Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные: Мочегонные травы для похудения в аптеке эффективные в Железнодорожном: 134-товара: бесплатная доставка, скидка-70% [перейти]

Содержание

5 видов трав для похудения — Алтайский Кедр

Сезон похудения к лету можно считать открытым!
В погоне за стройностью важно обращать внимание не только на действенность тех или иных методов похудения, но и на их безопасность для здоровья.

Любой процесс гармоничного похудения начинается с очищения организма от шлаков и токсинов. Отличным помощником в этом станут лекарственные растения. Средства на основе естественных компонентов бережно относятся к вашему организму, имеют сбалансированное действие и подходят практически всем.

В фитотерапии различают несколько видов трав и растений, которые по-разному способствуют похудению:

1. Сжигающие жир — имбирь, куркума, лимонник.

Действуют путем расщепления липидных отложений в проблемных зонах, не дают усваиваться лишним калориям, а значит — тормозят набор лишнего веса. Кроме травяных чаев подобным действием обладают приправы — анис, куркума, розмарин.

2. Мочегонные травы — ромашка, сенна, лопух.

Они выгоняют излишки жидкости из подкожного жира, ускоряя метаболические процессы в организме. Способны показать быстрый результат. Но помните, что, увлекаясь подобным способом похудения, вы рискуете нарушить водно-электролитный баланс тела. Восполняйте запасы жидкости — пейте не менее 1,5-2 литров воды в день и прислушивайтесь к своему организму!

3. Выводящие желчь — полынь, календула, аир, кукурузные рыльца.

Нормализуют работу печени, благодаря чему выводятся негативно влияющие на обменные процессы токсины.

4. Усиливающие метаболизм

В этой категории собраны травы, обладающие слабительным эффектом (облепиха, сенна, укроп, фенхель), а также нормализующие обменные процессы пищеварительного тракта (листья брусники, солодка, ревень).

Слабительные травы помогают избавиться от зашлакованности, вместе с тем уходят и лишние килограммы. Но к такому методу очищения стоит относиться внимательно — при излишнем усердии в употреблении травяных чаев, вымываются не только шлаки и токсины, но и полезные вещества.

5. Снижающие аппетит

Основной проблемой на пути к похудению является слабое или неконтролируемое вовсе чувство голода. Желудок привык к значительным объемам поступающей пищи и при резком сокращении порций мозг все чаще начинает подавать сигналы об испытываемом голоде. Здесь на помощь приходят растения, которые благодаря своим особенностям могут обмануть мозг. Водоросли — спирулина, ламинария и фукус пузырчатый обладают свойством увеличиваться в желудке, создавая обманчивое ощущение сытости. Побороть чувство голода также способны травы с клейкой, слизистой основой. Дягель обыкновенный и корни алтея обволакивают стенки кишечника, «обманывая» рецепторы и подавая сигнал о сытости.

Но даже в похудении при помощи растительных средств важно помнить, что во всем нужно соблюдать рекомендации производителей и слушать свой организм, чтобы в погоне за здоровьем и красотой не получить обратного эффекта.

Фиточай «Алтай» №3 «Для похудения с кассией и мятой», 20 ф/п

Фиточай «Алтай» №13 «Легкость и чистота», 20 ф/п

Фиточай «Алтай» №24 «Фитнес-чай», 20 ф/п

Фиточай «Алтай» №35 «Очищающий с расторопшей», 20 ф/п

Мочегонные препараты и снижение веса

Как же хочется убрать лишние килограммы быстро! И кажется логичным принять мочегонную таблетку и «слить» 1,5-2 кг за пару дней! И многие делают так, особенно в преддверии какого-то важного события или открытия пляжного сезона.

Но, давайте, разберемся, так ли все просто.

Что такое мочегонные препараты?

Мочегонные препараты являются лекарствами и применять их без прямого назначения не следует.

