Двуглавая мышца плеча (бицепс): анатомия, триггерные точки, тейпирование
Двуглавая мышца плеча, или бицепс плеча (англ. biceps brachii) расположена в передней части руки. Она воздействует на три сустава и может обеспечивает движения в плечевом, локтевом и лучелоктевом суставах [1].
Содержание
НачалоДвуглавая мышца плеча состоит из двух головок, которые берут начало от лопатки.
- Короткая головка: вершина клювовидного отростка лопатки.
- Длинная головка: надсуставной бугорок лопатки.
Бугорок лучевой кости и фасция предплечья через апоневроз двуглавой мышцы.
ИннервацияИннервация двуглавой мышцы плеча осуществляется мышечно-кожным нервом C5, C6, C7.
КровоснабжениеКровоснабжение осуществляется плечевой артерией.
ФункцииОсновные функции двуглавой мышцы плеча – сгибание локтя и супинация предплечья. Фактически, это главный супинатор предплечья. Поскольку она пересекает плечевой сустав, она также помогает его сгибать.
При разных положениях локтевого сустава двуглавая мышца плеча действует по-разному.
- Выпрямленный локоть: двуглавая мышца плеча действует исключительно как сгибатель локтевого сустава до достижения 90 градусов.
- При сгибании на 90 градусов и супинированном предплечье: наибольшую эффективность демонстрирует при сгибании локтевого сустава
- При сгибании на 90 градусов и пронированном предплечье: двуглавая мышца плеча становится основным супинатором предплечья.
Двуглавая мышца плеча может многократно подвергаться микротравмам из-за напряжения или чрезмерной нагрузки [1]. Спортивные состязания, связанные с метанием (например, бейсбол и крикет), и использование ракеток, например при игре в бадминтон и теннис, это наиболее частые явления, вызывающие перенапряжение сухожилий бицепса и воспаление. [1] В результате тендинопатия длинной головки двуглавой мышцы или сухожилия двуглавой мышцы является наиболее частым заболеванием, наблюдаемым в мышцах. [1]
Более серьезные состояния, например, смещение и разрыв сухожилия длинной головки двуглавой мышцы, также часто встречаются во всех возрастных группах. [1]
ОбследованиеДо начала физического осмотра необходимо заполнить подробный анамнез. Базовое обследование должно включать осмотр, пальпацию, проверку силы мышц и диапазона движений. При разрыве сухожилия длинной головки двуглавой мышцы может наблюдаться явная деформация, называемая «симптом Папайя». [2]
- Пальпация передней поверхности руки должна выполняться по всей длине мышцы. При пальпации может появиться болезненность, похожая на жалобу пациента. Также необходимо определить место травмы.
- Тест на мышечную силу двуглавой мышцы следует выполнять в положении лежа на спине или сидя, при этом рука пациента должна опираться на подушку или на руку врача. Локоть пациента расположен немного ниже или под прямым углом к предплечью в супинации. Затем осматривающий врач должен надавить на нижнюю часть предплечья в направлении разгибания. [3] У пациента может появиться слабость.
- Врач может наблюдать за диапазоном движения локтя с помощью прибора для измерения подвижности сустава. Врач также может выполнить пальпацию и выявить наличие хруста в локтевом суставе.
Боль в двуглавой мышцы может беспокоить в покое (ночью или утром после сна), при поднятии руки вверх, при сгибании, при разгибании, при отведении руки назад, при подтягивании, во время или после тренировки или без физических нагрузок; может сопровождаться гематомой, отеком, хрустом, щелчком, жжением, напряжением; быть острой, режущей, тянущей, колющей, тупой, жгучей, распирающей, пульсирующей; поражать только правую, только левую или обе руки; локализоваться вблизи плечевого сустава, вблизи локтевого сустава или по всей длине мышцы.
Далее перечислены возможные причины боли в бицепсе:
- травма двуглавой мышцы;
- ушиб двуглавой мышцы;
- спазм двуглавой мышцы;
- миозит двуглавой мышцы;
- постнагрузочный синдром;
- тендиноз или тендинит;
- триггерные точки.
Месторасположение триггерных точек
- ТТ1 и ТТ2 – в дистальной трети мышцы.
Отраженная боль
- Вентральная область дельтовидной мышцы;
- Вентральная область плеча по ходу мышцы;
- Внутренняя сторона локтевого сустава;
- Надлопаточная область.
