Обертывание пленкой для похудения: Обертывание пленкой как эффективная процедура для похудения

Содержание

5 популярных способов похудения, которые на самом деле не работают: не ведись на обман

Ох, как мы любим искать простые и быстрые способы похудеть, ничего при этом не делая! Как раз поэтому и ведемся на рекламу сомнительных гаджетов для обретения «тела мечты» и свято верим в народные рецепты. Мы собрали 5 самых популярных, но, увы, бесполезных методов потери лишних килограммов. Запоминай и больше не ведись на эту ложь.

Яна Марковская Бьюти-редактор

Теги:

Как быстро похудеть

Как похудеть навсегда

красивое тело

Мифы

Рецепты для похудения

Shutterstock

Когда речь заходит о похудении, каждая из нас мечтает о максимально быстром результате. Как раз поэтому вместо правильного питания и занятий спортом мы часто выбираем альтернативные методы, обещающие нам все и сразу.

На деле же они не только не оказывают волшебного эффекта, но и иногда еще и попутно вредят нашему организму. Вот 5 методов, которые точно не стоит использовать в отчаянной битве с лишним весом.

Пояса для похудения

В рекламе нам рассказывают, что такие пояса не только помогают похудеть, но и избавляют от целлюлита, а также выводят из организма токсины. На деле же они способствуют потоотделению, но никак не выведению жира из организма, который не покидает его через пот. На фоне же чрезмерной потери влаги повышается температура тела, из-за чего мы излишне переутомляемся даже без должной физической нагрузки.

Миостимуляторы

Эти гаджеты для похудения по сути совершенно бесполезны. Сравни сама: при быстрой ходьбе мы обычно сжигаем порядка 200-300 ккал в час, в то время как миостимулятор за то же время на высокой интенсивности сожжет только 70-80 ккал. Поэтому заменить сеанс миостимуляции обычной прогулкой будет куда полезнее, эффективнее и дешевле.

Обертывания пищевой пленкой

В Сети много говорят о чудо-эффекте, который якобы оказывают регулярные обертывания пищевой пленкой. Многие даже обматываются ей с ног до головы и идут на пробежку или в спортзал, чтобы процесс похудения шел еще быстрее и интенсивнее. На деле же подобные обертывания не только совершенно бесполезны в целях борьбы с лишним весом, но и могут нанести вред.

Деньги на ветер: 5 популярных бьюти-процедур, вау-эффект от которых сильно преувеличен

Дело в том, что жидкость, которую мы теряем из-за укутывания в пленку, на самом деле нужна нашему организму. Последствия такого похудения довольно плачевны: мышцы быстрее закисляются и начинают хуже работать в аэробном режиме. Простыми словами, из-за обезвоживания организма перегружается сердце и затрудняется отвод вредных веществ из клеток. Не говоря уже о том, что сам процесс потоотделения никак не связан с жиросжигаением.

Ленточные тренажеры и вибромассажеры

Не верь тому, что эти гаджеты помогут «растрясти» жир за счет излучения каких-то особых волн. Факты говорят сами за себя: эксперты и ученые не находят никакой связи между потерей веса и использовании подобных устройств.

Чай и кофе для похудения

Такие «помощники» делятся на несколько типов: мочегонные, слабительные и снижающие аппетит. В рекламе все звучит довольно убедительно, только вот на деле они не только не приносят нам пользы, но и приводят к обезвоживанию организма и целому ряду проблем ему сопутствующих.

Обертывания для похудения — ВСЕ О ВЕСЕ

В поисках чудо-средств для борьбы с лишним весом мы готовы испытать самые разнообразные методы. Один из них — обертывания для похудения. Насколько эффективен этот способ, какие виды обертываний существуют, и можно ли сделать эту процедуру эффективной в домашних условиях?

Зачем делают обертывания

Процесс набора лишнего веса начинается с образования жировых отложений на внутренних органах. Затем лишние килограммы в виде жира появляются в подкожном слое — на животе, бедрах, ягодицах, груди, спине и тому подобное. При этом кровоснабжение таких участков снижается, структура подкожных тканей меняется и появляется целлюлит — так называемая «апельсиновая корка».

Для борьбы с ожирением и избыточным весом диетологи рекомендуют кардинально изменить образ жизни: пересмотреть рацион питания и режим дня, увеличить физическую нагрузку. Если следовать этим рекомендациям, можно постепенно, месяц за месяцем, сбрасывать лишний вес по 1,5-2 килограмма, а результат будет удерживаться и прогрессировать.