Мочегонные препараты (диуретики) – настоящие лекарственные препараты. У них есть четко обозначенные, подтвержденные большими исследованиями показания. Они помогают лечить сердечную недостаточность, артериальную гипертонию, болезни почек, некоторые заболевания легких. Назначение диуретиков порой спасает жизнь.

Человеку с лишним весом врачом могут быть назначены препараты этой группы, если для этого есть медицинские показания – заболевания сердца, почек. В первые дни приема будет и желаемое снижение веса за счет удаления избыточной жидкости. Ключевое слово «избыточной».

Принцип работы мочегонных препаратов – увеличение выведения жидкости через почки, стимуляция их работы. По точке приложения диуретики разделяются на классы: петлевые, калийсберегающие, тиазидные, ингибиторы карбоангидразы, осмотические.

Что за собой влечет применение мочегонных препаратов?

Ни в одном руководстве к их использованию нет такого показания к применению, как «снижение веса». При этом есть перечень побочных действий и противопоказаний, связанных с потерей как жидкости, так и солей (калия, магния, натрия).

Бесконтрольный прием диуретиков опасен осложнениями:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • судороги;
  • сердцебиение;
  • боли в мышцах;
  • жажда.

Описаны даже смертельные исходы при непродуманном использовании препаратов этой группы.

Несмотря на то, что человек на 2-3 состоит из воды, считать ее лишней в большинстве случаев нельзя и пытаться «выгнать» в погоне за быстрым изменением цифры на весах особенно.

Подводя итог: все лекарственные формы мочегонных препаратов должны приниматься строго по назначению врача!

Если есть объективная причина снижать массу тела (а мочегонные часто используют пациенты с анорексией – без необходимости терять вес), то целью будет потеря жировой ткани. А любой «водувыводящий» метод никак не затронет эту самую ткань.

Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса

После приема мочегонных препаратов вес, действительно, уменьшается довольно быстро. Но также быстро возвращается снова.

Длительный прием препаратов этой группы без медицинских показаний чреват тяжелыми осложнениями. И никакое платье, в которое непременно нужно поместиться завтра, не стоит здоровья.

Волшебной таблеткой для стойкого снижения веса могут быть только адекватное питание и регулярная физическая нагрузка.

Лучшее лекарство против избытка веса — регулярные физические упражнения.

Что же делать, если признаки задержки жидкости все-таки есть: небольшая отечность кистей, лодыжек, становятся тесными к вечеру привычные туфли?

Такие явления часто встречаются в жаркую погоду, после соленой пищи, в предменструальный период.

Есть несколько естественных способов уменьшить количество жидкости в организме:

  • Снизить потребление соли до 5-6г в день. Это значит, исключить сильносоленые продукты и блюда: колбасу, полуфабрикаты, готовые соусы, зрелые сыры, деликатесы, консервы, чипсы, маринованные и соленые овощи.
  • Обеспечить достаточное количество белка в рационе. Белки в организме играют важную роль в обеспечении водного равновесия. В среднем, 1г белка на 1 кг веса в день – это включение белкового продукта в каждый основной прием пищи.
  • Включать продукты, богатые калием и магнием. Эти микроэлементы предупреждают задержку воды. Фрукты, овощи, орехи и семечки, отруби – основные источники К и Mg.
  • Адекватный питьевой режим – не меньше 6-8 стаканов в день. При дефиците питья возникает парадоксальная задержка жидкости, включается механизм защиты от обезвоживания и вода не выводится.
  • Не увлекаться простыми углеводами (сладости, доступные крахмалы) – если на энергетические цели потрачены не все съеденные углеводы, они откладываются в печени и мышцах в виде гликогена. А каждый его грамм связан с 3 г воды. Конечно, количество запасов гликогена ограничено 600-800г, но это уже 2-2,5 л воды.
  • Физические нагрузки, ходьба, тренировки – не только использую запас гликогена (уменьшая при этом количество связанной с ним жидкости), но и улучшают кровоток и выведение воды почками.

