Беговые кроссовки какие лучше: рейтинг беговых кроссовок для мужчин и женщин

Содержание

На каких кроссовках для бега остановиться?

Вы хотите стать здоровым и иметь отличную подтянутую фигуру? Тогда бег – это то, что вам нужно. Этот вид спорта простой и доступный, к тому же, он не требует вспомогательного снаряжения или сложной экипировки. На сегодняшний день, бег является самым популярным оздоровительным видом спорта.

Молодежь пытается усовершенствовать свою фигуру, выработать выносливость, а люди более старшего возраста предпочитают бегать, дабы предотвратить возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для профессионалов же пробежки играют немаловажную роль в поддержании спортивной формы своего тела. Бег способствует укреплению мышечной системы.

Вдобавок, благодаря именно этому виду спорта люди становятся оптимистичными и коммуникабельными, потому как во время пробежки в организме человека вырабатывается эндорфин, который еще называется гормоном счастья. Можно бегать перед завтраком или устраивать коллективные вечерние пробежки.

Главное, чтобы делать это правильно, заранее ознакомившись с техникой бега и подготовив себя внешне. С чего нужно начинать? Для начала правильно подобрать обувь и одежду. Что касается последнего, то с этим все просто – одежда не должна сковывать ваши движения, отлично подойдет легкая и удобная спортивная форма. А вот с обувью немного сложнее, потому как именно от нее зависит качество и комфортабельность пробежки. Как выбрать кроссовки для бега? Давайте разбираться вместе.

Обувь для бега по твердой поверхности

Практически в каждом городе пробежки можно совершать преимущественно по плитке или же асфальту.

Данные поверхности весьма твердые, поэтому нужно правильно выбирать кроссовки, ведь неподходящие модели смогут отразиться на ваших ногах достаточно негативно:

отсутствие амортизаторов плохо сказывается на ступнях, ведь они очень сильно бьются о поверхность, по которой вы бегаете;
представьте себе, каждый шаг при беге по асфальту дает нагрузку на все тело в 5 раз больше веса бегущего человека;
если размер обуви подобран не правильно, возникает вероятность повреждения ахиллово сухожилия;
только за одну пробежку наш позвоночник «переносит» вес, общей сложностью 2000 кг.

Согласитесь, что при появлении болезненных ощущений в ногах или спине, вы, вряд ли, захотите продолжать пробежки, так и не узнав как правильно нужно бегать.

Все вышесказанные проблемы смогут решить комфортабельные кроссовки от известных производителей, которые показали себя на должном уровне. Бегать в такой обуви очень удобно даже по асфальту, поэтому вы не только полюбите этот вид спорта, но и сделаете его своей жизненной привычкой.

Однако сперва нужно научиться правильно выбирать обувь для бега среди предлагаемого широчайшего ассортимента.

Учимся выбирать беговые кроссовки

Итак, для пробежек по асфальту или же прочим твердым поверхностям лучше отдавать свое предпочтение «дышащей» обуви, которая защищена от деформации. Важно, чтобы кроссовки были комфортные и с хорошей амортизацией.

Выбирая беговые кроссовки необходимо учитывать следующие нюансы:

Беговая обувь должна быть легкой, в противном случае ваша пробежка превратиться в бег с мнимыми гирями на ногах.
Материал, из которого изготовлены кроссовки, должен быть натуральным, поскольку это обеспечивает и сохранность формы обуви и образует воздухообмен, что позволит ногам «дышать».

Поверхность кроссовок должна быть ровной, без каких-либо сгустков клея. Также стежки, которыми обшиты края, должны быть ровными. Все это поможет предотвратить появление мозолей и натоптышей.
Что касается подошвы, то рекомендуется приобретать кроссовки с ребристой поверхностью. Это исключит скольжение при занятиях на беговой дорожке.
Немалую роль при выборе данной обуви играет ее гибкость. Она должна легко поддаваться нажиму.
Хорошие беговые модели, как правило, оснащены амортизаторами – это либо воздушные подушки, либо пружины. Они встраиваются в подошву в области пятки и носка. Это исключает возможность сильного удара ноги при беге о твердую поверхность.
Кроссовки должны точно повторять форму и размер стопы, но при этом они не должны плотно обтекать ногу, потому как во время бега происходит прилив крови в нижним конечностям, что и приводит в их увеличению.
Если говорить о стельке, то она должна быть съемной, которую можно с легкостью заменить на ортопедическую. К тому же ее размер должен точно соответствовать размеру подошвы с внутренней стороны обуви.
Обувь на липучках не особо подходит для пробежек, поскольку они не могут полноценно зафиксировать ногу. А вот кроссовки на шнурках смогут отлично справиться с этой задачей.
При выборе беговых кроссовок необходимо также учитывать и ширину колодки, которая определяется производителями. К примеру, у Asics колодка узенькая, а у Adidas и Reebok – она широкая.

Ну и, конечно же, кроссовки нужно выбирать исключительно по своему вкусу. Приобретайте исключительно ту обувь, которая вам по душе, ведь от этого зависит желание заняться спортом.

