Лишний вес у женщины вызывает проблемы с зачатием ребенка
По статистике женщины с лишним весом чаще сталкиваются с проблемой бесплодия, чем при нормальных показателях индекса массы тела. Всё дело в гормональной активности жировой ткани. Она продуцирует множество гормоноподобных веществ, которые действуют на системном уровне, и оказывают влияние на репродуктивную систему. И как результат — гормональный дисбаланс и проблемы с овуляцией.
Если же беременность наступает, при избыточном весе значительно возрастает риск невынашивания.
Чтобы исключить данные проблемы с зачатием и вынашиванием, женщине необходимо уже на этапе планирования беременности максимально нормализовать массу тела.
Как определить наличие лишнего веса у женщины
Наиболее объективный показатель для расчета индекс массы тела (ИМТ) — биоимпедансометрия или анализ состава тела. При помощи такой быстрой и безопасной диагностики можно узнать уровень метаболизма, количества жировой ткани и ее распределение в организме, рассчитать двигательную активность и составить вместе с врачом эффективный план нормализации параметров.
Рассчитать же индекс массы тела можно самостоятельно. Он определяется по формуле: масса в килограммах, разделенная на квадрат роста в метрах. ИМТ от 18 до 25 — норма, от 25 до 29 — избыточный вес, а ИМТ от 30 и выше свидетельствует об ожирении.
Нарушение репродуктивной функции начинается уже с ИМТ 25-26, по мере роста цифр — растет и риск развития бесплодия. При этом лишний вес — помеха не только для естественного зачатия, но и для успешного ЭКО и для дальнейшего вынашивания беременности.
Также есть ряд случаев, когда женщины внешне не имеющие избыточного веса на самом деле имеют нарушенный обмен веществ, коррекцию данного нарушения также необходимо провести перед планированием беременности.
Влияние лишнего веса на репродуктивную функциюЛишний вес провоцирует нарушение гормонального баланса.
В жировой ткани женского организма, мужские гормоны андрогены превращаются в женские — эстрогены.
При ее избытке, количество эстрогена превышает норму. Вследствие чего образуется дисбаланс, который проявляется в виде различных проблем, одна из них связана с деторождением и проблем на стадии зачатия. Чем больше лишнего веса, тем выше риск возникновения трудностей зачатия.
Лишний вес, особенно избыточный брюшной жир, связан с инсулинорезистентностью (когда организму приходится вырабатывать больше инсулина для поддержания сахара в крови на нормальном уровне) и снижением уровня глобулина, связывающего половые гормоны белка, который участвует в регуляции половых гормонов – андрогенов и эстрогенов. Это повышает риск нерегулярных менструальных циклов, что, в свою очередь, снижает фертильность.
Изменения в гормональном балансе на фоне ожирения также увеличивают риск ановуляции. Это нарушение менструального цикла характеризуется отсутствием овуляции. У многих женщин с избыточным весом овуляция все же есть, но качество яйцеклеток значительно ниже, чем у женщин с нормальным весом.
При ЭКО вероятность нормального течения и завершения беременности у женщин с избыточным весом или ожирением ниже, чем у женщин с нормальным ИМТ. В среднем, вероятность рождения здорового малыша при ЭКО снижается на 9% у женщин с избыточным весом и на 20% у женщин с ожирением.
Решение проблемы лишнего веса
Как уже было сказано выше, данную проблему необходимо решить на стадии планирования беременности.
Потеря веса увеличивает шансы забеременеть — исследования доказали, что у 80% женщин, похудевших хотя бы на 10%, репродуктивная функция улучшается без дополнительного лечения. А также это снижает риски возникновения осложнений во время беременности и родов.
Если Ваш показатель ИМТ значительно превышает 25 и не получается забеременеть, лучше обратиться к репродуктологу в Краснодаре в OXY-center, а также пройти дополнительную диагностику у эндокринолога и диетолога. Врачи назначат необходимое обследование и по его результатам составит план лечения, даст рекомендации по изменению образа жизни, питанию, скорректирует гормональную функцию с последующим контролем овуляции.