Чтобы не допустить накопления лишней жидкости полезно включать в диету продукты, обладающие мягким мочегонным действием. В основном он связан c солями калия, а также с другими, специфичными для каждого, компонентами, относящимся к полифенолам, антоцианам.

Употребление каких продуктов станет профилактикой нежелательных отеков:

  • все виды капусты;
  • бахчевые – дыни и арбузы;
  • свежие огурцы;
  • зелень петрушки, укропа, кинзы, сельдерея;
  • клюква и брусника;
  • лимон и имбирь;
  • свекла, спаржа и чеснок.

Многие натуральные продукты можно использовать для регулировки водного баланса в организме, хотя у здорового человека организм с этим справляется самостоятельно.

Как еще можно наладить водный баланс в организме

Конечно, быстрого и заметного мочегонного эффекта при употреблении в разумных количествах они не окажут, это не лекарства. Но свой вклад в сохранение водного баланса внесут. А ломтики огурца и листья капусты можно даже прикладывать к проблемным отечным зонам — голени и нижним векам.

Относительно безопасно с мочегонной целью можно использовать различные травяные сборы. Они могут быть собраны самостоятельно или приобретены готовыми в аптеке. Научных доказательств их эффективности нет и работать они могут неодинаково у разных людей.

Мочегонным эффектом обладают:

  • укроп – семена, листья, стебли;
  • петрушка – листья и корни;
  • ромашка – цветки;
  • толокнянка – листья;
  • брусника – ягоды и листья;
  • хвощ полевой;
  • крапива;
  • череда.
  • бссмертник – и много других.

Но даже в случае растительных препаратов нужно соблюдать рекомендованную дозировку, пропорции и принимать курсом не более 5-7 дней подряд.

Если все домашние средства испробованы, а отечность сохраняется или сопровождается другими симптомами (одышка, частое мочеиспускание и др.

) – обязательно обратитесь к врачу, чтобы не пропустить более серьезную причину задержки жидкости.

Капсулы Кето диета — биологически активная добавка, предназначенная для ускоренного сжигания жировых отложений. Применение препарата помогает избавиться от многих килограммов лишнего веса, привести тело в форму без вреда для здоровья. Комплексное действие средства позволяет уже после нескольких дней заметить первые результаты снижения веса.

С первых дней худеющие отмечают уменьшение аппетита, поесть в течение дня хочется меньше, не мучает чувство голода и желание съесть жирное, сладкое или мучное.

Всего за месяц можно добиться ошеломляющих результатов — 7-10 кг. Доказывают этот факт о ketodieta — отзывы довольных людей, которые смогли быстро стать обладателями стройного силуэта.

Ведение активного образа жизни не является обязательным, хотя и способствует ускорению процесса. Быстро идет прирост мышечной массы, фигура становится стройной, подтянутой и рельефной.

Множественные исследования доказали эффективность продукта, но главной его особенностью является полностью натуральный состав. Он представляет совокупность растительного комплекса, который ускоряет обмен веществ, и помогает справиться с проблемой лишнего веса.

Ketodieta — НЕ является лекарственным средством, которое может вызвать осложнения в организме. Это натуральная биологическая добавка на основе растительного комплекса.

Прием капсул keto dieta позволяет постепенно сбросить все лишние килограммы, выработать правильные пищевые привычки, чтобы сохранить полученный результат на многие годы.

Заказать Keto Dieta или бесплатную консультацию

Полезные свойства

Описание препарата KetoDieta обещает быстро избавиться от лишних килограммов. Особенностью данного продукта для похудения является состав. В нем используются только растительные компоненты, зарекомендовавшие себя в фармакологии как лучшие помощники, ускоряющие обмен веществ, способствующие быстрому сжиганию жира, преобразуя его в энергию.

