Анна куркурина фитнес и домашние тренировки
Так уж сложилось в последнее время, что очень много людей жалуются на дискомфорт и болезненные ощущения в области шеи. Причиной тому часто является сидячий и малоподвижный образ жизни, ведь пребывая длительное время в статической позиции, мышцы нашего тела начинают терять свой тонус, в результате чего появляются различные заболевания. К счастью, большинство патологических явлений можно устранить с помощью оздоровительной гимнастики, которая к тому же может быть использована для предупреждения различных заболеваний шеи. И сегодня мы поведаем вам о том, какие упражнения для шеи может выполнять мужчина или женщина в профилактических или лечебных целях. У книги есть много критиков и сторонников. Критики приводят в аргумент отсутствие у автора медицинского образования, а сторонники заявляют о действенности методики. Методика Норбекова по восстановлению зрения — это комплексный подход к здоровью, в котором немалое место уделяется физическим упражнениям.
Быстро анна куркурина фитнес и домашние тренировки
Правильный способ быстрого снижения веса анна куркурина фитнес и домашние тренировки как привести свое тело в порядок в домашних условиях.Цель упражнения — рисовать глазами геометрические фигуры, не двигая головой. Сначала проведите глазами линию по диагонали: соедините правый нижний угол комнаты с левым верхним.
Если противопоказаний для проведения терапии с помощью комплекса Норбекова не имеется (беременность, проблемы с сердцем и сердечно-сосудистой системой, реабилитационный период после операций, умственные расстройства, патологические заболевания в стадии обострения, боль и дискомфорт в ходе выполнения упражнений из комплекса), смело приступайте после легкой разминки к оздоровительной гимнастике.
Анна куркурина фитнес и домашние тренировки за месяц
Среди прочих не менее популярной считается . Профессор, известный доктор и врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин является автором уникальной современной методики, с помощью которой страдающие болями в области шеи могут избавиться от неприятных ощущений и недугов области шейного отдела позвоночника, а также поправить свое здоровье.
Вернуть зрение с помощью несложных упражнений, помочь глазам справляться с огромной нагрузкой — путь к исцелению и самовосстановлению. Именно этот путь и предлагает гимнастика Норбекова для глаз. Искусное переплетение восточных методик с современными технологиями, позитивный внутренний настрой на победу — в этом уникальность метода узбекского целителя.
Известно, что остеохондроз позвоночника нередко сопровождается тяжелыми сопутствующими заболеваниями. Применение многочисленных препаратов вынуждает людей лечиться буквально до самоуничтожения. Метод Норбекова принципиально отличается от всех существующих методик тем, что здесь сам пациент активно участвует в процессе своего выздоровления. Возможно ли исцеление зрения без хирургической операции? Этот вопрос активно обсуждается в среде врачей и целителей. Уникальная гимнастика глаз по Норбекову для восстановлению зрения без операции базируется на тандеме рефлекторного воздействия на определенные точки зрительных органов и психологической установки на достижение результата.
Гимнастика для глаз по Норбекову помогает избавиться от распространенных офтальмологических проблем — близорукости и дальнозоркости. Зрительные органы человека несут огромную нагрузку ежедневно, уставая от перенапряжения. Страдает зрительный нерв, глазные мышцы и сетчатка. Постоянная нагрузка без отдыха приводит к заболеваниям глаз.
Анна куркурина фитнес и домашние тренировки похудеть в бедрах
Фитнес тренер Анна Куркурина Анна рассказывает, что в молодости была маленькой, худенькой и хилой, из-за чего очень комплексовала. Закончив школу, она пошла учиться на биолога в Донецкий университет. После учебы она более десяти лет преподавала свой предмет в школе. Позже женщина устроилась на подработку в местный зоопарк, где ей приходилось выполнять тяжелую работу — например, носить мешки с кормом для животных, переносить самих зверей с места на место и вскармливать детенышей хищников, от которых отказались матери. Украинке Анне Куркуриной 49 лет.
Она считается самой сильной женщиной своей страны, Евразии и мира. Недавно девушка установила два мировых рекорда по жиму лежа. С личной жизнью у Анны тоже все в порядке – она встречается с 26-летней девушкой. На днях женщины приняли участие в одном из телешоу, продемонстрировав всему миру свои чувства. В это же время Анна начала посещать тренажерный зал, причем сразу налегла на силовые тренировки. Она занималась вместе с мужчинами и добилась таких результатов, что ей завидовали самые накачанные из них. На этом Куркурина не остановилась и в 1998 году открыла собственный фитнес-клуб и начала вести канал на YouTube. При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО Фэшн Пресс неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт
Анна куркурина фитнес и домашние тренировки без спорта
Однако за все приходится платить.
