Рубрика: Разное

Тошнота. Симптомы, лечение | Справочник КЛРЦ

г. Москва, ул. Партизанская, 41

Кунцевский
лечебно-реабилитационный центр.

Что такое тошнота

Тошнота – это неприятное явление в верхней трети живота и горле. Оно не всегда является признаком отравления и иногда сигнализирует о более серьезных патологиях, поэтому нельзя оставлять этот симптом без внимания. Приступы тошноты и дискомфорта – частое явление при заболеваниях желчного пузыря, печени, желудка и иных органов ЖКТ.

Виды и причины возникновения

Тошнота без причины не возникает. Среди основных провоцирующих факторов нужно отметить переедание, нервное перенапряжение, побочное явление при приеме определенных лекарственных препаратов, гормональные нарушения, гипертермию и заболевания системы пищеварения.
Исходя из практики, множество обращений к специалисту по поводу постоянной тошноты связано с латентным течением холецистита, язвы ЖКТ, гастрита, панкреатита, кишечной непроходимости и индивидуальной непереносимости определенных продуктов, колита, болезни Крона, гепатита, печеночной недостаточности, дискинезии желчевыводящих путей и т. д.

Симптомы

Основная масса обращений к врачу Кунцевского лечебно-реабилитационного связана с приступами тошноты, комбинирующимися со следующими признаками:

• рвотой. Легкое подташнивание и рвота или позывы к рвоте – довольно часто присутствуют вместе,
• болью в животе,
• неприятным запахом изо рта,
• ознобом, дрожью и слабостью,
• повышением температуры,
• диареей и расстройством стула,
• мышечной слабостью, 
• головокружением,
• изменением цвета кожи.

Особенно опасна тошнота на фоне нехватки воздуха, изменения цвета и структуры кала, сонливости, обмороков. В этом случае специалисты Кунцевского лечебно-реабилитационного центра готовы оказать медицинскую помощь в короткий срок.

Какой врач лечит тошноту

При частых обострениях тошноты требуется консультация гастроэнтеролога. Врач принимает по предварительной записи. Любой желающий может выбрать день и время приема на сайте, или позвонив по телефону.

Для того, чтобы записаться к врачу, выбирайте любой способ:

• звонок по телефону клиники +7 (495) 103-99-55,
• заказать обратный звонок,
• оставить заявку на запись на прием, через удобную форму на сайте:

ВАЖНО! Тошнота лишь кажется незначительным симптомом, который быстро проходит и не ведет к тяжелым последствиям. Нельзя недооценивать этот важный сигнал организма о том, что на каком-то из уровней регуляции происходят тревожные изменения.

Для того, чтобы разобраться в проблеме, определить причины возникновения симптома и правильно устранить проблему, обращайтесь в наш лечебно-реабилитационный центр к опытному и квалифицированному специалисту! Наши врачи гарантируют индивидуальный подход к каждому пациенту по приятным ценам. Запишитесь на прием к нашему врачу и забудьте о тревоге по поводу возникающей тошноты!

ЗАПИСАТЬСЯ

Методы лечения

На основе такого перечня анализов, как исследование микрофлоры кишечника, анализа крови и кала, врач устанавливает воспалительный процесс. Этот список дополняется иными обследованиями в зависимости от клинической картины.
Учитывая возраст пациента, результаты анализов, состояния больного определяется диагноз, и назначается лечение. Главная цель платного лечения тошноты – искоренение ее причины. Для этого этиологическая и патогенетическая терапия предполагает прием медикаментов.
Если симптомы не притупляются в течение нескольких дней, то доктор корректирует тактику терапии и назначает прием антихолинергических средств, нейролептиков, Н1-блокаторов и т.д. В качестве дополнительных рекомендаций он рекомендуем прием теплой воды с лимоном, разжевывание мятных конфет для купирования признаков в ненужный момент.

Почему нужно лечить тошноту у нас

Невозможно установить диагноз без качественной диагностики. В клинике возле метро «Молодежная» созданы все условия для обследования, лечения тошноты и последующего восстановления пациентов. Благодаря полной комплектации нашего центра не нужно затрачивать много времени на анализы – в нашей собственной лаборатории результаты подготавливаются за час. Не покидая стен Кунцевского лечебно-реабилитационного центра, пациент сразу консультируется с гастроэнтерологом и получает схему лечения.

Список литературы:

1. Гастроэнтерология (справочник). Под ред. В.Т. Ивашкина, С.И. Рапопорта — М.: Издательский дом “Русский врач”, 1998г
2. Инфекционные болезни: национальное руководство. Под ред. Н.Д. Ющука, Ю.Я. Венгерова. М. : ГЭОТАР-Медиа, 2009
3. Ющук Н.Д., Бродов Л.Е. Острые кишечные инфекции. Диагностика и лечение. — М.: Медицина, 2001
4. Хендерсон Дж. М.. Патофизиология органов пищеварения. Пер.с англ.- М. — СПб.: Бином — Невский Диалект, 1997

Автор статьи:

Записаться на прием

Ваш запрос принят!

Наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время для уточнения всех деталей записи.

Задайте Ваш вопрос по телефону

Заказать обратный звонок

Я согласен на обработку персональных данных

Тошнота по утрам | почему тошнит, причины и симптомы, что делать

Что такое тошнота? Это неприятное ощущение дискомфорта в верхнем отделе живота, во рту и пищеводе. Зачастую у человека может появиться ощущение рвоты. Бывают сильно и слабо выраженные симптомы, которые, к тому же, сопровождаются чувством слабости, потоотделением, снижением артериального давления и ощущением холода в конечностях. С такими симптомами можно столкнуться во время поездки в машине, при беременности, из-за отравления и т.п. Но, если тошнота по утрам носит продолжительный характер, то это может вызвать серьезные проблемы в организме. При регулярной тошноте по утрам стоит немедленно обратиться к врачу за консультацией и диагностикой.

Содержание

• Причины тошноты по утрам
• К какому врачу обратиться
• Что делать, если тошнит по утрам

Причины тошноты по утрам

Утренняя тошнота может появиться за счет ночного заброса желчи в пищевод (гастроэзофагеальный рефлюкс). Этот симптом обычно проявляется после приема пищи и не вызывает никакого дискомфорта, из-за чего организм, чтобы его подавить, использует компенсаторные антирефлюксные механизмы. Достаточно долгая утренняя тошнота может указывать на возможную гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь или разные заболевания органов ЖКТ, которые могут быть связаны с патологиями таким систем, как пищеварительная, нервная, эндокринная, сердечно-сосудистая и репродуктивная. Тошнить может еще после приема тяжелой или жирной пищи, перееданий, а также нарушений пищевого поведения, которые могут быть связаны с анорексией или булимией.

Рассмотрим наиболее распространенные заболевания, которые могут вызывать утреннюю тошноту:

• Аппендицит. Аппендицит — это сильная боль в правом боку, сопровождающаяся тошнотой.
• Язвенная болезнь желудка. Язва сопровождается болью в груди и/или боку, неприятным запахом изо рта, тошнотой, рвотой, изжогой, повышенным метеоризмом, неустойчивостью стула.
• Гастрит. Гастрит является одним из самых распространенных острых заболеваний, которые вызывают воспалительные процессы в 12-перстной кишке. Кроме тошноты проявляются и другие неприятные симптомы: жжение, изжога, вздутие во время и после приема пищи.
• Холецистит. Воспаление желчного пузыря, сопровождающееся утренней тошнотой, а также болями в правом подреберье и сильным газообразованием.
• Колит. Колит — воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки, которое характеризуется тошнотой, болью в животе, метеоризмом, наличием слизи и прожилок крови в кале.
• Энтерит. Это воспалительное поражение слизистой оболочки тонкого кишечника. Для него характерны следующие симптомы: понос, тошнота, рвота, боль в животе.
• Панкреатит. Это воспаление поджелудочной железы, которое характеризуется утренней тошнотой, после приема жирной / жареной пищи, а также проблемами со стулом и появлением горького привкуса во рту.
• Перитонит. Постепенное стихание боли в животе по мере ухудшения общего состояния пациента. В тяжелых случаях может произойти нарастание полиорганной недостаточности.
• Синдром раздраженного желудка. Заболевание в основном связано с периодическим усилением продукции соляной кислоты, которое ставится результатом стресса, пищевой погрешности и нерегулярного питания. Симптомы функционального расстройства желудка зачастую встречаются у молодых людей.
• Лямблиоз. Характеризуется тяжестью и болями в эпигастрии, правом подреберье, отрыжкой, неустойчивостью стула со склонностью к диарее.
• Токсоплазмоз. При таком заболевании выделяют полиморфность клинической картины с вовлечением многих систем и органов.
• Эрозия пищевода. Затекание агрессивного содержимого желудка в нижние отделы пищевода в горизонтальном положении, также комбинируется с кислой отрыжкой, жжением за грудиной.
• Эндогенная интоксикация. Раздражения токсическими веществами триггерной зоны в области четвертого желудочка мозга. Неприятные ощущения создаются на фоне общего тяжелого состояния.

Также, некоторыми причинами утренней тошноты могут быть:

• Беременность. Часто она может сопровождаться тошнотой, интоксикацией (в большинстве случаев на ранней стадии). Тошнота при беременности — нормальное состояние и реакция женского организма. Не рекомендуется употреблять различные лекарства для лечения пищеварительного тракта. Лучше по этому поводу проконсультироваться с лечащим врачом.
• Токсические вещества (отравления, инфекции).
• Мигрень. Для мигрени характерны тошнота, головная боль, повышенная чувствительность к запахам и шуму.
• Некоторые медицинские препараты и их побочные действия.
• Заболевания внутреннего уха.
• Эндокринные расстройства.
• Травма головы и посттравматические синдромы.
• Вирусы, бактерии и паразиты.
• Гипертония (гипертонических криз). Для нее характерно повышенное артериальное давление, которое влечет за собой чувство тошноты, головокружение и головную боль.
• Сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт миокарда, сердечная недостаточность и др. ).
• Внутричерепное повышенное давление.

К какому врачу обратиться

Утренняя тошнота появляется по разным причинам, которые могут быть серьезными заболеваниями. Если тошнота не проходит на второй, третий день и состояние не улучшается, стоит незамедлительно обратиться за помощью к врачу. Рекомендуется посетить в поликлинике врача терапевта, гастроэнтеролога и в некоторых случаях проктолога, гинеколога. В медицинском центре «Клиника ДНК» в Дубне врачи обладают большим стажем работы и смогут провести грамотную диагностику пациенту и отправить его на сдачу необходимых анализов, после получения результатов которых установят диагноз и назначат курс лечения. Вы можете записаться онлайн или по телефону!

Что делать, если тошнит по утрам

Крайне важно понимать, что регулярная утренняя тошнота сигнализирует о наличии патологий или заболеваний и заниматься самолечением крайне не желательно. Необходимо обратиться на осмотр к врачу, однако, если такой возможности в данный момент у Вас нет, то существует несколько действенных способов, которые смогут помочь уменьшить или на время избавиться от данной проблемы:

1. Медикаменты. Необходимо быть очень осторожным и уверенным в том, что утренняя тошнота, это не причина беременности или заболеваний кишечника.
2. Исключить из рациона питания жирную и тяжелую пищу и стараться питаться небольшими порциями несколько раз в день.
3. Делать лекарственные напитки из корня имбиря, мяты и лимона. Чтобы сделать настой из данных средств, нужно просто добавить их в стакан и залить кипятком, а через 15 минут у Вас будет очень эффективное и безопасное (в случае отсутствия какой-либо аллергии) средство от утренней тошноты.
4. Во время беременности женщинам лучше употреблять больше жидкости. Но лучше всего проконсультироваться со специалистом!

Вы можете записаться на консультацию к нашим врачам в медцентре «Клиника ДНК» в Дубне, либо задать любые интересующие Вас вопросы по телефону, в форме обратной связи или по почте. Будьте здоровы!

Статья проверена:

Что вызывает тошноту? 12 распространенных причин и способы их лечения

Тошнота может быть вызвана несколькими состояниями, включая стресс, тревогу, инфекции и укачивание. Периодическая временная тошнота также распространена, но обычно не вызывает беспокойства.

Тошнота — это ощущение, при котором человек чувствует потребность в рвоте. Иногда у людей с тошнотой бывает рвота, но не всегда.

В этой статье мы рассмотрим, что вызывает тошноту, включая список из 12 распространенных причин. Мы также обсудим некоторые из этих состояний более подробно и опишем их симптомы и методы лечения.

Тошнота может быть вызвана несколькими типами инфекций, в том числе:

Пищевое отравление или желудочный грипп

Желудочно-кишечные инфекции, например, вызванные пищевым отравлением или вирусами, являются одной из наиболее частых причин тошноты.

Симптомы могут включать:

• тошноту
• боль или спазмы в желудке
• рвоту
• диарею ium, например Salmonella и Escherichia coli . Другие желудочно-кишечные вирусы, такие как норовирус или ротавирус, возникают из-за тесного контакта с больным человеком.

  Эти инфекции обычно проходят сами по себе в домашних условиях. Употребление достаточного количества жидкости и электролитов важно для предотвращения обезвоживания, особенно у маленьких детей.

  Грипп и COVID-19

  Другие типы вирусных инфекций, такие как грипп и COVID-19, также могут вызывать тошноту. Симптомы COVID-19включают:

  • лихорадка или озноб
  • потеря вкуса или обоняния
  • кашель
  • одышка
  • усталость
  • головная боль
  • боли в теле
  9001 7 заложенность или насморк
  • боль в горле
  • тошнота
  • рвота
  • диарея

  Обзор 2021 года показал, что из 6335 человек с COVID-19 79% испытывали тошноту.

  Люди с гриппом также могут иметь многие из этих симптомов. Тошнота чаще встречается у детей с гриппом, чем у взрослых, но ее могут испытывать обе группы.

  Поскольку симптомы COVID-19 аналогичны симптомам гриппа и могут варьироваться от человека к человеку, важно оставаться дома и следовать местным правилам, если у кого-то есть какие-либо симптомы, которые могут указывать на COVID-19.

  Узнайте о различиях между простудой, гриппом и COVID-19.

  Ряд расстройств пищеварения может вызывать тошноту, в том числе:

  • Гастрит: Кислота или бактерия под названием H. pylori часто вызывают воспаление желудка, которое может привести к язве желудка.
  • Гастропарез: При этом состоянии желудок опорожняется намного медленнее, чем должен. Это обычно вызывается некоторыми лекарствами или повреждением нервов, что часто встречается у людей с диабетом.
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь: Вызывает хронический кислотный рефлюкс и расстройство желудка.
  • СРК: Вызывает спазмы желудка, а также диарею или запор.
  • Целиакия: Аутоиммунное заболевание, вызывающее симптомы в ответ на глютен.
  • Заболевания желчного пузыря: Включает такие проблемы, как камни в желчном пузыре.
  • Заболевания поджелудочной железы: Включает такие заболевания, как панкреатит.

  Как правило, тошнота не является единственным симптомом хронических расстройств пищеварения. Человек также может испытывать:

  • вздутие живота или переполнение
  • газы или отрыжку
  • изжогу или расстройство желудка
  • диарею, запор или и то, и другое
  • боль в животе и спазмы
  • реакции или непереносимость определенных пищевых продуктов или групп пищевых продуктов

  Диагностика и лечение расстройств пищеварения варьируются в зависимости от причины. Они могут включать комбинацию лекарств, изменения диеты или образа жизни или, в некоторых случаях, медицинские процедуры.

  Узнайте больше о распространенных и необычных расстройствах пищеварения.

  Психическое здоровье и здоровье пищеварительной системы тесно связаны. Люди с психическими расстройствами могут испытывать симптомы пищеварения, включая тошноту. Точно так же стресс может усугубить проблемы с пищеварением.

  Люди, которые часто испытывают стресс, тревогу или панику, могут иметь тревожное расстройство. К симптомам тревоги относятся:

  • тошнота
  • учащенное сердцебиение
  • учащенное или поверхностное дыхание
  • ощущение удушья в горле
  • потливость
  • головокружение
  • напряжение мышц 90 018

  Сильное беспокойство также может спровоцировать панические атаки или в некоторых случаях обмороки. Например, люди, боящиеся иголок или крови, могут испытывать тошноту, головокружение и потерю сознания. Это известно как вазовагальный обморок.

  Люди также могут испытывать фобию тошноты и рвоты. Врачи называют это эметофобией.

  Лечение тревожных расстройств обычно включает разговорную терапию, медикаментозное лечение симптомов или и то, и другое.

  Полный список ресурсов по охране психического здоровья можно найти здесь.

  Вестибулярная система находится во внутреннем ухе, помогая телу сохранять чувство равновесия и знать, где оно находится относительно окружающей среды. Проблемы с этой системой могут вызвать головокружение или вертиго, что, в свою очередь, вызывает тошноту.

  Возможные причины:

  • Морская болезнь: Возникает в ответ на противоречивые сигналы движения, посылаемые в мозг. Езда в машине, самолете или лодке часто вызывает это.
  • Лабиринтит: Инфекция внутреннего уха, которая может возникнуть после простуды или гриппа.
  • Вестибулярный неврит: Возникает при воспалении нерва во внутреннем ухе.
  • Болезнь Меньера: Вызывает внезапные приступы головокружения, которые могут быть тяжелыми.

  Лечение заболеваний внутреннего уха может варьироваться в зависимости от причины и индивидуальных особенностей. Люди с ушной инфекцией могут обнаружить, что симптомы улучшаются сами по себе с течением времени, в то время как безрецептурных (OTC) лекарств от укачивания может быть достаточно, чтобы облегчить случайную укачивание.

  Людям с более хроническими заболеваниями, возможно, придется попробовать различные лекарства, изменить образ жизни или методы преодоления симптомов, чтобы справиться со своими симптомами.

  Изменения уровня гормонов, например, вызванные беременностью, гормональной контрацепцией или эндокринными нарушениями, также могут вызывать тошноту.

  Беременность

  Тошнота является распространенным симптомом во время беременности. Ее часто называют утренней тошнотой, хотя она может возникнуть в любое время. Он также может развиваться внезапно или постепенно.

  Беременные могут испытывать тошноту при наличии определенных продуктов или запахов, а также при голодании. Как правило, утренняя тошнота проходит через 14 недель.

  Врачи могут прописать витамин B6 или доксиламин для облегчения тошноты и рвоты во время беременности.

  Заболевания щитовидной железы

  Щитовидная железа контролирует гормоны, которые регулируют обмен веществ в организме. Как гиперактивная, так и гипоактивная щитовидная железа может вызывать тошноту.

  Симптомы повышенной активности щитовидной железы или гипертиреоза включают:

  • нервозность
  • усталость или мышечную слабость
  • раздражительность
  • непереносимость жары
  • проблемы со сном
  9001 7 дрожание рук
  • учащенное сердцебиение
  • частые испражнения
  • потеря веса и трудности с набором веса

  Симптомы недостаточной активности щитовидной железы или гипотиреоза включают:

  • усталость
  • одутловатое лицо
  • увеличение веса и трудности с его похудением
  • запор
  • непереносимость холода 9 0018
  • сухая кожа и волосы
  • депрессия
  • замедление сердцебиения

  Врачи часто лечат эти состояния с помощью лекарств, которые также могут вызывать тошноту в качестве побочного эффекта.

  Изменения в мозге и нервной системе могут вызывать тошноту по-разному. Ученые еще не до конца понимают их все.

  Одним из наиболее распространенных неврологических состояний, вызывающих тошноту, является мигрень. Это расстройство, которое вызывает эпизоды умеренной или сильной головной боли наряду с другими симптомами, включая:

  • чувствительность к свету или звуку
  • тошноту
  • рвоту
  • ауру, которая представляет собой неврологические изменения, которые некоторые люди испытывают до появления боли

  Некоторые люди также страдают бессимптомной или ацефалгической мигренью, которая не вызывает боли.

  Существует несколько способов лечения мигрени. Для эпизодических или менее серьезных эпизодов людям может быть достаточно принимать безрецептурные обезболивающие и избегать триггеров. При тяжелой или частой мигрени человеку могут потребоваться профилактические лекарства или другие методы лечения.

  Более серьезные неврологические причины тошноты включают травму головы, менингит или кровоизлияние.

  Тошнота является частым побочным эффектом многих лекарств, в том числе:

  • антибиотиков
  • антидепрессантов
  • Обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин или ибупрофен
  • некоторые добавки, такие как железо
  • опиоиды
  • химиотерапия

  Лекарства действуют путем изменения химических процессов в мозге и организме. Например, нейротрансмиттеры, такие как серотонин и дофамин, могут влиять на тошноту и рвоту, поэтому лекарства, воздействующие на эти химические вещества, могут ухудшить или улучшить эти симптомы.

  Тошнота и рвота, связанные с приемом лекарств, могут быть постоянными или возникать через случайные промежутки времени. Обычно это начинается вскоре после приема нового лекарства. Поговорите с врачом, если лекарства могут вызывать тошноту.

  То, что помогает людям справиться с тошнотой, зависит от ее причины. Для облегчения общей тошноты Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства (NHS) предлагает:

  • выходить на свежий воздух
  • есть часто и небольшими порциями
  • избегать обезвоживания, потягивая холодные напитки, такие как вода или сок
  • пить имбирный или мятный чай
  • употребление в пищу продуктов, содержащих имбирь
  • отказ от острой, сильно пахнущей или жирной пищи

  Людям, испытывающим тошноту из-за стресса или беспокойства, также могут помочь дыхательные техники, упражнения на расслабление или упражнения на осознанность.

  Узнайте 17 способов уменьшить тошноту в домашних условиях.

  Хотя домашние средства могут облегчить чувство тошноты, они не заменяют медикаментозное лечение для людей с сопутствующими заболеваниями.

  Если человек часто испытывает тошноту без ясной причины, он может подумать о том, чтобы поговорить с врачом, чтобы определить причину. Если причина психологическая, может помочь разговор с терапевтом.

  Тошнота обычно не является неотложным состоянием. Однако, если это происходит наряду с симптомами серьезного заболевания или после травмы, кому-то может потребоваться неотложная помощь. Наберите 911 если кто-то испытывает тошноту:

  • после недавней травмы головы
  • одновременно с сильной внезапной головной болью
  • с ригидностью затылочных мышц, лихорадкой, головной болью и рвотой

  В некоторых случаях тошнота может быть ранним предупреждающим признаком острое сердечно-сосудистое заболевание. Это чаще встречается у женщин, которые могут испытывать менее очевидные симптомы во время сердечного приступа. Обратитесь за неотложной помощью, если у кого-то есть:

  • боль, давление или сдавливание в центре грудной клетки
  • затрудненное дыхание
  • боль в одной или обеих руках, спине, шее или челюсти
  • головокружение
  • холодный пот

  Существует много потенциальных причин тошноты. В большинстве случаев это не является признаком серьезного заболевания. Многие состояния, вызывающие тошноту, излечимы или временны.

  Поговорите с врачом о хронической или повторяющейся тошноте, так как могут быть способы уменьшить этот симптом и улучшить качество жизни.

  Постоянная тошнота: причины и лечение

  Тошнота — это ощущение дискомфорта, вызывающее у человека ощущение, будто его вот-вот вырвет. Постоянная тошнота — это когда это чувство длится в течение длительного времени.

  Тошнота является симптомом основного заболевания. Это также может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Люди с постоянной тошнотой должны поговорить со своим врачом, чтобы определить причину.

  В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины, методы лечения и домашние средства от постоянной тошноты.

  Поделиться на PinterestПостоянная тошнота может быть побочным эффектом некоторых лекарств.

  Люди иногда описывают тошноту как тошноту, плохое самочувствие или расстройство желудка. У некоторых людей с тошнотой также может быть рвота.

  Тошнота — это не болезнь, а симптом многих различных заболеваний. Иногда люди с тошнотой испытывают другие симптомы, такие как:

  • повышенное выделение слюны
  • головокружение
  • предобморочное состояние
  • проблемы с глотанием
  • изменения температуры кожи
  • учащенное сердцебиение
  90 025

  Согласно американской семье Врач (AFP) , острая тошнота длится 1 месяц или меньше. Хроническая тошнота длится более 1 месяца.

  При осмотре человека, которого постоянно тошнит, врач задаст ему подробные вопросы, чтобы определить причину. Это будет включать вопросы о:

  • когда началась тошнота
  • когда она приходит и уходит
  • продолжительность каждого эпизода
  • есть ли рвота, и если да, то как выглядит рвота
  • другие сопутствующие симптомы
  900 10 Беременность

  По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), женщины часто испытывают тошноту примерно через 9 лет. недели беременности.

  Хотя многие люди называют тошноту и рвоту во время беременности утренним недомоганием, они могут возникать в любое время суток. Тошнота и рвота не опасны для ребенка, но могут повлиять на качество жизни женщины.

  Легкая тошнота во время беременности включает чувство временной тошноты и рвоту 1–2 раза в день. Женщины, которые испытывают тошноту в течение нескольких часов и рвоту, чаще имеют сильную тошноту.

  Hyperemesis gravidarum — тяжелая форма связанной с беременностью тошноты, которая может означать, что женщина должна провести некоторое время в больнице. По данным ACOG, женщины с гиперемезисом беременных могут потерять 5% массы тела до беременности и могут испытывать обезвоживание.

  В статье AFP рекомендуется, чтобы врачи, лечащие людей детородного возраста от тошноты и рвоты, рассматривали беременность как возможную причину.

  Гастропарез

  Во время пищеварения желудок сокращается и выбрасывает пищу в тонкую кишку. Гастропарез возникает, когда желудок не опорожняется должным образом. В одной статье говорится, что гастропарез может вызывать следующие симптомы:

  • быстрое чувство насыщения
  • боль в животе
  • вздутие живота
  • потеря веса
  • рвота через несколько часов после еды

  Общие причины гастропареза включают диабет, прием лекарств и хирургическое вмешательство. Однако иногда врачи не могут определить точную причину.

  Непроходимость кишечника

  Непроходимость кишечника возникает, когда кишечник полностью или частично блокируется. Это предотвращает перемещение пищи по пищеварительной системе. Согласно одному отчету, непроходимость кишечника может вызывать следующие симптомы:

  • боль в животе
  • тошнота
  • рвота
  • запор
  • вздутие живота

  Другие состояния также могут вызывать постоянную тошноту. Состояния пищеварения, которые могут вызывать частую тошноту, включают:

  • диспепсию
  • гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ)
  • пептическую язву
  • синдром раздраженного кишечника (СРК)
  • пищевую непереносимость
  90 025

  Однако, по данным AFP, тошнота не основной или единственный симптом этих состояний.

