Артрит фото на руках: Ревматоидный артрит рук: лечение и симптомы

Содержание

Что такое артрит рук: описание заболевания, причины

Ближайшие события

Возобновилась программа «Московское долголетие»

Все события центра

Всего за 12-24 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от боли и дискомфорта в суставах рук, увеличится подвижность и амплитуда в суставе, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью

Важно понимать

При обнаружении артрита рук необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Срочная помощь

Все видео лечебной гимнастики

Содержание статьи:

Причины артрита рук
Признаки артрита пальцев и кистей рук
Стадии развития артрита рук
Формы артрита пальцев и кистей рук
Диагностика артрита пальцев
Прогноз заболевания

Артрит – это процесс воспаления отдельных суставов.

От этого заболевания страдают руки, в некоторых же отдельных случаях встречаются артрозы пальцев, или, как еще иначе говорят, дегенеративно-дистрофический распад, то есть ослабление пальцев.

Артрит может зацепить любой сустав, но именно заболевание пальцев проходит наиболее болезненно для всех людей, вне зависимости от возраста.

Данное заболевание выводит из строя людей, так как артрит не дает возможности выполнять свои обычные задачи на работе и даже дома.

Артрит кистей рук – это воспаление определенных частей тела или суставов.

Артрит также может повредить только пальцы, в этом случае заболевание проявляется в виде

отечности и скованности некоторых суставов, с дальнейшим изменением формы.

Специалисты утверждают, что от этого заболевания чаще всего страдает прекрасная половина человечества, так как этому способствует профессиональная деятельность, связанная с мелкой ручной работой.

Каждый седьмой человек не может полностью выполнять свои повседневные задачи в полном объеме. Выявить это заболевание не так уж сложно, так как поражаются между фалангами, пястно-фаланговые и плюснефаланговые суставы конечностей.

Причины артрита рук

Из основных причин, которые непосредственно влияют на появление этого серьезного заболевания, можно выделить:

Пониженный иммунитет. Этот фактор может привести к воспалению самых мелких суставов;

Травмы. Конечно, люди стараются сразу лечить полученные ушибы и переломы, но ведь суставы все равно были повреждены, и по истечению нескольких лет могут снова заболеть, только причиной вновь появившейся боли будет уже артрит;

Гены. Люди довольно часто не могут понять причины появления каких-либо заболеваний, но ведь наследственность играет колоссальную роль в жизни каждого человека;

Старость. Взрослые или даже люди пожилого возраста больше подвержены различным заболеваниям и артрит в данном случае не является исключением из правил;

Работа. На первый взгляд несложная работа может привести к появлению данного серьезного заболевания. В основном это относится к людям, чья работа связана с постоянным напряжением кистей и пальцев рук;

Стресс. Не стоит недооценивать душевное состояние, которое также влияет на появление заболеваний;

Инфекционные болезни. Причиной артрита может стать даже обычная ангина, которой люди могут переболеть в раннем возрасте. Кроме этого, люди довольно часто переохлаждаются и болеют ОРВИ, и эти болезни не проходят бесследно. В некоторых случаях виноваты даже медики, потому что старые заболевания дают о себе знать после неправильного лечения;

Распространение заболевания. Артрит может возникать из-за вполне обычных и распространенных болезней, таких как подагра, туберкулез и даже после болезней, передающихся путем сближения двух людей. Впоследствии эти болезни могут повлиять на дальнейшее появление этого серьезного заболевания;

Не стоит скидывать со счетов и аллергические реакции людей.

Признаки артрита пальцев и кистей рук

Проявляется артрит совершенно по-разному, главное — что дало толчок.

