Меню комплексных обедов на неделю
Меню комплексных обедов
Содержание:
- Пример меню комплексных обедов на неделю
- Понедельник
- Вторник
- Среда
- Четверг
- Пятница
- Где заказать комплексные обеды?
Комплексные обеды — набор блюд, который заказывают непосредственно в офис или берут в столовой. В меню комплексных обедов, как правило, включаются: суп, салат, гарнир и мясное блюдо.
Можно выбрать один из предлагаемых наборов комплексных блюд или, если еда доставляется в офис, сделать заказ на всю неделю.
Меню для комплексных обедов — вызов для уважающего себя повара. Необходимо готовить так, чтобы клиент мог оценить вкус продуктов, чтобы калорийность была достаточной, но не чрезмерной, чтобы присутствовало разнообразие.
Отдельный элемент класса заведения: варианты обедов для веганов — без мяса.
Посмотрте готовые варианты меню комплексных обедов
Пример меню комплексных обедов на неделю
Меню комплексных обедов на неделю должно быть разнообразно.
При этом преследуются три цели:
- вкусно, сытно, полезно и накормить клиентов;
- не превысить бюджет на продукты;
- цена на обед должна быть приемлемой для целевой аудитории.
Как правило, салаты можно разделить на две основные группы:
- овощные;
- мясные и рыбные.
К первым относятся всевозможные сочетания сезонных овощей с масляной или масляно-уксусной заправкой, ко вторым традиционные сытные «Оливье», «Столичный» с майонезной и подобными заправками. Если салат сытный, то гарнир ко второму блюду может быть более легкий.
Мы предлагаем вам варианты комплексных обедов на рабочую неделю.
Понедельник
- Салат: из овощей (болгарский перец, лук, свежий огурец) с маринованной говядиной с заправкой из соевого соуса и растительного масла;
- Первое блюдо: суп из фасоли и свинины.
- Второе блюдо: гречка, поджаренная курица (бедро).
- Напиток: яблочный компот.
Вторник
- Салат: свежая капуста, морковь, заправленные растительным маслом и уксусом.
- Первое блюдо: суп-лапша с курицей.
- Второе блюдо: макароны со сливочным маслом, котлета из говядины.
- Напиток: компот из свежих ягод.
Среда
- Салат: салат с говядиной, фасолью и свежими овощами.
- Первое блюдо: грибной суп-крем со сливками.
- Второе блюдо: картофельное пюре и рулеты из курицы с сыром (обжаренные в панировочных сухарях).
- Напиток: мультифруктовый сок.
Четверг
- Салат: из кальмаров с консервированной кукурузой в майонезной заправке.
- Первое блюдо: гречневый суп с говядиной.
- Второе блюдо: кус-кус с кукурузой и сладким перцем и тилапия, обжаренная в сухарях.
- Напиток: компот из сухофруктов.
Пятница
- Салат: «Оливье» с ветчиной.
- Первое блюдо: холодный (свекольный) борщ с говядиной.
- Второе блюдо: картофельное пюре с куриными крокетами
- Напиток: клюквенный морс.
Где заказать комплексные обеды?
Чтобы порадовать себя и сотрудников вашей организации разнообразными и вкусными обедами, обратитесь к сервису CaterMe. Просмотрите готовые предложения от кейтеринговых компаний и выездных ресторанов или разместите 1 заявку на сайте, чтобы получить несколько персональных откликов и выбрать лучшего исполнителя.
Работа над ошибками: 15 полезных завтраков взамен привычного меню
ЗдоровьеЕда
Вкусные и здоровые рецепты для доброго утра как альтернатива неправильным, но традиционным блюдам.
Порой жизнь складывается так, что завтракам в ней нет ни места, ни времени. Но годы внушений — от родителей и воспитателей до глянцевых журналов и диетологов — о пользе утреннего приема пищи берут свое.
И однажды принимается стратегическое решение: перестать кормить себя «завтраками» насчет правильного питания и начать завтракать по-настоящему! Можно слепо довериться народной мудрости, которая советует позавтракать от души, а ужин отдать известно кому — хотя с некоторыми стандартными вариациями утреннего меню стоит поступить ровно наоборот. ELLE провел учет типичных ошибок и предлагает на замену вкусные и полезные альтернативы для доброго утра.
НЕТ: бутерброд с колбасой и сыром
Что может быть привычнее и что может быть хуже? Пара бутербродов особой сытости не принесут, зато принесут лишние калории (в паре кусочков колбасы их порядка 200) и лишний жир, благодаря сочетанию высокого гликемического индекса и зашкаливающего содержания жиров.