Последствия слабости двуглавой мышцы плеча
Слабость двуглавой мышцы плеча вызывает потерю силы при сгибании и супинации локтевого сустава. Однако отчет о случае с изолированным поражением кожно-мышечного нерва с полной денервацией двуглавой мышцы плеча показывает человека с отличной функцией из-за компенсации, обеспечиваемой другими мышцами локтевого сустава [12]. Следует отметить, что “отличная функция” не уточнена в докладе, и не сообщается о мерах по укреплению. В то время как локтевой сустав имеет несколько мышц, которые производят сгибание, двуглавая мышца плеча является основным сгибателем, и слабость в нем приводит к существенному снижению силы. Однако оставшиеся мышцы сгибателей локтевого сустава, по-видимому, сохраняют значительную функцию. Аналогично, слабость двуглавой мышцы плеча приводит к значительному снижению силы супинации, хотя остальные мышцы, которые супинируют предплечье, ограничивают функциональную потерю [40]. Слабость двуглавой мышцы плеча также может проявляться небольшой слабостью в сгибании плеча. Однако первичные сгибатели плеча настолько велики и сильны, что изолированная слабость двуглавой мышцы вряд ли приведет к функционально значимой потере силы сгибания плеча. Тем не менее, снижение силы двуглавой мышцы плеча при наличии патологии вращательной манжеты может способствовать еще большей нестабильности плечевого сустава.
Последствия напряженности двуглавой мышцы плеча
Напряженность двуглавой мышцы плечевого сустава может привести к уменьшению диапазона разгибания локтевого сустава и пронации и, возможно, даже к диапазона разгибания плеча. Однако, как двухсуставная мышца, эффекты напряженности в одном суставе изменяются положением другого сустава. Взаимосвязь между положением плеча и локтя и влияние, которое эта взаимосвязь оказывает на двуглавую мышцу плеча, может помочь клиницисту дифференцировать различные структуры, которые могут ограничивать расширение локтевого сустава.
Определение напряженности двуглавой мышцы плеча
Контрактура сгибания локтя — это потеря полного пассивного разгибания локтевого сустава. Это может быть результатом уплотнения передней капсулы сустава и коллатеральных связок или одной или всех мышц сгибателей локтя. Соответствующее лечение для уменьшения контрактуры требует правильной идентификации нарушающей структуры. Определение плотности двуглавой мышцы плеча основано на понимании ее действия как в локтевом, так и в плечевом суставах, а также на способности врача манипулировать длиной мышцы, изменяя положение плеча и локтя. Если капсулолигаментный комплекс локтевого сустава напряжен, то объем движений локтевого сустава ограничен, независимо от положения плеча и предплечья. Однако, если двуглавая мышца плеча напряжена и ограничивает разгибание локтевого сустава, сгибание плечевого сустава приводит мышцу в расслабленное положение, которое может позволить увеличить разгибание локтевого сустава. Аналогично, пронация предплечья растягивает бицепс плечевой кости и может уменьшить доступной диапазон растяжения локтевого сустава (рис. 12.5). Двуглавая мышца плеча максимально растягивается при разгибании плеча в сочетании с разгибанием локтя и пронацией предплечья. Она максимально укорачивается сгибанием плеча и локтя с супинацией предплечья. Комбинации этих движений могут быть использованы для определения любого влияния двуглавой мышцы плеча в контрактуру сгибания локтя (рис. 12.6).
Упражнениясм. упражнения для двуглавой мышцы плеча
Стретчинг
см. растяжка двуглавой мышцы плеча
Массажсм. массаж двуглавой мышцы плеча
ТейпированиеРис. 3.5. а. Двуглавая мышца плеча, b. Тонус-понижающая аппликация [Синяя]. отмерить ленту при натянутой мышце, c. Начало в точке прикрепления. Нанести первую полоску в натянутом положении, d. Нанести вторую хвостовую полоску вокруг края мышцы, e. завершить нанесение на короткую головку
Аппликация
- Этот пример иллюстрирует тонус-понижающую аппликацию двуглавой мышцы плеча (короткая головка).
- Лента отмеряется от сгиба локтя до коракоидного отростка. Рука вытянута и слегка пронирована. Небольшая степень пронации облегчает прикрепление ленты (рис. 3.5 b).
- Начало прикрепляется к точке прикрепления мышцы в сгибе локтя в положении покоя.