В основе комплекса:

Конъюгированная линолевая кислотаЯвляется эффективным средством для максимально быстрого расщепления жировых отложений. Приводит мышечные волокна в тонус, выводя из пространства между ними жировые клетки.
Экстракт зеленого чаяИзвестен своими антиоксидантными свойствами, ускорением обмена веществ, очищением от шлаков, токсинов, застоев.
Безводный кофеинВыводит лишнюю жидкость из тканей, способствует устранению “апельсиновой корки” на проблемных участках.
Л-глютамин Природный “энергетик” увеличивающий концентрацию внимания, выносливость, сжигает жировые отложения, не затрагивает мышечные волокна.
ЛаминарияНормализует гормональный фон и метаболические процессы.
Растительный комплекс (экстракты сенны и лимонника, имбирь)Улучшают работу ЖКТ, повышают иммунный ответ, способствуют быстрому выведению расщепленных жировых отложений из организма

Благодаря биологически активному комплексу жировые отложения буквально горят, а ускоренный метаболизм способствует быстрому выведению продуктов распада жировых клеток. Положительные результаты не заставят долго ждать.

Капсулы KetoDieta не прекращают действие даже во время сна. Оказывают жиросжигающий эффект и благоприятно сказываются на здоровье всего организма.

Заказать Keto Dieta или бесплатную консультацию

Принцип действия

Принцип работы таблеток KetoDieta относится к комплексным липолитическим средствам. Благодаря биологически активным компонентам прием таблеток помогает полностью избавиться от лишних килограммов. Применение препарата избавляет от жестких диет, изнуряющих упражнений и голода.

Прием капсул Кето Диета помогает быстро запустить естественные положительные процессы в организме. Они помогают худеть быстро:

Его сложно убрать даже постоянным комплексом упражнений, диет. Проявляется на плато похудения, дальнейший сброс веса замедляется. При приеме он уходит вместе с другими жировыми запасами.

Нет острого чувства голода, желания перекусить на ходу. После еды надолго сохраняется чувство сытости.

А так же к мучному, жирному и другим продуктам. За счет нормализации работы нервной системы, поддержания нормального уровня глюкозы, кортизола в крови.

Наполняет энергией и бодростью. Очищает кровь, лимфу и кишечник от шлаков и токсинов. Продукт позволяет сбросить вес в первые дни за счет выведения лишней жидкости из клеток.

Особенности натурального состава keto dieta позволяют добиться уменьшения массы тела до 10 кг в месяц. Похудение достигается за счет того, что жиры активно расщепляются, без остатка выводятся. Эффективность подтверждена лабораторными исследованиями.

Не является лекарством. Для достижения оптимальных результатов курс приема препарата должен быть полным. Идеальная фигура больше не недостижимая мечта.

Как действует препарат на организм

Положительное действие достигается за счет того, что растительный комплекс стимулирует выработку молекул “топлива”— кетонов. Происходит сжигание жировых клеток, которые преобразуются в энергетический запас.

Кетогенная диета имеет максимальную эффективность, жиры расщепляются 24 часа в сутки. Использование собственных жировых запасов помогает быстро худеть. Применение продукта имеет множественные особенности и отличия от других принципов похудения:

Человек буквально превращается в машину по сжиганию жира, все естественные механизмы работают на полную. Круглосуточно расщепляют жир, помогая избавиться от ожирения разных стадий, целлюлита, вывести жировые отложения из проблемных зон.

Когда организм начинает избавляться от жира, круглосуточно получая энергию — нет потребности в постоянном пополнении запасов. Продукты питания на время приема — не основной источник энергии.

При кетозе эффект выражается не только в потере килограммов. Постоянный приток энергии способствует улучшению работы мозга.

Таблетки ketodieta за счет воздействия на уровень инсулина и кортизола создают благоприятные условия для общего улучшения самочувствия. Очищение сосудов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Препарат выводит лишнюю жидкость из тканей, антиоксиданты в составе возвращают клеткам здоровье и эластичность. Кожа становится упругой, исчезают проявления целлюлита.