ДА: цельнозерновой хлеб + индейка + огурец / моцарелла + помидор + базилик
Отличная альтернатива скучным бутербродам — сэндвич из цельнозернового хлеба с огурцом и филе индейки либо с моцареллой, базиликом и помидором.
Их, кстати, удобно брать с собой для перекусов.
НЕТ: бутерброд с икрой / красной рыбой
Свежий багет, холодное сливочное масло и икра… Идеальное сочетание по вкусу, но не по составу.
ДА: цельнозерновой хлеб + авокадо + икра
Идеально, хотя почти то же самое — цельнозерновой хлеб с хрустящей корочкой, спелый авокадо и икра, которая не только вкусная штука, но и полезная.
НЕТ: хлопья с молоком или соком
В телевизоре сказали, что хлопья с молоком или соком по утрам — это лучшее начало дня. Только если не знать, что быстрые завтраки получают путем экструзии — муку, сахар и добавки превращают в единую массу и затем формируют частички продукта, например, шарики или хлопья. Сомнительная питательная ценность и огромное содержание сахара и крахмала. Что касается пакетированных соков, то переизбытка сахара не миновать и там.
ДА: гранола
Невероятно вкусно, особенно если домашняя. Тем более, приготовление запаса на неделю займет не больше получаса.
Овсяные или мультизлаковые хлопья долгой варки (15 мин.) выложить ровным слоем на застеленный бумагой для выпечки противень, добавить орехи, сушеные ягоды, изюм и любые сухофрукты на выбор, полить 2-3 л. меда, поставить в разогретую до 150 градусов духовку и иногда помешивать. Ждать, пока не подрумянится. Остудить и сложить в банку. С молоком или простым йогуртом — самое то!
НЕТ: каши и мюсли быстрого приготовления
Ночью разбуди, знаем, что каши — это полезно. Но быстрые каши или мюсли — это иллюзия здорового питания. Как и в случае с сухими завтраками, они проходят суровую первичную обработку, которая превращает «медленные углеводы» в быстрые сахара.
ДА: овсянка в банке
Отличная альтернатива скучным кашам. Овсяные хлопья долгой варки (15 мин.) всыпать в банку, залить простым несладким йогуртом и добавить кусочки свежих фруктов и ягод. Оставить на ночь в холодильнике. А утром съесть.
НЕТ: яичница с беконом
Жареной на сливочном масле глазунье с жирным беконом найдется достойный ответ без холестерина.
ДА: омлет с курицей с овощами
Достаточно смешать пару яиц с остатками куриной грудки или кусочками индейки и любыми овощами (стручковая фасоль, брокколи, шампиньоны или помидоры), посолить, разлить в силиконовые формочки для маффинов, поставить в духовку и уйти рисовать стрелки. Ни капли масла, между прочим.
НЕТ: сладкая выпечка
«Уж лучше сейчас, чем ночью», — усыпляем мы совесть. При этом знаем, что торты, пирожные и выпечка — просто чемпионы по содержанию жира, сахара и пустых калорий.
ДА: шоколадный кекс в чашке
Скоростной вариант и спасение для тех, кто без сладкого отказывается даже просыпаться! Смешайте ингредиенты вилкой в чашке до однородной массы в следующей последовательности:
3 ст.л. цельнозерновой муки или отрубей,
1 ч.л. кофе, 2 ст.л. какао-порошка,
2 ст.л. сахара или сахарозаменителя,
¼ ч.л. разрыхлителя, ½ ч.л корицы,
2 ст.
л молока,1 яйцо,
2 ст.л растительного масла.
л молока,Присыпать орехами или семенами. Убрать в микроволновку на 3 минуты. Готово!
НЕТ: сырники с вареньем и сметаной
В сырниках прекрасно все, кроме излишнего количества муки, сахара и обжаривания на масле. Ну и варенье говорит само за себя. Как и жирная сметана.
ДА: сырники в силиконовых формочках с ягодным соусом
Опять выручат силиконовые формочки для маффинов и привычный рецепт любимых сырников с уменьшенным количеством или совсем без муки. Пока сырники пекутся в духовке без капли масла, за 30 секунд блендером можно взбить ягоды в чудесный соус. А сметану заменить на простой несладкий йогурт.
НЕТ: блинчики и оладьи из муки высшего сорта
Готовая блинная смесь или мука высшего сорта в сочетании с жирным молоком — не то, с чего стоит начинать день.
