Клизма для очистки кишечника в домашних условиях: Очистительная клизма

Как правильно очистить кишечник в домашних условиях с помощью детокс-напитков

Очищение кишечника можно проводить с помощью натуральных напитков
Фото: pixabay.com

Избавиться от шлаков и токсинов можно при помощи натуральных средств.

Для чего это нужно

Интоксикация организма очень сильно влияет на качество нашей жизни. Если у вас постоянные проблемы с пищеварением, то выделяются токсины. Вследствие чего вы можете чувствовать постоянные головные боли, раздражение, у вас могут появиться высыпания на лице и даже признаки физического и психологического переутомления, лишний вес. А чистка кишечника позволяет провести один из самых эффективных способов детоксикации организма естественным способом. Используя натуральные средства, вы освободитесь от скопившихся каловых камней и слизи. И сделать это можно в домашних условиях.

Вода и фрукты — настоящий детокс

Есть несколько способов провести домашнюю колоноскопию, при которых клизма вам не понадобиться.

Достаточно прибегнуть к натуральным средствам, которые улучшат перистальтику кишечника, и буквально через несколько дней вы почувствуете реальное улучшение.

Один из лучших детокс-напитков – яблочных сок. Для его приготовления вам понадобится яблоко и стакан воды. Сначала разрежьте фрукт на дольки. В измельчителе или блендере яблоко прокрутите вместе с водой. Смесь выпейте на голодный желудок сразу же. Через полчаса вам нужно будет выпить еще стакан теплой воды. Делайте эти процедуры 3-4 раза в день в течение 3-х дней.

Еще один помощник кишечника – это лимон. Богатый витамином С, он ускоряет метаболизм и способствует детоксикации. Для приготовления очищающего напитка потребуется самый простой набор:

• половинка лимона,

• 2 ч. ложки меда,

• щепотка соли

• стакан теплой воды.

Лимонный сок выдавите и смешайте с теплой водой. Затем добавляете мед и соль. Хорошо размешали до растворения – и выпили залпом. Пейте такой напиток каждый день, даже, кода вам покажется, что у вас все прошло. Но запомните, после употребления обязательно полоскайте рот, так как кислота может разъесть эмаль.

Соль нам в помощь

А вы знали, что морская соль – просто незаменимое средство для чистки организма? Это еще и самый безопасный способ. Солевой раствор не только усилит перистальтику кишечника, он выведет из организма токсины, бактерии и скопившийся кал. Натрий способен вытягивать воду из тканей в кишечник, в ней, к тому же, могут содержаться токсины.

Для приготовления раствора вам понадобится столовая ложка неочищенной морской соли и 1 стакан воды. Воду налить в кастрюлю, туда же всыпать соль, вскипятить. Утром остывший, но теплый раствор выпить одним залпом, помассировать живот по часовой стрелке.

Будьте готовы к выраженному послабляющему эффекту.

• На заметку: при проблемах с пищеварением очищение проводите 1 раз в месяц в течение полугода, а затем 1 раз в 4 месяца. И обязательно придерживайтесь здорового питания.

Подписаться

Новости Краснодарского края
в Telegram

#здоровье , #болезни , #медицина , #продукты

АМОК — эффективное очищение организма

Клиника

 

 

 

Оставить
отзыв

Записаться на приём

Наши врачи

Рыжова Елена Григорьевна
Врач-педиатр высшей категории, Д. М.Н, профессор.