Итак, как работают капсулы KetoDieta. Первым шагом применение ускоряет обменные процессы, теплогенез, запуская естественный механизм жиросжигания.

В процессе вырабатываются кетоны — энергетическое топливо, способствующее бодрости, улучшенному кровотоку, снабжению тканей кислородом. Улучшение лимфо и кровотока в сочетании с активными компонентами избавляет от шлаков и токсинов, продуктов распада клеток.

Исследования показали высокую эффективность. 98% людей, не прекращающих прием препарата в течение месяца, смогли избавиться от 7-10 кг лишнего веса. У них улучшилось самочувствие, стали вести активную жизнь, пропал синдром хронической усталости.

Исследования показали высокую эффективность. 98% людей, не прекращающих прием препарата в течение месяца, смогли избавиться от 7-10 кг лишнего веса. У них улучшилось самочувствие, стали вести активную жизнь, пропал синдром хронической усталости.

Заказать Keto Dieta или бесплатную консультацию

Состав

Как принимать капсулы Кето Диета

Читать инструкцию как принимать капсулы. В ней прописаны все пункты, как и в лекарственных препаратах, с одним отличием — Ketodieta натуральное и безопасное средство.

Регистрационный номерNB529-0527869287-1687
Показания для примененияДля похудения
Лекарственная формаКапсулы
Регионы доставкиРоссия, Беларусь, Украина, Грузия, Казахстан, Узбекистан
Оплатапри получении

Каких результатов ожидать?

Эффективность и достижение желаемого — главное, что ждут от препарата. Он имеет множественные преимущества перед другими средствами для похудения:

  • не требует ежедневных тренировок, просто принимать и худеть;
  • лишние килограммы буквально тают на глазах ежедневно, не придется долго ждать эффект;
  • кожа не растягивается, отсутствуют растяжки, улучшается ее эластичность;
  • невероятно низкая цена, она в сравнение не идет с любыми другими препаратами;
  • наблюдается общее положительное действие на организм, улучшается настроение.

Статистические данные лабораторных исследования и отзывы говорят, что 67% принимающих препарат смогли избавиться от 6-10 кг жира всего за месяц. При этом их состояние значительно улучшилось. У них появилось желание жить, путешествовать, завести хобби. У 26% масса тела уменьшилась на 5-7 кг, а 6% потеряли больше 10 кг.

Сразу после начала приема ощущаются положительные изменения, которые подтверждают отзывы тех, кто попробовал капсулы ketodieta. Прием в течение 10 дней позволяет заметить следующие изменения:

  • День 1
  • День 2
  • День 3
  • День 4
  • День 5
  • День 6
  • День 7
  • День 8
  • День 9
  • День 10

В теле начинают происходить метаболические изменения, может бросать в пот или наблюдаться повышенное сердцебиение. В тканях и органах происходит перестройка на безопасное снижение веса за счет активации собственных жировых запасов.

Эндокринная и иммунная системы нормализуют свою работу, начинают вырабатываться гормоны, необходимые для реализации энергии и расщепления жировых отложений.

Можно заметить, что снижается аппетит, не хочется сладкого, мучного, жирного и другой калорийной пищи. Тело требует полезной еды, насыщенной витаминами. Может появиться желание съесть овощные и фруктовые блюда.

Фаза запуска переработки продуктов в энергию. Пока тех, которые поступают, но намного быстрее, без остатка выводятся расщепленные продукты. Излишки не откладываются в клетках.

Запущенные энергетические процессы требуют все больше энергии, начинается фаза сжигания запасенного жира из клеток.

Печень в большом количестве начинает выработку кетозы, начинают таять жировые отложения, в том числе висцеральный жир.

Метаболические процессы выходят на нормальный уровень, разгон обмена веществ продолжается до здоровых показателей.

Заметно подтягивается кожа, она становится эластичной, волосы и ногти выглядят блестящими за счет насыщения питанием.