- Мышца удлиняется при разгибании и пронации, а лента крепится при смещении кожи. Лента крепится с натяжением 10% вдоль мышечного края до начала короткой головки бицепса у коракоидного отростка (рис. 3.5. c-d).
- Ленту притирают при натянутой мышце.
- На рис. 3.5 е показано выполненное мышечная аппликация бицепса плеча (короткая головка).
см. МФР двуглавой мышцы плеча
травмы, ушибы, растяжения, разрывы – Лечение и восстановление – Отделение травматологии – Государственная больница НКЦ №2 (ЦКБ РАН)
Двуглавая мышца плеча (бицепс) выполняет ключевую функцию в процессе сгибания верхней конечности в локтевом суставе, располагается на передней поверхности плеча между плечевым и локтевым суставами. Мышца имеет 2 проксимальных сухожилия (длинная головка и короткая головка), которые прикрепляются к лопатке, и дистальное сухожилие бицепса, которое крепится к лучевой кости. Чаще всего наблюдаются разрывы сухожилия длинной головки бицепса, другие травмы встречаются гораздо реже. В основную группу риска попадают мужчины старше 40 лет, занимающиеся любительским спортом.
Виды травм
- Растяжение (сильное растягивание мышц без какого-либо разрыва) или ушиб
- Частичный разрыв
- Полный разрыв
Данные разрывы могут возникнуть в месте прикрепления сухожилия к кости, в месте соединения мышцы с сухожилием или в самом сухожилии. При отрыве небольших кусочков кости вместе с сухожилием констатируется отрывной перелом.
Основные причины травматизации
К травматизации бицепса могут привести следующие факторы:
- Чрезмерная силовая нагрузка на плечо при занятиях спортом, подъеме и переносе тяжелых предметов
- Возрастные изменения (у лиц старше 40 лет сухожилия теряют свою прочность)
- Хронические воспаления в этой области (ревматоидный артрит, импинджмент, локтевой бурсит и др.) ведут к изнашиванию сухожилий, и как следствие, увеличивается риск получения травм даже после незначительных повреждений
- Прием некоторых медикаментов (например, статинов)
- Микротравмы
Признаки травматизации.
- Резкая боль в момент травмы
- Характерный щелчок, хлопок
- Мышечные судороги и спазмы (при растяжениях)
- Припухлость и отечность
- Возможно подкожное кровоизлияние
- Наблюдается отвисание мышцы при напряжении бицепса (в верхней трети плеча)
- Шарообразное уплотнение в верхней части плеча
- Снижение силы конечности
Диагностика
Диагностика повреждений двуглавой мышцы плеча включает:
- Детальный осмотр врача
- Рентгенографию
- УЗИ
- МРТ
Специалисты:
- Травматолог
- Врач-хирург
- Ревматолог
Лечение
При обнаружении вышеперечисленных симптомов пострадавшему необходимо обеспечить покой и незамедлительно доставить его в отделение травматологии, где осмотр проведет квалифицированный врач и составит дальнейший план лечения.
Выбор консервативного или хирургического лечения зависит от вида и тяжести травмы, а также от возраста пациента. Для людей в возрасте старше 50-60 лет назначают консервативный способ восстановления, который предполагает:
- Местное обезболивание
- Медикаментозное лечение (прием противовоспалительных средств)
- Иммобилизацию конечности с помощью ортезов
- Лечебно-оздоровительную физкультуру
- Физиотерапевтическое лечение
Оперативное вмешательство необходимо для сшивания тканей сухожилий (артроскопические операции), они показаны для людей молодого возраста. Реабилитация в послеоперационный период включает: ношение компрессии, соблюдение диеты (богатой белками), поддерживающую лечебную гимнастику, массаж и физиотерапевтические процедуры.
Для скорейшего выздоровления и полного восстановления физической активности следует строго соблюдать все рекомендации лечащего врача. В среднем выздоровление наступает через 5–6 месяцев.
За квалифицированной врачебной помощью в Москве Вы можете обратиться в НКЦ №2 (ЦКБ РАН).
Двуглавая мышца плеча — Physiopedia
Исходный редактор — Эсраа Мохамед Абдулзахер
Top Contributors — Esraa Mohamed Abdullzaher , Lucinda hampton , Kim Jackson , Joao Costa , Sai Kripa , Hing Long Yip , Admin , George Prudden and WikiSysop
Содержание
- 1 Введение
- 2 Начало и вставка
- 3 Нервное и артериальное снабжение
- 4 Функция
- 5 Физиотерапия
- 6 Оценка
- 7 Лечение
- 8 ресурсов
- 8.1 Усиление
- 8.2 Растяжка
- 8.3 Техника миофасциального релиза
- 9 Каталожные номера
Двуглавая мышца плеча (ББ), обычно известная как двуглавая мышца, представляет собой крупную толстую мышцу на вентральной части плеча.
