Диета Магги творожная меню на 4 недели подробно на каждый день
Диета «Магги» творожная: меню на 4 недели подробно на каждый день
Из всего многообразия диет выделяется одна на которую стоит обратить внимание желающим похудеть «с комфортом». Это — диета «Магги». Она получила распространение благодаря тому, что когда-то ее с успехом применяла сама Маргарет Тэтчер. В отличие от обыкновенной голодовки, данная диета представляет собой систему питания, благодаря которой вся сила направляется на становление правильной работы обменных процессов организма и вывод лишней жидкости. Представляем вам диету на твороге «Магги» и ее меню на 4 недели.
Разработкой этой системы питания занимались английские диетологи, поэтому помимо потери веса она преследует цель – не навредить тому, кто ее использует. Нужно учесть, что она принадлежит к разряду низкоуглеводных высокобелковых диет и может применяться для сжигания веса у людей, чей вес превышает норму на 10-20 килограмм. Если же перед человеком стоит задача сбросить пару килограмм, то самым правильным вариантом будет прибегнуть к спортивным тренировкам, а диеты оставить на более серьезные случаи.
Продолжительность творожной диеты Магги составляет ровно 4 недели, каждая из которых приводит к определенным результатам, но в итоге вес должен снизиться, что подтверждается многочисленными отзывами от пользователей.
Важно знать, что если в процессе похудения правила системы нарушаются, то велик шанс, что вес останется, а это значит, что все придется начинать сначала. Это не относится к небольшим единичным погрешностям, но их постоянство уже идет как отклонение от плана. Поэтому перед тем, как приступить к диете, стоит продумать все на месяц вперед, чтобы не изнурять себя постоянными ограничениями в еде из-за невозможности сразу выполнить месячную программу.
Существует два варианта диеты Магги — творожный и яичный. Здесь все сводится к делу вкуса и противопоказаниям, о которых написано ниже. В любом случае, какой бы вариант не был выбран, он приведет к логическому результату, при строгом соблюдении меню на каждый день.
Интересно то, что некоторые люди пытаются придумать аналоги определенным продуктам, заменяют мясо курицей или творог творожной массой. Это в корне неверно, так как в заменителях совершенно другой состав, оказывающий различный эффект на организм, а не тот, что необходим. Поэтому творожная диета Магги называется системой питания, которой нужно следовать, чтобы получить положительный эффект.
Чтобы начатое дело завершилось положительным результатом, и лишние килограммы навсегда покинули свою обладательницу, важно придерживаться следующих правил:
•соль и прочие приправы являются элементами, тормозящими вывод жидкости из организма, по этой причине лучше воздержаться от их употребления или существенно ограничить в период диеты;
•при приготовлении пищи масло и жир не применять, оптимальным вариантом являются тушеные на воде овощи и мясо;
•такие продукты как майонез и сахар должны быть исключены из рациона, это же касается и сладких фруктов;
Среди фруктов можно употреблять все виды цитрусовых, киви, арбузы и дыни, персики, кислые сорта яблок, абрикосы и груши. Стоит исключить виноград и бананы, финики и инжир.
Творог лучше всего брать обезжиренный или с малой долей жирности, а также можно заменить на нежирный сыр.
При большом желании можно выпить бокал белого вина, но это только в качестве исключения и в редких случаях. В период похудения организм подвержен влиянию стресса и лишний алкоголь только нанесет дополнительный вред.
Диета Магги творожная считается сытной с богатым рационом. Поэтому за 4 недели похудения чувство голода не должно мучить худеющего и самым сложным остается строгое соблюдение разработанного меню на каждый день.
Есть еще одно важное правило, которое нельзя нарушать. Пропускать, переносить или менять меню по дням местами категорически запрещено.
Перед тем как приступить к диете, важно, чтобы организм был здоров, и человек чувствовал себя хорошо. Это значит, что не стоит начинать похудение в период гриппа и простуды или сразу после операции.
Особой подготовки диета так же не требует. При желании можно подбодрить себя небольшой разгрузкой, но это не повлияет на конечный результат. А начать следует с того, что зафиксировать собственные параметры на утро первого дня диеты. Нужно замерить объем талии, бедер и других частей, коррекция которых необходима, взвесится и записать все полученные цифры.
В зависимости от того, как устроен обмен веществ каждого человека, вес будет уходить в индивидуальном порядке. У кого-то убавка будет происходить постепенно, день за днем по 300-500 грамм, а кто-то будет наблюдать стремительное скачкообразное похудение по 1-2 килограмму за три-четыре дня. В любом случае нужно знать свои первоначальные данные, чтобы было с чем сравнивать результат. Самое удачное время для последующих промежуточных и окончательных замеров это утро до завтрака.
Всю неделю завтрак остается неизменным и состоит из порции творога с любыми фруктами, которые можно смешать в блендере или есть как салат.
Из напитков отлично подойдет черный кофе или чай без сахара, натуральные соки и негазированная питьевая вода. Идеальным вариантом является питьевая вода с лимоном.
Обед состоит из фруктов, а на ужин ждет говядина на пару с овощным салатом. Из напитков выбрать любой из представленных выше вариантов.
Обед состоит из курицы, обязательно со снятой шкуркой. За ужином нужно съесть рыбу с гарниром из овощей, кусок хлеба и цитрус.
Обед будет из творога, хлеба и помидоров. На ужин приготовить запеченную говядину, к которой добавить овощи.
За обедом нужно съесть два яйца (порция творога) и овощной салат, а ужин состоит из рыбы и овощей в любом виде, также необходимо добавить один цитрусовый фрукт.
Диета Магги: примеры рациона, результаты и противопоказания (2020-12-21 09:57:16)
Диета Магги: примеры рациона, результаты и противопоказания
21.12.2020 16871
Вместе с экспертом разбираемся в особенностях диеты Магги, ее эффектах и противопоказаниях
Что такое диета Магги
Можно предположить, что это диета на основе бульонных кубиков. На самом деле, этого рациона кратковременно придерживалась премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер .
План питания обнаружили на пожелтевшем листе в личном дневнике баронессы за 1979 год. Это один из сотен документов, которые стали доступны общественности после их публикации Фондом Маргарет Тэтчер. Экстренная диета помогала политику сбросить до 9 кг за пару недель. На листе была отметка, что не стоит ограничивать рацион по строгим правилам дольше этого срока.
Современные варианты низкоуглеводной диеты — яичный и творожный — предписывают питаться по ее канонам до одного месяца. Обилие белков в рационе позволяет надолго сохранять чувство сытости. Вариант с творогом появился как альтернатива для тех, кто не может есть яйца, ведь это распространенный аллерген. К тому же существует мнение, что они содержат много холестерина, который при переизбытке может привести к развитию атеросклероза. Диетологи рекомендуют съедать не более трех яиц в сутки .
Согласно диете Магги, в дополнение к белкам следует добавлять в рацион больше цитрусовых для поддержания уровня витаминов.
Меню диеты составлено с целью запуска процессов жиросжигания, поэтому ингредиенты завтрака, обеда и ужина нельзя менять местами.
Основные принципы диеты Магги
Несмотря на историю происхождения диеты, наибольшей популярностью она пользуется в России. Иностранные источники также упоминают рацион как один из любимых способов россиянок прийти в форму в короткие сроки [3]. Диета Магги похожа на белковую: она состоит из продуктов, для переваривания которых организм тратит максимум энергии, при этом лишний жир сжигается за счет переключения обмена веществ.
