Обертывание с горчицей и медом для похудения рецепт: Обертывания с медом и горчицей для похудения: отзывы, рецепт

Содержание

5 рецептов медово-горчичного обертывания для похудения

Aliona Guseva > Красота

02 августа 2018

Читать: 3 мин

В основе этих обертываний – два компонента: мед и горчица, лучше всего домашнего производства. Дополнительные ингредиенты для смеси зависят от того, какую проблему вы хотите устранить.

Самые распространённые из них — это целлюлит, сухость кожи, растяжки, утрата природного цвета кожи и лишние сантиметры на талии и бёдрах.

1. Медово-горчичное обертывание с оливковым маслом

Смешайте две столовые ложки мёда, горчицы и одну столовую ложку оливкового масла. Покройте участки кожи тонким слоем смеси, оберните обработанные участки плёнкой. Прилечь на 30-40 минут. После снятия смеси намазать кожу смягчающим кремом.

2.

Медово-горчичное обертывание

Смешать одну столовую ложку горчицы с двумя ложками мёда. Более никаких дополнительных ингредиентов не нужно. Нанести смесь тонким слоем на участки кожи и обернуть плёнкой. Прилечь на 30-40 минут. После снятия смеси намазать кожу смягчающим кремом.

3. Горчичное обертывание

2 ст. ложки горчичного порошка смешать с 0,5 ч. ложки яблочного уксуса, 0,5 ч. ложки соли, 2 ч. л. сахара. Добавить чистой воды и оставить на сутки. Добавить мед и намазать кожу. Прилечь на 30-40 минут. После снятия смеси намазать кожу смягчающим кремом.

©Pixabay

4. Медово-горчичное обертывание с маслом апельсина

Смешайте горчичный порошок с тёплой водой, затем добавьте к получившейся субстанции мёд в равном количестве и 2-3 капли качественного цитрусового эфирного масла. Прилечь на 30-40 минут. После снятия смеси намазать кожу смягчающим кремом.

5. Медово-горчичное обертывание со сливками

Приготовить особую горчичную смесь: смешать две чайные ложки сахара и две столовые ложки горчичного порошка, добавьте половину чайной ложки соли и сок половины лимона.
Перемешать все ингредиенты, ввести тёплую воду и оставить горчицу настаиваться на сутки в сухом, не слишком холодном месте. По прошествии суток добавить в смесь две столовые ложки мёда и одну ложку сливок. Перемешать. Нанести на кожу и смыть через 30-40 минут.

Читайте также Лучшие рецепты скрабов для тела домашнего приготовления

Супер!

Как сделать обертывание в домашних условиях

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.

Мария Малышева

Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог

Опубликовано 10 июня ‘20 13:44

Текст: Мария Малышева

здоровье мед красота уход Обертывание горчица комплексное обертывание

Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Мед полезен для самочувствия. Результативность продукта пчеловодства подтверждена многократно.

Однако не всем ясно, что мед – помощник при избавлении от ненужных жировых отложений. И самый лучший метод — это использования пчелиного нектара для снижения веса – обертывания.

Чтобы повысить результат от операции, мед комбинируют с иными ингредиентами, к примеру, горчицей. Давайте проанализируем, поможет ли медово горчичное обертывание усовершенствовать формы, убрать ненужные сантиметры и целлюлит, применяя для снижения веса обертывание.

Рецепты обертываний из меда и горчицы

Рецептов для проведения процедуры много. Совет один: мед — натуральный, а горчица в порошке. Остальные компоненты найдутся под рукой.

Классический рецепт

Порошок горчицы разбавить горячей водой вплоть до тягучей смеси (для сравнения — как жирная сметана). Перемешать горчицу с медом в одинаковых пропорциях. Основательно размешать, убрав появившиеся комочки. Не лишним будет добавление нескольких капелек эфирного масла, например, апельсинового.

Такой способ содействует мгновенному освобождению от жировых залежей, делая кожу ровной и эластичной.

Комплексное обёртывание

Горчицу разрешено применять готовую, однако предпочтительно натуральную, без использования лишних добавок и консервантов.

Для процедуры понадобится:

Сок половинки лимона либо ложка фруктового уксуса.

Сахар – 2 ч.л.
Свежая горчица – 20 г.
Мед — 48 г.
Соль – ложка.

