Пп питание меню: Картофельный суп с сельдью

Содержание

Правильное питание | Санаторий Горный

ЗАБРОНИРОВАТЬ

5 популярных мифов о пищевых продуктах

Пищевые добавки, ГМО-продукты, пальмовое масло и газированные напитки вызывают повышенный интерес у населения. Почему вокруг некоторых пищевых продуктов возникает столько противоречивых заблуждений

Питание при артрозе суставов: меню + список продуктов

Какие продукты стоит включить в рацион / исключить из рациона? Правильный рацион питания при артрозе суставов.

Питание при гастрите: меню + список продуктов

Какие продукты стоит включить в рацион / исключить из рациона? Правильный рацион питания при гастрите желудка.

Питание при диабете: меню + список продуктов

Правильное питание при сахарном диабете. Рекомендации по рациону и режиму питания для больных сахарным диабетом.

Питание при остеохондрозе: меню + список продуктов

Правильное питание при остеохондрозе. Рекомендации по рациону питания и диетам для больных остеохондрозом.

Питание при подагре: меню + список продуктов

Правильное питание при подагре. Рекомендации по рациону питания и диетам для больных подагрой.

Питание при псориазе: меню + список продуктов

Правильное питание при псориазе.

Рацион питания для больных псориазом.

Питание при хроническом колите: меню + список продуктов

Как правильно питаться при хроническом колите? Диеты и рекомендации врачей по рациону питания.

Питание при эзофагите: меню + список блюд

Какие блюда стоит включить в рацион? А какие убрать? Правильный рацион питания при рефлюкс эзофагите пищевода.

Питание при язве желудка: меню + список продуктов

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки – это заболевание при котором поражается слизистая оболочка с образованием дефектов на ней (язв). Лечение язвенной болезни желудка должно проводиться комплексно: лечебное питание + медикаментозная терапия.

Программа снижения веса

Санаторий «Горный» Краснодарский край предлагает своим гостям прекрасную возможность пройти лечебно-оздоровительную программу снижения веса, совмещая комфортный отдых с оздоровительными процедурами.

Что у вас в тарелке? Советы диетолога для тех, кто хочет похудеть

Что съесть, чтобы похудеть? Может ли здоровое питание быть вкусным и недорогим? На эти вопросы ответила главный диетолог Краснодарского края Лейла Кадырова.

Правильное питание (пп-рецепты) – 2032 рецепта с фото, готовим Правильное питание (ПП-рецепты) пошагово, ингредиенты

Добавить рецептвернуться назад

Сбросить все

правильное питание (ПП-рецепты)

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Готовим для любимых

Создаем сладкое настроение

Рецепты полезных смузи

Подборка рыбных супов

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

показать

2032

Рецепты

Перловая каша с тыквой и изюмом

Перловая крупа очень полезна, в ней содержатся белки, микроэлементы, минеральные вещества. В 100 г перловки содержится 13% суточной нормы белка.

Simona

07 февраля 2023

Рецепты

Сальса из авокадо и черри

Быстрая закуска, которую можно приготовить прямо перед приходом гостей. Украсит любой стол. Нет хлебцев — подсушите в тостере ломтики чиабатты или другого любимого хлеба.

ТатьянаS

03 февраля 2023

Рецепт дня

Роллы с соленой рыбой

bellaira

10 января 2023

Рецепт дня

Донская аджика

Галина

09 января 2023

Рецепты

Салат «Таежный»

СберМаркет

07 января 2023

Рецепты

Овощной паштет с плавленым сыром

Позаботьтесь о том, чтобы перекусы близких были полезными, приготовьте для них паштет из печеных овощей с кешью! Для подачи лучше всего брать подсушенный цельнозерновой хлеб.

Hochland

03 января 2023

Рецепты

Брускетты с лососем и рикоттой

СберМаркет

02 января 2023

Рецепты

Яичница с красной рыбой на подушке из шпината

СберМаркет

01 января 2023

Рецепты

Суп «Фасоль в томате»

Этот суп можно приготовить на любом бульоне или на воде, как сделала я. Подать можно с тертым пармезаном или даже со сметаной.

bellaira

27 декабря 2022

Рецепты

Тыквенный гратен с грецкими орехами

Если вы не едите мясо, предлагаем приготовить на новогодний стол тыквенный гратен. Это необычное и очень вкусное блюдо станет настоящим украшением праздничной трапезы.