Строгий рацион требует придерживаться нескольких обязательных правил:
Исключить углеводы, в основе питания — яйца и творог.
Мясо (редко и немного) должно быть нежирным, баранина исключена.
Из овощей допустимы морковь, цукини, огурцы, брокколи, стручковая фасоль и зеленый салат, в том числе замороженные магазинные смеси, но без картофеля.
Придется исключить полностью мучные изделия, макароны, крупы и злаки.
Фрукты и ягоды: мандарины, грейпфруты, апельсины, киви, хурма, яблоки, груши, арбуз, вишня.
Рыба и морепродукты: постный минтай, камбала, пикша, креветки.
Молочные продукты: нежирный творог (максимум 9%), сыр до 20% жирности, натуральный йогурт и кефир.
Пить около 2 л воды в день, можно — чай и кофе без сахара и молока.
Из сладкого разрешены: манго, бананы, виноград, инжир и финики, натуральные заменители сахара — стевия, мед, сироп агавы.
Перекусы допустимы не ранее чем через два часа после основного приема пищи.
Готовить лучше на пару, а также варить, запекать или есть продукты сырыми. Главное — не жарить и не использовать масло.
Строго следите за меню: нельзя менять местами дни и время приемов пищи.
Если какой-то продукт вы не можете есть (например, из-за аллергии), не заменяйте его другим, просто откажитесь.
Если нарушено хотя бы одно правило, следует вернуться к первому дню диеты и начать все сначала.
Желательно заниматься физической активностью.
Кстати, отказ от алкоголя в диете не прописан — в оригинале упоминается виски, но его можно пить только в те дни, когда в рационе присутствует мясо.
Примерное меню на день
Все приемы пищи в диете Магги должны быть расписаны заранее. С одной стороны, это значительно упрощает быт: удобно планировать, нет необходимости каждый день решать, что приготовить и съесть. С другой, исключает элемент внезапности, поэтому рацион может быстро наскучить, особенно тем, кому часто хочется «чего-нибудь вкусного». При этом все продукты в меню натуральные и полезные. Рекомендации разбиты на три приема пищи в течение дня.
Пример яичной диеты Магги на один день
Завтрак: два вареных яйца, половина грейпфрута, кофе или чай.
Обед: тушеная говядина без масла, салат из сырой моркови либо фрукты (в любом количестве).
Ужин: овощи на пару либо отварная куриная грудка, если в обед вы не ели мясо.
Меню для творожной диеты Магги на один день
Завтрак: обезжиренный творог, грейпфрут.
Обед: яблоки, апельсины и груши (в любом количестве).
Ужин: Постная рыба на пару, тушеная фасоль.
Блюда, предлагаемые в диете Магги, очень просты и не требуют особых кулинарных навыков. Среди них: салат из свежих овощей, тушеная индейка, небольшое количество цельнозернового хлеба, рыбные котлеты на пару и белковый омлет.
В конце четвертой недели необходимо начать выходить из диеты. Для этого вы можете добавлять сложные углеводы: крупы или картофель, а также сокращать количество яиц или творога. Важно делать это максимально неторопливо, чтобы возвращение к привычному рациону не стало стрессом для организма. При этом для поддержания эффекта стоит делать упор на натуральные продукты, не забывать об овощах, по-прежнему отказываться от сахара и стараться готовить с минимальной обработкой.
Вред диеты Магги
Описанный рацион противопоказан детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам. Большое количество белка перегружает печень и почки, функция которых — удаление отходов белкового обмена. Отсутствие углеводов может привести к дефициту питательных веществ или недостатку клетчатки, что вызывает такие проблемы, как неприятный запах изо рта, головная боль и запор [4]. В любом случае следует проконсультироваться с врачом перед тем, как урезать рацион, особенно если у вас есть хронические заболевания.
О психологических проблемах семьи — новая программа в цикле «Медицинский лекторий». В гостях у «Медицинского лектория» семейный психолог, аккредитованный полимодальный психотерапевт Национальной Ассоциации развития психотерапевтической и психологической науки и практики «Союз психотерапевтов и психологов», исполнительный директор Национальной Ассоциации Супервизоров Наталья Александровна Панфилова
Подробнее
Медицинский лекторий
Аритмии, индуцированные новой коронавирусной инфекцией. Методы диагностики. Лечение. Профилактика.
Диета при гастрите желудка. Меню на неделю
Поделитесь информацией с друзьями
Гастрит у современного человека – состояние обыкновенное. Постоянные перекусы, неправильное питание, вредная пища, отравление – всё это может спровоцировать гастрит. Такой образ жизни ведёт большое количество людей. Поэтому у многих есть проблем с желудком. Так что же делать?
Неужели постоянно пить лекарства?! Медицинская фармацевтика хорошо развита, но в проблемах с желудком большую роль играет правильная диета. Основной принцип такого питания – не раздражать слизистую, чтобы не вызвать обострения, но при этом дать организму нужное количество питательных веществ. Правда, заранее нужно обследоваться на наличие хеликобактера.
Основные правила диеты при гастрите желудка
Вот несколько правил питания для людей, страдающих этим недугом:
- Из-за стола надо выходить чуть голодным. И помните, что чувство насыщения приходит через 15-20 мин. А переполненный желудок, даже здорового человека, гораздо хуже справляется с пищеварением. Чего уж говорить о желудках при гастрите!
- Обязательно соблюдать режим питания. Есть нужно в одно и то же время, маленькими порциями, 4-5 раз в день. При этом нужно избегать перекусов. Во время еды не рекомендуется читать, смотреть телевизор.
- Нужно отдыхать после еды. Спать не обязательно! Достаточно минут 20 просто отдохнуть, почитать книгу, посмотреть телевизор, просто полежать.
- Нужно очень хорошо пережевывать пищу. Чем лучше вы пережуете каждый кусочек, тем проще будет переварить пищу вашему желудку.
Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена
При таком заболевании выделяется много кислоты в желудке. В этом случае рекомендуют диету №1. Главное, уберечь свой желудок от негативных воздействий, термических, химических и механических, которые будут стимулировать выработку соляной кислоты. Данная диета способствует затягиванию язв. Основные правила:
- Нужно избегать горячих и холодных блюд. Горячее будет раздражать и без того поврежденную слизистую, а на холодное придется слишком много потратить энергии организму, чтобы переварить.
- Нужно забыть про фастфуд и прочие вредности. Никакой жирной, острой и копченой пищи. А так же исключаются газированные напитки.
- Уменьшить количество потребляемой соли, не больше 10 гр в сутки.
- Перейти на готовку без жира. Блюда приготовленные на пару, запечённая пища или готовка на сухой сковороде.
- Строго соблюдайте режим питания. Маленькие порции 5-6 раз в день. Перед сном последний прием пищи за 3 часа до сна.
Разрешенные продукты:
- Нежирное мясо, приготовленное без масла или корочки. Масло можно добавлять в готовую пищу.
- Яйца, не более 2 в день.
- Чай, можно с молоком, какао.
- Мучные продукты, выбирать нужно подсушенные изделия, сухари, сушки. Выпечка должна быть вчерашней, свежую нельзя.