Это популярные пункты, отмеченные при практических и лабораторных исследованиях.

Заказать Keto Dieta или бесплатную консультацию

Потеря лишнего веса тела

Формула на молекулярном уровне запускает процесс активного снижения веса. Благодаря проведенным испытаниям в области эффективности препарата, была выведена статистика. Опираясь на цифры люди могут узнать на сколько снизится вес, сколько килограммов уйдет за месяц.

За счет ускорения метаболизма эффект заметен даже у возрастной группы людей. Способствуют этому следующие особенности:

  1. Ускорение обмена веществ. У 97% людей.
  2. Вывод избыточной жидкости — 99,9%.
  3. Мышечный тонус находится на оптимальном уровне, мышцы не сжигаются, направленное действие исключительно на жировые отложения — 98,4%.
  4. Не нужно дополнительных физических нагрузок, что позволяет худеть даже лицам старшего возраста. Сжигание происходит за счет кетонов — специальных тел, вырабатываемых в организме — 94%.
  5. Изменение образа жизни, питание, исчезает повышенный аппетит и желание есть вредную калорийную пищу — 66%.
  6. Положительные изменения затрагивают и другие стороны жизни. Расщепляя внутренние запасы выделяется большое количество энергии, требующей выхода — 99,9%.

Благодаря использованию этого средства человек сможет полностью справиться с проблемой лишних кг. Сбросить вес можно даже если не вести активный образ жизни. Состав полностью натурален и позволяет справиться даже с высоким уровнем ожирения.

Подкожный жир исчезает очень стремительно, адипоциты способствуют выпуску жирового содержимого в кровоток. Там жир сжигается, выделяется большое количество энергии. Этот положительный и естественный процесс основан на принципе здорового похудения.

Использование препарата представляет комплекс компонентов для стройной фигуры, о которой мечтали многие люди.

Снижение аппетита

Уменьшение аппетита — базовый принцип здорового похудения. Капсулы при регулярном приеме помогают не только избавляться от жировых накоплений. Они способствуют нормализации пищевых привычек, которые не дадут вновь вернуться к проблеме лишнего веса.

Организм будет получать много жесткой клетчатки. Она естественным образом заполняет желудок, создавая ощущение сытости. Порции могут быть значительно меньше, а перекусов на ходу не потребуется. При этом не будет мучительного чувства голода, а за счет нормализации уровня инсулина и кортизола в крови — не будет тяги съесть что-то сладкое или мучное.

Этот положительный процесс позволяет за месяц уменьшить не только массу тела, но и сформировать правильные пищевые привычки. Они ускорят дальнейшее снижение веса, а также предотвратят его повторный набор.

Когда ко мне в зал приходят люди с огромным лишним весом, я всегда советую сначала сбросить основные килограммы, а только потом работать над мышечным тонусом. При большом весе физические упражнения — лишняя нагрузка на организм.
Своим клиентам я советую капсулы Кето Диета. Они помогают добиться прекрасных результатов, минус 6-8 кг за месяц применения. После первого, реже второго-третьего курса люди уже приходят в зал для проработки мышц.

Заказать Keto Dieta или бесплатную консультацию

Улучшение показателей здоровья

Клинически доказано, что здоровое похудение невозможно при неправильно работающем ЖКТ. Лишние килограммы начинают появляться, когда организм выходит из строя. Сбиваются его гормональные функции, накапливаются шлаки и токсины.

Регулярный прием биологически активной добавки Кето Диета запускает восстановительные процессы. Кишечник начинает работать как часы, очищается от застоев. Полезные вещества из пищи быстро всасываются. Это способствует тому, что все органы, системы и ткани тела начинают получать большие витаминов и полезных веществ из еды. Организму больше не потребуется

Среди других достаточно важных воздействий препарата:

  • улучшение настроения, бодрость и прилив сил;
  • стабилизация повышенного давления, снижения риска гипертонии;
  • нормализация уровня инсулина способствует защите от приобретения диабета;
  • защищает от преждевременного выхода из строя сердечно-сосудистой системы;
  • нормализуется повышенный уровень кортизола — гормона стресса, нивелирует его негативное влияние.