Перемешать, залить теплой водою (состав будет походить сметану). Через два часа приступать к проведению процедуры.

Для сухой кожи

В стакане горячей воды разбавить 4 чайные ложки горчицы. Туда же кинуть 4 чайные ложки меда и ложку эфирного масла. Этот способ обертывания с горчицей и медом особо важно для девушек сухой и восприимчивой кожи. Масло “гасит” острый эффект, делая процедуру более легкой. От растяжек

Для избавления от растяжек необходимо соединить две ложки горчицы с одной ложкой морской соли. Добавить туда немного воды. Сделать смесь, похожую на сметану. Затем очередь меда. Его нужно столько, сколько получилось смеси. Готово, можно наносить. Для похудения бёдер

Для быстрого устранения жира из бедер подойдет обертывание при помощи уксуса (лучше брать яблочный или же виноградный. Стакан жидкого меда, 3 больших ложки уксуса и две горчицы (жидкой) хорошо размешать, дать немного настояться. Можно приступать к процедуре. Для похудения рук

Две ложки горчичного порожка, пол ложки соли и одну сахара перемешать. Туда же влить ложку уксуса. Вымешать, должна получиться густая смесь. Можно добавить чуть воды. Настоять два часа. После, добавить две ложки меда и нанести на руки. Правила выполнения операции в бытовых условиях .

Противопоказания

Несмотря на результативность и натуральный состав консистенции, такое обертывание включает противопоказания. Например, данную операцию невозможно совершать при плохой реакции организма на компоненты.

Не разрешена операция беременным и кормящим девушкам. Не рекомендовано использовать при патологиях сердца и сосудов, при гипертонии. А кроме того, если имеются варикозные «звездочки». Также огромный минус у данного метода – угроза спалить не только подкожный белок, а также и верхний слой кожи. Ощущать жжение в разумных мерах понадобиться. Однако неприятные чувства целиком возмещаться наслаждением от внешнего вида стройной формы и ровной кожи.

За 8-12 повторений обертывания размеры станут меньше на несколько сантиметров, пропадут небольшие бугорки, растяжки будут меньше видны. И, в случае если сопоставлять косметический результат от операции с временными и валютными расходами, становится понятно, что горчично-медовое обертывание – превосходный метод сбросить лишний вес и одолеть целлюлит.

Рецепт радужных вегетарианских рулетов — Food.com

«»5 в день» в одной упаковке: шпинат, желтый перец, красный перец, огурец и морковь. От First for Women, 27.06.11.»

Скачать

фото LifeIsGood

Через:: 12 минут
Ингредиенты:: 12
Выходы:: 2 большие обертки
Порции:: 2

ингредиенты

2 ложки дижонской горчицы
2 ложки нежирной заправки ранч
2 ложки меда
2 2 обычные пшеничные лепешки или 2 лепешки для сэндвичей

2 чашки зеленого листового салата, порванного
1 чашка листьев шпината
1 желтый перец, очищенный от семян и нарезанный ломтиками
1 красный перец, очищенный от семян и нарезанный ломтиками
¹ ⁄ ₂ огурец без косточек, нарезанный соломкой

8 веточки петрушки
¹ ⁄ ₂ стакан тертой моркови
1 зеленый лук, нарезанный

направления

В миске смешайте дижонскую горчицу, заправку ранчо и мед; равномерно распределить по тортильям.
Добавьте в лепешки листья салата, шпинат, перец, огурцы и петрушку. Посыпать морковью и зеленым луком.
Сверните и сверните лепешки, чтобы закрепить начинку. Разрежьте каждую обертку пополам и подавайте.

Вопросы и ответы

Есть вопрос? Поделитесь этим с сообществом!

РЕЦЕПТ ПРЕДСТАВЛЕН

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВИТСЯ

Просмотреть все рецепты

Связанные страницы

Найти больше рецептов

Полезная медовая горчица — Slender Kitchen

Автор: Kristen McCaffrey Обновлено , 15 декабря 2022 г.

Эта полезная медовая горчица сливочная, сладкая, насыщенная и невероятно простая в приготовлении. Этот декадентский рецепт, приготовленный всего из нескольких простых ингредиентов, обязательно станет вашим новым средством для заправки салатов, загрузки рулетов и даже обмакивания в него куриных наггетсов.

