Питание при респираторной инфекции
Во время заболевания острыми респираторными инфекциями очень важно придерживаться правильного питания.
Питьевой режим. Для восполнения запасов влаги в организме предпочтительнее травяные чаи и отвары, желательно без сахара. Сахар лучше заменить мёдом, при этом мёд нужно класть исключительно в тёплую, а не горячую жидкость, иначе он потеряет целебные свойства. Слишком горячее питьё раздражает и без того воспалённую слизистую гортани и может повысить температуру. Поэтому любой напиток во время респираторных заболеваний можно употреблять только тёплым. В питьё также можно добавлять лимон, имбирь и различные травы с противовоспалительным и иммуномодулирующим действием, а также пить минеральную воду с щелочным составом.
Овощи и фрукты, как источники витаминов. В период лихорадки лучше все употреблять термически обработанные овощи и фрукты, что уменьшит количество клетчатки и снизит нагрузку на пищеварительные органы.
Растительные белки для работы лейкоцитов – кровяных телец, борющихся с бактериями и вирусами. При насыщении организма растительным белком, употребляя нут, чечевицу, красную фасоль, овсяные отруби и орехи, выздоровление пойдёт быстрее. Орешки в период простуды есть можно, но в ограниченном количестве, т.е. это калорийная пища.
Каши необходимы, чтобы насытить организм легко усваиваемыми углеводами — это необходимо для быстрого получения необходимой энергии и чувства насыщения без переедания. Особенно рекомендованы в период развития простуды или респираторных инфекций овсяная, рисовая и гречневая каши.
Пряности — кориандр, корица и имбирь в составе напитков в качестве вкусной целебной добавки. Такие пряности эффективно борются с проявлениями простуды – повышенной температурой, насморком, кашлем и болью в горле.
Нельзя есть:
- Фастфуд и полуфабрикаты, солёными блюдами, которые задерживают влагу в организме и повышают нагрузку на печень и почки, работающие в критическом режиме, выводя из организма токсины. Полуфабрикаты и фастфуд затрудняют работу желудочно-кишечного тракта, и силы организма начнут уходить на то, чтобы восстановить функции пищеварения, а не бороться с вирусами и бактериями.
- Лимон и другие цитрусовые, поскольку в них много кислот, а вирусы и бактерии неплохо себя чувствуют в кислой среде, поэтому рекомендуется пить минеральную щелочную воду.
- Сладости – это высококалорийное питание, подавляюще активность иммунной системы.
Сахар частично оставаясь на стенках горла и ротовой полости, способствует размножению патогенных бактерий, усиливая воспалительные процессы в ротоглотке. Если нельзя обойтись без сладкого — отдавайте предпочтение натуральным сладостям: сухофрукты, ягоды, морсы и соки (без добавления сахара). - Кофе и алкоголь нужно исключить, поскольку они способствуют обезвоживанию организма, что недопустимо при острых респираторных вирусных инфекциях. Даже небольшое количество спиртного во время болезни не рекомендуется.
Сахар частично оставаясь на стенках горла и ротовой полости, способствует размножению патогенных бактерий, усиливая воспалительные процессы в ротоглотке. Если нельзя обойтись без сладкого — отдавайте предпочтение натуральным сладостям: сухофрукты, ягоды, морсы и соки (без добавления сахара).Просмотров: 651
Карта сайта — Амбулаторно-поликлиническое медицинское учреждение
|
|
Карьера — FoodPRO
В FoodPRO мы относимся к каждому сотруднику как к личности, профессионалу и члену семьи FoodPRO.
Мы ценим вклад каждого члена нашей команды и понимаем, что каждый играет жизненно важную роль в успехе нашей компании. Мы верим в продвижение изнутри, баланс между работой и личной жизнью и служение нашему сообществу. Мы продвигаем честность, прозрачность и честность во всем, что мы делаем, чтобы гарантировать, что мы оказываем положительное влияние на наших клиентов, наших сотрудников и их семьи. Мы много работаем, ставим цели и достигаем их вместе! Если вы ищете прибыльную карьеру с возможностью личностного и профессионального роста, FoodPRO подходит именно вам!