Обертывания для похудения не избавит от 10 кг, зато оно улучшит состояние кожи, подтянет контуры, поможет избавиться от целлюлита.

Но есть нюанс: в первую очередь, как правило, исчезают жировые отложения с верхней части тела, а вот процесс уменьшения объема живота, бедер и ягодиц требует времени и терпения. Как быть, если хочется худеть равномерно, да еще и убрать этот вездесущий целлюлит? Вот тут на помощь приходит специальная процедура — местное воздействие в виде компресса на проблемный участок, также известный как обертывания для похудения.

Важно!

Обертывания позволяют получить поистине удивительные результаты по снижению веса только в сочетании с диетой и занятиями спортом. Как самостоятельная процедура, этот метод имеет общий тонизирующий эффект: улучшает состояние кожи, стабилизирует нервную систему, стимулирует кровообращение, выводит лишнюю жидкость и токсины.¹

Для домашнего обертывания пригодятся натуральные компоненты: мед, шоколад, красный перец, глина, горчица, уксус, эфирные масла и др.

Принцип действия

Обертывания работает так же, как обычный компресс. На предварительно подготовленный проблемный участок тела наносится лекарственный или косметический препарат, компоненты которого постепенно впитываются в кожу. Для создания эффекта сауны место компресса покрывают пленкой, а сверху накрывают теплой тканью.

Повышенная влажность и высокая температура способствуют раскрытию пор кожного покрова, увеличивают его проницаемость. Активные компоненты препарата для обертывания быстрее проникают в подкожный слой и воздействуют на жировые ткани. Эффект процедуры зависит от смеси, используемой для обертывания. Подбирать ее нужно, ориентируясь на индивидуальные особенности организма (непереносимость определенных составляющих, аллергические реакции). В состав смесей обычно входят натуральные компоненты: мед, шоколад, красный перец, глина, морские водоросли, горчица, уксус, эфирные масла.²

Во время процедуры обертывания происходит следующее:

Стабилизация нервной системы. Обертывания оказывает релаксирующее действие на центральную нервную систему: процедура занимает 1-1,5 часа, в течение которых рекомендуется лежать в удобном положении под спокойную музыку.³
Стимуляция кровоснабжения на проблемном участке. Питательные вещества и микроэлементы смеси поступают в кровь. Повышенный приток крови в области жировой прослойки активизирует процесс расщепления жира. Продукты распада выводятся вместе с потом.
Удаление лишней влаги. Парниковый эффект запускает механизм усиленного охлаждения проблемного участка. Чтобы получить нужное количество энергии, организм использует жировые запасы. При этом образуется большое количество пота, который состоит из тканевой жидкости. После процедуры можно наблюдать значительное уменьшение объема проблемного участка, однако нужно помнить, что это временный эффект.
Очистка от токсинов. Вместе с потом из организма уходят токсические вещества, которые проникают извне или образующиеся в результате работы внутренних органов.

Виды обертываний для похудения

Есть два основных типа обертываний — холодные и горячие.

Холодное обертывание

Холодное обертывание — процедура, направленная на уменьшение отечности, выведение лишней влаги, улучшение обмена веществ, улучшение состояния кожи. Для нее используют смесь без предварительного нагрева (комнатной температуры — 22-25°C). В некоторых случаях в состав смеси может входить ментоловое масло, которое усиливает охлаждающий эффект.

Холодная смесь запускает механизм ускоренного лимфодренажа, в результате чего снижается отечность проблемного участка. Чтобы восстановить теплообмен, организм направляет все ресурсы на согревание охлажденной области, расщепляя жировые клетки и получая с них энергию. Результат холодного обертывания — выраженный лифтинг-эффект (выравнивание кожного покрова, повышение его тонуса, уменьшение объемов участка путем удаления влаги).

Горячее обертывание

Горячее обертывание выполняют смесями, предварительно нагрев их до температуры 37-40°C. После нанесения участок обматывают пленкой и накрывают термотканью, которая поддерживает температуру смеси.

Высокая температура и влажность разгоняют кровь, поры открываются, и вместе с потом из организма выводятся излишки влаги и токсины. Результат горячего обертывания — выведение лишней жидкости, очищение от токсинов, улучшение состояния кожи, повышение иммунитета.⁴

Обертывания можно делать следующими способами.

