Питание при тромбозе: диета при тромбозе нижних конечностей важнаФлебологический Центр «Антирефлюкс»

Диета для профилактики тромбоза

30.09.2021

Тромбоз вен и артерий, как и многие другие болезни, побуждает к коррекции меню. Не только медикаментозное лечение, а и наше ежедневное правильное питание является залогом здоровья. Рассмотрим подробнее, что можно есть, а что следует избегать, чтобы предотвратить тромбоз, а также, какие питательные вещества являются наиболее важными при этом заболевании.

Тромбоз и питание

Ключом является ограничение в рационе продуктов, которые способствуют образованию сгустков крови и увеличение употребления тех, которые препятствуют этому.

Простое и универсальное правило: ежедневный правильный выбор продуктов питания, а не случайный их набор. Но, к примеру, даже килограмм обычной белокочанной капусты не исправит ситуацию, а вот, если съедать два небольших листа каждый день, это может сработать. К слову, капуста является настоящим сокровищем для здоровья. Она выводит токсины, обогащает клетки кислородом, питает и стимулирует органы к интенсивной работе.

Тромбоз и свертываемость крови

Свертываемость крови является важным для жизни, естественным процессом, который предотвращает чрезмерную потерю крови. Проблема появляется тогда, когда дело доходит до слишком высокой свертываемости. В просвете сосудов могут появиться тромбы, что не только затруднит приток крови, но и может привести к серьезным заболеваниям.

У тромбоза часто бывают фатальные последствия: инсульт, инфаркт, тромбоз глубоких вен. Питание для профилактики и лечения при этом является ключевым вопросом.

Диета для профилактики тромбоза

Важными веществами в диете являются:

• аминокислоты
• сложные углеводы
• витамины группы B
• антиоксиданты в виде витаминов C и E
• антиоксиданты в виде клетчатки и минералов (железо, магний, цинк)

Что есть, чтобы снизить риск тромбоза

• Оптимальный источник аминокислот — нежирные белки. Их особенно много в пресноводной рыбе, белом мясе, постном сыре и ферментированных молочных продуктах. Лучший вид углеводов — сложные. Параллельно очень важно заботиться об уровне сахара в крови.
• Идеальными будут небольшие порции сложных углеводов и блюда с низким гликемическим индексом. Рекомендуются чистые, необработанные овсяные хлопья, крупнозернистые каши, кроме белого риса, хлеб из цельного зерна и макаронные изделия, а также отруби.
• Важны также и жиры. Лучше употреблять растительные масла: рапсовое, льняное, подсолнечное или оливковое. Стоит помнить также о небольших порциях орехов.
• Еще одним важным моментом профилактики является гидратация клеток. Для организма человека необходимо не менее двух литров жидкости в сутки. Лучше если это будут обычная вода и травяные чаи.
• Популярным домашним средством для профилактики тромбоза является чесночная вода. Две раздавленные дольки чеснока и 2 ломтика лимона нужно залить водой, добавить несколько капель оливкового масла и оставить на 15 минут. Домашнее лекарство для питья готово.

Чего следует избегать

Продукты из «черного» списка:

• Сахар, особенно в сладких и газированных напитках, а также в кукурузных хлопьях и варенье
• Кофе — если исключить полностью не получается, то нужно сохранять умеренность
• Алкоголь
• Никотин
• Жиры — ограничить до минимума
• Красное мясо
• Соль — важно, чтобы не больше 5 граммов в сутки.

Опубликовано в Питание и диеты Премиум Клиник

Питание при тромбозе.

• Помощь пациентам
• Новости
• Мероприятия
• Премия
• Конгресс
• Вебинары
• Фото
• Видеолекции
• youtube канал
• COVID-19

• Об ассоциации
  • Руководство ассоциации
    • Президент ассоциации
    • Учредители
    • Правление ассоциации
    • Заседания правления
    • Попечительский совет
    • Попечительский совет
  • Региональные отделения
  • Присоединиться к ассоциации
  • Уставные документы
    • Цели и задачи ассоциации
    • Права и обязанности членов ассоциации
  • Отзывы об ассоциации
  • Контакты
  • Взносы в ассоциацию
  • Партнёры ассоциации
  • Сотрудничество
  • СМИ об ассоциации
  • Аккредитация СМИ
• Проекты
  • Горячая линия
  • Конкурс журналистских работ
    • Положение о конкурсе
    • Конкурс 2020 год
    • Конкурс 2019 год
  • История моей победы
  • Онкопатруль
  • Группа взаимопомощи
  • Проект «Силы есть»
    • Часть 1
    • Часть 2
  • ОчУмелые ручки
  • Центр О.
    П.Р.А.
  • Жизнь после диагноза
  • Танцетерапия
  • #СпастиЖизнь
  • Онконет
  • Проект Важно услышать
  • Пациентоориентированный цифровой онкоцентр
  • Волонтерское движение
  • Занятия по скандинавской ходьбе
• Пациентам

Питание при тромбозе.