Интенсивные тренировки сказались на внешности Анны, которая неизбежно становилась менее женственной. Сегодня ее часто принимают за мужчину, но Анна научилась не обращать на это внимание. Я не хочу знать, сколько мне лет. Я всегда молодая. Я не хочу доказать людям, что я самая сильная, я хочу доказать людям, что все возможно в любом возрасте, — сказала Анна в одном из телешоу. Мужик — мужиком. Даже верх от купальника не носит. И сколько же она гормонов мужских съела, что так выглядит? Самая сильная женщина планеты Анна Куркурина показала свою подругу Самая сильная женщина Украины и планеты показала свою любовницу
Анна куркурина фитнес и домашние тренировки дома
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Политика конфиденциальности Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение
Похожие статьи:
анна куркурина питание для похудения
анна прохорова фитнес
анна фитнес украина
антидепрессант флуоксетин для похудения
антидепрессанты для похудения список
Анна рассказывает, что в молодости была маленькой, худенькой и хилой, из-за чего очень комплексовала.
Закончив школу, она пошла учиться на биолога в Донецкий университет. После учебы она более десяти лет преподавала свой предмет в школе. Позже женщина устроилась на подработку в местный зоопарк, где ей приходилось выполнять тяжелую работу — например, носить мешки с кормом для животных, переносить самих зверей с места на место и вскармливать детенышей хищников, от которых отказались матери. Когда Анне исполнилось 40 лет, она увидела по телевизору самую сильную в мире девушку. Так у нее появилась новая цель – стать самой сильной хотя бы у себя на Украине. Возраст для женщины помехой не был. Через два года она добилась своего, получив титул самой сильной женщины планеты. Кстати, всего у женщины более 50 наград. При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО Фэшн Пресс неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт Она просто молодчина!Мне почему то после прочтения статьи захотелось купить штангу:) РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Пользовательское соглашение Энэ зураг дээрх булчингийн цуглуулгыг Анна Куркуркина гэдэг.
Мань бүсгүй төрөлхийн бие бялдар сайтай нэгэн байсан аж. 40 хүртэл бяр чадлаа дараад л чимээгүйхэн шиг биологийн багш хийдэг байжээ. Харин 40 гарсны дараа гэнэт одоо алдах юмгүй гээд бодибилдинг, пауэлифтингээр зүтгээр хүрсэн амжилт нь энэ. Боди хэтрэхээрээ утгаа алдах юм аа эр эм нь мэдэгдэхгүй 😀 Бүхнийг төгс байлгах гэсэн ямар нэг асуудал байна уу? Дэлхийн хамгийн хүчтэй эмэгтэй #8211; Анна Куркурина
Наснаас хамааралтай гэж бодохгүй байна Анна Куркурина призналась, что может часами выбирать в магазине одежду. В ее гардеробе много стильных и дорогих костюмов известных брендов, разумеется, брючных костюмов. Платье она вынужденно носила только в школе. Однако, большую часть времени самая сильная женщина проводит в спортзале. Одежду, кстати, Аня покупает в мужских магазинах, хотя белье — в женских. Отсюда и мужской образ. В городе Николаевск был зоопарк, где Куркурина начинает подрабатывать зоотехником. Ее работа сложная и опасная: таскать тяжелые мешки с кормом, вскармливать брошенных детенышей хищников.
Но животные тянулись к Анне, чувствуя ее доброту. На YouTube Куркурина приходит в 2010 году. Вот уже почти 10 лет как Анна ведет авторский канал, где также публикует свои тренировки. Занятия дома или на улице по мнению Куркуриной не менее эффективны, чем посещения спортклуба. Куркурина больше 20 лет ведет тренерскую деятельность. Она организует профессиональные мастер-классы и семинары для тренеров. Также Анна выпустила ряд компакт-дисков с комплексом тренировок #171;Сделай себя сам!#187;.