ДА: блинчики и оладьи из гречневой, овсяной или цельнозерновой муки
Сделать блинчики на воде или обезжиренном молоке.
Или однажды воскресным утром попробовать овсяные панкейки: перемолоть овсяные хлопья (50 г.) в муку, пюрировать половину не очень спелого банана, добавить 2 яйца, 1 чл какао-порошка и порцию сахарозаменителя или меда. Перемешать. Если густо — добавить молоко. Выпекать на хорошо прогретой антипригарной сковороде без масла, на небольшом огне.
НЕТ: тосты с маслом и джемом / медом
Способны устроить взлет сахара в крови, но не способны насытить энергией надолго, а значит, далеко на тостах не уедешь.
ДА: тосты из цельнозернового хлеба с хумусом / гуакамоле / бананом
Идеальная замена, которая даст продержаться до самого обеда. Хумус (вареный нут, кунжутная паста, соль, чеснок) и гуакамоле (авокадо, помидор, лук, чили, соль) отлично взбиваются блендером за минуту. А банан можно размять вилкой вместе с клубникой или просто выложить кусочками на тонкий слой арахисовой пасты.
НЕТ: сосиски
Незаменимых у нас нет, но чем же заменить этот минимум мяса, максимум жира, солей, фосфатов и нитрата натрия? Практически ничем.
ДА: домашняя буженина из индейки
Нашпиговать приправами, натереть солью, завернуть в фольгу и сунуть в духовку филе индейки не намного сложнее, чем отварить и очистить от целлофана пару-тройку сосисок. Бонус — большого куска хватит на несколько завтраков.
НЕТ: сладкий йогурт
Высокое содержание сахара в покупных фруктовых йогуртах и низкое содержание полезных веществ как бы намекают о скорейшей замене.
ДА: смузи
Овощные и фруктовые, смешать, но не взбалтывать. Любимые сочетания: мандарин + клубника + черника + банан или зеленый салат + банан + огурец.
НЕТ: сладкие гренки или вафли
Много масла и много сахара — вот успех приготовления и того, и другого. Отлично подходят для завтрака, но точно не чаще пары раз в году.
ДА: лаваш в вафельнице с начинкой
Завернуть в лаваш любую начинку: немного творога и зелени, банан, изюм и орешки, сладкую кукурузу, моцареллу и базилик.
Обжарить на сухой сковороде или засунуть в вафельницу, чтобы не простаивала.
НЕТ: сладкий творог или творожные сырки
Творог — это, безусловно, полезно. Вот только в основе такого завтрака лежит не творог, а сахар. Кроме него в сырках можно найти растительные жиры, консерванты и ароматизаторы в отнюдь не символических количествах.
ДА: запеканка с грушей и соусом из свежих ягод — творог, яйцо, пара ложек муки, ваниль и немного сахара или сахарозаменителя взбить, добавить нарезанную кубиками большую грушу и запекать в антипригарной форме до золотистой корочки. Можно попробовать растянуть на несколько завтраков, хотя это слишком вкусно.
НЕТ: кофе и сигареты
Концептуально, но очень спорно.
ДА: лавандовый раф и батончик мюсли с сухофруктами или хлебец
Хипстерская альтернатива богемному завтраку.
НЕТ: ничего
Пожалуй, самый популярный среди завтраков во всем мире.
Но для разнообразия стоит попробовать что-нибудь еще.
ДА: стакан воды или зеленый чай с ложкой меда и немного орехов
Все-таки лучше, чем ничего, и уже похоже на настоящий завтрак.
Smirnova Natasha
Теги
- Здоровое питание
Все, что вам нужно знать о наборах для еды
HelloFresh
IconChevronRightSmallПутеводитель по продуктам питания
IconChevronRightSmallНаборы для еды
Что такое наборы для еды? Как работают наборы для еды? Стоит ли покупать наборы для еды? Приготовьтесь узнать все, что вы когда-либо хотели знать о наборах для еды!
Что такое наборы для еды? Как работают наборы для еды? Стоит ли покупать наборы для еды? Приготовьтесь узнать все, что вы когда-либо хотели знать о наборах для еды!
Вас интересуют наборы для еды? Вы пришли в нужное место! Ниже приведено все, что вы когда-либо хотели знать о том, как работают наборы для еды, что они предлагают и почему HelloFresh является № 1 для каждой семьи, аппетита и расписания.
