Аквааэробика фото до занятий и после: отзывы похудевших, фото результатов до и после

Содержание

отзывы похудевших, фото результатов до и после

О том, какую пользу принесет аквааэробика, какие особенности, преимущества и недостатки, показания и противопоказания она имеет, поговорим в данной статье.

Отдельно хотим отметить, что все вопросы относительно похудения в целом нужно обсуждать со специалистом. В клинике «Доктор Борменталь» применяется своя запатентованная методика снижения веса, с помощью которой похудело уже более полумиллиона человек. Узнать больше о ней можно здесь — https://doctorbormental.ru/metodika/.

Чем аквааэробика эффективнее классического спорта

Главное достоинство данного направления — значительное снижение нагрузки на суставы и позвоночник. Зачастую людям с избыточным весом противопоказаны различные виды тренировок, поскольку они могут привести к серьезным травмам. Так, например, во время бега позвоночник испытывает нагрузку, пятикратно превышающую собственный вес человека. Именно поэтому марафонцы часто страдают от болей спины, поясницы, позвоночника, суставов. Водные упражнения практически на 80% снижают ударное воздействие. Именно поэтому аквааэробика может быть показана на период послеоперационного восстановления, а также для людей с избыточным весом.

Эффективность аквааэробики для похудения

Эффективность занятий аквааэробикой обусловлена следующими преимуществами:

Постоянное преодоление сопротивления воды дает мягкую, но довольно хорошую нагрузку. Выполнять такие упражнения намного проще, чем заниматься с тяжелыми гантелями или грифом, хотя эффект сопоставим. Считается, что водная нагрузка в 10-12 раз больше, чем выполнение того же комплекса в зале фитнеса.
Водные занятия способствуют расслаблению мышц, усилению кровообращения.
Укрепление иммунитета, общее улучшение самочувствия. Люди, регулярно занимающиеся аквааэробикой, отмечают повышение уровня энергии, концентрации внимания, работоспособности.
Ускорение всех метаболических процессов, протекающих в организме, за счет оттока лимфы, улучшения кровообращения.

Причем неважно, каким видом аквааэробики заниматься. А их различают несколько:

Классическая аквааэробика. Подразумевает выполнение несложных упражнений. Идеально подойдет для новичков;
Аква Файт. Идеально подойдет для людей с любым уровнем физической активности. Состоит из стандартного комплекса упражнений, но имеет отличительную особенность — классический фитнес смешивается с единоборствами. Во время занятий отрабатываются различные удары руками, ногами в воде;
Аква Серквит. Больше подойдет людям, которые занимаются уже несколько месяцев. На таких занятиях классическая аквааэробика сменяется интенсивными круговыми тренировками;
Аква Пауэр. Подойдут людям с хорошей физической активностью. Подразумевает выполнение силовых упражнений с легкими утяжелителями для занятий в бассейне;
Аква Резист. Комплекс упражнений на проработку всех групп мышц, рассчитанный на преодоление естественного сопротивления воды.

Какое направление выбрать — личное дело каждого. Но лучше по этому вопросу проконсультироваться со специалистом.

Задачи, которые решает аквааэробика

Водный фитнес подойдет вам, если:

вы хотите привести свое тело в тонус и оздоровиться в целом,
сбросить лишний вес и подтянуться,
мечтаете о занятиях в воде, но не хотите или не умеете плавать,
не можете заниматься обычным фитнесом в зале,
желаете совместить любовь к воде с любовью к аэробике.

Секрет развития мышц — это сопротивление, а какой способ создать сопротивление лучше, чем вода? Неважно, 5 или 105 — эти упражнения для всех! Если у вас есть бассейн или есть доступ к нему, это идеальная тренировка для вас! Это можно сделать в теплой или прохладной обстановке, даже в джакузи! Все 640 мышц могут быть обработаны одним натуральным снаряжением: водой! Водонепроницаемость не только повышает вашу силу, но также приводит в тонус, укрепляет, делает выносливыми, сжигает калории и снимает стресс в суставах.
Джек Лалэйн, профессиональный фитнес-тренер,
популяризировавший аквааэробику в США в 50-х годах.