Наилучший выбор

Как показывают многие соцопросы, и исследования самыми лучшими беговыми кроссовками являются те, которые оснащены прочной пяточной и эластичной носочной частью. Для длинных дистанций необходимо выбирать обувь с утолщенной подошвой, а для спринтерских – с минимальной амортизацией, а лучше без нее.

Натуральные материалы, рифленая и шипованная подошва – все это предлагают нам многие производители спортивной обуви, такие как Asics, Nike, Adidas, Reebok и другие. Вот только сделать правильный выбор весьма сложно, потому как многие магазины не всегда предлагают нам приобрести товары, которые соответствуют хорошему качеству. Нередко, можно купить недорогие кроссовки из текстиля, но они будут «служить» вам дольше, нежели кожаные и дорогие.

Поэтому всегда нужно очень внимательно подбирать беговую обувь, которая не только имеет ваш размер, но и учитывает все вышесказанные требования.

Отличаются ли кроссовки по половой принадлежности?

Знаете ли вы, что беговые кроссовки для мужчин и женщин отличаются не только цветовой гаммой? Стопы прекрасной половины более «требовательны» в спортивной обуви, поэтому при изготовлении беговых кроссов используют еще и дополнительные технологии.

Чем отличаются женские кроссовки от мужских:

Во-первых, пропорции ног женщины немного меньше, следовательно, и размер колодки нужен более узкий. Например, кроссовки фирмы Asics отлично подойдут для любой девушки, поскольку колодка у этого производителя зауженная.
Во-вторых, на женской спортивной беговой обуви предусмотрена дополнительная высота пятки. Это позволяет свести к минимуму повреждение ахиллового сухожилия.
И в-третьих, как правило, женщины весят немного меньше мужчин, поэтому и амортизация должна быть мягче.

Что касается обуви для соревнования, то здесь особых отличий нет. Да и к тому же, данные модели не рассчитаны для продолжительных тренировок.

Подберите «свой» бренд беговых кроссовок

На сегодняшний день рынок спортивной обуви представлен многими производителями. Каждый из них предлагаем нам массу самых разных кроссовок для любых нагрузок. Хотя беговая обувь должна преследовать лишь одну цель, но как говорится «на вкус и цвет товарищей нет», поэтому необходимо примерять несколько вариантов, после чего и выбрать самый подходящий.

Предлагаем к вашему вниманию несколько производителей беговой обуви:

Adidas;
Asics;
Reebok.

Теперь расскажем немного о каждом из этих брендов.

Обувь от производителей Adidas

Этот бренд предлагает нам кроссовки с всесторонней вентиляцией.

Технология ClimaCool, которая используется при изготовлении кроссовок данного бренда, отлично избавляет от чрезмерного тепла и влаги внутри обуви, способствуя более комфортному бегу.

Кроссовки от Asics

Особенностью компании Asics является изготовление обуви с амортизаторами в виде силиконового геля. Так же кроссовки этого производителя сделаны из современного материала, который способен защитить ваши ноги в непогоды и создать им максимально комфортные условия.

Обувь с брендом Asics отличается износостойкостью, вентилирующей подошвой и специальной колодкой, которая обеспечивает легкость и гибкость.

Бег в кроссовках Asics быстрый, плавный и без резких ударов и толчков.

Что нам предлагают производители Reebok?

Спортивная обувь данного бренда порадует нас отличной фиксацией на ноге. Модели от Reebok имеют хорошую амортизацию и великолепное сцепление.

Мягкие и гибкие кроссовки подарят легкое движение и комфорт.

Делайте правильный выбор, и вы останетесь в восторге от такого вида спорта как бег! Удачи!

Рекомендации по выбору кроссовок | ASICS Russia

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ КРОССОВОК В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ПРОНАЦИИ

Пронация — это элемент естественного движения человеческого тела. Пронацией называют способ постановки внешней части стопы для распределения нагрузки. Знание вашего типа пронации поможет вам подобрать комфортную обувь для бега.

Людям с недостаточной пронацией (или чрезмерной супинацией) требуется дополнительная амортизация, чтобы избежать лишней ударной нагрузки.
Людям с нейтральной пронацией подходит широкий ряд моделей обуви.
Людям с избыточной пронацией следует выбирать обувь, обеспечивающую дополнительную поддержку и структурную амортизацию.

ЧТО ТАКОЕ ПРОНАЦИЯ

Когда ваша стопа соприкасается с землей, она заваливается вовнутрь, чтобы принять на себя ударную нагрузку. При этом нагрузка на свод стопы в среднем составляет в три раза больше, чем ваш вес. Люди, чья стопа заваливается внутрь чрезмерно или, наоборот, недостаточно, во время бега могут столкнуться с травмами, вызванными менее эффективным поглощением ударной нагрузки.

ГИПОПРОНАЦИЯ

Как стопа соприкасается с поверхностью: внешняя часть стопы касается земли под большим углом. Если пронации нет, или она недостаточна, это приводит к передаче ударной нагрузки на нижнюю часть ноги.

Отталкивание: давление на пальцы ноги ближе к внешнему краю стопы.

Возможные травмы: подошвенный фасциит, расколотая голень, напряжение в лодыжке.

Тип стопы: высокий свод стопы.