Основной — Популярные статьи

Красота и здоровье начинаются изнутри. Чтобы кожа, волосы и ногти были в полном порядке, надо правильно чистить организм. Об этом рассказывает Светлана Поликашина, физиотерапевт клиники «Эльф». — Для начала давайте разберемся, почему так важно регулярно очищать организм и, главным образом, кишечник? — Вы, наверное, знаете, что очистить организм – это значит, в первую очередь, привести в порядок органы, отвечающие за выведение вредных веществ из организма: толстый кишечник, печень, почки. Главная опасность зашлакованного кишечника в том, что токсины из него всасываются в кровь и разносятся по всему организму. Возникает самоотравление. Вместо полезных веществ – витаминов, микроэлементов, которые в забитом кишечнике не могут усваиваться, человек получает настоящие яды. Естественно, при таких проблемах возникают различные нарушения не только в работе кишечника, но и в организме в целом: учеными доказано, что 90% хронических заболеваний связано с зашлакованностью кишечника. Красивые волосы и ногти, здоровая кожа – все это возможно только при условии, что вы следите за своим кишечником и своевременно чистите его. — Какие способы очистки кишечника существуют сейчас?  — Конечно, можно очищать кишечник в домашних условиях: с помощью кружки Эсмарха и различных растворов. Но чтобы такое очищение принесло максимальный эффект, надо знать, как правильно дышать при процедуре, какие специальные упражнения делать. Гораздо более простой и действенный вариант – мониторная очистка кишечника, которую предлагают медицинские центры. Обратите внимание, что наилучшим является лицензированное оборудование с постоянным контролем давления в кишечнике. По-другому эта процедура называется: глубокая очистка кишечника или гидроколонотерапия. За одну процедуру можно очистить весь толстый кишечник, тогда как обыкновенная клизма очистит лишь порядка 20 сантиметров кишки. К тому же в процедуре мониторной очистки организма используются различные лекарственные травы, сорбенты, которые помогают улучшить обмен веществ, вывести токсины, повысить иммунитет человека.  — Мониторная очистка кишечника показана при лечении хронических заболеваний? — Да. Особенно актуальна эта процедура при лечении заболеваний органов пищеварения. Панкреатиты, холециститы, патологии эндокринной системы и кишечника, различные заболевания кожи и костно-мышечной системы — спектр применения мониторной очистки очень широк. Но я бы не стала рекомендовать эту процедуру только людям, страдающим хроническими заболеваниями. Зашлакованность кишечника не связана с возрастом, в последнее время к врачам все чаще обращаются молодые люди 17-18 лет, уже страдающие от проблем с пищеварением. Мониторная очистка кишечника помогает похудеть, поскольку организм по-другому усваивает продукты. помогае улучшить цвет лица, состояние кожи, общее самочувствие.

 

Видео о нас

 

 

Уникальное предложение



ПВМ — современный метод бальнеотерапии

Лечение храпа, апноэ сна, бессонницы и дневной усталости

 

 

 

 

 

 

 

 

Все, что вам нужно знать

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценить ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Клизмы используются для облегчения запоров и очищения толстой кишки. Клизмы на водной или солевой основе, как правило, несут наименьший риск. Однако клизмы могут иметь побочные эффекты, такие как нарушение кишечных бактерий и нарушение электролитного баланса в организме.

Клизмы представляют собой ректальные инъекции жидкости, предназначенные для очищения или стимуляции опорожнения кишечника.

В течение сотен лет они использовались для лечения хронических запоров и подготовки людей к определенным медицинским анализам и операциям (1).

Клизмы могут назначаться медицинским работником или самостоятельно в домашних условиях.

В этой статье рассматриваются различные типы клизм, а также их потенциальные преимущества и проблемы со здоровьем.

Запор — это состояние, при котором естественное движение стула замедляется, что делает его твердым, сухим и трудным для выделения. Для многих людей это может быть хронической проблемой, требующей вмешательства, такого как клизма или ректальное введение слабительного.

Клизмы также могут быть назначены для промывания толстой кишки перед определенными диагностическими тестами или операциями. Ваш кишечник должен быть опорожнен перед этими процедурами, чтобы снизить риск заражения и предотвратить попадание стула.

По мнению некоторых сторонников клизм, когда отходы накапливаются в толстой кишке с течением времени, это приводит к таким заболеваниям, как депрессия, усталость, головные боли, аллергии и раздражительность, и использование клизм может принести облегчение.

Хотя многие люди с хроническими запорами действительно испытывают депрессию и другие психологические симптомы, отсутствуют доказательства того, что накопление отходов напрямую приводит к другим вышеупомянутым эффектам (2, 3).