  В обзоре Therapeutic Advances in Gastroenterology отмечается, что постоянную тошноту могут вызывать некоторые психологические состояния, в том числе: постоянная тошнота, например:

  • частые мигренозные головные боли
  • повышение внутричерепного давления из-за образования, тромба или кровоизлияния
  • демиелинизирующие заболевания
  • судорожные расстройства

  Редкое состояние, называемое синдромом циклической рвоты, также может вызывать частые приступы тошноты, поскольку оно включает повторяющиеся циклы тошноты, рвоты и усталости.

  Заболевания уха, такие как болезнь Меньера или лабиринтит, помимо головокружения и головокружения могут вызывать тошноту.

  В обзоре также выделяются препараты, которые могут вызывать тошноту как побочный эффект, в том числе:

  • гормоны (например, противозачаточные таблетки)
  • антибиотики
  • противовирусные препараты
  • противосудорожные препараты
  • опиоиды
  • никотин
  • желудочно-кишечные препараты
  • сердечно-сосудистые препараты
  • препараты для лечения болезни Паркинсона
  900 25

  Некоторые люди могут захотеть прекратить прием лекарств из-за тошноты. Тем не менее, люди должны всегда говорить со своим врачом, прежде чем прекратить прием или изменить какие-либо лекарства, которые они принимают.

  По данным Американского онкологического общества, рак, поражающий пищеварительную систему или участки мозга, контролирующие пищеварение, может вызывать постоянную тошноту.

  Например, люди с раком пищевода могут испытывать такие симптомы, как:

  • боль или дискомфорт в животе
  • тошнота и рвота
  • потеря аппетита
  • усталость или слабость
  • рвота с кровью или выделение крови в стул
  • потеря веса
  • быстрое чувство насыщения при приеме пищи

  Однако различные виды рака вызывают различные симптомы. Некоторые виды рака могут не проявлять явных ранних симптомов. Американское онкологическое общество утверждает, что частая тошнота у больных раком зависит от ряда факторов, таких как:

  • тип рака, который у них есть
  • тип лечения, которое они получают
  • любые другие лекарства, которые они принимают
  • медленное пищеварение или запоры
  • проблемы с внутренним ухом
  • уровень электролитов
  • любые инфекции, которые они иметь
  • стресс или тревогу

  Лечение рака также может вызывать тошноту. Человек может выяснить, может ли лечение, в котором оно нуждается, вызвать тошноту, взглянув на то, имеет ли это лечение высокий, умеренный, низкий или минимальный риск.

  Людям, нуждающимся в лечении рака, вызывающем тошноту и рвоту, следует поговорить со своим врачом о том, как уменьшить побочные эффекты.

  После того, как врач установит причину постоянной тошноты, он может порекомендовать лечение основного заболевания.

  Для борьбы с тошнотой могут также прописывать противорвотные препараты, которые останавливают рвоту. Следующие виды лекарств обладают противорвотным действием:

  Некоторые виды лекарств, такие как бензодиазепины, вызывают зависимость. Исследователи советуют врачам не назначать бензодиазепины более 1–2 недель подряд.

  Если человека часто рвет из-за хронической тошноты, врачу также может потребоваться лечение обезвоживания или электролитного дисбаланса.

  Имбирь

  Исследователи сообщают, что прием 250 мг порошкообразного корня имбиря перед едой и перед сном может уменьшить тошноту во время беременности.

  Женщины с тошнотой, связанной с беременностью, могут принимать до 250 мг имбиря каждые 6 часов. Можно принимать до 1000 мг имбиря в день без каких-либо побочных эффектов.

  Имбирь также может помочь людям с тошнотой и рвотой, вызванными химиотерапией. Однако у исследователей были смешанные результаты. Некоторые исследования не показывают никакой разницы между приемом имбиря и приемом плацебо. Другие обнаружили, что имбирь уменьшает тяжесть и частоту рвоты.

  Мята перечная

  В одном исследовании, опубликованном в Journal of Holistic Nursing, сравнивалось влияние эфирного масла мяты на послеоперационную тошноту. Среди участников были 35 женщин, которые почувствовали тошноту после родов с помощью кесарева сечения.

  Хотя исследование было небольшим, оно показало, что вдыхание мяты перечной может помочь контролировать послеоперационную тошноту. Исследователям необходимо подтвердить этот результат дополнительными исследованиями.

  Витамин B6

  На ранних сроках беременности витамин B-6 может помочь контролировать тошноту.

Программа оздоровления детей Заполярья «Рыбий жир»

• > ГЛАВНАЯ
  • > Архив
• > Сведения об образовательной организации
  • > ОСНОВНЫЕ СВЕДЕНИЯ
  • > Структура и органы управления образовательной организацией
  • > Документы
  • > Образование
  • > Образовательные стандарты и требования
  • > Руководство. Педагогический (научно-педагогический)состав
  • > Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
  • > Платные образовательные услуги
  • > Финансово-хозяйственная деятельность
  • > Вакантные места для приема (перевода) обучающихся
  • > Доступная среда
    • > СОЦИАЛЬНЫЕ РОЛИКИ
    • > Электронные ресурсы для людей имеющих инвалидность и детей с ОВЗ
  • > Международное сотрудничество
• > Политика в отношении обработки персональных данных
• > Федеральная образовательная программа ДО
• > Организация питания в образовательной организации
• > Информация для поступающих
  • > Информация о предоставлении муниципальной услуги
  • > Родительская плата
  • > Информация о предоставляемых льготах законным представителям обучающихся
  • > Перечень документов, рекомендованных к ознакомлению
  • > Для тех, кто пока не посещает детский сад
  • > Телефоны горячих линий
  • > Информация для родителей (законных представителях)
    • > Электронные услуги в сфере образования
    • > Информация в сфере социальной поддержки семьи
    • > Полезные ссылки
    • > Маршрут выходного дня
• > Персонифицированное дополнительное образование Мурманской области (ПДО)
• > Безопасность
• > Профсоюз
  • > Охрана труда
• > Антикоррупционная деятельность
• > Медицинский кабинет
  • > Организация питания
  • > Корь
  • > Коронавирус
  • > Острые кишечные инфекции
  • > Энтеровирусная инфекция
  • > Грипп
  • > Грипп А
  • > Туберкулез
  • > Педикулез
  • > Международный день охраны здоровья уха и слуха
  • > Детский травматизм
  • > Программа оздоровления детей Заполярья «Рыбий жир»
  • > Европейская неделя иммунизации
  • > Консультации для родителей
  • > Полярная ночь
• > МКДО 2022
  • > Санитарно-гигиенические условия
  • > Усилия по сохранению и укреплению здоровья
  • > Отдых, релаксация и сон
  • > Организация медицинского сопровождения в ДОУ
  • > Состояние здоровья воспитанников
  • > Культурно-гигиенические навыки
  • > Понимание ребенка. Наблюдение и документирование процессов развития
  • > Хозяйственно-бытовое обслуживание
  • > Безопасность в групповых помещениях
  • > Безопасность территории ДОУ
  • > Безопасные условия пребывания в ДОУ
  • > Информационные технологии в ДОО
  • > Информационное обеспечение ДОУ
  • > Библиотечное информационное обеспечение. Управление знаниями
  • > Эстетическое воспитание
  • > Развитие культуры устной речи и речевая активность
• > Наши педагоги
• > Методическая копилка
• > Газета «Калейдоскоп»
• > Обратная связь

АДРЕС:

г. Мурманск ул. М.Гаджиева 14А

ТЕЛЕФОНЫ

Заведующий

41-30-12

День Героев Отечества

ЦЕНТР ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

        В мурманских детских садах проходит ежегодная оздоровительная кампания, в рамках которой дошколята получают рыбий жир. Этот проект реализуется в заполярной столице уже четвертый год. Еще весной 2011 года администрация города, ставшая инициатором программы, дала старт пилотному этапу, который охватил детей в возрасте от 5 до 7 лет — в общей сложности около четырехсот человек. Ребята, не имеющие противопоказаний для потребления полиненасыщенных кислот, с согласия родителей принимают разноцветные капсулы в течение месяца.

       Ребята начинают принимать рыбий жир осенью перед наступлением полярной ночи и завершают после ее окончания. Каждый такой курс охватывает около 6 тысяч маленьких горожан. Основную роль в пользе этого продукта играют содержащиеся в нем полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6. Самым важным свойством этих кислот является способность улучшать работу головного мозга. Также рыбий жир восстанавливает баланс иммунной системы, повышает жизненный тонус и работоспособность, делает людей более активными.

Публикация персональных данных, в том числе фотографий, производится в соответствии с Федеральным законом «О персональных данных», от 27.07.2006 (ред.от 02.07.2021), с согласия субъекта персональных данных.

полезные свойства продукта, правила приёма

Содержание

1. Чем полезен рыбий жир
2. Как правильно принимать рыбий жир
3. Вопросы и ответы

Наверное, каждый  человек, услышав про рыбий жир, вспоминает, как в детстве пытался уклоняться от родителей, пытавшихся напоить его этой полезной, но такой противной жидкостью.

Кто мог подумать, что взрослый человек, к тому же активно занимающийся бодибилдингом, будет пить рыбий жир, причем без принуждения, хотя он и не стал за эти годы вкуснее. Попробуем разобраться, чем же так хорош этот самый рыбий жир и почему его полезно пить не только детям, но и тем, кто занимается созданием собственной красивой мускулатуры.

Если раньше рыбий жир (масло, выделяемое из жировой ткани рыб разных пород),  продавался только в аптеках в жидком виде, то сегодня из него формируют капсулы в желатиновой оболочке, совершенно не противные на вкус. При этом в состав препарата добавляют еще и разные травы и витамины. Детский рыбий жир продолжают продавать в аптеках, но это все же для детей.

Чем полезен рыбий жир

Основное вещество, которое имеет в своем составе рыбий жир и которое делает его таким ценным, – это полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3, которые организм человека сам не производит, но которые являются для него необходимыми. Эти кислоты есть и в растительном масле, хотя и несколько иные. Интересно, что сами рыбы эти вещества не вырабатывают, а получают с планктоном, которым питаются. В холодных водоемах содержание кислот в планктоне более высокое.

В принципе, омега-3 жирные кислоты можно получать и из обычных продуктов. Их много, само собой, в морепродуктах и рыбе, в растительном масле и орехах, немного меньше в бобовых и зерновых растениях и совсем мало в овощах и фруктах.

Для культуристов и спортсменов с их активным образом жизни рыбий жир – добавка полезная,  применение которой обладает целым рядом преимуществ.

1. Увеличивается синтез белка, а ведь это – ведущий фактор роста мышц. Если рыбий жир употреблять совместно с протеином или аминокислотами, возникающий эффект стимулирует развитие мускулатуры. Если белка и аминокислот достаточно, использование омега-3 жиров позволяет увеличить синтезирование белка на 30%. Кроме того, мышцы увеличивают свое поперечное сечение.

2. Снижается распад белка, в основном за счет омега-3. Таким образом, на мышцы оказывается разнонаправленное действие, приводящее к одному результату – стимулируется синтезирование белка и снижается его распад.

3. Укрепляется иммунная система, которая, например, ослаблена после болезни. Входя в тренировочный процесс, можно укрепить иммунитет и поднять производительность именно употреблением рыбьего жира. Иммунитет основан на деятельности лейкоцитов, которым рыбий жир обеспечивает поддержку.

4. Улучшается чувствительность к инсулину, и теряются жировые отложения.  Излишний вес лишает организм способности управлять уровнем сахара в кровеносной системе и поддерживать в мышцах и жировой ткани чувствительность к инсулину. Именно чувствительность к инсулину определяет фактор избавления от жира. Низкая чувствительность означает затруднения с избавлением от веса. Повысить чувствительность можно, принимая омега-3 кислоты рыбьего жира. Даже небольшая доза рыбьего жира ежедневно, сжигает лишний жир на животе у людей, страдающих диабетом.

Исследования показали, что рыбий жир снижает уровень кортизола, гормона стресса, способного разрушать мышцы и увеличивать жировую прослойку.

5. Улучшается транспортировка в клетки питательных веществ, что для культуриста крайне важно. Рыбий жир меняет состав клеточной мембраны, которая становится более проницаемой для питательных веществ.

6. Улучшенная доставка питательных веществ ускоряет метаболизм клеток, обмен веществ и общее их здоровье. 

7. Снижаются воспалительные процессы, поскольку под действием рыбьего жира уменьшается экспрессия геном, принимающих участие в воспалительных процессах. Это означает, что при интенсивных тренировках на выносливость их последствия с приемом рыбьего жира снижаются, организм перестает реагировать на них острыми воспалительными процессами.

Сравнение двух групп спортсменов, тренировавшихся до отказа, показало, что те, кто принимал рыбий жир, имели меньшие мышечные отеки, меньшую боль в мышцах после тренировок. Организм, как считают исследователи, с помощью рыбьего жира легче ликвидировал отходы повышенного энергетического метаболизма.

8. Рыбий жир снижает отвечающие за накопление жира триглицериды и помогает достичь результатов без использования специальных диет.

9. Связь между мозгом и мышцами, важная при работе с грузами, укрепляется, мозг «светлеет», и канал связи с мышцами усиливается и обеспечивает большую скорость прохождения сигналов.

10. При бодибилдинге, проводимом постоянно, надо учитывать свое будущее долголетие, избегать истончения костей и развития остеопороза. Рыбий жир улучшит баланс кальция и уплотнит костную ткань.

11. Повышается скорость выработки гормона роста – соматотропина, который также важен при наращивании мышечной массы и объемов мускулатуры. Омега-3 жирные кислоты ускоряют высвобождение в кровь этого гормона, что способствует увеличению массы мышц.

Как правильно принимать рыбий жир

Покупать рыбий жир можно в аптеке, в виде капсул, и принимать в следующих дозировках:

• ведущим активный образ жизни и желающим поддерживать здоровье, достаточно принимать по полтора-два грамма за 2-3 приема. Капсулы бывают разного объема, так что надо посмотреть на их содержание;
• для тех, кто занимается бодибилдингом – 2 – 2,5 грамма в день за 2-3 приема;
• для тех, кто хочет похудеть – 3-4 грамма  за 2-3 приема.

Принимать лучше вместе с едой, положив капсулы в салат или в мясо. Имейте в виду, что более чем 80 процентам всех людей омега-3 жирных кислот не хватает, так что рыбий жир не будет лишним никому.

Вопросы и ответы

Безопасен ли рыбий жир?
— Совершенно безопасен: это не лекарство, а биодобавка к пище. При нормальной дозировке и употреблении в соответствии со своей физической активностью никакого вреда рыбий жир не причинит.

Можно ли принимать рыбий жир постоянно?
— Лучше делать после каждой упаковки перерывы по 1-2 месяца.

Нельзя ли растолстеть от рыбьего жира?
— Нет, жировая масса не вырастет, напротив, лишний вес уйдет.

Безопасно ли принимать рыбий жир перед сном?
— Даже если вы будете принимать омега-3 кислоты перед сном, ваша комплекция не увеличится, но лучшее время для употребления рыбьего жира – вместе с едой.

Употреблять ли рыбий жир при диете-сушке?
— Обязательно. Связки при этом подвержены риску травмирования, запасы энергии понижены, поскольку углеводы уменьшены. Рыбий жир поможет избавиться от возможных проблем.

ИФОС | Сертификаты Nutrasource

Что такое IFOS™?

Запущенный в 2004 году, IFOS™ (Международные стандарты рыбьего жира) является старейшим и наиболее известным сертификатом Nutrasource. Тысячи продуктов по всему миру с гордостью носят сертификационный знак IFOS™ как символ прозрачности и качества.

IFOS™ предоставляет компаниям возможность протестировать свою продукцию на соответствие высочайшим мировым стандартам качества, безопасности и чистоты, а затем продемонстрировать все результаты своих испытаний в Интернете для всеобщего обозрения.

Вы являетесь поставщиком брендов или ингредиентов и хотите пройти сертификацию IFOS™? Нажмите здесь, чтобы узнать больше о программе IFOS™.

Что такое Омега-3?

Жирные кислоты омега-3 — это тип жира, необходимый нам для оптимального здоровья, который не может быть произведен в организме. Вместо этого мы должны получать его из нашего рациона (продуктов питания или добавок).

Двумя основными омега-3 полезными для здоровья являются эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК). Они содержатся в животных источниках, таких как жирная рыба и добавки с рыбьим жиром. Третий тип, альфа-линоленовая кислота (АЛК), представляет собой омега-3 растительного происхождения, который содержится в таких продуктах, как чиа и лен, или в пищевых добавках.

Польза омега-3 для здоровья

Существует множество исследований на людях, подтверждающих пользу ЭПК и ДГК для здоровья.

С точки зрения питания типичная североамериканская диета не обеспечивает достаточного количества ЭПК и ДГК для хорошего здоровья. Большинству людей необходимо увеличить потребление. Диета со слишком низким содержанием омега-3 и слишком высоким содержанием омега-6 (еще один тип пищевых жирных кислот) связана со многими заболеваниями.

ДГК содержится в головном мозге, сетчатке глаза и сердце. Это особенно важно для младенцев и детей по мере их роста и развития. EPA участвует в воспалительных процессах в организме и может помочь предотвратить или облегчить заболевания, возникающие в результате хронического воспаления. К ним относятся болезни сердца, инсульт, ожирение и артрит.

Хотя необходимы дополнительные исследования, есть некоторые данные, показывающие возможную пользу омега-3 для лечения СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), астмы у детей и здоровья мозга у пожилых людей.

Сколько вам нужно?

Необходимое количество омега-3 зависит от вашего возраста и стадии жизни.

По данным некоммерческой организации Global Organization for EPA and DHA Omega-3s (GOED), которая проанализировала современную научную литературу, в настоящее время рекомендуемое адекватное потребление омега-3 жирных кислот составляет:

500 мг

• Для здорового взрослого населения в целях снижения риска ишемической болезни сердца (ИБС)

700-1000 мг

• Для беременных и кормящих женщин оптимальная доза ЭПК+ДГК составляет 700 мг/день. По крайней мере 300 мг должно быть DHA.
• Для вторичной профилактики ИБС: 1000 мг/день ЭПК + ДГК

> 1 г

• Более высокие дозы поддерживаются при ряде дополнительных состояний здоровья (например, кровяное давление⁴, триглицериды)

Продукты, сертифицированные IFOS, обычно представляют собой добавки омега-3, такие как рыбий жир. Они проверены на соответствие стандартам:

• Содержание активных ингредиентов. Содержит ли продукт количество и определенные типы омега-3, указанные на этикетке?
• Загрязняющие вещества. Содержит ли продукт опасные уровни вредных химических веществ?
• Стабильность. Является ли продукт настолько свежим, насколько это возможно, или он испортился (окислился)?

Аналитическое тестирование — единственный надежный способ убедиться, что продукты соответствуют определенным ограничениям. См. пределы тестирования IFOS в отчетах о сертифицированных продуктах.

Откройте для себя продукты, сертифицированные IFOS

ЭПК и ДГК Омега-3 добавки с рыбьим жиром

Поддерживает основные функции

Это то, что держит нас вместе. От нашей кожи, крупнейшего органа детоксикации, до наших субклеточных мембран, мы состоим из структур. Большинство из нас не задумываются об этом, если только мы не готовимся к гонке, не занимаемся пауэрлифтингом или недавно не обнаружили, что у нас дырявый кишечник. Ремонт и техническое обслуживание этих внутренних и внешних конструкций происходит постоянно. Это область, которую мы часто видим очень пострадавшей от дефицита питательных веществ.

Это в основном метод детоксикации нашего организма. Наши тела естественным образом постоянно проходят процессы детоксикации, метаболизма и выведения токсинов. Токсины могут быть вредными веществами, обнаруженными в загрязненном воздухе, зараженной воде, сильно пестицидных продуктах, тяжелых металлах и даже таких вещах, как косметика и чистящие средства. В какой-то момент, который у всех разный, наши тела могут быть перегружены или перегружены. Мы хотим освободить наши пути детоксикации и выведения, позволяя телу продолжать процессы метаболизма и биотрансформации.

Мы все хотим иметь больше энергии. Многие люди пытаются добиться этого с помощью стимуляторов, но функциональная медицина научила нас смотреть на то, почему у нас меньше энергии. Это могут быть экологические причины, психические, эмоциональные, хронические состояния или даже просто жизненные изменения. Наличие хорошей энергии означает, что у нас есть жизненная сила в нашем теле и, на более глубоком уровне, что наши клетки имеют строительные блоки, необходимые им для продолжения наших метаболических циклов.

Наш барьер против всех инфекций, патогенов и вредных микроорганизмов. Это система, которая поддерживает наше здоровье, иначе известная как наша иммунная система. Он также контролирует наш ремонт на случай травм и повреждений. Когда эта система не функционирует должным образом, мы можем видеть, как это проявляется в простуде и гриппе, аутоиммунных расстройствах, пищевой непереносимости, дисбалансе гормонов и хронических инфекциях.

Это движение внутри тела. Наша кровеносная и лимфатическая системы являются важной частью перемещения питательных веществ и гормонов по всему телу, кислорода через нашу кровь, а отходов и токсинов из наших систем. Наша лимфатическая система похожа на санитарный отдел, который собирает отходы, чтобы избавиться от них. Наша сосудистая система движется внутри любой другой системы нашего тела, доставляя питательные вещества и кислород в пищеварительный тракт, почки и легкие.

Наше здоровье кишечника влияет на все наше тело — даже на наше психическое состояние. Ваш кишечный микробиом поддерживает баланс здоровых бактерий и помогает бороться с вредными бактериями. Поскольку в вашем кишечнике находится более 70 процентов вашей иммунной системы, ваше пищеварение и всасывание напрямую влияют на ваше самочувствие. То, как мы расщепляем пищу и получаем питательные компоненты, жизненно важно для здоровья.

Это то, что держит нас вместе. От нашей кожи, крупнейшего органа детоксикации, до наших субклеточных мембран, мы состоим из структур. Большинство из нас не задумываются об этом, если только мы не готовимся к гонке, не занимаемся пауэрлифтингом или недавно не обнаружили, что у нас дырявый кишечник. Ремонт и техническое обслуживание этих внутренних и внешних конструкций происходит постоянно. Это область, которую мы часто видим очень пострадавшей от дефицита питательных веществ.

Расширенные поры: почему возникают, как избавиться

Расширенные поры – это проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Казалось бы, ничего страшного, а все равно смотрится некрасиво и никакая пудра это не скроет… Мы решили поговорить с косметологом и узнать, как сузить поры в домашних условиях и какие делать салонные процедуры, чтобы справиться с расширенными порами на лице.

Красота

Питание

Уход за кожей

Косметика

Процедуры

Shutterstock

Если ты тоже считаешь, что у тебя расширены поры на лице, то следуй советам врача-косметолога.

Саломея Абальян

дермато-косметолог, тренер и ведущий специалист по аппаратным методикам омоложения, главный врач клиники эстетической медицины L’art de la vie

Почему появляются расширенные поры?

Поры на лице расширяются по разным причинам.

• Наследственная предрасположенность. Размер пор, как и тип кожи, закладывается генетически.
• Тип кожи. Расширенные поры характерны для жирной и комбинированной кожи: из-за повышенной выработки себума сальные потоки расширяются.
• Гормональные изменения. Жирная кожа и расширенные поры могут появиться в период полового созревания или при беременности, одним словом, при изменении гормонального фона.
• Акне. Закупорка пор и воспалительные процессы приводят к расширению пор.
• Солнечные ожоги. Воздействие ультрафиолета нарушает процесс отшелушивания верхнего рогового слоя эпидермиса. Протоки сальных желез забиваются отмершими чешуйками и расширяются.
• Обезвоживание.Недостаток влаги приводит к тому, что поры расширяются, при этом кожа не выглядит жирной.
• Возраст. С годами кожа теряет эластичность и растягивается, поры становятся более заметными.
• Несвоевременная и неправильная очистка кожи от грязи, жира и отмерших клеток. Самая очевидная причина расширенных пор.
• Использование некачественной декоративной косметики. Тональный крем может забивать поры и затруднять нормальную жизнедеятельность кожи.
• Вредные привычки. Курение и злоупотребление алкоголем вообще не идут на пользу коже, в том числе и порам.

Среди остальных факторов следует выделить стресс, неправильное питание,  сбои в работе ЖКТ, гиповитаминозы. Кожа с расширенными порами может, например, свидетельствовать о любви к жирной пище или нехватке цинка в рационе.

Что касается лечения расширенных поры кожи лица в домашних условиях, то, конечно, первое, что необходимо, — это очищение кожи.

Как избавиться от расширенных пор

1. Правильно умывайся

Проводить процедуры по очищению кожи следует не только вечером, но и утром. Что делаем? Умываемся со специальными средствами — мягкими гелями-скрабами, содержащими кислоты. При наличии расширенных пор уход за кожей должен быть деликатным: не стоит пересушивать эпидермис агрессивными средствами.

2.

Людям с расширенными порами кожи лица просто необходимо ежедневно пользоваться тоником или лосьоном — это поможет сузить поры после процедуры очищения. Лучше всего отдавать предпочтение специализированной профессиональной косметике. В сужающих поры тониках содержатся вяжущие компоненты: экстракты березы, календулы, лимона, боярышника, розмарина. А если в составе лосьона присутствует окись цинка, то с его помощью можно не только сузить поры кожи, но и удалить избыток кожного сала.

После тоника следует использовать для кожи с расширенными порами подходящий крем с эффектом увлажнения и себорегулирующими свойствами.

3. Делай маски из глины, крахмала, яиц

Также необходимо 1-2 раза в неделю использовать маски для очищения и сужения пор. Наиболее эффективны в домашних условиях маски от расширенных пор, приготовленные из белой и голубой глины. Обе эти глины славятся своими способностями очищать, дезинфицировать и восстанавливать кожу. Регулярные маски из глины устраняют неровности кожи, улучшают кровообращение, разглаживают морщины, сужают поры и тонизируют. Помимо глиняных масок хороши маски из крахмала, белка яиц.

Бороться с расширенными порами можно в домашних условиях, однако максимального эффекта поможет добиться комбинация грамотного ухода с профессиональными  процедурами у косметолога. Вот несколько наиболее популярных методов лечения:

4. Пилинг 

Для лечения расширенных пор на лице успешно применяются химические пилинги с фруктовыми кислотами, гликолевый, салициловый пилинг, ретиноевый пилинг, ТСА-пилинг, молочный пилинг. Суть химического пилинга заключается в том, что препарат отшелушивает верхние слои эпидермиса, что позволяет очистить и сузить поры, а также придать коже лица здоровый цвет и ровный тон.

5. Криотерапия

Процедура криомассажа жидким азотом способствует снижению секреции сальных желез. Это хорошее средство от расширенных пор.

6. Микродермабразия

Микродермабразия, или микрошлифовка посредством специальной щеточки, микрокристаллов, алмазных насадок выравнивает рельеф кожи, помогает от черных точек и расширенных пор, улучшает цвет лица и тонус кожи.