С помощью пищевой пленки. Этот вариант подходит для проведения кофейных, глиняных, медовых, шоколадных обертываний в домашних условиях. Пленкой обматывают зону обработки в 2-3 слоя, при этом нужно следить за тем, чтобы она не прилегала к телу слишком плотно, пережимая его.
С помощью эластичных бинтов. Специальные хлопчатобумажные бинты вымачивают в смеси и обертывают ими проблемный участок снизу вверх — по направлению тока лимфы. В качестве смеси в салонах также используют профессиональную косметику, которая не требует смывания в душе: ее остатки можно аккуратно вытереть полотенцем.
С помощью простыни. Полное обертывание простыней, смоченной в лекарственном препарате, также называют «испанский плащ». Этот способ помогает улучшить состояние кожи и достаточно быстро откорректировать фигуру.⁵

Обертывания лучше всего «работают» в паре с массажем для похудения.

Если самостоятельно «обернуться» не получается, зовите на помощь верную подругу — вместе худеть веселее!

Противопоказания к обертываний для похудения

Противопоказаниями к проведению процедуры обертывания являются:

заболевания венозной системы (тромбофлебит, варикоз)
дерматологические заболевания;
болезни сердечно-сосудистой системы;
онкологические заболевания;
болезни мочеполовой системы;
аллергическая реакция на компоненты смеси;
беременность;
месячные.

Обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывания проблемных участков можно выполнить дома. Для этого нужно подготовить все необходимое: пищевую пленку, одеяло или термоткань, сухую чистую одежду, смесь для обертывания. Чтобы не столкнуться с неожиданностями в виде ожога или аллергической реакции, следует заранее приготовить небольшое количество смеси и протестировать ее на неповрежденном участке кожи.

Процедура обертывания состоит из 3 этапов.

Подготовка.

Обертывание выполняется не ранее чем через 2 часа после приема пищи. Перед процедурой нужно принять горячий душ и аккуратно растереть тело массажной мочалкой. По желанию можно использовать антицеллюлитный скраб.

Нанесение смеси.

Препарат необходимо равномерно распределить по всей поверхности зоны обработки, после чего сразу обмотать участок пищевой пленкой. Не рекомендуется наносить смесь на зону бикини, под коленями, в области локтевого сгиба и подмышек. При горячем обертывании можно дополнительно укутать место компресса термотканью или одеялом. Продолжительность процедуры составляет от 20 до 60 минут.

Уход за кожей .

После окончания процедуры смесь нужно смыть теплой водой. Кожу в зоне обработки смазывают питательным кремом.⁶

Продолжительность комплекса процедур составляет 10-15 сеансов. В неделю можно выполнять 2-3 обертывания: слишком частые процедуры могут спровоцировать сухость кожи и ухудшить работу сердечно-сосудистой системы.

Обертывание для похудения и детоксикации | Rasa Whole Self Health

Отметьте нас на Facebook, чтобы узнавать о специальных предложениях и рекламных акциях

Прямо сейчас вы уже совершенны в своем теле, , но мы понимаем, что иногда нам некомфортно в нашей коже. Мы хотим, чтобы вы чувствовали себя прекрасно во всех аспектах того, кто вы есть, и прекрасное самочувствие в отношении того, как вы выглядите, также может быть важно для вашего общего состояния здоровья. Эти обертывания могут быть инструментом, который поможет вам чувствовать себя как дома в своем теле.

Несколько вещей, которые нужно знать перед визитом:

Из-за того, как выполняется это обертывание, вам нужно взять с собой дополнительный комплект нижнего белья и бюстгальтера (для женщин), потому что то, что на вас надето, промокнет
Накидка накладывается поверх бюстгальтера и хлопчатобумажного белья для женщин и поверх хлопчатобумажных шорт для мужчин. Если вас это не устраивает, мы предоставим спа-обертывание, чтобы придать немного скромности.

Вы должны принять ванну перед процедурой обертывания, но без чистящих средств и избегать лосьонов. Раствор не впитается через кожу, если есть барьер от мыла или лосьона. Вы можете рассмотреть возможность отшелушивания перед процедурой, чтобы открыть и очистить поры, чтобы раствор мог впитаться еще больше. Вам не нужно будет принимать душ после обертывания.
Вам нужно будет начать пить больше воды перед обертыванием и продолжать пить больше воды в течение 3 дней после обертывания, чтобы стимулировать приливы. Рекомендуется выпивать до галлона воды в день в день обертывания и в последующие три. Если это для вас невыполнимо, просто увеличьте количество воды настолько, насколько это возможно. Чем больше вы пьете, чем больше смываете, тем лучше результаты.
Если у вас легкая или умеренная клаустрофобия, сообщите об этом до начала лечения. Обычно решить эти проблемы несложно. Если у вас более сильная клаустрофобия, пожалуйста, позвоните, чтобы мы могли обсудить, что именно является триггером, и мы могли бы устранить эти триггеры с помощью простого планирования.