Ученые выяснили, как набор веса во время беременности сказывается на ребенке — Газета.Ru
Ученые выяснили, как набор веса во время беременности сказывается на ребенке — Газета.Ru | Новости
close
100%
Быстрый набор веса в первые и последние месяцы беременности женщины может впоследствии привести к избыточному весу у ее дочерей, выяснили ученые из Техасского университета в Остине. Об этом они рассказали в статье в журнале
Исследователи наблюдали за беременностью более чем 300 женщин, а затем — за набором веса у рожденных детей в возрасте 5–14 лет. В зависимости от колебаний веса ученые разделили беременных на четыре группы. В первой женщины теряли вес в первом триместре, немного набирали во втором и быстро набирали в третьем. Во второй — постепенно набирали вес на протяжении всех трех триместров. В третьей наблюдалось медленное увеличение веса в первом триместре и более быстрое — в остальных двух.
В четвертой женщины быстро набирали вес в первом триместре, медленно — во втором и умеренно — в третьем.
Оказалось, что активнее всех в детстве и подростковом возрасте вес набирали девочки, рожденные у женщин из последней группы. Самые низкие показатели ИМТ, окружности талии и доли жира в организме были у дочерей женщин из первой группы. На мальчиков же колебания веса матери не влияли.
«Это исследование показывает нам, что могут существовать половые различия в составе тела детей в зависимости от того, чему они подвергаются внутриутробно, — поясняют авторы работы. — Но, на самом деле, мы считаем, что на прибавку веса во время беременности можно повлиять лишь частично, — в частности, на набор жировой ткани, — потому что основная часть изменений веса необходима для поддержания беременности».
Пока неясно, какие факторы могут стоять за обнаруженным эффектом, и можно ли говорить здесь о причинно-следственной связи. Ученые полагают, их работа может положить начало исследованиям, которые помогут лучше понять факторы риска ожирения у детей и разработать более индивидуализированные рекомендации по контролю веса для беременных.
Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости
Дзен
Telegram
Елена Панина
Демократическая диктатура
О выборах в конгресс США
Анастасия Миронова
Заработать, пока не национализировали
О том, к чему приведет конкуренция соцсетей и почему всем подключат монетизацию
Марина Ярдаева
Хотеть не вредно
О тех, кому достаточно три аршина земли
Юлия Меламед
Журналист глобус пропил
Об экопарк-отелях и русских памятниках в России и Европе
Георгий Бовт
Не догонишь – не похоронишь
О том, как мы хотели перегнать Америку, но потом передумали
Найдена ошибка?
Закрыть
Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.
Продолжить чтение
Беременные женщины с избыточным весом меньше влияют на вес детей, чем считалось ранее
Си-Эн-Эн —
Согласно новому исследованию, индекс массы тела беременной женщины оказывает меньшее влияние на ИМТ ее ребенка, чем считалось ранее. ИМТ — это показатель, который использует данные о росте и весе для отслеживания изменений веса.
Дети с высоким ИМТ (25 и выше) с большей вероятностью имели избыточный вес или ожирение из-за факторов окружающей среды, а не из-за их 9-летнего возраста.
0009 веса матери во время беременности, установлено исследованием, опубликованным в журнале BMC Medicine.
К факторам окружающей среды относятся все, что заставляет детей больше есть и меньше заниматься спортом, говорит автор исследования Том Бонд, старший научный сотрудник Бристольского университета и приглашенный исследователь Имперского колледжа Лондона.
Чидибере Ибе
Вирусное изображение черного плода подчеркивает необходимость разнообразия медицинских иллюстраций.
Исследователи использовали данные, собранные в лонгитюдных исследованиях «Дети 90-х» и «Рожденные в Брэдфорде», для анализа ИМТ участников с массой тела при рождении, в возрасте 1 года и 4 лет.
Кроме того, ИМТ был проанализирован только у участников «Дети 90-х» в возрасте 10 и 15 лет.