НЕЙТРАЛЬНАЯ ПРОНАЦИЯ

Как стопа соприкасается с поверхностью: приземление происходит на внешнюю часть, после чего стопа заваливается внутрь (пронирует), чтобы поглотить ударную нагрузку и поддержать вес тела.

Отталкивание: давление на пальцы ноги распределяется равномерно.
Возможные травмы: травмы менее вероятны в связи с эффективным поглощением ударной нагрузки, однако это не гарантирует бегуну отсутствие травм.
Тип стопы: нормальный свод стопы.

ГИПЕРПРОНАЦИЯ
Как стопа соприкасается с поверхностью: приземление происходит на внешнюю часть, после чего стопа чрезмерно заваливается внутрь (пронирует), передавая нагрузку на внутренний край стопы вместо пятки.

Отталкивание: большая часть нагрузки приходится на большой и указательный пальцы ноги.
Возможные травмы: расколотая голень, подошвенный фасциит, бурсит большого пальца, пяточные шпоры.
Тип стопы: низкий свод стопы или плоскостопие
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШ ТИП ПРОНАЦИИ
ПРОВЕДИТЕ ТЕСТ НА ПРОНАЦИЮ
ВИДЕО-АНАЛИЗ ПОХОДКИ:
Испытуемый бежит на беговой дорожке, и его движения снимаются на видео. После этого видео замедляется и подробно анализируется сотрудником ASICS, который сможет объяснить вам, какую технику постановки стопы вы используете и какую модель обуви вам следует подобрать.
3D МОДЕЛИРОВАНИЕ СТОПЫ
Усовершенствованная версия видео-анализа походки представляет собой 3D моделирование стопы. Помимо видеосъемки, применяется сканирование лазером для создания подробного 3D изображения стопы. Изображение позволяет получить сведения о высоте свода стопы и положении ахиллова сухожилия. Благодаря этому, можно подобрать подходящую модель обуви для бега и получить дополнительную информацию. 3D моделирование стопы — уникальная технология, используемая компанией ASICS. Чтобы пройти эту процедуру, необходимо обратиться в один из центров бега ASICS в Европе или в магазин ASICS в Лондоне — единственный магазин, где на постоянной основе расположено оборудование для 3D моделирования стопы.
ПОЛУЧИТЕ РЕКОМЕНДАЦИИ В МАГАЗИНЕ ASICS
В магазинах наших партнеров вы сможете получить индивидуальные рекомендации по подбору обуви. Компетентные сотрудники будут рады помочь вам с примеркой и предоставить дополнительные услуги.
ПРОВЕРЬТЕ ХАРАКТЕР ИЗНОСА НА СВОЕЙ ОБУВИ

Характер износа не предоставляет такой полной информации, как видео-анализ походки, однако все же может дать общее представление о том, на какую часть стопы приходится основная нагрузка. Это поможет вам понять, какой части стопы требуется дополнительная фиксация и амортизация при беге.
ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ГИПОПРОНАЦИЕЙ:
Большая часть износа приходится на внешний край стопы
Положив кроссовки на ровную поверхность, вы увидите небольшой наклон подошвы наружу
ДЛЯ ЛЮДЕЙ С НЕЙТРАЛЬНОЙ ПРОНАЦИЕЙ:
Подошвы кроссовок больше изнашиваются по внешнему краю пятки и по внутреннему краю носка, ближе к большому пальцу, образуя форму буквы S
Положив кроссовки на ровную поверхность, вы не увидите наклона
ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ГИПЕРПРОНАЦИЕЙ:
Подошвы кроссовок больше изнашиваются по внутреннему краю от пятки до большого пальца
Положив кроссовки на ровную поверхность, вы увидите небольшой наклон внутрь
ПОДБОР ПРАВИЛЬНОЙ МОДЕЛИ КРОССОВОК
После того, как вы определили свой тип пронации, вы сможете подобрать кроссовки с оптимальной поддержкой и амортизацией.
ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ГИПОПРОНАЦИЕЙ