А еще определенно понравится

Körting

27 декабря 2022

Рецепты

Сибас с рисом по-китайски

Если вы планируете готовить рыбу на Новый год, возьмите на заметку наш новый рецепт. Расскажем, как правильно запечь сибаса. А подавать его будем с рисом по-китайски — получится очень вкусное и

Körting

24 декабря 2022

Рецепты

Запеченный батат в мексиканском стиле

Батат уже не считается экзотикой и стал частью повседневного меню для многих. Предлагаем приготовить с ним праздничную закуску! Нафаршируем батат фасолью, луком, болгарским перцем и кукурузой —

Körting

22 декабря 2022

Рецепты

Рикотники

@krisstinii

14 декабря 2022

Рецепты

Нежная творожная запеканка

Это мой самый любимый рецепт запеканки. Она получается нежная, воздушная. Творожная запеканка — отличное блюдо для тех людей, кто не любит употреблять творог в чистом виде. А ведь творог так

ulay_86

12 декабря 2022

Рецепт дня

Вафли из мягкого творога

Елена

09 декабря 2022

Рецепты

Морковный салат

michsenkoea

21 ноября 2022

Рецепты

Пюре из батата и фейхоа

Сладкий вкус батата оттеняется кислинкой фейхоа — потрясающее сочетание!

Güiña

21 ноября 2022

Рецепты

Тофу с овощами в соусе мисо

Еще один рецепт тофу с овощами. На этот раз из японской кухни. Подсмотрела на ютьюбе у одной очаровательной японки. У меня был достаточно сухой тофу, если у вас влажный, перед жаркой его нужно

bellaira

21 ноября 2022

Рецепты

Творожное суфле с бананом

alla_33

16 ноября 2022

Рецепты

Творожные оладьи с кабачком

alla_33

10 ноября 2022

Рецепт дня

Теплый салат с халуми

bellaira

08 ноября 2022

Рецепты

Цукини со страчателлой

Елена

07 ноября 2022

Рецепты

Куриное суфле

Елена

07 ноября 2022

Рецепты

Творожно-рисовая запеканка с тыквой

alla_33

11.2022 18:41:33″>01 ноября 2022

Рецепты

Овсяное печенье с сухофруктами

alla_33

29 октября 2022

Рецепты

Салат с черной редькой

alla_33

29 октября 2022

Рецепты

Пастила из облепихи и яблок

Пастила — полезное натуральное лакомство для всей семьи. Готовят ее из ягодного, овощного или фруктового пюре. Чтобы десерт получился более интересным на вкус, ягоды и фрукты смешивают, делая ассорти.

Едим Дома

28 октября 2022

Рецепт дня

ПП-бургер с котлетой из индейки

САМСОН. Простые рецепт…

15 октября 2022

Рецепт дня

Яблочные вафли

Елена

10.2022 14:45:22″>14 октября 2022

Рецепты

Крем-суп из кабачков с кокосовым молоком

Очень легкий и вкусный азиатский супчик. Рецепт нашла в инстаграме у кулинара из Сингапура. Кухня не была указана, поэтому я ее определила как азиатскую.

bellaira

12 октября 2022

Рецепты

Шашлычки из индейки

Елена

10 октября 2022

Рецепт дня

Шашлык из судака с цукини

Елена

04 октября 2022

Рецепты

Оладьи из цукини с соусом из запеченного перца

Елена

04 октября 2022

Рецепты

Салат с крабовыми палочками, авокадо и дыней

Что-то давно не было у меня салатов с крабовыми палочками. Теперь есть. Купила на днях маленькую дыню. Думала, будет сладкая типа «канталупы». Оказалась совершенно безвкусная. Пришлось думать, куда ее

bellaira

27 сентября 2022

Рецепт дня

Основа для суповой зажарки на зиму

Елена

20 сентября 2022

Рецепты

Минестроне

Елена

19 сентября 2022

Рецепты

Овощной бульон

Елена

19 сентября 2022

Рецепт дня

Соус для фрикаделек

@krisstinii

09 сентября 2022

Рецепты

Салат свекольный с фетой

А также с гранатом, руколой и медово-горчичной заправкой.