Результаты показали, что существует небольшая связь между ИМТ матери и весом ребенка при рождении, но причинно-следственная связь исчезла по мере взросления ребенка.
«Хотя ИМТ подростков связан с ИМТ их матерей, это, скорее всего, связано с унаследованными генами и факторами образа жизни, а не с влиянием в утробе матери», — сказал Бонд по электронной почте.
Есть много факторов, влияющих на ИМТ взрослого человека, поэтому контроль веса матери — это не «волшебная пуля», которая избавит от ожирения, — сказал доктор Кристофер Боллинг, педиатр из Pediatric Associates, PSC, в Крествью-Хиллз, Кентукки, который не принимал участия в исследовании. изучение. Он также является бывшим председателем секции ожирения Американской академии педиатрии.
28 забавных игр на заднем дворе для детей всех возрастов (CNN Underscored)
По словам Бонда, окружающая среда и образ жизни ребенка, например, проживание рядом с большим количеством ресторанов быстрого питания или вдали от больших зеленых открытых площадок, могут повлиять на ИМТ ребенка.
«Кажется, мы все знаем основы выбора образа жизни, чтобы иметь здоровый вес. Задача для нас как общества состоит в том, чтобы сделать этот здоровый выбор самым простым выбором», — сказал Боллинг.
По его словам, дети должны иметь более широкий доступ к здоровой пище и ограниченный доступ к нездоровой. У них также должно быть больше возможностей для регулярной физической активности, которая может помочь ограничить малоподвижный образ жизни.
Хотя между ИМТ беременной женщины и ИМТ ее ребенка в более позднем возрасте нет большой корреляции, это не означает, что эти женщины освобождены от заботы о своем весе.
По словам Бонда, по-прежнему существует повышенный риск, с которым сталкиваются дети, матери которых имеют высокий ИМТ.
Он пояснил, что некоторые женщины с высоким ИМТ могут столкнуться с такими осложнениями, как кесарево сечение или мертворождение.
Кроме того, будущие матери с высоким ИМТ подвержены риску развития гестационного диабета и преэклампсии, когда у беременной женщины появляется высокое кровяное давление, белок в моче и другие серьезные симптомы.
Они также сталкиваются с возможными осложнениями при родах, такими как дистоция плеча, когда одно или оба плеча ребенка застревают внутри таза матери во время родов, говорит доктор Тамика Огюст, заместитель председателя службы женщин и младенцев в Вашингтонском больничном центре MedStar в ОКРУГ КОЛУМБИЯ. Она не участвовала в исследовании.
По словам Огюста, беременным женщинам следует избегать «есть за двоих» и вместо этого сосредоточиться на здоровой диете с физическими упражнениями, которые назначаются их лечащим врачом. По ее словам, безопасные варианты упражнений включают ходьбу, бег и танцы.
Беременность и роды: увеличение веса во время беременности — InformedHealth.org
Создано: 17 июня 2009 г.; Последнее обновление: 22 марта 2018 г.; Следующее обновление: 2021.
Беременным женщинам важно иметь сбалансированное питание, как для себя, так и для своего ребенка.
Это помогает им набрать хороший вес. Но какое увеличение веса считается «нормальным» во время беременности? Могут ли будущие мамы есть столько, сколько им хочется? И как после этого снова похудеть?
«Не волнуйтесь — вес скоро упадет, когда вы начнете кормить грудью!», «Будьте осторожны — я никогда не теряла вес после второго ребенка», «Ешьте все, что хотите — вы едите за двоих!» … Как и в случае со многими проблемами, связанными с беременностью, часто кажется, что у каждого есть свое мнение о наборе веса. Со всеми противоречивыми советами может быть трудно понять, что делать.
Большинство женщин могут просто доверять своему аппетиту, когда дело доходит до еды во время беременности. Им не нужна специальная диета, и они могут есть то, что им нравится и что им нравится. Но для некоторых женщин может быть хорошей идеей изменить свой рацион и больше заниматься спортом, включая женщин с очень избыточным весом, очень быстро набирающих вес или страдающих гестационным диабетом.