Клизмы бывают двух основных видов — очистительные и удерживающие.

Очистительные клизмы

Очистительные клизмы на водной основе предназначены для кратковременного введения в прямую кишку для промывания толстой кишки. После инъекции они сохраняются в течение нескольких минут, пока ваше тело не избавится от жидкости, а также от рыхлого вещества и застрявшего стула в кишечнике.

Некоторые из наиболее распространенных очистительных клизм включают (3, 4):

• Вода или физиологический раствор. Наименее раздражающие из всех вариантов, вода или физиологический раствор — соленая вода, которая имитирует концентрацию натрия в вашем организме — используются в первую очередь из-за их способности расширять толстую кишку и механически стимулировать дефекацию.
• Соль Эпсома. Это похоже на клизму с водой или солевым раствором, но считается, что английская соль, богатая магнием, более эффективна для расслабления мышц кишечника и облегчения запоров.
• Фосфат натрия. Это обычная безрецептурная клизма, которая раздражает прямую кишку, заставляя ее расширяться и выделять отходы.
• Лимонный сок. Считается, что лимонный сок, смешанный с теплой фильтрованной водой, уравновешивает рН вашего тела и очищает толстую кишку.
• Яблочный уксус. Защитники утверждают, что смешивание яблочного уксуса с теплой фильтрованной водой может быстро очистить кишечник и оказать другие противовирусные целебные эффекты на вашу пищеварительную систему.
• Мыльная пена. Добавление кастильского мыла или другого мягкого мыла с минимальными добавками в воду слегка раздражает кишечник, что способствует быстрому выведению стула.

Задерживающие клизмы

Задерживающие клизмы предназначены для удержания в кишечнике в течение длительного периода времени — обычно не менее 15 минут — перед освобождением. Задерживающие клизмы могут быть на водной или масляной основе, что смягчает стул и облегчает выход из организма.

Некоторые из наиболее распространенных удерживающих клизм включают (5, 6, 7):

• Кофе. Кофейные клизмы представляют собой смесь заваренного кофе с кофеином и воды, которая, как считается, способствует удалению желчи из толстой кишки. Они были популяризированы Максом Герсоном, врачом, который использовал их для лечения людей, больных раком.
• Минеральное масло. Этот тип клизмы в первую очередь работает путем смазывания отходов внутри толстой кишки, герметизации его водой и содействия его удалению.
• Пробиотик. Смешивание пробиотиков с водой может очистить кишечник, помогая заселить полезные кишечные бактерии. Было показано, что клизмы Lactobacillus reuteri уменьшают воспаление у детей с язвенным колитом.
• Травы. Некоторые люди используют травы, такие как чеснок, чай из кошачьей мяты или листья красной малины, смешанные с водой, для приготовления травяных клизм с предполагаемыми питательными, борющимися с инфекциями и противовоспалительными свойствами.

Резюме

Клизмы представляют собой ректальные инъекции жидкости, предназначенные для очищения кишечника или лечения хронических запоров. Два основных типа — очистительные и удерживающие клизмы — бывают разных растворов и могут вводиться в домашних условиях.

Клизмы помогают при запорах и очищают кишечник. Однако многие люди предпочитают использовать клизмы для других предполагаемых преимуществ для здоровья (8, 9).

Некоторые защитники утверждают, что клизмы способствуют снижению веса, удаляют токсины и тяжелые металлы из организма, улучшают состояние кожи, иммунитет, кровяное давление и уровень энергии.

Тем не менее, данных, позволяющих предположить, что клизмы эффективны для этих целей или что они приносят пользу всем, кто их использует, немного. Большинство данных в поддержку их эффективности носят эпизодический характер, несмотря на их широкое использование в современной медицине (10).

Клизмы кажутся наиболее эффективными при использовании для облегчения хронических запоров в медицинских учреждениях, хотя они сопряжены со многими рисками, особенно при самостоятельном применении в домашних условиях (11, 12).

Резюме

Клизмы могут быть эффективны для очищения кишечника и лечения хронических запоров, но большинство доказательств в их пользу являются скорее анекдотичными, чем научными.