Показания и противопоказания

Поскольку аквааэробика снижает нагрузку на позвоночник и суставы, она может быть показана в случаях, когда имеются противопоказания к классическим видам фитнеса, например:

восстановительный период после травмы или операции;
для пожилых людей;
женщины после родов, особенно, если наблюдаются проблемы со спиной или поясницей;
для людей с избыточным весом;
тем, кто давно не занимался, имеет низкий уровень физической активности.

Но вместе с тем имеются и противопоказания. На них обязательно следует обратить внимание. Каждый случай индивидуален и только врач сможет сказать, можно ли заниматься аквааэробикой или нет.

Особенно аккуратным следует быть в следующих ситуациях:

болезни дыхательных путей;
судороги конечностей;
патологии сердечно-сосудистой системы;
временные симптомы: слабость, головокружение, повышенная температура тела, повышенное или пониженное давление;
менструация;
аллергия на хлор (если занятия проходят в бассейне, который очищают хлором).

Также внимательно следует выбирать бассейн и тренера. Желательно, чтобы очищение воды осуществлялось специальными фильтрами и ультрафиолетом. Это благоприятно скажется на состоянии кожи, сведет к минимуму вероятность возникновения аллергических реакций.

достоинства и особенности аэробики в воде, фото до и после, отзывы худеющих

Отличным способом похудеть и укрепить свое здоровье является аквааэробика. Интенсивные занятия в воде намного эффективнее аналогичных занятий в спортивном зале. Объясняется это тем, что выполняя акваупражнения, необходимо преодолевать сопротивление воды, что приводит к довольно быстрой потере лишнего веса и избавлению от целлюлита. Именно поэтому в последние несколько лет аквааэробика стала популярным занятием среди желающих похудеть.

Чем полезна аквааэробика?
Особенности занятий в воде для похудения
- Группы для начинающих
- Группы среднего уровня
- Продвинутые группы
Аквааэробика для похудения: отзывы

Чем полезна аквааэробика?

Впервые широкое распространение занятия в воде получили в прошлом веке в США. В России аквааэробика стала популярна после появления современных фитнес клубов. Обычно занятия проходят в бассейне, где

уровень воды достигает от 1 до 1, 7 м. Поэтому аэробикой в воде могут заниматься даже те, кто не умеет плавать. Она показана не только тучным людям и тем, кто хочет избавиться от целлюлита. Аквааэробика способна избавить от депрессии и хронической усталости.

К основным положительным качествам упражнений в воде можно отнести:

Сжигание до 700 калорий за одно занятие, что приводит к быстрой потере веса.
Интенсивность тренировок за счет сопротивления воды.
Щадящую нагрузку.
В воде не видно тело, что спокойно позволяет заниматься тем, кто стесняется своей фигуры.
Аквааэробика полезна для позвоночника.
Упражнения в воде помогают исправить осанку.
За счет массажа водой повышается эластичность и упругость кожи.
Аэробика в воде показана людям с проблемными суставами и венами.

Нет противопоказаний для беременных.
Заниматься могут люди всех возрастов и любой комплектации.
Аквааэробика улучшает состояние нервной системы.

Занимаясь аэробикой в воде и правильно питаясь, за месяц можно сбросить до шести килограмм.

Особенности занятий в воде для похудения

Заниматься аквааэробикой можно в группе или индивидуально с тренером. Группы обычно состоят из 7-15 человек. Ритмичные упражнения в воде делаются под танцевальную музыку, что дополнительно поднимает настроение. Проводиться занятия могут как в мелком, так и в глубоком бассейне, где дополнительно выдаются специальные пояса. Температура воды может составлять от 28С до 32С.

Для занятий аквааэробикой необходимо взять с собой:

сменную обувь для посещения бассейна;
резиновую шапочку;
купальник;
в некоторых случаях – очки для плавания.

Интенсивность упражнений зависит от подготовки группы, поэтому записываясь на аквааэробику это необходимо уточнить.

Группы для начинающих

Тренировки для начинающих включают в себя простейшие упражнения и выполняются в умеренном темпе. Первое время особое внимание уделяется отработке основных движений и элементов, постановке дыхания. Занятия для начинающих длятся от 30 до 45 минут. Включать в себя упражнения могут движения согнутой в колене ногой, легкие прыжки, махи ногой вперед и назад.