Насколько прибавка в весе считается «нормальной»?
Беременность может привести к изменениям во многих ваших повседневных делах и привычках, в том числе в том, что вы едите и сколько упражнений вы делаете. Но самое главное: женские тела меняются во время беременности, чтобы их нерожденные дети получали достаточно еды и других вещей, в которых они нуждаются. Эти изменения начинают происходить уже на ранних сроках беременности и со временем становятся все более и более заметными. В последние месяцы беременности женщины набирают больше веса, чем в первые несколько месяцев. Это связано не только с весом растущего ребенка. Большая часть набранного веса – это дополнительная жидкость (вода) в организме. Это необходимо для таких вещей, как кровообращение ребенка, плацента и амниотическая жидкость.
Раньше медицинские предписания были довольно строгими, с рекомендациями, ограничивающими набор веса несколькими килограммами. Но не существует стандартного рекомендуемого количества прибавки в весе, применимого к каждой беременной женщине.
Рекомендации теперь основаны на весе женщины до беременности. Миниатюрные женщины с недостаточным весом должны набрать больше веса, чем женщины, имевшие избыточный вес до беременности.
Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела (ИМТ) является наиболее распространенным способом определения того, имеют ли люди недостаточный, избыточный или нормальный вес. Он измеряет соотношение между весом и ростом. ИМТ менее 18,5 считается недостаточным весом, ИМТ от 18,5 до 25 — «нормальным весом», а ИМТ от 25 до 30 — «избыточным весом». Если у кого-то ИМТ выше 30, считается, что он имеет очень избыточный вес (ожирение).
Одного только ИМТ недостаточно, чтобы сказать, может ли чей-то вес вызвать проблемы со здоровьем. Таким образом, избыточный вес абсолютно безопасен для многих людей, если только у них не развиваются определенные заболевания, такие как диабет 2 типа. Однако наличие ИМТ выше 30 (ожирение) увеличивает риск связанных с этим проблем со здоровьем.
Масса тела до и во время беременности
Институт медицины США (IOM) издает рекомендации, которым следуют врачи во всем мире.
Их рекомендации относительно ИМТ и увеличения веса во время беременности следующие:
Для женщин с недостаточным весом до беременности (ИМТ менее 18,5): прибавка веса во время беременности от 12,5 до 18 кг.
Для женщин с нормальным весом до беременности (ИМТ от 18,5 до 24,9): прибавка в весе от 11,5 до 16 кг во время беременности.
Для женщин с избыточным весом до беременности (ИМТ от 25 до 29,9): прибавка в весе от 7 до 11,5 кг во время беременности.
Для женщин, страдающих ожирением до беременности (ИМТ выше 30): прибавка в весе от 5 до 9 кг во время беременности.
Вес беременной женщины сам по себе не является хорошим показателем того, насколько хорошо развивается ее ребенок, и даже не того, насколько быстро растет ее ребенок. Это зависит от многих факторов. Точно сказать, сколько будет весить ребенок в конце беременности, невозможно. Ультразвуковое сканирование и другие тесты могут дать нам лишь приблизительное представление о том, как развивается ребенок и сколько он или она может весить при рождении.
Может ли вредно набирать слишком много или слишком мало веса?
Женщины, сильно набравшие вес во время беременности, имеют более высокий риск возникновения определенных проблем со здоровьем и осложнений во время родов. Например, у них чаще рождается очень крупный ребенок с массой тела при рождении более 4000 г или 4500 г (макросомия), и им чаще требуется кесарево сечение.
Им также чаще трудно сбросить лишний вес после родов.
С другой стороны, если женщина не набирает достаточно веса и не получает достаточного количества различных продуктов во время беременности, это может нанести вред ее растущему ребенку: в этом случае дети часто рождаются слишком рано (преждевременные роды) или часто весят слишком мало при рождении.