- Молоко и кисломолочные продукты.
- Супы с протертой крупой. Овощные пюре.
- Картофель, свёкла, морковь, кабачки, молодая тыква.
- Каши на молоке или воде. При этом крупу нужно протирать.
- Зрелые фрукты и ягоды. Отлично подойдут компоты и кисели.
- Сахар.
Запрещенные продукты:
- Жирное мясо и рыба. Наваристые супы.
- Хлеб ржаной, сдоба.
- Мороженое и шоколад.
- Острые блюда, специи.
- Газировки.
- Копчёности.
- Цитрусы, фрукты, которые ещё не созрели.
- Бобы.
- Алкоголь, сигареты.
Диета при гастрите в период обострения
В стадии обострения к питанию стоит подходить максимально строго, поблажек делать себе нельзя. Основной рацион составляют отварное мясо и рыба, нежирный творог. Из напитков кисель или чай с добавлением молока.
Диета при гастрите желудка, если кислотность понижена
Если соляной кислоты вырабатывается недостаточно, то это плохо сказывается на функции пищеварения. Пищеварение будет страдать, потому что начнется несварение и брожение продуктов в желудке, а следствием всего этого станут отрыжка, тошнота, тяжесть и прочие неприятные симптомы.
Грамотное лечение гипоацидного гастрита не обойдется без правильно подобранной диеты. Необходимы продукты, которые смогут увеличить кислотность и не будут раздражать слизистую. Для такого случая подходит стол №2.
Разрешенные продукты и способ их приготовления:
- Перед употреблением необходимо измельчать пищу и подвергать обработке. Можно варить, готовить на пару и даже обжаривать. Но нельзя использовать панировку, так как образуется грубая корочка, которая может травмировать слизистую. Продукты с большим содержанием клетчатки стоит употреблять в виде пюре.
- Употребление ржаного хлеба следует ограничить, так как он раздражает слизистую. А вот пшеничный можно кушать. Про свежий хлеб, только что приготовленный, стоит забыть, лучше употреблять вчерашний. Можно кушать выпечку, но только из пресного теста.
- Употребляйте макароны и легкоусвояемые крупы, такие как манка, гречка, рис, овсянка. Их нужно хорошо разваривать. Лучше их готовить на воде, но можно использовать нежирное молоко, если нет непереносимости.
- Супы очень полезны при таком недуге. Но нужно готовить либо суп-пюре, либо хорошо разваривать продукты и мелко резать. Лучше делать овощные супы. Либо сливать первый бульон. Нежирное мясо или рыбу можно положить в суп, но очень хорошо измельчив.
- Смело кушайте нежирное мясо и птицу, а также рыбу нежирных сортов. Эти продукты помогают организму вырабатывать ферменты и увеличивают количество соляной кислоты. Поэтому их употребление необходимо. Мясо можно варить, парить, жарить, но без кожи.
- Можно употреблять омлеты и яйца всмятку. Но злоупотреблять нельзя, только 1 в сутки.
- Овощи полезны всем, в них много витаминов и микроэлементов, поэтому больным с гастритом тоже они нужны. Главное правильно приготовить. Хорошо усваиваются овощи в виде пюре. Свежие овощи нужно употреблять без грубой кожуры и в протертом виде. Можно сделать свежевыжатый сок. Например, капустный или томатный, это повысит кислотность. А картофельные и тыквенные соки, наоборот, кислоту нейтрализуют. Такие овощи как кабачки, морковь, огурцы, помидоры, свекла, цветная капуста способствуют повышению кислотности.
- Диета при гастрите желудка с пониженной кислотностью предполагает не злоупотреблять молоко, так как оно вызывает брожение. Да и у многих больных на фоне данного заболевания развивается непереносимость. А вот употреблять кисломолочные продукты, твердый и не острый сыр и нежирный творог просто необходимо. Ведь в этих продуктах большое содержание кальция. А кефир и ряженка являются естественными пробиотиками.
- Можно употреблять фрукты. Они отлично повышают кислотность. Но кожуру необходимо удалять.
- В пищу можно добавлять сливочное и растительное масло.
- Изредка себя можно побаловать небольшим кусочком докторской колбаски или отварить молочные сосиски.
- Употребления соли для больных с гастритом ограничивается. Пища подходит свежеприготовленной. Кушать нужно маленькими порциями и часто, от 5 до 7 раз в сутки. Пищу лучше долго пережевывать, чтобы хорошо измельчить.
- Из напитков можно пить чай, чай с лимоном, кофе и какао. Хорошо подойдут кислые кисели и различные компот из сухофруктов.
Не стоит отказываться от свежевыжатых соков. Причем и овощных и фруктовых. Но их лучше разбавлять водой в соотношении 1:1.
Какие продукты нужно исключить во время диеты при гастрите желудка с пониженной кислотностью:
- Острые специи и соусы.
- Свежая выпечка.
- Консервы из мяса и рыбы.
- Копчёности.
- Солености.
- Жирную пищу, сало.
- Ягоды с зернышками, например, клубника, смородина, малина.
- Свежие овощи не измельченные. А так же редька, редиска, лук, чеснок. Бобы и грибы.
- Яйца сваренные вкрутую.
- Квас, газировки и алкоголь.
Меню на неделю при гастрите желудка
При данном заболевании очень важно соблюдать диету. Чтобы избежать срывов, стоит планировать свое меню заранее и закупать продукты. Это поможет не употреблять на запрещенный продукт, когда вы хотите кушать.
Творожная диета Магги — меню на каждый день
Читайте также: | |
Диета Магги — основной вариант | |
Отзывы о диете Магги | |
Яичная диета | |
Система -60 | |
Кефирная диета | |
Диета Магги — важные примечания |
Этот вариант диеты Магги не особенно сильно отличается от яичного. Самая большая разница состоит в том, что вместо яиц рекомендуется употреблять творог малой жирности.