Наши ценности:
Наша команда высшего руководства твердо убеждена, что мы должны подходить к жизни именно в таком порядке…
Помня об этих принципах, мы можем создать рабочую среду с далеко идущими последствиями для наших сотрудников и клиентов. Мы стремимся создать наилучшую рабочую среду для наших сотрудников, которая включает в себя возможности продвижения по службе, большие преимущества и безопасное и приятное рабочее место.
Мы знаем, что это оказывает положительное влияние на жизнь наших сотрудников и общества в целом, и что мы сможем лучше заботиться о наших клиентах, если в первую очередь позаботимся о нашей семье FoodPRO!
Вознаграждения работникам:
- Медицина, стоматология, зрение (FoodPRO выплачивает ~85% премии)
- 401(k) с работодателем Соответствие до 4% (имеет право на участие в первый день работы!)
- Оплачиваемый компанией полис страхования жизни
- Оплачиваемый отпуск и отпуск по болезни (начните оплачивать отпуск с первого рабочего дня!)
- Возможности обучения и повышения квалификации
- Скидка на питание для сотрудников
- Мероприятия поощрения сотрудников
- Юбилейные подарочные карты
- Тренажерный зал для сотрудников
youtube.com/embed/4bxwkllHOZk?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=0&cc_lang_pref=&iv_load_policy=1&loop=0&modestbranding=0&rel=1&fs=1&playsinline=0&autohide=2&theme=dark&color=red&controls=1&» title=»YouTube player» allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»» data-no-lazy=»1″ data-skipgform_ajax_framebjll=»»> О снабжении ресторанов в Мэриленде, Вирджинии, Западной Вирджинии, Вахингтоне, округ Колумбия, и Пенсильвании
FoodPRO является надежным оптовым поставщиком для ресторанов и дистрибьютором свеженарезанных стейков, рыбы и продуктов, а также продуктов длительного хранения и товаров для общественного питания. FoodPRO обслуживает постоянных клиентов уже более 80 лет в Мэриленде, Северной Вирджинии, округе Колумбия и Пенсильвании.
С 1997 года каждый, кто работает в FoodPRO, является работником-собственником. Каждый сотрудник владеет акциями компании и искренне заинтересован в нашем дальнейшем успехе.
Это позволяет вам получить более качественное, более внимательное обслуживание и более низкий уровень ошибок, чем у конгломерата, находящегося в национальной или международной собственности. Наши сотрудники хотят, чтобы FoodPRO преуспел, и они хотят, чтобы вы были счастливы. Собственность сотрудников идеально соответствует философии свежести FoodPRO и делает сотрудников более счастливыми и мотивированными, что имеет значение на всех уровнях.
FoodPRO предлагает лучшее из обоих миров — продукты и цены национального конгломерата с обслуживанием и индивидуальным подходом семейного бизнеса. Такого другого поставщика продуктов питания нет!
FoodPRO является дистрибьютором продуктов питания и обеспечивает питание для ресторанов в Мэриленде, Северной Вирджинии, Западной Вирджинии и Вашингтоне, округ Колумбия.
Дистрибьютор поставок для ресторанов FoodPRO в Вирджинии, Северной Вирджинии, Вашингтоне, округ Колумбия, Мэриленде и Пенсильвании. FoodPRO развивает и расширяет наши продукты и услуги уже более 80 лет, сначала как Frederick Produce Company, затем как FPC Food Service, а теперь как FoodPRO.
Несколько вех
1935 ~ Компания Frederick Produce была основана, когда Ниманн и Милтон Бранк начали поставлять свежие продукты в местные розничные магазины.
1947 ~ Замороженные продукты были добавлены в линейку продуктов.
1951 ~ FPC начала предлагать продукты общественного питания.
1958 ~ Total Foodservice Focus.
1964 ~ Расширение морозильной камеры.
1970 ~ Расширение сухого хранилища.
1974 ~ Расширение офисных помещений.
1987 ~ Приобретена соседняя недвижимость.
1988 ~ Добавление морозильной камеры, сухого помещения, торговой площади 20 000 кв. футов.
1994 ~ Приобретено дополнительное прилегающее помещение.
1996 ~ Добавлено 6000 кв. футов морозильной камеры.
1997 ~ Основана как компания, принадлежащая сотрудникам (ESOP).