Группы среднего уровня

Люди со средним уровнем подготовки в воде выполняют танцевальные движения, интенсивные махи ногами и прыжки, бег, кардиоупражения. Длящиеся от 45 до 60 минут интенсивные занятия способствуют борьбе с лишним весом, быстрому сжиганию калорий, тренировке сердечнососудистой системы, развитию гибкости, укреплению мышц.

Продвинутые группы

Люди, имеющие большой опыт занятий аквааэробикикой и находящиеся в прекрасной физической форме интенсивно занимаются в воде в течение 60 минут. Их занятия включают в себя не только кардиоупражения и танцевальные движения, но и упражнения с гантелями и другими различными утяжелителями.

Любые занятия должны начинаться с подготовки, во время которой необходимо разогреть мышцы. Для этого можно поплавать в разминочном темпе или сделать несколько несложных упражнений на суше. Таким образом разгонится кровь, мышцы станут эластичными и организм подготовится к интенсивным занятиям. После занятий необходимо сделать упражнения на растяжку и немного поплавать.

Для достижения заметного и хорошего результата тренироваться следует не реже 2-3 раз в неделю минимум три месяца. Большие перерывы между занятиями лучше не делать.

Аквааэробика для похудения: отзывы

Аквааэробикой я занимаюсь один раз в неделю по субботам. Этих 45 минут мне хватает чтобы проработать все мышцы. В бассейн я хожу еще и потому, что мне нравится в нем плескаться, а запах хлорки напоминает детство. Эффективность упражнений под давлением воды возрастает в разы. После интенсивной тренировки я настолько выматываюсь, что минут 15 прихожу в себя и просто лежу на воде. После занятий наступает полнейшее удовлетворение собой, чувство тягучей усталости мышц и ощущение свежести. Комментировать пользу аквааэробики, я думаю, смысла нет, потому что о ее эффективности знают все.

Эмма

В борьбе с лишним весом я перепробовала практически все виды фитнеса, но через 1-2 месяца они мне надоедали, и я бросала тренировки. Совершенно случайно узнала об аквааэробике и занимаюсь ей уже четвертый месяц. Хотя изначальный вес у меня был небольшой, но похудела я за это время на целых 6 кг. При этом в еде я себя не ограничивала, и

ни на каких диетах не сидела. Не ела только после тренировок, но и то потому, что они поздно заканчивались.

Аквааэробика мне нравится тем, что после нее не болят мышцы, ей нескучно заниматься, в группе много полных женщин, поэтому можно не стесняться. Выполняя упражнения не надо корячиться, все получается довольно легко. В результате подтягивается живот, и уменьшается целлюлит. Уже после четвертого занятия кожа становится заметно упругой и подтянутой, чего после других видов фитнеса я не замечала. Желаю всем красивой фигуры! Надеюсь, что мой отзыв кому-нибудь пригодится.

Валентина

Решила к лету выглядеть «порельефнее» и отправилась на аквааэробику. На первом занятии в бассейн мне было спускаться не очень комфортно, поскольку воду только поменяли, и она была довольно холодной. Но буквально через несколько минут интенсивных упражнений мне стало жарко. У меня не очень получалось синхронизировать с движениями ровное дыхание, поэтому к концу тренировки

закружилась голова. Но как только во время движений я опустила плечи и расслабила спину, дышать стало легче. Просто до этого я сутулилась и спина была напряжена.

К минусу тренировок отношу то, что тренер практически не видит наши движения под водой, и поэтому объективно оценивать их не может. Чтобы добиться результата, тренер заставляет делать нас сильные, резкие и быстрые движения. Но моя мускулатура не очень развита, поэтому поначалу я быстро двигаться не могла, поскольку сопротивление просто колоссальное. Спустя три месяца моих спортивных занятий уже можно увидеть результат. Коленочки стали намного симпатичнее, и ушли объемы талии. Я человек довольно ленивый, поэтому больше всего мне подходит йога и аквааэробика.

Лилия

На аквааэробику я попала прошлой зимой благодаря моей соседке. Женщина почти вдвое старше меня заметно похудела и помолодела. Я с ней разговорилась и она рассказала, что ходит в бассейн заниматься аэробикой. Соседка предложила посещать тренировки вместе с ней, на что я охотно согласилась и не пожалела. Ощущения после таких занятий самые хорошие. В группе очень весело заниматься, а за счет массажного эффекта снимается усталость.

