Сериал «Anna Kurkurina» Сезон 3 Анна Куркурина-сушка тела , фитнес после праздников
Выберите удобный вариант просмотра и качество,
подходящее для вашего экрана
Обнаружены проблемы с воспроизведением данного видео. |
Канал не доступен подробнее |
Вы смотрите
Анна Куркурина приглашает на фестиваль ВидеоЖара в Киеве
Вы смотрите
Мои спортивные достижения
Вы смотрите
Анна Куркурина — про мастерклассы
Вы смотрите
Авторский комплекс тренировок на видеодисках
Вы смотрите
Анна Куркурина и Марина «Iron Lady» Мороз
Вы смотрите
Анна Куркурина — Мастер-класс в Харькове 12 марта 2016.
Вы смотрите
Анна Куркурина -учитесь добру и взаимопониманию
Вы смотрите
Фитнесс и кормящие мамочки
Вы смотритеСеребряная кнопка от YouTube моему каналу!
Вы смотрите
Анна Куркурина -график мастер классов на май и июнь
Вы смотрите
Анна Куркурина-сушка тела , фитнес после праздников
Вы смотрите
Пушистые радости — они несут мне добро в сердце
Вы смотрите
мои антидепрессанты
Вы смотрите
Анна Куркурина -РУМЫНСКАЯ ТЯГА
Вы смотрите
Анна Куркурина -сушка бедер это просто
Вы смотрите
На выходных я в Кривом роге и Херсоне
Вы смотрите
Анна Куркурина — фитнес с детьми -нарезка сюжетов
Вы смотрите
Анна Куркурина -питание и растительные масла
Вы смотрите
Анна Куркурина -сушим бедра и руки дома
Вы смотритеЭкс-т -Как быстро похудеть.
.Кристина…постскриптум- Описание
- 0 отзывов
2010 — 2023, Спортивные, Стиль жизни и здоровье, Познавательные, Развлекательные, Блогер, Украина
Спорт — важная часть жизни, это оздоровление тела и духа, улучшение физической формы и эмоциональное расслабление. Поэтому важно проводить регулярные тренировки, даже если они будут совсем небольшими.
Качественно тренироваться сегодня возможно даже дома. Этому обучает канал Anna Kurkurina. Здесь зритель сможет найти много полезных активных занятий: групповые, комплексы упражнений в домашних условиях и в спортзале, с инвентарем и без, оздоровительные, силовые, для улучшения осанки и общего самочувствия.
Длительность тренировок совершенно разная: есть короткие ролики, а есть полноценные часовые сессии, где рассказана и показана техника выполнения каждого упражнения. Anna Kurkurina смотреть онлайн. Кроме того, есть и чисто теоретические эпизоды о разных видах спорта, об искривлении позвоночника и на многие другие полезные темы.
Заголовок шоу получило в честь украинской спортсменки, тренера и абсолютной чемпионки мира в направлении пауэрлифтинга. Anna Kurkurina смотреть онлайн. Анна поставила шесть мировых рекордов подряд, а один из них до сих пор никто не смог даже повторить: при весе в семьдесят два с половиной килограмма ей удалось отжать от груди штангу весом сто сорок семь с половиной килограмма.
Именно Куркурина ведет канал, где делится собственными методиками и тренингами, главный принцип которых — не навреди. Anna Kurkurina смотреть онлайн. Поэтому тренировки сосредоточены не на том, чтобы помочь аудитории добиться самых быстрых и радикальных результатов, а на том, чтобы сделать спорт образом жизни. Блог спортсменка запустила 21 октября 2010 года, а к февралю 2023 на него подписалось более восьмисот восьмидесяти тысяч человек.
Спорт — важная часть жизни, это оздоровление тела и духа, улучшение физической формы и эмоциональное расслабление. Поэтому важно проводить регулярные тренировки, даже если они будут совсем небольшими. Качественно тренироваться сегодня возможно даже дома. Этому обучает канал Anna Kurkurina. Здесь зритель сможет найти много полезных активных занятий: групповые, комплексы упражнений в домашних услови
СвернутьПодробнее
Доступно на устройствах
iOS
Android
Smart TV
- Консоли
Приставки
Перевод
РусскийСушка тела для девушек watch online
Related videos
HD
377.