Назад

Уход на дому для пожилых людей Продукты, которые можно есть, чтобы предотвратить образование тромбов

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) часто считается вызванным бездействием, например, когда кто-то длительное время сидит в самолете во время международного путешествия. Меньше людей осознают связь между едой и риском. Тромбоз глубоких вен (ТГВ) представляет собой образование тромба в голени. Легочная эмболия (ТЭЛА) представляет собой опасное для жизни состояние, при котором фрагменты этого тромба мигрируют в легкие и оседают там, блокируя поток воздуха. Хотя ни одна диета не предотвращает ТГВ, вы можете снизить риск, обращая внимание на то, что вы вводите в свое тело. Наем Поставщики услуг по уходу на дому могут помочь с приготовлением пищи и покупками.

Помощники по уходу на дому

могут поощрять пить больше воды

Вода — лучший напиток для снижения риска развития тромбоза глубоких вен. Неотъемлемые свойства воды, будь то вода из-под крана или более дорогая вода в бутылках, включают способность разбавлять кровь и снижать вероятность того, что тромбоциты слипнутся и образуют сгусток. Нет необходимости пить спортивные напитки, витаминные воды или любые другие напитки с дополнительными веществами; обычная вода справится с этой задачей. Однако, если вы находитесь на диете для профилактики ТГВ из-за сердечной недостаточности, вам следует поговорить со своим врачом о соответствующем ежедневном потреблении жидкости.

Оливковое масло действительно может быть полезным в умеренных количествах

Согласно недавнему научному исследованию, употребление в пищу продуктов, приготовленных с использованием оливкового масла первого отжима, может снизить активность тромбоцитов, что снижает вероятность образования опасного для жизни тромба в ноге. Оливковое масло полезно, потому что оно содержит фенолы, которые, как показывают исследования, могут уменьшить агрегацию тромбоцитов. Риск развития тромбоза глубоких вен (ТГВ) можно снизить, употребляя в пищу больше оливкового масла первого отжима. Ежедневное употребление двух-трех порций полезных жиров, таких как оливковое масло, поможет свести к минимуму риск тромбоза глубоких вен, поэтому следуйте советам диеты DASH.

Всегда включайте свежие овощи и свежие фрукты хороши в умеренных количествах

Продукты с минимальной степенью обработки идеально подходят для предотвращения тромбоза глубоких вен. Было доказано, что потребление пищи, богатой клетчаткой и овощами, богатыми антиоксидантами, способствует здоровью сердечно-сосудистой системы и снижает вероятность тромбоза глубоких вен. Свежие, замороженные или консервированные овощи несут в себе питательную ценность. Следует избегать овощей, покрытых соусом или сыром. Консервированные бобы после сушки и промывки обеспечивают огромную питательную ценность для предотвращения ТГВ при низких затратах. Если у вашего пожилого близкого человека нет доступа к свежим овощам или он не может их запечь, пришло время обратиться за помощью к пожилому человеку на дому, чтобы помочь ему по дому.

Потребление свежих фруктов улучшает здоровье сердца, увеличивает потребление пищевых волокон и снижает риск тромбоза глубоких вен. Одно исследование показало, что у людей, которые ели пять порций фруктов и овощей в день, риск развития тромбоза глубоких вен был на 50% ниже, чем у тех, кто ел менее трех порций. Фрукты, которые можно есть целиком, такие как яблоки, апельсины, груши и виноград, являются отличным вариантом перекуса. Грейпфрут может влиять на эффективность некоторых лекарств; поэтому тем, кто принимает лекарства, отпускаемые по рецепту, следует проявлять осторожность при их употреблении. Обратитесь за помощью в аптеку.