прекрасно сочетаются с Lypossage. Каждый усиливает результаты другого для действительно удивительного результата.
Вы можете ожидать более частого выделения во время лечения.

Подробнее о похудении и детоксикации:

Как это работает: Натуральный раствор трав и алоэ разработан для впитывания через кожу. Затем раствор проникает через белковую стенку, окружающую жировые клетки, и токсины из жировых клеток затем рассеиваются в лимфатической системе организма. Попадая в лимфатическую систему, токсины вымываются из организма во время выведения. Вот почему очень важно пить как можно больше воды в течение трех дней после обертывания.
Ожидаемая потеря в дюймах: При первой обмотке средняя потеря составляет 7–14 дюймов на примерно 20 измеренных участках. Но имейте в виду, что потеря более существенна, когда есть что терять. Потеря размера происходит в первую очередь из-за нового жира. Первое обертывание устраняет этот новый жир и начинает смягчать старый жир и целлюлит, так что следующее обертывание может начать рассеивать этот жир, и так далее.
Каждое обертывание, независимо от времени между обертываниями, приносит пользу. Тем не менее, наилучшие результаты видны, когда обертывания выполняются близко друг к другу. Обертывания размягчат жир, но со временем он снова начнет затвердевать.
Во время лечения не забывайте выпивать около галлона воды в день, чтобы стимулировать максимальное очищение организма.
Также помните, что ваша диета должна быть скорректирована с учетом вашего меньшего размера.
Как часто следует выполнять обертывание тела: Безопасно делать обертывание каждый день, но это не обязательно для действительно хороших результатов. Наилучшие результаты наблюдаются, когда между обертываниями есть время, когда организм вымывает токсины из жировых клеток.
Опять же, заметные результаты будут уже после одной процедуры, но для более выраженного эффекта рекомендуется серия обертываний. Максимум в серии — 12, чего обычно достаточно, чтобы увидеть довольно удивительные результаты. Рекомендуемое время между процедурами обертывания составляет 4-5 дней, но желательно не более 7 дней.
Сохранение потерянных сантиметров: Если ваша диета соответствует вашему образу жизни, вашим фактическим потребностям в калориях и питательных веществах, потерянные сантиметры останутся потерянными. Помните, что жир не так тяжел, как мышцы, поэтому ваш вес не изменится резко, если вы не соблюдаете диету и не тренируетесь специально для достижения этих результатов.
Серию обертываний для тела можно проводить несколько раз в год, если это необходимо, но если вы придерживаетесь последовательной и соответствующей диеты, вам не придется проводить процедуры часто. Некоторые люди предпочитают время от времени делать поддерживающее обертывание, хотя бы для детоксикации.
Отказ от определенных продуктов, которые, как известно, вызывают вздутие живота и задержку воды, поможет уменьшить количество дюймов. Потребление большого количества алкоголя, соленой пищи, продуктов, вызывающих воспаление, и сахаров должно быть умеренным.
Как обертывание тела влияет на целлюлит: Когда система удаления отходов организма замедляется, может начать формироваться целлюлит. Увеличение кровообращения может помочь уменьшить появление целлюлита. Получение отшелушивающей услуги или самостоятельное выполнение сухой чистки щеткой может помочь улучшить результаты обертываний. В серии из 12 или более обертываний для тела проявления целлюлита резко уменьшаются.
Размер груди и обертывания: Если грудь обернута, обычно происходит ее уменьшение. За два обертывания обычная потеря составляет около одного размера чашки. Если уменьшение размера груди нежелательно, грудь во время обертывания избегают.
Проблемы со здоровьем: Пожалуйста, всегда сообщайте своему массажисту о любых проблемах со здоровьем, которые могут возникнуть у вас. Поскольку в этой процедуре не используются химические вещества, соль или глина, и поскольку это не компрессионная терапия, у людей с диабетом, высоким кровяным давлением, плохим кровообращением и т. д. не должно быть проблем.
Люди, страдающие раком или другими нарушениями иммунной системы, должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем получать это лечение.
Если вас беспокоит местная аллергическая реакция на какие-либо травы, алоэ или другие полностью натуральные ингредиенты, свяжитесь с нами, чтобы получить список ингредиентов.
Если вы находитесь под наблюдением врача по какой-либо другой причине, возьмите брошюру или распечатайте эту страницу и список ингредиентов, которые нужно принести своему поставщику медицинских услуг.
Диета и упражнения: Корректировка рациона с целью снижения калорийности или перехода на более здоровую диету может помочь улучшить результаты обертывания, и сантиметры уйдут быстрее. Упражнения приведут в тонус и укрепят мышцы еще больше. Упражнения также увеличат обмен веществ в организме и сожгут калории и, следовательно, жир.
Мы рекомендуем любому клиенту участвовать в той или иной форме упражнений, если он способен и может, а также в соответствии с рекомендациями поставщика медицинских услуг, если это необходимо. Мы также всегда призываем любого клиента рассматривать как можно более естественную диету. Диетические потребности каждого человека различны, поэтому рекомендовать конкретный подход без консультации неразумно. Обработанные продукты не рекомендуются. Если вы хотите узнать больше о программе упражнений, которая подходит именно вам, проконсультируйтесь со специалистом по упражнениям, например, с физиологом или личным тренером. Если вы хотите узнать больше о том, какая диета лучше всего подходит для вас, проконсультируйтесь с диетологом, нутрициологом или тренером по здоровому образу жизни. (RASA надеется, что в ближайшие несколько лет у нас появится тренер по здоровому образу жизни и личный тренер. А пока мы можем помочь клиентам найти действительно замечательных людей в обеих этих областях.)
Всегда пейте много воды, чтобы помочь организму избавиться от отходов, избегайте чрезмерного употребления любой пищи, но в особенности алкоголя, соли и обработанных пищевых продуктов.
Еще один интересный результат: Производители раствора, который мы используем для обертываний для похудения и детоксикации тела, заметили еще один удивительный эффект обертываний. Многие курильщики заметили, что после лечения их тяга к сигарете уменьшается. В то время как организм вымывает часть токсинов от сигарет из организма, он меньше жаждет сигарет. Следование тому же протоколу для уменьшения размера также может помочь привычке курить!