Вся подготовка заключается в покупке купальника, шапочки, сланцев и в походе в поликлинику за справкой. Вода в бассейне около +28С, но я ни разу не замерзла. Сами занятия продолжаются 45 минут. Затем на 15 минут мы все идем в сухую сауну, которая находится там же в бассейне. Результат я увидела и ощутила после двух месяцев тренировок. Тело стало подвижным, мышцы подтянулись, перестал беспокоить позвоночник и, самое главное, я сбросила 5 кг. Скоро наступит зимний период, и я собираюсь возобновить занятия.

Маргарита

Пишу свой отзыв для тех, кто сомневается идти или нет на аквааэробику. Идите обязательно! Польза от нее очевидна:

Аквааэробика рассчитана для людей с любым уровнем физической подготовки.
Занимаешься в свое удовольствие и не упахиваешься как в зале.
Во время тренировки задействованы все мышцы, что способствует похудению.
И самым важным фактором является то, что постоянно занимаясь, вы увидите, как исчезнет целлюлит и подтянется тело. Причем оно станет упругое, а не перекачанное.

Я очень рада, что открыла для себя этот вид тренировок, на которые хожу уже почти шесть лет. Упражнения делаются под энергичную музыку, которая придает бодрое настроение. Но если вы хотите сбросить вес, то обязательно нужно переходить на здоровое питание и ограничивать себя в еде.

Аквааэробика для похудения

Марина

Не надейтесь, что быстро избавитесь от лишних килограммов. Но вот за два месяца подтянуть бедра, попу и живот вполне реально. Хожу на тренировки три раза в неделю. За два месяца из группы не превратился в худышек никто, хотя тренер постоянно увеличивает нагрузку. После занятий чувствуешь себя отлично, но есть минимум полтора часа нельзя. Если есть возможность, то смело идите в бассейн. Пожалеть об этом вам не придется. После первых занятий в зале на следующий день обычно болят мышцы, здесь же такого нет. При выполнении упражнений не краснеет лицо, и нет потливости.

Екатерина

Как-то в жизни у меня возникла такая ситуация, что мне нужно было немного срочно похудеть.

Я долго думала и остановила свой выбор на аквааэробике. За месяц занятий я похудела на один размер и поняла, что тренировки в воде как раз для меня. Мне уже 36 лет, но, благодаря аквааэробике, у меня практически нет целлюлита и подтянутый живот. Ходила бы заниматься в бассейн я до сих пор, если бы от воды у меня не появилась мелкая сыпь и раздражение. Поэтому аэробику в воде пришлось бросить, и сейчас я с удовольствием катаюсь на роликовых коньках.

Вера

Для тех людей, кто твердо решил похудеть, самым лучшим вариантом является аквааэробика. Тем более что все равно борьба с лишними килограммами рано или поздно заканчивается походом в фитнес клуб. Я была приятно удивлена уже после первой тренировки. Нагрузка на мышцы в воде колоссальная. Оптимальное количество занятий для похудения – три раза в неделю. Килограммы и объемы тают буквально на глазах. Кроме этого, убирается живот. Поэтому отзывы об аквааэробике практически все положительные.