7. Лазерная шлифовка

Лазерная шлифовка — это процедура, в результате которой удаляется и обновляется поверхностный слой кожи, а также происходит воздействие на более глубокие слои эпидермиса, что способствуют сокращению волокон коллагена. Таким образом, происходит подтяжка кожи и сокращение диаметра пор. Широкие поры становятся менее заметными , кожа подтягивается, разглаживается и обновляется.

В любом случае, если у тебя заметные поры, стоит посетить косметолога, который поможет подобрать правильный уход за жирной или комбинированной кожей с расширенными порами в домашних условиях. Также врач подскажет, как убрать расширенные поры в твоем конкретном случае — с учетом индивидуальных особенностей твоего организма.

Черные точки и расширенные поры: профилактика

Мы выяснили, что делать при расширенных порах, но, как известно, профилактика всегда лучше, чем  лечение. Как же нужно ухаживать за кожей, чтобы диаметр пор не увеличивался?

• Прежде всего, рекомендуется регулярно проводить профессиональную чистку расширенных пор ультразвуком. Это совершенно безболезненная методика для деликатного отшелушивания рогового слоя, очищения и стягивания пор.
• Не умывайся слишком горячей водой и по возможности избегай посещения бани и сауны, чтобы в дальнейшем не заниматься лечением расширенных пор на лице.
• Используй средства с кислотами в рутинном уходе за кожей, особенно если у тебя уже есть  расширенные поры и черные точки. Выбирать средства лучше совместно с косметологом.
• Ни в коем случае не выдавливай угри и комедоны, и расширенные поры на носу и других участках тебе не грозят. Для борьбы с прыщиками наноси точечно подсушивающие средства, а от черных точек избавляйся в кабинете косметолога.
• Тональный крем для кожи с расширенными порами (или предрасположенностью к расширению пор) нужно выбирать очень осторожно. Отдавай предпочтение средствам с легкой текстурой и пометкой non-comedogenic.
• Используй матирующие кремы, если твоя кожа слишком жирная, это поможет предупредить расширение пор.
• Веди здоровый образ жизни, правильно питайся, откажись от вредных привычек и больше времени  проводи на свежем воздухе.

Лечение расширенных пор в GMTClinic

Расширенные поры некрасиво выглядят, делают лицо неухоженным, являются одной из основных причин образования комедонов, угрей. Решать проблему можно собственными силами или с помощью передовых достижений косметологии. Для лечения расширенных пор на лице используются разные методы – аппаратные, инъекционные, химические пилинги.

ПОКАЗАНИЯ К ПРОЦЕДУРЕ

Главным показанием к лечению кожи с расширенными порами является само наличие этих пор. Проблема может носить генетический характер, появляться в результате гормональных скачков, под воздействием неблагоприятных внешних факторов. В зоне риска люди, которые не сбалансированно питаются, неправильно выбирают и используют декоративную, уходовую косметику, имеют жирный тип кожи и болеют акне. Грамотный выбор программы лечения позволит забыть о проблеме, независимо от причин ее возникновения.

ЛЕЧЕБНЫЕ МЕТОДИКИ. ПРЕИМУЩЕСТВА

Косметология расширенные поры убирает с применением специализированных аппаратов лазерной шлифовки:

• MultiPulse CO2;
• Dermablate;
• Fraxel;
• Sciton Halo.

Также вы можете пройти игольчатый РФ-лифтинг с применением Infini, сделать курс химических пилингов. Мезотерапия и биоревитализация тоже используются для лечения расширенных пор. Процедуры могут проводиться разово или курсами. Разные способы дают различный эффект, выбор того или иного направления будет определять продолжительность, сложность реабилитации.

Преимущества процедур от расширенных пор на лице – минимальная подготовка, простой восстановительный период, быстрые результаты, большой выбор методик для всех возрастов с учетом финансовых возможностей клиента. Специалисты предоставляют помощь в выборе косметики, приобрести специальные уходовые средства можно непосредственно в клинике. Их применение улучшает результаты лечения другими способами, повышает эффективность аппаратных и других процедур.

Мезотерапия против расширенных пор

Мезотерапия расширенные поры лечит за счет введения во внутрикожные и подкожные слои препаратов с гиалуроновой кислотой, витаминами, аминокислотами. Анестезию использовать не нужно, но при высокой болевой чувствительности врач может порекомендовать ее. После уколов кожа может краснеть, немного отекать, синяки образуются только при попадании иглой в сосуды. Инъекций нужно будет сделать от 3 до 7, результаты держатся около года.

Биоревитализация против расширенных пор

Биоревитализация от расширенных пор помогает хорошо, результаты держатся около года, потом процедуру повторяют. Как и в случае с мезотерапией, методика предполагает введение в кожу гиалуроновой кислоты. Элемент оказывает влияние на деление, питание клеток, принимает активное участие в синтезе коллагена с эластином. Кожа напитывается, разглаживается, улучшается ее рельеф.

ПОДГОТОВКА К ПРОЦЕДУРАМ, РЕАБИЛИТАЦИЯ, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Сложная подготовка к процедуре не нужна, но посещение пляжей, соляриев, бани и бассейнов за 10 дней до и после нужно будет отложить. Соблюдайте осторожность при использовании препаратов, разжижающих кровь – они с уколами нежелательны. Общие противопоказания – хронические заболевания в момент обострения, острые патологии, онкологические опухоли, дерматологические и системные заболевания. После инъекций возможна отечность, краснота, образование папул, которые в норме проходят за несколько дней.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОЦЕДУРЫ

• поры сужаются;
• выравнивается оттенок, рельеф кожи;
• удаляются ороговевшие клетки;
• восстанавливается структура дермы;
• становятся менее выраженными застойные явления;
• восполняется гидрорезерв тканей.

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СПОСОБЫ РЕШЕНИЯ

Альтернативные варианты уколам красоты – лазер и химические пилинги. Пилинги запускают процессы обновления эпидермиса, нормализуют работу сальных желез, способствуют выравниванию рельефа, сужению пор. Для их проведения используются ретиноевые, молочные, фитиновые, гликолевые смеси. Чтобы добиться стойких выраженных результатов, нужно будет пройти курс из 5 процедур с интервалом в 10 дней.

Лазерное сужение пор на лице в косметологии применяется активно. Оно предполагает очаговое разрушение отдельных участков эпидермиса интенсивным лазерным излучением. Лазер точечно повреждает кожу, в результате чего запускаются активные процессы естественной регенерации, восстанавливается нормальная работа клеток. Процедур в курсе – от 2 до 5.

ЛЕЧЕНИЕ РАСШИРЕННЫХ ПОР: ЦЕНА В МОСКВЕ

Стоимость сужения расширенных пор на лице будет зависеть от выбранного метода, площади обработки, состояния кожи, количества сеансов. Мы предлагаем широкий перечень процедур для решения данной проблемы. Стоимость лечения врач назовет во время первой консультации.

Хотите навсегда удалить расширенные поры на лице? Звоните, выбирайте удобное для вас время и приходите на процедуру красоты.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОЦЕДУРЫ: ФОТО ДО И ПОСЛЕ

Лазерная шлифовка пор дает стойкие быстрые результаты. Оценить их проще всего по фото. Напоминаем, что в некоторых случаях результат будет отложенным – проявится спустя некоторое время.

Поделитесь

Как избавиться от расширенных пор: 8 лучших способов

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Было ли это полезно?

Поры человека могут быть более или менее заметными в зависимости от типа кожи. Некоторые домашние средства, такие как использование продуктов для кожи на водной основе, могут помочь свести к минимуму появление расширенных пор.

Есть два типа пор. Один выделяет естественное масло тела, называемое кожным салом, а другой выделяет пот. Иногда поры, выделяющие масло, могут казаться расширенными.

От крупных пор избавиться невозможно, но есть способы уменьшить их внешний вид, например:

• использование продуктов на водной основе
• применение маски из глины
• избегание чрезмерного пребывания на солнце

В этой статье рассказывается, как сделать большие поры менее заметными. В нем также обсуждается, как укрепить здоровье кожи и какие существуют дополнительные методы лечения.

Возможно, невозможно избавиться от больших пор, но есть способы сделать их меньше, в том числе сохранить эластичность кожи и предотвратить закупорку пор.

Вот восемь эффективных способов уменьшить появление расширенных пор:

1. Выбор продуктов на водной основе

Увлажняющие продукты содержат различные активные ингредиенты, в том числе масла. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать безмасляные продукты, в том числе на водной основе.

Людям с жирной кожей больше подойдут продукты с высоким содержанием увлажняющих веществ, а не масел. Мед и мочевина являются примерами увлажнителей в продуктах по уходу за кожей.

Продукты на масляной основе содержат петролатум, кокосовое масло и другие масла. Они эффективно увлажняют кожу, но могут не подойти людям с жирной кожей и расширенными порами. Избыточное масло, которое собирается на коже, может увеличить поры.

2. Умывание лица утром и вечером

Умывание лица является основным средством ухода за кожей. AAD рекомендует следующее:

• мыть лицо до двух раз в день или чаще после сильного потоотделения или занятий спортом
• с использованием чуть теплой воды и аккуратного нанесения очищающего средства чистыми пальцами
• выбирать мягкое очищающее средство, неабразивное и не содержит спирта
• избегать скрабирования или растирания кожи
• промокнуть лицо насухо чистым полотенцем

Умывание лица каждое утро и вечер помогает смыть жир и грязь из пор. Это поможет сделать их менее заметными.

3. Выбор очищающих средств на основе геля

Очищающее средство на основе геля подходит для людей с жирной кожей, которые хотят сделать свои поры менее заметными. Лучше избегать очищающих средств на масляной или спиртовой основе, так как они могут раздражать кожу.

Увлажняющее очищающее средство может оставлять остатки в порах и повышать жирность кожи. Очищающее средство на основе геля помогает очистить поры от масла, уменьшая их внешний вид.

4. Отшелушивание

Человеку с жирной кожей следует проводить отшелушивание один или два раза в неделю, чтобы удалить вещества, которые могут забивать поры, такие как:

• грязь
• омертвевшие клетки кожи
• избыток кожного сала

• бета-гидроксикислоты, такие как салициловая кислота
• полигидроксикислоты, такие как лактобионовая кислота и глюконолактон, которые помогают укрепить барьерную функцию кожи
• миндальная кислота, для чувствительной кожи

Безрецептурные препараты обычно содержат 7–10% активного ингредиента. Слишком высокий процент может вызвать раздражение кожи, хотя дерматолог может назначить более сильный состав, чем безрецептурные варианты.

Важно не проводить отшелушивание чаще двух раз в неделю, так как это может высушить кожу. Хотя отшелушивание помогает очистить поры, они могут выглядеть больше, если кожа становится слишком сухой.

5. Ежедневное увлажнение

Идея увлажнения жирной кожи может показаться нелогичной. Тем не менее, безмасляный увлажняющий крем может помочь уменьшить расширение пор.

Человек должен сначала вымыть и высушить кожу, затем аккуратно нанести увлажняющий крем, чтобы увлажнить и смягчить кожу. Это позволяет маслу из сальных желез более глубоко проникать в кожу, а не оставаться в порах на поверхности.

Таким образом, увлажнение предотвращает закупорку пор маслом, уменьшая их внешний вид.

6. Нанесение глиняной маски

Использование глиняной маски один или два раза в неделю поможет удалить дополнительный жир из пор. Это потому, что глина поглощает кожное сало.

Удаление этого масла может помочь предотвратить увеличение пор и сделать их менее заметными.

Рекомендуется проводить это в другой день, чем отшелушивание, так как чрезмерная обработка кожи может вызвать раздражение. Раздражение может привести к расширению пор и появлению пятен.

7. Всегда смывать макияж на ночь

Очень важно всегда снимать макияж перед сном.

Сон с макияжем на ночь может привести к закупорке пор из-за скопления макияжа, масла и бактерий.

Очищающие салфетки полезны для быстрого снятия макияжа.

8. Использование солнцезащитного крема

Очень важно ухаживать за кожей на солнце. Воздействие солнца может высушить кожу, из-за чего поры кажутся больше. Многие увлажняющие средства содержат солнцезащитный фильтр. Люди должны выбрать один с SPF 30 или выше.

Защита кожи от солнца делает ее эластичной. Лучшие способы сделать это:

• ношение широкополой шляпы
• использование солнцезащитного крема каждый день
• пребывание в тени при самом сильном солнце

Крошечные волоски покрывают кожу человека, за исключением ладоней рук и ног. Каждый волосяной фолликул имеет пору в верхней части.

Внутри волосяного фолликула находится железа, вырабатывающая масло. Эта железа называется сальной железой. Когда сальная железа выделяет масло, оно поднимается к верхней части кожи и собирается в порах.

Согласно исследованию 2016 года, основными причинами расширенных пор являются:

• Чрезмерное выделение кожного сала: Это когда сальные железы человека вырабатывают много кожного сала, что приводит к жирности кожи.
• Снижение эластичности вокруг пор: Кожа становится менее эластичной.
• Увеличение объема волосяного фолликула: Это происходит, когда пора на конце волосяного фолликула закупоривается.

Когда жир скапливается в порах и смешивается с грязью или косметикой, поры могут забиться. Эта закупорка растягивает поры, делая их больше. Если поры остаются забитыми, может развиться прыщ.

Генетика и размер пор человека помогают определить, насколько активны сальные железы человека.

Расширенные поры не являются проблемой для здоровья. Как отмечается в одном исследовании 2015 года, размер пор является чисто эстетическим соображением.

Поделиться на PinterestПоддержание водного баланса и питье большого количества воды может помочь улучшить цвет лица в целом.

В то время как домашние процедуры и регулярный уход за кожей могут помочь уменьшить видимость пор, следующее может улучшить общее состояние кожи человека:

• Правильное питание: Соблюдение правильного баланса питательных веществ, жиров, белков и углеводов помогает улучшить общее состояние здоровья. Здоровая диета может улучшить здоровье кожи человека.
• Обильное питье: Вода увлажняет кожу изнутри. Это помогает улучшить общий цвет лица.
• Регулярные занятия спортом: Регулярные занятия спортом увеличивают приток крови ко всем частям тела, включая кожу, и стимулируют потоотделение. Одно исследование показало, что пот содержит природный антибиотик, который помогает защитить кожу от бактерий.

Хотя потоотделение благотворно влияет на кожу, оставление его на поверхности может закупорить поры. Поэтому человек всегда должен ополаскивать кожу после тренировки.

Если у человека есть постоянные проблемы с кожей, такие как прыщи, ему следует обратиться к врачу.

Врач может направить их к дерматологу или дерматологу, который порекомендует соответствующее лечение.

Дерматолог может порекомендовать микроиглы для улучшения внешнего вида пор.

При этом неинвазивном лечении кожи используется дермароллер (ручной валик с крошечными иглами) или ручка с микроиглами (устройство с двигателем, которое прокалывает кожу крошечными иглами).

Прокалывание поверхности кожи вызывает микротравмы, которые вызывают реакцию заживления кожи. Это может уменьшить появление больших пор, а также улучшить шрамы от угревой сыпи и другие проблемы с кожей.

Если человек заинтересован в этих методах лечения, он должен поговорить со своим врачом.

Доступно множество средств для уменьшения расширенных пор и предотвращения высыпаний. Многие люди могут обнаружить, что соблюдение правильного режима ухода за кожей помогает улучшить общий вид и здоровье кожи.

Если домашнее лечение неэффективно, человек может обратиться к врачу или дерматологу за дополнительной консультацией.

Покупайте в Интернете домашние средства, перечисленные в этой статье:

• Покупайте чистящие средства на гелевой основе.
• Магазин отшелушивающих средств для лица.
• Магазин увлажняющих средств.
• Магазин глиняных масок.
• Магазин средств для снятия макияжа.
• Магазин солнцезащитных средств.

Как избавиться от расширенных пор: 8 лучших способов

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Было ли это полезно?

Поры человека могут быть более или менее заметными в зависимости от типа кожи. Некоторые домашние средства, такие как использование продуктов для кожи на водной основе, могут помочь свести к минимуму появление расширенных пор.

Есть два типа пор. Один выделяет естественное масло тела, называемое кожным салом, а другой выделяет пот. Иногда поры, выделяющие масло, могут казаться расширенными.

От крупных пор избавиться невозможно, но есть способы уменьшить их внешний вид, например:

• использование продуктов на водной основе
• применение маски из глины
• избегание чрезмерного пребывания на солнце

В этой статье рассказывается, как сделать большие поры менее заметными. В нем также обсуждается, как укрепить здоровье кожи и какие существуют дополнительные методы лечения.

Возможно, невозможно избавиться от больших пор, но есть способы сделать их меньше, в том числе сохранить эластичность кожи и предотвратить закупорку пор.

Вот восемь эффективных способов уменьшить появление расширенных пор:

1. Выбор продуктов на водной основе

Увлажняющие продукты содержат различные активные ингредиенты, в том числе масла. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать безмасляные продукты, в том числе на водной основе.

Людям с жирной кожей больше подойдут продукты с высоким содержанием увлажняющих веществ, а не масел. Мед и мочевина являются примерами увлажнителей в продуктах по уходу за кожей.

Продукты на масляной основе содержат петролатум, кокосовое масло и другие масла. Они эффективно увлажняют кожу, но могут не подойти людям с жирной кожей и расширенными порами. Избыточное масло, которое собирается на коже, может увеличить поры.

2. Умывание лица утром и вечером

Умывание лица является основным средством ухода за кожей. AAD рекомендует следующее:

• мыть лицо до двух раз в день или чаще после сильного потоотделения или занятий спортом
• с использованием чуть теплой воды и аккуратного нанесения очищающего средства чистыми пальцами
• выбирать мягкое очищающее средство, неабразивное и не содержит спирта
• избегать скрабирования или растирания кожи
• промокнуть лицо насухо чистым полотенцем

Умывание лица каждое утро и вечер помогает смыть жир и грязь из пор. Это поможет сделать их менее заметными.

3.

Очищающее средство на основе геля подходит для людей с жирной кожей, которые хотят сделать свои поры менее заметными. Лучше избегать очищающих средств на масляной или спиртовой основе, так как они могут раздражать кожу.

Увлажняющее очищающее средство может оставлять остатки в порах и повышать жирность кожи. Очищающее средство на основе геля помогает очистить поры от масла, уменьшая их внешний вид.

4. Отшелушивание

Человеку с жирной кожей следует проводить отшелушивание один или два раза в неделю, чтобы удалить вещества, которые могут забивать поры, такие как:

• грязь
• омертвевшие клетки кожи
• избыток кожного сала

• бета-гидроксикислоты, такие как салициловая кислота
• полигидроксикислоты, такие как лактобионовая кислота и глюконолактон, которые помогают укрепить барьерную функцию кожи
• миндальная кислота, для чувствительной кожи

Безрецептурные препараты обычно содержат 7–10% активного ингредиента. Слишком высокий процент может вызвать раздражение кожи, хотя дерматолог может назначить более сильный состав, чем безрецептурные варианты.

Важно не проводить отшелушивание чаще двух раз в неделю, так как это может высушить кожу. Хотя отшелушивание помогает очистить поры, они могут выглядеть больше, если кожа становится слишком сухой.

5. Ежедневное увлажнение

Идея увлажнения жирной кожи может показаться нелогичной. Тем не менее, безмасляный увлажняющий крем может помочь уменьшить расширение пор.

Человек должен сначала вымыть и высушить кожу, затем аккуратно нанести увлажняющий крем, чтобы увлажнить и смягчить кожу. Это позволяет маслу из сальных желез более глубоко проникать в кожу, а не оставаться в порах на поверхности.

Таким образом, увлажнение предотвращает закупорку пор маслом, уменьшая их внешний вид.

6. Нанесение глиняной маски

Использование глиняной маски один или два раза в неделю поможет удалить дополнительный жир из пор. Это потому, что глина поглощает кожное сало.

Удаление этого масла может помочь предотвратить увеличение пор и сделать их менее заметными.

Рекомендуется проводить это в другой день, чем отшелушивание, так как чрезмерная обработка кожи может вызвать раздражение. Раздражение может привести к расширению пор и появлению пятен.

7. Всегда смывать макияж на ночь

Очень важно всегда снимать макияж перед сном.

Сон с макияжем на ночь может привести к закупорке пор из-за скопления макияжа, масла и бактерий.

Очищающие салфетки полезны для быстрого снятия макияжа.

8. Использование солнцезащитного крема

Очень важно ухаживать за кожей на солнце. Воздействие солнца может высушить кожу, из-за чего поры кажутся больше. Многие увлажняющие средства содержат солнцезащитный фильтр. Люди должны выбрать один с SPF 30 или выше.

Защита кожи от солнца делает ее эластичной. Лучшие способы сделать это:

• ношение широкополой шляпы
• использование солнцезащитного крема каждый день
• пребывание в тени при самом сильном солнце

Крошечные волоски покрывают кожу человека, за исключением ладоней рук и ног. Каждый волосяной фолликул имеет пору в верхней части.

Внутри волосяного фолликула находится железа, вырабатывающая масло. Эта железа называется сальной железой. Когда сальная железа выделяет масло, оно поднимается к верхней части кожи и собирается в порах.

Согласно исследованию 2016 года, основными причинами расширенных пор являются:

• Чрезмерное выделение кожного сала: Это когда сальные железы человека вырабатывают много кожного сала, что приводит к жирности кожи.
• Снижение эластичности вокруг пор: Кожа становится менее эластичной.
• Увеличение объема волосяного фолликула: Это происходит, когда пора на конце волосяного фолликула закупоривается.

Когда жир скапливается в порах и смешивается с грязью или косметикой, поры могут забиться. Эта закупорка растягивает поры, делая их больше. Если поры остаются забитыми, может развиться прыщ.

Генетика и размер пор человека помогают определить, насколько активны сальные железы человека.

Расширенные поры не являются проблемой для здоровья. Как отмечается в одном исследовании 2015 года, размер пор является чисто эстетическим соображением.

Поделиться на PinterestПоддержание водного баланса и питье большого количества воды может помочь улучшить цвет лица в целом.

В то время как домашние процедуры и регулярный уход за кожей могут помочь уменьшить видимость пор, следующее может улучшить общее состояние кожи человека:

• Правильное питание: Соблюдение правильного баланса питательных веществ, жиров, белков и углеводов помогает улучшить общее состояние здоровья. Здоровая диета может улучшить здоровье кожи человека.
• Обильное питье: Вода увлажняет кожу изнутри. Это помогает улучшить общий цвет лица.
• Регулярные занятия спортом: Регулярные занятия спортом увеличивают приток крови ко всем частям тела, включая кожу, и стимулируют потоотделение. Одно исследование показало, что пот содержит природный антибиотик, который помогает защитить кожу от бактерий.

Хотя потоотделение благотворно влияет на кожу, оставление его на поверхности может закупорить поры. Поэтому человек всегда должен ополаскивать кожу после тренировки.

Если у человека есть постоянные проблемы с кожей, такие как прыщи, ему следует обратиться к врачу.

Врач может направить их к дерматологу или дерматологу, который порекомендует соответствующее лечение.

Дерматолог может порекомендовать микроиглы для улучшения внешнего вида пор.

При этом неинвазивном лечении кожи используется дермароллер (ручной валик с крошечными иглами) или ручка с микроиглами (устройство с двигателем, которое прокалывает кожу крошечными иглами).

Прокалывание поверхности кожи вызывает микротравмы, которые вызывают реакцию заживления кожи. Это может уменьшить появление больших пор, а также улучшить шрамы от угревой сыпи и другие проблемы с кожей.

Если человек заинтересован в этих методах лечения, он должен поговорить со своим врачом.

Доступно множество средств для уменьшения расширенных пор и предотвращения высыпаний.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника. Лечение, Серпухов

Остеохондроз грудного отдела возникает незаметно, развивается постепенно, переходя в хроническую стадию, из лёгкого дискомфорта перерастает в серьёзное нарушение функций позвоночника. Среди всех дегенеративно-дистрофических заболеваний он наименее распространён. Симптомы грудного остеохондроза, как и лечение, зависят от факторов возникновения, специфики течения недуга и стадии развития.

Медикаментозная терапия, физиолечение, массаж и ЛФК — при грудном остеохондрозе специалист индивидуально подбирает лечебные и восстановительные процедуры.

Симптоматика тесно связана с особенностями строения тела:

• Позвонки жёстко фиксированы при помощи рёбер и мышц
• Подвижность снижена
• Позвоночник изгибается в форме полукруга
• Нагрузка распределяется особым образом

Характерные признаки

Со временем из-за «высыхания» межпозвоночных дисков и дистрофических процессов в тканях хрящ становится неэластичным, на нём появляются микротрещинки, он словно проседает. Нервные окончания нередко защемляются, приводя к потере чувствительности, характерны сбои в работе внутренних органов, сильные боли и онемение рук ночью.

Остеохондроз такой локализации легко спутать со стенокардией, язвой, гастритом, почечной коликой и даже панкреатитом. Типичные жалобы пациентов:

• болезненность в грудине и в области лопаток;
• ощущение жара или холода в животе, груди или основании шеи;
• мышцы напряжены, с трудом расслабляются;
• сердце бьётся часто, словно пульсирует в грудной клетке;
• сложно дышать полной грудью;
• расстройство пищеварения: плохой аппетит, вздутие кишечника, изжога и тошнота;
• повышенная утомляемость, утром нет сил;
• межребёрные невралгии;
• нарушение походки, сутулость и другие.

Как лечить грудной остеохондроз

После полной диагностики посредством визуального осмотра, рентгенографии, МРТ и лабораторных анализов крови, врач-невролог определяет грудной остеохондроз. Симптомы и лечение — факторы, которые напрямую влияют на дальнейшие действия медиков. Медицинская помощь включает в себя точно подобранный комплекс медикаментов, сеансы массажа, иглоукалывание, физиотерапию или лечебную физкультуру.

ЛФК при грудном остеохондрозе

Регулярное выполнение упражнений лечебной физкультуры помогает достичь нескольких целей:

1. Укрепление мышц спины и уменьшение нагрузки на позвоночный столб.
2. Достижение стойкой ремиссии без постоянного приема лекарств.
3. Рост амплитуды движений верхних конечностей.
4. Минимизация неврологических проявлений недуга, например, онемения рук ночью.
5. Снижение компрессии на нервные корешки.
6. Активное поступления крови и питательных веществ к межпозвонковым дискам.
7. Профилактика осложнений остеохондроза.

Квалифицированный подход к назначению, точный подбор количества сеансов и коррекция комплекса занятий под конкретного пациента — эффект ЛФК-метода гарантирован.