Мышца состоит из короткой головки и длинной головки. Длинная головка расположена на латеральной стороне двуглавой мышцы плеча, а короткая — на медиальной стороне 9.0063 [1] .
Двуглавая мышца плеча работает в трех суставах и способна генерировать движения в плечевом, локтевом и лучелоктевом суставах.
Изображение 1: : Двуглавая мышца плеча. — Длинная голова красная, короткая голова зеленая.
Мышца состоит из короткой головки и длинной головки.
- Короткая головка начинается от вершины клювовидного отростка лопатки. [2]
- Длинная головка берет начало от надсуставного бугорка лопатки.
Обе головки идут дистально и становятся сливным мышечным брюшком, затем сужаются по передней поверхности локтевого сустава и прикрепляются к бугристости лучевой кости и фасции предплечья через двуглавый апоневроз. [3]
Приблизительно у 30% взрослых имеются некоторые различия в происхождении мышц.
Изображение 2: Двуглавая мышца плеча правой стороны, прикрепления.
Иннервация двуглавой мышцы плеча осуществляется кожно-мышечным нервом C5, C6 , C7. [2]
Кровоснабжение осуществляется мышечными ветвями плечевой артерии [2]
Основными функциями двуглавой мышцы являются сгибание и супинация (вращение наружу) предплечья. Частично этому способствует поворот мышцы на 90 градусов, когда она соединяется с лучевой костью. [4]
- Вопреки распространенному мнению, бицепс не является самым мощным сгибателем предплечья. Хотя бицепс является наиболее заметной мышцей плеча, он в первую очередь служит для поддержки и стабилизации более глубокой (и более сильной) плечевой мышцы при подъеме или опускании предплечья [5] [4] .
- Плечевая мышца является самым сильным сгибателем локтевого сустава при отсутствии супинации, при супинации и сгибании ее механическая инерция становится более невыгодной, чем двуглавая плечевая мышца. [5]
BB играет меньшую роль в сгибании плеча. Считается, что BBLH повышает динамическую стабильность плечевого сустава, но только при начальных 30° подъема. [6] Эта роль важна, например, в. позволяя нам нести тяжелые веса, когда рука находится в вытянутом вниз положении.
Изображение 3: Двуглавая мышца плеча при сгибании в локтевом суставе [7]
Бицепс работает с другими мышцами, выполняя следующие функции:
- Одна из трех мышц, которые сгибают локоть и выполняют эту работу вместе с плечевой и плечелучевой мышцами.
- Один из трех, сгибающих плечо (с клювовидно-плечевой мышцей и передней дельтовидной мышцей)
- Один из двух супинаторов предплечья (с супинатором). [6]
Бицепсы участвуют в таких задачах, как поднятие тяжестей, виды спорта, включающие метание и использование ракетки (например, бейсбол и крикет, бадминтон и теннис), а также жестикуляция. В результате тендинопатия двуглавой мышцы является обычным заболеванием, которое наблюдается в мышцах. [2] . Большинство из них возникают в результате физической травмы или повторяющихся действий. [4]
Тендинопатия LHB
- Возникают в сочетании с патологией РП, субакромиальным импинджмент-синдромом или в тандеме с травмами подлопаточной мышцы.
- На фоне разрывов РП в 90 % случаев наблюдалась сопутствующая тендинопатия БГБ, а в 45% случаев — дополнительная нестабильность БГБ [8] .
Среди наиболее распространенных заболеваний бицепса:
- Растяжки бицепса
- Частичные разрывы сухожилий, затрагивающие либо проксимальную часть сухожилия около плеча, либо дистальную часть сухожилия около локтя (в дополнение к физической травме, дегенерация сухожилия из-за возраста или повторяющегося использования может вызвать частичные разрывы).
- Полные разрывы сухожилий возникают, когда сухожилие двуглавой мышцы разрывается и отделяется от лопатки или, реже, от локтевого сустава.
- Инсерционный тендинит — это воспаление сухожилия в месте его соединения с костью [4] .
Изображения 4 и 5: Виды спорта, связанные с метанием мяча и использованием ракетки.