Но в принципе есть показатели, влияющие на развитие этого заболевания, такие как:

Боль в руках, пусть даже самая незначительная. Даже простой дискомфорт в работе руками может стать отправной точкой для начала артрита. Боль может появляться только в утреннее время, но по истечению совсем небольшого периода человек начнет ощущать себя хуже, даже если просто оставался продолжительный отрезок времени неподвижен. Причем боль сама исчезает уже по истечению 25-35 минут;

Припухлости пальцев, пораженных артритом, становятся похожими на подушки, так как руки значительно увеличиваются в объеме;

Необходимо обращать внимание на температуру, так как больной, воспаленный сустав всегда горячее остального тела;

При любом, даже незначительном изменении погоды суставы также сразу дают о себе знать, и это нельзя оставлять без внимания;

Заболевшие суставы меняют цвет и становятся красными, горячими и натягивающимися;

При данном заболевании суставы обычно заболевают симметрично;

Пальцами и даже кистями рук довольно сложно пошевелить, а в некоторых случаях — даже невозможно. Это состояние наблюдается в большинстве случаев утром, и данные симптомы можно устранить только небольшим массажем рук, то есть необходимо разработать кисти с пальцами;

При воспалительном процессе человек может терять массу тела и быстро уставать из-за слабости. Эти признаки свойственны той форме заболевания, когда руки становятся похожими на веретено;

Не стоит удивляться и скрипу при артрите, так как крепитация является в некоторых случаях неизбежной;

Могут проявляться узелки под кожей.

Стадии развития артрита рук

Существуют разные формы заболевания кистей и пальцев рук, отличающиеся друг от друга разными симптомами:

Стадия №1. Сложно диагностируется, так как отсутствуют какие-либо явно выраженные признаки артрита. Поэтому при малейших подозрениях необходимо сразу обратиться к медицинским сотрудникам.

Стадия №2. Деформирует суставы, в пальцах появляется невыносимая боль, и руки заболевают артритом, только симметрично. Тяжелее всего приходится утром, так как движения человека скованы, а температура пораженных частей тела увеличивается. Причем самостоятельно эта боль не уйдет, и в этом случае без лекарственных препаратов просто не обойтись.

Стадия №3. Выявить заболевание на данной стадии становится проще, так как появляются эрозии костей. Это приводит к дискомфорту как в утреннее, так и дневное время. Пальцы рук не только болят и опухают, но еще и начинают хрустеть.

Стадия №4. Что-либо делать становится невозможно, так как сросшиеся хрящи не позволяют выполнять обычную повседневную работу. В этом случае людям присваивается одна из групп инвалидности.

Формы артрита пальцев и кистей рук

Данное заболевание можно разделить по квалификации на 10 видов. Наиболее распространенные формы артрита, которые поражают руки:

«Подагрическим» обычно называют обменный артрит. Причиной такого вида заболевания являются скопившиеся возле суставов соли мочевой кислоты;
Артрит после травм появляется не сразу, а лишь через время, и прежде, чем появятся первые признаки данной болезни, могут пройти годы;
«Ризартрит» — проявляется не часто и поражает не разные суставы, а лишь большие пальцы рук;
Иммунные нарушения организма также приносят много проблем, так как в результате таких процессов может появиться вторичный артрит;
Отдельное внимание уделяется месту локализации воспаления, так как артрит рук может быть как дистальным или проксимальным, так и средним;

Наиболее знакомым для людей является заболевание, поражающее сначала мелкие, а уж затем — крупные суставы и известное, как «ревматоидный» артрит;
Заболеть артритом можно еще и путем попадания в один сустав инфекции, передающейся просто прямым путем или, как и многие болезни, при помощи крови.

Диагностика артрита пальцев

Только настоящий специалист может выявить этиологическую форму заболевания. Грамотный артролог или ревматолог сможет сразу определить связь с клиническими признаками, бывшими травмами и заболеваниями.

Кроме этого, в установлении диагноза могут помочь наличие деформации суставов, и даже характер тех или иных болей, которые могут произвольно появляться и самостоятельно заканчиваться.

Также не стоит уменьшать роль травматологов, которые так же, как и аллергологи-иммунологи, могут поспособствовать установлению правильного диагноза.

При обследовании обязательно необходимо пройти УЗИ, МРТ, рентген и сдать биохимические анализы крови, которые помогают определить уровень мочевой кислоты, фибриногена, СРБ, ЦИК и другие, необходимые для диагностики заболевания, данные.

Исследовать необходимо не только кисти и пальцы рук, но и стоп. Колоссальное значение в обследовании играет синовиальная жидкость, исследовать которую можно только при помощи чрескожной аспирации, проводимой только при помощи УЗИ, которое позволяет контролировать весь процесс.

Прогноз заболевания

Восстановить свое здоровье, даже с этим заболеванием, можно. Просто необходимо уже при первых симптомах и недомоганиях обращаться к специалистам

за профессиональной помощью.