Другие:

Боль в грудном отделе позвоночника

Автор: Грачев Илья Илларионович
Редактор: Демидович Лариса Владимировна

Дата публикации: 13.05.2014
Дата обновления: 10.07.2022
Все врачи клиники

Содержание

• Коротко о строении грудного отдела позвоночника
• Причины боли в грудном отделе
  • Остеохондроз
  • Грыжа межпозвоночного диска
  • Межреберная невралгия
  • Искривление позвоночника
  • Болезнь Бехтерева
  • Болезни молочной железы
  • Заболевания мышц
  • Заболевания внутренних органов
    • Сердечная патология
    • Болезни желудочно-кишечного тракта
    • Болезни поджелудочной железы и желчных путей
    • Заболевания дыхательных путей
• Что делать при боли в грудном отделе дома
  • Как избавиться от боли в груди самостоятельно
    • При болях, связанных с заболеваниями позвоночника
  • Что нельзя делать при болевом синдроме в груди
  • Когда к врачу нужно обращаться срочно
• Лечение боли в грудном отделе различного характера
  • Болит грудная клетка при коронавирусе и инфекционных заболеваниях
  • Болит грудной отдел сзади и спереди
  • Боли в грудном отделе при кашле
  • Болит шея и грудной отдел
  • Боли в грудном отделе справа и слева
  • Болит грудной отдел после сна
  • Острая боль в грудном отделе
• Лечение боли в грудном отделе
  • Диагностика
  • Методы лечения боли в груди
    • Медикаментозная обезболивающая терапия
    • Немедикаментозное обезболивание
    • Хирургические методы
  • Профилактика
• Частые вопросы

Не всегда можно определить самостоятельно, что же именно болит в груди. Иногда человеку кажется, что у него болит сердце, а проблема оказывается в позвоночнике. Боль в грудном отделе позвоночника могут вызывать, как собственные заболевания позвоночника, так и некоторых внутренних органов. Разобраться в том, что же болит и как проводить лечение, может только опытный врач. В московском медицинском центре «Парамита» вы попадете в руки квалифицированных специалистов.

Коротко о строении грудного отдела позвоночника

Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков (Th2 – Th22) и имеет дугообразное выпячивание кзади (грудной кифоз). К позвонкам присоединяются ребра. 10 ребер, отходящих от Th2 – Th20, соединяются впереди с грудиной, ребра, отходящие от Th21 – Th22 имеют свободные окончания. Между позвонками располагаются амортизационные прокладки – межпозвоночные диски, представляющие собой упругое ядро, окруженное хрящевым кольцом. Самую большую нагрузку несет Th22, он самый мощный, но и риск травмирования у него самый высокий.

Такое строение делает данный отдел позвоночника наиболее устойчивым и в то же время сохраняющим подвижность. Образованная позвонками, ребрами и грудиной грудная клетка надежно защищает внутренние органы от внешних воздействий.

Внутри позвоночного столба расположен спинной мозг, от которого отходят спинномозговые корешки, представляющие собой отростки нервных клеток. Они делятся на:

• передние – двигательные, передающие команды от центральной нервной системы (ЦНС) к мышцам;
• задние – чувствительные, несущие информацию от периферии к ЦНС;
• вегетативные – двигательные и чувствительные, иннервирующие внутренние органы, внутренние железы и стенки кровеносных сосудов.

Сразу за пределами позвоночного столба все корешки соединяются, образуя спинномозговые (спинальные) нервы. Каждый позвонок имеет свою «зону ответственности» в иннервации внутренних органов, поэтому любая патология (травмы, заболевания) могут проявляться в виде следующих симптомов:

• Тh 1 – провоцирует бронхоспазмы;
• Тh 2 – влияет на работу сердца;
• Тh 3 – влияет на работу бронхолегочной системы;
• Тh 4 и Тh 5 – иннервирует поджелудочную железу, желчные протоки и желчный пузырь, влияя на их функции;
• Тh 5 и Тh 6 – иннервируют желудок, вызывая соответствующие симптомы;
• Тh 8 – отвечает за общую реактивность организма, регулирует иммунный ответ организма на разные раздражители;
• Тh 9 – влияет на работу почек;
• Тh 10 — Тh 11- влияет на работу кишечника;
• Тh 12 – отвечает за половую функцию.

Причины боли в грудном отделе

Особенности строения и функционирования грудного отдела позвоночника и связанных с ним спинальных нервов может вызывать самые разные изменения и симптомы при травмах и заболеваниях отдельных позвонков и внутренних органов. Поэтому ответить на вопрос, почему болит грудной отдел, чаще всего удается только после обследования. Иногда болевой синдром полностью соответствуют локализации патологического процесса. Но так бывает не всегда. В некоторых случаях болевые ощущения возникают, например, в области Тh 5 или желудка, а затем передаются по общим веточкам нервов в другой орган — в сердце, поджелудочную железу или в желчный пузырь. Поэтому симптомы разных болезней можно перепутать.

И все же боль в грудном отделе позвоночника в большинстве случаев связана с патологией именно этой структуры.

Чтобы избавиться от таких болевых ощущений, нужно установить, почему они появились и провести адекватное лечение. Сделать это можно только в клинике, где есть необходимая диагностическая аппаратура и квалифицированные специалисты.

Остеохондроз

В грудных позвонках дегенеративно-дистрофические нарушения развиваются реже, чем в шейных и поясничных. Но и здесь со временем происходит разрушение хрящевой ткани, краевое разрастание костей позвонков, ущемление спинномозговых нервов и болезненное спазмирование спинных мышц. В зависимости от того, какой позвонок поражен, боли при остеохондрозе грудного отдела позвоночника локализуются в патологическом очаге или отдают по ходу нервов, в том числе, имитировать болевые ощущения во внутренних органах. Боль носит постоянный ноющий рефлекторный характер, связанный с болезненным спазмом мышц, поддерживающих позвоночный столб.

Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа возникает при разрушении хрящевого кольца межпозвонкового диска и резком выпячивании наружу пульпозного ядра. Возникает на фоне остеохондроза, а также после поднятия тяжести или резкого поворота туловища. При этом могут сдавливаться корешки спинномозговых нервов.

Межреберная невралгия

Поражение межреберных нервов, сопровождающееся сильной односторонней или опоясывающей болезненностью в области ребер. Причиной чаще всего бывает ущемление межреберных нервов при остеохондрозе или воспалительный процесс (простуда, опоясывающий лишай — герпес). Болевой синдром усиливается при глубоком вдохе, кашле.

Искривление позвоночника

Спина болит в грудном отделе позвоночника и при его искривлении. Выделяют боковое искривление (сколиоз) и искривление в передне-заднем направлении. Причиной может быть врожденное несовершенство мышц и связок, поддерживающих позвоночный столб, а также неправильная осанка, Болевые ощущения в спине имеют постоянный ноющий характер. Со временем постоянное сдавливание позвонков приводит к их разрушению и ущемлению спинномозговых корешков с сильными острыми болями и нарушением функции внутренних органов.

Болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева – это хроническое аутоиммунное (с аллергией на собственные ткани позвоночника) воспалительное заболевание межпозвоночных суставов, приводящее к их сращению (анкилозу) и ограничению движений в этой области. Болезнь начинается с поражения поясничных позвонков, затем поднимается вверх, вызывая ноющие сильные боли в области грудного отдела, спине и скованность движений по утрам. Со временем приводит к разрастанию костной ткани позвонков и полной неподвижности (анкилозу) позвоночника.

Болезни молочной железы

Болезненные ощущения в молочной железе могут носить циклический двусторонний характер, связанный с менструальным циклом, и односторонний, постоянный. При постоянной болезненности в молочной железе слева некоторые женщины принимают их за сердечные и даже за желудочные боли. Дифференцировать одно от другого можно во время обследования. Постоянная болезненность характерна для мастопатии, доброкачественных и злокачественных опухолей молочной железы. Связана она со сдавливании нервных окончаний объемными образованиями.

Заболевания мышц

Часто грудной отдел позвоночника болит при спазме мышц спины с образованием болезненных уплотнений по ходу периферических нервов – триггерных точек. Состояние носит название миофасциального синдрома и развивается на фоне перенапряжения мышц при различной патологии позвоночника и затяжных стрессах.

Воспалительные процессы в мышцах (миозиты) развиваются после пребывания на сквозняках, перенесенных инфекциях и интоксикациях (например, при отравлении алкоголем). Спина ноет после сна или при движении. Внешне видны легкая припухлость и покраснение тканей над пораженной мышцей.

Заболевания внутренних органов

Боль в грудном отделе позвоночника может быть симптомом какого-то заболевания внутренних органов, расположенного в грудной или брюшной полости.

Сердечная патология

Самая частая причина боли в грудном отделе при заболеваниях внутренних органов- ишемическая болезнь сердца (ИБС). Развивается на фоне атеросклероза коронарных (питающих сердечную мышцу – миокард) артерий. Просвет артерий суживается за счет отложения на их стенках холестериновых бляшек. При стрессах, испуге, физической нагрузке наступает спазм артерии и миокард остается без питания и кислорода. Он реагирует на это приступом стенокардии — сильнейшей острой кратковременной болью. Если она длится более 2-х минут, то появляется угроза развития инфаркта миокарда – омертвения части сердечной мышцы, получающей питание от пораженной артерии. Такой же болевой синдром может возникать при остеохондрозе. Отличить их можно при помощи Нитроглицерина: прием таблетки под язык мгновенно снимает приступ стенокардии, но никак не действует на болевые ощущения в позвоночнике.

Болезненность при миокардите (воспалении миокарда) имеет длительный, ноющий характер и часто сочетаются с нарушениями сердечного ритма.

Болезни желудочно-кишечного тракта

Органы ЖКТ располагаются в брюшной полости, но иннервируются вегетативными ветвями, связанными с грудными позвонками. Поэтому при заболеваниях желудка и кишечника может появляться болезненность в груди. Ее нужно дифференцировать с сердечными и спинальными болевыми ощущениями. Причина болевого синдрома — спазм гладкой мускулатуры внутренних органов – защитная реакция в ответ на различные патологические процессы.

Болезни поджелудочной железы и желчных путей

Сильнейшие боли в грудном отделе позвоночника при остром панкреатите связаны с некрозом ткани поджелудочной железы, помочь больному можно только в стационаре. Ноющие и спастические боли в правой стороне при хроническом панкреатите и хроническом холецистите часто путают со спинальными.

Заболевания дыхательных путей

Болевой синдром в груди возникают при различных воспалительных процессах в плевре – оболочке, покрывающей легкие. Он обычно сопровождается повышением температуры тела и усиливается при глубоком вдохе, кашле, поэтому заболевание можно спутать с межреберной невралгией. Отличить иногда получается только сделав рентгенографию легких.

Что делать при боли в грудном отделе дома

Если боль возникла впервые, не носит острый характер, нужно успокоиться, при необходимости – принять любое седативное (успокаивающее) средство – 2 таблетки экстракта валерианы, таблетку Ново-Пассита или настойку пустырника.

Если приступ повторится, нужно обратиться в клинику. Специалисты московской клиники «Парамита» разберутся, что у вас болит и избавят от неприятных ощущений. При впервые возникшей острой боли в груди лучше сразу вызвать скорую помощь.

Как избавиться от боли в груди самостоятельно

Это можно делать только в том случае, если вы уже прошли обследование и точно знаете свой диагноз.

При болях, связанных с заболеваниями позвоночника

Принимают лекарства из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Если у вас нет заболеваний ЖКТ, то можно принять таблетку Кетонала ДУО 150 мг или таблетку Кеторола 10 мг. Можно также использовать ректальную свечу Диклофенак 100 мг. Но при болезнях ЖКТ эти лекарства противопоказаны, так как способствуют раздражению слизистой желудка и кишечника. В таком случае нужно принять таблетку Найза 100 мг или Целебрекса 100 мг.

На болезненный участок нужно нанести гель (мазь, крем) с НПВС – 2% гель Кеторол, 5% гель Диклофенак, 2% эмульгель Вольтарен и др. Все эти лекарства можно купить в аптеке без рецепта.

Несильную ноющую бололезненность в шейно-грудном отделе можно снять при помощи упражнений. Выполнять их нужно плавно, но если болезненность усиливается, выполнение упражнения нужно прекратить:

Что нельзя делать при болевом синдроме в груди

Нельзя:

• делать резких поворотов туловища, лучше избегать любых резких движений;
• поднимать тяжести;
• долго находиться в согнутом положении;
• спать на очень мягкой поверхности с использованием высокой подушки;
• употреблять много калорийной пищи и наращивать вес тела;
• носить обувь на высоком каблуке;
• заниматься лечебной гимнастикой при усилении болезненности.

Когда к врачу нужно обращаться срочно

Экстренная медицинская помощь потребуется, если появились боли:

• в позвоночнике очень сильные, начались внезапно после подъема тяжести – подозрение на ущемление нервного корешка;
• сильные, острые, начались внезапно слева в груди, отдают в левую руку и под лопатку, сопровождаются одышкой и головокружением – подозрение на инфаркт миокарда;
• очень сильные, имеют опоясывающий характер – это может быть признаком межреберной невралгии или острого панкреатита;
• усиливающиеся при глубоком вдохе и кашле, сопровождаются повышенной температура тела – подозрение на плевропневмонию;
• болит спина, больше справа, боли сильные, внезапные – признак ущемления нервного корешка или прохождения камня по желчным путям.

При наличии таких симптомов нужно вызывать скорую помощь и если врач рекомендует госпитализацию, не отказываться от нее.

Что делать при болях различного характера

Болезненность в области грудной клетки может быть очень разной, ее характер, продолжительность зависит от того, почему она появилась.

Болит грудная клетка при коронавирусной инфекции и других инфекционных заболеваниях

Болевые ощущения в позвоночнике при острых инфекциях проявляются в виде ломоты и дискомфорта на фоне интоксикации. Обычно болят также суставы и мышцы. Как только состояние больного улучшается, все эти симптомы уменьшаются, а при выздоровлении проходят совсем. Специального лечения не требуется.

Болит грудной отдел сзади и спереди

Болезненные ощущения сзади между лопатками чаще всего говорят о патологии позвоночника или о плечелопаточном периартрите – воспалении мягких тканей в области плечевого сустава. Они ноющие, длительные, усиливаются после физических нагрузок.

Что делать: обратиться в клинику, самостоятельное лечение только усугубит ситуацию.

Сильные внезапные боли в этой области говорят об ущемлении нервных корешков. Их можно спутать с сердечными при инфаркте миокарда. Острые сердечные боли могут возникать и спереди.

Что делать: при остром грудном болевом синдроме нужно вызывать скорую помощь, но перед этим можно принять таблетку Нитроглицерина под язык – это снимет сердечную боль, но не окажет эффекта при спинальной.

Боли в грудном отделе при кашле

Боль в спине в грудном отделе позвоночника может быть связана с органами дыхания. Чаще всего это пневмония с вовлечением в процесс плевры (она очень болезненна). Боли усиливаются при глубоком дыхании, кашле, повышается температура тела.

Что делать: вызвать врача на дом и решать вопрос о дальнейшем лечении в условиях стационара. При высокой температуре можно принять любое жаропонижающее средство: таблетку Нурофена 200 мг или таблетку Парацетамола 500 мг.

Болит шея и грудной отдел

Такие болевые ощущения часто возникают у лиц, длительное время сидящих за компьютером с согнутой спиной и головой. Они связаны с перенапряжением и спазмом мышц в шейно-грудном отделе.

Что делать: обратиться в клинику, пройти обследование для исключения более серьезной патологии. Поможет курс лечебной гимнастики, правильная поза во время работы и перерывы-разминки.

Боли в грудном отделе справа и слева

Боли в правом или левом боковых отделах могут быть, как спинальными, так и со стороны внутренних органов. Спинальные чаще всего связаны со сколиозом. Длительные ноющие боли слева в сочетании с перебоями сердечного ритма могут быть признаком миокардита, а ноющие в правой стороне под ребрами – заболеваний желчных путей.

Что делать: обратиться в клинику – самостоятельно тут ничем не поможешь.

Болит грудной отдел после сна

Болезненность и скованность после сна сначала в пояснице, а затем в спине — один из признаков болезни Бехтерева. Что делать: если вы еще на лечитесь, то бегом к врачу.

Острая боль в грудном отделе

Острая сердечная боль при стенокардии возникает слева, носит кратковременный характер, отдает в левую руку и под левую лопатку.

Что делать: принять под язык таблетку Нитроглицерина. Если улучшения нет, через 5 минут нужно принять еще одну таблетку. Если и это не помогает, то это признак начинающегося инфаркта миокарда, поэтому срочно нужно вызвать скорую помощь.

Острая боль в правой стороне груди может появляться при хирургической патологии — остром аппендиците, остром холецистите.

Что нужно делать: вызвать скорую помощь. Чего нельзя делать: прикладывать тепло и принимать любые обезболивающие препараты.

Хруст в суставах — когда стоит беспокоиться

Боль в суставах в состоянии покоя

Как лечить боль в грудном отделе

Чтобы устранить боль в грудном отделе, нужно сначала выяснить ее причину. Иногда для этого достаточно осмотра врача, но чаще всего потребуется и дополнительное обследование. Если вы не знаете, что именно у вас болит, то лучше обратиться к терапевту, а он уже назначит дополнительное обследование и консультации узких специалистов.

Диагностика

Для того, чтобы выяснить причину, почему заболело в грудном отделе, назначают:

1. Лабораторные исследования: общие анализы крови и мочи, при необходимости – биохимический и иммунологический анализ крови.
2. Инструментальные исследования (самые современные, в том числе, МРТ) назначаются индивидуально, в зависимости от имеющихся у пациента симптомов.
3. Консультации узких специалистов: кардиолога, ревматолога, гастроэнтеролога, невролога.

Методы лечения

Если болит грудной отдел позвоночника, в клинике «Парамита» практикуется строго индивидуальный подход к устранению болей. После осмотра врача пациенту назначается обследование и одновременно противоболевые процедуры. Если исключена острая хирургическая патология, боль снимается при помощи медикаментозных и немедикамнтозных методик.

Медикаментозная обезболивающая терапия

Обезболивание проводится в виде:

1. Внутримышечных (в/м) инъекций (уколов) — вводятся лекарственные препараты из группы НПВС. Самые эффективные: растворы Диклофенака (3 мл – 75 мг), Кеторола (1 мл – 30 мг). Если у пациента есть заболевание ЖКТ, то назначают Мовалис (1,5 мл – 15 мг).
2. При очень сильных болях вводят опиоидный анальгетик Трамадол (1 мл – 50 мг) в/м или внутривенно.
3. Чтобы снять спазм мышц, в/м назначают миорелаксант Мидокалм (1 мл – 100 мг).
4. Обезболивающие блокады с Новокаином и Лидокаином.

Немедикаментозное обезболивание

Самые эффективные методы:

• иглоукалывание – является основным немедикаментозным методом снятия болевых ощущений; все наши врачи проходили подготовку по рефлексотерапии в Китае и умеют снять болевой синдром за один сеанс; курс лечения избавит от боли надолго;
• физиотерапевтические методики – электро- и фонофорез с Новокаином, Гидрокортизоном и другими лекарствами;
• сеансы мануальной терапии и остеопатии – врачи устраняют болевые ощущения с помощью ручных приемов;
• тейпирование – фиксирование тканей в нужном положении может надолго убрать дискомфорт;
• ЛФК и точечный массаж – снимаются умеренная болезненность.

Хирургические методы

При спинальных болях операции проводятся при полной неэффективности консервативного лечения. При грыже межпозвоночного диска делают дискэктомии – операцию частичного или полного удаления диска. Проводятся и другие виды операций, позволяющие устранить ущемление нервных корешков и снять дискомфорт.

Болевой синдром при заболеваниях внутренних органов также иногда требуют оперативного вмешательства. Это острый аппендицит, острый холецистит, прободение стенки желудка или двенадцатиперстной кишки.

Профилактика

Чтобы избежать болей в грудном отделе позвоночника нужно:

• вести активный образ жизни, больше двигаться;
• заниматься лечебной гимнастикой, плаваньем;
• правильно регулярно питаться;
• избавиться от лишнего веса и вредных привычек;
• избегать подъема тяжестей, резких движений туловищем и затяжных стрессов.

Частые вопросы

Как отличить боли в сердце от остеохондроза?

К какому врачу обратиться при болях в грудном отделе?

Если вам не совсем понятно, что болит, то лучше начать с терапевта.

Боль в грудном отделе позвоночника – это серьезно. Самостоятельно отличить, что именно болит, невозможно, такое состояние требует обследования в клинике и только после этого может быть назначено полноценное лечение. Клиника «Парамита» в Москве располагает всеми необходимыми ресурсами для того, чтобы помочь вам! Записаться на прием можно на сайте или по телефону.

Литература:

1. Подчуфарова Е.В., Яхно Н.Н. Боль в спине. М.: ГЭОТАР-медиа, 2010;368 с.
2. Подчуфарова Е.В. Боль в грудной клетке. Трудн пациент 2003;1(1):4–9.
3. Spalding L., Reay E., Kelly C. Cause and outcome of atypical chest pain in patients admitted to hospital. J R Soc Med 2003;96(3):122–5.
4. Cohn J.K., Cohn P.F. Chest pain. Circulation 2002;106:530–1.

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать. »

Илья Грачев
Главный врач клиники

Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков
+7 (495) 198-06-06

Возможные заболевания при такой боли

Межпозвоночная грыжа грудного отдела

Сколиоз грудного отдела

Костохондрит — Симптомы, причины, тесты и лечение костохондрита — от WebMD

Авторы редакционной статьи WebMD

• Что такое костохондрит?
• Причины костохондрита
• Симптомы костохондрита
• Факторы риска костохондрита
• Диагностика костохондрита
• Лечение костохондрита и домашние средства
• Профилактика костохондрита 90 006
• Костохондрит Outlook
• Подробнее

Реберный хондрит — это воспаление области, где верхние ребра соединяются с хрящом, удерживающим их на грудине. Эти участки называются реберно-хрящевыми соединениями. Это состояние вызывает боль в груди, но обычно оно безвредно и обычно проходит без какого-либо лечения. Но к любой боли в груди у взрослых следует относиться серьезно, поэтому следует пройти обследование и сдать анализы на сердечные заболевания.

Редкое заболевание, называемое синдромом Титце, часто называют костохондритом, но это два разных состояния. Вы можете заметить разницу по следующему:

• Синдром Титце обычно возникает внезапно, когда боль в груди распространяется на руки или плечо и длится несколько недель.

• Синдром Титце вызывает отек в болезненной области (где соединяются ребра и грудина). привести к этому: 

  • Повторная незначительная травма грудной клетки
  • Чрезмерное использование рук
  • Артрит. Костохондрит иногда может быть признаком остеоартрита, ревматоидного артрита, анкилозирующего спондилоартрита или других состояний, поражающих хрящи.
  • Опухоли. Они могут перемещаться из суставов и других частей тела и оседать в груди.
  • Респираторные инфекции, вызванные вирусами
  • Бактериальные инфекции, особенно у лиц, принимающих внутривенные наркотики или перенесших операции вблизи верхней части грудной клетки
  • Грибковые инфекции (в редких случаях)

  Боль в груди, связанная с костохондритом, обычно возникает после физической нагрузки, незначительной травмы или инфекции верхних дыхательных путей.

  • Острая боль в передней части грудной клетки, рядом с местом соединения грудины и ребер, обычно с левой стороны. Он может распространиться на спину или живот.
  • Боль при глубоком вдохе или кашле. Становится лучше, когда вы прекращаете двигаться или ваше дыхание становится тише.
  • Болезненность при нажатии на реберные суставы. Если у вас нет этой болезненности, у вас, вероятно, нет костохондрита.
  •  Если костохондрит возникает из-за инфекции после операции, у вас будет покраснение, отек или гнойные выделения в месте операции.

  Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Затрудненное дыхание
  • Высокая температура
  • Признаки инфекции, такие как покраснение, гной и усиление отека в области реберных суставов
  • Продолжающаяся или усиливающаяся боль, несмотря на прием лекарств 9000 6
  • Тошнота
  • Потливость
  • Головокружение

  Обратитесь в отделение неотложной помощи больницы, если вам трудно дышать или что-либо из перечисленного ниже. Обычно они не вызваны костохондритом:

  • Высокая температура, которая не проходит при приеме жаропонижающих средств, таких как ацетаминофен или ибупрофен
  • Признаки инфекции в болезненном месте, такие как гной, покраснение, усиление боли и отек
  • Постоянная боль в груди любого типа, когда у вас также есть тошнота, потливость или боль в левой руке. Это могут быть признаки сердечного приступа. Если вы не уверены, что вызывает боль в груди, обратитесь в отделение неотложной помощи.

  Костохондрит является частой причиной болей в груди у детей и подростков. На его долю приходится от 10% до 30% всех болей в груди у детей. Ежегодно врачи наблюдают около 650 000 случаев боли в груди у людей в возрасте от 10 до 21 года. Пик заболеваемости приходится на возраст 12–14 лет.

  Дети, которые часто носят тяжелые сумки с книгами на одном плече, более склонны к развитию костохондрита.

  У взрослых костохондрит чаще поражает женщин, чем мужчин (70% против 30%).

  Специфического теста для диагностики костохондрита не существует. Чтобы исключить более серьезную причину боли в груди, связанную с сердцем или легкими, ваш врач, вероятно, начнет с таких тестов, как эхокардиограмма (ЭКГ), рентгенография грудной клетки и анализ крови на повреждение сердца, среди прочего.

  Если эти анализы окажутся нормальными, они, скорее всего, увидят, есть ли у вас болезненность в каком-либо из реберных суставов, обычно над четвертым-шестым ребрами.

  Если вы перенесли операцию на грудине (грудной кости) или подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, вам могут порекомендовать пройти тест, чтобы определить, не является ли инфекция причиной вашей боли в груди. Врачи будут:

  • искать признаки инфекции, такие как покраснение, отек, гной и выделения в месте операции
  • рекомендовать более сложное визуализирующее исследование грудной клетки, называемое сканированием с галлием, которое покажет увеличение радиоактивного материал галлий
  • Проверьте количество лейкоцитов, чтобы убедиться, что оно высокое, что является признаком инфекции
  • Рекомендовать рентген грудной клетки, если пневмония может быть причиной вашей боли в груди средства, которые могут помочь при костохондрите:
    • Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, по мере необходимости
    • Использование местного тепла или льда для облегчения боли
    • Избегание ненужных упражнений или действий, которые ухудшают симптомы; избегать контактных видов спорта до тех пор, пока симптомы не улучшатся, а затем возвращаться к нормальной деятельности только при условии переносимости идентификаторы.
    • Инъекция местного анестетика и стероида в болезненную область, если нормальная деятельность становится очень болезненной, а боль не проходит после приема лекарств.
    • Наркотики, такие как гидрокодон/ацетаминофен (Norco, Vicodin) или оксикодон/ацетаминофен (Percocet, Roxicet, Tylox), могут помочь при сильной боли, но, как и в случае с любыми другими наркотиками, существует опасность привыкания к ним.
    • Стероиды. Ваш врач может сделать вам укол кортикостероида прямо в болезненный сустав, но это считается крайней мерой.
    • Трициклические антидепрессанты или циклические антидепрессанты, такие как амитриптилин, могут облегчить боль, но они также могут иметь побочные эффекты, такие как увеличение веса и сонливость.
    • Противосудорожные препараты, обычно габапентин (нейронтин), обычно используются для лечения эпилепсии, но они также могут помочь при костохондрите.
    • Инфекционный (бактериальный или грибковый) костохондрит следует лечить внутривенными антибиотиками. После этого прием антибиотиков внутрь или внутривенно следует продолжать еще 2–3 недели. К врачу следует обращаться в период выздоровления, а затем раз в год.