Впоследствии самая сильная женщина пожалела об этом. Она столкнулась с людскими пересудами, особенно после того, как расстались с Еленой. 1 января 2017 года Арина и Андрей расстались, а затем развелись. О причинах развода пара ничего не рассказывала, пожелав не выносить сор из избы. Никакого раздела имущества у бывших супругов не было, Арина не претендовала ни на совместное имущество, ни на алименты, ни на совместные проекты. Уйдя с дочерью в новое съемное жилье, просто начала новую жизнь. Ребятам удалось сохранить хорошие дружеские отношения, отец общается с дочкой, она проводит время и с его родителями.
В период развода родители Андрея помогли встать на ноги Арине заботой о малышке. Они даже предлагали забрать ребенка, пока молодая мама будет становиться на ноги в плане карьеры. Но Арине удалось так наладить работу, чтобы это не мешало заботе о ребенке. Она очень благодарна и с теплом относится к родителям Андрея по сей день, но дочь оставила жить с собой. Дочка с рождения привыкла ездить с мамой по делам, на съемки, консультации и так далее. Во время съемок Андрея в фитнес-клубе на популярном YouTube канале Yougifted владельцы канала заметили Арину и предложили ей тоже отснять видеоролик. Арина согласилась, и с этого момента начался ее активный рост в фитнес-индустрии.В конце 2012 – начале 2013 года Андреем интересуется немецкий бренд спортивного питания Best body nutrition. Арина налаживает с ними коммуникацию, ведет переговоры, и они подписывают с Андреем контракт. В апреле 2013 года компания оплачивает поездку Андрея на крупнейшую международную выставку фитнеса и бодибилдинга FIBO.
Арине также оплачивают поездку, как менеджеру и переводчику атлета. Поездка производит на ребят большое впечатление и задает дополнительный стимул к развитию. Пара вместе создает канал Телу время, который пользуется большой популярностью. Их регулярно приглашают на семинары, выставки и другие мероприятия. , .. , ? — ..
Автор статьи: Широков Руслан
Эксклюзивное интервью с фитнес-тренером Анной Куркуриной
Украинская спортсменка и тренер, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу 2008, 2010 и 2012 годов, обладательница 14 рекордов и просто очень харизматичная женщина, которая поможет не только накачать мышцы, но и поднять настроение и самооценку. Все это про Анну Куркурину, фитнес-тренера из города Николаева, профессионала, равных которому в Украине очень мало, что подтверждается обожанием ее клиенток, которым она помогает обрести буквально новое тело, а заодно и привести в норму здоровье.
vk.com
В интервью Ivetta Анна поделилась ценными советами и незаменимыми правилами, которые нужно знать каждой небезразличной к своему телу девушке.
Ivetta: Анна, давайте начнем с самого важного вопроса: как выбрать подходящий вид спорта, чтобы подкорректировать фигуру и не навредить здоровью?
Перед тем как давать рекомендации, я должна пообщаться с человеком и узнать про индивидуальные особенности организма, ведь сейчас болезни, которые раньше были характерны для 40-50-летних, встречаются у 16-18-летних. Произошло омоложение болезней. И только после того, как девушка расскажет мне о всех своих проблемах, я ей могу сказать, каким видом спорта нужно заниматься. Но могу сказать, что у женщин в возрасте 25-35 лет очень распространены такие явления, как сутулость, сколиоз и варикоз. Практически у 90% женщин, особенно у тех, которые уже родили, есть эти проблемы.
Ivetta: Ваш клиент.
Да (смеется). В общем, самое главное — знать о проблемах со своим здоровьем, только тогда можно не навредить себе, занимаясь спортом.
Ivetta: Дайте тогда хотя бы несколько общих рекомендаций для девушек, к примеру, со сколиозом или варикозом.
Читай также — Эксклюзивные советы по красоте и здоровью от модели Марии Литти
Варикоз не так распространен, как сколиоз, но все же, если такая проблема существует, любая нагрузка на вены запрещена. Если девочка хочет попрыгать на скакалке, то это можно делать не больше пяти минут, то же касается и езды на велосипеде, а через пять минут нужно принять вертикальное положение и поработать голеностопом: носком от себя — на себя. У вен есть клапаны, и их нужно освобождать от крови, поэтому очень полезно любое положение лежа и махи ногами. А при сколиозе необходимо не столько закачивать мышцы спины, как все привыкли, а растянуть сначала связки, которые держат позвоночник в ненужном положении, и только потом закачивать. Есть специальная гимнастика для растяжения, кстати, на моем ютуб-канале есть примеры таких упражнений.
vk.com
Ivetta: Многие говорят, что тренировка, после которой ничего не болит, — пустая трата времени, это правда?