Первая неделя: |
ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА |
на завтрак: фрукты 200 г творога | на завтрак: фрукты 200 г творога | на завтрак: фрукты 200 г творога |
на обед: любые фрукты | на обед: отварная грудка курицы | на обед: маложирный сыр или творог 1 подсушенный ломтик хлеба помидоры |
на ужин: немного говядины овощной салат | на ужин: рыба овощной салат 1 подсушенный ломтик хлеба 1 грейпфрут или апельсин | на ужин: мясо овощи |
ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | СУББОТА |
на завтрак: фрукты 200 г творога | на завтрак: фрукты 200 г творога | на завтрак: фрукты 200 г творога |
на обед: любые фрукты | на обед: овощи | на обед: любые фрукты |
на ужин: мясо овощи | на ужин: рыба овощи 1 грейпфрут либо апельсин | на ужин: мясо овощи |
ВОСКРЕСЕНЬЕ | ||
на завтрак: фрукты 200 г творога | на обед: курица вареные овощи помидоры 1 грейпфрут либо апельсин | на ужин: вареные овощи |
Вторая неделя: |
ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА |
на завтрак: фрукты 200 г творога | на завтрак: фрукты 200 г творога | на завтрак: фрукты 200 г творога |
на обед: творог овощи | на обед: мясо овощи | на обед: мясо овощи |
на ужин: рыба овощи грейпфрут или апельсин | на ужин: творог фрукты | на ужин: творог фрукты |
ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | СУББОТА |
на завтрак: фрукты 200 г творога | на завтрак: фрукты 200 г творога | на завтрак: фрукты 200 г творога |
на обед: сыр или творог любые овощи | на обед: рыба (креветки) овощи | на обед: мясо грейпфрут или апельсин помидоры |
на ужин: мясо или рыба овощи | на ужин: фрукты творог | на ужин: любые фрукты |
ВОСКРЕСЕНЬЕ | ||
на завтрак: фрукты 200 г творога | на обед: курица помидоры отварные овощи грейпфрут или апельсин | на ужин: курица помидоры отварные овощи грейпфрут или апельсин |
Третья неделя: |
ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА |
любые несладкие фрукты | отварные и свежие овощи | отварные овощи свежие овощи свежие фрукты |
ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | СУББОТА |
рыба (креветки) свежие и отварные овощи | мясо, овощи в любом виде | любые фрукты |
ВОСКРЕСЕНЬЕ | ||
фрукты | ||
Четвёртая неделя: |
ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА |
немного мяса или курицы (до 200 г) 2 огурца 3 помидоры фрукты 1 подсушенный ломтик хлеба банка консервированного тунца без масла | аналогично, только без курицы и тунца (можно мясо) | 400 граммов творога порция вареных овощей по 2 огурца и помидоры 1 ломтик хлеба фрукты |
ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | СУББОТА |
курица до 500 г 3 помидоры 1 огурец 1 подсушенный ломтик хлеба фрукты | 2 отварных яйца фрукты и овощи | курица немного брынзы или творога 1 ломтик хлеба по 2 огурца и помидора фрукты простокваша |
ВОСКРЕСЕНЬЕ | ||
400 г творога порция отварных овощей банка тунца по 2 огурца и помидоры подсушенный ломтик хлеба фрукты | ||
В третью и четвертую неделю список продуктов приводится на весь день, продукты распределяются по приемам пищи самостоятельно.
Читайте также: | |||
Диета Магги — основной вариант | Отзывы о диете Магги | ||
Яичная диета | Система -60 | ||
Кефирная диета | Диета Магги — важные примечания |
Популярные
Дыхательная гимнастика для похудения
Как избавиться от целлюлита
Японская диета
Раздельное питание
На весну
Лучшее время для похудения
Как диетологи относятся к посту
Правильное питание по аюрведе
Берёзовый сок — польза, сбор
ДИЕТЫ:
Диеты в картинках
Диета Ангела на 7 дней
Диета на 3 дня
ЗДОРОВЬЕ:
Закаливающие процедуры
10 эликсиров молодости
Несколько причин заняться бегом
Диета для поднятия иммунитета
5 специй уничтожают бактерии
8 природных антибиотиков
Лекарство от боли в горле
Три рецепта чая от простуды
Как лечат простуду в Индии
Разделы
Мотивация к похудению
Питание
Кулинария
Травник
Секреты похудения
Самое вкусное
ОПРОСЫ о похудении
Свежие статьи
Анекдот:
. .. И стали они жить-поживать, да бока нажирать…
Похудеть в лице за сутки
Диета на картошке
Почему все оперные певцы толстые?
ВНИМАНИЕ! — Пищевые красители
Диета Магги (творожная) — «-14 кг на яичном варианте за 2 месяца, а на творожной — 7 кг за месяц! На этой диете я не голодная, расписала подробно каждый день и основные правила! Подходит на ГВ! »
Привет всем!
Когда я познакомилась с мужем в 17 лет, мой вес составлял 66 кг при росте 182 см, я была худая, но ближе все таки к нормальному телосложению. Первого ребёнка я родила в 26 лет, активности стало меньше да и обмен веществ стал хуже, поэтому вес стал ползти вверх, максимальная отметка была 86 кг.
Конечно, с моим ростом это не критично, но мне стало не комфортно, поэтому, воодушевившись шикарным результатом коллеги — ей удалось похудеть более чем на 30 кг, я села на яичный вариант Магги и скинула около 14 кг за 2 месяца.
После 2 роддома, в период которых, я не в чем себе не отказывалась и ела много, я вышла из роддома с весом 86 кг, конечно, на Магги я сразу не села, просто питалась как положено на ГВ, и перестала есть после 20.00 таким образом я сбросила около 6 кг. Но мне необходимо сбросить ещё, поэтому когда я ввела ребёнку прикорм, я села на полюбившуюся диету Магги. На этот момент мой вес составлял 80.400.
Вес 86 кг
Важный момент: В этот раз я выбрала творожный вариант этой диеты, так как он совместим с ГВ, так как на яичном варианте очень много яиц, иногда доходило до 6 в день, а в этом варианте можно чередовать творог и яйца или есть только творог. Так же там очень много цитруса, например, на завтрак строго цитрус, а на творожной варианте любой фрукт. Вообще рекомендую этот вариант, кто не очень любит яйца и яичный вариант, кто не любит творог, в остальном диета конечно же, похожа одна на другую.
Творожная диета Магги основана на ежедневном употреблении творога, в сочетании с фруктами, овощами, нежирным мясом, птицей и рыбой. Творог богат главным строительным материалом для организма — кальцием, который при ежедневном употреблении благоприятно отразится на состоянии зубов, костей, ногтей, волос.
Основные правила: Прежде чем приступать к диете, рекомендую прочитать простые правила, которые я вынесла, так будет легче и понятнее, поможет избежать ошибок.
- Всего 3 приёма пищи, прописанных в меню, между ними должно быть не менее 4 часов. Можно делать перекус из огурца, моркови или листьев салата, но за 2 часа до приёма пищи.
- Пить можно воду, чай, кофе без сахара и молока, но можно использовать заменитель сахара, можно воду с мятой, лимоном, мелисой, одним словом, любой травой.
- Если по меню мясо, можно использовать любое не жирное мясо, а том числе и курицу. Можно менять мясо на курицу, но лучше не злоупотреблять одной курицей, а то могут начаться проблемы с месячными. Поэтому лучше придерживаться рекомендаций из меню.
- Можно диетическую колу или подобный напиток, где 0 ккал, так же можно леденцы без сахара.
- Когда по меню фрукты или овощи, можно использовать сок яблочный, томатный, конечно же без сахара.
- Всё блюда можно и жарить, но без масла, только на сухой сковородке.
- Можно использовать бульон, но не более 1 стакана.
- Приправы можно все — лук, чеснок, любая зелень, перец и т.д. Можно соевый соус с хорошим составом, то есть без сахара. На фото у меня представлен разрешённых вариант.
- Когда по меню хлебцы или лаваш, можно тоже только с определённым составом. В хлебцах не должно быть сахара и солода, в лаваше сахара. На фото идеальный состав, лаваш можно испечь самим.
- Соленую, выленую рыбу и мясо нельзя. Можно горячего копчения, если вы сделаете сами. Шашлык можно, если вы делали маринад сами и там нет запрещённых добавок. Можно делать заливное.
- Если по меню рыба, можно использовать консервов, но показатель жира должен быть не более 6, так же различные морепродукты, я ела криветки.
- Алкоголь конечно же нельзя.
- Фрукты и овощи, которых стоит избегать — кортошка, кукуруза, горошек консервированные, бобовые, виноград, манго, бананы, грибы.