Листовая зелень должна быть добавлена ​​в рацион пожилых людей

Ранее листовая зелень, такая как листовая капуста, была включена в список «ограничений при тромбозе глубоких вен», особенно для людей, принимающих антикоагулянты («разжижители крови» ) лекарство варфарин (торговая марка Coumadin). Большое количество витамина К, который способствует свертыванию крови, содержится в листовой зелени. Однако сегодня даже тем, кто принимает антикоагулянты, часто советуют есть постоянное количество листовой зелени как часть диеты, способствующей здоровью сердца. Микроэлементы, содержащиеся в листовой зелени, способствуют общему здоровью сердца. Если вы принимаете антикоагулянты, обратитесь к врачу за советом относительно употребления зелени. Уход за престарелыми на дому может помочь вашему пожилому близкому человеку приготовить больше свежих продуктов, которые помогают справиться с тромбами.

Если вы или ваш близкий стареющий человек планируете нанять Senior Home Care Services в Turnersville NJ , обратитесь к обслуживающему персоналу Attentive Care Inc. по телефону 1-800-493-5660

. Эта запись была опубликована в рубриках Сгустки крови, Пожилые люди и проблемы со здоровьем и помечена как Сгустки крови, Здоровье пожилых людей, Уход за пожилыми людьми на дому Turnersville NJ. Добавьте постоянную ссылку в закладки.

14 натуральные разжижители крови для здоровья сердца

Натуральные разжижители крови — это вещества, снижающие способность крови образовывать сгустки. Ряд специй и добавок, таких как имбирь и гинкго билоба, могут иметь такой эффект.

Свертывание крови — необходимый процесс, но иногда кровь может слишком сильно сворачиваться, что приводит к потенциально опасным осложнениям.

Людям с определенными заболеваниями, такими как врожденные пороки сердца, могут потребоваться препараты, разжижающие кровь, для снижения риска сердечного приступа или инсульта.

Препараты для разжижения крови действуют двумя способами. Антитромбоциты не дают клеткам крови слипаться и образовывать сгусток. Антикоагулянты замедляют свертывание крови.

Прежде чем пробовать натуральные средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как они могут работать не так хорошо, как лекарства, и могут мешать действию некоторых отпускаемых по рецепту лекарств.

К некоторым продуктам питания и другим веществам, которые могут действовать как естественные разжижители крови и снижать риск образования тромбов, относятся следующие:

Люди уже давно используют золотую пряность, известную как куркума, в кулинарии и медицинских целях. Куркумин является активным ингредиентом куркумы и, по-видимому, обладает противовоспалительными и разжижающими кровь свойствами или антикоагулянтными свойствами.

В обзоре за 2019 год, опубликованном в журнале EPMA Journal , указывается, что куркума может помочь блокировать свертываемость крови, и рекомендуется соблюдать осторожность при сочетании куркумы с препаратами, разжижающими кровь.

Куркуму можно добавлять в карри и супы или смешивать ее с горячей водой для приготовления успокоительного чая.

Имбирь — еще одна противовоспалительная специя, которая может остановить свертывание крови. Он содержит природную кислоту под названием салицилат. Аспирин, также известный как ацетилсалициловая кислота, является синтетическим производным салицилата и сильнодействующим разжижителем крови.

Чтобы получить антикоагулянтный эффект натуральных салицилатов, люди могут регулярно использовать свежий или сушеный имбирь в выпечке, приготовлении пищи и соках.

Однако маловероятно, что натуральные салицилаты столь же эффективны, как и препараты, разжижающие кровь.

Обзор литературы 10 исследований за 2015 год также предполагает, что влияние имбиря на свертываемость крови неясно. Это указывает на то, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять потенциальные разжижающие кровь свойства имбиря.

Кайенский перец также содержит большое количество салицилатов и может действовать как мощное разжижающее кровь средство.

Исследование, проведенное в 2019 году в журнале многопрофильных исследований Ascendens Asia , показало, что экстракт кайенского перца замедляет свертываемость крови в образцах крови группы O+.

Кайенский перец, тем не менее, довольно острый, и многие люди могут переносить его только в небольших количествах.

Капсулы, содержащие кайенский перец, можно приобрести в магазинах здоровой пищи и в Интернете. Другие преимущества этой специи могут включать:

• снижение артериального давления
• усиление кровообращения
• снижение болевых ощущений

Витамин Е снижает свертываемость крови несколькими способами. Эти эффекты зависят от количества витамина Е, которое принимает человек.

Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения рекомендует людям, принимающим разжижающие кровь препараты, избегать приема больших доз витамина Е.

Неясно, насколько витамин Е разжижает кровь, хотя вполне необходимо принимать более 400 международных единиц (МЕ) в день.

Длительный прием высоких доз добавок витамина Е, например, свыше 1500 МЕ в день, может иметь негативные последствия.

Возможно, безопаснее получать витамин Е из пищевых продуктов, а не из пищевых добавок. Продукты, содержащие витамин E:

• Almonds
• Safflower Mopt
• Подсолнечное масло
• Семена подсолнечника
• Спинат
• Parut Butre
• ВСЕГО СРЕДНАЯ ПРОДАВКА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИСПОЛЬЗОВАЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИСПОЛЬЗОВАЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИСПОЛЬЗОВАЯ СВАРИВА. антибиотические и противомикробные свойства.

  В исследовании Food Science and Biotechnology , проведенном в 2018 году, сообщается, что чесночный порошок демонстрирует антитромботическую активность у крыс. Антитромботическое средство – это вещество, уменьшающее образование тромбов.

  Обзор исследований 2020 года показал, что добавки с чесноком помогают снизить кровяное давление и обладают легким антитромботическим эффектом.

  Исследования 2015 года в разделе Лекарства отмечают, что, поскольку пищевые добавки, включая чеснок, могут влиять на функцию тромбоцитов и коагуляцию, лучше избегать их перед операцией.

  Корица содержит кумарин, сильнодействующее средство, разжижающее кровь. Варфарин, обычно используемый разжижающий кровь препарат, получают из кумарина.

  Китайская корица кассия содержит гораздо более высокое содержание кумарина, чем цейлонская корица, согласно исследованию 2012 года в Pharmacognosy Research . Однако длительное употребление корицы, богатой кумарином, может вызвать повреждение печени.

  В дополнение к использованию других натуральных разжижителей крови лучше всего употреблять небольшое количество корицы в рационе.

  Практики традиционной китайской медицины использовали листья дерева гинкго билоба на протяжении тысячелетий. Гинкго также является очень популярной травяной добавкой в ​​США и Европе. Люди принимают его при заболеваниях крови и проблемах с памятью.

  Согласно одному исследованию 2019 года в Bioorganic Chemistry , несколько соединений в гинкго двулопастном могут блокировать тромбин, фермент, вызывающий свертывание крови.

  Однако исследователи проводили исследование в лаборатории, а не на людях или животных. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы увидеть, оказывает ли гинкго такое же воздействие на организм человека.

  Имеются данные, свидетельствующие о том, что экстракт виноградных косточек может иметь потенциальную пользу при некоторых заболеваниях сердца и крови.

  Это может также помочь предотвратить высокое кровяное давление, хотя исследования неоднозначны.

  Экстракт виноградных косточек также может действовать как естественный разжижитель крови. Из-за этих эффектов Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья предлагает некоторым группам людей не принимать экстракт виноградных косточек, включая людей:

  • с заболеваниями крови
  • те, кто принимает препараты для разжижения крови
  • те, кому предстоит операция

  Донг квай, также известный как «женский женьшень», является еще одним традиционным китайским растением, которое может уменьшить свертываемость крови.

  Этот эффект может быть результатом содержания в дуднике кумарина, того самого вещества, которое делает корицу таким мощным антикоагулянтом.

  Тем не менее, небольшое исследование, проведенное в 2015 году в Blood , показало, что ежедневный прием 1000 миллиграммов (мг) дудника китайского существенно не влияет на свертываемость крови. Авторы отмечают, что необходимы дополнительные исследования.

  Люди принимают дягиль пероральный и могут употреблять его в составе травяного чая или супа.

  Пиретрум — лекарственное растение, происходящее из того же семейства, что и маргаритки, или семейства сложноцветных . Люди могут принимать пиретрум при:

  • мигрени
  • ревматоидном артрите
  • лихорадке

  Согласно одному описанию случая в Journal of Medical Cases , прием пиретрума сопровождался вагинальным кровотечением и удлинением менструального цикла. После прекращения приема пиретрума свертываемость крови человека нормализовалась. Авторы отчета предостерегают от приема пиретрума перед операцией или с препаратами, разжижающими кровь.

  Тем не менее, необходимы исследования на больших группах людей, чтобы подтвердить эти эффекты.