Подробный анамнез должен быть собран до медицинского осмотра. Базовое обследование должно включать наблюдение, пальпацию, проверку мышечной силы и диапазона движений. Явная деформация, известная как «признак Попая», может наблюдаться при разрыве сухожилия длинной головки бицепса. [9]
Изображение 6: Симптом Папая, двуглавая мышца плеча
- Пальпация передней поверхности руки должна включать всю длину мышцы. Болезненность, похожая на жалобы больного, может быть воспроизведена при пальпации. Также полезно определить место повреждения.
- Тест на мышечную силу бицепса должен выполняться в положении на спине или сидя, при этом рука пациента хорошо поддерживается подушкой ладони исследователя. Локоть пациента расположен чуть меньше или под прямым углом к предплечью в супинации. Затем экзаменатор должен оказать давление на нижнюю часть предплечья в направлении разгибания. [10] Слабость может проявляться симптомами пациента.
- Исследователь мог наблюдать диапазон движения локтя с помощью гониометра. Врач также может пальпировать и искать крепитацию в локтевом суставе.
пальпация - Тест длины мышц: см. видео ниже
Большинство травм бицепса заживают сами по себе, без хирургического вмешательства. Острые травмы можно лечить в течение первых 48–72 часов с помощью терапевтической практики, известной под аббревиатурой ПОЛИЦИЯ. Принцип 9.0063 [4]
Для восстановления мышц часто требуется физиотерапия.
Изображение 7: Растяжка бицепса.
См. также
- Разрыв бицепса с длинной головкой
- Тест нагрузки на бицепс II
- Тендинит бицепса
- Тест Йергасона
Просмотр
Видео ниже исследует анатомию двуглавой мышцы плеча [11]
youtube.com/embed/v0GJltQp6R0?» frameborder=»0″ allowfullscreen=»true»>Укрепление[edit | изменить источник]
[12]
Растяжка[править | править источник]
[13]
Техника миофасциального релиза[править | править источник]
[14]
- ↑ Weebly Biceps brachii
- ↑ 2,0 2,1 2,2 2,3 Мур К.Л., Далли А.Ф., Агур А.М. Клинически ориентированная анатомия. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2013 13 фев.
- ↑ 3.0 3.1 Тивана М.С., Чарлик М., Варакалло М. Анатомия, плечо и верхняя конечность, двуглавая мышца. [Обновлено 11 августа 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2021 янв. Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519538/ (по состоянию на 10.01.2022).
- ↑ 4.0 4.1 4.2 4.3 4.4 Очень хорошее здоровье
- ↑ 5.0 5.1 Планц М.А., Бордони Б. Анатомия, плечо и верхняя конечность, плечевая мышца. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551630/ (по состоянию на 10.01.2022)
- ↑ 6.0 6.1 Ландин Д., Томпсон М., Джексон М.Р. Действия двуглавой мышцы плеча: обзор. Журнал исследований клинической медицины. 2017 Aug;9(8):667. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5505302/ (по состоянию на 10.01.2022)
- ↑ Двуглавая мышца плеча на изображении сгибания локтя — © Kenhub https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/biceps-brachii-muscle
- ↑ Тендинопатия бицепса
- ↑ Ёсида Н. , Цучида Ю. Знак «Попай». N Engl J Med. 2017 16 ноября; 377:1976.
- ↑ Кендалл Ф.П., МакКрири Э.К., Прованс П.Г., Роджерс М., Романи В.А. Мышцы, тестирование и функция: с осанкой и болью. Балтимор, Мэриленд: Williams & Wilkins; 1993.
- ↑ Видео с двуглавой мышцей плеча — © Kenhub https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/biceps-brachii-muscle
- ↑ Доступно на сайте:Canadian Chiropractic Guideline Initiative (CCGI).https://www.youtube.com/watch?v=n4meWitwBmU. Укрепление бицепса (стоя)* {последнее посещение 28 июня 2021 г.}
- ↑ Доступно с:BaptistHealthSF.https://www.youtube.com/watch?v=QY4gCIYbGQk. Растяжка бицепса {последний доступ 28 июня 2021 г.}
- ↑ Доступно по адресу: Брайан Абельсон. https://www.youtube.com/watch?v=F_vTCdcUD_8. Самостоятельный миофасциальный релиз — бицепс {последний доступ 28 июня 2021 г.}
Функция, схема, условия и многое другое
Анатомия человека
Авторы редакторов WebMD
Источник изображения
© 2014 WebMD, LLC. Все права защищены.