Нет, неправда. Мышцы болят, когда в них накапливается молочная кислота. Я поднимаю штангу один раз и 10 минут отдыхаю, и у меня нет крепатуры. Мышцы растут и тело при этом хорошеет, потому что за время перерыва молочная кислота успевает распасться до углекислого газа и воды. Но когда я прокачиваю штангу 100-150 раз либо занимаюсь фитнесом, вот тогда у меня образуется молочная кислота. Естественно, из-за интенсивной нагрузки она не успевает распасться и вызывает боль. Нужно чередовать аэробные и силовые тренировки.
Ivetta: Очень много разговоров вокруг того, можно ли пить воду именно во время тренировки.
Тренировки бывают разные. Вода необходима во время силового тренинга. Вода — источник жизни, но если идет кардионагрузка: бокс, аэробика или бег, то воду нельзя пить, потому что нагружается сердечная мышца. При нагрузке с высокой интенсивностью вода запрещена! А при силовой тренировке, когда ходишь от тренажера к тренажеру, нужно пить маленькими глоточками по чуть-чуть.
1 of 3
Ivetta: А как правильно питаться до и после тренировки?
Все зависит от того, какая тренировка и работа идет — на набор массы либо на сжигание. Если нужно похудеть, то обязательно кушать каждых три часа. Если не поесть через это время, включается механизм накопления. Поэтому я своим девчонкам, которых тренирую, разрешаю кушать за час до тренировки. Легкая еда, например, творожок. И после тренировки нужно выпить белковый напиток: молоко или йогурт. Идеальный вариант — белково-протеиновый коктейль, но он дорогой.
Ivetta: Многие женщины не могут заставить себя самостоятельно систематически заниматься и именно по этой причине идут в зал, но тут возникает другая проблема под названием «неправильный тренер». Посоветуйте, как понять, что тренер именно тебе не подходит.
Это сделать очень тяжело! Если человек начитался спортивной литературы или сталкивался когда-нибудь со спортом на профессиональном уровне, он сможет понять, что тренер некомпетентный, а если сам не знаешь, где какая мышца находится и сколько клапанов у сердца и как оно работает, то распознать непрофессионального тренера практически невозможно. Когда сам не знаешь предмет, то очень тяжело проконтролировать другого. Поэтому определять, наверное, стоит по количеству людей, которые занимаются с тренером, по отзывам — сарафанное радио играет свою роль.
Но нужно прежде всего узнать про образование человека, под присмотром которого планируешь заниматься, потому что сейчас практически в каждом фитнес-клубе есть тренер, который, грубо говоря, стал чемпионом области и начал тренировать, а то, что у него нет никакого образования, никого не касается.
Одно дело сделать себя чемпионом в каком-то виде спорта, а другое — тренировать человека. Перед тем как начинаешь кого-то тренировать, нужно досконально изучить физиологию, биологию и анатомию человека. Только такой тренер сможет преподавать правильно.
1 of 4
Ivetta: Какой самый большой вред может принести тренер-самоучка? До летального исхода может довести?
Можно довести и до летального, но никто не определит, кто виноват. А вдруг человек ест неправильно или еще что-то. Вот у меня был случай на днях: пришла ко мне девочка после родов, и я дала ей комплекс упражнений. Потом она говорит, что спина начала болеть, и я уже начала переживать. Хорошо, что она призналась, что подняла коляску на бок, и получилось смещение. А есть и такие, кто не скажет о настоящей причине боли, будут потом винить тренера. Так что бывает по-разному. Однозначно только одно: если тренер некомпетентен, то он может создать много проблем. В основном, это касается тех, кто работает в тренажерном зале.
Я не понимаю, когда сутулого мальчика или девочку в 16-17 лет ставят приседать со штангой, ведь организм еще не сформировался и есть многочисленные хрящи. Как может выпрямиться спина, если она в вертикальном положении с нагрузкой?
vk.com
Ivetta: Многие девушки после интенсивных тренировок жалуются на то, что начали очень сильно хрустеть кости. Это означает, что они начали разрабатываться или что-то не так?
Бывают малоподвижные суставы. Я сама через это прошла, после операции на мышце полтора месяца не двигала рукой, тогда и поняла, что такое артрит, артроз и хруст суставов. Я пошла сразу же на массаж и через боль начинала разрабатывать сустав. Через месяц я полностью восстановилась. Но опять же, все индивидуально. Бывает небольшой хруст, а бывает боль. Среди основных причин хруста: нехватка воды в организме — когда масла в машину не залили, все будет скрипеть, точно так же и сустав, ведь это живой организм. Он должен смазываться.