- Рекомендую пить Омегу-3 и витаминный комплекс. Это скорее не рекомендация, а обязательное правило.
- По объёму блюда: если не стоит конкретное количество, то можно есть хоть сколько до насыщения, но не до переедания!!!
Меню: Меню я даю, можно скачать приложения и следовать его рекомендациям, заметила, что меню в тех или иных приложениях отличаются совсем не много, но принцип один, поэтому этого не пугайтесь.
Обычно я закупаю продукты на неделю, просто беру меню на 1 неделю и пишу, сколько всего мне нужно. Диета рассчитана на 28 дней или 4 недели. Исходя из вашего веса можно понять сколько кругов вам понадобится отсидеть, что бы добиться желаемого результата. 1 круг=28 дней. Рекомендую первый круг просидеть полностью, то есть 1234 недели, а потом можно комбинировать 1212 или 1214 и т. д. Это разрешается.
Я решила показать 1234 для примера. Итак, перед началом нужно встать на весы и зафиксировать начальный вес, затем можно взвешиваться как угодно, я фиксировала результаты каждый день в приложении, но телефон сломал я и все осталось там, но это не страшно, я зафиксировала начальный и конечный вес, на фото ниже. Так же хорошо бы измерить объёмы до и после, но этой диете они уходят просто шикарно.
1 неделя.
Показываю фото дней, завтрак всегда можно выбрать творог или яйца, а так же любой фрукт. Завтрак у меня в 10.00, обед примерно в 14.30, ужин в 18.30. Обязательно каждый приём пищи с чаем, так как кофе без молока и сахара я не пью, между приёмами пищи обязательно вода. Рецепты искала в интернете, можно питаться очень разнообразно и вкусно.
Первые 3 дня было тяжеловато, иногда появлялась слабость и хотелось шоколада, но эти чувства в итоге проходят, особенно когда видишь хорошие отвесы, а в первую неделю они самые хорошие, так как уходит вода.
2 неделя.
Неделя похожа на 1, сидеть на ней не так уж и трудно.
3 неделя. Для меня сложная, так как есть полностью фруктовые дни, сложновато питаться целый день фруктами, но деваться не куда. На этой неделе видно, как хорошо ушли объёмы.
4 неделя. Это неделя закрепительная, здесь уже теряется очень мало веса, то есть мы закрепляем результат и учимся питаться в дальнейшем и потихоньку выходим с диеты.
Выход с диеты должен быть постепенным, не нужно накидываться на еду, нужно подумать, на какое питание вы перейдёте, идеальный вариант это ПП. Я выбрала для себя такой — в первой половине дня сладкое и не есть после 20.00, помогает, вес стоит.
Кто распрощался с весом не до конца, можно перейти на 2 круг, можно после перерыва в пару дней, а можно и без перерывов.
Спорт: Первый раз я занималась с Джиллиан Майклс, результаты супер, но второй раз я после КС, поэтому я скачала приложения Планка и занималась по нему. Спорт должен быть, хотя бы минимальный.
Уход за телом: Я ухаживают с помощью косметики Riche, отзывы можно почитать в профиле, а так же делаю обёртывания, иногда пользуюсь Дарсонвалем и массаж при помощи специального антицеллюлитного массажёр. Апельсиновая корка хорошо уходит благодаря диете, а при помощи дополнительных методов можно практически избавится от неё, ещё хочу походить на ручной массаж.
Вес около 73 кг
Вывод: На сегодняшний день мой вес колеблется около 72-73 кг, я продолжаю ухаживать за телом, не есть после 20.00 и много пить, а так же даю небольшие физнагрузки. Мне нравится данная диета, нравится, что я на ней не голодная и вес уходит быстро, чем вес больше, тем вес и уйдёт больше. Меню достаточно разнообразно, можно придумывать различные интересные и вкусные блюда.
P.S: У меня осталось ощущение, что я о чем-то забыла рассказать, так что жду вопросы, можно писать в личные сообщения. Надеюсь, основные правила помогут.
Таблица диеты для пациента после кесарева сечения, Таблица диеты после кесарева сечения
О плане диеты после родов кесарева сечения Диаграмма диеты для пациентов родов C-секции Продукты питания для ограничения доставки в секции C Что можно и нельзя Продукты питания, которые можно легко употреблять после кесарева сечения
О плане диеты после кесарева сечения Доставка
Диета после кесарева сечения отличается от обычного питания человека.
Вы можете соблюдать следующую диету после кесарева сечения:
- Он должен быть полон важных витаминов и минералов, чтобы способствовать более быстрому выздоровлению матери. Здоровая диета также важна для обеспечения того, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества через грудное вскармливание. Немедленная диета после кесарева сечения состоит из прозрачной жидкой диеты и кусочков льда, чтобы помочь справиться с тошнотой и очистить пищеварительный тракт.
- Как только у пациента появляются признаки очищения пищеварительной системы, когда все тяжелые препараты и наркотики выводятся из организма, а газы отходят нормально, диету постепенно переводят на твердую пищу.
- Твердая пища будет состоять в основном из фруктов, богатых антиоксидантами, таких как апельсины, виноград и бананы, для ускорения процесса заживления, овощей, особенно листовых, для улучшения дефекации, сохранения потерянных питательных веществ и восстановления энергии, потерянной в процессе. Другими компонентами будут цельнозерновые продукты, основные молочные продукты, такие как йогурт, творог и тофу.
- Избегайте употребления в пищу трудноперевариваемых макаронных изделий, газированных напитков и жареной пищи, поскольку они могут усилить запор, поскольку после кесарева сечения в организме уже имеется много газов.
- Во время операции возможна потеря крови, поэтому после кесарева сечения добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием железа, чтобы поддерживать уровень гемоглобина на необходимом уровне.
- Важно поддерживать гидратацию организма, поэтому необходимо употреблять жидкости, такие как супы, соки, пахта, кокосовая вода и вода, чтобы поддерживать нормальное функционирование организма и избегать запоров.