Хотя клизмы могут очистить кишечник, вы должны учитывать связанные с ними риски и принимать определенные меры предосторожности перед их использованием.

Может нарушить естественный баланс вашего тела

Клизмы могут нарушить кишечные бактерии и нарушить электролитный баланс вашего тела.

Исследования показывают, что клизмы, используемые при подготовке к медицинским процедурам, значительно разрушают кишечные бактерии, хотя эффект, по-видимому, является временным. Однако клизмы, разделенные на две дозы, по-видимому, оказывают меньшее влияние на микробиом (13, 14).

Электролитные нарушения наблюдались при различных типах клизм, таких как клизмы с большим объемом мыльной пены и клизмы, содержащие минералы.

Например, были сообщения о клизмах с английской солью, вызывающих смерть от передозировки магния. В другом случае пожилой мужчина умер от серьезного нарушения электролитного баланса, вызванного двумя клизмами с фосфатом натрия (3, 15, 16).

В других сообщениях отмечается, что чрезмерное использование клизм для промывания толстой кишки может привести к серьезному обезвоживанию, которое может привести к летальному исходу (17).

Растворы для клизм могут повредить кишечник

Лимонный сок, яблочный уксус и кофейные клизмы очень кислые, и отсутствуют научные доказательства их эффективности или безопасности.

Более того, данные показывают, что их кислотность и состав могут нанести вред вашему кишечнику и привести к ректальным ожогам, воспалению, инфекциям и даже смерти (1).

Аналогичным образом, есть сообщения о том, что детям ставили клизмы с кислой перекисью водорода, что приводило к воспалению толстой кишки, кровавому поносу, рвоте и долгосрочным осложнениям (18).

Кроме того, у некоторых людей клизмы с травами вызывали внутреннее кровотечение, которое требовало переливания крови и удаления толстой кишки (1).

Грязные или неправильно используемые инструменты могут привести к заражению и повреждению

Если вы самостоятельно ставите себе клизму дома, очень важно убедиться, что используемые вами инструменты стерильны, т. е. не содержат вредоносных микробов. Использование грязных инструментов увеличивает риск заражения потенциально опасной инфекцией.

Неправильное использование инструмента может также привести к физическому повреждению прямой кишки, заднего прохода или толстой кишки. Исследования показывают, что перфорация кишечника не является редким осложнением частого использования клизм, которое может подвергнуть ваши внутренние органы риску заражения (3, 12, 19).).

Стерильные инъекционные наборы для клизмы, которые обычно включают ведро, трубку, раствор и иногда грушу, можно найти в Интернете или во многих местных аптеках. Они поставляются с инструкциями по очистке и безопасному использованию.

Резюме

Хотя клизмы могут быть безопасными и эффективными, они сопряжены со многими рисками, особенно при применении в домашних условиях. Неправильно используемые клизмы могут вызвать потенциально опасные для жизни физические и химические повреждения прямой или толстой кишки.

Если вы в основном рассматриваете клизму для стимуляции и очистки пищеварительной системы, могут быть другие, менее инвазивные варианты.

Некоторые потенциальные альтернативы клизмам, которые могут способствовать выведению шлаков и регулярному опорожнению кишечника, включают (20, 21, 22, 23):

• употребление кофе с кофеином, который, как известно, стимулирует дефекацию регулярные физические упражнения, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде или аэробика
• пробуют безрецептурные пероральные слабительные, такие как магний
• увеличение потребления клетчатки за счет употребления цельных растительных продуктов, таких как фрукты, овощи, цельные зерна, орехи и семена.

Если у вас сильный запор или другие проблемы со здоровьем, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы определить, будет ли клизма безопасным и подходящим методом лечения.

Резюме

Менее опасные альтернативы клизмам, которые могут помочь стимулировать перистальтику кишечника, включают в себя поддержание обезвоживания, регулярные физические упражнения и соблюдение здоровой диеты с высоким содержанием клетчатки.