daiquiri

09.2022 14:34:48″>08 сентября 2022

Рецепты

Минтай, запеченный с овощами

Белая рыба, запеченная с овощами, — вариант легкого ужина. Нежное сочное филе минтая в сочетании с пряным средиземноморским соусом рискует задержаться в вашем меню надолго. В качестве гарнира можно

Едим Дома

07 сентября 2022

Рецепт дня

Воздушная запеканка без муки

Елена

06 сентября 2022

Рецепты

Пельмени со щукой

Елена

06 сентября 2022

Рецепты

ПП-хлеб в микроволновке

О пользе клетчатки знает каждый поклонник правильного питания. Пищевые волокна практически не перевариваются, очищают желудочно-кишечный тракт, играют важную роль в регулировании процесса пищеварения.

Лариса Мариночкина

09.2022 08:00:00″>06 сентября 2022

Рецепты

ПП-шарлотка с рисовой мукой

Рецепт ПП-шарлотки с рисовой мукой пригодится осенью, когда вкусной ароматной выпечкой хочется себя порадовать даже тем, кто на диете. Предлагаем испечь вкусный домашний пирог без сливочного масла, а

Едим Дома

05 сентября 2022

Рецепты

Тофу с овощами

Это блюдо я попробовала в одном питерском китайском ресторане. Имея некоторый опыт в приготовлении азиатской еды, решила воспроизвести рецепт дома. Получилось один в один. Правда, я добавила чуть

bellaira

03 сентября 2022

Рецепты

Горбуша, запеченная в духовке

Запеченная горбуша — отличный вариант для полезного обеда или ужина. Насыщенная витаминами и микроэлементами, эта красная рыба сочетается с любыми гарнирами. Чтобы сохранить всю пользу, советуем не

Едим Дома

09.2022 12:07:34″>02 сентября 2022

Рецепты

ПП-фунчоза с курицей

Для тех, кто хочет питаться правильно и разнообразно, стеклянная лапша фунчоза является палочкой-выручалочкой. С ней можно сочетать курицу, индейку, любое мясо, рыбу и морепродукты. Преимущество

Едим Дома

01 сентября 2022

Рецепты

Рулет из лаваша

Елена

31 августа 2022

Рецепты

Филе судака со шпинатом и зеленым маслом

Перед запеканием рыбу можно не солить и не перчить, а только добавить пару кусочков сливочного масла. Запекайте рыбу не дольше 15 минут, при этом ориентируйтесь на мощность своей

Едим Дома

30 августа 2022

Рецепт дня

Салат с копченой уткой

Юлия

08.2022 14:15:52″>19 августа 2022

Рецепт дня

Лепешки из цукини с сыром

Елена

11 августа 2022

Рецепт дня

Сырники с ежевикой и сметаной

Елена

08 августа 2022

Рецепты

Гаспачо

alla_33

04 августа 2022

Рецепт дня

Фунчоза с перцем и яйцом

alla_33

04 августа 2022

Рецепты

Огурцы. Сухой малосол

Есть экспресс-способ приготовления малосольных огурцов.

Иваныч

03 августа 2022

2345…3637

Будьте разборчивы с пластиком – будущее без токсичных веществ

Пластмассы вездесущи, дешевы и удобны, но имеют скрытую цену: они выделяют химические вещества, которые загрязняют нашу еду и напитки, и создают устойчивые загрязнения. Лучше всего свести к минимуму использование пластика, особенно на кухне. Если вы не можете отказаться от пластика, узнайте, как выбрать и использовать более безопасные, с помощью этих важных советов.

1. Используйте альтернативу пластику для хранения продуктов питания и напитков.

Самые безопасные материалы контейнеров включают стекло (например, Pyrex), нержавеющую сталь и бессвинцовую керамику. Это лучший выбор, чем даже более безопасные пластмассы, которые содержат химические добавки, безопасность которых, возможно, не была должным образом оценена.