    Хирургия костохондрита

    Если другие методы лечения не помогают, вам может потребоваться операция по удалению воспаленного хряща. Ваш врач может направить вас к хирургу.

    Поскольку у воспалительного костохондрита нет определенной причины, нет и хорошего способа его предотвратить.

    Неинфекционный костохондрит проходит сам по себе, с противовоспалительным лечением или без него. Большинство людей полностью выздоравливают.

    Инфекционный костохондрит хорошо поддается внутривенному введению антибиотиков и хирургическому вмешательству, но выздоровление может занять много времени.

    Лучший выбор

    Что такое костохондрит и может ли помочь хиропрактика?

    Костохондрит — это название состояния, при котором воспаляется «шарнирная» (реберно-грудной сустав) часть ребер. Это вызывает ужасную боль в грудной клетке и дискомфорт. Это состояние является причиной боли в груди, и его часто трудно диагностировать. Диагностика сложна, потому что она имитирует симптомы многих других заболеваний.

    В зависимости от степени тяжести мануальный терапевт может помочь при болях в грудной клетке. Больные, страдающие остеохондритом, находятся в более тяжелом состоянии. Остеохондрит — это заболевание суставов, которое приводит к тому, что в определенных его частях развиваются трещины внутри кости.

    Некоторые явные симптомы костохондрита

    При костохондрите пациенты часто страдают от болей в грудной клетке. Это связано с тем, что их ребра непосредственно поражены костохондритом. Воспаление грудной клетки может вызвать боль во всей грудной области стенки грудной клетки, которую можно принять за сердечный приступ.

    Что еще более сбивает с толку, так это то, что боль в груди часто может быть с левой стороны грудины (грудной кости). Боль может напоминать сердечную недостаточность.

    Другие симптомы включают, но не ограничиваются следующим:

    • Затрудненное дыхание (без ощущения боли)
    • Ощущение, будто в груди становится тесно
    • В области грудины может ощущаться болезненность при прикосновении, что является болью, связанной с костохондритом.

    Как у людей развивается костохондрит?

    Существует множество причин, по которым у пациентов развивается костохондрит. Часто у пациента может быть травма грудной клетки или грудины. Причины болей в груди могли возникнуть во время автомобильной аварии. Травма грудной клетки или грудины тупым предметом также может привести к повреждению реберно-грудного сустава.

    Костохондрит и артрит в некоторых случаях также связаны. Это особенно актуально, когда пациент страдает от ревматоидного артрита. Это длительное воспаление, хотя и распространено в руках и ногах, может поражать и другие суставы.

    Иногда опухоль реберно-грудного сустава может привести к костохондриту.

    Какие существуют варианты лечения костохондрита?

    Перед составлением плана лечения врачи должны провести анализы, чтобы определить причину боли. Некоторые из них включают анализ крови, рентген (рентген грудной клетки) и другие виды сканирования. Большинство методов лечения включают прописанные противовоспалительные препараты или безрецептурные препараты. Иногда врачи также назначают успокаивающие препараты, чтобы облегчить боль при костохондрите. Физиотерапия очень эффективна в лечении костохондрита.

    Чтобы улучшить лечение боли при костохондрите, пациенты могут обратиться за помощью к мануальным терапевтам. Хиропрактика может включать в себя лечение мягких тканей, легкие корректировки и легкий массаж. Полезны также горячие и холодные процедуры.

    Лечение вашего заболевания также может потребовать определенных изменений в образе жизни. Ваш мануальный терапевт расскажет вам о подходящих упражнениях, которые вы могли бы выполнять дома, чтобы справиться с костохондритом.

Польза кленового сиропа

Главная » Блог » Польза кленового сиропа

Кленовый сироп — очень чистый натуральный продукт без добавления каких-либо химических компонентов, содержит множество минералов, таких как железо, магний, марганец, кальций, фосфор, калий, натрий, цинк, а также большое количество всего комплекса витаминов B, прежде всего тиамина. Это настоящий сгусток антиоксидантов, в том числе полифенолов, которые помогают одолеть такие недуги, как рак и сердечнососудистые заболевания. В кленовом сиропе меньше сахара, чем в мёде, и очень низкое содержание фруктозы. Поэтому его рекомендуют всем, кто хочет снизить калорийность своего питания. Его можно употреблять даже диабетикам. Содержащиеся в кленовом сиропе фитогормоны, известные как абсцизовая кислота, полезны для хорошей работы поджелудочной железы.

В настоящий кленовый сироп не добавляют никаких консервантов, красителей, ароматизаторов. Именно поэтому у кленового сиропа, как правило, нет и противопоказаний, однако если возникают сомнения, лучше, конечно, их устранить, обратившись за консультацией к медикам. Однако даже аллергию кленовый сироп вызывает крайне редко. Разумеется, употреблять его стоит в умеренных количествах. В отличие от обычного белого сахара, который в процессе обработки теряет все питательные вещества, кленовый сироп сохраняет калий, кальций и железо. Американские ученые установили, что кленовый сироп является очень полезным продуктом. Полифенолы, которые в нем содержатся, являются сильными антиоксидантами и имеют противовоспалительные свойства. Кленовый сироп не повышает уровень сахара в крови, в отличие от сахара и сладостей.

По последним подсчетам, кленовый сироп содержит 54 полезных для здоровья компонента, 5 из которых уникальны.  Ученых заинтересовало особое вещество квебекол, которое в будущем поможет снять проблему сахарного диабета.

Кленовый сироп очень любят люди, которым необходимо считать калории, ведь он совершенно не содержит жира. Энергетическая ценность на 100 г — 253 ккал. Кленовый сироп может заменить сахар практически во всех областях его применения – от подслащивания горячих напитков, до выпечки, и замена эта будет более чем оправданна! При этом кленовый сироп можно добавлять не только в сладкие, но и в мясные и в овощные блюда. Существует множество рецептов употребления кленового сиропа, которые пришли к нам от американских индейцев.

Кроме того, кленовый сироп – отличная альтернатива мёду, особенно, если у вас аллергия на мёд.

Настоящий кленовый сироп обладает легким привкусом дерева и очень приятным ароматом. Стоит знать, что из-за трудоемкости процесса приготовления и поскольку для получения 1 литра сиропа нужно 40 литров сока, сироп очень дорог и можно встретить много его подделок. Например, продается дешевый кукурузный сироп с минимальным добавлением кленового сиропа для запаха. Разумеется, он не может сравниться с настоящим кленовым сиропом, поэтому покупать следует только настоящий чистый сироп, произведенный в Северной Америке и имеющий всего один ингредиент в составе — 100% кленовый сироп.

Выбирая кленовый сироп, следует обратить внимание на его консистенцию и цвет. Сироп должен быть прозрачен или полупрозрачен, без всякой мути, и иметь среднюю маслянистость. Хранят кленовый сироп в прохладном месте, и необходимо как следует закупоривать емкость, в которой сироп находится.

‘ + response.data.date + ‘, ‘ + response.data.time + »; if (response.data.website) { html += ‘, ‘ + response.data.website + »; } html += ‘

‘ + response. data.comment + ‘

О кленовом сиропе » Польза кленового сиропа

В этой статье вы найдете информацию о пользе и питательной ценности кленового сиропа, полученной на основе обзора литературы, примерах маркетинговых заявлений, сделанных членами промышленной отрасли на общественных форумах. Несмотря на то, что кленовый сироп является натуральным продуктом с достаточно определенной областью значений, в публикуемых отчётах всё же существуют некоторые различия.

Натуральность

Чистый кленовый сироп является уникальным натуральным продуктом, который производится исключительно из сока дерева сахарного клёна. Это натуральный природный подсластитель, без добавления сахара и не содержащий красителей, искусственных ароматизаторов, консервантов или каких-либо других добавок.

Спектр цветов (классов) чистого кленового сиропа связан с естественными изменениями сока в зависимости от сезона его сбора (в начале сезона сироп получается светлым, в конце сезона — более тёмным), а не с добавлением каких-либо красителей.

Минералы, витамины и питание

Кленовый сироп является важным источником многих питательных веществ. Натуральный экологически чистый кленовый сироп имеет несколько природных вариаций, но в среднем, 4 столовых ложки удовлетворяют ежедневную потребность более чем на 100% в марганце, на 37% в рибофлавине, на 11 % в цинке, на 4% в магнии, на 5 % в кальции и на 5% в калии.

В дополнение к углеводам, витаминам и минералам, кленовый сироп и продукты из него содержат фенольные соединения. Эти соединения можно обнаружить как в соке, так и сконцентрированными в кленовом сиропе.

В таблице, составленной Федерацией производителей кленового сиропа Квебека, показан процент от рекомендуемой суточной нормы шести питательных веществ, а также калории. Для сравнения также приведены значения для кленового сахара, тростникового сахара, мёда, кукурузного сиропа и столового сиропа.

Условные обозначения:
Отличный источник
Источник

*ДН: Дневная норма — количество витаминов и полезных веществ, достаточное для удовлетворения ежедневных потребностей большинства здоровых людей

Основываясь на результатах анализа более 600 образцов кленового сиропа, собранного в различных областях провинции Квебек, можно с уверенностью использовать следующие формулировки на этикетках:
✓ Отличный источник марганца и витамина В2
✓ Хороший источник энергии
✓ 4 мг полифенолов в 60 мл

В ¼ стакана кленового сиропа содержатся:
✓100 % рекомендуемой суточной нормы марганца – важный источник энергии, здорового формирования костей и антиоксидантной защиты, которые необходимы для нормальной работы мозга и нервной системы
✓34% суточной нормы рибофлавина, который помогает в метаболических процессах
✓11% суточной нормы цинка, необходимого как для нормальной репродуктивной функции, так и для укрепления иммунной системы.

Такой микроэлемент как марганец является важным кофактором для ферментов, которые вырабатывают энергию и антиоксидантную защиту. Одна из задач марганца заключается в окислении фермента супероксида дисмутаза, высвобождающего радикалы внутри митохондрии (энергия для появления клеток).

В одной унции (≈две столовые ложки) кленового сиропа содержится 22,0 % дневной нормы марганца.

Минералы, витамины и питание: примеры маркетинговых утверждений

✓ Лучший заменитель сахара для Вас?! Да, он существует!
✓ Кленовый сироп сладкий и ароматный! И мы говорим не только об аромате: кленовый сироп – превосходный источник марганца и цинка – может быть полезным для вашего здоровья.
✓ Чистый кленовый сироп – одно из самых совершенных творений природы. Полностью нерафинированный органический продукт, содержащий витамины и минералы (кальций, калий, железо, В2, В5, В6, и ниацин. Угадайте что это? … Он имеет бесподобный вкус!
✓ Насладитесь ароматом жидкого золота. Деликатное лакомство, вытекшее прямо из клёна!
✓ Сахар, кукурузный сироп и кленовый сироп … Всё это одно и то же? Не совсем! Хотя все они являются подсластителями, кленовый сироп содержит больше витаминов и минералов, чем его два дальних «родственника». 60 миллилитров (1/4 стакана) кленового сиропа обеспечивают 100% суточную норму марганца, 37% рибофлавина, 11 % цинка, 4% магния и по 5% кальция и калия.
✓ Используйте кленовый сироп не только для завтрака. Он идеален для выпечки, приготовления пищи, маринования, начинок, специй, барбекю или просто для удовольствия! И добавить тут нечего. Ммммм… это просто вкуснятина!
✓ Природная полезность кленового сиропа, в котором более 54 антиоксиданта, низкий гликемический индекс, продукт для здорового питания всегда помогут сделать вам правильный выбор.
✓ Польза настоящего кленового сиропа гораздо более обширна, чем вы предполагаете. Единственный продукт из нашего рациона, получаемый непосредственно из сока дерева, натуральный подсластитель содержит более 54 антиоксидантов, которые могут приостановить или предотвратить заболевания, такие как рак или диабет, вызванные свободными радикалами. Кроме того, кленовый сироп имеет высокий уровень цинка и марганца, стимулируя укрепление иммунной системы и здоровую работу сердца
✓ «Новые научные открытия подчеркивают питательную пользу пищи, которая практически не подвергается обработке», — говорит диетолог Элен Лорендью (Hélène Laurendeau). «100% натуральный кленовый сироп является природным, нерафинированным продуктом, что дает ему преимущества перед другими подсластителями. У нас есть все основания гордиться нашим кленовым сиропом, уникальный аромат которого делает его универсальным дополнением к бесчисленным кулинарным творениям.»

Антиоксиданты

• Антиоксиданты — это фенольные соединения, широко распространенные в растениях. Во время первых опытов свыше 20 фенольных соединений были выделены из кленового сиропа, и, как показали исследования, их в нем содержится намного больше. Антиоксиданты обладают разными свойствами и поэтому все они представляют одинаковый интерес для изучения. Польза для организма человека фенольных соединений дает серьезные преимущества кленовому сиропу, когда его выбирают в качестве натурального подсластителя.
• Первые обнаруженные в чистом кленовом сиропе антиоксиданты (их было 20) имеют непосредственное отношение к здоровью человека. Некоторые из них обладают противораковыми, антибактериальными и противодиабетическими свойствами. Точную величину полезности еще предстоит определить, но присутствие большого количества полезных соединений в кленовом сиропе является перспективным для здоровья человека. (Примечание: количество обнаруженных антиоксидантов в 2011 году увеличилось до 54 согласно проведенным исследованиям).
• Результаты исследования, проведенного Лего (Legault) в 2010 году, показали, что чистый кленовый сироп в пробирке подавляет рост раковой клетки, он борется с раком простаты и раком легких. Значение антиоксидантов в защитной роли против рака хорошо известно. Кленовый сироп способен нейтрализовать окись азота. Как показали научные работы, излишнее количество окиси азота является фактором формирования и развития рака. Блокируя окись азота, кленовый сироп может помочь предотвратить появление рака.
• Фенольные соединения, широко распространенные в растениях, влияют на цвет и аромат пищи, а также могут иметь потенциальные выгоды для здоровья, включая предотвращение или задерживание образование рака. Фенольные соединения, присутствующие в кленовом сиропе имеют антиоксидантные свойства, а также потенциальную антимутагенную деятельность.

Абсцизовая кислота и диабет

Оказывается, абсцизовая кислота в кленовом сиропе влияет на здоровье человека. Физиологические свойства абсцизовой кислоты были известны только в растительном мире, а ее польза для человека была изучена только недавно. Наряду с другими полезными свойствами, абсцизовая кислота стимулирует высвобождение инсулина через клетки поджелудочной железы и увеличивает чувствительность жировых клеток к инсулину, что делает его мощным оружием против метаболического синдрома и сахарного диабета. Исследования, проведенные Yves Desjardin и ее коллег из Университета Лаваля, показали, что кленовый сироп и сок содержат значительное количество терпенов, и в частности, абсцизовой кислоты, фитогормонов, полезных для здоровья. Увеличение жировой чувствительности клеток способствуют усвоению сахара мышцами.

Проводится много клинических испытаний касательно влияния кленового сиропа на диабет различных типов. В кленовом сиропе были обнаружены полифенолы, которые ингибируют ферменты, участвующие в превращении углеводов в сахар. Предварительные исследования кленового сиропа показали большее наличие ингибирующих ферментов по сравнению с некоторыми другими растительными продуктами, такими как ягоды.

Гликемический индекс

Гликемический индекс (англ. glycemic (glycaemic) index, сокращённо ГИ) — показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень сахара в крови. Гликемический индекс является отражением сравнения реакции организма на продукт с реакцией организма на чистую глюкозу, у которой гликемический индекс равен 100. Гликемические индексы всех остальных продуктов сравниваются с гликемическим индексом глюкозы, в зависимости от того, как быстро они усваиваются. Когда продукту присваивается низкий гликемический индекс, это значит, что при его употреблении уровень сахара в крови поднимается медленно. Потребляя продукты с низким ГИ (55 или ниже), мы можем предотвратить болезни сердца, диабет и ожирение. Кленовый сироп имеет ГИ (54), что дает ему преимущества перед другими подсластителями, такими как сахар (58) и мед (87).

Здоровое сердце

У цинка, который содержится в кленовом сиропе и дополнительно является антиоксидантом, есть и другая важная функция — уменьшение развития атеросклероза. Цинк необходим для надлежащей работы эндотелиальных клеток и помогает предотвратить эндотелиальный (внутренняя подкладка из кровеносных сосудов) ущерб, нанесенный окисленным холестерином LDL и другими окисленными жирами. Эндотелиальные мембраны, которые в цинке являются низкими, намного больше подвержены разрушению. Марганец в кленовом сиропе также очень полезен для сердца.

Иммунная система

Цинк и марганец в кленовом сиропе играют важную роль для иммунной системы. Исследователи изучали, в основном на детях, влияние цинкового дефицита и уровня цинка на количество белых клеток крови. В этих исследованиях цинковый дефицит ставил под угрозу количество белых клеток крови и в то время как нормальный уровень цинка восстанавливал достаточное количество таких клеток. Марганец в кленовом сиропе также важен для иммунной системы как антиоксидант, он помогает уменьшить воспаление и обеспечить выздоровление. Кроме того, марганец является иммуностимулятором.

Мужское здоровье

Кленовый сироп оказывает влияние на репродуктивную функцию, особенно у мужчин. Цинк максимально сконцентрирован в простате больше чем в какой-либо другой ткани. Низкий уровень цинка в этой железе повышает риск появления рака простаты. Цинк используется терапевтически практиками здравоохранения, чтобы помочь уменьшить размер простаты. Марганец также играет роль в поддержке мужского здоровья как катализатор синтеза жирных кислот и холестерина, которые участвуют в производстве половых гормонов, таким образом, помогают улучшить репродуктивную способность.

Пробиотики

Учёными были проведены исследования на предмет, может ли кленовый сок быть использован в разработке новых пробиотических продуктов. Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые при попадании в желудочно-кишечный тракт человека в достаточном количестве, сохраняют свою активность, жизнеспособность и оказывают положительное влияние на здоровье человека, повышают иммунитет, улучшают пищеварение и в целом положительно влияют на здоровье. Из-за своей пищевой ценности и того факта, что в настоящее время наиболее коммерчески доступные пробиотики основаны на молочных продуктах, кленовый сок оказался хорошим кандидатом в качестве основы для создания нового пробиотического продукта. Пробиотический продукт на основе кленового сока может стать идеальным вариантом, особенно для людей с непереносимостью лактозы или аллергией на молочные продукты. На основе кленового сока были разработаны несколько пробных пробиотических продуктов, употребление которых показало, что имеется отличный потенциал для дальнейшей разработки подобных пробиотиков.

это хорошо для вас? Плюсы и минусы, информация о питании и многое другое

Авторы редакторов WebMD

В этой статье

• Информация о питании
• Потенциальная польза кленового сиропа для здоровья
• Потенциальные риски кленового сиропа
900 13

В природе мало вещей сладкий, как настоящий кленовый сироп. Чтобы получить его, рабочие вбивают кран в кору клена, обычно сахарного или черного клена, и собирают вытекающий сок. Затем сок концентрируют, что увеличивает содержание сахара примерно с 2% до примерно 66%. Этот процесс также затемняет цвет до привычного золотисто-коричневого цвета.

Кленовый сироп производится в различных местах северного региона Северной Америки, включая большую часть Канады и части Восточного побережья и Среднего Запада. Производители сиропов гордятся качеством своего продукта и хвалят его натуральный вкус. Некоторые также рекламируют потенциальную пользу кленового сиропа для здоровья.

Что говорят исследования о кленовом сиропе и здоровье? Возможно ли, чтобы что-то столь сладкое было полезным для вас?

Неудивительно, что кленовый сироп — высококалорийный продукт. В одной столовой ложке содержится впечатляющие 12 граммов сахара. Эта столовая ложка также содержит:

• Калории: 52
• Белки: 0 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 13 г
• Клетчатка: 0 г

Содержание витаминов в кленовом сиропе чрезвычайно низка — практически отсутствует. Тем не менее, есть немало полезных ископаемых, присутствующих в измеримых количествах. Одна столовая ложка кленового сиропа содержит примерно 33% дневной нормы марганца, необходимого для здоровья костей. Другие минералы, содержащиеся в кленовом сиропе, включают:

• Цинк
• Медь
• Кальций
• Железо
• Магний
• Калий

Настоящий кленовый сироп является продуктом растительного происхождения, и, как и многие растительные продукты, он богат антиоксидантами, которые уменьшают повреждение из-за кислорода в организме. Это, в сочетании с питательными веществами, которые он может предложить, приводит к некоторым очевидным преимуществам для здоровья:

Снижение уровня холестерина

В исследованиях на животных ученые изучали влияние кленового сиропа на уровень холестерина. Было обнаружено, что кленовый сироп не только снижает уровень холестерина у мышей, но также потенциально предотвращает воспаление печени.

Better Brain Health

Исследования влияния кленового сиропа на здоровье мозга только начинаются, но результаты указывают на впечатляющие преимущества. Кленовый сироп, по-видимому, помогает предотвратить неправильное скручивание, спутывание и слипание определенных белков, обнаруженных в клетках мозга. Эти деформации связаны с развитием болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний. Исследования на животных также связывают сироп с увеличением продолжительности жизни при болезни Альцгеймера.

Дефицит марганца Профилактика

Высокое содержание марганца в кленовом сиропе делает его простым способом профилактики и лечения дефицита марганца. Несмотря на то, что дефицит марганца встречается редко, он может иметь серьезные последствия, включая аномальное развитие скелета и снижение способности к заживлению ран.

Наибольший вред для здоровья от кленового сиропа связан с высоким содержанием в нем сахара. Слишком много сахара в рационе человека может быть источником широкого спектра проблем со здоровьем, а также может привести к осложнениям у людей с диабетом. Прежде чем употреблять кленовый сироп, обратите внимание на следующее:

Разрушение зубов

Любой сахар может способствовать разрушению зубов, особенно в высокой концентрации, поскольку бактерии, вызывающие разрушение зубов, могут питаться сахаром во рту и размножаться. Чем больше сахара потребляет человек, тем выше вероятность развития кариеса.

Диабет Осложнения

Кленовый сироп дает вам углеводы в виде сахаров без связанных волокон. В результате употребление кленового сиропа может вызвать колебания уровня сахара и инсулина в крови. В частности, люди с диабетом могут испытывать побочные эффекты от сахара в кленовом сиропе.

Top Picks

Кленовый сироп: полезный или нездоровый твой?

Кленовый сироп — популярный натуральный подсластитель, который считается более полезным и питательным, чем сахар.

Однако важно взглянуть на науку, стоящую за некоторыми из этих утверждений.

В этой статье объясняется, полезен или вреден кленовый сироп.

Кленовый сироп производится из циркулирующей жидкости или сока сахарных кленовых деревьев.

На протяжении многих веков его употребляли в Северной Америке. Более 80% мировых поставок в настоящее время производится в провинции Квебек на востоке Канады.

Производство кленового сиропа состоит из двух основных этапов:

1. В кленовом дереве просверливается отверстие, чтобы его сок выливался в емкость.
2. Сок кипятят до тех пор, пока большая часть воды не испарится, оставив густой сахарный сироп, который затем фильтруют для удаления примесей.

Конечный продукт можно использовать для подслащивания многих блюд.

Краткий обзор

Кленовый сироп получают путем сбора сахарных кленовых деревьев, а затем кипячения сока для получения густого сиропа. Большая часть кленового сиропа производится в восточной Канаде.

Существует несколько различных сортов кленового сиропа, отличающихся цветом, хотя классификация может варьироваться в зависимости от страны.

В США кленовый сироп классифицируется как сорт A или B, где сорт A далее подразделяется на три группы — светло-янтарный, средне-янтарный и темно-янтарный, а сорт B — это самый темный доступный сироп (1).

Более темные сиропы изготавливаются из сока, извлеченного в конце сезона сбора урожая. Они имеют более сильный кленовый вкус и обычно используются для выпечки, тогда как более легкие посыпают непосредственно на такие продукты, как блины.

При покупке кленового сиропа внимательно читайте этикетки на продуктах. Таким образом, вы получите настоящий кленовый сироп, а не просто сироп со вкусом клена, в который можно добавить рафинированный сахар или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

Краткий обзор

Существует несколько сортов кленового сиропа в зависимости от цвета. Сорт B самый темный и может похвастаться самым сильным ароматом клена.

Что отличает кленовый сироп от рафинированного сахара, так это его минералы и антиоксиданты.

Около 1/3 стакана (80 мл) чистого кленового сиропа содержит (2):

• Кальций: 7% от РСНП
• Калий: 6% от РСНП
• Железо: 7
• Цинк: 28% от РСНП
• Марганец: 165% от РСНП

Хотя кленовый сироп обеспечивает приличное количество некоторых минералов, особенно марганца и цинка, имейте в виду, что он также содержит много сахара.

Кленовый сироп содержит около 2/3 сахарозы или столового сахара — 1/3 стакана (80 мл) содержит около 60 граммов сахара.

При избыточном потреблении сахар может быть основной причиной некоторых из самых серьезных проблем со здоровьем в мире, включая ожирение, диабет 2 типа и болезни сердца (3, 4, 5).

Тот факт, что кленовый сироп содержит некоторые минералы, является очень плохой причиной для его употребления, учитывая высокое содержание сахара. Большинство людей уже едят большое количество сахара.

Лучший способ получить эти минералы — есть цельные продукты. Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, то вероятность того, что вам не хватает какого-либо из этих питательных веществ, очень мала.

Кроме того, высокое содержание сахара может повлиять на уровень сахара в крови — хотя в этом отношении кленовый сироп может быть лучшим вариантом, чем обычный сахар.

Гликемический индекс кленового сиропа составляет около 54. Для сравнения, столовый сахар имеет гликемический индекс около 65 (6).

Это означает, что кленовый сироп повышает уровень сахара в крови медленнее, чем обычный сахар.

Краткий обзор

Кленовый сироп содержит небольшое количество минералов, таких как марганец и цинк. Однако в нем очень много сахара.