Конечно, мы можем быть немного предвзятыми, но HelloFresh — самый популярный набор для еды в Америке не просто так! Перво-наперво, вот разбивка того, что мы собираемся осветить сегодня:
Что такое наборы для еды?
Почему наборы для еды так популярны?
Как работают наборы для еды?
Кто предлагает наборы для еды?
Какие типы планов питания и наборов для еды существуют?
Наборы для еды стоят своих денег?
Полезны ли наборы для еды?
Экологичны ли наборы для еды?
1. Что такое наборы для еды?
Наборы для еды , поставляемые по подписке, содержат предварительно отмеренные ингредиенты и простые рецепты, чтобы домашние повара могли готовить блюда от шеф-повара, не выходя из собственной кухни . Подписчики могут настраивать параметры своего плана питания в зависимости от диетических предпочтений и желаемого количества приемов пищи.
Например, HelloFresh каждую неделю предлагает более 50 позиций меню и рыночных продуктов, включая широкий выбор мяса, рыбы и сезонных продуктов. Коробка с выбранными блюдами доставляется прямо к вашей двери в выбранный вами день.
2. Почему наборы для еды так популярны?
Наборы для еды становятся все более популярными как простая альтернатива покупкам продуктов, которая избавляет от догадок при планировании еды. Они доступны по цене, удобны и дают возможность приготовить вкусные блюда, достойные ресторана, прямо у вас дома. В конце концов, наборы для еды не только кормят людей, но и учат их уверенно готовить, так что маневрирование на кухне становится их второй натурой. Они позволяют потратить меньше времени на беспокойство, планирование, приготовление пищи и уборку, и посвятите больше качественного времени своим близким. Для тех, кто заботится об окружающей среде, вы также можете чувствовать себя хорошо, потому что предварительно измеренные ингредиенты помогают предотвратить пищевые отходы.
В качестве бонуса доставка коробок прямо к вашей двери экономит время и поездки в продуктовый магазин.
Каковы преимущества подписки на комплекты питания?
Использование службы доставки продуктовых наборов, такой как HelloFresh, также дает множество преимуществ, в том числе:
Меньше стресса: Забудьте о самостоятельном планировании еды и навигации по переполненному супермаркету — мы доставим все прямо к вашему порогу!
Больше выбора: Каждую неделю вы можете выбирать из более чем 20 вкусных рецептов, приготовленных шеф-поваром.
Гибкость: Благодаря множеству предпочтений в еде и размерам заказа, а также возможности выбрать день доставки, пропустить неделю или отменить в любое время, HelloFresh предлагает максимальный выбор.
Свежие продукты:
Сэкономленные деньги: Благодаря оптимизированной цепочке поставок наборы для еды значительно экономят ваши деньги по сравнению с покупками продуктов и питанием вне дома.
Устойчивое развитие: Умная упаковка и меньше пищевых отходов обеспечивают более экологичный след, который вам не повредит.
Наборы для еды также пригодятся, когда речь идет о планировании и приготовлении еды. Планирование питания требует комплексного мышления о том, что приготовить в течение недели. Приготовление еды, с другой стороны, включает в себя предварительный сбор ингредиентов и инструментов, чтобы быстрее доставить еду на стол. Наборы еды HelloFresh делают обе эти задачи легкими и удобными, потому что мы решили извечный вопрос: Что я хочу на ужин? и продолжение, Есть ли у меня все, что мне нужно? с одной услугой. Добро пожаловать в мир, где ужин всегда запланирован, прост и вкусен.
3. Как работают наборы для еды?
Итак, как работают наборы для еды? Планируете ли вы готовить для себя или для всей семьи, у HelloFresh есть гибкий план, идеально соответствующий вашему стилю жизни:
. Вы начнете с настройки плана в зависимости от количества людей в вашей семье и желаемого количества рецептов. каждую неделю и диетические предпочтения.
Каждую неделю вы будете составлять собственное меню из более чем 20 рецептов от шеф-повара. Обязательно обратите внимание на определенные теги, такие как «Для гурманов», «Быстрая» и «Легкая очистка» для еще более персонализированного опыта.
Нужно отменить, изменить питание или пропустить неделю? Без проблем! HelloFresh упрощает задачу. Если вам когда-нибудь понадобится внести изменения в свой тарифный план, просто посетите страницу «Настройки» на нашем веб-сайте или в приложении.
После того, как вы выбрали свой план питания и рецепты на неделю, вы выбираете день доставки, который вам больше всего подходит.
