Super Лицо [Анастасия Бурдюг] (fb2) | КулЛиб
Super Лицо [Анастасия Бурдюг] (fb2) | КулЛиб — Классная библиотека! Скачать книги бесплатноАнастасия Бурдюг
Здоровье
Super Лицо [Синергетическая гимнастика для молодости и красоты] 3.8 Мб, 127с. (читать) (скачать fb2) (скачать исправленную)
издано в 2020 г. в серии Звезда youtube (post) (иллюстрации)
| Добавлена: 27.12.2020 Версия: 1.03. Дата авторской / издательской редакции: 2020-01-01 Дата создания файла: 2020-11-12 ISBN: 978-5-17-110805-2 Кодировка файла: UTF-8 Издательство: АСT Город: Москва Поделиться: (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)Аннотация Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Гимнастика для лица – это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц». В своей книге я расскажу о том, как правильно выполнять упражнения, реально оценивать свои возможности, полюбить свое лицо и все его индивидуальные особенности, а также помогу окончательно разобраться, почему ботокс, филлеры и иные внешние вмешательства лишь вредят нашей естественной красоте. Выполняя весь комплекс упражнений – всего 15 минут в день – вы сможете: – избавиться от мимических и возрастных морщин; – убрать брыли, отеки и припухлости под глазами; – проработать зону второго подбородка и сделать четким овал лица; – улучшить состояние кожи и вернуть здоровый цвет лица; – скрыть последствия неудачной пластики и даже исправить асимметрию лица.  Гимнастика для лица – это всегда про результат. Берегите и любите себя!В формате PDF A4 cсохранён издательский дизайн. Рекомендации:эту книгу рекомендовали 0 пользователей.Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация — это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале. Теги: гимнастика для лица иллюстрированное издание как стать красивой омолаживающий эффект секреты красоты уход за кожей уход за лицом фейсфитнес (Custom-info)Лингвистический анализ текста: |
(Оглавление)
Методики омоложения: гимнастика для лица, массаж, иглоукалывание | Tatler
Красота
Новые веяния обещают вечную красоту без хирурга и косметолога.
Яна Лапутина
гимнастика для лица
На днях у меня ночевала подруга. Заглянув в ее спальню, чтобы пожелать спокойной ночи, я так и осталась стоять с раскрытым ртом. Маркетинг-директор крупной компании, уважаемый человек, самозабвенно корчила перед зеркалом рожи, не смущаясь от внезапного появления зеваки. «Спокойствие, это гимнастика для лица, — сообщила она, перестав наконец растягивать рот в улыбке Гуинплена. —У меня на нее все подруги подсели. Даже Глюкоза не стесняется снимать про нее свой видеоблог. Посмотри на YouTube: можешь смеяться сколько хочешь, но это правда работает».
Закатив глаза, я пожелала гимнастке сладких снов и отбыла к своим ночным сывороткам и кремам. А какой еще могла быть реакция жены пластического хирурга? Да у меня просто в голове не укладывалось, что с морщинами, провисанием кожи и изменением объема подкожножировой клетчатки борются чем-то кроме инъекций, аппаратов и скальпеля.
Видеоблог Натальи Ионовой, посвященный гимнастике для лица
Моей первой жертвой стала Анастасия Бурдюг — единственный в России лицензированный тренер по гимнастике для лица, разработанной американкой Кэрол Мэджио, автором нескольких бестселлеров о «безоперационной подтяжке». Суть подхода — в усилении кровоснабжения кожи, позволяющем убирать морщинки, корректировать овал лица и уменьшать второй подбородок. Первым делом Анастасия попросила потрогать ее лицо, которое оказалось таким же прокачанным, как тело моего фитнес-инструктора. Потом взяла обычную шариковую ручку и стала тыкать ею в область нижнего века, показывая, что даже в этой нежной зоне ее мышечный каркас выдерживает довольно агрессивный напор. Система Бурдюг называется «SUPERлицо», заниматься можно в группе или, по примеру актрисы Равшаны Курковой и певицы Веры Брежневой, индивидуально.