71K
05:32
Сиски попа страстная (tegs голые девушки, сексуальное тело, домашнее видео, порно для взрослых, трах, ебля, сука, в рот)
HD
364.93K
01:18
Секси девушки хотят секса (голые девушки, сексуальное тело, домашнее видео, порно для взрослых, трах, ебля, сука, в рот)
HD
333.33K
19:23
Сексуальная фитоняшка, красавица разделась на камеру обалденное тело #голаяфитоняшка #сучка #красивая
HD
164.11K
07:12
Русская речь молодая сексуальная сучка отсосала и села на член влажная киска минет куни 2020 russian webcam sex anal incest
HD
154.78K
40:52
Сучка играется с членом зека (много спермы porn красивое тело порно секс porno sex mature)
HD
131.75K
12:49
HD
93.
45K
14:21
Потрясная телка секс под дождем (порно трах минет отсос анал жопа сиськи задница сучка фитоняшка grey shades of fifty hands)
HD
62.16K
22:52
Перископ молодая 18 летняя девушка в перископе общается на интим темы и показывает свое тело, молодая сучка шлюшка хочет секса
HD
58.4K
10:46
Сучка села на парня верхом [секс,трах, all sex, porn, big tits, milf, инцест, порно,]
HD
58.2K
19:23
Сексуальная фитоняшка разделась на камеру обалденное тело кайфовая сучка
49.25K
23:13
Оттрахав раба сучка села на лицо пилоткой чтобы почистил блондинки, бритая кис
HD
43.7K
19:03
Супер телка секс на пляже (порно трах минет отсос анал жопа сиськи задница сучка фитоняшка grey shades of fifty hands)
HD
43.
21K
12:16
Русская молодые молодая сучка отсосала и села на член влажной киской минет куни анал 2020 russian webcam sex anal incest
01:00
Шикарная сучка [в трусиках, голые, молоденькие, сучки, девушки, попки, тело, порно]
HD
39.07K
33:44
Русское порно секс кастинг первый раз в попу русскую девочку dominica (сучка, с сочной попкой и красивой грудью соски, тело, sex
HD
37.73K
12:42
Обычное мытье начало походить на мастурбацию пизды и соков сучка протерла полотенцем тело, набросила халатик dominica секси
HD
32.1K
20:30
Пляжная сучка, с сочной попой и красивой грудью дала трахнуть себя молодому любовнику [соски,тело, тату, порно, милашка, няшка]
31.41K
06:49
Трахнули втроем шалаву сучка сама лезет к парню и ему даже не приходиться думать о месте и времени ебли, телка все сделает сама
30.
21K
36:18
Julie kay обалденная сучка отдалась парню в машине, взяла в рот и села на член своей бритой киской смотреть порно онлайн
HD
30K
12:07
Сучка дала в анал другу села на член своего парня азиатка бдсм на вебку группавуха оргия свингеры свинг сексвайф porn gloryhоle
29.25K
06:16
Отодрал мам без палева порно секс сучка классная телка блондинка отсос поимел сучка фигуристая позах мамка милфа инцест 720 hd
27.58K
01:00
Шикарная сучка [в трусиках, голые, молоденькие, сучки, девушки, попки, тело, порно]
27.51K
12:08
Сучка дала в анал другу села на член своего парня (секс порно домашнее орал минет анал жесткое) 18+
27.16K
16:31
А зимой трахаться еще теплей чем летом, член стоял как кол, сучка текла как река (русское порно, секс, porn, sex)
Show more
Recent Trends
cute twink mia rider espana woodman threesome hand work dads friend fantasy fuck anall bbw bbc beautiful japanese please dorm monsters inc stoned tentacle sex sleeping girls embarrassment brandi bae get shaved fitnessrooms
украинских чемпионов по пауэрлифтингу помогают спасать жизни животных во время войны
Россия бомбит или запускает ракеты по Николаеву, Украина, всего за несколько десятков дней — частота, не имеющая аналогов в любом другом украинском городе.