Каждую неделю в этот день в вашем ящике HelloFresh будет удобно 9.0014 с доставкой прямо к вашему порогу ! За день до доставки вы получите электронное письмо с уведомлением о том, что ваши вкусные блюда уже в пути.
В дополнение к идеально подобранным ингредиентам в коробке вы получите соответствующие карточки с рецептами с четкими и простыми инструкциями, а также советы и рекомендации экспертов, которые помогут вам с легкостью приготовить восхитительные обеды. На карточках рецептов с фотографиями, которые также есть на веб-сайте в цифровом виде, на случай, если вы потеряете свои, вы также найдете информацию о питании и аллергии. Не забудьте сохранить свои любимые карточки с рецептами, чтобы легко воссоздать эти блюда в будущем!
У вас также есть возможность поделиться любовью и подарить HelloFresh подарочной картой или одной из наших праздничных сезонных коробок. Мы предлагаем множество праздничных коробок на День Благодарения, зимние праздники, День матери и многое другое.
К каждому набору прилагается красивая сезонная еда, а также красочный буклет с подробными пошаговыми инструкциями. Вы можете выбрать доставку одной из этих коробок непосредственно члену семьи, другу или на любой другой адрес, который вы пожелаете.
4. Кто предлагает наборы для еды?
Начнем с факта: HelloFresh — это набор для еды № 1 в Америке , получивший наибольшее количество 5-звездочных отзывов среди всех брендов наборов для еды. Это правда: пользователи наборов для еды говорят, что им нравится HelloFresh, больше, чем пользователи наборов для еды ведущих брендов-конкурентов. По сравнению с продуктовыми сетями, ресторанами на вынос и другими наборами для еды, HelloFresh представляет собой невероятную ценность, потому что мы сэкономим вам серьезных денег. Мало того, мы экономим ваше время благодаря планированию, приготовлению пищи, уборке и сокращению количества походов в продуктовый магазин. Благодаря HelloFresh приготовление пищи становится легким и приятным занятием благодаря пошаговым инструкциям с фотографиями, приправленным полезными советами и рекомендациями.
Более 20 еженедельных блюд HelloFresh также разработаны профессиональными поварами и экспертами по питанию. Наряду со вкусными обедами мы предлагаем широкий выбор дополнений к еде, таких как быстрые обеды, вкусные закуски, десерты и многое другое. Наши сезонные ингредиенты собираются на пике зрелости, поэтому они полны аромата. Кроме того, они идеально разделены на порции, чтобы создавать меньше пищевых отходов, чем в розничных продуктовых магазинах (и меньше времени на подготовку). Наше внимание к окружающей среде не останавливается на достигнутом; упаковка, которую мы используем для доставки вашей еды, почти полностью изготовлена из перерабатываемых и/или уже переработанных материалов. Помимо этого, HelloFresh также является первой в мире компанией-производителем наборов для еды с нулевым выбросом углерода ! С миллионами отправленных коробок неудивительно, что HelloFresh является лидером рынка.
Подводя итог, HelloFresh значительно экономит ваши деньги по сравнению с покупками в продуктовом магазине или ужином в ресторане, а с нашими 20+ рецептами, разработанными шеф-поваром в неделю, у вас всегда будет что-то новое и вкусное, что можно попробовать.
Многие из этих рецептов попадают в одну или несколько специализированных категорий, таких как «Зал славы», «Молниеносная подготовка», «Одна кастрюля/сковорода» и «Легкая очистка».
Если этого недостаточно, у HelloFresh также есть самых 5-звездочных отзывов о любом наборе для еды (это более 10 000 отличных отзывов от довольных клиентов!).
5. Какие типы планов питания и комплектов питания существуют?
HelloFresh предлагает четыре основных плана: Мясо и овощи, Вегетарианский, Низкокалорийный и Для всей семьи. План «Мясо и овощи» идеально подходит для всеядных, предлагая широчайший выбор вариантов, включая мясо, рыбу и сезонные продукты. Тем, кто ведет вегетарианский образ жизни, понравится план Veggie, в который входят разнообразные свежие фрукты, овощи, сытные злаки и/или постные белки. Если у вас есть маленькие дети, попробуйте план Family Friendly, чтобы приготовить быстрые, простые в приготовлении блюда для детей, которые идеально подходят для привередливых едоков.
Хотите есть здоровую пищу? Попробуйте низкокалорийный план, в котором есть одобренные диетологами блюда, содержащие около 650 калорий, и не экономящие на вкусе.