Таблица диеты для пациентов, родивших C-образное сечение
Воскресенье | ||
Завтрак (8:00-8:30) | Сэндвич с курицей (4 ломтика хлеба) + 1 стакан молока. | |
Полдник (11:00-11:30) | 5-6 кураги | |
Обед (14:00-14:30) | Овощной тофу, творожный рис 1,5 стакана . | |
Вечер (16:00-16:30) | 1 полная горсть арахиса, изюма и миндаля | |
Ужин (20:00-20:30) | Дамский палец subji1+ . | |
Понедельник. 00-11:30) | Простой йогурт с сырыми овощами / овощами на гриле -1 чашка | |
Обед (14:00-14:30) | 4 Роти+1/2 чашки салата + Рыбное карри (Скумбрия 80 г ). | |
Вечер (16:00-16:30) | 1 чашка вареного пророщенного чанадала с луком, помидорами, лимоном и кориандром | |
Ужин (20:00-20:30) | 3 мультизерновых роти (овсянка, пшеница, джовар)+ томатный сабджи 1/2 стакана. | |
Вторник | ||
Завтрак (8:00-8:30) | Соевая мука Утаппам 2 + Помидор/зеленый чатни + 1 стакан обезжиренного молока. | |
Полдник (11:00-11:30) | 1 порция фруктового салата. | |
Обед (14:00-14:30) | 1,5 стакана пропаренного риса + фасоль карри 1 стакан + жареный тунец (80 г) + дамские пальчики 1/2 стакана. | |
Вечер (16:00-16:30) | 1 чашка легкого чая+ Поха из бурых рисовых хлопьев с орехами 1 чашка. | |
Ужин (20:00-20:30) | Пшеничная доса 3 + 1 чашка Bitter guard subji. | |
Среда | ||
Завтрак (8: 00-8: 30 утра) | Ragi Dosa 2 + 1 TBS Зеленый чатни + 1 вареный яйцо | |
Средняя мера (11: 00-11: 30:00) | ||
2 среднего размера Оранжевый | ||
Обед (14:00–14:30) | 4 чапати + жареные устрицы (6 средних устриц) + карри из фасоли 1/2 стакана + салат из огурцов 1/2 стакана. | |
Вечер (16:00-16:30) | 1 чашка вареных проросших мунг дал с луком, помидорами, лимоном и кориандром чашка+ 1/2 чашки листьев голени карри | |
Четверг | ||
Завтрак (8:00-8:30 утра) | Паратха с грибами 2 + Томатный чатни. | |
Полдник (11:00-11:30) | 1 чашка смешанных ростков (зеленый грамм, бенгальский грамм, красный грамм) | |
Обед (14:00-14:30) | 1,5 стакана пропаренных рис + курица карри (150 г курицы) + палак субджи 1/2 стакана + 1/2 стакана обезжиренного творога. | |
Вечер (16:00-16:30) | 1 стакан апельсинового сока. | |
Ужин (20:00–20:30) | 3 джовара роти+ 1/2 чашки овощного карри | |
Пятница | ||
Завтрак (8:00-8:30) | Овсяные хлопья 1 чашка + 1 вареное яйцо. | |
Полдник (11:00-11:30) | 1 чашка вареной черной чанны | |
Обед (14:00-14:30) сабжи из пальцев 1/2 стакана. | ||
Вечер (16:00-16:30) | 1 чашка соевого молока | |
Ужин (20:00-20:30) | 3 bajra roti+Ridge Guard subji 1/2 чашки. | |
Суббота | ||
Завтрак (8:00-8:30) | Панир Паратха 3+ Зеленое чатни. | |
Полдник (11:00–11:30) | 1 чашка овсяно-банановой каши | |
Обед (14:00–14:30) | 1/2 чашки пропаренного риса + 3 чашки пропаренного риса Рыбная масала 1 чашка (Сардины 80 г)+ Сабжи для защиты от змей 1/2 чашки. | |
Вечер (16:00-16:30) | 1 Порция фруктового салата+ Йогурт | |
Ужин (20:00-20:30) | Дробленая пшеница upma 1 чашка + 1/2 чашки зеленой фасоли subji |
Пищевые продукты, которые следует ограничить в доставке в секцию C
- Следует избегать газированных напитков, которые могут вызвать газообразование и метеоризм.
- Цитрусовые соки следует принимать с осторожностью. Вы можете сначала принимать их в небольших количествах, а затем увеличить до умеренных количеств.
- Напитки с кофеином, такие как кофе и чай, следует употреблять в умеренных количествах из-за их мочегонных свойств. Кроме того, избыток кофеина в них может привести к проблемам с ростом вашего ребенка.
- Держитесь подальше от алкоголя, так как он может ухудшить вашу способность вырабатывать молоко и привести к проблемам в развитии вашего ребенка.
- Не ешьте жареную пищу, так как она трудно переваривается, особенно в первые дни после родов. Они могут вызвать расстройство желудка, ожоги и газы.
- Не принимайте рис в течение как минимум трех-четырех дней после кесарева сечения, особенно если вы больны диабетом. Высокий уровень сахара в крови от риса может мешать шраму и может продлить заживление. Возьмите коричневый рис, так как он дает энергию за вычетом лишних калорий.
- Избегайте холодных продуктов и напитков. Они могут заставить вас простудиться. Кормящей маме нельзя принимать лекарства от простуды, так как они могут попасть в грудное молоко.
- Избегайте газообразующих продуктов, таких как белая чечевица, красная фасоль, нут, черноглазая фасоль, зеленый горошек. Избегайте других газообразующих продуктов, таких как капуста, цветная капуста, брокколи, дамские пальчики и лук.
Что можно и что нельзя делать
Что можно делать:
- Распределяйте приемы пищи в течение дня вместо трех плотных приемов пищи. Старайтесь есть по крайней мере пять-шесть раз в день небольшими порциями.
- Ешьте с перерывом примерно в два часа. Если вы почувствуете голод раньше, перекусите фруктами или орехами.
- С новорожденным никогда не выспишься. Поэтому старайтесь отдыхать, когда это возможно. Сон поможет вашему телу восстанавливаться и лучше заживать.
- Старайтесь есть как можно больше домашней еды и включать в нее много свежих ингредиентов.
- Следуйте указаниям врача по уходу за раной. Если разрез был закрыт скобками, швами или клеем, вы можете снять повязку, когда вернетесь домой. Для разрезов, закрытых полосками, меняйте повязку каждый день, пока полоски не отпадут. Аккуратно промойте место раны теплой водой с мылом под душем, но не трите его.
Запрещается:
- Старайтесь не проглатывать пищу, а вместо этого потратьте некоторое время на ее медленное пережевывание. Возможно, вам будет трудно спокойно поесть, когда вокруг новорожденный, но вы можете попросить членов вашей семьи позаботиться о вашем ребенке какое-то время.
- Не ешьте ничего, что может вызвать газообразование.
- Не ешьте ничего, что может вызвать запор.
- Не носите с собой тяжелые сумки для покупок.
- Старайтесь не подниматься по лестнице и не ходить по крутым склонам.
- Избегайте вождения автомобиля в течение пяти или шести недель. Вы можете не чувствовать себя достаточно хорошо, чтобы садиться за руль в течение шести недель после кесарева сечения, так как повороты и повороты могут быть неудобными. Если вам нужно сделать экстренную остановку, это может быть очень болезненно.
Продукты питания, которые можно легко употреблять после раздела C
- Цельнозерновой черный хлеб, коричневый рис, пшеница и коричневые макароны обеспечат вас необходимыми калориями и помогут обеспечить вашего ребенка питательным молоком. Он повышает уровень энергии и дает вам необходимые питательные вещества и витамины. Обогащенные цельнозерновые продукты содержат фолиевую кислоту, железо и клетчатку, которые необходимы на ранней стадии развития вашего ребенка. Для молодых матерей, которые испытывают бессонницу по ночам и просыпаются раздраженными по утрам, подойдет завтрак из цельнозерновых хлопьев.
- Белки способствуют росту новых клеточных тканей и процессу заживления. Богатые белком продукты облегчают восстановление тканей и поддерживают мышечную силу после операции. Вы можете есть рыбу, яйца, курицу, молочные продукты, мясо, горох, сушеные бобы и орехи. Эти продукты легко усваиваются, особенно во время кормления грудью. Рыба содержит омега-3 жирные кислоты, а яйца содержат цинк, который полезен для здоровья.