Амортизирующие беговые кроссовки
Гипопронаторы (иначе супинаторы) подвержены травмам от ударной нагрузки, поэтому им следует выбирать нейтральные модели кроссовок с сильной амортизацией, например, GEL- Cumulus®
Дополнительная амортизация на средней части подошвы для эффективного поглощения удара
Амортизация по внешней стороне подошвы помогает компенсировать заваливание стопы наружу
Амортизация пятки
Гибкие кроссовки позволяют равномерно распределять нагрузку
НЕЙТРАЛЬНАЯ ПРОНАЦИЯ
Нейтральные кроссовки
Если для вас характерна нейтральная пронация, вы можете выбирать из широкого ряда моделей, однако специализированные нейтральные кроссовки предоставляют наиболее удачное сочетание фиксации и амортизации стопы. GEL-Nimbus® — ведущая модель кроссовок с амортизацией для нейтральных пронаторов.
Амортизация способствует наиболее естественному движению при беге
Начинающим бегунам подойдут кроссовки с амортизацией для стабилизации стопы
Некоторые бегуны предпочитают минималистичные кроссовки, благодаря которым обеспечивается улучшенный контроль поверхности
ЛЮДЕЙ С ГИПЕРПРОНАЦИЕЙ
Беговые кроссовки со стабилизацией
Людям с избыточной пронацией следует выбирать обувь, обеспечивающую дополнительную поддержку, структурную амортизацию и стабилизацию. GEL-Kayano® — топовая модель кроссовок, обеспечивающих структурную амортизацию.
Кроссовки со стабилизацией помогают более равномерно распределить нагрузку, чтобы минимизировать пронацию.
Специальные вставки в средней части подошвы иногда распределяются вплоть до пяточной зоны
Жесткая средняя часть подошвы обеспечивает необходимую поддержку своду стопы.* Если у вас тяжелая степень гиперпронации, возможно, вам подойдут кроссовки, контролирующие движения, с дополнительной амортизацией.
Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции | Обувь Marathon 2022
Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье. Почему стоит доверять нам?
Бегуны на длинные дистанции требуют многого от своей обуви. Вам нужно что-то достаточно мягкое, чтобы амортизировать неумолимый тротуар, достаточно прочное, чтобы обеспечить адекватное отталкивание миля за милей, и достаточно крепкое, чтобы выдерживать многочасовые избиения, и в то же время достаточно легкое, чтобы слово «усталость» не омрачало ваши мысли. Прочность и комфорт также приобретут новое значение, так как вы будете проводить много времени в этой обуви, и вам не захочется покупать новую пару каждый месяц. Независимо от того, готовитесь ли вы к марафону или просто увеличиваете свой километраж ради удовольствия и испытания, это лучшая обувь для работы, как показали наши испытания.
10 лучших кроссовок для бега на длинные дистанции
На что обратить внимание
Лучшие кроссовки для бега на длинные дистанции имеют общие черты с лучшими кроссовками с точки зрения комфорта, долговечности и стоимости. Тем не менее, если вы проводите больше времени на ногах, это может означать, что ваша стопа выиграет от более широкого носка и более широкой верхней части на случай отека. Как правило, мы также обнаруживаем, что очень опытные бегуны лучше, чем новички, в более минималистской обуви, поскольку хорошо отточенная механика походки может помочь уменьшить потребность в дополнительной амортизации. С другой стороны, начинающие марафонцы обычно ценят дополнительную мягкую подкладку более тяжелого тренажера и ее помощь в том, чтобы добраться до стартовой линии без травм.
Обувь проходит тщательные механические испытания в обувной лаборатории RW.
Тревор Рааб
Мы дополняем лабораторные данные об обуви нашими собственными впечатлениями во время бега.
Trevor Raab
Поскольку вы будете преодолевать много миль, прочная подошва также будет иметь ключевое значение: твердая резина имеет тенденцию служить дольше, чем более гибкая вспененная резина, хотя последняя может повысить мягкость и амортизацию обуви. . В межподошве термопластичная полиуретановая (ТПУ) пена может обеспечить большую долговечность, чем пена из этиленвинилацетата (ЭВА), хотя обычно увеличивает вес обуви в целом. По этой причине многие обувные бренды разработали свои собственные запатентованные смеси, включающие смесь обеих пен. В настоящее время одним из самых легких и наиболее чувствительных материалов межподошвы является полиэфирный блочный амидный эластомер, обычно называемый Pebax. Вы обнаружите, что он используется в пеноматериалах более высокого класса, таких как ZoomX от Nike и Pwrrun PB от Saucony, но недостатком является то, что он дорогой. Вот еще, если вы хотите углубиться в то, что делает хорошие кроссовки.
Похожие статьи
Лучшие легкие кроссовки
9 самых удобных кроссовок на данный момент
Как мы тестировали
поддержка, отзывчивость. Каждый год мы тестируем сотни пар вместе с нашими сотрудниками и командой по тестированию на износ, в которую входят более 250 местных бегунов всех возрастов, скоростей и уровней опыта. По мере того, как наши тестировщики собирают свои подробные впечатления от ходьбы, мы также оцениваем те же модели в нашей лаборатории обуви RW, где мы проводим серию механических испытаний на мягкость, гибкость и возврат энергии межподошвы. Мы используем как отзывы наших тестировщиков, так и лабораторные данные, чтобы определить области, в которых каждая обувь в этом списке превосходит другие. Продолжайте прокручивать, чтобы найти модели, которые обеспечивают защиту от дорожного покрытия, а также обеспечивают высокую скорость и хорошую производительность, поэтому вы можете бегать дольше и меньше думать о своих ногах.
—САМАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ—
Asics Gel-Nimbus Lite 3
Вес: 9,2 унции (М), 7,9 унции (Ш)
Падение: 10 мм (М2), 900 мм (03)
ASICS GEL-NIMBUS LITE 3
ASICS GEL-NIMBUS LITE 3
$ 160 на Amazon
PROS
REALLE DOLE HEEL-TEO.
Некоторым тестерам требовалась более мягкая амортизация передней части стопы
У вас не может быть Asics Gel-Nimbus без геля. Lite все еще упаковывает немного в пятку и переднюю часть стопы, но вы не видите, как они выпирают. И еще на удивление много резины под ногами, что повышает долговечность. Эти два элемента могут быстро утяжелить обувь, но не повлияли на ощущения от Lite 3. «Общий вес — его лучшая особенность», — сообщил один из тестировщиков. «Он чувствует себя быстрым и проворным на пробежках и чувствует себя как дома во время скоростных тренировок. Но на более длинных дистанциях мои ноги не изнашиваются, потому что я не ношу тяжелую обувь с течением времени». Однако обувь не слишком мягкая, и некоторые тестеры хотели немного большей мягкости под передней частью стопы. (Если вы действительно хотите этого плюшевого ощущения, посмотрите на стандартный Nimbus).
купить мужчин купить женские женские 9003
— Лучшие для широких ног —
Topo Athletic Phantom 2
Вес: 10,3 унции (м), 8,5 унции (W)
Drop: 5 мм
Topo Atthlet Phrattom 2 Phrattom 2.
Topo Athletic Phantom 2
$ 139 на Amazon
Pros
Поддерживающая подушка
Широкий TOEBOX
COSS
AUDBERBEBOX
. обеспечивает удобную посадку с большим пространством для пальцев ног. Некоторые тестировщики насмехались над появлением такого широкого носка, но ценили то, как его странная форма предотвращает появление черных ногтей на ногах и волдырей. Но выдающейся особенностью является двухкомпонентная промежуточная подошва, которая обеспечивает надежную амортизацию и поглощение ударов, что идеально подходит для бегунов с большим пробегом и агрессивным ритмом. «Я обнаружил, что амортизация была первоклассной по всей длине», — сказал один из тестировщиков, который называет себя «бегущим на каблуках». «Это было похоже на бег в мягких мокасинах, которые надежно удерживали вашу ногу без каких-либо нежелательных движений». Уютность Phantom ставит его в один класс с Brooks Glycerin и Altra Paradigm. Добавьте некоторые функции стабилизации — внешний задник из термопластичного полиуретана, более широкую платформу и надежную систему шнуровки — и у вас есть хорошо скругленные кроссовки, которые фиксируются на вашей ноге и защищают лодыжку от перекатывания.
купить мужские купить женский полный обзор
— Светлый вес —
HOKA MACH 5
Вес: 8,2 унции (M), 6,8 унции (W)
DROP: 5 мм
HOKA MACHA 5 5.
HOKA MACH 5
$ 140 на HOKA.COM
PROS
Новый Profly+ Midsole и более отзывчивый
LIGHET, чем Mach 4
Условия
22222
После тестирования четвертой версии кроссовок главный бегун Джефф Денгейт отметил в своих заметках, что Mach 4 — «лучший Mach на сегодняшний день». 5 начинается с того места, на котором остановился его предшественник. В этом обновлении Хока поработал над конструкцией межподошвы, чтобы придать обуви еще больше головокружения. Теперь в Mach используется упругая пена Profly+, модифицированная формула ранее использовавшегося материала Profly. Переключатель улучшает возврат энергии и чувствует себя немного более отзывчивым в быстрых темпах. Meta-Rocker ранней стадии (изогнутая форма подошвы) не изменился; он по-прежнему быстро перекатывает вас через переходы с пятки на носок. Это делает обувь очень мягкой, но не превращает бег в утомительный бег. Некоторым понадобится увеличенный язычок на пятке (например, тот, что используется в Mach Supersonic), чтобы было легче скользить ногами, но это упущение помогает снизить вес 5 почти на пол унции.
Buy Men’s Buy Women’s
—RESPONSIVE AND DURABLE—
Mizuno Wave Rider 25
Weight: 9.7 oz (M), 8.1 oz (W)
Drop: 12 mm
Mizuno Wave Подошва Mizuno Wave Rider 25
0026
Минусы
Некоторые испытатели сочли высокий 12-миллиметровый перепад немного навязчивым.
Двадцать пять отметок — огромная веха для Rider, и это не только потому, что Mizuno заполнила четверть века моделями этой обуви. Один давний тестер назвал эту модель своей любимой, а другой сказал, что она определенно самая мягкая и амортизированная. Частично это связано с тем, что бренд выполнил обещание, которым дразнил нас в Rider 24: слой межподошвы во всю длину из роскошно мягкой пены Enerzy. В предыдущих промежуточных подошвах Rider компания Mizuno смешивала несколько пеноматериалов — от более прочного U4ic до U4icX — как над, так и под волнистой пластиной. Несмотря на удобство под ногами, комбинация нескольких пеноматериалов может сделать ход обуви немного разрозненным из-за грязных переходов. Пена Strictly Enerzy повсюду делает ход более плавным и стабильным, особенно в сочетании с новой волновой пластиной 25 на основе касторовых бобов. Построенный с более высокой амплитудой (пластина Rider 24 была более плоской), он помогает возвращать больше энергии при каждом шаге и более комфортно соответствует форме свода стопы. «Гладкая и упругая, эта обувь обеспечивает комфорт при беге на выносливость и длительные пробежки, когда вы будете проводить много времени на ногах», — сказал один из тестировщиков.