2. По возможности покупайте продукты без пластиковой упаковки и выбирайте свежие, необработанные продукты.

Делайте покупки на фермерском рынке, в проходах для продуктов и в контейнерах для цельных продуктов с меньшим количеством упаковки. Обработанные пищевые продукты имеют больше возможностей для загрязнения химическими веществами из пластика.

3. Будьте особенно осторожны с пластиком на кухне.

Тепло ускоряет выщелачивание, поэтому избегайте нагревания в микроволновой печи любого пластика (даже если он помечен как «безопасный для использования в микроволновой печи») и охлаждайте любые горячие продукты перед помещением в пластик. Жирные или кислые продукты легче поглощают мигрирующие химические вещества, поэтому не храните их в пластике. Стирайте пластик вручную, чтобы замедлить износ, а когда он изношен и поцарапан, сдайте его на переработку.

4. При использовании пластика ищите следующие коды смолы, которые считаются более безопасными: #2 HDPE, #4 LDPE и #5 PP.

Примеры ПЭВП № 2 (полиэтилен высокой плотности): молоко в бутылках, вода и сок, стаканчики для йогурта и некоторые пластиковые пакеты.
Примеры № 4 LDPE (полиэтилен низкой плотности): пакеты для хлеба, замороженных продуктов и свежих продуктов, потребительская пищевая пленка без ПВХ, многоразовые пакеты с застежкой-молнией и некоторые бутылки.
Примеры # 5 PP (полипропилен): контейнеры для хранения пищевых продуктов, супы для гастрономов, контейнеры для йогурта, соломинки и другие мутные пластиковые контейнеры, включая детские бутылочки.

5. Не используйте ПВХ.

ПВХ (поливинилхлорид, #3), обычно называемый винилом, представляет собой мягкий гибкий пластик, используемый в строительных материалах и потребительских товарах, таких как занавески для душа, игрушки и упаковка. ПВХ обычно содержит опасные добавки, такие как фталаты, и выделяет опасные химические вещества на протяжении всего срока службы. Вы можете найти более безопасные альтернативы ПВХ практически во всех случаях.

6. Держитесь подальше от поликарбоната (PC №7), чтобы избежать использования бисфенола-А (BPA).

Поликарбонат — это прозрачный твердый пластик, используемый в некоторых многоразовых бутылочках для воды, детских бутылочках, коммерческих кувшинах для воды и кухонных приборах, таких как автоматические кофеварки и кухонные комбайны. Вместо этого выберите стекло или нержавеющую сталь без подкладки для контейнеров для напитков. Ищите приборы, которые не имеют пластика в местах контакта с пищевыми продуктами, например кофеварки френч-пресс, блендеры из нержавеющей стали или блендеры со стеклянной банкой.

7. Избегайте изделий из полистирола (PS №6).

Полистирол, содержащийся в лотках для пищевых продуктов из пенополистирола, одноразовых чашках и мисках, контейнерах для переноски и непрозрачных пластиковых столовых приборах, может выделять стирол, нейротоксин и, возможно, канцероген.

8. По возможности выбирайте игрушки, не содержащие пластика, особенно для маленьких детей, которые часто берут их в рот.

Ищите игрушки из неокрашенного дерева, тканевые куклы, плюшевые игрушки, а также игры или головоломки из бумаги. Предложите замороженную мочалку вместо пластикового прорезывателя. Не используйте пластиковую электронику, такую как сотовые телефоны или пульты дистанционного управления, в качестве игрушек, поскольку они могут содержать вредные добавки, такие как антипирены.

9. Сократите количество отходов перед переработкой: избавьтесь от одноразовых пластиковых привычек, таких как вода в бутылках, пластиковые пакеты для покупок и лишняя упаковка.

Большая часть пластика попадает в мусор, загрязняет землю и накапливается в океанах, где он особенно вреден для морских обитателей. Хотя мы думаем, что пластик легко перерабатывается, общий уровень переработки пластика в США в 2010 году составил всего 8 процентов. Примите меры по сокращению потребления пластика с помощью идей из Руководства по жизни без пластика, подойдите к повторному использованию материалов и утилизируйте их надлежащим образом. . Не все пластмассы можно перерабатывать в рамках программ по переработке мусора, поэтому узнайте факты о вашем регионе на сайте Earth9.11.