Проявление положительной динамики становится заметно очень быстро. Уже спустя неделю приема самочувствие становится лучше, появляется энергия и улучшается настроение. Как говорят отзывы пользователей “стало как-будто легче дышать”.

Улучшение пищеварения

Набор массы тела происходит из-за нестабильной работы ЖКТ. Токсины и шлаки, скопившиеся в кишечнике не дают усваиваться полезными веществам из обычного питания. Возникает дефицит витаминов и минералов. Все это приводит к тому, что организм быстро начинает компенсировать недостаток, накапливая усвоенные вещества в виде жировых отложений.

Натуральные компоненты биологически активной добавки расщепляют не только жир, превращая его в энергию. Одна из основных функций — стабилизация работы пищеварительной системы.

Улучшение работы ЖКТ становится возможным благодаря доказанной эффективности капсул в борьбе с внутренними отложениями. Очищается кишечник, улучшается моторика, всасывание витаминов и минералов происходит гораздо быстрее.

Улучшение работы органов желудочно кишечного тракта имеет накопительный эффект. Регулярный прием таблеток в течение месяца позволяет активным компонентам провести эффективное очищение внутренних органов: улучшить пищеварение, отток желчи, устранить застои.

Использование препарата имеет высокий уровень результативности для людей ведущих малоподвижный образ жизни. Из-за чего у них происходят застои и сбои в желудочно-кишечном тракте. Вы сможете надолго забыть о проблеме нерегулярного стула и других проблемах работы желудка и кишечника.

Каждая клетка практически всех живых организмов содержит холестерин (ХС) – жироподобную субстанцию, передающуюся по системе кровообращения. Без этого вещества невозможно нормальное функционирование нервной, иммунной, пищеварительной систем. Но при повышенных показателях ХС начинает откладываться на сосудистых стенках. Это приводит к образованию бляшек, сужающих сосуды и нарушающих их эластичность. Почему же растет уровень холестерина и как с ним бороться?

Когда холестерин становится опасен

Большая часть вещества (около 70-80%) вырабатывается организмом, и только его небольшая часть поступает извне. Но вредит здоровью не весь холестерин, а только «плохой» – липопротеид низкой плотности (ЛПНП). «Хороший» же необходим для транспортировки избыточного ХС из тканей к печени для переработки и выведения. Поэтому большая концентрация «хорошего» ХС полезна для организма.

При увеличении показателей ЛПНП переработка и выведение избытков ХС нарушается. Постепенно откладывающиеся на сосудистых стенках излишки вызывают атеросклероз, от которого страдают сосуды, снабжающие кровью почки, кишечник, нижние конечности. Повреждения сосудов, питающих мозг, вызывают такие симптомы, как головокружения, обмороки, а затем развивается инсульт. Опасен атеросклероз и для сердечно-сосудистой системы. Ухудшение проходимости сосудов приводит к ИБС (ишемическая болезнь сердца), а в будущем – к инфаркту миокарда.

Высокая концентрация ХС до момента развития серьезных патологий никак не отражается на самочувствии. Поэтому даже молодым людям рекомендуется периодически сдавать анализ на общий холестерин. И при отклонениях от нормы срочно принимать меры.