В зависимости от того, какой план вы выберете, предустановки будут выбраны автоматически, как только будет выпущено последнее еженедельное меню. Например, если вы выбрали план питания с низким содержанием калорий, вы автоматически попадете в список рецептов «Умное потребление калорий» на этой неделе. Помните, что вы ни в коем случае не привязаны к этим настройкам по умолчанию и можете легко изменить эти блюда в зависимости от того, что кажется вам самым вкусным на этой неделе!
Независимо от вашего плана питания, HelloFresh предлагает несколько категорий рецептов, которые дополнят ваш образ жизни. Блюда с пометкой «Gourmet» содержат высококачественные белки, такие как утиная грудка и говяжья вырезка, или роскошные сочетания для серфинга и дерна, такие как стейк и хвост омара. Хотите есть здоровую пищу? Мы сделали это без усилий с нашими блюдами «Умное потребление углеводов» и «Умное потребление калорий»! Если вы чувствуете себя подавленным бесконечными блюдами (мы все были там), следите за блюдами с пометкой «Одна кастрюля» или «Одна сковорода».
Да, это все, что вам нужно для приготовления пищи и уборки. Мы также предлагаем «Быстрые обеды», когда у вас очень мало времени. Думаете не только об ужине? Ознакомьтесь с нашими вариантами завтрака и позднего завтрака, а также разнообразными другими добавками к еде, такими как высококачественные белки, изысканные десерты и вкусные закуски. Это так просто — все, что вам нужно сделать, это найти тег под названием рецепта!
Все еще сомневаетесь, подходит ли HelloFresh вам и вашей семье? HelloFresh предлагает планов питания для семей любого размера . Наши стандартные планы рассчитаны на двух или четырех человек с трех-, четырех- или пятиразовым питанием в неделю. Однако мы знаем, что все домохозяйства не являются шаблонными. У нас есть много домохозяйств, состоящих из одного человека, которые выбирают трехразовое питание для двоих! Эти блюда не только идеально подходят для того, чтобы поделиться ими с друзьями, но и могут стать вкусным обедом на следующий день.
Семьи из двух или четырех человек также могут создать более одной подписки, чтобы получать несколько коробок в неделю или заказывать несколько наборов еды для каждого рецепта. Мы все о настройке.
6. Полезны ли наборы для еды?
Наборы для еды могут быть частью здорового образа жизни, и HelloFresh позволяет очень легко найти вкусные, хорошо сбалансированные блюда, которые легко интегрируются в ваш диетический образ жизни. Как упоминалось выше, наш план питания с мясом и овощами можно настроить следующим образом: без говядины, без свинины, без морепродуктов или с овощами. Мы также предлагаем Вегетарианский план, который предоставляет клиентам широкий выбор вкусных рецептов, подходящих для вегетарианцев (или тех, кто просто предпочитает растительную диету).
Поскольку мы стремимся предоставить нашим клиентам питательные и полезные блюда, которые они ищут, мы также каждую неделю предлагаем вкусные низкокалорийные и вегетарианские блюда, отвечающие тем же стандартам креативности, простоты приготовления и удовлетворения.
как и все остальное в нашем меню. Например, наше предпочтение «Умное потребление калорий» каждую неделю выделяет самые полезные, питательные и сбалансированные блюда в нашем меню. Каждый составляет около 650 калорий на порцию. Точно так же, придерживаетесь ли вы строгой диеты с низким содержанием углеводов или просто время от времени пытаетесь питаться немного здоровее, у HelloFresh есть простые рецепты с низким содержанием углеводов специально для вас. Ознакомьтесь с нашими рецептами Carb Smart или просто просмотрите наши рецепты и найдите тег «Carb Smart». Если вы сомневаетесь, попробуйте один из наших многочисленных рецептов на растительной основе, которые, как правило, склонны к низкоуглеводной диете. С нашими рецептами Carb Smart вам не придется идти на компромиссы, когда дело доходит до вкуса.
7. Экологичны ли наборы для еды?
Если вы хотите сократить количество пищевых отходов, обратите внимание на HelloFresh. Наборы для еды — отличное решение, а быть экологичным с нами особенно легко.
Мы отправляем только необходимое количество всего — то есть только ингредиенты, которые вам понадобятся для приготовления наших вкусных блюд, — чтобы значительно сократить пищевые отходы. HelloFresh производит на меньше пищевых отходов, чем розничных продуктовых магазинов. Кроме того, наша еда доставляется вам быстрее, чем покупка в продуктовом магазине, благодаря нашей интегрированной цепочке поставок. Предоставление высококачественных ингредиентов означает, что ничего лишнего не окажется в мусоре.