20 лучших бездонных бранчей в Брисбене в 2022 году

бранч — лучший. Это один из тех чемоданов, которые нам действительно нравятся (в отличие от смога или мотеля, тьфу), потому что они вызывают такую радость. Выпивка в течение дня тоже вызывает радость.

Очевидно, мы ухватились за шанс объединить эти два продукта, поэтому мы решили поделиться этим обзором лучших бездонных бранчей и обедов в Брисбене, чтобы вы могли присоединиться к веселью.

Бар на крыше Fiume

Howard Smith Wharves

Насколько нам известно, потягивать мимозы во время воскресного бранча с 360-градусным видом на реку Брисбен – это самое лучшее, что может быть. Теперь вы можете испытать эту роскошь за 110 долларов США на человека благодаря последнему бездонному предложению позднего завтрака в баре на крыше Fiume. Каждое воскресенье с 11:00 насладитесь бранчем из трех блюд с местными деликатесами, такими как яблоки Stanthorpe и крошка из бобов тонка, цветок гибискуса с лососем, вяленым из семян базилика, и пиклет из йогурта Barambah с вареньем из рибери, а также двухчасовой пакет напитков, который включает в себя DIY мимозы, беллини и Кир Рояль. Если вы чувствуете себя лишним, вы также можете перейти на пакет шампанского Taittinger или пакет Signature Sips с тремя дополнительными коктейлями за дополнительные 30 долларов на человека.

Когда: с 11:00 каждое воскресенье

Стоимость: 110 долларов США на человека

Узнайте больше здесь.

Бар Rita’s

Teneriffe

Если вы предпочитаете немного специй стандартному бранчу с беконом и яйцами, то у нас есть место для вас. Rita’s, бар текилы и такерии на Тенерифе, присоединился к банде поздних завтраков, каждую субботу и воскресенье с 10:00 каждую субботу и воскресенье с 10:00 выдается два часа фирменных кувшинов с маргаритой и четыре разных вида бездонных тако. Ага, мы уже слюни пускаем. Вы можете сделать заказ через их IG DM или просто зайти и насладиться хорошей атмосферой.

Когда: по субботам и воскресеньям, с 10:00 до 14:00
Стоимость: 75 долларов США на человека
Узнайте больше здесь.

Comuna Cantina

Brisbane City And Everton Park

Если бесконечные тарелки с тако и пара пряных маргарит – ваш идеальный воскресный день, запустите групповой чат и соберите команду, чтобы отведать маргариты и тако в Comuna Cantina сэш. Этот пастельно-розовый сустав предлагает два часа товаров каждое воскресенье с 14:00 по цене 75 долларов на человека, с хрустящим халуми, жареной курицей и тако из рваной свинины в сочетании с маргаритой Tommy’s, ананасом и арбузом. В комплект также входят кукурузные чипсы с гуакамоле, разливное пиво и вино. Лучше всего то, что они могут даже обойтись без глютена и молочных продуктов. Узнайте больше здесь.

Когда: 14:00, каждое воскресенье

Стоимость: 75 долларов США на человека

Узнайте больше здесь.

Summa House

Fortitude Valley

Если вы хотите сытно пообедать, вам подойдет меню Pow Wow от Summa House. Ваши выходные могут быть заполнены разнообразными закусками тапас, включая кукурузные оладьи, хрустящие куриные ножки и курицу с попкорном, запивая их кувшинами с коктейлями, домашним пивом и вином в течение двух часов за 65 долларов. Вы также можете повысить свой опыт с Pow Wow Plus за 110 долларов США – варианты блюд из бужи, такие как липкие блины из свинины и булочки с лобстерами в сочетании с коктейлями по меню и домашним спиртным, вином и пивом. Они даже обслуживают вегетарианцев и без глютена.

Когда: по субботам и воскресеньям, с 12:00 до 15:00
Стоимость: 65 или 110 долларов США на человека
Узнайте больше здесь.