Марина

Водяной аэробики — Bilder und stockfotos

Bilder

Bilder
Fotos
Grafiken
Vektoren
Видео

Durchstöbern Sie 15,419

Durchstöbern Sie 15,419
. Oder suchen Sie nach wassergymnastik oder aqua Fitness, um noch mehr faszinierende Stock-Bilder zu entdecken.
Sortieren nach:
Am beliebtesten
frau tut wassergymnastik im pool — аквааэробика стоковые фотографии и изображения
Frau tut Wassergymnastik в бассейне
Frau mit aqua-rohr — стоковые фото и изображения для аквааэробики
Frau mit Aqua-Rohr
Glückliche lächelnde Frau, die mit Aqua Tube in einem Schwimmbad trainiert. Молодая спортивная женщина, тренирующаяся с помощью Hilfe einer Sonde im Schwimmbad trainiert. Junge Healththy Frau, die Aerobic im Schwimmbad macht.
reife frau beim wasseraerobic mit hanteln — аквааэробика стоковые фото и изображения
Reife Frau beim Wasseraerobic mit Hanteln
wassergymnastik im schwimmbad — аквааэробика стоковые фото и изображения
Wassergymnastik im Schwimmbad
training — аквааэробика стоковые фото и изображения
Training
аквааэробика
wassergymnastik-gruppe — аквааэробика стоковые фото и изображения изображение
Персонал, тренирующийся в бассейне
hanteln ausrüstung für aqua-aerobic-sport in der nähe von schwimmbad — water aerobics stock-fotos und bilder
Hanteln ausrüstung für Aqua-Aerobic-Sport in der Nähe von. ..
Спортивная активность в бассейне векторная иллюстрация, мультфильм wohnung ältere frau schwimmer charaktergruppe übung mit hanteln — водная аэробика stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Спортивная активность в бассейне векторная иллюстрация, мультфильм…
wasser-aerobic — аквааэробика стоковые фотографии и фотографии
Wasser-Aerobic
ältere Seniorin mit grauen haaren, im blauen badeanzug bei wassergymnastik im hotelpool, blick vonhinten — аквааэробика стоковые фотографии и фотографии
Ältere Seniorin mit grauen Haaren, im blauen Badeanzug bei…
аквааэробика для пожилых людей — аквааэробика фото и изображения
Aqua-Aerobic mit Senioren
erwachsene frauen training im wasser — водная аэробика фото и изображения
Erwachsene Frauen Training im Wasser
Hoher Winkelblick auf eine Gruppe aktiver älterer Frauen, die im Schwimmbad trainieren, Poolnudeln halten und lächeln, Platz kopieren
Fitness-gymnastik unter wasser im pool — аквааэробика стоковые фото и фотографии
Fitness-Gymnastik unter Wasser im pool
Fitness — ein junges Paar (Mann und Frau), das Sport und Gymnastik oder Wassergymnastik unter Wasser im Schwimmbad oder Spa mit Hanteln macht
frauen wasser-aerobic-kurs im pool — water aerobic stock- fotos und bilder
Frauen Wasser-Aerobic-Kurs в бассейне
selektiver focus des Trainers, der langhanteln hält, während er wassergymnastik mit menschen im schwimmbad trainiert — аквааэробика стоковые фото и фото
Selektiver Fokus des Trainers, der Langhanteln hält, während er. ..
Senioren radeln mit demaquabike — water aerobics stock-fotos und bilder
Senioren radeln mit Demaquabike
Glücklicher lächelnder reifer Mann und imradelm alte Frau, die auf imbadine Frau . Glückliche und gesunde ältere Menschen, die das Schwimmen mit jungen Frauen genießen. Фитнес-курсы с аква-аэробикой на Heimtrainern в Эйнем Швимбад.
frauen und männer bei wasserübungen während der remobilisierung — аквааэробика стоковые фото и фотографии
Frauen und Männer bei Wasserübungen während der Remobilisierung
rassen mittleren alter frau schwimmen im pool — water aerobics stock-fotos und bilder
rassen mittleren Alter Frau Schwimmen im pool
gelb und blau-nudeln im schwimmen-pool. синий вассер. — аквааэробика фото и фотографии
Желтые и синие-Nudeln в Schwimmen-бассейне. синий Вассер.
аквааэробика, фрау им вассер мит куржантельн — аквааэробика фото и изображения
аквааэробика, фрау им вассер мит куржантельн
Fitness-konzept, rosa Turnschuhe, hanteln, flasche wasser und herzförmigeplatte mit gemüse und beeren auf grauem undergrund, ansicht von oben, gesunder lebensstil — аквааэробика, фото и фотографии