Если же время для полного исцеления прошло, то не стоит сдаваться, так как правильно подобранное лечение поможет заморозить заболевание, и стойкая ремиссия даст возможность вернуться к полноценной жизни, пусть даже и с небольшими ограничениями.

Благодаря соблюдению всех предписаний врача можно будет даже не думать об инвалидности до конца жизни, так как подвижность всех суставов будет на достаточно высоком уровне.

Другими словами, жизнь каждого человека зависит не только от врачей, но и от больных, которые должны строго соблюдать все предписания медиков.

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;
при болях в суставах – рентгеновские снимки;
при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;
удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … —

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример — молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? — одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Специализация:

Артрит пальцев и кистей рук

Артритам пальцев рук и причинам появления заболевания посвящено множество различных материалов. Есть несколько основных, способствующие появлению артрита.

1. Причиной появления артрита могут быть инфекционные заболевания. Воспаление суставов рук возникает в результате осложнения при ОРВИ или гриппа. Воспалительный процесс в суставах может возрасти, если больной перенес заболевание на ногах. Кроме того артритом пальцев рук заболевают люди, которые страдают ВИЧ-инфекцией, туберкулезом, сахарным диабетом.

2. Неинфекционный тип артрита может возникнуть из-за нарушения обмена веществ в организме. В данном случае артритами пальцев рук заболевают люди пожилого возраста, а также те, кто имеет нарушение функций эндокринных желез, обмен веществ или имеющие профессиональные заболевания.

3. Ушибы суставов, различные травмы пальцев, операции, переохлаждение – все это может стать причиной артрита пальцев рук и привести к воспалительным процессам, которые в дальнейшем перейдут в заболевание.

4. Стоит упомянут и о наследственном факторе, как причине возникновения артрита. Хотя нет точных научных обоснований генетического способа передачи болезни, многочисленные наблюдения подтверждают факт развития артрита у ближайших родственников. Не стоит оставлять без внимания стресс, как фактор, способный влиять на возникновение заболевания.

Правильно определить тип артрита кистей рук является главным заданием для врача. Виды артрита имеют практически одинаковые признаки, а лечение может отличаться и быть индивидуальным. Проходя курс лечение в Волжской Здравнице получаете те процедуры, которые подходят именно Вам. Каждому пациенту индивидуальная программа оздоровления.

СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Причины возникновения артрита пальцев рук могут быть разными, а симптомы, как правило схожи. Это появление припухлости, покраснения, отечности. Кожный покров приобретает багровый оттенок, в руках появляется слабость. Иногда может подниматься температура.

Первые и основные признаки артрита пальцев рук:

– припухлость больных суставов;
– покрасневшая кожа в местах поражения;
– повышение температуры тела в период обострения;
– зависимость болевого синдрома от сезонных изменений — боль чаще возникает в холодное время года;
– сильный болевой синдром при движении пальцев, боль усиливается после длительного периода покоя;
– при обострении появляется скованность движений, больной не может даже взять в руки никакой предмет;
– усиление боли ближе к ночи;
– при ревматоидном артрите возникает симметричное поражение, при котором при поражении одной руки обязательно заболит и другая;
– слабость, нарушение аппетита и сна.

Если поражение было вызвано инфекционным артритом, то могут быть осложнения в виде воспалений гнойного характера. Может ухудшаться общее состояние организма (повышение температуры всего тела, недомогание, слабый аппетит).

Лечение артрита пальцев рук

Прежде чем приступать к лечению артрита пальцев рук, необходимо запомнить следующие правила, которые сделают любую терапевтическую схему более эффективной, дадут возможность забыть о болезни на долгое время:

– О самолечении следует забыть. Все, даже, казалось бы, самые проверенные способы терапии больных суставов рук должны быть предварительно согласованы с доктором;
– Нагрузка на больные суставы пальцев рук должна быть минимальной. Если это невозможно осуществить из-за профессиональной деятельности, то необходимо уходить на больничный, хотя бы на время обострения болезни. Обязанности по ведению хозяйства необходимо максимально перепоручить близким людям;
– Выполнять ежедневные упражнения, которые обязательно порекомендует врач. Делать их нужно грамотно, без усилий и только в период ремиссии;
– Все назначения лечащего врача должны быть беспрекословно выполнены;
– Запрещено поднимать тяжелые предметы, а также совершать резкие движения руками;
– Отдых ночью должен быть полноценным и составлять не менее 8 часов;
– При необходимости можно приобрести специальные приборы, которые облегчают жизнь людей с артритом пальцев рук;
– Нужно четко придерживаться выбранной диеты, не делать перерывов на время праздников;
– Ежедневно необходимо выпивать то количество воды, которое посоветует врач.