Детоксифицирующее обертывание для похудения M’Lis

75 мин | 90 долл. США

Серии из 3 | 255 долларов США (сэкономьте 15 долларов США)

Серия из 6 | 480 долларов (сэкономьте 60 долл. США)

Серия из 9 | 675 долл. США (экономия 135 долл. США)

Серии из 12 | 840 долларов (сэкономьте 240 долларов США)

Этот процесс обертывания, разработанный биохимиком из медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, изначально был разработан для стимулирования кровообращения и лимфатического потока у пациентов. Он был предназначен для тех, кто страдает от диабета или любого заболевания, которое угнетает кровообращение, особенно в нижних конечностях. Исследования показали, что из-за этого увеличенного потока как лимфатической, так и кровеносной систем у пациента также испытывалось очищение тканей. Это, в свою очередь, вызвало здоровую потерю дюйма из-за внутренней чистки.

Не только внутренне благотворное воздействие на тело, но и внешние преимущества контурной пластики и потери дюймов сделали это обертывание идеальным для спа-индустрии, а также для медицинских работников. Потеря дюймов, уменьшение целлюлита и коррекция контуров тела могут быть постоянными и полностью безопасными. Многие обертывания для тела пришли и ушли, но обертывание для контура тела M’LIS уже более 30 лет входит в нашу линейку холистических спа, помогая людям сбросить лишние сантиметры.

M’LIS Body Contour Преимущества

Потеряйте до 1/2 размера платья или брюк с каждой накидкой
Обеспечивает уменьшение целлюлита за счет детоксикации тела
Преимущества немедленные, а потеря в дюймах реальна
Целостно устраняет настоящие причины целлюлита
Теплый, роскошный, приятный и удобный
Обертывание без потери влаги – кожа и тело остаются увлажненными
Потеря дюйма необратима

Для достижения наилучших результатов

Рекомендуется серия из 3–6 обертываний. Между каждым обертыванием должно быть от 4 до 7 дней. Если у клиента избыточный вес и он участвует в программе по снижению веса, обертывание рекомендуется на каждые 5–10 потерянных фунтов.