Если повышен холестерин в крови: что делать

Решать проблему нужно комплексно. Для выбора оптимальных методов борьбы с повышенным ХС обязательно проконсультируйтесь с кардиологом. На начальных стадиях снижения показателей нередко удается добиться без применения медикаментов. В зависимости от степени риска, врач может посоветовать:

  • Отказаться от плохих привычек – курение и алкоголь в больших количествах негативно влияют на сосуды, поэтому не стоит создавать для них дополнительную нагрузку.
  • Повысить физическую активность – самый простой способ поддерживать хорошее состояние сосудов. Полезна ежедневная кардионагрузка продолжительностью не менее 30 минут: ходьба, бег трусцой, велосипед. Выработать привычку больше двигаться помогут фитнес-часы.
  • Снизить вес – высокий ХС – частый спутник повышенной массы тела. Ожирение увеличивает риск диабета, гипертонии, болезней сердца. Чтобы защитить себя от этих болезней, нужно постараться сбросить лишние килограммы.
  • Пересмотреть рацион – отказаться от продуктов, в состав которых входят трансжиры (фастфуд, продукты вторичной переработки), употреблять побольше клетчатки, ввести в меню морскую рыбу, заменить черный чай зеленым. Также лучше отказаться от продуктов с высоким содержанием животных жиров: сливочное масло, жирное мороженое, сосиски и колбасы.
  • Скорректировать режим. В исследовании, опубликованном SleepTrusted Source, исследователи обнаружили, что слишком большое или малое количество сна негативно влияет на уровень холестерина. Они обследовали группу из 1666 мужчин и 2329 женщин старше 20 лет. Сон менее пяти часов повышал уровень триглицеридов и снижал ЛПВП у женщин. Сон более восьми часов дал аналогичный результат. Мужчины оказались не так чувствительны к чрезмерному сну, как женщины.

В зависимости от состояния и результатов обследования, пациенту также может быть предложено медикаментозное лечение.

Нет времени читать длинные статьи? Подписывайтесь на нас в соцсетях: слушайте фоном видео и читайте короткие заметки о красоте и здоровье.

Мегаптека в соцсетях: ВКонтакте, Telegram, OK, Viber

Как снизить холестерин в крови

Для снижения ХС существует несколько групп препаратов, но стандартом лечения фактически считаются статины. В инструкции к средствам, содержащим эти вещества, говорится, что они снижают ЛПНП на 40-60% и способствуют повышению «хорошего» холестерина. Но при достаточно высокой эффективности, статины вызывают множество негативных реакций. Другая отрицательная сторона – принимать их после назначения придется постоянно. Поэтому врачи относятся к их применению с большой осторожностью, после всесторонней оценки всех рисков.

При каком холестерине надо начинать пить статины? Ответить на этот вопрос может только специалист после всестороннего обследования пациента. Идеальный уровень общего ХС не должен превышать 5,2 ммоль/л, а ЛПНП – 130 мг/дл. Но даже при повышенных показателях статины назначаются не всегда. При отсутствии высокой вероятности инфаркта или инсульта препараты не применяются. Если же в анамнезе присутствует сердечный приступ, они могут быть назначены даже при нормальном ЛПНП.

Американская кардиологическая ассоциация выделяет 4 группы пациентов, которым показано назначение этих лекарств. К ним относятся пациенты:

  • С диабетом и гипертонией с большим стажем курения, у которых высокий уровень ХС сохраняется на протяжении последних 10 лет.
  • Страдающих от атеросклероза. Также в эту группу входят больные с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (ССС), перенесшие коронарное стентирование.
  • С ЛПНП выше 190 мг/дл.
  • Диабетики с постоянно повышенным уровнем ЛПНП.

Если пациент относится к одной или нескольким из этих групп, ему нужно принимать статины, начиная с низкой или средней дозировки. Возможно, изменив свой образ жизни и пересмотрев рацион, вам удастся снизить ХС без препаратов. Но, если статины были назначены, отказываться от их приема без консультации с кардиологом нельзя.

Относитесь к своему здоровью с максимальной ответственностью. Помните, что осложнения, вызываемые атеросклерозом, необратимы, полностью вылечить их невозможно. Лекарства не избавляют от уже имеющихся проблем, а лишь предотвращают развитие новых.

Натуральные диуретики: 19 способов облегчить вздутие живота и многое другое