Buy Men’s Buy Women’s Full Review
—BEST UPDATE—
Nike Air Zoom Pegasus 39
Weight: 9.5 oz (M), 7.9 oz (W)
Drop: 10 mm
Nike Air Zoom Pegasus 39
Nike Air Zoom Pegasus 39
130 долларов США в Nike
Pros
Универсальный вариант для длинных пробежек и интенсивных тренировок без горячих пятен на средней части стопы0023
Минусы
Дороже, чем Pegasus 38
39-й Peg поддерживает свой легендарный дескриптор как способная «рабочая лошадка с крыльями». Как и в Pegasus 38, в этой версии используется межподошва из пеноматериала React; он не такой легкий и упругий, как ZoomX, но кажется умеренно мягким и в меру гибким. Большое изменение межподошвы заключается в том, что Nike добавила воздушную вставку в пятку обуви, чтобы дополнить ее в передней части стопы. Он обеспечивает более легкую амортизацию, а также помогает обуви сбросить часть веса, который она приобрела в 38-й версии. Теперь легче, Peg 39чувствует себя более способным как для ежедневных миль, так и для ускоренных усилий в вашем тренировочном цикле. «В целом, это надежные кроссовки для любых дистанций и тренировок», — сказал один из тестировщиков. «Я носил кроссовки Peg для долгих и легких пробежек (10-12 миль в темпе 8:30), скоростных тренировок (в темпе менее 7:00) и всего, что между ними. Для меня 39 на самом деле показались немного мягче, чем предыдущая версия. Моя единственная жалоба заключается в том, что носок кажется узким и довольно тугим».
Купить мужские Купить женские
—BEST DAILY TRAINER—
New Balance Fresh Foam X 880 v12
Вес: 10,4 унции (M), 8,7 унции (W)
Падение: 10 мм 880v12
$ 135 на Amazon
Pros
Очень просторный Toebox
мягкая подушка и плавная езда
CONS
СТАВИЛЬНЕ, чем 880V11
СТАВИЛЬНАЯ, чем 880V11
СТАВИЛЬНАЯ, чем 880V11
СТАВЕР. ее самые любимые кроссовки для ежедневных пробегов, и легко понять, почему. Модель 880 — это все, что вам нужно от тренажера для рабочей лошадки: она долговечна, удобна и обеспечивает плотную посадку. Новая двухслойная промежуточная подошва делает 12-ю версию мягче, чем когда-либо, верхняя часть удобна и подходит для широких ног, а широкая подошва из вспененной резины хорошо справляется с интенсивными марафонскими тренировками (особенно если основная часть ваших пробежек приходится на скользкие дороги и тротуары). Это не самая легкая обувь, но она достаточно шустрая, чтобы вы могли путешествовать без неуклюжести на протяжении двузначного пробега. Кроме того, New Balance недавно изменил дюрометр (показатель жесткости) амортизации Fresh Foam X, что на этот раз делает ее немного мягче. Если вы регулярно переходите от ежедневной пробежки к долгим часам на ногах, это отличный кандидат, который может справиться с обоими. «880 получает приз как моя любимая линия обуви», — сказал один из тестировщиков. «Мне также нравятся 1080 v12, но я предпочитаю более традиционный верх 880 v12 по сравнению с вязаным материалом 1080», — добавил Денгейт. Вы также оцените меньшую цену 880; вы потеряете некоторую амортизацию, но мы обнаружили, что она все еще достаточно мягкая.
Buy Men’s Buy Women’s
—BEST FOR TRAILS—
Salomon Ultra Glide
Weight: 10.1 oz (M), 7.8 oz (W)
Drop: 6 mm
Salomon Ultra Glide
Salomon Ultra Glide
140 долларов в Salomon
Pros
Мягче, чем предыдущие кроссовки Salomon Trail0023
Минусы
Немного скользит на плоских мокрых камнях
Ultra Glide, безусловно, самые мягкие кроссовки Salomon, но не обманывайте себя, это не самые мягкие кроссовки. Мы обнаружили, что они достаточно шикарны, чтобы произвести впечатление на наших фанатиков Hoka, благодаря легкой промежуточной подошве, которая сочетает в себе EVA и Olefin для более щадящей езды. Эта комбинация соединений делает пену прочной и упругой. В то время как многие туфли с высоким стеком могут чувствовать себя неустойчиво на технической местности, Ultra Glide кажется невероятно посаженным. Даже с высоким стеком — 38 мм в области пятки и 32 мм в передней части — обувь не хлюпает и не катится по камням и корням, как можно было бы ожидать. Они по-прежнему чувствуют себя такими же устойчивыми, как более спортивные кроссовки, такие как S/Lab Ultra 3, даже с дополнительными 12 мм подушки. «Впервые я надел Ultra Glide на пятый день бега FKT на 327 миль в апреле», — сказал видеопродюсер Пэт Хейн. «Верх обеспечивал достаточную защиту для моих уставших ног, когда я неизбежно ударялся о камни и корни, в то время как рокерная конструкция и дополнительная амортизация под ногами смягчали удары по тротуару и внекаменистым участкам — этого было достаточно, чтобы я смог преодолеть последние 75 миль. ”
купить мужские купить женский полный обзор
— Большая стабильность —