Очень быстрая прибавка в весе как признак проблем со здоровьем
Если женщина очень резко прибавляет в весе или вообще прибавляет в весе более полукилограмма в неделю, ее вес будет контролироваться врачом или акушеркой.
Также могут потребоваться дополнительные тесты и обследования.
Очень быстрое и чрезмерное увеличение веса (например, на 1 кг в неделю) может быть признаком проблем со здоровьем, таких как преэклампсия. Основным симптомом этого состояния, связанного с беременностью, является высокое кровяное давление, иногда сопровождающееся тошнотой, головными болями и головокружением. Преэклампсия может быть опасна для жизни как матери, так и ее ребенка, и ее необходимо как можно скорее лечить у врача.
Прибавка в весе во время беременности может увеличить риск развития у женщин диабета во время беременности («гестационного диабета») или может быть признаком его развития. Гестационный диабет — это повышение уровня сахара в крови у женщин, у которых не было диабета до беременности. Гестационный диабет увеличивает риск преэклампсии и может привести к тому, что нерожденный ребенок сильно наберет вес. Наличие очень крупного и тяжелого ребенка может отсрочить роды и затруднить для женщины естественные роды («спонтанно»).
Есть ли какие-то преимущества в предотвращении чрезмерного увеличения веса?
Уделение особого внимания диете и больше физических упражнений во время беременности может снизить определенные риски для здоровья. Это будет зависеть от нескольких факторов, включая наличие у женщины избыточного веса или гестационного диабета. Исследования не показали каких-либо преимуществ для женщин с нормальным весом.
Но женщины с очень избыточным весом (ИМТ более 30) могут снизить риск гестационного диабета, изменив свой рацион и выполняя больше упражнений. Однако предыдущие исследования не показали, что это снизит риск осложнений во время родов или предотвратит необходимость кесарева сечения.
Женщинам с гестационным диабетом рекомендуется изменить свой рацион, чтобы снизить уровень сахара в крови. Это может снизить риск осложнений во время родов.
Изменение диеты и физические упражнения во время беременности
Поскольку углеводы повышают уровень сахара в крови, женщинам с избыточным весом или гестационным диабетом обычно рекомендуется сократить потребление углеводов («углеводов»), убедившись, что они по-прежнему получают достаточное количество клетчатки и вообще есть сбалансированную диету в противном случае.
Другой распространенный совет включает в себя три небольших основных приема пищи и два-три небольших приема пищи в день.
Точные изменения диеты будут зависеть от таких факторов, как вес женщины и количество упражнений, которые она выполняет. Получение специальных советов от диетолога может помочь избежать побочных эффектов. Беременные женщины должны убедиться, что они получают достаточно калорий и важных питательных веществ, поэтому им не следует, например, садиться на низкокалорийную диету.
Часто бывает достаточно выполнять не менее 30 минут интенсивной физической активности примерно три-четыре дня в неделю. Подходящие виды упражнений включают плавание, езду на велосипеде и быструю ходьбу. Женщинам с повышенным риском преждевременных родов обычно рекомендуется вообще избегать занятий спортом. Если вы сомневаетесь, не стесняйтесь спросить гинеколога.
Как беременные женщины с недостаточным весом могут набрать достаточный вес?
Если женщина с недостаточным весом забеременела и ей трудно набрать вес, она может обратиться за советом к своему врачу или акушерке.
Исследования показывают, что профессиональные советы по питанию могут помочь женщинам набрать вес и снизить риск преждевременных родов (преждевременных родов).
Было обнаружено, что белковые добавки помогают некоторым женщинам с недостаточным весом увеличить свой вес. Это снижает риск рождения ребенка с недостаточным весом, а также снижает риск выкидыша. Однако очень богатые белком пищевые добавки с содержанием белка более 25% не помогают. Исследования также показывают, что эти продукты с очень высоким содержанием белка могут ограничивать рост ребенка. Поэтому важно убедиться, что вы получаете сбалансированную смесь питательных веществ. «Больше» в данном случае не «лучше».