Это привело к гибели некоторых владельцев домашних животных, и тысячи людей бежали, неохотно оставив своих животных, которые теперь переживают войну в одиночку.
Бывшая пауэрлифтерша Анна Куркурина никогда не покидала Николаев, и теперь она сделала спасение этих животных своей миссией.
Во время войны ее линия фронта – это место, где стаи собак и кошек, бывших домашних животных, собирают пищу.
Куркурина сообщила News, что продолжит кормить животных всю зиму.
« Как вы можете отказаться от своих детей? Это дети. Мы в ответе за них», — сказала Куркурина.
Куркурина говорит, что она посещает собак в разных местах каждый день, когда у нее есть еда, но это было нелегко.
«Сейчас у меня нет еды, и я ищу. Самое трагичное в моей жизни — это когда у меня нет еды», — сказала Куркурина. «Мне очень плохо, потому что со всего города и из многих деревень мне звонят люди и просят еды для собак, и я понимаю, что животные умирают».
Но, возможно, еще важнее изолированные собачьи будки в ее фургоне.
Она доставляет их в места, где собрались животные. Она надеется, что благодаря приютам и теплоте собак там переживут суровую зиму.
В один из дней миссии Куркуриной Джейсон Беллини из Newsy последовал за ней. Женщина показала лесной заповедник, который она построила для брошенных кошек в жилом комплексе, и рассказала, как недавно одна из них оказалась слишком слабой и истощенной, чтобы ее можно было спасти.
Позже Куркурина встретила владельца местного зоомагазина, который предложил ей несколько пакетов с едой, которые были у него на складе. Затем она вернулась в свой дом, наполненная множеством спасенных ею животных, а также изображениями своего пауэрлифтингового прошлого.
Перед вторжением России в феврале Куркурина тренировала молодых спортсменов-тяжелоатлетов. Она говорит, что спорт подготовил ее к войне двумя способами.
«Во-первых, я чемпионка мира, и меня многие знают», — сказала Куркурина. «Это помогло мне получить гуманитарную помощь от моих поклонников, большинство из которых в Германии и Испании.
Во-вторых, самая сильная женщина на планете должна быть и самой доброй».
Эта помощь имеет решающее значение, особенно для собак.
Хотя Куркурина говорит, что кошки не реагируют на звуки войны, которые они теперь слышат каждый день, она говорит, что собаки с самого начала паниковали.
«Многие из них умерли от сердечных приступов», — сказала Куркурина. «Я пытаюсь найти успокоительные для собак, потому что многие из них умирают не от прямых попаданий снарядов, а от разбитых сердец».
Вот почему она использует свою сеть, чтобы эвакуировать их в новые дома за границей, и теперь, когда русские отступают из Херсона, в ее доме скоро будут две собаки.
— Эти две немецкие овчарки с передовой, — сказала Куркурина. «Их хозяева были вынуждены уехать во время обстрелов сел под Херсоном. Их не давали привезти, и они восемь месяцев ждали момента, когда смогут воссоединиться».
Наличие миссии и всей этой любви вокруг нее помогает Куркуриной оставаться сильной, даже когда ее девушка отсутствует с февраля.
«Была угроза захвата Николаева», — сказала Куркурина. «Я волновался, потому что она очень красивая девушка — блондинка. Поскольку русская армия не очень гуманна с молодыми, красивыми девушками, я решил отправить ее за границу».
Через несколько дней после интервью Newsy с Куркуриной российские ракеты поразили еще один жилой комплекс в Николаеве, убив шесть человек. Но, похоже, ничто не заставит чемпиона мира по доброте уйти.
«Я их не оставлю, никогда не смогу», — сказала Куркурина. «Вы не можете продолжать жить в мире, когда спасаете одну жизнь, в то время как умирают тысячи других».
Newsy — единственная в стране бесплатная национальная новостная сеть, работающая круглосуточно и без выходных. Вы можете найти Newsy с помощью цифровой антенны вашего телевизора или бесплатного потокового вещания. Узнайте обо всех способах просмотра Newsy здесь.
Подпишитесь на новостную рассылку новостей и получайте актуальную информацию.
подписался на рассылку новостей Headlines.