Окислительное повреждение, вызванное свободными радикалами, считается одним из механизмов старения и многих заболеваний.

Антиоксиданты могут нейтрализовать свободные радикалы и уменьшить окислительное повреждение, потенциально снижая риск некоторых заболеваний.

Исследования показывают, что кленовый сироп является достойным источником антиоксидантов. Одно исследование обнаружило в кленовом сиропе 24 различных антиоксиданта (7).

Более темные сиропы, например, сорта B, содержат больше этих полезных антиоксидантов, чем более светлые (8).

Однако общее содержание антиоксидантов по-прежнему низкое по сравнению с большим количеством сахара.

Одно исследование показало, что замена всего рафинированного сахара в обычном рационе альтернативными подсластителями, такими как кленовый сироп, увеличит общее потребление антиоксидантов так же, как употребление одной порции орехов или ягод (9).

Если вам нужно похудеть или улучшить обмен веществ, вам лучше вообще отказаться от подсластителей, чем отдавать предпочтение кленовому сиропу.

Краткий обзор

Хотя в кленовом сиропе есть ряд антиоксидантов, они не компенсируют высокую дозу сахара.

Многочисленные потенциально полезные вещества были обнаружены в кленовом сиропе.

Некоторые из этих соединений отсутствуют в кленовом дереве, вместо этого они образуются при кипячении сока с образованием сиропа.

Одним из них является квебеколь, названный в честь производящей клен провинции Квебек.

Было показано, что активные соединения кленового сиропа помогают уменьшить рост раковых клеток и могут замедлить расщепление углеводов в пищеварительном тракте (10, 11, 12, 13, 14).

Тем не менее, исследования на людях, подтверждающие эти последствия для здоровья, обнаруженные в исследованиях в пробирке, отсутствуют.

Кроме того, имейте в виду, что большинство исследований кленового сиропа, которые часто сопровождаются вводящими в заблуждение заголовками, спонсируются производителями кленового сиропа.

Резюме

Кленовый сироп может похвастаться другими соединениями, которые могут быть полезны для здоровья, но большинство исследований вводят в заблуждение и спонсируются производителями кленового сиропа.

Простые и сложные углеводы в здоровом питании

24 Май 2017 12:19 Нутрициология 4937

Забеременеть с лишним весом

• Лишний вес и инсулинорезистентность
• Как узнать, есть ли у вас избыточный вес, способный воспрепятствовать зачатию?
• Негормональные средства с доказанным механизмом действия
• Остается вопрос, где найти все эти компоненты, да еще и в нужном в данной ситуации соотношении?

При планировании беременности масса тела играет очень важную роль. А все потому, что избыточный вес — это oдна из причин отсутствия овуляции и, как следствия, нарушения ритма менструаций. Нарушение цикла и отсутствие овуляции резко снижают шансы на наступление долгожданной беременности, зачастую сводя их и вовсе к нулю.

Лишний вес и инсулинорезистентность

Ожирение и избыточный вес являются причиной нарушения обмена веществ. Очень часто лишний вес сопровождается инсулинорезистентностью и может плавно перетекать в метаболический синдром. Проще говоря, происходит снижение чувствительности клеток к инсулину, и глюкоза не может проникнуть внутрь клетки.

В ответ на это организм вырабатывает еще больше инсулина, чтобы преодолеть резистентность. И вот когда инсулина в крови становится очень много, он влияет на гипофиз и яичники, в результате чего повышается выработка мужских половых гормонов, андрогенов. Вот так и возникает гормональный дисбаланс и его горькие последствия: нарушение цикла, отсутствие овуляции.

У многих женщин добавляются и другие симптомы, такие как: андрогензависимая дермопатия (избыточный рост волос на лице и теле, угревая сыпь), нарушается работа яичников и в них формируются кисты – развивается синдром поликистозных яичников.

Как узнать, есть ли у вас избыточный вес, способный воспрепятствовать зачатию?

Нужно рассчитать индекс массы тела (ИМТ). Определить его просто, нужно ваш вес разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат, ну или просто внести цифры в онлайн калькулятор для расчета ИМТ.

Идеальный ИМТ от 18,5 до 24,9 — норма, от 25 до 29,9 — избыточный вес (предожирение), а ИМТ от 30 ну и, соответственно, выше, свидетельствуют об ожирении. По мнению репродуктологов, нарушения репродуктивной функции могут начинаться уже при ИМТ более 27, а по мере увеличения массы тела повышается риск бесплодия или сложностей с зачатием. При этом избыточный вес-препятствие не только для спонтанного зачатия, но и для успешной программы ЭКО: у полных пациенток снижен ответ на стимуляцию суперовуляции. Вот почему в отдельных случаях врачи могут настаивать на снижении массы тела перед вступлением в программу ЭКО.

Метаболический хаос, который зачастую наблюдается в организме женщин с избыточным весом, безусловно, снижает шансы наступления беременности. Планируя завести ребенка, важно нормализовать вес и метаболический фон. Чтобы снизить вес, нужно сбалансировать свое питание, уменьшить его калорийность. Нельзя голодать, (ведь мы планируем ребенка). Ни в коем случае нельзя «умирать» в спортивном зале – начните гулять, желательно каждый день, умеренным шагом проходите все больше и больше с каждым днем. Нужно помнить, что нормализация веса при подготовке к беременности, поможет не только приблизить мечту о долгожданном материнстве, но и сократить возможные риски осложненного течения беременности.

Конечно, все не так-то просто, скажете вы, и будете правы, и даже скинутые с таким трудом килограммы могут вернуться, стоит только «засмотреться» дольше обычного на малюсенькую пироженку.

Недостаточно просто ограничить все, важно принять и понять, как помочь своему организму, а заодно и себе. Сейчас мы понимаем, что нарушение цикла и гормональный дисбаланс начались с инсулинорезистентности, значит нужно действовать комплексно.

Негормональные средства с доказанным механизмом действия

В настоящее время многие врачи рекомендуют негормональные средства с доказанным механизмом действия, такие как инозитолы. Множественные исследования показали, что инозитолы, а именно миоинозитол и Д-хироинозитол играют не маловажную роль в метаболизме глюкозы. В комплексе оба инозитола помогают нормализовать углеводный обмен и помочь справиться с инсулинорезистентностью. Достаточное количество мио- и Д-хироинозитола помогут клеткам «узнавать» инсулин и пускать глюкозу внутрь. В крови уровень инсулина будет снижаться, вслед за этим начнет снижаться и уровень мужских половых гормонов. И вес, который так долго не снижался, наконец- то начнет таять, пусть не «глазах», но зато уверенно и заметно.

Кроме того, инозитолы необходимы для правильного созревания яйцеклетки и выхода ее из фолликула (овуляции). Именно поэтому прием мио- и Д-хироинозитола будет действовать с двух сторон: с одной, будет нормализовать углеводный обмен, с другой — помогать восстанавливать овуляцию.

При метаболическом синдроме и инсулинорезистентности организм теряет инозитол, поэтому важно принимать его дополнительно.

Так же для нормальной утилизации глуюкозы, наступления овуляции и поддержания менструального цикла необходим марганец. Обязательно женщинам, планирующим беременность, необходим прием фолиевой кислоты.

Остается вопрос, где найти все эти компоненты, да еще и в нужном в данной ситуации соотношении?

В средстве Дикироген содержится достаточное количество миоинозитола и Д-хироинозитола , а также марганец и фолиевая кислота. Дикироген производится в Италии в удобной для применения форме, пакетики с порошком, который надо разводить в воде. Раствор имеет приятный апельсиновый вкус, его очень удобно выпить за завтраком и тем самым поднять себе настроение на предстоящий день. Ведь теперь мы знаем, что никакие преграды нам не страшны на пути к такому долгожданному материнству.

Вернуться в начало

• Произ­водство Дикироген^®
  соответ­ствует требо­ваниям
  надле­жащей производс­твенной
  практики (GMP)
• Произ­ведено
  в Италии
• Марка года

график и таблица набора веса плода по неделям

Содержание

Считается, что допустимая прибавка в весе при беременности должна рассчитываться индивидуально. На значение прибавки может влиять изначальный вес и возраст, вредные привычки и даже принадлежность к определенной расе. Обычно, средним значением является прибавка от 9 до 11 кг. Более точные значения рекомендованной прибавки в весе сможет дать только врач, учитывая особенности организма беременной женщины и индекс массы тела (ИМТ)1. Можно воспользоваться специальным калькулятором набора веса при беременности, который размещен ниже.

Норма набора веса в разных триместрах

1. Первый триместр характеризуется незначительным набором веса. Некоторые женщины могут даже похудеть, что связано с токсикозом. Нормой считается прибавление в весе на 1-2 килограмма.
2. Второй триместр незамеченным уже не останется, прибавка будет явной. Токсикоз и постоянная усталость перестают мучить, появляются определенные предпочтения в еде. Прибавление по 1 кг ежемесячно в этот период считается нормой.
3. Уже перед самыми родами будущая мама может увидеть, что стала больше на 11-16 кг. Именно эти цифры считаются нормальными. Если женщина ожидает двойню, показатель может увеличиться до 21 кг.

Тревожными сигналами во время беременности являются стремительный скачок в весе (резкий набор) или полное отсутствие прибавки. Снижение веса во втором или третьем триместре несет риски здоровью мамы и плода. В этот период растущему в утробе малышу просто необходимы питательные вещества, а их недостаток может приводить к патологиям и дефициту массы тела.

Онлайн калькулятор набора веса при беременности по неделям.

Средние составляющие в прибавке веса при беременности

Увеличение веса беременной женщины происходит не только за счет жировой прослойки и массы ребенка. На это влияет и увеличение объема циркулируемой крови и межклеточной жидкости, образование околоплодных вод и плаценты. Эти изменения необходимы для правильного роста и развития малыша.

Ребенок	3500 г.
Матка	1000 г.
Плацента	650 г.
Околоплодные воды	900 г.
Плодные оболочки и пуповина	200-300 г.
Увеличение объема циркулирующей крови	1200 г.
Молочные железы	500 г.
Жировая ткань	2400 г.
Тканевая жидкость	2700 г.
Итого	около 13050 г.

Таблица набора веса при беременности по неделям

Существуют усредненные показатели относительно того, какой должна быть прибавка в весе беременной женщины к конкретной неделе. Эти показатели несколько отличаются для одноплодной и многоплодной беременности, а также в зависимости от индекса массы тела (ИМТ) женщины до зачатия ребенка, однако во всех случаях служат ориентиром в оценке течения беременности и прогнозировании возможных рисков. Можно самостоятельно рассчитать набор веса при беременности с помощью таблиц приведенных ниже.

Динамика набора веса при одноплодной беременности, кг

Неделя беременности	ИМТ <18,5	ИМТ 18,5−24,9	ИМТ >24,9
2 нед.	0,5	0,5	0,5
4 нед.	0,9	0,7	0,5
6 нед.	1,4	1,0	0,6
8 нед.	1,6	1,2	0,7
10 нед.	1,8	1,3	0,8
12 нед.	2,0	1,5	0,9
14 нед.	2,7	1,9	1,0
16 нед.	3,2	2,3	1,4
18 нед.	4,5	3,6	2,3
20 нед.	5,4	4,8	2,9
22 нед.	6,8	5,7	3,4
24 нед.	7,7	6,4	3,9
26 нед.	8,6	7,7	5,0
28 нед.	9,8	8,2	5,4
30 нед.	10,2	9,1	5,9
32 нед.	11,3	10,0	6,4
34 нед.	12,5	10,9	7,3
36 нед.	13,6	11,8	7,9
38 нед.	14,5	12,7	8,6
40 нед.	14,5	12,7	8,6

Из таблицы видно, что в среднем за весь период беременности женщина с индексом массы тела менее 18,5 единиц набирает 14,5 кг, женщина с нормальным ИМТ — 12,7 кг, а будущие мамы, чей вес изначально требует коррекции, — 8,6 кг.

Динамика набора веса при многоплодной беременности, кг

Неделя беременности	ИМТ <18,5	ИМТ 18,5−24,9	ИМТ >24,9
2	0,9	0,9	0,9
4	3,3	1,8	1,0
6	5,1	2,7	1,2
8	6,0	3,6	1,3
10	7,7	5,0	1,5
12	8,2	5,4	1,7
14	9,5	6,4	2,1
16	10,9	7,3	2,5
18	12,2	8,2	3,0
20	13,6	9,0	3,1
22	15,0	10,4	3,8
24	17,2	11,3	4,6
26	19,0	12,2	5,5
28	20,9	13,6	6,0
30	21,8	14,5	6,4
32	22,5	15,0	6,9
34	23,6	16,3	8,2
36	24,5	17,2	9,1
38	25,4	18,1	10
40	25,4	18,1	10

Рассчитать индекс массы тела поможет простая формула: ИМТ=Вес:Рост2. Так, индекс массы тела для женщины весом 55 кг при росте 1,66 м будет таким: 55:(1,66×1,66)=19,96. Убедиться в точности срока поможет калькулятор беременности и УЗИ.

Важно! Незначительные отклонения от указанных в таблице выше показателей допустимы. Насторожить будущую маму должен прирост веса со скоростью свыше 2 кг в неделю или, наоборот, слишком медленная прибавка.

Также основанием для консультации со специалистом является:

• отсутствие прибавки в весе в течение двух недель подряд;
• прибавка более 1,5 кг за неделю во втором триместре или более 1 кг за неделю — в последнем;
• существенная разница между фактическим и необходимым приростом веса.

Почему при беременности происходит набор веса

Ученые подсчитали, из чего складывается прибавка килограммов.

• В среднем вес самого ребенка составляет от 3 до 5 кг.
• Матка, увеличиваясь в объеме, достигает веса около 1 кг. Плацента, из которой малыш получает необходимое питание и кислород, весит примерно 500 г.
• В полости матки ребенка окружают околоплодные воды, которые обеспечивают ему защиту от сильных сотрясений и ударов, они составляют в весе не менее 1 кг. Бывают случаи, когда беременной ставят диагноз многоводие, тогда этот вес увеличивается, и подсчет ведется индивидуально.
• Для обеспечения малыша необходимым количеством кислорода и полезными веществами увеличивается объем циркулирующей крови в среднем на 1,5 л.
• Грудь увеличивается примерно на 400-500 г. Дополнительная вода и отложение жира достигают 2-5 кг.

Чем может быть вызван слишком быстрый набор веса при беременности

Чаще всего быстро набирают массу тела (вес при беременности) любительницы обильно покушать и употребляющие восстановленные соки, бананы, виноград, изюм, шоколад и иные сладости, мучную, острую и соленую пищу.

Причиной избыточной прибавки веса во время беременности может являться задержка жидкости в организме вследствие нарушения функции почек или щитовидной железы.

Если женщина слишком быстро набирает вес во время беременности (массу тела), ей стоит контролировать питание и количество выпиваемой и выделяемой жидкости за сутки.

Не пить воду после 18 часов.

При жажде после 18 часов употреблять молоко, кефир, простоквашу и иные нежирные кисломолочные напитки.

Осложнения из-за лишнего веса во время беременности

Набор дополнительных килограммов полезен для беременной женщины, но только до тех пор, пока это происходит в разумных пределах. Неслучайно акушеры-гинекологи очень пристально следят за весом беременных. Если прибавка массы тела сильно опережает усредненные цифры, то говорят о серьезной угрозе здоровью как женщины, так и будущего ребенка.

Из-за лишнего веса во время беременности возможны следующие осложнения:

• Нарушение венозного кровообращения. Избыточная масса тела снижает физическую активность, что в свою очередь негативно влияет на кровообращение в венах. Как результат, беременные женщины с избыточным весом часто страдают от варикозного расширения вен, геморроя.
• Артериальная гипертензия. Вследствие этого нарушается транспортировка кислорода в крови. Из-за этого ухудшается снабжение кислородом организма ребенка.
• Развитие радикулита. Дополнительный вес — это лишняя нагрузка на позвоночник. С каждым дополнительным килограммом увеличивается риск развития остеохондроза, радикулита.
• Ожирение плода. Крупный плод является причиной множественных разрывов родовых путей в процессе родов, увеличивает продолжительность родов, способствует вторичной слабости родового процесса. Часто ожирение плода является показанием к Кесареву сечению. Непосредственно для ребенка ожирение опасно внутричерепными травмами, повреждениями плечевого пояса, асфиксией.

Важно! Лишний вес при беременности может как провоцировать развитие проблем со здоровьем, так и являться сигналом об уже существующих патологиях. Так, стремительным набором массы тела женщины сопровождаются сахарный диабет и гестоз, ряд других опасных состояний.

Если контрольное взвешивание неделя за неделей показывает сильное отклонение от рекомендуемых показателей, то это является тревожным сигналом и требует принятия соответствующих мер.

Как осуществлять контроль за весом

Динамику изменения массы тела будущей матери отслеживают при каждом плановом посещении врача в женской консультации. И тут у будущих мам возникает масса вопросов, связанных с тем, что взвешивание в кабинете показывает совсем не такие числа, как домашние весы.

Женщинам следует обязательно учитывать, что дома они взвешиваются в минимальном количестве одежды, тогда как в консультации они одеты и обуты, поэтому опытный врач всегда сделает поправку на наряд беременной.

К тому же взвешивание при всей видимой легкости этой процедуры требует правильной подготовки, в противном случае весы в женской консультации покажут вес, превышающий реальный, причем, довольно существенно. Прежде, чем взвешиваться дома самостоятельно или отправляться на прием к акушеру-гинекологу, женщина должна помнить правила правильного взвешивания:

• лучше всего взвешиваться в первой половине дня;
• при домашнем взвешивании надо проводить замеры в один и тот же день каждую неделю, так динамика будет более очевидной;
• желательно проводить замеры натощак;
• домашнее взвешивание проводят в минимальном количестве одежды, можно — голышом;
• перед взвешиванием следует обязательно сходить в туалет и избавить мочевой пузырь от мочи, а кишечник — от скопившихся каловых масс.

Если данные весов в женской консультации более, чем на килограмм, отличаются от домашних замеров, женщине обязательно нужно завести календарь, в котором она будет указывать свою прибавку, измеренную по всем правилам в домашних условиях.

Календарь можно брать с собой на прием и показывать врачу. В медицинской карте беременной врач каждый прием чертит график набора веса. Такой же в точности женщина может рисовать и самостоятельно в домашних условиях, это поможет вовремя заметить периоды, когда будущая мама начинает набирать лишнее, периоды, когда вес останавливается или начинает падать. Неравномерный график — всегда тревожный признак, который обязательно нужно обсудить с лечащим врачом.

Сильная и резкая прибавка может говорить о начале гестоза, появлении внутренних отеков, которые не видны при внешнем осмотре. Если же вес растет медленно, мало меняется не только по неделям, но и по месяцам, это может говорить о различных патологиях в развитии ребенка, плаценты, уменьшении количества околоплодных вод и о других малоприятных процессах.

Чем опасен недобор массы

Недостаточность массы тела при беременности ведет к разным формам гипотрофии плода. Малыш недополучает необходимые ему вещества и витамины. В 80% случаев у женщин со слишком маленькой прибавкой детки появляются на свет более слабыми, с маленькой массой тела, выраженной гипотрофией (недостаточным количеством подкожного жира). Такие дети тяжелее адаптируются к окружающей среде, им тяжелее даются процессы терморегуляции.

Задержка внутриутробного развития повышает риск врожденных заболеваний неврологического характера, а также гормональных нарушений, последствия которых могут коснуться любой системы и любого органа в организме малыша.

Иногда маленький набор или отсутствие прибавки связаны с тем, что женщина в прямом смысле слова голодает, не доедает. Такое случается не только в социально неблагополучных семьях, но и у будущих мам с полным отсутствием аппетита на фоне токсикоза беременных. Это ведет к дефициту уровня эстрогена, и в десятки раз повышается вероятность выкидыша на ранних сроках, прерывания беременности и преждевременных родов в середине и конце срока гестации.

Недостаточным считается набор веса менее 800 граммов за первый триместр, менее 5 килограммов — во втором и менее 7 килограммов в третьем триместре, ближе к 36 неделе беременности.

Чем опасен быстрый набор веса

Быстрый набор веса характерен для многоплодных беременностей, женщин с дефицитом массы тела и слишком молодых мам, организм которых еще развивается.

В иных случаях он является результатом обычного переедания и требует корректировки режима питания. Прямой угрозы жизни ребенка лишний вес не несет, но может быть причиной сахарного диабета, повышенного АД, преэклампсии и избыточной массы тела малыша, что может привести к осложнениям при родах и даже кесареву сечению.

Если вес прибывает слишком быстро, женщине рекомендуется получить консультацию диетолога и отказаться от быстроусвояемых углеводов (сладости, сдоба, макаронные изделия) и включить в свое меню фрукты, овощи, крупы и кисломолочные продукты.

Ситуация намного более опасна в том случае, если лишний вес является следствием отеков. Чтобы вовремя выявить проблему и получить медицинскую помощь, под рукой у будущей мамы должна быть таблица набора веса при беременности и точные весы – прибавка более 1 кг за неделю является серьезным поводом для беспокойства.

Должна ли беременная женщина есть «за двоих»

Во время беременности количество калорий, которые Вы потребляете должно быть увеличено, но это совсем не означает, что Вы должны есть «за двоих». В первые три месяца беременности Вам нужно дополнительно 100 калорий в день. В последующие шесть месяцев беременности потребность в энергии возрастает до 300 калорий в день в дополнение к обычному рациону.

Диета при беременности

Диеты, строгие системы питания и разгрузочные дни (особенно так называемые «голодные») в период вынашивания ребенка категорически запрещены даже в том случае, если у беременной присутствует лишний вес.

Очень важно следить, чтобы малыш получал все питательные вещества, витамины и микроэлементы, поэтому голодать будущей маме не стоит – нужно просто сбалансировать свой рацион соответствующим образом, а при необходимости получить консультацию специалиста.

Источники

• https://similac.ru/articles/pregnancy/weight-during-pregnancy/
• https://www.NeoLove.ru/articles/mama/pregnancy/calc_preg_nabor_vesa/
• https://www.polismed.com/calculator-3.html
• https://ginclinic-spb.ru/ves-pri-beremennosti-normy-raschet-vesa/
• https://www.kurortklinika.ru/weightgain/
• https://o-krohe.ru/beremennost/nabor-vesa/
• https://papamama.ru/uslugi/podgotovka-i-vedenie-beremennosti/obshchie-svedeniya-o-beremennosti/pribavka-v-masse-tela-vo-vremya-beremennosti.html

Калькулятор прибавки в весе во время беременности: Отслеживание прогресса в здоровом образе жизни

Калькулятор прибавки в весе во время беременности: Отслеживание прибавки в весе при беременности

Будьте в курсе прибавки в весе во время беременности и обеспечьте здоровое путешествие для вас и вашего ребенка.

Получить ранний доступ сейчас

Беременность — это захватывающий опыт, который меняет жизнь, но он также сопряжен со своими проблемами. Одной из таких проблем является набор веса. Хотя прибавка в весе является нормальной и здоровой частью беременности, важно поддерживать ее в пределах нормы для безопасности вас и вашего ребенка. Вот где пригодится калькулятор прибавки в весе при беременности (PWGC). Читайте дальше для получения подробной информации по этой теме.

Что такое калькулятор прибавки в весе во время беременности?

Калькулятор набора веса при беременности — это онлайн-инструмент, который поможет вам рассчитать, сколько веса вы должны набрать в течение каждого триместра беременности, исходя из вашего веса до беременности, роста, возраста и других факторов, таких как ваш ИМТ. Это полезный инструмент, который поможет вам не отставать от набора веса и избежать осложнений во время беременности.

Общие сведения о наборе веса при беременности

Во время беременности в организме происходят некоторые изменения, которые могут способствовать увеличению веса. Объем вашей крови увеличивается, и ваше тело начинает запасать жир, белок и другие питательные вещества, чтобы питать растущего ребенка. Кроме того, вес плаценты, амниотической жидкости и самого ребенка способствуют увеличению веса во время беременности.

Как использовать калькулятор прибавки в весе во время беременности

Все, что вам нужно сделать, это ввести свой вес до беременности, рост, возраст и дату родов, и калькулятор даст вам оценку того, сколько веса вы должны набрать в течение каждого триместр беременности. Вы также можете настроить калькулятор в зависимости от уровня вашей активности, многоплодной беременности и других факторов, которые могут повлиять на ваш вес.

Калькулятор прибавки в весе во время беременности: это точно?

Точность калькулятора прибавки веса во время беременности зависит от введенных вами данных. Важно как можно точнее указывать свой вес до беременности, рост, возраст и дату родов, чтобы получить наиболее точную оценку того, сколько веса вы должны набрать во время беременности. Однако важно отметить, что PWGC — это всего лишь оценка, и ее не следует использовать в качестве замены медицинской консультации от вашего поставщика медицинских услуг.

Калькулятор прибавки в весе при беременности: преимущества и важность

Использование PWGC имеет несколько преимуществ и важности, включая следующие.

• Помогает не терять вес во время беременности.

• Снижает риск осложнений во время беременности.

• Помогает вам скорректировать свой рацион и образ жизни, чтобы обеспечить здоровый набор веса во время беременности.

Советы по управлению набором веса при беременности

В этом разделе приводятся некоторые важные советы, касающиеся управления увеличением веса во время беременности.

Придерживайтесь сбалансированной диеты

Сосредоточьтесь на продуктах, богатых питательными веществами, и избегайте обработанных продуктов, а также чрезмерного количества сахара и соли.

Регулярные физические упражнения

Регулярная физическая активность может помочь справиться с увеличением веса во время беременности, улучшить настроение и подготовить организм к родам. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы определить безопасный и эффективный план упражнений для ваших нужд.

Избегайте обезвоживания

Обильное питье помогает выводить токсины и способствует здоровому развитию плода. Старайтесь выпивать не менее восьми чашек воды в день.

Достаточно отдыхайте

В этот период необходим сон. Старайтесь спать не менее 7-8 часов каждую ночь.

Мониторинг прибавки в весе

Следите за прибавкой в ​​весе на протяжении всей беременности и обсуждайте любые проблемы со своим лечащим врачом. Если вы слишком быстро набираете вес, ваш лечащий врач может порекомендовать внести коррективы в вашу диету и режим тренировок.

Сколько веса вы должны набрать во время беременности?

Ниже приведена таблица, иллюстрирующая общее увеличение массы тела во время беременности.

Триместр	Общая прибавка в весе	Среднее недельное увеличение веса
1	1-5 фунтов	0,5-1 фунт
2	12-15 фунтов	0,5-1,5 фунта
3	25-35 фунтов	90 002 1-1,5 фунта
Итого	25-35 фунтов	NA

Часто задаваемые вопросы

Вот список часто задаваемых вопросов, связанных с калькулятором прибавки в весе во время беременности.

