Macro Friendly Food – Здоровые вкусные рецепты для всей семьи!
НАКОРМИТЕ ВСЮ СЕМЬЮ
И ДОСТИГАЙТЕ СВОИХ ФИТНЕС-ЦЕЛЕЙ!Ознакомьтесь с нашей продукцией!
Наша история:
Привет, я Элис! Я мама четверых детей, жена, фанат диетической колы, и я ЛЮБЛЮ еду. Я потратил 10 лет на создание одного из самых популярных блогов о еде в Интернете. За это время у меня сложились довольно нездоровые отношения с едой. Большинство рецептов, которые я создал, были сосредоточены на том, что я мог быстро добавить в мультиварку, почти не заботясь о питательных веществах. Еда также стала формой «самолечения» для борьбы со стрессами повседневной жизни. Вскоре мы с мужем даже не узнали себя, и, что хуже всего, нам просто стало нехорошо. Стало трудно делать некоторые вещи, которые мы любили делать, и это мешало нам быть такими активными с нашими детьми, как нам хотелось бы.
Примерно 7 лет назад мы решили, что пришло время взять свое здоровье под контроль.
Мы пробовали почти все виды диет, и мы попали в ловушку цикла «йо-йо диеты». По сути, мы морили себя голодом (или исключали из рациона целую группу продуктов), делали массу кардио, немного теряли вес, достигали умственного и физического предела и снова набирали вес.
Однажды мы открыли для себя «макросы», и это изменило нашу жизнь. Отслеживание «макросов» — это способ измерения вашего питания по макронутриентам (белкам, углеводам и жирам). Это позволяет вам есть все, что вы хотите, что вы можете вписать в свои макроцели. Наконец, изменение образа жизни, которого мы могли бы придерживаться и получать результаты, не чувствуя себя полностью обделенными.
Но когда мы начали, возникла проблема: почти невозможно было найти хорошие рецепты для макросов. Это была либо безвкусная, обычная курица и овощи, куча творога и ТОННЫ яичных белков, ЛИБО возвращение к рецептам крем-супа из куриного супа, из-за которых мы попали в эту неразбериху. Итак, я начал сосредотачивать свою любовь к созданию рецептов на простых, вкусных, экологически чистых рецептах, которые понравятся всей моей семье.
И вуаля, мы начали видеть реальные результаты и, самое главное, не чувствовали себя обделенными! В сумме мы сбросили более 100 фунтов! Теперь мы чувствуем себя прекрасно. У нас остались вкусняшки, мы не отказались от любимой еды и точно не морим себя голодом! С макросами все дело в балансе. Сейчас мы в лучшей форме в нашей жизни.
Теперь я делюсь этими рецептами, которые помогут вам накормить свою семью и достичь ваших целей в фитнесе!
Приложение для планирования еды и рецептыПрисоединяйтесь к более чем 20 000 довольных подписчиков и получите доступ к более чем 600 рецептам, подходящим для макросов, ПЛЮС новые рецепты, добавляемые каждый месяц.
Узнать больше
Поваренная книга 101 из наших самых популярных рецептов с красивыми фотографиями и легко читаемыми инструкциями. Простые, полезные рецепты для всей семьи.
Проверьте это
Распечатки плана питанияПопробуйте некоторые из наших прошлых блюд, которые можно распечатать План PDF-файлов .
Просмотрите распечатки
Посмотрите, что говорят наши клиенты!ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
КАК РАССЧИТАТЬ ЦЕЛИ ДЛЯ МАКРОСОВ?
Сразу после регистрации вы должны получить электронное письмо с вашими учетными данными. Таким образом вы войдете в свою учетную запись на сайте macrofriendlyfood.com, а также в приложение на сайте macrofriendlyfood.app.
В первый день каждого месяца мы будем публиковать 12 новых рецептов. Рецепты можно найти и использовать в приложении или скачать/распечатать из своего аккаунта на нашем сайте.
Вы можете получить доступ к приложению и войти в него, перейдя на страницу macrofriendlyfood.app. В приложении вы можете создавать свои собственные планы питания.
Вы можете отсортировать рецепты по типу курса, году или месяцу. Вы можете искать по ключевому слову или ингредиенту. Вы можете добавлять рецепты в список избранных. И вы можете сохранить свои планы питания и использовать их на любом устройстве. Для получения более подробных инструкций о том, как использовать приложение, пожалуйста, нажмите здесь.
Вы можете войти в свою учетную запись на странице macrofriendlyfood.com/my-account/downloads/, чтобы просмотреть, загрузить или распечатать распечатки плана питания, которые доступны вам на основе вашей подписки(ей).