Рецепт полезной медовой горчицы

Эта полезная медовая горчица получается сливочной, сладкой, насыщенной и невероятно простой в приготовлении. Этот декадентский рецепт, приготовленный из нескольких простых ингредиентов, обязательно станет вашим новым помощником при заправке салатов, рулетов и даже обмакивании куриных наггетсов.

Медово-горчичный соус всегда был моим фаворитом. . Когда я был ребенком, я использовал его в качестве соуса для макания картофеля фри и куриных наггетсов. Когда я стала взрослой, я использовала более изысканные варианты в качестве заправки для своих салатов. (Хорошо, хорошо, я до сих пор использую его для макания куриных наггетсов!) Тем не менее, медовая горчица всегда занимала особое место в моем сердце (и в моем животе).

Как и многие другие продукты, которые мы любим, купленная в магазине медовая горчица — не самый полезный выбор. Я увлечен воссозданием не очень полезных вещей, которые я люблю, более полезными способами, и этот рецепт здоровой медовой горчицы определенно является победителем. Как и медово-горчичный соус, который я полюбил с детства, этот рецепт сладкий, острый и роскошно сливочный.

Ищете ли вы вкусный новый соус для макания к печеным картофельным долькам или аппетитную заправку для салата, чтобы удивить своих друзей этим летом, вы обратились по адресу. Этот универсальный соус сразит вас наповал. Любители соусов также не захотят пропустить эту йогуртовую заправку с голубым сыром и ранчо.

Основные ингредиенты и простая замена

Основные ингредиенты, которые вам понадобятся для этого блюда, включают:

Греческий йогурт: Для этого рецепта я использую обезжиренный простой греческий йогурт. Он наполнен белком и пробиотиками, которые помогают поддерживать здоровье кишечника! Обычный или обезжиренный греческий йогурт, простой йогурт или соевый йогурт — все это работает.
Дижонская горчица: Здесь мы получаем удивительный пикантный вкус горчицы, от которого у меня текут слюни каждый раз, когда я готовлю этот соус. Обычная горчица и цельнозерновая горчица могут работать, но вкус и текстура изменятся.
Майонез: Это поможет сделать наш соус более гладким и кремообразным. Он обычно используется в большинстве рецептов медовой горчицы, но мы используем меньшее количество и комбинируем его с греческим йогуртом для более здорового вкуса. Можно заменить сметаной.
Мед: Без меда горчица не медовая! Вы можете отрегулировать размер и добавить больше, если вам нравится более сладкая медовая горчица. Кленовый сироп тоже подойдет.
Лимонный сок: 9 шт.0119 Это делает остальные вкусы нашего соуса ярче и помогает ему дольше оставаться свежим. Если у вас нет лимонного сока, замените его белым уксусом.

Способы использования медовой горчицы

Вот некоторые из моих любимых способов подачи и заменителей этого блюда:

Используйте этот соус в качестве соуса к сырым овощам, курице, свинине, картофелю фри или жареному картофелю.
Чтобы использовать этот соус в качестве заправки для салата, просто используйте его как есть или разбавьте небольшим количеством лимонного сока или воды.
Попробуйте использовать этот соус в качестве маринада или глазури для жареной или жареной курицы или свинины на гриле.
Используйте этот соус в качестве намазки для вкусных бутербродов и роллов.
Полейте этим соусом тако или жареные овощи.

Идеи рецептов и вариации

Существует множество способов персонализировать этот домашний медово-горчичный соус и приготовить его по своему вкусу.

Если у вас дома нет свежих лимонов, вы можете заменить лимонный сок яблочным уксусом или белым дистиллированным уксусом.
Чтобы добавить остроты соусу, можно добавить щепотку кайенского перца или вместо обычной паприки использовать острую паприку.
Я предпочитаю обезжиренный греческий йогурт, но вы также можете использовать нежирный или жирный греческий йогурт, если предпочитаете его.
Я считаю, что проще всего смешать ингредиенты венчиком, но вы также можете использовать ложку или вилку.