Нажмите здесь, чтобы управлять всеми информационными бюллетенямиКак сушить слуховые аппараты?
«Спросите Анну» — это еженедельная колонка советов для людей с нарушениями слуха.
Дорогая Анна,
В летние месяцы мне трудно ухаживать за слуховыми аппаратами. Я беспокоюсь, что они подвергаются чрезмерному воздействию влаги, потому что уровень влажности выше. Есть ли у вас какие-либо советы, как просушить мои слуховые аппараты и поддерживать их в хорошем состоянии летом?
Я потратил много денег на свои слуховые аппараты и не хочу их неправильно сушить или каким-либо образом повредить. – Сара в Майами
Привет, Сара,
Вопрос о том, как обслуживать и ухаживать за слуховыми аппаратами, возникает часто. Особенно, когда речь идет о ежедневном воздействии влаги. Несмотря на все усилия по разработке слуховых аппаратов, устойчивых к воде и влаге, небольшие количества влаги все же могут попасть внутрь вашего слухового аппарата.
Например, влага может попасть через в батарейном отсеке или через трубку или провод, который входит в слуховой проход. Мы рекомендуем ежедневно сушить слуховой аппарат для повседневного ношения. Лучше всего это делать, когда вы сняли слуховой аппарат на ночь. Существуют разные способы просушки слуховых аппаратов.
Создайте сухую среду
Иногда размещение ваших слуховых аппаратов в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей и прямых источников тепла, является именно тем, что им нужно. Это может быть шкаф для сушки одежды (сушилка), который обычно находится в прачечной Великобритании или рядом с котлом, который обогревает ваш дом. Вы также можете разместить слуховые аппараты на полке над радиатором. Никогда не кладите слуховые аппараты непосредственно на радиатор или камин и никогда не помещайте их в микроволновую печь для сушки. Это разрушит ваш слуховой аппарат.
Сушильные капсулы
Сушильные капсулы содержат влагопоглощающие кристаллы.
Капсулы помещаются в небольшое отделение внутри небольшого горшка, куда вы помещаете слуховые аппараты. Обязательно плотно закрутите крышку. Кристаллы впитывают влагу и при этом меняют цвет. Их можно использовать несколько раз, прежде чем они потребуют замены. Когда кристаллы навсегда изменили цвет, пришло время заменить капсулу.
Электронный сушильный шкаф
Существуют сушильные шкафы, которые медленно нагревают и сушат слуховые аппараты за счет циркуляции теплого сухого воздуха вокруг слуховых аппаратов. Обычно есть таймер, который можно настроить так, чтобы сушилка автоматически выключалась после завершения процесса.
Примером электронного сушильного шкафа является система Phonak D-Dry. В этом сушильном боксе есть выбор между трехчасовым циклом сушки для обычного использования слуховых аппаратов и шестичасовым циклом сушки, когда требуется более интенсивная сушка, в условиях высокой влажности или если вы много занимаетесь спортом. Некоторые сушильные боксы, включая систему Phonak D-Dry, также поставляются в сочетании с дезинфицирующим раствором УФ-излучения.
Они работают аналогично сушилкам для рук, которые вы иногда видите в туалетах, которые излучают ультрафиолетовый свет, чтобы уменьшить количество микробов при сушке рук.
Сушка на ходу
Мы всегда оказываемся в ситуации, когда нам нужно высушить наши слуховые аппараты, но, поскольку мы в отпуске или на прогулке, у нас нет необходимого оборудования. Очень простой способ высушить слуховой аппарат, если вы окажетесь в такой ситуации, — это использовать сырой рис басмати. Если вы положите рис басмати в банку с крышкой, а затем поместите свой слуховой аппарат поверх риса, затем завинтите крышку и оставьте на ночь, это высушит слуховые аппараты.
Подробнее: 3 совета по уходу за слуховыми аппаратами на лето
Я надеюсь, что эти советы помогут вам. Пожалуйста, дайте мне знать, если у вас возникнут дополнительные вопросы.
-Анна
У вас есть вопрос к Анне? Электронная почта: [email protected] или в Twitter @Phonak
. Информация, предоставленная на этом веб-сайте, не должна использоваться для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний.