- Цитрусовые, такие как апельсины и черника, богатая антиоксидантами, полезны для кормящих матерей. Цитрусовые содержат витамин С. Зеленые овощи, такие как брокколи, шпинат, остроконечная тыква, индийская круглая тыква, фасоль, листья пажитника и стебель лотоса, являются отличными источниками витаминов А и С, железа и диетического кальция. Они содержат полезные для сердца антиоксиданты и низкокалорийны. Фасоль темного цвета, такая как фасоль и черная фасоль, содержит железо, необходимое для кормящих матерей. Они также являются источником неживотного белка. Грибы (свежие и сушеные), морковь и красные финики — другие хорошие варианты.
- Обезжиренное молоко, нежирный йогурт и сыр являются отличными источниками белка, кальция и витаминов B и D, которые необходимы кормящим мамам. Вам нужны продукты, богатые кальцием, как для себя, так и для вашего ребенка, так как ваше молоко укрепляет его. Включите три чашки или не менее 500 мл молочных продуктов каждый день.
Индийская таблица продуктов питания для малышей с рецептами 1
Таблица индийской еды для малышей
Рецепты завтраков для малышей
Рецепты обедов для малышей
Рецепты ужина для малышей
Купите Healthy Nutritious Baby, питание для малышей, приготовленное нашей собственной Доктор Мамой!
Большинство мам жалуются, что их малыш капризничает и плохо ест, это естественно, что они привередливые, их больше интересует, что приготовил для них мир, а не той же брокколи, которую мы пытаемся кормить через день 😉
Дайте им разнообразие, новые вкусы, чтобы поддерживать их интерес к еде. Я попробовал все эти концепции в индийской таблице продуктов питания для малышей с рецептами и постараюсь публиковать одну новую таблицу продуктов питания каждый месяц.
Когда ребенку исполнится год, он сможет есть все, что ест взрослый, за исключением перца чили и соленой пищи. Избегайте жареных закусок и нездоровой пищи.
При этом зачем нужна таблица питания для малыша?
Малыши не маленькие взрослые, они не могут съесть или съесть эквивалентную порцию, как это делает взрослый!!
Здесь большинство мам ошибаются, они думают, что их ребенок — большой мальчик или девочка, и пытаются набить их едой, и в конце концов малыш начинает ненавидеть есть.
Так сколько же должен есть малыш?
В этой индийской таблице питания для малышей представлены варианты завтрака, полдника, обеда, вечернего перекуса и ужина.
Потребность в молоке
Вы можете кормить малыша обычным молоком, которое он выпивает ежедневно утром, примерно 100-200 мл, когда он просыпается. Если у вашего малыша аллергия на молочные продукты, вы можете заменить их цельными фруктами, соевым молоком или миндальным молоком.
Коммерческие напитки для здоровья, такие как horlicks, pediasure, лучше давать через 2 года.
Если вы хотите добавить порошковую смесь для здоровья в молоко вашего малыша, вы можете попробовать добавить эту Порошковую смесь для здоровья домашнего приготовления. или порошок сухофруктов.
Вечером, если вашему малышу нужно молоко, можно давать тот же объем 100-150 мл.
Потребность в воде
Малышу требуется не менее 5 чашек воды в день или в зависимости от его жажды. Это включает в себя молоко, соки и другие жидкости, потребляемые малышом. Прочтите эту статью, чтобы узнать о потреблении воды для малышей
Несколько моментов, о которых нужно помнить
1. Таблица предназначена в качестве руководства, ничего страшного, если вы не можете следовать ей каждый день.
2. Вы можете смешивать и сочетать рецепты на весь месяц в соответствии с предпочтениями и антипатиями ваших малышей.
Завтрак | Полдник | Обед | Вечерняя закуска | Ужин | |
---|---|---|---|---|---|
Понедельник | Мунг дал ростки Cheela | Молочный коктейль Chickoo | Масала Хичди | Шахи Тукда | Идли Тадка |
вторник | Суджи Вег Упма | Овощной суп | Жареный рис | Молоко 150 мл | Паратха с морковным сыром |
Среда | Пшеничный блин | Яблочные пальцы | Палак Хичди | Хлеб upma | Доса на пару |
Четверг | Алу Матар Паратха | Смузи | Яичный рис / овощной пулао | Молоко 150 мл | Вермишель Пулао |
Пятница | Французский тост / Suji Toast | Яичная бхурджи/ Овощные палочки | Вег Хичди | Суджи Панир Котлеты | Раги Доса |
Суббота | Рава Идли | Овсяное печенье | Джира Пулао | Молоко 150 мл | Бесан ка Паратха |
Воскресенье | Овощная паста | Овощные кексы/ курица | Морковный рис | Рулетики из свеклы | Овсяные блины |
Рецепты завтрака для малышей
1. Moong Dal Cheela
2. Suji Veg Upma (Эта ссылка взята с другого сайта, пожалуйста, следуйте рецепту с меньшим количеством соли, рецепт скоро будет опубликован в MLM)
3. Пшеничный блин
4. Тост Судзи
5. Рава Идли
6. Паста с овощами
7. Aloo Matar Paratha
Рецепты обеда для малышей
1. 10 типов рецептов Khichdi для малышей
2. Pongal
3. Жареный рис
4. Яичный рис
5. Корт -Рис.
Рецепты ужина для малышей
1. Доса, приготовленная на пару
2. Вермишель Пулао
3. Идли Тадка
4. Морковный сыр Паранта
5. Раги Доса – добавить 2 чайные ложки сыра раги в досу из раги. .
6. Овсяные блины
7. Бесан Паратха
Закуски
Хотя перекусы не являются обязательными, лучше кормить малыша чем-то каждые 2 часа, это не обязательно должны быть сложные закуски, такие как свекольные рулетики или блинчики с начинкой, просто подойдет простой цельный фрукт, такой как яблоко.
Надеюсь, что эта диаграмма была полезной, оставьте комментарий ниже для любых вопросов или сомнений.
Следите за нами на
Facebook, Twitter, Pinterest и Google+, чтобы получать больше таких информативных обновлений.
Чтобы получать обновления прямо на свой почтовый ящик, подпишитесь на нашу бесплатную рассылку новостей Здесь . Обещаем не спамить ваш почтовый ящик 🙂
Купить Healthy Nutritious Baby, питание для малышей, приготовленное нашей собственной докторской мамой!
Магазин сейчас!Кормление собак при панкреатите
18 августа 2020 г. | Дэвид Джексон, AllAboutDogFood.co.uk
Что такое панкреатит
Поджелудочная железа — это орган, который у собак выполняет две очень важные функции: во-первых, он выделяет гормоны, такие как инсулин и глюкагон, для контроля уровня сахара в крови, а во-вторых, вырабатывает ферменты, помогающие расщеплять углеводы, белки и, особенно, жиры.
Каждый раз, когда поджелудочная железа воспаляется, это называется панкреатитом, и когда это происходит, поступление ферментов в пищеварительный тракт может нарушаться, вытесняя ферменты из поджелудочной железы в брюшную полость. Затем эти ферменты могут начать расщеплять жир и белки в других органах, а также в самой поджелудочной железе, и результаты могут быть очень серьезными.
Острый против хронического
Панкреатит обычно бывает острым и хроническим. Острый панкреатит представляет собой изолированный эпизод обычно тяжелого воспаления поджелудочной железы, в то время как хронический панкреатит представляет собой длительное воспаление, которое может продолжаться в течение месяцев или даже лет.