Предотвращает ли наблюдение за своим весом появление растяжек?
На этот вопрос пока нет однозначного ответа. Хотя существует много заявлений о том, что вызывает растяжки и что может помочь, ни одно из них не было подтверждено в качественных исследованиях.
Появятся ли у женщин растяжки, зависит не только от того, сколько веса они прибавят в целом.
Такие факторы, как скорость набора веса, также могут иметь значение. Например, резкое увеличение веса может привести к большему количеству растяжек, чем постепенное увеличение веса. Но неясно, можно ли предотвратить появление растяжек, снижая вес.
Потеря веса после рождения ребенка
Многие матери обнаруживают, что требуется некоторое время, прежде чем они снова наберут вес до беременности. Некоторым женщинам грудного вскармливания и заботы о ребенке достаточно, чтобы растопить вес, набранный во время беременности: как будто им действительно нужна эта накопленная энергия, чтобы пережить первые несколько недель и месяцев материнства.
Но большинство женщин не смогут приблизиться к своему весу до беременности примерно через шесть месяцев после родов. Женщины, которые не худеют или даже набирают вес, могут иметь более высокий риск проблем со здоровьем. Эти проблемы могут ухудшиться при других беременностях.
Лучший способ похудеть — сочетать изменение диеты с дополнительными физическими упражнениями.
Одни только упражнения, вероятно, мало что сделают. Программы, помогающие людям изменить свои привычки в еде и образе жизни, часто используются, чтобы попытаться похудеть. В ходе исследования этих программ женщины начинали усилия по контролю веса через месяц или два после родов, а иногда и позже. Сразу после рождения матерям необходимо достаточное количество питательных веществ для кормления ребенка грудью, поэтому для них не самое подходящее время пытаться похудеть.
Слишком сильная или слишком внезапная потеря веса может иметь и отрицательные последствия. Например, если вы сядете на слишком строгую или слишком одностороннюю диету после рождения ребенка, это может уменьшить количество вашего грудного молока или содержащихся в нем питательных веществ.
Как женщины относятся к своему весу во время беременности и после нее?
Женщин постоянно окружают (почти всегда обработанные цифровым способом) фотографии моделей с якобы «идеальными» телами. Беременные женщины тоже сталкиваются с этими фотографиями.
Это мешает многим из них быть довольными своей фигурой и может повредить их самооценке и наслаждению своим телом. Средства массовой информации усиливают давление на беременных женщин и матерей, уделяя много внимания тому, как быстро знаменитости возвращаются к своим фигурам до беременности. Но женщинам необходимо набирать вес во время беременности, и они не могут рассчитывать на то, что снова потеряют его в течение нескольких недель после родов.
Многие женщины рассматривают беременность как время, когда они просто наслаждаются своим животом, формами и ребенком, растущим внутри их тела, и позволяют себе немного «отдохнуть» от беспокойства о своем размере. Это может быть одной из действительно приятных сторон беременности.
Это может стать проблемой только в том случае, если вы слишком далеко отклонитесь от своего нормального диапазона веса и слишком сильно измените свои привычки в еде. Тогда может быть сложнее вернуться к своему здоровому «дородовому» весу и образу жизни.
Женщинам, у которых не было избыточного веса во время беременности, после беременности, вероятно, будет легче вернуться к нормальной жизни. Но вам не обязательно быть худой, чтобы быть счастливым и здоровым, и родить здорового ребенка.
Источники
Аморим Адегбойе А.Р., Линне Ю.М. Диета или физические упражнения, или и то, и другое для снижения веса у женщин после родов. Кокрановская система базы данных, ред. 2013 г.; (7): CD005627. [Бесплатная статья PMC: PMC9392837] [PubMed: 23881656]
Бергер А.А., Перагалло-Уррутия Р., Николсон В.К. Систематический обзор влияния индивидуального и комбинированного питания и физических упражнений на вес, ожирение и метаболические исходы после родов: данные для разработки поведенческих рекомендаций по послеродовому контролю веса. BMC Беременность Роды 2014; 14:319. [Бесплатная статья PMC: PMC4176850] [PubMed: 25208549]
Elliott-Sale KJ, Barnett CT, Sale C. Упражнения для контроля веса во время беременности и до 1 года после родов у женщин с нормальным весом, избыточным весом и ожирением: a систематический обзор и метаанализ.