Потерять от 4 до 14 дюймов за 1 час. Это не потеря веса, а постоянная потеря сантиметра. Дюймы вернутся, только если клиент вернется к старым привычкам. Всегда рекомендуется есть правильные продукты, правильно заниматься спортом и выпивать 8 стаканов воды в день.

Часто задаваемые вопросы:

Как долго продлится потеря дюймов / вернутся ли дюймы?

Потеря веса необратима, пока ведется здоровый образ жизни

Какой ингредиент вызывает потерю дюйма?

Ниацин. Также известный как витамин B3. Это стимулирует лимфоток и кровообращение в организме. Это способствует вывозу мусора.

Как долго я должен ждать, чтобы принять душ после обертывания?

Рекомендуется одно ожидание 6-8 часов. За это время есть вероятность потерять еще до ½ дюйма.

Как максимизировать потери в дюймах этой обмотки?

Пейте много воды до и после. Вы можете безопасно выпивать половину своего веса в унциях воды в день. Это поможет вывозу мусора.

Это пленка от потери воды?

Нет, это не так. Из-за природы крема он действительно способствует увлажнению.

Может ли быть аллергическая реакция на крем?

Да, если в организме накапливается избыток никотиновой кислоты, у вас может возникнуть реакция; также, если у вас есть чувствительность к корице.

Что произойдет, если произойдет реакция?

Кожа может стать зудящей или покраснеть. Это очень временно. Если дискомфорт сохраняется, можно принять антигистаминный препарат или принять ванну с пищевой содой.

Должен ли я потеть во время обертывания?

Не рекомендуется перегревать тело во время обертывания. Не рекомендуется потеть. Рекомендуется, чтобы тело было теплым. Это поможет всасыванию. С другой стороны, если один слишком холодный, он закроет поры и не позволит крему должным образом проникнуть.

Что надевать во время обертывания?

Обертка накладывается поверх бюстгальтера и хлопчатобумажного белья для женщин и спортивных шорт для мужчин. Продукт-раствор не проникает через синтетическую одежду; поэтому всегда рекомендуется хлопок. Возьмите с собой сменное нижнее белье, потому что то, во что вы завернуты, намокнет.

Как подготовиться к обертыванию тела?

Вы должны принять ванну перед процедурой обертывания – не используя кусковое мыло или другие моющие средства и не наносите лосьоны на кожу. Кожа будет готова к быстрому проникновению раствора без пленки или остатков, препятствующих этому процессу.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ перевязывать себя, если вы: страдаете сердечными заболеваниями (в частности, состояниями, требующими применения кумадина или других разбавителей крови), эпилепсией, имеете рак, который не находится в стадии ремиссии в течение как минимум двух лет. или беременны или кормите грудью.

За 1 неделю до обслуживания

Выпивайте не менее ½ унций своего веса в день, по крайней мере, за неделю до первого обертывания
Подумайте о том, чтобы пройти внутреннюю программу M’lis Cleanse Program, чтобы улучшить уменьшение целлюлита и потерю дюймов. Можно приобрести по этой ссылке: https://buymlis.com/?aff=183
Обязательно принимайте M’lis CELL-U-RID по крайней мере за неделю до первого обертывания и в течение всей серии обертываний.

За 2 дня до

Сделайте пластырь для определения чувствительности к ниацину. Если возникает реакция, проведите патч-тест с использованием чувствительной смеси. Клиенты, принимающие добавки с ниацином или продукты, содержащие ниацин (кремы для загара, энергетические напитки и т. д.), должны снизить уровень ниацина перед процедурой обертывания, чтобы избежать возможной реакции задержки ниацина.

День обслуживания

НЕ пейте ничего за 2 часа до обертывания, чтобы вам не пришлось пользоваться туалетом во время процедуры.
НЕ использовать какие-либо увлажняющие лосьоны или кремы в день обертывания
НЕ брейтесь в день обертывания
НЕ ПРИНИМАЙТЕ душ в течение 6-8 часов после обертывания
НЕ НЕ применяйте дополнительные источники тепла до, во время или сразу после обертывания. Это включает в себя повышение температуры тела с помощью физических упражнений.

После обслуживания – перед следующим обслуживанием в серии

DO рассмотрите возможность проведения ферментативного отшелушивания дома 3 раза в неделю с использованием M’lis BUFF Body Exfoliator. Можно приобрести по этой ссылке: https://buymlis.com/?aff=183
DO Используйте антицеллюлитный лосьон M’lis MAINTAIN каждый день после ванны или душа для улучшения результатов.