Брукс Глицерин GTS 20 Stealthfit
Вес: 9,7 унции (M), 8,7 унции (W)
DROP: 10 мм
. GTS 20 Stealthfit
Brooks Glycerin GTS 20 Stealthfit
$ 160 по адресу Zappos
Pros
Работы как для переполнений, так и для нейтральных бегунов
Bouncy and Plush Cushioning
9
.0019 Минусы
Меньше подходит для гонок и скоростной работы
Glycerin GTS, самая амортизирующая стабилизирующая обувь Brooks, — это не просто колосс, предназначенный для медленных и размеренных пробежек. Сегодняшняя модель более динамична, более обтекаема и более отзывчива. Для дополнительной поддержки в межподошве используются направляющие. (Направляющие служат в качестве амортизаторов для стопы, что помогает предотвратить хаотичное движение колена из стороны в сторону.) Brooks предлагает две версии Glycerin GTS 20, предоставляя бегунам выбор между традиционным сетчатым верхом и этой вязаной версией, получившей название «Стелсфит». Тонкий и эластичный материал лучше адаптируется к форме вашей стопы и, по словам редактора по экипировке Аманды Фуррер, не натирает пятки, как ранние трикотажные версии верха.
В промежуточной подошве Glycerin GTS 20 теперь используется DNA Loft v3, более упругая версия наполненной азотом пены, используемой в гоночных кроссовках этого бренда. Это изменение обеспечивает большую отдачу энергии и отскок на еще более мягкой платформе. Но даже с такой мощной пеной маловероятно, что вы дотянетесь до Glycerin GTS в день гонки. Тем не менее, он отлично справляется с легкими пробежками, которые превращаются в энергичные рывки домой. «Изюминка обуви — амортизация, — сказал один из тестировщиков, которому раньше нравились нейтральные кроссовки, такие как Mizuno Wave Rider 25 и Asics Magic Speed 2. — Они мягкие и уютные, и о них легко забыть во время длинных пробежек».
Buy Men’s Buy Women’s
—BUDGET DAILY TRAINER—
Brooks Trace 2
Weight: 8.6 oz (M), 7.6 (W)
Drop: 12 mm
Brooks Trace 2
Brooks Trace 2
$ 100 в Brooks Running
Pros
LIGHER, чем Trace v1
Новая верхняя сетка улучшает FIT и комфорт
. не такой упругий, как пены премиум-класса Brooks
Модель Trace отвечает всем важным требованиям беговых кроссовок: достаточная амортизация, некоторая гибкость при отрыве от носка, отзывчивая промежуточная подошва и всесторонний комфорт. Они также более доступны по цене 100 долларов, что делает их идеальной обувью для начинающих бегунов, экономящих копейки, которые хотят воспользоваться преимуществами кроссовок с поддерживающей амортизацией. И это долговечно. Тестеры отметили, насколько хорошо первая версия обуви выдержала напряженные тренировки в ненастную зимнюю погоду. Для версии 2 Брукс сохранил то же самое — самое большое изменение — это новая верхняя часть из воздушной сетки, напечатанная на 3D-принтере. Переключатель делает Trace 2 легче, а также направлен на решение проблемы, с которой некоторые тестеры столкнулись в версии 1: верхний материал становился слегка шероховатым во влажном состоянии, что приводило к горячим точкам в области носка.
«Брукс Трейс — чрезвычайно надежный тренер. Первое, что я заметил в Trace, это то, насколько он легкий. Однако эта легкость не умаляет выдающегося комфорта и амортизации», — сказал один из тестеров. «Я тестировал обувь на дорогах и на дорожках из щебня, и на обеих поверхностях обувь очень хорошо работала для ежедневных пробежек и выполнения темповых или скоростных тренировок. Я чувствую, что Trace одновременно легок и достаточно удобен, чтобы участвовать в полумарафонской дистанции».
Buy Men’s Buy Women’s
—BEST MARATHON RACER—
Saucony Endorphin Pro 3
Weight: 7.3 oz (M), 6.1 oz (W)
Drop: 8 mm
Saucony Endorphin Pro 3
Saucony Endorphin Pro 3
$225 at Saucony
Pros
Exceptional energy return and responsiveness
Good outsole grip and durability
Cons
Дороже, чем Pro 2
Pro 3 имеет самую толстую стопу в серии Endorphin от Saucony — ее толщина под пяткой составляет 39,5 мм, что соответствует допустимому пределу по правилам World Athletics. Несмотря на высокую платформу, они на самом деле легче, чем оригинальные Pro и Pro 2. Благодаря пластине из углеродного волокна и промежуточной подошве Pwrrun PB ход кроссовок динамичный и динамичный. (Pwrrun PB — самая премиальная пена Saucony с самой высокой отдачей энергии, изготовленная из Pebax).
Модель 3 обеспечивает поддержку и надежную посадку, но сама верхняя часть минималистична. «Верх больше похож не на сетку, а на пластиковую паутину, которая обеспечивает наилучшую воздухопроницаемость», — сказал один из тестировщиков. «Язык является продолжением этой минимальной оболочки, и вы даже не можете сказать, что он там есть. Тем не менее, он достаточно хорошо удерживал мою ногу на месте. Единственная проблема, с которой я столкнулся, заключалась в том, что воротник впивался мне в пятки на некоторых крутых спусках».
Купить мужские Купить женские
Джефф Денгейт Главный бегун
Джефф является главным бегуном Runner’s World , руководя ассортиментом обуви и экипировки бренда. Настоящий знаток обуви, он провел более десяти лет, тестируя и оценивая обувь. В 2017 году он пробежал 285 разных пар обуви, в том числе 257 дней подряд в другой модели.