  Пиретрум доступен в виде капсул или жидкости.

  Бромелайн — фермент, получаемый из ананасов. Он может обладать противовоспалительными свойствами и может быть эффективным средством от сердечно-сосудистых заболеваний.

  Одно исследование 2016 года из Коагуляция крови и фибринолиз показало, что бромелайн, добавленный в образцы крови in vitro, увеличивает время, необходимое для свертывания крови, или ее протромбиновое время. Однако введение бромелайна небольшому количеству мышей не показало этого эффекта, и необходимо провести дополнительные исследования.

  Бромелайн можно приобрести в виде добавок в магазинах здоровья и аптеках.

  Алоэ используется в течение сотен лет как местно, так и в качестве пищевой добавки. Люди принимают его, чтобы помочь при таких состояниях, как:

  • запор
  • воспаление
  • диабет

  Подобно имбирю и кайенскому перцу, алоэ содержит салицилаты, которые, вероятно, вызывают разжижающие кровь эффекты.

  Одно исследование 2020 года в The Professional Medical Journal обнаружили, что при добавлении в кровь в лаборатории гель алоэ вера продемонстрировал антиагрегантный эффект, аналогичный аспирину. Однако необходимы дополнительные исследования алоэ в качестве пищевой добавки для людей.

  Алоэ можно принимать в виде капсул или мягкого геля. Из-за его потенциального воздействия на кровотечение людям следует прекратить прием алоэ как минимум за 2 недели до операции.

  Масло примулы вечерней или Oenothera biennis , может помочь при:

  • ревматоидном артрите
  • Симптомы менопаузы
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Многие другие состояния

  Фактически, вечерняя примула была известна в Европе в 1600-х годах как «королевское лекарство от всех болезней».

  Масло примулы вечерней также может снижать свертываемость крови. В тематическом исследовании 2020 года в Cureus сообщалось, что тромбоцитопения одной женщины, состояние, при котором в крови наблюдается низкое количество тромбоцитов, вероятно, ухудшилась из-за того, что она принимала масло черного тмина и масло примулы вечерней.

  Исследования на мышах, проведенные в 2017 году, также показывают, что прием масла примулы вечерней может помочь предотвратить вызванный лекарствами тромбоз — опасное состояние, при котором в венах образуются тромбы.

  Однако необходимы дополнительные исследования на больших группах людей, чтобы оценить безопасность и эффективность добавки для состояния здоровья.

  Мелатонин — это гормон, вырабатываемый организмом для регуляции циркадного ритма. Некоторые люди также принимают мелатонин в качестве добавки для улучшения сна и нарушений сна.

  Исследования показывают, что мелатонин, вероятно, влияет на свертываемость крови. В обзоре исследований Diabetes and Vascular Disease Research за 2020 год указано, что мелатонин может блокировать слипание тромбоцитов с образованием сгустков.

  Исследование, проведенное в 2017 году в Journal of Pineal Research , также показало, что мелатонин ингибирует активацию тромбоцитов, процесс, который приводит к образованию тромбов.

  Мелатонин может вызвать повышенный риск кровотечения, если человек принимает его с варфарином (кумадином). Он также может взаимодействовать с другими лекарствами. Как и в случае с любой добавкой, важно поговорить с врачом, прежде чем принимать мелатонин.

  Многие натуральные вещества могут в некоторой степени снижать свертываемость крови. Но натуральные средства вряд ли будут столь же эффективны, как препараты для разжижения крови, и людям с риском образования тромбов не следует использовать их вместо лекарств, отпускаемых по рецепту.

  Государственные органы не контролируют травы и добавки так тщательно, как продукты питания и лекарства. Люди должны тщательно изучить различные бренды, прежде чем покупать, чтобы убедиться, что продукты высокого качества.

  Людям, принимающим рецептурные препараты для разжижения крови, не следует использовать натуральные средства без предварительной консультации с врачом.

  Несмотря на то, что они натуральные, некоторые вещества и продукты могут слишком сильно разжижать кровь, особенно когда люди принимают их в сочетании с лекарствами. Это может увеличить риск кровотечения.

  Люди обычно могут безопасно употреблять продукты с потенциальными разжижающими кровь свойствами в разумных количествах. Тем не менее, важно поговорить с врачом, прежде чем пробовать растительные лекарственные средства, такие как дон кваи и экстракт виноградных косточек.