Артрит пальцев рук: основные методы лечения

–Витаминотерапия. Правильное питание, применение различных аминокислот. Микро- и макроэлементы применяются для построения новых тканей в организме.
– Фармакологическое. Используются крема, гели и противовоспалительные мази. Также предусмотрено введение глюкокортикостероидов.
– Хирургическое вмешательство. Эндопротезирование сустава возможно только лишь в запущенных случаях. При осложненной форме артрита используют стволовые клетки.
– ФИЗИОТЕРАПИЯ. В лечении артрита суставов используются различные физиопроцедуры. Сюда входит массаж, водолечение, лекарственные ванны, гирудотерапия и т.д.

Боль в руке от артрита? Это может помочь

Трудотерапия облегчает боль и улучшает функцию, когда остеоартрит возникает в суставе, соединяющем большой палец и запястье.

Когда дело доходит до артрита, кажется, что все внимание уделяется некоторым суставам. Мы очень много говорим о коленях и бедрах. Наши колени и бедра должны хорошо работать при ходьбе, и у трети или более взрослых людей старше 65 лет развивается остеоартрит в этих суставах, что приводит к более чем миллиону операций по замене суставов в США каждый год.

А как насчет первого запястно-пястного сустава, соединяющего большой палец с запястьем? Это удивительно важно, но большинство людей не могут назвать это и узнают об этом только тогда, когда это становится артритом. К счастью, недавно проведенные исследования подтвердили, что обычная терапия, не требующая медикаментозного лечения, может эффективно лечить этот тип артрита.

Удивительный противопоставленный большой палец

Известный просто как первый CMC-шарнир, он позволяет нам двигать большим пальцем в широком диапазоне движений. Если вы цените множество применений противопоставленных больших пальцев, вы можете поблагодарить первый сустав CMC! Наличие противопоставленных больших пальцев позволяет нам хватать предметы, открывать банки, поворачивать дверные ручки, писать, сжимать кулаки, поворачивать ключ и выполнять множество других повседневных действий.

Вот почему первый сустав CMC может быть самым недооцененным суставом в организме.

Как узнать, есть ли у вас артрит первого CMC?

Общие симптомы включают

боль в месте соединения большого пальца и запястья
боль, которая усиливается при использовании, например при использовании ключей, письме или открытии банки
плохая способность функционировать, в том числе слабость хвата
костный выступ над суставом, часто из-за дополнительного роста кости
боль в покое и/или ночью, если артрит тяжелый.

Ваш врач может заподозрить остеоартроз первого ОМЦ на основании ваших симптомов и физического осмотра, но рентген может подтвердить диагноз.

Какие методы лечения могут помочь?

Варианты лечения остеоартроза любого сустава, включая первый ВМС, ограничены. И не всегда они хорошо работают. В самых последних рекомендациях США по лечению остеоартрита кисти или большого пальца настоятельно рекомендуются только следующие:

ношение корсета или шины (так называемого ортеза)
упражнения для этого сустава
образовательные программы, которые поощряют людей справляться с неприятными симптомами
противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.

Фиксация, упражнения и обучение обычно обеспечиваются с помощью трудотерапии, формы физиотерапии, ориентированной на функции кисти и запястья, необходимые для повседневной деятельности, такой как купание или одевание. Тем не менее, влияние трудотерапии не было всесторонне оценено.

Новое исследование подтверждает эффективность трудотерапии

В исследовании приняли участие 180 человек с остеоартрозом первого ВМС. Их средний возраст составлял 63 года, и 80% составляли женщины.

Половина была случайным образом назначена для прохождения трудотерапии (включая обучение, упражнения, скобы и вспомогательные устройства), в то время как другая половина получила только информацию об остеоартрите.