Читай также — Эксклюзив.
Телеведущая Элина Бекетова: «Лучшая процедура красоты — это сон»
Телеведущая Элина Бекетова: «Лучшая процедура красоты — это сон»Если женщина мало пьет воды, а в основном, у кого не спросишь, выпивают максимум литр за сутки, хотя нужно 330-340 мл на один килограмм веса. Вот отсюда все проблемы обычно начинаются. Среди причин хруста суставов выделяю еще нехватку микроэлементов в организме и малоподвижный способ жизни. Запомните, ничего нельзя делать через боль. Нужно всегда слушать свое тело — оно никогда не сделает нам плохого. Болят суставы — есть суставная гимнастика, которую нужно делать каждый день. Всегда говорю девчонкам про принцип постепенности, не надо прийти на занятие и стараться за один раз убрать 110 кг. Прежде всего — хорошее здоровье, и только после — красивое тело. Повторяюсь: сначала должно быть здоровое тело и только после этого — красивое!
Ivetta: Каким не должен быть тренер, мы поняли. А каким же он должен быть?
Не устаю повторять, что во всех вопросах нужен индивидуальный подход.
У меня в группе 30-40 человек, и про каждую я знаю все: кто пришел с грыжей, кто с больным плечом, а кто с чем-то другим. И когда идет групповая тренировка, я каждой девушке говорю, как нужно делать упражнение именно в ее случае. Каждый тренер должен идентифицировано относиться к каждому человеку, который к нему пришел. Да, он пришел заниматься в группе, но нужно проявлять внимание к каждому! От меня ничего не отпадет, если я скажу, что кому-то нельзя делать определенное упражнение, а нужно его заменить другим.
О таком тренере мечтают многие, поэтому мы поинтересовались, не собирается ли она переехать в столицу, ведь здесь было бы намного больше клиенток. И, к великому сожалению, услышали в ответ: «НЕТ». Эх, а так хотелось бы корректировать свое тело под руководством Анны.
СХОЖИЕ СТАТЬИ
Обсудить
Свежий взгляд
ANNA KAISER STUDIOS, роскошная бутик-фитнес-студия для танцевального кардио — Anna Kaiser Studios
РАСПИСАНИЕ ОСЕННИХ ЗАНЯТИЙ ЗДЕСЬ.
Расписание занятий
5-недельный кикстарт начинается прямо сейчас!
Начать
Получите максимальную отдачу от своей программы с частным обучением
Учить больше
НАЙДИТЕ СВОЕ ДВИЖЕНИЕ. НАЙДИТЕ СВОИХ ЛЮДЕЙ. НАЙДИТЕ СВОИ СИЛЫ.
Студия Анны Кайзер предлагает вам программу знаменитого тренера, усиленную энергией активного фитнес-сообщества. Наши три тренировки — DANCE, SCULPT и STEP — меняются 1 и 15 числа каждого месяца, чтобы дать вам все необходимое, чтобы почувствовать себя сильным, способным и готовым ко всему, что будет дальше. Мы делаем мышление — просто получить себя здесь. Мы отвезем вас туда, куда вы хотите.
Примите вызов. Присоединяйтесь к нашему движению.
Сертифицированные инструкторы. Профессиональные танцоры. Креативные эксперты. Диджеи мирового уровня. Анна Кайзер.
«Я действительно люблю студии Анны Кайзер — тренеры, контент и вся атмосфера, это действительно то, что помогает мне в течение дня, и я видел лучшие результаты как физически, так и умственно». — Хейли Д., ВИРТУАЛЬНО
«Я говорю это без колебаний: присоединение к студии Anna Kaiser Studios было одним из ЛУЧШИХ поступков, которые я решил сделать в этом году. Положительная сторона глобальной пандемии? Возможность быть со всеми вами. был так важен для меня». — Тара С., ВИРТУАЛЬНАЯ
«Я, конечно, не переживала бы мысленно беременность без вашей программы и поддержки. Я всегда чувствовала себя счастливой после тренировки, и даже простое пребывание в студии и ощущение энергии делало мой день, когда я действительно боролась с беременностью.