Нормально ли набирать вес во время беременности?

Да, прибавка в весе во время беременности — это нормально и полезно для здоровья. Количество веса, которое вы должны набрать, зависит от вашего веса до беременности и других факторов.

Можно ли похудеть во время беременности?

Не рекомендуется пытаться похудеть во время беременности. Однако, если у вас избыточный вес или ожирение, врач может порекомендовать вам набирать вес меньше среднего.

Что делать, если во время беременности я недостаточно набираю вес?

Если вы не набираете достаточный вес во время беременности, важно поговорить с вашим лечащим врачом. Они могут порекомендовать скорректировать диету или увеличить физическую активность, чтобы обеспечить здоровый набор веса.

Можно ли использовать калькулятор прибавки в весе во время беременности для всех женщин?

Хотя PWGC является полезным инструментом для большинства женщин, он может быть точным не для всех. Важно поговорить с вашим лечащим врачом, чтобы определить лучший план увеличения веса для вас.

Отказ от ответственности: Содержимое этой страницы является общим и используется только в информационных и пояснительных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо решения, связанные со здоровьем.

• Что такое калькулятор набора веса при беременности?
• Что такое прибавка в весе при беременности
• Как пользоваться калькулятором прибавки в весе при беременности
• Калькулятор прибавки в весе при беременности: насколько он точен?
• Польза и важность
• Сколько веса вы должны набрать во время беременности?
• Отказ от ответственности

Беременность: Здоровая прибавка в весе | Kaiser Permanente

Пропустить навигацию

Обзор

Во время беременности многие женщины задаются вопросом, как изменится их тело и сколько они наберут веса. Возможно, это то, о чем вы тоже думали.

Прибавка в весе является здоровым и нормальным явлением во время беременности. И нет фиксированного количества фунтов, к которому вы должны стремиться. Вместо этого существует диапазон увеличения веса, который полезен для вас и вашего ребенка.

Спросите своего врача, каков ваш диапазон для здорового набора веса. Это зависит от вашего здоровья, беременности и вашего веса до беременности.

Если вас беспокоит увеличение веса во время беременности, постарайтесь не слишком зацикливаться на цифрах. Думайте больше о здоровой беременности, ведя активный образ жизни и кормя ребенка здоровой пищей.

Почему прибавка в весе во время беременности имеет значение?

Слишком большая или слишком маленькая прибавка в весе создает определенные риски для здоровья вас и вашего ребенка.

Слишком большой набор веса во время беременности может повысить риск рождения крупного ребенка. Если ваш новорожденный весит 10 фунтов (5 кг) или больше, у вас, скорее всего, будет:

• Длительные роды.
• Кесарево сечение.
• Травма вас или вашего ребенка во время родов.
• Плохое снабжение кислородом вашего ребенка во время родов.

Кроме того, новорожденный весом 10 фунтов (5 кг) или больше может в более позднем возрасте иметь избыточный вес или ожирение. Это может означать, что у него или у нее будет более высокий риск развития диабета 2 типа.

Слишком большой набор веса во время беременности также может затруднить его похудение в будущем.

И если у вас очень избыточный вес (ожирение) во время беременности, у вас повышенный риск:

• Проблемы беременности, такие как высокое кровяное давление, гестационный диабет или преэклампсия.
• Кесарево сечение и повышенный риск проблем от него.
• Выкидыш или мертворождение.
• Рождение ребенка с врожденным дефектом, таким как порок сердца или дефекты нервной трубки.

Слишком низкая прибавка в весе во время беременности повышает риск преждевременных родов, а также низкого веса и размера вашего ребенка при рождении. Когда это происходит, новорожденный подвергается большему риску:

• Заболевания в первые недели жизни.
• Физические и умственные недостатки.
• Длительные проблемы со здоровьем в более позднем возрасте.

Как насчет диеты во время беременности?

Беременность — не время для диет. Вашему ребенку нужно, чтобы вы ели разнообразную пищу. Сосредоточьтесь на том, чтобы есть много овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирных молочных продуктов и мяса. Держитесь подальше от сахара и жиров, насколько это возможно.

Если вас тошнит по утрам и вы теряете вес в течение первого триместра, маловероятно, что это повлияет на вашего ребенка. Просто убедитесь, что ваш врач знает. При необходимости обратитесь за помощью при тошноте и рвоте.

Насколько полезна прибавка в весе для вас и вашего ребенка?

Основываясь на вашем весе до беременности, эксперты говорят, что лучше всего набрать примерно:

• От 28 фунтов (13 кг) до 40 фунтов (18 кг), если у вас недостаточный вес.
• от 25 фунтов (11 кг) до 35 фунтов (16 кг), если у вас нормальный вес.
• От 15 фунтов (7 кг) до 25 фунтов (11 кг), если у вас избыточный вес.
• От 11 фунтов (5 кг) до 20 фунтов (9 кг), если вы страдаете ожирением. В некоторых случаях врач может порекомендовать женщине не набирать вес.

В идеале вы будете медленно набирать вес на протяжении всей беременности. Если вы перестали набирать вес в течение более 2 недель или если вы набираете вес быстрее, чем ожидалось, поговорите со своим врачом.

Сколько можно есть во время беременности?

Хотя беременные женщины часто шутят, что они «едят за двоих», вам не нужно есть вдвое больше еды.

В целом беременным женщинам во втором триместре необходимо съедать около 340 дополнительных калорий в день. Женщинам в третьем триместре необходимо съедать около 450 дополнительных калорий в день. ^{сноска 1} Вы можете получить около 340 калорий в бутерброде с арахисовым маслом. Чашка 1% молока с бутербродом с арахисовым маслом составляет около 450 калорий.

Сколько вы можете съесть, зависит от:

• Сколько вы весите, когда забеременеете.
• Ваш индекс массы тела (ИМТ).
• Насколько вы активны.

Посоветуйтесь со своим врачом или диетологом, чтобы они помогли вам спланировать здоровое питание и правильное количество калорий.

Каталожные номера

Цитаты

1. Кайзер Л.Л., Кэмпбелл К.Г. (2014). Практический документ: Питание и образ жизни для здорового исхода беременности. Журнал Академии питания и диетологии , 114(7): 1099-1103. http://www.eatrightpro.org/resource/practice/position-and-practice-papers/practice-papers/practice-paper-nutrition-and-lifestyle-for-a-healthy-pregnancy-outcome.

инструкция по применению, классификация, статьи » Справочник ЛС

ГлавнаяСеннозиды А и В

Сенаде

Каждая таблетка содержит: 

Сены листьев экстракт 93,33 мг (с содержанием суммы кальциевых солей сеннозидов А и В в пересчете на сеннозид В — 13,5 мг)

Вспомогательные вещества: лактоза — 23,07 мг, крахмал — 43,56 мг, метилпарагидроксибензоат — 0,04 мг, целлюлоза микрокристаллическая — 15,0 мг, тальк — 11,13 мг, магния стеарат — 0,93 мг, натрия лаурилсульфат — 0,93 мг, кармеллоза натрия — 2,00 мг.

Описание 

Плоские круглые таблетки со скошенными краями от коричневого до темно-коричневого цвета с вкраплениями. На одной стороне таблетки выдавлено слово «CIPLA», на другой — линия разлома.

Оказывает слабительное действие, наступающее через 8-10 часов. Слабительный эффект обусловлен воздействием на рецепторы толстого кишечника, усиливающим перистальтику.

• запоры, вызванные гипотонией и вялой перистальтикой толстого кишечника
  
• регулирование стула при геморрое, проктите, анальных трещинах.

Повышенная чувствительность к компонентам препарата, спастический запор, кишечная непроходимость, боли в животе неясного генеза, ущемленная грыжа, острые воспалительные заболевания брюшной полости, перитонит, желудочно-кишечные и маточные кровотечения, цистит, нарушения водно-электролитного обмена.

С осторожностью назначают при заболеваниях печени и/или почек, а также в период беременности и кормления грудью, при состояниях после полостных операций, а также детский возраст (до 6 лет) исходя из режима дозирования.

Принимают внутрь обычно 1 раз в сутки вечером перед сном, запивая водой или каким-либо напитком.

Взрослые и дети старше 12 лет: по 1 таблетке на прием. При отсутствии эффекта дозу можно увеличить до 2-3 таблеток.

Дети 6-12 лет: по 1/2 таблетки и при необходимости увеличивают дозу до 1-2 таблеток.

В процессе подбора одну и ту же дозу следует принимать в течение нескольких дней и постепенно увеличивать ее на 1/2 таблетки. Если после достижения максимальной дозы в течение 3 дней дефекация не происходит, необходимо обратиться к врачу.

Особые указания

Не рекомендуется применять препарат более 2 недель.

После приема препарата моча может приобретать желто-коричневый или красно-сиреневый цвет.

Слабительное действие препарата может сопровождаться коликообразными болями в животе, метеоризмом. При длительном применении, особенно в высоких дозах, возможны нарушения водно-электролитного обмена, альбуминурия, гематурия, отложение меланина в слизистой оболочке кишечника, тошнота, рвота, диарея, обесцвечивание мочи, кожная сыпь, судороги, сосудистый коллапс, утомляемость, спутанность сознания.

Главный неблагоприятный эффект при передозировке — диарея, ведущая к обезвоживанию. Консервативные меры — увеличение потребления жидкости. Этого обычно достаточно, чтобы скомпенсировать потерю жидкости и электролитов. В некоторых случаях приходится восполнять потерю жидкости и электролитов с помощью внутривенных инфузий плазмозаменителей.

При длительном применении Сенаде® в высоких дозах возможно усиление действия сердечных гликозидов и влияние на действие антиаритмических препаратов в связи с возможностью развития гипокалиемии.

При одновременном применении с тиазидными диуретиками, глюкокортикоидами, препаратами корня солодки увеличивается риск развития гипокалиемии.

Условия хранения 

Хранить в сухом месте при температуре не выше 30 °С. Хранить в местах, недоступных детям.

Срок годности 

3 года. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Средство проверки взаимодействия Сенны — Drugs.com

Распечатать Сохранять

Известно 210 препаратов, с которыми взаимодействует . Сенна вместе с 4 взаимодействие болезней. Из общего количества лекарственных взаимодействий 209 умеренных и 1 незначительная.

Взаимодействует ли сенна с другими моими препаратами?

Введите другие лекарства для просмотра подробного отчета.

• Просмотреть все 210 лекарств, которые могут взаимодействовать с сенной
• Просмотр взаимодействий болезни сенны (4)

Наиболее часто проверяемые взаимодействия

Просмотрите отчеты о взаимодействии для сенны и лекарственных средств, перечисленных ниже.

• Основной
• Умеренный
• Незначительный
• Неизвестно

• Аспирин низкой концентрации (аспирин)
• Ативан (лоразепам)
• Бенадрил (дифенгидрамин)
• Colace (документ)
• Симбалта (дулоксетин)
• Эликвис (апиксабан)
• Рыбий жир (омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты)
• Флоназа (флутиказон назальный)
• Лантус (инсулин гларгин)
• Лазикс (фуросемид)
• Липитор (аторвастатин)
• Лирика (прегабалин)
• Метопролола сукцинат ER (метопролол)
• Метопролола тартрат (метопролол)
• Молоко магнезии (гидроксид магния)
• MiraLAX (полиэтиленгликоль 3350)
• Норко (ацетаминофен/гидрокодон)
• Парацетамол (ацетаминофен)
• Плавикс (клопидогрел)
• Прилосек (омепразол)
• Протоникс (пантопразол)
• Сероквель (кветиапин)
• Синтроид (левотироксин)
• Тайленол (ацетаминофен)
• Витамин B12 (цианокобаламин)
• Витамин С (аскорбиновая кислота)
• Витамин D3 (холекальциферол)
• Ксанакс (алпразолам)
• Зофран (ондансетрон)
• Зиртек (цетиризин)

Взаимодействия при заболеваниях сенны

Существует 4 взаимодействия с сенной, включая:

• воспалительное заболевание кишечника
• нарушения кишечной непроходимости
• острый хирургический живот
• ректальное кровотечение

---

Параметры отчета

Идет загрузка. ..

QR-код, содержащий ссылку на эту страницу

Подробнее о сенне

• информация о сенне для потребителей
• Сравнить альтернативы
• Цены и купоны
• Отзывы (290)
• Изображения наркотиков
• Последние предупреждения FDA (3)
• Побочные эффекты
• Информация о дозировке
• Во время беременности
• Класс лекарств: слабительные
• Грудное вскармливание

Связанные руководства по лечению

• Подготовка кишечника
• Запор

Классификация лекарственных взаимодействий

Эти классификации являются ориентировочными. Актуальность конкретного лекарственного взаимодействия для конкретного человека трудно определить. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начинать или прекращать принимать какие-либо лекарства.

Майор	Высоко клинически значимый. Избегайте комбинаций; риск взаимодействия превышает пользу.
Умеренный	Умеренно клинически значимое. Обычно избегают комбинаций; использовать его только в особых случаях.
Несовершеннолетний	Минимально клинически значимый. минимизировать риск; оценить риск и рассмотреть альтернативный препарат, принять меры, чтобы обойти риск взаимодействия и / или разработать план мониторинга.
Неизвестно	Нет доступной информации о взаимодействии.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Медицинская оговорка

Купить Сенаде

Узнайте больше о Сенаде и купите его на этой странице

Препарат Сенаде относится к фармакологической группе слабительных средств. Ускоряет перистальтику кишечника, увеличивает объем воды в его просвете и способствует размягчению стула. Применяется для лечения кишечной патологии, сопровождающейся хроническими запорами.

Состав и форма выпуска

Препарат Сенаде выпускается в форме таблеток для перорального (перорального) применения. Они имеют темно-коричневый цвет, плоскоцилиндрическую округлую форму. Основным действующим компонентом препарата является экстракт листьев сенны, его содержание в 1-й таблетке составляет 93,3 мг. Также в состав препарата входят вспомогательные компоненты, к которым относятся:
    Метилпарагидроксибензоат.
    Стеарат магния.
    Крахмал.
    Целлюлоза микрокристаллическая.
    Лактоза.
    Кармеллоза натрия.
    Тальк.
    Лаурилсульфат натрия.
Таблетки Сенад расфасованы в блистеры по 20 штук. Картонная пачка содержит 2, 3 или 25 блистеров с таблетками, а также инструкцию по применению препарата.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Экстракт листьев сенны, являющийся основным активным компонентом таблеток Сенаде, содержит ряд растительных гликозидов. После приема препарата внутрь они в неизмененном виде проходят через желудок и тонкую кишку. В толстом кишечнике под действием ферментов бактериальной флоры эти гликозиды расщепляются с образованием активных компонентов (антранол и антрон), которые способствуют накоплению в просвете кишки минеральных солей и воды с размягчением каловых масс. Благодаря этому лечебно-слабительный эффект препарата реализуется уже через 6-10 часов после приема таблетки.

Показания к применению

Основным показанием к приему таблеток Сенада является развитие хронических запоров, в частности, связанных со снижением тонуса кишечника (гипотензия) или его отсутствием (атония). Также препарат применяют для размягчения стула при определенной патологии нижних отделов пищеварительного тракта, в том числе при геморрое, трещинах или воспалении прямой кишки. Перед проведением диагностических исследований нижних отделов кишечника препарат можно применять в качестве подготовительного препарата, в том числе для очищения толстой кишки.

Противопоказания

Существует ряд патологических и физиологических состояний организма человека, при которых прием таблеток Сенаде противопоказан, к ним относятся:
    Кишечная непроходимость.
    Спастический запор, провоцируемый чрезмерным повышением тонуса кишечной стенки.
    Кровотечение из желудка или кишечника.
    Маточные кровотечения у женщин (метроррагия).
    Ущемленная грыжа, характеризующаяся ущемлением петли кишки в грыжевой мешок.
Острая воспалительная патология кишечника или патологический процесс в брюшине (перитонит).
    Болевой синдром с локализацией в абдоминальной области неясного генеза.
    Язвенные поражения с нарушением целостности стенок желудка или кишечника (язвы, эрозии).
    Воспаление мочевого пузыря (цистит).
    Индивидуальная непереносимость любого из компонентов препарата.
    Возраст пациента менее 6 лет.
Осторожно Таблетки Сенаде можно применять при различных патологиях печени или почек, в период восстановления после операций на органах брюшной полости, а также при беременности и кормлении грудью (период лактации). Перед началом применения препарата важно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Способ применения и дозы

Таблетки Сенада предназначены для перорального (перорального) приема. Их обычно принимают 1 раз в день вечером перед сном, не разжевывая и запивая достаточным количеством воды. Рекомендуемая терапевтическая доза для взрослых и детей старше 12 лет составляет 1 таблетку 1 раз в сутки. При необходимости для достижения достаточного терапевтического эффекта дозировку можно увеличить до 2-3 таблеток. Для детей в возрасте от 6 до 12 лет рекомендуемая дозировка составляет ½ таблетки, ее можно увеличить до 1-2 таблеток. Рекомендуемый режим применения препарата включает постепенное увеличение дозировки до достижения терапевтического эффекта. При отсутствии послабления стула на 3-й день после начала приема таблеток Сенаде следует обратиться к врачу-специалисту.

Побочное действие

На фоне приема таблеток Сенад возможно развитие негативных патологических реакций со стороны различных органов и систем:
    Пищеварительная система — боли в животе, носящие характер колик, вздутие живота (метеоризм), тошнота, периодическая рвота, отложение меланина на слизистой оболочке стенок кишечника при длительном применении препарата в высоких дозировках.
    Сердечно-сосудистая система — снижение уровня системного артериального давления вплоть до сосудистого коллапса, что связано с дегидратацией (обезвоживанием).
    Нервная система — повышенная утомляемость, спутанность сознания, судороги, связанные со снижением концентрации минеральных солей в организме.
    Обмен веществ — нарушение водно-электролитного баланса, связанное со снижением содержания воды и минеральных солей в организме.
    Кожа и ее придатки — появление кожной сыпи на фоне длительного применения препарата.
Появление признаков побочного действия на фоне приема таблеток Сенаде является основанием для отмены препарата и обращения к врачу.

особые указания

Перед началом приема таблеток Сенаде следует внимательно прочитать инструкцию и обратить внимание на несколько показаний к применению препарата, к которым относятся:
    Максимальная продолжительность приема препарата не должна превышать 14 дней, что связано с высоким риском последующего развития обезвоживания организма.
    Возможность применения препарата беременным определяется только врачом по строгим медицинским показаниям, так как они значительно повышают риск развития негативных патологических реакций.
    На фоне приема препарата моча может приобретать желто-бурое или красно-сиреневое окрашивание, что не является патологической реакцией и поводом для отмены препарата.
    На фоне длительного применения таблеток Сенада возможно усиление действия группы сердечных гликозидов, что связано со снижением концентрации ионов калия.
    Тиазидные диуретики (диуретики) значительно повышают риск дегидратации и потери минеральных солей на фоне применения препарата.
    В связи с возможным снижением концентрации минеральных солей на фоне применения препарата возможно угнетение функциональной активности коры головного мозга со снижением скорости психомоторных реакций и способности к концентрации внимания.
В аптечной сети таблетки Сенаде отпускаются без рецепта. При возникновении сомнений в применении препарата или негативных реакциях после приема таблеток следует проконсультироваться с врачом.

5 тибетцев | Астро Энерго Синтез

5 Тибетцев или Око возрождения — гимнастика

Тибетские монахи придумали уникальный комплекс, который способен зарядить тело и дух энергией всего за каких-то 5 упражнений и минимум времени.

При выполнении гимнастики «5 тибетцев» или, как его ещё называют «Око возрождения», воедино сплетаются энергетические потоки, физическое состояние тела и мысли.

В практику входит «5 тибетских жемчужин-5 простых упражнений», так назвали упражнения сами монахи.

Польза 5 тибетцев — тибетских жемчужин»

Они подпитывают организм как изнутри, так и снаружи. Задают тонус всему телу, но при этом облагораживают твой разум, мысли, твою энергию.

Позвоночник начинает вытягиваться вверх. Кровь функционирует с большей силой, а значит в органах полноценно происходят приливы и отливы.

Мышцы пресса, ягодиц, задней поверхности бедер и рук — активно включаются в работу. Даже кожа, волосы и ногти получают свой заряд и питание, а значит твой внешний вид улучшается.

Упражнения, при правильном выполнении, не способны принести вред здоровью, только пользу.

Правила успешной практики:

1. Выполняй комплекс регулярно, только тогда ты сможешь достичь нужного эффекта и прочувствовать силу упражнений. Оптимальное время — один раз в день.

Лучше всего проводить занятие рано утром, до приема пищи, когда организм только проснулся и настраивается на работу. При выполнении упражнений на пустой желудок в организме происходят очистительные процессы.

2. Каждую неделю повторять упражнения нужно чаще, организм привыкает и ему нужна нагрузка побольше для должного эффекта.

3. Начинаем делать упражнения с нечётного количества повторов.

График увеличения нагрузки выглядит следующим образом: на первой неделе повторяешь каждое упражнение три раза, вторая неделя — 5 повторений, третья — 7 повторений, дойдя до десятой недели у тебя будет 21 повторение на каждое упражнение. Это число выбрано не случайно.

Именно такое количество повторов позволяет достичь желаемого эффекта от комплекса.

4. Следи за дыханием, оно должно быть глубоким и ровным. Правильно дышать через нос. Как только себя к этому приучишь, выполнять упражнения станет легче.

5. Не допускай неприятных ощущений. Делай ровно столько повторений упражнения, сколько позволяет твой организм.

Перенапряжение недопустимо.

Если необходимо, делай паузы прежде чем приступить к новому упражнению: встань прямо, положи руки на пояс и дождись восстановления дыхания: вдох через нос — выдох через рот, при этом губы надо сложить трубочкой, как будто хочешь сказать «Оооо».

6. В конце расслабься. Завершив последнее упражнение, полежи немного с закрытыми глазами, чтобы энергетические потоки гармонизировались. Чтобы помочь себе расслабиться, включи негромкую музыку. 💎

Такой комплекс может стать для тебя утренним ритуалом. Когда хочется вставать с постели и сразу выполнять упражнения. Организм с радостью принимает заботу и отблагодарит тебя хорошим самочувствием.

Упражнение 5 Тибетцев — техника

Тибетские монахи придумали уникальный комплекс, который способен зарядить тело и дух энергией всего за каких-то 5 упражнений и минимум времени.

При выполнении гимнастики «5 тибетцев» или, как его ещё называют «Око возрождения», воедино сплетаются энергетические потоки, физическое состояние тела и мысли.

В практику входит «5 тибетских жемчужин-5 простых упражнений», так назвали упражнения сами монахи.

ТИБЕТСКАЯ ЖЕМЧУЖИНА №1

«Возвращение энергии»

✅ Встать прямо, ноги почти на ширине плеч. Копчик под себя и живот втянуть, руки в стороны на уровне плеч.
✅ Взгляд на какую-либо точку впереди себя. Медленно начинайте вращаться вокруг своей оси. Вращаться нужно строго по часовой стрелке. Дыхание через нос ровное , произвольное.

Выполнив положенное число оборотов, если закружилась голова или вы устали присядьте или лягте на диван, не игнорируйте естественное желание вашего тела.
Через несколько недель тренировок по системе тибетских лам вы достаточно натренируете свой вестибулярный аппарат, чтобы не испытывать сильного головокружения. Не допуская длительного перерыва необходимо сразу перейти к выполнению второго упражнения.

Боль в кисти: заболевания, причины, симптомы, лечение

Любая боль мучительна и требует принятия ответных действий. Однако боль в запястьях неприятна еще и тем, что влечёт за собой ограничение подвижности кисти руки и неспособность выполнения простейших движений. Случается, пациенту трудно застегнуть пуговицу или взять со стола кружку чая. 

Чем может быть вызвана боль в кистях рук при сгибании? Как отличить причину боли по симптомам? Что может помочь, когда болит запястье? Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете, прочитав данную статью.

Решением таких проблем занимаются специалисты нашей клиники. Да, мы сможем вам помочь с помощью физической терапии! 

Виды болей в кистях рук

Виды болей в кистях рук

Если говорить о классификации, то все болевые ощущения в запястьях можно разделить в зависимости от длительности на 2 типа: 

• периодическая боль в кистях рук, 
• постоянная боль в кистях рук.  

Периодическая боль имеет более резкий характер и возникает при попытке повернуть кисть, сжать пальцы или совершить другое движение в лучезапястном суставе. Как правило, такая боль свидетельствует о недавней травме, растяжении связок или вывихе сустава.

Постоянная боль, в свою очередь, чуть менее интенсивна, но преследует человека на протяжении длительного времени. Иногда боль настолько изнуряет, что пациент с артритом может ночью подниматься с кровати, чтобы принять обезболивающее. 

Причины боли в кистях рук

Причины боли в кистях рук

В повседневной жизни есть много способов повредить сустав кисти рук. Прежде всего, крайне негативно на состоянии этого сустава сказывается выполнение длительной монотонной работы, поэтому в зоне риска — программисты, тестировщики и другие работники IT-сферы.

Подобные боли нередко преследуют спортсменов: игроков в теннис, гольф и людей, профессионально занимающихся греблей. При выполнении резких движений в кисти – таких как захваты или изгибы запястий – нагрузка на связочный аппарат может стать чрезмерной и привести к травматизации связок. От таких регулярных микроповреждений развивается заболевание под названием «тендинит» — воспаление сухожилий.

Не менее важно в этиологии заболеваний кисти то, что при падении человек рефлекторно выставляет вперед руки, а значит, неосознанно ставит под удар кисть и запястье. Травма лучезапястного сустава сопровождается характерным симптомом: резкая сильная боль, припухлость, покраснение и нарушение подвижности сустава. Если после травмы визуально заметна деформация руки в области запястья, то для исключения перелома ладьевидной и полулунной костей обязательно проводится рентген-исследование. Это важно, потому как недиагностированный перелом запястья может привести к полной потере подвижности кисти.

Боли в запястьях могут оказаться симптомами следующих заболеваний:

• Вывих, растяжение связок, 
• Перелом костей кисти или запястья, 
• Артрит или артроз, 
• Туннельный синдром (синдром запястного канала), 
• Деформирующий остеоартроз суставов кисти, 
• Неврологические причины.

К каким врачам стоит обратиться, если болит запястье?

Начать обследование следует с посещения ортопеда-травматолога. Как правило, в область его компетенции входит большинство возможных причин боли в кистях рук. А в случае необходимости доктор выдаст вам направление к врачу другой специальности.