Результаты показали, что трехмесячный курс трудотерапии эффективно уменьшал боль в покое и после тренировки, а также улучшал силу и функцию хвата.

Это исследование является одним из лучших исследований по оценке трудотерапии при этом заболевании. Однако он имел некоторые ограничения. Назначения лечения не были слепыми: участники знали, получали ли они трудотерапию или нет, поэтому ожидания и влияние эффекта плацебо могли повлиять на результаты. Исследование длилось всего три месяца, поэтому влияние трудотерапии в долгосрочной перспективе не оценивалось.

На какие еще вопросы об остеоартрите первого CMC следует ответить?

Несмотря на то, насколько распространена эта форма остеоартрита и сколько проблем она вызывает, остается много вопросов. Было бы полезно знать:

Почему остеоартроз развивается в первую очередь в суставах кисти?
Как можно замедлить, остановить или обратить вспять остеоартрит?
Как долго длится улучшение, обеспечиваемое трудотерапией, у людей с остеоартрозом первого ВМС?
Если симптомы улучшаются после первоначального курса трудотерапии и возвращаются позже, будут ли эффективными повторные курсы лечения?
Работает ли трудотерапия для мужчин с этим типом артрита так же хорошо, как и для женщин?
Эффективен ли он при тяжелом артрите так же хорошо, как и при более легких случаях?
Какие элементы трудотерапии наиболее важны и широко ли они доступны? Например, является ли расчалка более важной, чем упражнения, и являются ли одни расчалки или упражнения лучше, чем другие? Доступны ли опытные эрготерапевты для большинства людей с этим заболеванием?

Практический результат

Если вы проживете достаточно долго, велика вероятность, что у вас разовьется остеоартрит сустава, благодаря которому удивительный противопоставленный большой палец работает плавно. Надеюсь, у нас будет лучшее лечение, прежде чем это произойдет. Хотя то, что трудотерапия может помочь, обнадеживает, Святым Граалем для любого, у кого может развиться остеоартрит, является лечение, чтобы предотвратить его, остановить его ухудшение или даже обратить вспять его повреждение. К счастью, есть исследователи, усердно работающие над открытием таких методов лечения.

Что нужно знать об артрите рук

Возможно, однажды вы проснетесь с болью в пальцах или у основания большого пальца. Или вы чувствуете укол боли, когда берете тарелку, режете ногти или поворачиваете дверную ручку. Вы задаетесь вопросом, может быть, вы перестарались с прополкой своего сада, или у вас есть травма от чрезмерного использования компьютера.

Боль в руке может быть вызвана множеством различных факторов, и одним из них является остеоартрит, также называемый дегенеративным артритом или дегенеративным заболеванием суставов. Любой может развить его, и ваш риск выше, если вы старше 50 лет и женщина.

Бриттани Панико, доктор медицины, ревматолог из Медицинского центра Университета Баннера в Фениксе, объяснила, что если у вас есть этот тип артрита на руках, вы часто чувствуете его, когда щипаете или сжимаете предметы. Чаще всего он поражает первые два сустава под ногтями и сустав у основания большого пальца.

Вот как может ощущаться артрит рук

Как правило, ваши суставы болят или ощущаются скованными. Вы чаще замечаете симптомы, когда просыпаетесь, вечером и после активности, а не во время активности. «Возможно, вы почувствуете, что ваши руки «застряли» и вам трудно их хватать», — сказал доктор Панико. Вы можете почувствовать боль, когда скручиваете, сжимаете или поднимаете предметы. Может быть сложно поддерживать хват или поддерживать мелкую моторику. И вы можете услышать хруст или скрежет.

Вот что вызывает артрит рук

У вас есть хрящевой слой, который помогает защитить ваши кости, и со временем этот хрящ изнашивается. На вашей кости появляются области напряжения, и у вас появляется что-то вроде мозоли или костной шпоры. Вот почему суставы при артрите больше. Эта избыточная кость делает ваш сустав жестким и опухшим и снижает вашу подвижность.

Хотя старение является основным фактором развития артрита, некоторые вещи могут усугубить его. Если в прошлом у вас была травма сустава или операция, артрит может развиваться быстрее. У вас также может быть больше шансов на развитие артрита, если вы используете вибрирующее оборудование, такое как отбойные молотки или электрические дрели.