Клизмы используются для облегчения запоров и очищения толстой кишки. Растворы на водной или масляной основе вводят в кишечник через прямую кишку для удаления застрявших отходов жизнедеятельности.

Мягкие клизмы, такие как водные или солевые клизмы, несут наименьший риск, но вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем использовать их дома. Кроме того, обеспечение надлежащего использования стерильных инструментов для инъекций очень важно для безопасности.

Многие люди клянутся, что клизмы способствуют регулярности и предотвращают запоры, но доказательства их эффективности ограничены.

В большинстве случаев лучше использовать другие, менее рискованные альтернативы.

Как использовать клизму в домашних условиях и безопасно ли это?

Зачем использовать клизму?

Клизмы часто используются для борьбы с запорами, когда испражнения редки или затруднены в течение нескольких недель или дольше. Как правило, если у вас менее трех дефекаций в неделю, вы, вероятно, страдаете от запоров.

Случайные запоры встречаются довольно часто, но некоторые люди страдают от хронических запоров, которые могут влиять на качество их жизни и способность функционировать в течение дня.

Лечение хронического запора будет зависеть от основной причины. Однако бывают случаи, когда причину состояния так и не находят.

Пожилые люди в пять раз более склонны к запорам, чем молодые, из-за малоподвижности, побочных эффектов лекарств и притупления позывов к дефекации.

Многие люди используют безрецептурные препараты для лечения запоров, но иногда требуется срочное вмешательство и посещение больницы. Очищающая клизма — популярный метод лечения запоров.

Клизмы также используются для очистки кишечника перед медицинской процедурой или обследованием, например колоноскопией.

В клизмах Fleet используются формы фосфора, встречающегося в природе вещества, которое играет важную роль в каждой клетке организма.

Этот тип клизмы имеет две цели:

• Лечение запоров
• Очистка кишечника перед рентгеном, операцией на толстой кишке или эндоскопическими исследованиями

Кому-то может быть поставлена ​​клизма для очистки нижней части кишечника, приема лекарств или облегчения газов или стул из тела.

Безопасны ли клизмы?

Различные виды клизм действуют по-разному. Все клизмы растягивают прямую кишку, что стимулирует сокращение толстой кишки и выделение стула. Фосфатная клизма напрямую стимулирует мышцы толстой кишки.

Клизмы могут быть достаточно эффективными, но существует риск серьезных побочных эффектов, таких как нарушение обмена веществ или перфорация.

Гипертоническая клизма с фосфатом натрия может вызвать серьезную фосфатную нефропатию. Пожилые люди с хронической почечной недостаточностью в анамнезе или пациенты, получавшие ингибиторы АПФ, особенно склонны к фосфатной нефропатии из-за клизм.

Хотя в медицинской литературе редко сообщается, очистительная клизма может иметь опасные для жизни побочные эффекты.

Например, наиболее частым побочным эффектом от клизмы является перфорация наконечника устройства.

Наборы для клизмы продаются в большинстве аптек. Важно точно следовать инструкциям, и вам никогда не следует делать более одной клизмы в течение 24 часов. Для большинства людей клизмы являются безопасной практикой. Однако бывают редкие случаи, когда слишком много клизм может иметь опасные для жизни побочные эффекты на сердце и почки.

Немедленно позвоните своему лечащему врачу, если после клизмы у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:

• Ограниченная способность или отсутствие мочеиспускания
• Сонливость
• Отек ног, лодыжек или стоп

Не используйте клизму (если иное не предписано врачом), если у вас есть любое из следующих состояний:

• Застойная сердечная недостаточность
• Тяжелая болезнь почек
• Перфорация кишечника
• Мегаколон
• Паралитическая кишечная непроходимость
• Активное воспалительное заболевание
• Непроходимость пищеварительного тракта
• Ректальная непроходимость
• Обезвоживание
• Другие кишечные расстройства

Как приготовить клизму в домашних условиях

Чтобы приготовить клизму в домашних условиях, выполните следующие действия:

1. Подогрейте клизму в миске и снимите насадку. Обязательно держите бутылку вертикально, чтобы содержимое не пролилось.
2. Смажьте сопло.
3. Лягте на левый бок на полотенце, согнув колени к груди как можно выше.
4. Осторожно вставьте насадку примерно на три дюйма в задний проход.
5. Медленно впрысните содержимое. Снимите насадку, когда выпьете всю жидкость и останетесь лежать.
6. Попытайтесь удержать жидкость в течение (в идеале) пяти минут.
7. Когда вы больше не можете удерживать жидкость и испытываете сильное желание опорожнить кишечник, идите в ванную.
8. Лучше оставаться возле туалета в течение следующего часа.
9. Некоторые люди испытывают кратковременные спазмы желудка после клизмы. Если вы чувствуете головокружение или головокружение, обязательно прилягте, пока не почувствуете себя лучше.

Клизма должна подействовать через час или меньше.

Растворы для клизмы

Существует несколько различных вариантов жидкого раствора для клизмы. Вы также можете приобрести набор для домашней клизмы, в который входит мешок для клизмы. Пакет содержит воду или раствор, который будет вводиться в прямую кишку. Жидкость может представлять собой солевой раствор или смесь пищевой соды.

Потенциальные риски использования набора для домашней клизмы

Набор для клизмы в домашних условиях может увеличить ваши риски, потому что вы, вероятно, не так опытны, как медицинский работник, для введения наконечника устройства. Возможные риски для здоровья, связанные с клизмами:

• Перфорация
• Метаболические нарушения
• Тяжелая фосфатная нефропатия (для гипертонических клизм с фосфатом натрия)
• Вредные побочные эффекты для почек или сердца из-за слишком большого количества клизм
• Повреждение кишечника
• Неподходящая жидкость в смеси для клизмы может оказать неблагоприятное воздействие на ваш электролитный баланс, кишечник или общее состояние здоровья
• Риск заражения от нестерильного набора для клизмы
• Клизмы с кислыми ингредиентами, такими как лимонный сок , несут риск ожогов, раздражения или воспаления 
• Согласно одному отчету, у детей, получивших клизму с перекисью водорода, сообщалось о развитии воспаления толстой кишки, рвоты, кровавого поноса и других долгосрочных осложнений 

Прежде чем делать дома клизму, обязательно поговорите со своим лечащим врачом. Большинство поставщиков медицинских услуг не одобряют использование самодельных или самодельных клизм.

Альтернативы клизме

Медицинские работники обычно рекомендуют изменить диету и образ жизни для лечения хронических запоров. Если это не сработает, ваш лечащий врач может назначить лекарства или операцию.

Изменение диеты и образа жизни

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам добавить в свой рацион больше клетчатки, которая может увеличить вес вашего стула и помочь ему быстрее пройти через кишечник. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

Некоторые люди отмечают облегчение хронических запоров при увеличении физической активности. Регулярные физические упражнения могут увеличить мышечную активность в кишечнике.

Некоторым людям с хроническими запорами необходимо научиться проводить время в ванной, не отвлекаясь и не торопясь.

Лекарства

Многие виды слабительных могут облегчить опорожнение кишечника. Некоторые варианты, отпускаемые без рецепта, включают:

• Добавка с клетчаткой может увеличить объем стула, что делает его более мягким и более удобным для прохождения.
• Стимуляторы могут помочь кишечнику сократиться и обеспечить дефекацию.
• Осмотические слабительные помогают улучшить перистальтику кишечника, увеличивая секрецию жидкости из кишечника, что позволяет стулу быстро проходить через толстую кишку.
• Смазочные материалы используют минеральное масло для продвижения стула через толстую кишку.
• Смягчители стула вытягивают воду из кишечника для смягчения стула.
• Суппозитории помогают продвигать стул по телу, обеспечивая стимуляцию и смазывание.

Если лекарства, отпускаемые без рецепта, вам не помогают, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу более сильного рецепта. Некоторые возможные лекарства включают: 

• Лекарства, которые втягивают воду в кишечник, чтобы ускорить движение стула.