«И, кстати, губы у меня тоже свои, это все гимнастика!» — гордо сообщает Настя. «То есть вы хотите сказать, что упражнениями можете вернуть лицу уходящий с возрастом объем?» — «Конечно! Из-за прокачки мышц возвращаются скулы, подтягивается овал, а угол между подбородком и шеей становится более четким», — уверяет красавица, перелистывая фото своих подопечных «до» и «после». «Ваша гимнастика может заменить косметолога?» — «Я считаю, что да! Если всю жизнь каждый день делать упражнения, то у возрастных изменений не будет шанса». С фото семидесятилетней Кэрол Мэджио в сети напряженка, так что верю Анастасии на слово и готовлюсь наблюдать за ней ближайшие тридцать лет.
Риз Уизерспун практикует гимнастику лица на премьерах и красных дорожках
Признанным первопроходцем в области безынъекционных и безоперационных антивозрастных методик считается Жоэль Сьокко, клиенткой которой, поговаривают, является сама Карла Бруни.
Создательница косметики Joëlle Ciocco первой перешла от мягкого поглаживания к детальной проработке — по сути пассивной гимнастике для лица. Во время ухода мастер работает со всеми мимическими мышцами, местами их соединения, связками и суставами, в том числе с помощью буккального массажа — изнутри ротовой полости. Новая придумка француженки — массаж l’Arbre (фр. — дерево), основанный на принципах остеопатии, хиропрактики и акупунктуры. Его главная задача – снять мышечные зажимы, блокирующие все нормальные физиологические процессы в организме и вызывающие старение. Снятию этих блоков Жоэль обучила специалистов московского института красоты «Ле Колон» на Кузнецком мосту. Вначале косметолог расправляет ваши плечи, кладет теплую грелку на область диафрагмы и просит дышать в определенном ритме. Мне все эти инструкции показались модными наворотами, но через секунду я заснула и, несмотря на предупреждение о болезненности некоторых элементов массажа, очнулась от слов «мы закончили». В течение полутора часов проработка шла на трех уровнях: физиологическом, энергетическом и эмоциональном.
А вот на тестирование новинки в любимом «Белом саду» я шла не только с недоверием, но и с опаской. Во время процедуры Baby Face в биологически активные точки лица вонзают семьдесят игл! Их задача — восстановить питание кожи, усилить кровообращение, а за счет микротравм ускорить регенерацию тканей. Пока я делала селфи с иглами, превратившими меня в ежа, врач-косметолог Анна Завьялова рассказала, что заинтересовалась иглорефлексотерапией после того, как китайские врачи помогли ей избавиться от болей в спине. Анина двадцатиминутная процедура не просто улучшает цвет лица, но снимает отеки и делает овал очень четким. Курс состоит из шести–десяти сеансов, и делать их надо дважды в неделю.
Честно признаюсь, боли почти не было, но когда я взглянула в зеркало, поняла, что метод работает: я выглядела так, будто не просто выспалась, а видела самые сладкие и волшебные сны в жизни!
Модель Кара Делевин также открыла для себя вечный источник молодости
И, наконец, встреча с Игорем Роганиным. Да простит меня муж, я влюбилась в этого врача! И не потому, что его приглашают на личные сессии в знаменитый мальдивский One & Only, не потому, что к нему забегает на сеанс Надежда Оболенцева, а основатели Dsquared2 Дин и Дэн Кейтены ссылаются на него в своем Instagram, выкладывая фото с иглами и подписью «Pain is beauty!! Acupunched!!!». А потому, что Игорь в состоянии решить, кажется, любую поставленную перед ним задачу. Он не просто владеет техниками омоложения при помощи иглоукалывания, но, исходя из запроса пациента, модифицирует их, ищет нестандартные решения и новые точки. Роганин учится всю жизнь: за его плечами курсы китайской медицины, которые он прошел еще в 1985 году, мединститут с интернатурой по психиатрии и десятки поездок в Поднебесную.