Бицепс — это мышца передней части плеча. Бицепс включает в себя «короткую головку» и «длинную головку», которые работают как одна мышца.
Двуглавая мышца бедра прикреплена к костям руки жесткой соединительной тканью, называемой сухожилиями. Сухожилия, соединяющие двуглавую мышцу с плечевым суставом в двух местах, называются проксимальными сухожилиями двуглавой мышцы. Сухожилие, которое прикрепляет двуглавую мышцу к костям предплечья (лучевой и локтевой), называется дистальным сухожилием двуглавой мышцы. Когда бицепс сокращается, он тянет предплечье вверх и вращает его наружу.
Состояние бицепса
- Растяжение бицепса: Растяжение бицепса возникает в результате чрезмерного растяжения и разрыва некоторых мышечных волокон и/или сухожилий бицепса. Боль и иногда отек являются обычными симптомами.
- Разрыв проксимального сухожилия двуглавой мышцы плеча: отрыв одного из двух сухожилий двуглавой мышцы плеча от кости. Симптомами являются внезапная боль в плече и странная выпуклость в бицепсе.
- Разрыв дистального сухожилия двуглавой мышцы: разрыв сухожилия двуглавой мышцы предплечья встречается необычно. Симптомами являются внезапная боль в передней части локтя и слабость в предплечье.
- Тендинит проксимальной двуглавой мышцы (тендинит): Многократное использование бицепса или проблемы с плечом могут вызвать раздражение сухожилия проксимальной двуглавой мышцы. Боль в плече и бицепсе является основным симптомом.
- Контрактура двуглавой мышцы: двуглавая мышца становится постоянно сокращенной при согнутом локтевом суставе. Контрактура бицепса может возникнуть после тяжелого инсульта.
Тесты на бицепс
- Физикальное обследование: осматривая и пальпируя (ощупывая) бицепс, когда он перемещается в различные положения, медицинский работник собирает сведения о возможных состояниях бицепса.
- Тест скорости: человек вытягивает руку, слегка согнув локоть и ладонью вверх, в то время как медицинский работник давит на руку вниз. Боль в определенной области плеча во время теста Спида указывает на тендинит бицепса.
- Тест Йергасона: человек сгибает локоть на 90 градусов (под прямым углом), сжимая руки медицинским работником, который давит на руку. Боль в определенной области плеча во время теста свидетельствует о тендините бицепса.
- Компьютерная томография (КТ): КТ-сканер делает несколько рентгеновских снимков, а компьютер компилирует их в изображения внутренней части бицепса и близлежащих структур.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ): МРТ-сканер использует мощный магнит и компьютер для создания высокодетализированных изображений бицепсов и окружающих структур.
- УЗИ бицепса: устройство, помещенное на поверхность кожи, отражает высокочастотные звуковые волны от структур бицепса. Сигналы преобразуются в изображения на видеоэкране, что позволяет медицинским работникам видеть структуры внутри тела. УЗИ бицепса может помочь выявить проблемы с сухожилиями бицепса.
Процедуры для бицепсов
- PRICE-терапия: защита, отдых, применение льда, компрессия (например, обертывание области эластичным бинтом) и подъем на возвышенность достаточны для лечения большинства растяжений бицепса.
- Обезболивающие: безрецептурные обезболивающие препараты, такие как Motrin (ибупрофен), Aleve (напроксен) и Tylenol (ацетаминофен), могут облегчить легкую боль в бицепсе. При сильной боли в бицепсе могут потребоваться рецептурные обезболивающие.
- Физиотерапия: программа упражнений на растяжку под наблюдением физиотерапевта может улучшить восстановление после некоторых травм бицепса.
- Хирургия бицепса: Хирургическое вмешательство иногда рекомендуется при травмах бицепса. У людей с тяжелым тендинитом бицепса и/или разрывами или разрывами сухожилий может быть полезным хирургическое вмешательство.
- Тенодез бицепса: операция на бицепсе, при которой сухожилие бицепса разрезается в месте прикрепления к плечу и прикрепляется к плечевой кости. Тенодез бицепса может облегчить боль и воспаление при тендините бицепса.
- Тенотомия двуглавой мышцы плеча: Хирург перерезает поврежденное сухожилие двуглавой мышцы плеча, чтобы предотвратить постоянную боль и воспаление.