нормальные ощущения в виде боли.

  Почти 90% больных фибромиалгией — женщины. Любой человек с ревматическими заболеваниями, такими как ревматоидный артрит или волчанка, может быть более склонен к фибромиалгии.

  Плохой сон часто является симптомом, наряду с затуманенным мышлением, головными болями, болезненными менструальными периодами и повышенной чувствительностью к теплу, холоду, яркому свету и громким звукам.

  Стандартного теста на фибромиалгию не существует. Диагноз обычно ставится, когда вышеуказанные симптомы продолжаются в течение трех или более месяцев без видимой причины.

  Фибромиалгия не проходит сама по себе, но и не ухудшается.

  Лечение включает облегчение симптомов и улучшение качества жизни пациента с помощью обезболивающих, физических упражнений, улучшенного питания и помощи в преодолении стрессовых ситуаций.

  Хроническая боль в пояснице

  Хроническая боль в пояснице является распространенным заболеванием. Он определяется болью в пояснице, длящейся более шести недель. К сожалению, явную причину удается найти лишь в двадцати процентах случаев. В остальное время считается, что это связано с напряжением костей и мышц спины из-за подъема тяжестей, длительного сидения или плохой осанки.

  При болях в спине, сохраняющихся более шести недель, рекомендуется записаться на прием к врачу. Лечение может включать в себя программу упражнений для спины, а также обезболивающие препараты, такие как ибупрофен (адвил) и ацетаминофен (тайленол). Также рекомендуется оставаться активным и как можно больше заниматься тем, что вы обычно делаете, чтобы помочь вам быстрее восстановиться. Сидение или лежание неподвижно в течение длительного времени может усилить боль. Ваши суставы могут стать скованными, из-за чего вам будет труднее и больнее двигать спиной.

  Боль в спине из-за беременности

  Беременность — это нагрузка на организм, которая может вызвать множество временных недомоганий. Боль в спине является одной из распространенных проблем во время беременности. По мере того, как ребенок растет и увеличивается вес в средней части тела, на спину оказывается давление, вызывающее боль в пояснице

  Редкость: Обычный

  Основные симптомы: боль в спине, боль в пояснице

  Симптомы, которые всегда сопровождаются болями в спине из-за беременности: болей в спине

  Симптомы, которые никогда не проявляются при болях в спине, вызванных беременностью: лихорадка

  Срочность: Самолечение

  Анкилозирующий спондилит

  «Банкилозирующий» означает, что сустав стал скованным и зафиксирован в одном положении из-за травмы или болезни . «Спондилит» означает воспаление в суставах позвоночника.

  При анкилозирующем спондилите воспаление повреждает позвонки нижней части спины и вызывает форму артрита, в результате чего нижняя часть позвоночника остается негибкой.