«Мы не знаем, существует ли связь между длительной работой за компьютером и артритом, но люди, которые используют свои руки в течение длительного периода времени, могут заметить усиление скованности суставов с возрастом», — сказал доктор Панико.

(Другой тип артрита, называемый воспалительным артритом, развивается, когда иммунная система поражает кости и суставы. Этот тип артрита также вызывает отек и уменьшение объема движений, и он может прогрессировать быстрее, чем остеоартрит.)

Можете ли вы предотвратить артрит рук?

К сожалению, вы не можете предотвратить или отсрочить развитие остеоартрита, кроме как избежать травм и, возможно, ограничить использование вибрирующих электроинструментов. Однако вам не нужно беспокоиться о том, чтобы сломать суставы пальцев — это не вызывает артрит. И хотя пораженные артритом суставы могут хрустеть или трещать, эти звуки сами по себе не сигнализируют о том, что у вас артрит.

Почему важно диагностировать артрит рук

Если у вас болит рука, первым делом необходимо поставить диагноз. «Много раз я наблюдал пациентов с «артритом» и диагностировал у них другое заболевание, вызывающее боль в суставах», — сказал доктор Панико. Подагра, псевдоподагра, ревматоидный артрит, псориатический артрит и тендинит могут иметь схожие симптомы. «Эти условия лечат по-разному, поэтому стоит оценить», — сказала она.

Она также сказала, что вам нужно, чтобы медицинский работник оценил вашу боль в суставах, если она влияет на вашу способность выполнять работу или повседневную деятельность или если ваш диапазон движений сокращается и вам становится трудно двигать суставом. Простой рентген может определить, есть ли у вас остеоартрит.

«Люди часто думают, что их состояние — это просто часть старения. Это может быть правдой, но может быть что-то другое, кроме артрита, вызывающее вашу боль. И даже если мы не можем полностью избавить вас от боли, мы можем помочь вам понять способы изменения активности», — сказал доктор Панико.

Как лечить артрит рук?

Вам следует обсудить различные варианты лечения со своим лечащим врачом. В зависимости от тяжести вашего артрита вы можете рассмотреть:

Обезболивающие, такие как ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
Гель Вольтарен, который можно купить в аптеке
Стероидные инъекции при артрите большого пальца
Добавки с глюкозамином, хондроитином, коллагеном или куркумой — эти добавки уменьшают боль у некоторых людей, но FDA их не регулирует
Парафинотерапия, которую можно делать дома
Грелки для рук, когда руки холодные — Dr. Панико объясняет, что ваши суставы могут чувствовать себя более расслабленными в жару и сжиматься в холод
Растительные и противовоспалительные диеты, которые могут уменьшить боль и скованность при артрите
Оставаться активным, что способствует вашему общему здоровью

Что можно сказать о продуктах с добавлением меди, которые продаются людям с артритом? По словам доктора Панико, их эффективность не была подтверждена в клинических испытаниях, и они могут быть не более эффективными, чем плацебо.

Эти советы могут облегчить жизнь при артрите рук

Боль при артрите рук часто усиливается, когда вы щипаете или сжимаете. Но эти движения являются жизненно важной частью многих повседневных действий. Эрготерапевт может научить вас, как изменить то, как вы это делаете. Вам также может понадобиться:

Добавление ручек для ручек и карандашей, чтобы их было легче держать
Запишите свой голос вместо ввода
Замена шариковой мыши трекпадом для работы за компьютером
Используйте кастрюли и сковородки с двумя ручками, чтобы их было легче переносить
Выбирайте посуду, которую можно мыть в посудомоечной машине, а не ту, которую приходится мыть вручную
Замените предметы домашнего обихода, такие как ножницы, кусачки для ногтей и ножи, на версии, предназначенные для людей с артритом
Запрашивайте лекарства по рецепту без защитных колпачков для детей, если в вашем доме нет маленьких детей
Выбирайте одежду без пуговиц и молний
Используйте контейнеры с насосом вместо пластиковых бутылочек для шампуня, кондиционера, зубной пасты, мыла и других продуктов

Иногда может помочь ношение компрессионного устройства или шины, чтобы свести к минимуму подвижность сустава.