Fitness-Konzept, rosa Turnschuhe, Hanteln, Flasche Wasser und. ..
Fitnesskonzept, rosa Turnschuhe, Hanteln, Flasche Wasser und Herzförmiger Teller mit Gemüse und Beeren auf Betonhintergrund, Draufsicht, gesunder Lebensstil
wassergymnastik-gruppe — аквааэробика, фото и фото
Wassergymnastik-Gruppe
Eine Gruppe, die Wassergymnastik betreibt
Seniorin Streckt Sich Im Pool — Water Aerobics Stock-Photos und Bilder
Seniorin Streckt Sich Im Pool
Младший тренер по другим видам спорта в аква-аэробике. Ältere Rentnerin Hält Sich Durch Aqua-Aerobic im Schwimmbad fit. Glückliche alte Frau, die sich mit einem jungen Trainer im Schwimmbad streckt.
happy Fitness-klasse Aqua aerobic mit schaumstoff-rollen — аквааэробика стоковые фотографии и изображения
Happy Fitness-Klasse Aqua Aerobic mit Schaumstoff-Rollen
Fröhlicher Fitnesskurs mit Aqua-Aerbic mit Schaumstoffrollen im Schwimmbad im Freizeitzentrum
плавательный класс — водная аэробика стоковые фото и фотографии
плавательный класс
Senior vonsenchenische Gruppe Eine multithethnic ist drinnen in einem Gesundheitszentrum. Sie tragen Badeanzüge und schwimmen in einem Pool. Sie trainieren mit Wassergewichten. Eine kaukasische Frau lächelt in die Kamera.
junge frau macht wassergymnastik im hallenbad, sportliches konzept — аквааэробика стоковые фотографии и изображения
Junge Frau macht Wassergymnastik im Hallenbad, sportliches…
üben von liniensymbolen. беарбейтбарер контур. пиксель идеальный. — аквааэробика сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Üben von Liniensymbolen. Беарбейтбарер Контур. Идеальный пиксель.
госпожа Райтен Унтервассер — аквааэробика фото со стока и изображения
Фрау Райтен Унтервассер
иконки линии фитнес и тренировки. медвежий инсульт. пиксель идеальный. для мобильных устройств и Интернета. enthält iconen wie bodybuilding, heartbeat, schwimmen, radfahren, laufen, diät. — аквааэробика сток-график, -клипарт, -мультики и -символ
Иконки линии фитнеса и тренировки. Медвежий инсульт. Pixel…
Аква-фитнес — аквааэробика фото и изображения
Аква фитнес
selektiver focus des fröhlichen Mannes mit hanteln während der wassergymnastik im schwimmbad — water aerobics stock-fotos und bilder
Selektiver Fokus des fröhlichen Mannes mit Hanteln. ..
Fitness Training im Wasser-Swimmingpool — аквааэробика стоковые фотографии и изображения
Fitness Training im Wasser-Swimmingpool
Menschen, die sich auf Yogamatte im freien an einem sandstrand strecken — water aerobics stock-fotos und bilder
Menschen, die sich auf Yogamatte im Freien an einem Sandstrand…
Senioren wasser-aerobic — аквааэробика стоковые фотографии и изображения
Senioren Wasser-Aerobic
Eine Gruppe von Senioren, die Wassergymnastik in einem Hallenbad praktizieren, wobei ein Teammitglied sehr aufgeregt ist
Seniorin macht aqua-aerobic — аквааэробика стоковые фото и фотографии
Seniorin macht Aqua-Aerobic
Lächelnde ältere Frau, die Aqua-Fitness mit Schwimmnudeln macht. Glückliche, reife, gesunde Frau, die Fitnesskurse in Aqua-Aerobic besucht. Gesunde alte Frau, die Schwimmnudeln in der Hand hält, macht Wassergymnastik mit Jungem Trainer.
Спортивная женщина — аквааэробика фото и фотографии
Спортивная женщина
Молодая девушка в спорте, йогаматте и фляжка Вассер в руке, schaut in die Kamera und lächelt, steht auf grauem Hintergrund
han physitela physitik фото и фото аэробики
Гимнастическая физиотерапия с инструктором
Активный фитнес-тренер Mann und ältere Frau, die mit Aqua-Hantel in einem Schwimmbad mit Instruktor Trainieren. Rentner, die Wassergymnastik mit Wasserhantel im Schwimmbad trainieren und in die Kamera schauen.
Senior schwarze frau und freund tun, wasser-aerobic — аквааэробика stock-fotos und bilder
Senior schwarze Frau und Freund tun, Wasser-Aerobic