HelloFresh также обязуется отправлять свежих, высококачественных, безопасных ингредиентов в минимальной упаковке. Команда HelloFresh по упаковке постоянно тестирует новые материалы, чтобы убедиться, что мы достигаем наших целей в области устойчивого развития. Например, мы отправляем ваши блюда в упаковке, которая почти полностью пригодна для вторичной переработки, уже переработана или и то, и другое. Наша картонная коробка представляет собой смесь переработанных и первичных волокон, поэтому ее можно просто сложить и выбросить вместе с другим бытовым вторсырьем.
Наши бумажные пакеты пригодны для вторичной переработки и компостирования, а картонный сепаратор на 100 % одобрен для вторичной переработки. Вы также можете выбросить содержимое наших пакетов со льдом в мусорное ведро, а затем переработать пластиковые пакеты №4.
Еще одним подтверждением нашей приверженности принципам устойчивого развития является то, что углеродный след наших наборов для еды на 25 % ниже, чем у блюд, приготовленных из продуктов, купленных в магазине, благодаря упорядоченной цепочке поставок и более эффективному распределению, которые работают вместе, чтобы уменьшить Выбросы парниковых газов. Типичная цепочка поставок продуктов питания выглядит следующим образом: Производитель → Оптовый продавец → Склад → Супермаркет → Дом. HelloFresh упростила процесс цепочки поставок до трех шагов: Producer → HelloFresh → Home . Мы работаем напрямую с поставщиками и никогда не накручиваем цены на ингредиенты, поэтому вы получаете лучшее соотношение цены и качества с минимальным воздействием на окружающую среду.
Мы надеемся, что ответили на ваши вопросы о наборах для еды, и что вы рады попробовать HelloFresh. Теперь у вас есть вся информация, необходимая для создания и настройки идеального индивидуального плана. Удачной готовки!
Эксклюзивная скидка для читателей: получите 3,99 доллара США за еду и 3 подарка-сюрприза + бесплатную доставку при подписке на набор для еды сегодня!
Эксклюзивная скидка для читателей: получите 3,99 доллара США за еду и 3 подарка-сюрприза + бесплатную доставку при подписке на набор для еды сегодня!
Наборы еды для двоих и пар 👩❤️👨| Набор №1 на двоих ✌| HelloFresh
Позвольте HelloFresh спланировать питание и закупить продукты, чтобы вы могли насладиться вкусным ужином на двоих.
Позвольте HelloFresh спланировать питание и закупить продукты, чтобы вы могли насладиться вкусным ужином на двоих.
ПОЧЕМУ ВЫ ПОЛЮБИТЕ ХЕЛЛОФРЕШ
Больше выбора = меньше скуки
Лучший план питания для пар предполагает максимальное разнообразие рецептов.
Сохраняйте свежесть и выбирайте из 40 еженедельных рецептов и более 100 продуктов первой необходимости каждую неделю, созданных и отобранных нашими поварами. Выбирайте из вегетарианских, пескетарианских, одобренных для детей, низкоуглеводных, низкокалорийных и многих других вариантов.
Меньше стресса, более быстрые рецепты, более легкая подготовка
Планирование еды на двоих никогда не было таким простым. Получайте свежие, предварительно отмеренные ингредиенты и карточки с рецептами на вашем пороге с каждой доставкой. (Возможно, время от времени вы даже получаете халяву!) Наслаждайтесь свежими блюдами, которые уже на столе, примерно через 30 минут.
Гибкие планы, меньше хлопот
Выбор за вами с планами питания HelloFresh на двоих. Готовка на двоих превратилась в троих? Без проблем. Добавьте дополнительное питание к заказу любой недели, измените день доставки или настройки меню, пропустите неделю или отмените в любое время.
Больше выбора = меньше скуки
Лучший план питания для пар предполагает максимальное разнообразие рецептов.
Сохраняйте свежесть и выбирайте из 40 еженедельных рецептов и более 100 продуктов первой необходимости каждую неделю, созданных и отобранных нашими поварами. Выбирайте из вегетарианских, пескетарианских, одобренных для детей, низкоуглеводных, низкокалорийных и многих других вариантов.
Меньше стресса, более быстрые рецепты, более легкая подготовка
Планирование еды на двоих никогда не было таким простым. Получайте свежие, предварительно отмеренные ингредиенты и карточки с рецептами на вашем пороге с каждой доставкой. (Возможно, время от времени вы даже получаете халяву!) Наслаждайтесь свежими блюдами, которые уже на столе, примерно через 30 минут.