Newstead Social

Newstead

Newstead Social запустил свою версию алкогольного бранча с меню из шести блюд и пакетом напитков, который предлагается каждую субботу и воскресенье с 11:00. В отличие от привычных классических завтраков, в меню есть вкусные варианты позднего завтрака (идеально подходящие для плотного воскресного застолья, если вы спросите нас), в том числе курица с попкорном, белые грибы и аранчини с трюфелями, тако из баранины и свиные ребрышки. Для тех, кто предпочитает экологичный бранч, доступно также веганское меню. За щедрую цену в 55 долларов США любое меню сочетается с двумя часами мимозы, домашнего вина и отборного пива.

Когда: Каждую субботу и воскресенье, 11:00
Стоимость: 55 долл. США на человека
Подробнее здесь.

Lina Rooftop

Южный Брисбен

Лучшее место на крыше для роскошной воскресной атмосферы, и последнее предложение Lina Rootop вас не разочарует. Их новый воскресный бранч предлагает бранч из двух блюд с жареными королевскими креветками, жареной на медленном огне бараньей лопаткой и жареными баклажанами, а также два варианта парного двухчасового пакета напитков, оба из которых предлагают Кровавую Мэри или Беллини по прибытии: Серебряный пакет с домом пиво и вино за 89 долларовна человека или пакет Gold с добавленными спиртными напитками, брызгами и коктейлями за 125 долларов США на человека.

Когда: с 13:00 до 15:00, каждое воскресенье

Стоимость: 89–125 долларов США на человека

Узнайте больше здесь.

Массимо

Брисбен Сити

Когда Массимо снова открылся после наводнения, у всех на устах возник вопрос: «Вернулись ли бездонные обеды?» Ответ: да, да, так что записывайтесь как можно скорее. Доступный по пятницам, субботам, воскресеньям и праздничным дням, этот итальянский банкет заставит ваш стол стонать под тяжестью еды. За 9 долларов9 вас ждет общий пир из таких блюд, как жареная на углях баранина с трюфельным ризотто, половинка или целая жареная курица с гарниром и домашние пончики с начинкой из нутеллы в сочетании с двухчасовым вином, игристым вином или пивом. Белиссимо.

Когда: по пятницам, субботам, воскресеньям и праздничным дням, с 12:00 до 15:00

Стоимость: 99 долларов США на человека

Узнайте больше здесь.

Madame Wu

Brisbane City

Благодаря потрясающим видам на реку и непринужденной обстановке Madame Wu предлагает Supreme Sundays, двухчасовой пакет, предлагающий аппетитный азиатский банкет в стиле фьюжн и меню напитков премиум-класса с винами, разливным пивом и коктейли. Сделка стоит 100 долларов на человека, а бронирование доступно с полудня до 14:30.

Когда: по воскресеньям
Стоимость: 100 долларов США на человека
Узнайте больше здесь.

Vici

South Bank

Проведите воскресную сессию немного раньше в Vici, где еженедельный бездонный бранч выглядит как итальянская доска антипасто в сочетании с трехчасовым пакетом spritz. В меню есть три разных вкуса Grey Goose’s Essences Spritzes, а также мартини с маракуйей, и вы всегда можете задержаться после этого, чтобы отведать пиццу или тирамису, приготовленную на дровах.

Когда: по воскресеньям, с 11:00 до 14:00
Стоимость: 70 долларов США с человека
Узнайте больше здесь.

Ling Lings

Fortitude Valley

Хорошо, это больше похоже на поздний обед, чем на поздний завтрак, но этот подземный паназиатский бар и бранчи димсам в закусочной по-прежнему заслуживают места в нашем списке. Каждое воскресенье вы можете поужинать на банкете из девяти блюд в сочетании с двумя часами тигрового пива, просекко, розы, спреев Aperol и мимозы. Лучше всего то, что весь пакет обойдется вам всего в 49 долларов.стр., и есть даже веганская версия.

Когда: каждое воскресенье, с 14:30 до 16:30

Стоимость: 49 долларов США на человека

Узнайте больше здесь.

Stanley