Однако важно отметить, что острый и хронический панкреатит не исключают друг друга — например, острый панкреатит может привести к хроническому панкреатиту, и у собак с хроническим панкреатитом могут возникать эпизоды острого панкреатита.
Симптомы
В обоих случаях наиболее частыми признаками панкреатита являются лихорадка, рвота, диарея, потеря аппетита, потеря веса, обезвоживание, вялость и боль в животе (особенно после еды).
Если вы подозреваете, что ваша собака страдает панкреатитом, очень важно сначала обратиться за советом к ветеринару, чтобы подтвердить диагноз и принять все необходимые медицинские меры, прежде чем переходить к диетическим мерам, предложенным ниже.
Причины
Существует несколько возможных причин воспаления поджелудочной железы. Наиболее распространенной причиной является высокий уровень жира в крови (липемия), но травма поджелудочной железы, гиперкальциемия (избыток кальция в крови) и прием некоторых лекарств и токсинов также могут привести к панкреатиту.
Острый панкреатит чаще всего возникает во время рождественских каникул, так как миллионы собак получают большое количество очень жирных блюд, с которыми их организм просто не может справиться.
Хотя панкреатит может возникнуть у любой собаки, он чаще встречается у сук, чем у кобелей, и особенно подвержены риску собаки старшего возраста, с избыточным весом и относительно малоподвижные. Некоторые породы также более склонны к панкреатиту, чем другие, при этом цвергшнауцеры, миниатюрные пудели и кокер-спаниели имеют самую высокую заболеваемость.
Лечение
Независимо от того, страдает ли ваша собака от приступа острого панкреатита или от продолжительного хронического приступа, вашим первым шагом всегда должна быть консультация с ветеринаром. В острых случаях ветеринары обычно воздерживаются от приема пищи и жидкости на день или два, чтобы дать поджелудочной железе время отдохнуть и замедлить выработку пищеварительных ферментов. Ваш ветеринар может назначить лекарства от боли и/или облегчить тошноту и рвоту. В некоторых случаях также может потребоваться внутривенное введение жидкости.
Вернувшись домой, важно следовать инструкциям вашего ветеринара , пока ваша собака не встанет на ноги.
После острого приступа ваш ветеринар, скорее всего, порекомендует рецептурный рацион , специально разработанный для собак, выздоравливающих от панкреатита. Хотя мы в All About Dog Food не самые большие поклонники диет, отпускаемых по рецепту (узнайте, почему здесь), мы рекомендуем придерживаться их рекомендуемой пищи, по крайней мере, до тех пор, пока эпизод не утихнет, после чего мы можем начать смотреть на более питательный, долгосрочное решение.
Не забывайте давать много свежей чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.
Диетическое управление и профилактика
Правильное питание крайне важно как для лечения хронического панкреатита, так и для предотвращения будущих острых эпизодов. Основная цель всегда должна заключаться в том, чтобы свести к минимуму нагрузку на поджелудочную железу, давая ей только те питательные вещества, которые она может легко переработать, и избегая всего, что может подвергнуть ее ненужной нагрузке.
Обратите внимание, что это руководство предназначено только для взрослых. Для щенков, кормящих сук или собак с другими сопутствующими заболеваниями лучше проконсультироваться с ветеринаром.
Итак, какие есть варианты?
Вариант 1: диеты по рецепту
Существует множество рецептурных диет , специально разработанных для лечения панкреатита, и для многих собак они, несомненно, хорошо работают. Большинство ветеринаров, конечно, порекомендуют этот вариант, но они, вероятно, не скажут вам, что многие продукты, отпускаемые без рецепта, по существу соответствуют тем же критериям питания, что и диеты, отпускаемые по рецепту, и могут быть использованы для эффективного лечения панкреатита за долю секунды. Цена.
Вариант 2: Безрецептурные корма для собак
Как мы упоминали выше, основная цель диеты – облегчить жизнь поджелудочной железе, и хотя специализированные диеты, отпускаемые по рецепту, прекрасно справляются с этой задачей, то же самое можно сказать и о многих обычных кормах для домашних животных.
Жир
Поскольку одной из основных функций поджелудочной железы является расщепление жиров, самый простой способ уменьшить ее нагрузку — перейти на диету с низким содержанием жиров. Высококачественные названные животные жиры также лучше, чем растительные жиры более низкого качества или жиры из неизвестных источников.
Усвояемость
Легко усваиваемый корм полезен для всех собак, но для собак с панкреатитом он просто необходим. Ищите продукты с хорошими, биосовместимыми ингредиентами и старайтесь избегать каких-либо гадостей (ингредиенты, которые мы выделили красным и желтым), которые могут вызвать чрезмерную нагрузку на пищеварительную систему.
Белок
Поджелудочная железа также помогает переваривать белки, поэтому вам следует избегать продуктов с очень высоким содержанием белка. Однако в случае с белком качество всегда гораздо важнее количества. Лучший белок для собак получают из высококачественных мясных ингредиентов. Если пища содержит слишком много добавок растительного белка (например, белок гороха, белок кукурузы, сои и т. д.), это, как правило, не является хорошим признаком.
Углеводы
Меньше углеводов также означает меньшую нагрузку на поджелудочную железу, поэтому избегайте продуктов с высоким процентным содержанием углеводов NFE или слишком большого количества крахмалистых «наполнителей», таких как белый рис, белый картофель, кукуруза, тапиока, гороховый крахмал и т. д.
Сахар
Добавление сахара в корм для собак никогда не бывает полезным, но собакам с панкреатитом их определенно стоит избегать.
Подводя итог, вы ищете еду, которая…
Кнопка выше приведет вас к списку продуктов, которые соответствуют этим требованиям, но этот список не является исчерпывающим, поэтому вы также можете спросить ваших любимых производителей кормов для собак, есть ли у них что-то, что также соответствовало бы всем требованиям.
Домашняя еда
Подходящая домашняя диета, приготовленная или сырая, может творить чудеса для собак с проблемами пищеварения, такими как панкреатит, но тщательное планирование имеет решающее значение. Приведенные выше пункты являются хорошим началом, но полное описание рецептуры для собак с панкреатитом — это, честно говоря, сама по себе статья, которая пока должна быть включена в список дел. Тем временем, однако, эта страница предоставляет довольно полное руководство по этому вопросу.
Угощения, объедки и лакомства
Обязательно избегайте любых угощений, лакомств и объедков со стола с высоким содержанием жира или низкого качества — Справочник угощений поможет вам найти подходящие альтернативы. Убедитесь, что другие члены семьи и друзья также готовы к этому, так как даже легкая неосмотрительная простуда может привести к новому приступу панкреатита.
Также важно убедиться, что ваши мусорные ведра и контейнеры для хранения корма для домашних животных хорошо защищены от собак.
Дополнения
Некоторые добавки также могут помочь снизить риск острого панкреатита или контролировать последствия хронического панкреатита. Вы можете найти их в составе полноценных кормов или добавить их в рацион своей собаки самостоятельно.
Добавки пищеварительных ферментов поджелудочной железы , как сообщается, помогают некоторым собакам с панкреатитом, в то время как рыбий жир (например, масло лосося или масло EPA, но не масло печени трески) могут помочь снизить уровень липидов в крови, что может уменьшить рабочую нагрузку на собак.