Как хранить домашнюю заправку

Для хранения этого блюда просто переложите его в герметичный контейнер, например, в стеклянную банку. При правильном хранении он должен оставаться свежим в холодильнике до 10-12 дней. Из-за молочных ингредиентов в блюде я бы не советовал пытаться заморозить его. К счастью, его очень легко приготовить, и его можно приготовить в крайнем случае, когда вы будете готовы к большему!

Часто задаваемые вопросы

Ниже вы найдете ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов об этом ярком блюде:

Полезна ли медовая горчица?

Абсолютно. Делая медовую горчицу с нуля, вы избегаете всех вредных для здоровья жиров, консервантов и искусственных ингредиентов, обычно встречающихся в магазинных версиях. Этот рецепт просто сделан из полезных ингредиентов и является совершенно здоровым дополнением к любой диете.

Как вы храните это блюдо?

Я обнаружил, что лучше всего хранить такие соусы в стеклянной банке или другом стеклянном контейнере. Это сохранит свежесть в течение длительного времени, но подойдет и любой герметичный контейнер. Он должен храниться в холодильнике 10-12 дней.

Вы можете заморозить это блюдо?

Из-за того, что в этом соусе есть молочные ингредиенты, я бы воздержался от его замораживания. Молочные продукты имеют тенденцию отделяться при замораживании, а это означает, что после оттаивания вы получите жидкую, комковатую массу.

Что вы едите с медовой горчицей?

Все, что пожелаете! Некоторые из моих любимых блюд с медовой горчицей включают курицу, картофель фри, жареные или сырые овощи, салаты и бутерброды. Вы даже можете использовать соус в качестве глазури для жареной курицы или свинины, ням!

Мед полезен?

Да, мед — это вкусный ингредиент, который используется в бесчисленных соусах, подливах и заправках, но знаете ли вы, что он еще и невероятно полезен? Этот натуральный подсластитель использовался в качестве лекарства с древних времен и насыщен антиоксидантами, витаминами и минералами. Древние египтяне даже использовали мед для местного лечения ожогов и ран. Согласно Healthline, вот некоторые из самых впечатляющих преимуществ меда для здоровья:

Действует как натуральный супресс от кашля
Укрепляет иммунную систему
, поддерживает здоровую пищеварительную систему

. Винегрет
Домашняя заправка «Зеленая богиня»
Винегрет с лимонной фетой
Рецепт
Полезная медово-горчичная
Время приготовления: 5 мин
Время приготовления: 5 мин
Всего времени: 10 мин
Рецепт печати
Скачать PDF
Ингредиенты
Серв:
Единицы: USMETRICS
333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333. 29000 2
2
2
2
2
. Кубка нефат -равнина Греческий йогурт
▢
1/4 чашка дижонской горчицы
▢
3 ст.0002 1/2 ч.л. чесночного порошка
▢
1/4 ч.л. паприки
▢
Соль и перец
Понравился рецепт? Попробуйте наши планы питания!
Еженедельные планы питания
Легкий список покупок
Здоровый, низкий уровень углеводов и вегетарианская
Информация о питании
Планы питания
Инструкции
(скрытые фотографии)
1
. Попробуйте и приправьте по мере необходимости. Если вам нравится больше горчичного вкуса, добавьте больше горчицы. Для более сладкого варианта добавьте больше меда. Для большей остроты добавьте больше лимонного сока или уксуса.
2
Чтобы сделать напиток более сладким, добавьте больше меда. Для большей остроты добавьте больше лимонного сока или уксуса. Хранить в герметичном контейнере до 10 дней.

Diets:
Clean Eating
Gluten Free
Healthy Eating
Vegetarian
Nutritional Facts
Serving Size: 2 tbsp
Amount Per Serving
Calories 49
Calories from Fat 11
% Дневная норма *
Всего жиров 1 г
2%
Saturated Fat 0g
1%
Monounsaturated Fat 0g
0%
Polyunsaturated Fat 0g
0%
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 214mg
9%
Total Углеводы 6 г
2%
Пищевые волокна 0 г
0%
Сахара 5 г
Белки 2 г
Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Представленная пищевая ценность является ориентировочной и может варьироваться в зависимости от метода приготовления.

Об автореПознакомьтесь с Кристен МакКэффри
Привет, я автор кулинарной книги, разработчик рецептов и кулинарный энтузиаст Slender Kitchen.