Гибкие планы, меньше хлопот
Выбор за вами с планами питания HelloFresh на двоих. Готовка на двоих превратилась в троих? Без проблем. Добавьте дополнительное питание к заказу любой недели, измените день доставки или настройки меню, пропустите неделю или отмените в любое время.
Познакомьтесь с нашим планом питания для двоих или пар
Готовить свежие домашние блюда еще никогда не было так просто.
План питания HelloFresh для двоих доставит свежие ингредиенты в удобных наборах для еды прямо к вашему порогу. Упакованные, чтобы оставаться свежими, наборы для еды поставляются с рецептами, разработанными шеф-поваром, которым очень легко следовать, если вы готовите ужин на двоих. С подпиской HelloFresh каждый может стать 5-звездочным домашним шеф-поваром. Неважно, опытный вы повар или новичок, наши блюда каждый раз получаются восхитительными.
Удовольствие от приготовления пищи на двоих
С планом питания HelloFresh приготовление пищи снова может быть веселым! Пока мы занимаемся планированием и закупкой продуктов, вы можете сосредоточиться на самом лучшем: приготовлении свежих ингредиентов и наслаждении вкусным ужином на двоих . На приготовление каждого блюда уходит всего около 30 минут, и вы быстро освоите ценные кулинарные навыки! Все, что вам нужно сделать, это открыть наборы для еды HelloFresh на двоих и следовать простым шагам, указанным на карточке рецептов.
Откройте для себя мир вкусов с нашим недельным планом питания на двоих
Готовить один и тот же ужин на двоих снова и снова быстро становится скучно. Разнообразьте свои кулинарные будни, пробуя новые рецепты и сочетания вкусов. В нашем еженедельном меню более 20 захватывающих блюд, в том числе вегетарианские и диетические блюда для здорового образа жизни. Откройте для себя новые повороты любимой классики и попробуйте наши многочисленные кухни мира.
Бесплатный обеденный набор для двоих или пар
Мы знаем, что жизнь не всегда идет по плану. Вот почему вы всегда можете изменить свои поставки и даже приостановить или отменить подписку на наборы еды HelloFresh. Просто войдите в свою учетную запись онлайн, измените настройки до установленной даты и вернитесь в любое время!
Узнайте больше о наших наборах для еды на двоих
Насколько легко готовить на двоих с HelloFresh?
Если вы неопытный повар и планируете ужин на двоих, вам не о чем беспокоиться.
В HelloFresh все наши наборы для еды на 2 (или 1, 4 и так далее!) поставляются с очень простыми инструкциями и предварительно порционными ингредиентами. Просто следуйте инструкциям рецепта и быстро приготовьте вкусную еду.
Могу ли я запланировать свидание с HelloFresh?
Абсолютно! В HelloFresh мы специализируемся на ужинах на двоих. Наши повара постоянно придумывают вкусные рецепты, которые соответствуют вашему диетическому образу жизни и различаются по степени сложности. Так что, если вы чувствуете себя необычно, просто выберите одно из наших изысканных блюд и создайте кулинарный опыт, который оставит неизгладимое впечатление.
Какие у меня есть варианты, если я не буду дома, чтобы получить набор для еды на двоих?
С подпиской HelloFresh у вас всегда все под контролем. Если ваши планы изменились и вы не можете получить еду на двоих, просто войдите в свою учетную запись и измените день доставки. А если вас нет дома в течение определенной недели, вы можете просто приостановить подписку за пять дней до запланированной доставки.
Могу ли я внести изменения в свою подписку HelloFresh?
Мы знаем, что все может измениться, и хотим предложить вам максимальную гибкость. Вот почему вы всегда можете войти в свою учетную запись и изменить свой план. С помощью нескольких щелчков мыши вы можете переключиться с наших наборов еды на двоих на семейный план или настроить количество рецептов или дней доставки. И, конечно же, всегда есть возможность изменить свои диетические предпочтения.
Вкусные рецепты и ингредиенты с доставкой прямо к вашей двери
Вкусные рецепты и ингредиенты с доставкой прямо к вашей двери
*Предложение действительно только для новых клиентов с соответствующей покупкой автоматически продлеваемой подписки. Предложение «18 бесплатных блюд + 3 подарка-сюрприза + бесплатная доставка первой коробки» основано на общей скидке, применяемой в течение девяти недель к подписке на два человека и четыре рецепта. Стоимость доставки применяется ко всем поставкам после первой коробки.