Методы диагностики и лечения

Методы диагностики и лечения

При первичном обращении врачу необходимо выяснить анамнез жизни, узнать ваши сопутствующие хронические заболевания (болезни сердечно-сосудистой системы, артриты и артрозы других суставов, остеохондроз). Врач будет интересоваться, когда началась проблема, с чем вы ее связываете, были ли удары или падения.

После доктор проведет внешний осмотр сустава и диагностические тесты, например, тест на пассивное сгибание и разгибание сустава, пальпацию и постукивание по ходу нерва.

Важным методом исследования является рентгенография. Она позволяет судить о целостности костей, помогает выявить их смещение и деформации. По показаниям может быть проведен анализ синовиальной (суставной) жидкости, полученной при помощи пункции сустава.

КЛКТ визуализирует состояние костных структур детально — на более высоком уровне, позволяет определить плотность кости и её дефекты. А МРТ визуализирует мягкие ткани — связки, сухожилия, капсулу сустава. Грамотный специалист назначит нужные виды диагностических мероприятий и порекомендует консультацию врача другой специальности, если это будет необходимо.

Лечение боли в кистях рук

Вне зависимости от причины, лечение болезней лучезапястного сустава должно быть комплексным и направленным на решение сразу трёх задач:

• устранение болевой симптоматики;
• терапию причинного недуга;
• восстановление функциональной подвижности.

Болевой синдром снимается противовоспалительными препаратами и обезболивающими (анальгетики). Их должен назначить врач нашей клиники с учетом вашего заболевания и сопутствующих проблем.

Также доктор назначает лечение первопричины. Если это вывих или перелом — необходима иммобилизация сустава, фиксация его в неподвижном положении. Лечение туннельного синдрома и других болезней, связанных с нервами, должно проводиться неврологом. Остеоартроз и артрит также должен быть скоординирован с другими специалистами. Огромную роль в облегчении лечения и восстановлении сустава играет физиотерапия.

Комплексный подход в лечении — даёт наиболее эффективный результат. Именно такой подход мы предлагаем пациентам клиники 401. 

 

Лечебный массаж нормализует местное кровообращение, улучшает питание тканей и насыщение их кислородом, повышает тонус мышц. Массаж является подготовительным мероприятием к самой физиотерапии, направленной на мобилизацию сустава, улучшение его подвижности.

Кроме массажа восстановить кровоток и обмен веществ помогут другие физиотерапевтические процедуры — парафинотерапия, лечебные грязи, лазеротерапия, магнитотерапия, электрофорез.

Хорошие результаты показывает ударно-волновая терапия. В ряде случаев ее своевременное применение позволяет избежать хирургического лечения и предотвратить обострения заболевания.

Для восcтановления сустава после вывиха или перелома рекомендуется лечебная физкультура, гимнастика и механотерапия.

Придерживаясь комплексного подхода и ответственно выполняя рекомендации докторов, вы сможете достичь прекрасного результата и избавиться от боли в кистях рук.

Лечение боли в кистях рук в Минске

Профилактика болей в кистях рук

• Если в кисти возникают дискомфортные движения, необходимо сменить вид нагрузки или дать суставу отдохнуть, размять его. 
• При захвате распределяйте нагрузку на кисть равномерно: не хватайте одними пальцами, используйте ладонь тоже. 
• При работе за компьютером удобно располагайте руки, выбирайте комфортную посадку, используйте эргономичную клавиатуру и мышь. 
• Не поднимайте тяжести, для здоровья полезнее перенести большой груз по частям.  
• Во время теннисных тренировок, игры в гольф и других спортивных мероприятий не будет лишним защитить кистевой сустав от повреждения (бинты, суппорт, перчатки с защитой запястья).     

Кисть и лучезапястный сустав — Лечение в клинике Линько

Кисть руки является самой подвижной частью тела человека, имеет сложное строение (состоит из множества мелких костей, связок, сухожилий, мышц, артерий, вен и нервов), поэтому больше всего подвержена повреждениям и травмам. Кисть состоит из 3 частей. Запястье образовано восемью косточками, расположенными в 2 ряда. От них отходят 5 пястных костей, создающих основу кисти. К ним прикреплены фаланги пальцев. Для обеспечения мелких движений в кисти много сухожилий и нервов. Она хорошо кровоснабжается.

Травмы кисти широко распространены и разнообразны. Травмы возникаю при падениях, ударах, занятиях спортом или при неадекватных постоянных нагрузках. При указанных внешних воздействиях можно получить различные повреждения кисти. После оказания первой помощи при таких повреждениях следует обратиться к врачу, ведь последствием может быть потеря функций руки. Лечение и восстановительный период занимает длительной период времени.

1. Ушибы и сдавление – лучезапястного сустава и кисти очень болезненны, так как их капсула не защищена мышцами. При ушибе кисти быстро появляется отек, нередко образуется подкожное кровоизлияние – гематома. Особенно это характерно для травмы кончика пальца, например, при ударе молотком.
   Для лечения используются препараты, снимающие воспаление, боль и отек. Необходимо иммобилизировать конечность. Если при этом был повреждён кожный покров, нужно использовать антисептики или антибактериальные средства. В восстановительном периоде целесообразно применять методы физиотерапевтического лечения и комплекс ЛФК.
   В 70% случаев ушибы не требуют госпитализации и серьезной терапии, но иногда повреждения могут быть весьма тяжелыми с последующими нарушениями подвижности и иннервации.
2. Повреждение сухожилий – часто встречающаяся травма, при которой наблюдается нарушение целостности сухожилий в результате разреза или разрыва. Отличительной особенностью таких травм является отсутствие самостоятельного сращения, обусловленное сокращением мышц и образованием значительного диастаза между разъединенными фрагментами сухожилия. Без лечения исходом становится выпадение функции соответствующих мышц, нарушение движений и, как следствие, – ограничение или утрата трудоспособности.

3. Болезнь сухожилий

– возникает вследствие воспалительных процессов, которые возникают, как следствие, очень большой нагрузки. Второстепенными причинами заболевания являются различные инфекции.

Рассмотрим виды заболеваний сухожилий

:

• Тендинит — это очень часто встречаемый воспалительный процесс. Вызванный он, как правило, длительным, хроническим перенапряжением. При правильной диагностике выявить этот недуг не доставит особого труда. Его суть заключается в том, что в результате перенапряжений развиваются так называемые изменения и надрывы.
• Паратенонит – это болезнь, которая возникает при повторном повреждении области около сухожилья.
• Энтезит — воспаление, возникающее в местах крепления сухожилий.

4.Вывихи пальцев кисти

Вывихи пальцев – одна из самых распространенных травм и чаще всего возникает после прямого воздействия. О наличии вывиха свидетельствуют следующие симптомы:

• сильная боль, которая увеличивается при пальпации;
• деформация пальца;
• полное отсутствие движения в поврежденном суставе пальца.

Квалифицированно установить наличие вывиха самостоятельно не всегда представляется возможным. Врач диагностирует вывих после осмотра, а также по результатам рентгенографии.

При подтверждении диагноза врач-травматолог вправляет и фиксирует палец в правильном положении. При необходимости процедура может проводиться под анестезией. В последующем необходимо правильно пройти реабилитационное лечение, для полного восстановления функциональности кисти. Срок лечения и реабилитации составляет от 3-5 недель.

5.Переломы пальцев

Переломы костей пальцев бывают:

• открытыми или закрытыми;
• внутрисуставными или внесуставными;
• без смещения и со смещением отломков;

В результате перелома подвижность пальца кисти значительно ограничивается, утрачивается возможность взять или удержать предмет, любая нагрузка вызывает резкую боль.

О наличии перелома свидетельствуют следующие признаки:

• отек и кровоизлияние;
• деформация поврежденного сегмента;
• боль при пальпации и любых движениях;
• ограничение подвижности.
  Для уточнения диагноза проводится осмотр врачом-травматологом и рентгенография. При переломах костей запястья для диагностики необходимо компьютерное исследование.

Зона перелома фиксируется консервативными методами или хирургическим путем. Если перелом со смещением, выполняется операция.

 

• Синдром запястного канала
• Контрактура Дюпюитрена
• Ганглиозная киста
• Артроз кисти и запястья
• Повреждения сухожилий
• Перелом ладьевидной кости
• Синдром щёлкающего пальца
• Болезнь де Кервена
• Другие переломы в области кисти
• Клиника линько

 

Анатомия тела: суставы верхних конечностей

Суставы наших рук состоят из хрящевых поверхностей, покрывающих кости. Хрящ представляет собой гладкую поверхность, позволяющую скользить. Когда хрящ здоров, хрящ обладает амортизирующим эффектом, который поглощает и выравнивает силы в суставе.

Суставы наших рук состоят из хрящевых поверхностей, покрывающих кости. Хрящ представляет собой гладкую поверхность, позволяющую скользить. Когда хрящ здоров, хрящ обладает амортизирующим эффектом, который поглощает и выравнивает силы в суставе. Наши суставы обычно имеют капсулу из жесткой, но гибкой волокнистой ткани, которая помогает удерживать суставы вместе, и внутреннюю оболочку из синовиальной оболочки. Синовиальная оболочка выполняет несколько функций, в том числе помогает обеспечить жидкость для смазки сустава. Жесткая волокнистая ткань часто повреждается при растяжении связок сустава.

При обсуждении суставов кисти мы имеем в виду ладонную или ладонную поверхность (сторона ладони), тыльную поверхность (тыльная сторона кисти), лучевую сторону (по направлению к большому пальцу) и локтевую сторону (по направлению к мизинцу) ).

Перейти к:

• Суставы пальцев
• Лучезапястные суставы
• Локтевые суставы
• Плечевые суставы

---

Большой палец

90 002 Межфаланговый сустав (IP)
Большой палец имеет только две фаланги (кости), поэтому он только имеет один сустав. Межфаланговый (МФ) сустав большого пальца аналогичен дистальному межфаланговому (ДМФ) суставу пальцев. Межфаланговый сустав большого пальца располагается на кончике пальца непосредственно перед началом ногтя. Терминальное сухожилие разгибателя большого пальца отходит от длинного разгибателя большого пальца. Лучевая и локтевая коллатеральные связки важны для обеспечения стабильности кончика пальца при защемлении.

Пястно-фаланговый сустав (MP)
Пястно-фаланговый сустав находится в месте, где кисть, называемая пястной, соединяется с костями пальцев, называемыми фалангами. Одна кость пальца называется фалангой. Межфаланговые суставы важны как для силового хвата, так и для щипков; они там, где пальцы двигаются по отношению к руке. МП-сустав в первую очередь позволяет сгибать и разгибать большой палец. Локтевая коллатеральная связка пястно-фалангового сустава важна для стабилизации большого пальца во время большинства защемлений и обычно повреждается.

Запястно-пястный сустав (ЗМС)
Запястно-пястной сустав большого пальца обладает наибольшей свободой движений. Пястная кость большого пальца может сгибать и разгибать большой палец, перемещать большой палец от руки и к ней и вращать большой палец на трапеции. Двумя очень важными связками являются дорсорадиальная и ладонная связки клюва. Длинная и короткая мышцы, отводящие большой палец, помогают отвести большой палец от руки. Приводящая мышца большого пальца помогает двигать большой палец к кисти. CMC-сустав большого пальца является одной из наиболее частых областей кисти и запястья, где развивается артрит. Хирургическое лечение артрита сустава часто включает удаление трапеции или шлифовку сустава. Общие травмы этого сустава включают перелом Беннета и перелом Роландо.

Узнайте об артрите большого пальца.

 

Указательный палец

Дистальный межфаланговый сустав (ДМФ)
ДМФ-сустав в пальце расположен на кончике пальца, непосредственно перед началом ногтя. Общие проблемы в этом суставе включают молоткообразный палец, палец джерси, артрит, слизистые кисты и переломы. Указательный палец более склонен к развитию артрита из-за силы защемления, которая происходит на протяжении всей жизни.

Проксимальный межфаланговый сустав (PIP сустав)
PIP сустав является первым суставом пальца и расположен между первыми двумя костями пальца. Соединение PIP может сгибать и разгибать палец. После травмы он легко становится жестким. Обычные травмы включают растяжения связок, переломы, вывихи, артрит и разрывы сухожилий разгибателей (приводит к деформации Бутоньера) и перерастяжение (шея лебедя).

Пястно-фаланговый сустав (пястно-фаланговый сустав)
Пястно-фаланговый сустав находится в месте соединения кости кисти, называемой пястной костью, с костями пальцев, называемыми фалангами. Одна кость кисти называется фалангой. Межфаланговые суставы важны как для силового хвата, так и для щипков; они там, где пальцы двигаются относительно руки. МП суставы позволяют сгибать и сгибать пальцы, разводить пальцы и сводить пальцы вместе. Вы можете легче разводить пальцы, когда они выпрямлены, а не согнуты, потому что коллатеральные связки ослабевают, когда палец разгибается. Общие проблемы в пястно-фаланговом суставе включают артрит и повреждения боковых связок.

Запястно-пястный сустав (запястно-пястный сустав)
Указательный пястно-пястный сустав малоподвижен; это обеспечивает более жесткую и стабильную радиальную стойку для руки. Травмы и проблемы с этим суставом встречаются редко. Иногда боль в суставах может быть вызвана боссом ОМЦ.

Средний палец

Дистальный межфаланговый сустав (ДМФС)

ДМФС в пальце расположен на кончике пальца, непосредственно перед началом ногтя. Общие проблемы в этом суставе включают молоткообразный палец, палец джерси, артрит, слизистые кисты и переломы.

Проксимальный межфаланговый сустав (МФС)
МФС — это первый сустав пальца, расположенный между первыми двумя костями пальца. Соединение PIP может сгибать и разгибать палец. Он легко становится жестким после травмы и имеет очень ограниченное движение из стороны в сторону. Обычные травмы включают растяжения связок, переломы, вывихи, артриты, разрывы сухожилий разгибателей (приводит к деформации Бутоньера) и гиперэкстензия (шея лебедя).

Пястно-фаланговый сустав (ПФС)
Межфаланговый сустав — это место, где кисть, называемая пястной костью, встречается с костями пальцев, называемыми фалангами. Одна кость кисти называется фалангой. Межфаланговые суставы важны как для силового хвата, так и для щипков; они там, где пальцы двигаются относительно руки. МП-суставы позволяют сгибать и сгибать пальцы, разводить пальцы и сводить пальцы вместе. Вы можете легче разводить пальцы, когда они выпрямлены, а не согнуты, потому что коллатеральные связки ослабевают, когда палец разгибается.

Общие проблемы с пястно-фаланговым суставом включают артрит и повреждения боковых связок. Пястно-фаланговый сустав среднего пальца чаще всего (это может случиться с любым пальцем) имеет повреждение радиального сагиттального пучка. Это приводит к тому, что сухожилие разгибателя прижимается к мизинцу руки.

Запястно-пястный сустав (запястно-пястный сустав)
Запястно-пястной сустав среднего пальца малоподвижен. Травмы и проблемы с этим суставом встречаются редко. Иногда боль в суставах может быть вызвана боссом ОМЦ.

Безымянный палец

Дистальный межфаланговый сустав (ДМФ-сустав)
ДМФ-сустав в пальце расположен на кончике пальца, непосредственно перед началом ногтя. Общие проблемы с этим суставом включают Молоткообразный палец, Джерсийский палец, артрит, слизистые кисты и переломы.

Проксимальный межфаланговый сустав (МФС)
МФС — это первый сустав пальца, расположенный между первыми двумя костями пальца. Соединение PIP может сгибать и разгибать палец. Он легко становится жестким после травмы и имеет очень ограниченное движение из стороны в сторону. Общие травмы включают растяжения связок, переломы, вывихи, артрит, разрывы сухожилий разгибателей (приводит к деформации Бутоньера) и перерастяжение (шея лебедя).

Пястно-фаланговый сустав (пястно-фаланговый сустав)
Пястно-фаланговый сустав находится в месте, где кисть, называемая пястной, соединяется с костями пальцев, называемыми фалангами. Одна кость кисти называется фалангой. Межфаланговые суставы важны как для силового хвата, так и для щипков, и именно в них пальцы двигаются по отношению к руке. МП-суставы позволяют сгибать и сгибать пальцы, разводить пальцы и сводить пальцы вместе. Вы можете легче разводить пальцы, когда они выпрямлены, а не согнуты, потому что коллатеральные связки ослабевают, когда палец разгибается. Общие проблемы в пястно-фаланговом суставе включают артрит и повреждения боковых связок.

Запястно-пястный сустав (запястно-пястный сустав)

В запястно-пястном суставе больше движений, чем в указательном или среднем пальцах. Это позволяет руке менять свою форму и приспосабливаться к захвату предметов разного размера и формы. Поскольку этот сустав более подвижен, чаще случаются переломы или вывихи этого сустава. Выступы CMC обычно не возникают в этом соединении.

Мизинец

Дистальный межфаланговый сустав (DIP-сустав)
DIP-сустав в пальце расположен на кончике пальца непосредственно перед началом ногтя. Общие проблемы с этим суставом включают Молоткообразный палец, Джерсийский палец, артрит, слизистые кисты и переломы.

Проксимальный межфаланговый сустав (МФС)
МФС — это первый сустав пальца, расположенный между первыми двумя костями пальца. Соединение PIP может сгибать и разгибать палец. Он легко становится жестким после травмы. Общие травмы включают растяжения связок, переломы, вывихи, артрит, разрывы сухожилий разгибателей (приводит к деформации Бутоньера) и перерастяжение (шея лебедя).

Пястно-фаланговый сустав (пястно-фаланговый сустав)
Пястно-фаланговый сустав находится там, где кисть, называемая пястной костью, соединяется с костями пальцев, называемыми фалангами. Одна кость кисти называется фалангой. Межфаланговые суставы важны как для силового хвата, так и для щипков, и именно в них пальцы двигаются по отношению к руке. МП-суставы позволяют сгибать и сгибать пальцы, разводить пальцы и сводить пальцы вместе. Вы можете легче разводить пальцы, когда они выпрямлены, а не согнуты, потому что коллатеральные связки ослабевают, когда палец разгибается. Общие проблемы в пястно-фаланговом суставе включают артрит и повреждения боковых связок.

Запястно-пястный сустав (запястно-пястный сустав)

Замкнуто-запястный сустав мизинца наиболее подвижен из всех суставов пальцев, за исключением большого пальца. Это делает руку более гибкой. Это позволяет руке менять свою форму и приспосабливаться к захвату предметов разного размера и формы. Поскольку этот сустав более подвижен, чаще возникают переломы или вывихи, особенно при ударе о твердый предмет. Выступ CMC — это проблема, которая обычно не возникает в этом соединении.

---

 

Лучезапястный сустав

Лучезапястный сустав состоит из лучевой кости, одной из костей предплечья и первого ряда костей запястья, состоящего из ладьевидной, полулунной и трехгранной костей. В первом ряду костей запястья есть еще четвертая кость, называемая гороховидной, но она не соединяется ни с лучевой, ни с локтевой костями. Переломы запястья с вовлечением суставной поверхности являются распространенными травмами запястья. Одной из наиболее распространенных связок, вовлеченных в растяжение связок запястья, является ладьевидно-полулунная связка.

Локтевой сустав

Локтевой сустав включает локтевую кость, одну из костей предплечья, а также полулунную и трехгранную кости. Травмы локтевого сустава часто сопровождаются растяжениями. Сломанное запястье (перелом), которое разрушается и наклоняется, может привести к тому, что локтевая кость станет длиннее лучевой, что вызовет дополнительное напряжение и боль даже после того, как перелом заживет и перестанет болеть. Некоторые люди, которые родились или развили локтевую кость, которая длиннее лучевой, могут испытывать боль или даже иметь синдром локтевого упора (удара). Человек с более короткой локтевой костью, чем радиус, также может иметь более высокий риск развития болезни Кинбока.

Дистальный лучелоктевой сустав

Дистальный лучелоктевой сустав находится на запястье, где встречаются две кости предплечья. Нестабильность или боль в дистальном лучелоктевом суставе иногда могут быть сложной проблемой для лечения.

Ладьевидно-трапециевидный сустав (STT)

Ладьевидно-трапециевидный сустав находится у основания большого пальца на запястье. Он состоит из трех костей запястья: ладьевидной, трапециевидной и трапециевидной. Ладьевидная кость вращается в этом суставе при движении запястья. Этот сустав может стать артритом. Лечение артрита в этом суставе может включать удаление ладьевидной кости, удаление трапеции и части трапеции или артродез (также известный как сращение).

 

---

 

Локтевой сустав

Локтевой сустав образован сближением плечевой и локтевой костей. Этот сустав отвечает за сгибание и разгибание локтевого сустава. Локтевой артрит может вызывать боль и затруднять сгибание и разгибание локтя. Это может затруднить поднесение руки ко рту, мытье головы или поднесение телефона к уху.

Радиокапителлярный

Радиокапителлярный сустав образован слиянием лучевой кости и головчатого сустава, который является частью плечевой кости. Радиокапителлярные проблемы часто приводят к щелкающему звуку и боли при вращении локтя.

Проксимальный отдел лучелоктевой кости

В этом суставе происходят пронация и супинация, то есть вращение ладонями вверх и вниз. Переломы головки лучевой кости часто нарушают плотное прилегание двух костей в проксимальном лучелоктевом суставе, что приводит к боли и потере подвижности.

---

 

Плечево-плечевой сустав

Плечево-плечевой сустав представляет собой соединение плечевой кости, плечевой кости и части лопатки, называемой гленоидом. Гленоид представляет собой неглубокую чашечку, которая соединяется с плечевой костью. Плечо совершает множество движений, включая сгибание и выпрямление, движение в стороны от тела, движение к телу и круговое движение (вращательный тип движения). Общие проблемы с этим суставом включают тугоподвижность, вывих, разрывы губ, бурсит, разрывы вращательной манжеты плеча, тендинит или разрывы длинной головки бицепса, субакромиальный импинджмент, переломы проксимального отдела плечевой кости и артрит.

Акромиально-ключичный (АК)

Акромиально-ключичный сустав — это меньший по размеру сустав, связанный с плечом. Акромиум является частью лопатки (лопатки) и ключицы (также называемой ключицей). Акромиально-ключичный сустав — это место, где соединяются лопатка и ключица. Различают три основные связки: акромиально-ключичную, клювовидно-акромиальную и клювовидно-ключичную. Этот сустав участвует в подъеме и опускании руки, а также движении руки вперед и назад. Отрыв АК является распространенной травмой этого сустава, возникающей в результате падения или прямого удара по плечу. Многие разрывы плеча лечатся без хирургического вмешательства, но в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления клювовидно-акромиальных или клювовидно-ключичных связок. Остеоартрит также распространен, и иногда его можно лечить хирургическим путем.

Грудино-ключичный сустав (СК)

Грудино-ключичный сустав представляет собой соединение грудины (грудной кости) и ключицы (ключицы). Внутри сустава находится суставной диск из волокнистого хряща. Движение этого сустава позволяет ключице двигаться вверх-вниз и вперед-назад. К этой суставной области нет сухожилий. Задний (задний) вывих подвздошно-бедренного сустава может быть серьезной травмой и подвергать риску жизненно важные структуры, такие как сердце, аорта, верхняя полая вена, пищевод и трахея. Также могут возникать передние (передние) вывихи, которые часто менее серьезны, но могут вызывать боль и щелканье.

Симптомы и лечение артрита суставов кистей

Домашняя страница

| Образование

| Артритические состояния

| Артрит суставов кистей

Специалист по хирургии кисти и хирург-ортопед из Хьюстона, доктор Дин Смит

Суставные суставы пальцев действуют как шарниры между длинными костями руки и меньшими костями пальцев. Эти суставы называются пястно-фаланговыми суставами или пястно-фаланговыми суставами кисти. Межфаланговые суставы важны для захвата и удержания предметов рукой. Боль и деформация суставов пальцев рук характерны для ревматоидного артрита, но могут возникать и при травмах, подагре, псориазе и других заболеваниях. Болезни, подобные упомянутым, могут повредить межфаланговые суставы, разрушая структуры и мышцы, которые двигают сустав, или разрушая поверхность сустава, вызывая боль и деформацию сустава.

Признаки и симптомы артрита суставов кистей

Трудности при использовании руки в повседневной деятельности (удерживание или захват чашки, инструмента или столовых приборов, например, поворот ключа) являются наиболее распространенной жалобой пациентов с артритом суставов кистей. Эти проблемы с использованием руки могут быть вызваны деформацией, болью или тем и другим. Многие пациенты замечают, что их пальцы медленно смещаются (наклоняются) к стороне мизинца на руке. Повседневная деятельность со временем может стать более сложной.

Рисунок 1: Потеря положения сухожилий в верхней части межфалангового сустава приводит к потере способности выпрямлять пальцы и смещению пальцев в сторону мизинца руки.

Причины артрита суставов кистей

Причин возникновения этих симптомов может быть много. Связки, которые удерживают сустав на месте, могут быть ослаблены болезнью, в результате чего сустав соскальзывает со своего места и в конечном итоге вывихивается. Сухожилия в верхней части сустава могут соскользнуть и утратить способность выпрямлять пальцы.

Лечение артрита суставов кистей рук

Лечение симптомов иногда может быть сделано без хирургического вмешательства. На ранних стадиях артрита суставов кистей д-р Смит может порекомендовать медикаментозное лечение, шинирование, изменение повседневной активности и инъекции противовоспалительных препаратов. Если эти формы нехирургического лечения не работают, может потребоваться хирургическое вмешательство.

В некоторых запущенных случаях артрита суставов кистей может потребоваться хирургическое вмешательство. Обычно выполняются два типа хирургического вмешательства.

Синовэктомия (замещение мягких тканей) – Обычно выполняется в менее тяжелых случаях. Если сухожилия соскользнули со своего места, их возвращают на место над суставом сустава. Если маленькие мышцы пальцев заставляют пальцы наклоняться к мизинцам, эти мышцы оперируют, чтобы предотвратить подтягивание пальцев к мизинцу.

Замена сустава – Обычно выполняется в более тяжелых случаях. Больной пястно-фаланговый сустав заменяют искусственным суставом. Осложнения с этим типом хирургии могут произойти. Возможна инфекция или искусственный сустав может со временем сломаться или изнашиваться. Существует вероятность того, что в последующие годы может быть рекомендована повторная замена сустава или спондилодез сустава.

Целью лечения является облегчение боли и восстановление подвижности пальцев. Доктор Смит может посоветовать вам наилучшее лечение в вашей ситуации.

Рис. 2: При эндопротезировании сустава искусственный сустав помещается между концами костей, а сухожилия репозиционируются. Эта процедура позволяет выпрямить пальцы и исправить дрейф.

Реабилитация

После операции по замене сустава тщательное наблюдение доктора Смита так же важно, как и сама операция. Рука обычно первоначально иммобилизуется после операции. Терапевтическая программа, состоящая из упражнений и специальных шин, обычно начинается в первую неделю после операции.