Мы знаем, что некоторые люди предпочитают ручку и бумагу, поэтому, если вам не нравится приложение для планирования питания, мы включили страницы планирования питания на 4 недели, которые вы можете заполнить в конце распечатки в формате PDF. Таким образом, вы можете выбирать, какие рецепты вы хотите готовить каждую неделю, и оставаться организованным.
Если вы не хотите использовать функцию списка покупок в приложении, мы также включили страницы списка покупок, организованные по категориям (например, продукты, галантерейные товары, мясо и т.
д.) в распечатке PDF.
КАК ДОЛГО У МЕНЯ БУДЕТ ДОСТУП К ПРИЛОЖЕНИЮ И РАСПЕЧАТКАМ?
У вас будет полный доступ к приложению и всем распечаткам плана питания, которые публикуются с момента регистрации до момента отмены подписки.
После окончания подписки у вас больше не будет доступа к приложению или распечаткам планов питания в области загрузок вашей учетной записи, но вы можете использовать любые планы питания, которые вы загрузили или распечатали во время активной подписки.
КАКИЕ ФОРМЫ ОПЛАТЫ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ?
Мы принимаем все основные кредитные карты.
Ваша безопасность очень важна для нас.
Наш веб-сайт полностью зашифрован с использованием новейших стандартов SSL.
Мы никогда не храним платежную информацию на нашем веб-сайте или серверах.
Все платежи проходят через Stripe. Stripe имеет сертификат PCI Service Provider Level 1. Это самый строгий уровень сертификации, доступный в индустрии платежей.
Для этого они используют лучшие в своем классе инструменты и методы обеспечения безопасности для поддержания высочайшего уровня безопасности.
РЕЦЕПТЫ ТОЛЬКО НА ОБЕД?
Наш основной план питания предназначен для семейного ужина, но у нас также есть годовой план рецептов завтраков, обедов и закусок, которые можно приобрести здесь: Завтрак, обед и закуски
Если вы зарегистрируетесь на завтрак , обед и закуски, вы сможете использовать эти рецепты в приложении, и вы будете получать 60 новых рецептов завтраков, обедов и закусок каждый год.
Я ЗАКРЫТ КОНТРАКТОМ?
В настоящее время мы предлагаем два периода выставления счетов за подписку: ежемесячно и ежеквартально. Вы можете отменить свою подписку в любое время из своей учетной записи или из области настроек учетной записи в приложении, и она будет находиться в состоянии «ожидает отмены» до конца вашего расчетного периода (ежемесячно или ежеквартально).
В конце выставления счета период, ваша подписка не будет продлена, и у вас больше не будет доступа к планам питания в вашей учетной записи.
Clean Eatz Kitchen — Доставка здоровой еды
перейти к содержаниюГлавный приз в размере 25 000 долларов США | SWAG | Скидки
Присоединяйтесь к вызову
COAST-TO-COAST | Бесплатная доставка более 85 долларов США
только 7,99 долл. США за прием пищи
См. Меню
6 Приготовление на заказ
только 7,99 долл. США за еду
Узнайте больше о новой коробке
Приготовление пищи.
Вы выбираете блюда из нашего постоянно меняющегося меню
2. ДОСТАВЛЕНО ВАМ
Мы готовим, замораживаем и отправляем вам ваши полезные блюда
3. РАЗОГРЕВАЙТЕ И ЕШЬТЕ
Наши полностью приготовленные блюда нужно просто разогреть в микроволновой печи, прежде чем вы сможете насладиться ими Обзоры и подсчет!
Празднуйте успех!
Меняем Livez.
Это больше, чем девиз; это наше кредо. За последние 10 лет мы помогли тысячам клиентов вести более здоровый образ жизни с помощью наших готовых блюд. Убедитесь сами, почему наша вкусная и питательная еда с доставкой на дом делает Clean Eatz одной из лучших компаний по приготовлению еды в США для людей, стремящихся достичь своих целей в области фитнеса и питания. Остается только один вопрос: ты следующий?
Clean Eatz — это не компания, мы сообщество. Присоединяясь к нашему сообществу, вы присоединяетесь к сотням тысяч таких же людей, как и вы, которые стремятся изменить свою жизнь к лучшему. Если вы хотите сбросить 5 фунтов, 50 фунтов или сэкономить несколько часов на приготовлении еды, Clean Eatz Kitchen может изменить вашу жизнь.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Top Clean Eatz Ответы на вопросы
ЛУЧШИЕ ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, ДОСТАВЛЕННЫЕ ВАМ
Просмотр менюЗдоровые советы и рекомендации
Узнайте все о здоровом питании, физических упражнениях и снижении веса в нашем блоге:
ПЕРЕРАБОТКА И ЭКОЛОГИЧНОСТЬ
Продуктовые магазины выбрасывают 30 % своих продуктов, ежегодно образуя 16 миллиардов фунтов пищевых отходов.