БрДж Спорт Мед 2015; 49(20): 1336-1342. [PubMed: 25406335]Международная совместная группа по управлению весом при беременности (i-WIP). Влияние вмешательств, основанных на диете и физической активности во время беременности, на увеличение гестационного веса и исходы беременности: метаанализ данных отдельных участников из рандомизированных исследований. БМЖ 2017; 358: j3119. [Бесплатная статья PMC: PMC6887834] [PubMed: 28724518]
Лим С., О’Рейли С., Беренс Х., Скиннер Т., Эллис И., Данбар Дж.А. Эффективные стратегии снижения веса у женщин в послеродовом периоде: систематический обзор и метаанализ. Обес Версия 2015; 16(11): 972-987. [PubMed: 26313354]
Magro-Malosso ER, Saccone G, Di Mascio D, Di Tommaso M, Berghella V. Физические упражнения во время беременности и риск преждевременных родов у женщин с избыточным весом и ожирением: систематический обзор и метаанализ рандомизированные контролируемые испытания. Acta Obstet Gynecol Scand 2017; 96(3): 263-273.
[PubMed: 28029178]Muktabhant B, Lawrie TA, Lumbiganon P, Laopaiboon M. Диета или физические упражнения, или и то и другое, для предотвращения чрезмерного увеличения веса во время беременности. Кокрановская система базы данных, ред. 2015 г.; (6): CD007145. [Бесплатная статья PMC: PMC9428894] [PubMed: 26068707]
Nascimento SL, Pudwell J, Surita FG, Adamo KB, Smith GN. Влияние стратегий физических упражнений на потерю веса у женщин в послеродовом периоде: систематический обзор и метаанализ. Международный Дж. Обес, 2014 г .; 38(5): 626-635. [В паблике: 24048142]
О’Брайен К.М., Гривелл Р.М., Додд Дж.М. Систематический обзор антенатальных диетических вмешательств и изменений образа жизни у женщин с нормальным индексом массы тела. Acta Obstet Gynecol Scand 2016; 95(3): 259-269. [PubMed: 26610169]
Ота Э., Хори Х., Мори Р., Тобе-Гай Р., Фаррар Д. Дородовое диетическое обучение и добавки для увеличения потребления энергии и белка.
Кокрановская система базы данных, ред. 2015 г.; (6): CD000032. [PubMed: 26031211]Рогозинская Э., Марлин Н., Джексон Л., Райанагоудар Г., Руйфрок А.Е., Доддс Дж. и соавт. Влияние антенатальной диеты и физической активности на исходы для матери и плода: метаанализ данных отдельных пациентов и экономическая оценка здоровья. Оценка технологий здравоохранения, 2017 г.; 21(41): 1-158. [Бесплатная статья PMC: PMC5572115] [PubMed: 28795682]
Thangaratinam S, Rogozinska E, Jolly K, Glinkowski S, Duda W, Borowiack E et al. Вмешательства по уменьшению или предотвращению ожирения у беременных: систематический обзор. Оценка технологий здравоохранения, 2012 г.; 16(31): iii-iv, 1-191. [Бесплатная статья PMC: PMC4781281] [PubMed: 22814301]
Уайлс Р. Мнения женщин с весом выше среднего о допустимом увеличении веса во время беременности. Акушерство 1998; 14(4): 254-260. [PubMed: 10076321]
Медицинская информация IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.
БрДж Спорт Мед 2015; 49(20): 1336-1342. [PubMed: 25406335]
[PubMed: 28029178]
Кокрановская система базы данных, ред. 2015 г.; (6): CD000032. [PubMed: 26031211]