fröhliche ältere frau im schwimmbad — gesunde aktivität, um fit zu bleiben. концепция счастливого выхода на пенсию — аквааэробика стоковые фото и изображения
Fröhliche ältere Frau im Schwimmbad — gesunde Aktivität, um fit…
Senioren, die aqua-aerobic machen — аквааэробика стоковые фото и фото
Senioren, die Aqua-Aerobic machen
аквааэробика isolierte cartoon-vector-illustration — сток-графика аквааэробики, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Аква-аэробика изолированная Cartoon-Vektor-Illustration
Аква-аэробика изолированная Cartoon-Vektor-Illustration Mutterübungen zusammen mit Kindern, Wassergymnastik, Resort-Schwimmbad-Aktivität, Aqua-Fitness für Family, Aktivurlaub Vector-Cartoon.
Seniorin macht wassergymnastik, die hanteln im Hallenbad anzieht — аквааэробика стоковые фотографии и изображения0002 Fitnesstrainer vor einer Gruppe von Menschen
Aqua Gym: Aerobic / Fitnesstrainer vor einer Gruppe von Personen im Wasser, die Übungen durchführen.
ein tänzer macht eine zigarettenpause auf einem steg — аквааэробика stock-fotos und bilder фотография
Фюренде Вассер-Аэробик-Курс
Eine sportliche Frau macht eine zigarettenpause — водная аэробика стоковые фото и фотографии
Eine sportliche Frau macht eine Zigarettenpause
Африканский качалка в бассейне. аквафитнес и аэробика. gesunder lebensstil — аквааэробика сток-графики, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Африканская школа в Badeanzug в бассейне. Aqua Fitness und…
Sport und Erholung während der Schwangerschaft. Vektordarstellung einer gesunden Schwangerschaft
akrobatisches paar führt nummer auf weißemhintergrund auf. ein duett von Turnern, die eine aufführung mit unterstützung proben. ein mann und eine sehr flexible frau tanzen — аквааэробика фото и фотографии
Akrobatisches Paar führt Nummer auf weißem Hintergrund auf. Ein…
Acrobatisches Paar Performt Nummer auf weißem Hintergrund. Ein Duett von Turnern, die mit Unterstützung eine Aufführung proben. Ein Mann und eine sehr flexible Frau tanzen
gruppe in aquarobic Fitness-swimmingpool — water aerobics stock-fotos und bilder
Gruppe in aquarobic Fitness-Swimmingpool
coach weist Seniorin beim training mit pool nude-aerobic-kurs an — water aerobics stock-fotos и изображение
Coach weist Seniorin beim Training mit Pool Nudel-Aerobic-Kurs an
wassergymnastik-gruppe — аквааэробика фото и фотографии
Wassergymnastik-Gruppe
Eine Gruppe, die Wassergymnastik betreibt.
weiße und grüne laufschuhe, рециклинг von wiederverwendbaren grünen wasserflaschen. — аквааэробика фото и фотографии
Weiße und grüne Laufschuhe, Recycling von wiederverwendbaren grüne
Weiße und grüne Laufschuhe, Recycling wiederverwendbare grüne Wasserflasche. Ein Paar Turnschuhe und eine Wasserflasche — benötigte Ausrüstung, um in einem Park im Freien zu trainieren, um fit zu bleiben.
Lineo editierbare schlaganfall — Fitness- und Gymnastikraum linie symbole — аквааэробика Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole фотографии и фотографии
Männchen und Weibchen trainieren im Schwimmbad
frau mit dem gymnastikball, trinkt wasser aus einer flasche im Fitnessstudio. фитнесфрау митлерен меняет. sport- und gesunde lifestyle-konzepte — аквааэробика стоковые фотографии и изображения
Женщина с гимнастическим мячом, тринкт Wasser aus einer Flasche im…
Спорт в доме — аквааэробика фото и фотографии
Спорт в доме
Активная старшая женщина, которая тренируется с плаванием. glückliche rentner im außenpool wasser unter der sonne — аквааэробика стоковые фото и фотографии
Активная старшая женщина, умирает сит в Schwimmbad mit Schwimmnudeln betät
Senior schwarze frau ausüben, damit wasser-aerobic — водная аэробика стоковые фотографии и фотографии
Senior Schwarze Frau ausüben, черт Вассер-Аэробика
Eine ältere afroamerikanische Frau, die in einem Hallenbad steht und Wassergymnastik mit Hanteln macht.