Аманда Фуррер Редактор тестов
Аманда — редактор тестов в Runner’s World, которая с 2013 года ежегодно участвует в Бостонском марафоне; она бывший профессиональный пекарь со степенью магистра в области гастрономии, и у нее много углеводов на сникердудлах.
Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Обзор Nike Air Zoom Pegasus 38
RW Вывод: Незначительные изменения делают 38th Peg более удобными, чем его предшественник, для ежедневных пробегов и длительных пробежек.
Более глубокая пяточная чашка предотвращает проскальзывание пятки, а более широкая передняя часть стопы позволяет лучше разводить носок
Верх теперь использует более мягкую многослойную сетку и более толстые петлевые проушины, которые фиксируют шнуровку без горячих точек. bouncy and moderately flexible at toe off
Price: $120
Type: Road
Weight: 10.0 oz (M), 8.2 oz (W)
Drop: 10mm
Buy Men’s Buy Women’s Больше изображений
До того, как Фил Найт заявил об этом для своего обувного бренда, имя Nike принадлежало исключительно греческой богине победы. Она сопровождала Зевса на удачу в бою, когда он метал молнии из пылающей колесницы, запряженной Пегасом. И, как надежный жеребец Зевса, 38-й Пег поддерживает свой легендарный дескриптор как способная «рабочая лошадка с крыльями». (Примечание: это трио могло бы составить отряд убийц, отправившихся с горы Олимп на обеденный перерыв.)
Nike Air Zoom Pegasus 38
Nike Air Zoom Pegasus 38
Nike
Pros
Мягкая амортизация; упругость при отрыве от носка
Подошва выдерживает большие пробеги с надежным сцеплением на коротких участках бездорожья
Минусы
Езда приятнее после короткого периода обкатки
Амортизация с учетом пола
Межподошва Pegasus заменила старую пену Cushlon на более отзывчивую React, а Nike добавила еще два миллиметра под стопой. React все еще не такой легкий и упругий, как ZoomX, он кажется средне-мягким и в меру гибким. Nike также снизила давление в воздушном блоке в женской модели (15 фунтов на квадратный дюйм по сравнению с 20 фунтов на квадратный дюйм у мужчин), чтобы сделать его немного мягче, удвоила размер блока в передней части стопы для дополнительного толчка при отрыве от носка и отказалась от воздушного блока. от середины стопы и пятки. Подошва также подверглась фейслифтингу с большим количеством гибких канавок и прямоугольным рисунком протектора, который немного улучшает сцепление при коротких поездках по бездорожью.
Похожие статьи
Лучшие кроссовки Nike для женщин
Лучшие кроссовки Nike для мужчин
Важнейшие межгодовые обновления
Эти обновления межподошвы и подошвы остаются без изменений в модели 38, но верхняя часть видна куча хитростей для решения проблем. Ранее тесный носок стал более просторным, а более глубокая пяточная чашка помогает устранить проскальзывание, которое мы ощущали в модели 37. Дополнительная набивка язычка и новая плюшевая сэндвич-сетка также кажутся намного мягче, хотя они задерживают больше тепла и пота.
Как Pegasus 37 (показан выше), так и 38 имеют толстые проушины с петлями и язычок со складками для надежной фиксации стопы.
Trevor Raab
В верхней части Pegasus 38 более мягкая сэндвич-сетка и больше набивки на язычке обеспечивают комфорт для длительных пробежек и ношения в течение всего дня.
Lakota Gambill
Прищепка не потеряла своего головокружения
На самом деле прищепка особо не прибавила в весе по сравнению с прошлыми версиями, начиная с 35-й модели. Тем не менее, он начинает казаться тяжелым из-за всех этих легких и маневренных кроссовок и гоночных кроссовок с покрытием из углеродного волокна, которые разбились о сцену. Для бегунов, знакомых с этими новыми технологичными моделями, Peg по-прежнему будут чувствовать себя достаточно отзывчивыми под ногами, но по сравнению с ними они будут более громоздкими. Теперь он лучше дополняет ежедневный пробег в качестве удобного тренажера для длительных забегов на выходных, чем в качестве секретного оружия для скоростных дней.
Другие изображения
Прочная и цепкая резиновая подошва заставляет нас предпочитать Peg для длительных пробежек и ежедневных пробегов. Но мы обнаружили, что обувь по-прежнему может нести более быстрый зажим для ускоренного темпа, когда нам это нужно.
Lakota Gambill
Измеритель износа Отзыв Вернона Л.
Арка: средняя | Походка: Нейтральная | Удар ногой: передняя часть стопы
Возраст: 65 | Типичный недельный пробег: 30
Другая обувь, которая нравится Вернону: Saucony Triumph
«У Pegasus 38 прочная и быстрая езда, которая не сдерживает вас и может выдержать удары, что сделало их хорошим выбором для моего 10-мильного пробега. холмистые длинные трассы. Я бы сказал, что обувь мягче и упругее, чем эквивалентные New Balance [Fresh Foam 880], Asics [Gel-Cumulus] или Brooks [Ghost].