Эта студия — мое счастливое место. и когда я могу улизнуть на 90 минут, я знаю, что вернусь домой лучшей мамой и женой». — Эстер П., Нью-Йорк
«Возвращение в студию придало сил и заставило меня осознать, как многого не хватало в моей жизни в 2020 году (особенно при работе из дома). Это заряжает энергией и освежает, и это быстро возвращает вас к тренировкам!! Спасибо всем в студии Анны Кайзер!» — Люси Г., Нью-Йорк
ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУ РАССЫЛКУ
Для новых клиентов получите кредит в размере 25 долларов США для использования в нашем магазине или в студии после подписки на нашу рассылку!
подписаться здесь
КЛАССЫ
Учить больше 1-го числа каждого месяца Анна выпускает новые эксклюзивные тренировки с идеальным соотношением силовых и кардиотренировок, чтобы вы могли обновлять их с помощью постоянно меняющегося контента.
Любишь танцевать? Попробуйте ТАНЕЦ или СКУЛЬПТ!
Спортивная крыса? Попробуйте SCULPT или STEP.
Нравится все это? MASHUP для вас.
НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ВИРТУАЛЬНЫЙ ДОСТУП / ЕЖЕМЕСЯЧНАЯ АРЕНДА
Учить большеВСЕГДА ЗДЕСЬ ДЛЯ ВАС.
Ваше здоровье и благополучие являются нашим приоритетом. Наши новаторские протоколы безопасности делают все возможное, чтобы вы могли уверенно двигаться, танцевать и потеть.
Учить больше
Получите кредит в размере 25 долларов США для использования в нашем интернет-магазине или в студии при регистрации. Узнайте о наших новых занятиях, тренерах и студиях! После подписки вам будет отправлено электронное письмо с кодом скидки.
Тренажерный зал в Анне, штат Техас — круглосуточный тренажерный зал и фитнес-центр
Мы используем файлы cookie, чтобы персонализировать и улучшить ваш опыт работы в Интернете.
Я так понимаю
ВАШ JAVASCRIPT ОТКЛЮЧЕН.
Этот сайт требует JavaScript для выполнения таких задач, как отправка форм. Включите JavaScript или используйте браузер с включенным JavaScript.
«Мне никогда не приходится ждать беговую дорожку».
- Современное оборудование
- Ряды беговых дорожек и эллиптических тренажеров
- Шаговые мельницы и велотренажеры
Закрыть
КардиоУвеличьте частоту сердечных сокращений
Узнать больше
«Все, что мне нужно для достижения моих целей».
- Оборудование для силовых тренировок Matrix Selectorized
- Специальная зона свободных весов с гантелями, гирями, медицинскими мячами и многим другим
- Тренажер Смита для индивидуальных приседаний, жима лежа и многого другого
- Жим лежа на горизонтальной и наклонной скамье
- Прыжковые ящики для плиометрики
Закрыть
Сила, наращивание мышц и повышение тонуса
Узнать больше
«Здорово, что кто-то подталкивает меня каждую неделю».
- Экспертное руководство и поддержка
- Получить результаты в кратчайшие сроки
- Комплекс упражнений, созданный специально для вас
- Учебные пакеты в соответствии с вашим бюджетом
Узнать больше
Закрыть
ОбучениеПерсональный коучинг от экспертов
Узнать больше
Попробуйте нас! 1-дневная пробная версия Начать бесплатную пробную версию Забронировать тур- Наслаждайтесь полной релаксацией, оставаясь в комфорте и полностью одетые
- Система Traveling Jet для водного массажа всего тела
- Настраиваемый диапазон давления
- Неограниченное количество предустановленных программ
Закрыть
Гидромассаж
Подробнее
- Поддержи свой летний загар!
- Расслабление и экономия времени
- Ведущее в отрасли профессиональное оборудование для загара
- Частные комнаты
- Защитите глаза с помощью очков для солярия
Закрыть
Дубление
Подробнее
- Технология нулевого воздействия
- Всего два 10-минутных сеанса в неделю
- Увеличение силы и стабильности ядра
- Эффективен при проблемах с коленями и поясницей
- Улучшение баланса и координации
Закрыть
Тренажер reACT
Подробнее
- Аппарат перкуссионной терапии Theragun PRO эффективно снимает боль, ускоряет выздоровление и повышает работоспособность Преимущества
- включают: усиление кровотока, более быстрое восстановление и повышенную гибкость
Узнать больше
Закрыть
Theragun
Узнать больше
«Тренировка в любое время — это мой дом вдали от дома.